7月5日，一篇名为《如此打工30年》的文章在朋友圈流转后被删除，赶到皮村之后，小海问我，怎么看这篇文章。既然刷屏，那是戳动了许许多多在不确定的生活里挣扎的“打工人”，在经济拐点到来的时刻，我们如何认识自己，将和谁站在一起。那么打工生活是什么样的生活，被如何记录的呢？ 一个月前，打工文化艺术博物馆馆长王德志先生来活字电波做了一期介绍，此刻博物馆已被夷为平地。我们觉得一期节目不足以展现这座博物馆的展品和价值，便决心做一个系列，以工友之家伙伴们的口述形式，记录曾经展出的内容和历史。 更难能可贵的是，这是工友结合自身经历，与博物馆展品结合的讲述。在真实之外，有让人惊讶的深邃和诗意。请您收听，毕竟看见（此时是听见），就是最大的支持。 本期嘉宾 小海，本名胡留帅。2003年初中辍学，南下广东开始进厂打工，以纺织厂为主，也在大学城附近卖过爆米花。在车间写诗。2017年开始在皮村工友之家工作，现为同心互惠公益店店员。 【本期时间轴】 [04:00]15岁半，差一年初中毕业，去技校准备打工 “她考上了高中，我要辍学去打工。她爷爷骑着电动车带着她从县里回来。我爸爸骑车带着我去县里交钱，跟人家走” [08:42]一路惊险，南下，抵达工厂 “我的内心经历了过山车一样的想象和孤独。甚至我还幻想，在深圳这样一个车间，遇见我初中时打过架的对手也来打工，我会过去给他一个拥抱，我们就握手言和” [14:50]在车间之中、之外的精神力量 午休有人放许巍的《蓝莲花》、汪峰，在大润发买了本10元的古诗词，后来花5元买到了一本二手的、海子的诗。如获至宝 [19:50]表达真实的渴求，在车间里开始写诗 “觉得我不属于这里，又不知道我该属于哪里” [23:30]经张楚介绍，过黄河以北来到皮村 “第一次见到打工博物馆的时候，我就被震撼了……那么多年的委屈，被记录、被承认了” [26:44]小海亲身经历过的“暂住证”事件 “看见门开了我冲出去，像鬼一样跑的特别快……钻到公园树丛里藏了半小时……后来我再也没有走过那条路” [28:40]打工二十年里经历的证件与博物馆藏品的交错 “证件说的是服务方便，其实就是一种限制一种束缚” [32:32]博物馆里那些触动小海的信 “给爸妈的家书里，总是署名‘不孝的女儿’‘无能的儿子’” [43:00]小海自己的家书故事 “那时候排队用IC卡打电话……现在的手机每个月有120分钟免费通话，我却不诉说了” [48:30]打工艺术博物馆的女工展厅 “一些人做了一些改变，开始做服务工友的机构。火种一样，一个影响一个” [53:50]打工二代是否会给父母讲打工艺术博物馆 “就怕根本意识不到，觉得这样很正常” 提及的部分展品 片尾曲：新工人乐队《劳动者赞歌》 【与我们交流】 欢迎在评论区给我们留言。你还可以搜索微信id“moveabletype”，添加小助手“活字阿浪”为好友，我们会将你加入活字电波听友群。欢迎与我们交流分享！

近40°的夏日，你不来一本李娟的《冬牧场》降降温吗？ /时间线/ 00：45 结识新作家的方式即翻读她的书 02：47 女作家李娟的基本信息 05：26 分享这本书的原因 06：01 非虚构写作是什么 07：40 《冬牧场》开篇的第一段 11：02 李娟的语言及其笔下的人物 14：14 牧民们的精神值得学习与赞颂 /提及/ 参考文献：杨联芬 李双《当代非虚构写作的内涵及问题》 /音乐/ 《月光》Suite bergamesque: III. Clair de lune 音乐：阿希尔-克洛德·德彪西 Achille-Claude Debussy 演奏：罗曼耶卓 Oskar Roman Jezior /收听渠道/ 欢迎在小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中 : )

近来地多次冲破40摄氏度高温，不少人吐槽好像被太阳选中了一样，真希望有个后裔帮忙凉快一下，伴随着高热的天气，去户外游玩也变成了一种挑战，如果你不中暑就是好样的，现在不管去哪里感觉到处都是火焰山，那温度已经不是热不热的问题了，而是有点烫了！

你离真爱只差一场约会？不一定！如果你在两性关系中总是做出低价值的行为，你可能会让女生对你失去兴趣，甚至抛弃你。那么什么是低价值行为？它们背后的底层逻辑是什么？如何避免它们，成为一个高价值的男人？在这期节目中，我将从买家框架和匮乏状态两个方面，给你揭示低价值行为的真相，以及如何用高价值行为去吸引女生，让她爱上你。听完这期节目，你将有更多的自信和技巧去追求你心仪的女生，让她成为你的真爱。

上周，饭嘀咕的@主播咖啡，通过了美国营养师注册委员会员(CDR)认证的“肥胖和体重管理专家“的考核，她的名字后面多了一个后缀：CSOWM(Board Certified Specialist in Obesity and Weight Management)，成为了国内首个拿到该认证的中国营养师。 本期节目，我和咖啡一起聊了聊，中美营养服务的差异、成功减重的基本前提、如何甄别不靠谱的减肥方法，以及在中国参加CSOWM考试的经验。 01:47CSOWM 是什么？ 05:57通过CSOWM可以做什么？ 12:31 营养师是做什么呢？能提供上门定制餐饮服务吗 15:42 如何让你的第一次营养咨询体验更好？一个个人经验分享 21:41 在中国和在美国当营养师，有什么差异？ 32:58 当你说自己要减肥时，先问问自己这个问题 35:27 减肥是一场双向奔赴 37:31 用减肥药的这个前提，一定要知道 41:49 减肥过程中出现这两个问题要当心了 43:18 什么样的减肥速度比较合适？ 43:50 代餐，留个心眼吧！ 46:32 这些减肥话题，你最想了解哪一个？ 47:41 CSOWM 考试基本信息及备考经验分享 需要和咖啡继续交流有关CSOWM 考试信息的小伙伴，可以加小栗子微信(Chestnut_Lorry）。

微信公众号：小生聊投资 跳空缺口很多人都听过，似乎也有很多人对它比较感兴趣。跳空缺口重点在于“缺口”两个字，而这个缺口主要是指两根k线之前的空隙。一根k线代表股价一天的走势，因为多数情况下股价的走势是连贯的，所以两根相邻的k线多数情况下也不会分离太远。 但有些时候也会出现特例：比如某一天的股价会突然高开或低开，而且高开低开的幅度比较大，这时候当天的k线就会与前一天的k线产生一个空隙，这个空隙就是我刚才提到的缺口。具体图片可以查看文稿中的图1和图2 跳空缺口分两种：一种是向上跳空缺口，另一种是向下跳空缺口。图1就是向上跳空缺口，顾名思义、第二根k线在第一根k线的上方、且第二根k线的最低点与第一根k线的最高点存在明显的空隙，而这个空隙就是向上跳空缺口，简单理解就是股价以跳空的方式出现了上涨。 再来看看图2部分，图2展示的向下跳空缺口，即第二根k线在第一根k线的下方、且第二根k线的最高点与第一根k线的最低点存在明显的空隙，这个空隙就是向下跳空缺口，简单理解就是股价以跳空的方式出现了下跌。 讲到这儿你可能会有一个疑问：“股价为何突然在某一天出现跳空呢？”为了方便讲解，接下来我就用向上跳空缺口举例说明：我们假设某只股昨天的最高价是10元，而到了今天收盘时该股最低点是10.5元，10.5元和10元中间存在明显的落差，也就是0.5元的落差，这个落差就是上文说的缺口。 这里有个重点：判断缺口的时候是用两根k线的最高点和最低点进行对比，而不是用收盘价和开盘价对比...两根k线会出现明显的落差，说白了是因为第二天股价开盘时出现了大幅高开的现象，也就是股价第二天开盘就与前一天拉开了距离，而这个距离一直到保持到了收盘。 这么一来问题就简单了很多，只需要弄明白为何股价第二天会大幅高开就可以了...一只股开盘就出现了大幅上涨，那说明从昨天收盘到今天开盘前的时间里发生了一些事情，而这些事情让人们改变了对该股的想法，多数人开始看涨该股票，于是在开盘前的集合竞价便开始报价买入，因为集合竞价中报买单的人很多，所以该股的开盘价也很高、开盘价很高就会与昨天的价格拉开明显的距离，而这个距离就是缺口。 那么你可能会问：“今天开盘前到底发生了哪些消息导致人们集中看涨股价呢？”答案是利好消息！举个例子，某只股昨天收盘后发布了一则消息：称该公司拿下了大客户的一笔订单，这笔订单足以支撑该公司大半年的业绩。这个消息明显有利于股价上涨，但问题是当天的股市已经收盘了，如果想买该公司的股票最早也只能等到第二天。 而到了第二天人们一定会在第一时间抢着买入该股票，所谓的“第一时间”也就是早上的集合竞价时间。系统进行集合竞价的目的就是为了确定股票当天的开盘价，一般情况下人们会参考昨天的收盘价，然后在第二天的集合竞价中进行报价买卖，所以临近的两根k线不会出现明显的落差。 但由于该股中途出现了利好消息，这就让大部分人开始看好该股票，所以人们愿意在集合竞价时以明显高于昨天的收盘价买入该股、因为只有这样才有可能买进去，而人们的这一举动直接推高了该股当天的开盘价，于是就有了向上跳空缺口的现象。 （内容已登记版权，翻版必究！）

本期请来了SLOMO汉化组的 SAW、 钢锁、 wango、 慕容诗 以及 糖衣 七嘴八舌的聊一聊 《闪电侠》这部电影

【主播的话】 今年5月，全国首例单身女性争取冻卵权案二审在北京开庭。此时，距离原告徐枣枣发起诉讼已经过去了将近五年。 时光回溯到2018年12月，时年30岁的徐枣枣向首都医科大学附属北京妇产医院寻求冻卵服务，但医院以其单身及非医疗目的为由拒绝。随后，徐枣枣以“一般人格权纠纷”案由将医院告上法庭。 徐枣枣认为，其身体状况良好，符合冻卵需要，却遭到医院拒绝，这是对其女性身份的歧视。她还认为，婚姻只是实现生育的手段，不是前提，中国法律并未否认单身女性享有生育权。 近日的这场二审开庭又掀起了不少公众关注。像徐枣枣这样有冻卵需求的单身女性越来越多，围绕着冻卵的相关讨论也甚嚣尘上。今天这期节目，我们请来了徐枣枣本人及她的律师董晓莹，一起探讨这个案子背后的故事，以及与冻卵有关的迷思。 【本期主播】 孟常：微博@孟常 王磬：微博@王磬 【本期嘉宾】 徐枣枣：全国首例单身女性争取冻卵权案当事人 董晓莹：徐枣枣的律师，长期关注女性生育权 【本期剧透】 4:31 为何会想要发起一场关于单身女性冻卵权的诉讼？ 15:07 我国关于单身女性冻卵有哪些法律规定？ 17:45 国家开始鼓励生育，与单身女性争取冻卵权，二者之间的张力是什么？ 26:53 那些认为单身女性不能冻卵的人，是怎么想的？ 30:33 国际上关于单身女性冻卵的政策是怎样的？ 34:47 生育权一定需要与婚姻捆绑吗？ 38:12 单身生育为何长期遭受污名化？ 41:05 我想争取的是“自主处置我自己身体里一部分细胞”的权利 46:35 冻卵是一种精英女性的阶级特权吗？ 52:08 为什么单身男性可以冻精，单身女性却不能冻卵？ 1:00:59 为什么我们需要一再强调女性的生育自主选择权？ 1:06:00 如何看待单身女性冻卵权对于全体女性的意义？ 1:08:10 对于那些正在犹豫冻卵的女性有什么建议？ 【本期音乐】 片头：Arthur Rubinstein - Nocturne No. 7 in C Sharp Minor, Op. 27, No. 1 片尾：Arthur Rubinstein - Nocturne No. 9 in B Major, Op. 32, No. 1 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【后期制作】方改则 【互动方式】微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至[email protected]或微博私信

《啧劲FM》已经播出50期了，感谢朋友们50周的倾听和陪伴。 从第51期开始，我们将内容延伸，用上海话聊聊海外的文艺，历史和更多啧劲有趣的话题。

恋童是病。需要治！ 冒险聊敏感话题是希望呼吁大家正视这个问题。 00：40 给从不看国产剧的嬛嬛介绍偷偷藏不住 06：30 为什么这部剧被诟病说有恋童倾向 10：00 成年人对未成年人就是会有诱导，不接受反驳。 15：00 12岁女孩和24岁家教因音乐相爱，当年红极一时，为什么那个时候未成年的我们没觉得有问题。 16：45 以《信笺故事》这部电影解惑 24：00 聊一聊炎亚纶和邱耀乐事件 30：00 大女主就得姐弟恋，小女生就要找爹味男友，国产剧到底怎么了？ ❁❁喜欢我们的听友可以加粉丝群与主播畅聊——VX：puddingqbzs 报暗号小宇宙 主播就会通过啦！❁❁

第一次产生想要爬雪山的念头是在2014年去尼泊尔的时候，站在博卡拉喜马拉雅山脉的脚下，看见远处的雪山被日光一座座点亮，忽然就有了强烈的冲动，想要去山顶看看那是什么样的风光。 21年去了冈仁波齐徒步，还算轻松地翻过了海拔5600米的卓玛拉山口，于是，这个爬雪山的心愿又重新浮现出来。 5月航海的时候，躺在帆船顶上和佳元姐聊到了这件事。佳元姐说，我给你介绍一个攀珠峰的女生吧。 于是就有了这次和子君的聊天。 子君从13年开始玩户外，15年第一次挑战珠峰南坡，因为遇到尼泊尔8.1级大地震，受伤被救援。半年之后重新挑战，登上了珠峰北坡，之后又成功从南坡登顶，成为了第一位完成珠峰南北坡登顶的中国女性。 这期播客，我们聊了她从户外爱好者到珠峰攀登都经历了什么事情？需要哪些训练和准备？也聊了在攀登雪山的路上所面对的生死时刻，海拔8600米的救援和直面人性的抉择。 8000米之上无道德，珠峰登顶之路有多长？ 时间轴 00：51" 对话子君：首位成功登顶珠峰南北坡的中国女性 10：06" 从户外爱好者到攀登雪山，这条路有多长？ 11：41" 珠峰攻略：登顶需要多少钱？如何训练体能？ 22：52" 首次珠峰攀登就遭遇8.1级大地震，养伤半年后再次踏上登顶之路… 34：32" 「钞」能力可以让你在珠峰大本营拥有什么体验？ 44：54" 8000米之上无道德，珠峰登顶之路有多长？ 47：46" 100多个人从他身边走过，但却没有人停下 53：14" 登山顿悟时刻：有什么是真正重要的呢？ 01：03：31" 永远不要停止拓宽自我的边界 旅行笔记 攀登珠峰需要多少钱？ 商业登山公司的费用 北坡：45万左右 南坡：30万左右 其他还有往返的大交通、给向导的小费（1万左右）、前期攀登其他高海拔山的费用等，嘉宾预计100万是比较充足的费用。 登山之前要可以做什么准备和训练？训练多长时间？ 体能训练 跑步（能够愉悦地跑完15公里） 负重爬楼梯 越野跑等 登山技能培训 攀岩、攀冰、绳索的使用等 高海拔山的登山经验积累 5000米以上的高山，最好有8000米以上高山的攀登经验 登山装备 找到一个靠谱的登山公司 她无限 「她无限」带着这样的信念，成立于2019年3月，以「发现自我，挑战自我，赋能女性，助力公益」为使命，通过登山等一系列户外运动，鼓励女性勇敢挑战自我极限，发现自我潜能，实现自我目标，用行动创造社会影响力，助力女性成长、女童教育，促进环境可持续发展 公众号：她无限 往期精彩 [Ep.122 36天北极探险之旅，28天飞行员养成指南]（https://www.ximalaya.com/sound/633205066） [Ep.109 在南极的极夜，听暴风雪和心跳的声音]（https://www.ximalaya.com/sound/610075778） [Ep.110 如果你愿意，南极时刻会让你陷入生与死的思考]（https://www.ximalaya.com/sound/612005558） [Ep.101 铲雪、打猎、冰上运动，孤独又热烈的加拿大生活]（https://www.ximalaya.com/sound/597343849） 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 品牌设计师 | 自由撰稿人 | 非正常主播精力旺盛的斜杠青年，工科毕业转头学了服装设计，前海外品牌市场经理，后环球旅居，既能朝九晚五也能自由职业，“这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | 微博 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 韩子君 中国第一位从南坡和北坡登顶珠峰的女性，她无限公益和她无限专项基金联合发起人。 十年攀登35座高海拔雪山，登顶6大洲最高峰，滑雪到达南极点和北极点，2022年Champions for Peace。 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]