边弹边唱，了解R&B的前世今生 本期节目邀请到R&B 唱作人+音乐制作人 Fei 余孟霏加入，边弹边唱带大家了解R&B到底是什么，有什么特质。同时，分享余孟霏自己的创作故事，希望以本期节目，让大家体会漂浮云端的音乐风格。 内容概要： 03:13 R&B受到 Gospel、Jazz Blues、早期Soul的影响，在编曲上节奏比布鲁斯更加轻快，有很多标志性的和弦连接，以及细腻、多彩的人声表现 04:25 Motown R&B ：60s Berry Gordy创办那个年代最大的唱片厂牌，优秀Motown R&B 音乐家代表人物和歌曲：Stevie Wonder - Golden Lady、The Jackson 5 - I Want You Back、Boyz II Men - Mercy Mercy me 08:34 Classic Pop R&B ：倾向于偏标准流行歌的情感叙事，大旋律线条以及相对固定的曲式结构，比如国内观众相对熟悉的代表作品：Mariah Carey - Hero/Through The Rain、Brian McKnight - Back At One、Babyface - Every Time I Close My Eyes 12:44 Contemporary R&B：当代节奏布鲁斯从80s流行至今，结合传统R&B 更多受到Hiphop Soul风格的影响，有比较鲜明的808 鼓机打底，加入更多电音元素，以及曲式更加偏向Loop 重复循环一组和弦，如：Tank - Emergency、Chris Brown - Take You Down、Destiny's Child - Cater 2 U 16:56 Alternative R&B：另类R&B出现在2000年代末，是R&B分支里最具有包容性的一类，因为它可以按照创作者的喜好，去融合任意一种风格，可以和同样大类根源的Soul作融合，也可以融合独立摇滚、朋克、古典、爵士、电子、Afro，制作人在保持有律动性的Beats基底下，编曲以及配器的音色和Beats的空间更广、更自由、更随心所欲、更注重氛围创造。如：Frank Ocean - Lost、 SZA - Good Days、H.E.R. - Hard Place、Amber Mark - Competition 25:47 边弹边唱演绎R&B的特点：转音、音色、律动，轻混声转音：普通朋友（陶喆版）、气声转音：普通朋友（方大同版）、胸腔转音：Hard Place、柔顺转音：thank u, next、硬转音：Good days、唱说式律动：Cater 2 U、Soul律动：A Long Walk 38:16《究竟》是对内的探索，最自然和诚实地与听众相遇 46:18《幻象供电》的编曲，在HipHop Trap的Beats元素中加入有人味的贝斯弹奏，让这个作品更丰富 47:04 《短痛》是用来和出现过却没有缘分的人说再见 49:23 《空气欲》与冥想有关，在空气中点燃自己在音乐和人生上的欲望和希望 52:44 《蜜态》回归最真实的自己，享受着只关乎于自己的松弛舒适自在，无关乎任何世俗标准 本期歌单： 05:44 Boyz II Men - Mercy Mercy me 10:39 Brian McKnight - Back At One 15:27 Tank - Emergency 22:48 H.E.R. - Hard Place 36:46 余孟霏 - 幻象供电 48:20 余孟霏 - 短痛 51:18 余孟霏 - 空气欲 54:20 余孟霏 – 蜜态 更多嘉宾推荐的R&B歌曲点击下方收藏： 「网易云歌单」一键收藏余孟霏的R&B歌单 动星简介： 动次打次音乐星球，致力于让更多人享受音乐的美好。 动星社群是音乐迷聚合地，想畅游音乐星球的盆友们，请添加wx：vicy0925 爱发电上赞助

我都很想开一个播客冷启动专栏了，有没有感兴趣的，欢迎点赞留言

尤里安廷贝尔， 周五已完成体检， 只等官宣。 * 球员简历，特点。 * 来阿森纳会踢什么位置？ * 阿森纳的年轻化革新。

【本期介绍】 coco李玟的去世，让我们感慨世事无常的同时，也反复地思考着：为何她的离开，会带给我们如此复杂的情绪？ 本期播客，是一个追忆童年的大动作。我们坐下来，聊聊那些年我们喜欢过的偶像，以及他们带给了我们哪些深远影响。 我们缅怀coco，但没有流泪，而是希望表达我们依然阳光乐观； 我们对偶像有各式各样的褒贬，但这是常态，也接受每一个人的正反面； 我们畅聊娱乐圈、偶像，或许角度刁钻、言辞犀利，但希望带来不同的思路碰撞…… 主播： 10岁开始唱跳之路的罗丧失， 高中还在看动画片、对偶像毫无感觉的金子， 一边疗伤、一边听歌的丁子， 刚参加完Taylor Swift演唱会的蒋老师。 剪辑：金子，罗丧失 封面：罗丧失 【Shownotes】 01:38 从李玟的离开说起：我们心中的李玟，阳光、性感、奔放的象征。 07:44 从未展现过软弱的人，似乎都在独自消化负面情绪。 11:05 SHE：90后童年心中的“superstar” 15:32 模仿SHE唱跳，10岁的我在校园被骂“骚货”，却练就了强大的内心。 20:10 田馥甄的音乐，让我开始关注自己的内心世界。 27:45 初中时期，我的mp3里装了整个华语乐坛。 30:17 王心凌：从甜美偶像，到伤情歌路。 34:00 华语乐坛，江郎才尽了吗？ 38:00 不喜欢听五月天的我，和世界格格不入！——当我和世界不一样，那就让我不一样！ 42:30 演唱会的票，是真难抢！——但你知道你为什么抢不到吗？ 45:00 高考完，满心欢喜去听周杰伦的演唱会后，我却“脱粉”了…… 48:00 演唱会的氛围，真的很重要！ 56:40 不爱追顶流：脱口秀开放麦和古风歌才是我的菜。 01:01:23 失恋之后的疗伤情歌：粤语歌？R&B？民谣？蔡依林？ 01:13:00 情歌听到深处，真的好痛：疗伤也是恋爱的一部分。 01:18:46 超级巨星的作品，传达着他们自己的人格特性。 01:22:20 牛姐、A妹、Justin Bieber……盘点那些带我们进入欧美圈的歌手。 01:25:44 坤坤、凡凡……我们如何看待偶像恋爱后的“塌房”？ 01:34:30 coco的离开，似乎带走了那个百花齐放的时代。 01:37:05 偶像路过了我的青春，也成为了我青春的一部分。 【BGM】 Di Da Di - 李玟 Super Star - S.H.E —— 【旷野Radio】厂牌旗下栏目 都市男女的情感职场必备：罗丧失和金子的客厅 普通人个人成长与搞钱：金子的书房 寻找自己，遇见世界，有趣人类都在听的：旷野地图 职场路上替你扫清障碍的：旷野地雷 欢迎大家添加微信小助手：jinzi_0810，加入我们的听友群，与海内外热辣的朋友们一起挖掘当代年轻人的工作、情感、生活话题~

本期嘉宾：小黑，没名字 本期因为天气太热，不少嘉宾中暑上火，我们就先把常规的影视或者游戏节目停一下，闲聊一期关于高考志愿填报方面的节目，一来是回忆一下我们上学时的经验和经历，二来也聊一下我们对现在填报方式的马后炮。

留学生主播暑假终于看到了心心念念的《灌篮高手》大电影，回国三天看了两场，太上头了。一天不看，浑身难受，火速邀请学生时代的“嗑学教练”作为特别嘉宾录了本期特别节目。当然她也没有忘记“艺术药丸”依然是一档深刻不严肃的心理学科普节目。在犯花痴和CP脑之外，我们也会从发展心理学的角度来聊一聊，湘北为什么盛产“问题儿童”，少男少女在青春期到底经历着怎么样的成长。 - 00:14 小学生友情的起点：你是同人女吗？ 01:25 初识《灌篮高手》 02:32 少女不识“基情岁月” 04:50 留学党哭泣（英国甚至要等到秋季新学期开学才上映） 06:35 主播17年后的审美突变：我爱大河田。 13:35 长大之后重温《灌篮》，因为自己的成长会收获别样的体验。 13:51 嘉宾老师背景介绍：和井上一样的文学系 17:38 什么是发展心理学？ 20:51 青春期Puberty和青少年期Adolescence的区别 25:32 生理上的成熟和心理上是完全不同的两回事。无法处理这种混乱导致“违抗行为” 的产生= 初高中时期盛产问题儿童 26:23 什么是心理位置：抑郁位/偏执分裂位 30:19 角色们的青春期身体焦虑 34:20 三井的叛逆岁月复盘：俄狄浦斯式的自我预言实现 44:23 篮球带来的救赎和成长 47:20 湘北问题儿童们是真正的不良吗？ 59:00 168的宫城是精神上的巨人 1:05:44 篮球作为过渡物体，联结并治愈了所有人 1:08:06 教科书般健康成长的泽北 1:10:16 下期预告：青春期性焦虑和同性情谊 1:10:48 FreeTalk：宫城和三井适合找什么样的对象。 - 关于TaRO ： 🇬🇧 Brunel University London/Art Psychotherapy MA 在读一年级 🇺🇸 MICA ILP 18'/BMC 16' 🇨🇳 探索心理学的小画家/鸭料理爱好者/追星女孩 - you can also find me here and there： 小红书：-TaroChan- 微博：-TaroChan- Bilibili：-TaroChan- ig：bytarochan

小宇宙发布的62分钟完整版，其他视频平台是26分钟版本。 本集是医美系列的第1集，我邀请了北京协和医院@整形医生肖一丁。并邀请肖医生对包括我在内的6位求美者聊了脸型、凸嘴、法令纹、美白、脸歪、副乳、小肚子、痘印、毛孔、苹果肌凹陷和斜方肌等医美热门项目，如果你面对各种医美项目束手无措，或者想变美但预算有限，或者不知道如何做才会事半功倍，相信这集会对你有很大的帮助。 下周将更新跟肖一丁聊天的第2集：急诊室的故事，关注我，下周见。 - 互动方式 - 哔哩哔哩：全嘻嘻 微博：@全嘻嘻微博 抖音：全嘻嘻 小红书：全嘻嘻 视频号：全嘻嘻

1:00 忆苦思甜回忆填志愿 6:00 未被第一录取的志愿就是坏事吗？ 9:11 八五后填志愿——盲婚哑嫁 15:00 当大学志愿专业和工作相对契合，到底是不过尔尔还是梦想成真 18:01 大学就业，每一代必经的考验题 19:35 转专业打开另一扇窗 21:55 知识更新迭代，过去不能完全带向未来。 29:33对一考定终身的思考 35:01 说说身边朋友的故事（理工硕士去香港卖保险） 42:10 看透时代风向，做命运的主人?（留在原来的赛道反而风景这边独好） 43:20 如何看待张雪峰老师的观点？ 54:30 对学弟学妹的心里话 以下为本次主持人觉得值得记录的金句（果然对于切身经历的话题大家格外有感触）😀 阿黄：受到时代限制，不用对当时“乱填志愿”的自己太过于苛责，谁知道后来的世界会变成这样，如果给你机会回到当初的moment，其实还是会做出同样的决定。 飞飞：这个行业一类需要你有学科钻研能力，另一类则需要你有很强的做事能力，包括营销、多部门协作的能力，学习能力强的人进入这个行业，都是有可能pick up。未必和毕业的学校和考试能力画等号。 花：高考不是一个答案不是一个终结，它只是未来的其中一个。 飞：除非你有足够的眼界，可以看到时代的风向，成功里运气的成分远大于个人的努力。 花：大家都去追风向，风向不一定适合你，而且风向会特别挤。 花：如果我的孩子是个特别会为人处世的人，静不下心去深耕一件事的话，我会建议ta去这些壁垒比较低的专业，可能ta就是一个外向型适合和人打交道的类型。。。。。。最后还是看ta喜欢吧，能够找到一件自己喜欢的事真的太幸运了。 飞：知道自己所真正喜欢且擅长的兴趣可能要花一生的时间去探寻，可以边做边试探。学习不是一个静止的状态。 花：专业细分度很高，很有必要努力找一个所谓的门内汉去咨询去了解。 飞：在了解别人的意见还要有自己的想法，别人的意见都是站在他个人立场做出的，你要知道自己是怎样的人，选择工作也要考虑和单位match程度到底多高。 阿黄：高考不是终点更是起点，社会永远在变化中，难以预测，就像是在一个一个选择（专业）的过程中，找到自己的真爱。

宁静到逼仄的午后，沉着但散发灵气的空气，枯燥无味的时光因为沉浸地交谈而令人口逐渐亢奋。零星火花闪烁地烟蒂，迎接一位朋友无所顾忌地出席。你会好奇，喧嚣的外皮褪去之后，被标签和矫饰层层包裹下的内核，将会把思维引向何处。你会毫无防备地对一位平静且稳重地人敞开心扉，恰如一块碎石妄图惊扰出水面的涟漪，我时常怀疑，是否要对自己的幼稚标记一些带有强调措辞的怜悯。用玩世不恭地毫不在意掩盖眼角泛起的忧郁，把何谓良好生活作为一项持续探索的课题，对耳边滔滔不绝的只言片语将信将疑，我难以掺透在问题落地之前，有哪个回答已经有条不紊地准备就绪。 在聒噪中欢腾，沉默里思索，我会惊讶于他波澜不惊的情绪波动，也会惊喜于他寡言少语下的掷地铿锵，无需刻意观察，他反思后的积淀是种不为人知的释然，一种与虚无背道而驰的存在感，也许兜兜转转也难逃一句“人是微不足道的”，当然，这是认清生活的悲剧性后依旧逻辑自洽的乐观主义，令人捉摸不不透的是眉头紧锁的神经，以及顿时又会烟消云散的笑意，不明底细地猜测注定一败涂地，于是你来到这个房间，录下来一肚子的恰逢时宜。 首先要抱歉个别片段因为设备原因收声不太理想，但是这无法磨灭其价值含量，另外在此声明，本期播客观点仅代表嘉宾双方个人想法，涉及到的问题具有较大讨论空间，如果大家感兴趣欢迎在评论区一起交流分享，我很期待能够与不同的观点进行思维碰撞，本期内容包括但不限于： 00:18 人与人之间微妙的边界以及社交距离 04:16 人际交往实际上是一种价值交换 06:04 陪伴的时间能否决定社交的质量 12:24 朋友间能否找寻到曾经的快乐 14:00 寻找人生的正向循环，缓解不必要的痛苦 20:51 当情绪问题与工作任务发生冲突时 24:53 情绪稳定可以经过科学练习获得 31:07 父母的无底线包容是种权利与义务的对等吗 33:00 家庭的认知观念帮助你越走越远 34:58 简历自我与发展自我冲突时 40:12 通过筛选信息来保持专注 42:05 如何消解对于自己的厌恶 44:46 自我培养式的个人反思 47:18 大学生的试错成本 54:50 赚钱是每个人的课题

如何理解【生命】？如何激发一个【生命体】的潜力和潜能？本期内容来自我过去的思考，关于一切生命体的3个特性。本期内容如下： 00:01 如何理解生命？生命的有形与无形 00:50 特征一：适应性/适应性意味着生命本身是为了【生】。 生就是存在。存在：并存、共存。 处理好自己和外部的关系，才能存活。 02:57 特征二：成长性/成长性意味着生命本身是【变大变强】。 变大变强的目标是【有所作为】。 力量是可以变大的。 能量是可以变大的。 力量是外，能量是内，内而外的变大。 05:21 特征三：纠偏性/纠偏性意味着生命本身有底层代码。 底层代号会自主纠错。 底层代码是一个吸收和选择机制。 你不能改变一个人，你要找到它的底层代码，去启发一个人。 如果你对本期节目有更多的建议和观点，欢迎留言：） 如果你有其他想听的内容和话题，欢迎+我微信：DAYDAYSTUD 欢迎更多超级个体加入我们：）

此刻的你，对于工作有什么感受？工作让你感到满足吗？还是想到它，就觉得生活也不是那么有奔头？或者某时某地，也会在内心暗暗吐槽，工作的价值何在？抑或是和其她人抱怨，微薄的收入实在配不上工作的辛苦？ 然而与此同时，今天的我们拥有不工作的自由吗？“工作本身好不好暂且不谈，但不工作可是万分不好的”，“哪怕工作再糟糕、再多余，工作的人还是要比不工作的人更高尚”，工作的道德感已经渗透到我们生活的方方面面，从小就被教导着要努力工作，工作被认为是影响世界的主要方式，工作获取的报酬才能证明一个人的努力。工作已越来不被当作达到目的之手段，而是越来越被当作目的之本身。 录这期播客首先源自我们在工作中的感受：花朵朵在上一份工作中感受到的深深的无意义感还有数不清的精神暴力，六月在高校里感受到工作中日益增加的狗屁部分，还有李双双在自己的咨询中听到来访的很多狗屁工作故事。 我们心中对于工作有很多疑问，比如： 1. 如何定义毫无意义的狗屁工作？ 2. 为何工作会让人如此痛苦？ 3. 是谁制造了狗屁工作，它的存在又在为谁服务？ 4. 我们只能在狗屁和狗屎工作之间做出职业选择吗？ 5. 为什么越是有意义有价值的工作，就越是赚不到钱呢？ 6. 对于这样狗屁的世界，我们还可以做点什么？ 相信在工作中经受痛苦和精神暴力的你，也一定有相似的疑问。人类学家大卫·格雷伯的这本《毫无意义的工作》中就在试图为我们提供这些问题的答案。在这期播客中，你将听到我们从各自的经验和领域出发，探讨毫无意义的工作，并对此做出我们自己的一点点反抗和努力。 声声不息希望能和听友们一起，建构一个做更有意义的工作且能赚到钱的世界！ 【时间轴】 0:0:23 为什么想聊“狗屁工作” 0:01:58 花朵朵辞掉狗屁工作的经历 0:04:05 什么是狗屁工作 0:07:26 狗屁之一：随从，看似狗屁的助理却是真正工作的人 0:12:40 狗屁之二：打手，有害且具有操纵性、攻击性和欺骗性 0:19:45 狗屁之三：拼接修补者，不解决问题，解决提出问题的人 0:21:25 狗屁之四：打钩者，为了不做真正的工作而存在的工作 0:25:52 狗屁之五：分派者，不需要领导世界照常运转 0:28:12 什么是狗屎工作？ 0:30:13 生产效率提高，可为何工人没有涨薪？ 0:33:29 极具“性价比”的狗屁工作为何还怎么让人痛苦？ 0:35:05 狗屁工作的核心是虚伪，骗的了别人，骗不了自己 0:36:58 “文化脚本”的缺失，甚至自己都不理解自己的痛苦 0:38:01 工作的道德感：没有工作是羞耻的 0:38:59 哪怕已经完工也要假装工作 0:44:26 机械地训练、不假思索的盲从，工作意义的被剥夺 0:47:52 狗屁工作正在扼杀我们的创造力 0:50:37 狗屁工作榨干了我们的精力 0:53:21 怎样在狗屁工作中让自己好过一点？ 0:54:59 为什么会有这么多狗屁工作？ 1:06:27 还有希望吗，我们可以做点什么？ 1:15:35 一个本该理所当然但又心酸的祝福 【本期音乐】 开头：リブート（重新开始） By miwa 结尾：Flames By Sia/David Guetta 【本期分工】 录制：花朵朵、六月、李双双 剪辑：花朵朵 文案：李双双、花朵朵、六月 时间轴：花朵朵、李双双 本期封面来自网络

心智透明，坦诚自在的表达，告诉你我在糊弄你，就不是糊弄你。