墙裂坛宏观经济月度（6月）论坛很精彩。虽然听完会让人觉得很丧，但一旦逻辑梳理清晰，就会有应对的策略。 ·本期话题· ●宏观乱纪元：瓦格纳雇佣军事件对市场预期的影响？ ●关于汇率：人民币贬值但美元几乎纹丝不动？ ●关于黄金：“黄金正处于第三轮牛市之中”？ ●美国近期经济情况与Fed加息周期，经济是否软着陆？ ●关于国内宏观经济的情况：失业率、地方债与接下来可能的刺激措施？ ·重点内容· 01 瓦格纳雇佣军事件对市场预期的影响？ ●瓦格纳事件再次提醒我们：地缘政治风险依然是那头房间里的大象。还是先别找“α”了，宏观大年，先把“β”骑稳了再说。 ●对市场的影响：还没来得及反应就结束了。石油、天然气、小麦价格只飙升了一阵子就平静了下来——市场主要关注的还是全球大宗商品供应是不是又会被搅乱。俄罗斯是世界第二大石油出口国，最大小麦出口国，任何可能危及俄罗斯全球能源供应持续性的大事小情，都会被关注。卢布跌倒一年多新低，但股市几乎没有影响——毕竟俄罗斯经济几乎和全球经济完全脱节，欧美大多数企业盈利不会受太大影响，如果非要在equity中找灵感，那只有大宗和国防类了——毕竟今天的世界并不再安全。 ●无论如何，“俄罗斯内部不稳”这个叙事，已经成为共识，所有人都知道所有人都知道了。地缘政治风险只升不降。别忘了一个被削弱的普京并不等同于一个危险性更小的普京。 02 关于汇率：人民币贬值但美元几乎纹丝不动？ ① 这波下跌的主要原因是什么？ ●和大家直播交流的当天，CNY（在岸人民币）和CNH（离岸）都跌了400 点；CNY跌破7.25关口，到半年低位，在岸和离岸人民币兑美元汇率累计跌幅均已超过4.6%，跌幅尚未达到去年极值。其实今年以来，人民币对美元是先涨后跌——5月之前一直在6.8—6.9区间徘徊，但5月开始跌势明显，一直跌倒7区间。 ●主要原因：（1）中美货币政策完全相反：美国紧缩，我国宽松，中美利差进一步倒挂，给市场带来贬值预期；（2）市场对未来增长担忧情绪：**投行一直在降低中国经济增长预期，国内经济学家也心急如焚，都在等稳经济政策措施落地，然而宏观数据并不给力。这段原因分析两位老师分享得很完整，建议大家回看视频。 （2）对经济的直接影响？ ●短期利好出口利好：出口商们“捡到钱”了，尤其是以美元结算、结算周期长的企业，人民币持续走低就等于每天都在捡钱。但是又没有真的动能值得怀疑：今年公司海外订单不及预期，虽然五月出口只下降了0.5%，但用美元计价下降幅度就很惊人了——高达6-7%。 ●但是中长期对金融资本影响就比较大了：从外国投资者规避风险，必然会抛售资产。这道理是简单直接的——人民币贬值，以人民币标价的资产价值也会同步下跌，股市首当其冲。 03 关于黄金 ① 市场上持“黄金正处于第三轮牛市之中”观点的长期逻辑： ●全球长期通胀中枢正在上升：地缘政治、产业链切割重塑、多年商品熊市、ESG——全球资源行业资本开支不足，供给短缺。 ●美国财政难困境难解：只能依赖于货币政策妥协以降低负债成本，带来潜在的恶性通胀风险，而黄金有抗通胀和避险的特性。 ●美元信用受严重损伤，去美元化：各国央行考虑美元的兑付风险，都买黄金。虽然去美元化的道路漫长，但旧体系受冲击新体系尚未形成之前，黄金作为“零信用风险的储备资产”会是各国央行的筹码。 ●短期逻辑：（1）美国经济下行压力加大。（2）联储加息周期已经达到或接近尾声。历史经验表明，在每一轮美元加息周期结束后，黄金价格都是极大概率上涨的。 ●但当下黄金”看多但不做多“：黄金很难读，理论上是避险资产，但是联储鹰派利率前景压力更重，地缘政治、联储加息、通胀率都有影响。瓦格纳后的周一，现货黄金涨，地缘政治担忧吸引了一些投资者“fly to safety”，但到了周四又回到三个月低点，因为鲍威尔表示可能会进一步加息。 ② 金价的价格逻辑： ●巴菲特不喜欢黄金，说它是“不下蛋的鹅”（Gold doesn't pay you anything），但是黄金的本质是零信用风险的实物类储备货币，一旦主权货币的信用受到质疑，黄金就会受到追捧。2008年金融危机，一些基金管理人曾启用黄金作为最后的清偿手段。美国SWIFT制裁，伊朗就开始在进出口业务中用黄金。香港也有大量黄金储备。 ●黄金价格与名义利率负相关，与通货膨胀正相关，名义利率减去通胀率即为实际利率，所以可以简化为金价与实际利率负相关。同时黄金价格与主权货币的信用是反向关系，即金价与美元价值负相关。 ●极简框架：实际利率（10年期通胀保值债券10YTIPS）、和美元价值（美元指数），和黄金价格反向。**不过实际利率、美元指数也只是中间变量，根本决定因素还是通胀水平、美国财政状况、联储的货币政策、美元信用。 04 美国近期经济情况与Fed加息周期，经济是否软着陆？ ●美联储加息进程尚未结束：昨天（6月28日）鲍威尔在一个场合发言，预计会出现更多的紧缩。预计今年将再加息两次，不排除连续加息的可能性。 ●如果看美国上个季度的经济数据，会发现增长强于预期，劳动力市场的紧俏程度高于预期，而通胀也高于预期。鲍威尔：政策限制性还不够。 ●美国5月份消费者价格指数(CPI)同比上涨4.0%，环比上涨0.1%。已经这轮通胀一来最小的涨幅了，但还是涨的。5月CPI数据出现一些“积极迹象”，但仍不足以相信，困扰美国两年多的高通胀已接近尾声。 05 国内失业情况大梳理、中国宏观经济情况、地方债，以及接下来可能的刺激措施？ ① 关于失业率： ●郑朗老师对国内失业率情况做了非常详细的梳理，建议大家看视频回放。最近升高的失业率，客观想想不应该太吃惊。疫情三年不可能对经济没有影响，一切都只是暂时hold 住。疫情期间大家幸福感极高，该破产清算的僵尸企业暂时不清算了，该降的工资不降了，央行发钱，联储放水，全都能堵上。而疫情期间的大学生完成了三年“电大”，网校毕业后正好赶上“清算”开始，就业难是可以预见的。 ② 关于中国目前的宏观情况： ●这两天很多人都在转辜朝明（Richard Koo）的演讲（《中国需要强大的财政刺激手段来应对未来可能的资产负债表衰退》）。他认为：中国和日本最大的不同，是——中国现在知道有“Balance Sheet Recession”这件事（当然是他发明的），而日本当年并不知道，所以才出现了失落的好几十年。所以中国现在不要把时间浪费在货币政策上、不要把时间浪费在结构性改革上，而是应该将所有精力都放在财政刺激，以保持经济的运转。 ●但是目前7 月中央经济工作会议，感觉领导们的主调还是保守，不想有大规模刺激（其实变成日本真的不好吗？） ③ 关于地方债： ●短期内避免城投债不出现实质性风险的关键是（1）保障公开市场债券的兑付，（2）延长银行贷款期限，（3）降低再融资成本。六个字总结：“以时间换空间”。 全国城投公司有息债务规模已近60万亿，其中约25%为债券形式，其余75%为非债券形式。城投公司债务风险大幅攀升，主要原因有三个方面:（1）一是城投从事的基础设施建设的投资回报率低，且持续下降。（2）二是房地产市场下行，原有依赖土地价值的城投融资模式已难以为继。（3）三是疫情冲击叠加房地产下行，地方政府明显减收，统筹协调缓解城投债务压力的能力大大减弱。 — End — 栏目主播｜郑朗 大卫文 肖小跑 编辑 | 坛子 互动方式 坛友群：请添加坛子微信“BKsufe”

我们对自己最大的温柔 —— 就是保持耐性。

“轮到我了，该我做主了。” ——雅诗兰黛 * 00:28 崭露头角 * 02:31 离婚信 * 04:08 脱颖而出 * 05:36 扳倒对手 * 07:22 革自己的命 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎邮箱来信：[email protected] 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

收听目录： 01:35 什么是“自我交换和自他沟通”？ 03:46 学会识别情绪 05:56 学会控制情绪 08:50 如何管理他人情绪 10:09 在“分歧”中寻找“共识” 11:56 通过“复述”达成共识 13:10 “不卑不亢”的并列艺术 15:17 实现共赢 有这样一位国王，他背负着解救国民于水火的重任，经历了一段漫长而艰难的学艺之旅。旅途中，他成功克服了一系列挑战，并且在一次次的考验中，收获了一份宝贵的“礼物”。这份礼物就是我们今天的节目主题——如何解决人我争端和避免冲突的方法与艺术。 大家好，欢迎打开《读书破万卷》，我是许诺。刚刚提到的故事就来自《我就是你啊》这本自他沟通心理学著作。书的副标题是：走进他人内心的7项修炼。本书通过一个寓言故事，以一种特别神奇的方式，提出了“自他交换、自他沟通”这个处事智慧，教会我们走进他人内心，化解与他人矛盾和冲突的实用方法。 本书作者法国皮埃尔·佩利西耶，是一位自他沟通培训师和心理分析师，曾在雷诺汽车、法国航空公司等大型企业做过多场"自他沟通"内部培训，同时他还在法国国立高等海军学院、巴黎高等商学院等许多著名学府，开设了"自他沟通"的这门心理学课程。

大戏落幕，弗拉泰西加盟国米，他能值回高身价吗？ * 弗拉泰西拉锯战，球员意愿帮助国米胜出 * 转会形式：6+27+5，将财务重压留给明年 * 球员成本怎么算？弗拉泰西为啥比B罗便宜？ * 罗马喜提30%二转分成，与萨索洛继续勾搭 * 国米复制国家队中场？巴雷拉的角色有变化吗？ * 萨索洛卖人不给说明书？弗拉泰西得打破魔咒 国米财务减负的思路，是否被免签和续约打断？ * 恰尔汗奥卢续约成顶薪，真正的全面接班B罗 * 续约后的巴斯托尼，成为实质上的意甲后卫顶薪 * AC米兰模式，是国米值得参考的薪资结构模型 节流以外还需开源，国米新赞助找得如何？ * 从卡航到维兹，高层强势说不：不符合国米品牌形象 * 从背后到胸前，派拉蒙成主赞助？这锅该给安东内洛

—— 本期介绍 —— 维多利亚时代被认为是英国工业革命的顶点时期，也是英国经济文化的全盛时期，当时英国的经济占到了全球的70%。 维多利亚时代科学发明浪潮汹涌澎湃，维多利亚人信仰科学进步，对于工业革命充满了乐观和信心。汽船的出现使得运输和贸易达到了前所未有的繁荣兴旺，四通八达的铁路交通贯穿东西南北。 维多利亚时代的文艺运动流派包括古典主义，新古典主义，浪漫主义，印象派艺术，以及后印象派等。艺术界呈现出群星夺目的盛景。 维多利亚时代还涌现出了许多伟大的作家、诗人和他们的传世之作，如英国女作家夏洛蒂·勃朗特（《简·爱》）以及著名现实主义小说家查尔斯·狄更斯（《雾都孤儿》）等。 主播 金花、恶霸波、小朱 嘉宾 张志浩 后期 恶霸波 封面 西森 —— 播客公社出品——

这一期，保险精算师和我们站在一起。主讲人曾任全国铁路乘意险项目经理、个人递延税养老保险项目经理，我们购买的旅途延误险出自他手。 诗老板这一期邀请前领导戴老师来讲解保险。他们讨论了：旅游保险，保费和保险责任，保险公司的精算策略和核保技术，赔付率以及成本核算问题、返还型保险的收益率低的原因、税延养老等话题。 同时，还讨论了养老保险的收益以及人力资本和财务资本的概念，以及重疾险的配置问题。最后，提醒大家在购买保险时应该优先考虑保障范围和保费的合理性，避免过度购买。 话题时间码： 0：20 为啥请他来讲保险？ 因为他“开挂” 买旅游险赔付了十几万！我们该怎么学？ 03：34 戴总自述买保险赔付的过程 11：09 颠覆认知，保险公司其实是希望赔你钱的！ 14：04 保险公司有哪一方是真的不想赔钱？ 15：00 保险公司为什么那么爱卖返还型保险？----是“概率” 18:20 为什么保险公司卖的返还型保险收益这么低？ 21：46 养老年金保险收益那么低，但戴老师说其实可以买 24：23 买保险到底买的是什么？给你一个不一样的视角--人力资本&财务资本 35：53 如果钱不够，应该先买哪种保险？先医疗后重疾，重疾不要保终身 41：37 怎么看保险条款？哪些要看哪些不要看 58：17 如何辨别有良心的保险代理人？

网站：www.tracyli.com 在这集你会听到两个名字：一个是李奕，她的公众号是《李奕在哪儿》。一个是本期重量嘉宾：百万博主陈壳壳（小红书：陈壳壳）， 25岁游历100国，自带流量全网有2百万粉丝的大博主。本来是没有稿子的随谈，在剪辑中发现对话提到了很多次我和壳壳相遇相识的过程，并提到现在一起在做非盈利组织。所以我决定用不同的方式呈现这一集：前面我先把我们认识的故事说一次，后面只呈现壳壳的回答部分。重点整理： 1. 因为一集播客，一个微信添加，一场活动，我认识了李奕，她给了我勇气，开始直面我的恐惧，做我的播客。也因为在退群前的一个消息，我和陈壳壳认识了，并一起在做有意义又开心的事。缘分是件很神奇的事，很多差一点，很多刚好，很多巧合，你会遇见一些人，开始在做一些事，也许你不知道可以走多远，但你知道你在做对的事，因为感觉不会欺骗人。 2. 很多事情像冥冥中注定，很顺其自然发生了。就像臣服实验说的，生命和宇宙自会安排好一切。我总觉得我们其实心理很多时候已经有了故事，线索和想呈现的自我，可能在某个节点，遇见某个人就会迸发出不一样的火花，做出不一样的选择，人生故事也很不一样。如果我们听着内心的声音，当遇到想做的事，就勇敢一次，去做吧，可能生活会带给你很多惊喜。 3. 有时候没有计划的计划是最好的计划。当你往前走一步，总会有一些信号出现在耳边，你跟着信号走，事情就会一点点自然而然的发生。 4. 当你心里有个强烈的声音，你不想面对，可能是你恐惧了。但如果你选择直面恐惧，可能会发生奇妙的事。壳壳提到既然这个钱的事情这么困惑，把它捐掉就好，与其把它捐给不知名的机构不知道他们在做什么，为什么不做个非盈利组织，在帮助自己的时候也帮助更多的人。 5. 每个人对成功和失败的定义都不一样。当我们不纠结于外面的成功和失败的定义，从自己的感受下手，没有这种失败感的时候， 我们心里会住着更多的享受，感激，爱，平和，喜悦。 6. 别人给过来的让你自信的感觉，全都是虚的，就像在沙子里堆城堡，一碰就垮的。只有自己从内心散发出自我肯定，自我感觉良好，不由外界、的声音所左右的时候，我们会变得更坚定和自信。 7. 当我们不依赖外界，从内心出发，感受自己的身体，意识到你和你的想法，你和你的情绪是主体和客体的关系，我们是观察者，他们是被观察者。有了这个意识之后，加上冥想，会比较不被情绪带着走。 8. 当我们以学习者的角度看待自己，而不是批判者看自己，我们学会接受了原本面貌的自己，接受自己的情绪，而不是批判自己的时候，我们会过得更真实和开心。因为每一件事，从不同角度看，我们都在学习的过程。 我叫Tracy，生活在美国加州硅谷的一名人生教练Life Coach。我期待帮助迷茫的人重新认识、接纳、并爱上真实的自己。

笔记： turbulent /tɜːrbjələnt/ adj. 动荡的；（水流或气流）湍急的 turbulent可以用来形容某种情况或时代是动荡的，混乱的，也可以形容水流或气流湍急的，强烈的这种感觉。 The "Four Sisters of Hefei" were born in the turbulent period of the Republic of China. “合肥四姐妹”出生于民国动荡时期。 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“笔记”即可。更多有意思的英语干货等着你！

没写提纲的后果就是满嘴跑火车_(:з」∠)_本期好卤和MO子一起随便聊聊关于王国之泪，以及在前三期的评论区中看到的一些有趣、或是触动了我们的内容。 再次感谢各位听众朋友们、尤其是各位姐妹们的精彩评论！ 00:00 由于主播阳了，所以本期节目一直到现在才制作完毕 00:50 简评王国之泪 07:07 回评：第一期 38:09 回评：第二期 57:07 回评：第三期 63:48 花絮 - 本期BGM： 《VA-11 HALL-A》 （赛博朋克酒保行动）- OST合集 根岸貴幸 - ほえ? (嚄诶?) 《Undertale》(传说之下） - Dogsong 《幸运星》OST - フンフンフン♪だよ、らき☆すた

！这次给高赞前三送出增订版世界名著《厌女》，欢迎大家来评论区大说特说！ 本来打算咀嚼一把过时八卦，研究一下大美女广末凉子的婚外情，突然发现广末女士情书文笔不错，就想研究一下她的文学根源，于是废寝忘食看了《源氏物语》，大受震撼，就有了这期节目。高敏感人格和“恋爱脑”应该被狙击吗？如何看待《源氏物语》中光源氏的渣男行为？能说结婚是自愿选择被奴役吗？这里讲讲我自己的一些观点，欢迎大家一起讨论嗷！🎎 03:16 广末凉子的情书写得真好！ 06:45 上海人民出版社光启书局的增订版《厌女》 07:29 少女写真看着好不舒服！ 10:37 《芥末刑警》和《我的国王》：被老白男凝视的东方少女和gaslighting下的歇斯底里症 12:59 罗兰·巴特解读米什莱的《女巫》：“异端”高敏感女性的精神史 21:21 《焚舟纪》里镜花水月的别扭异国恋情：安吉拉·卡特和70年代日本社会的互相凝视 29:28 浅读了一把《源氏物语》：冷清、幽怨的平安朝贵妇；生魂入梦的灵异怨妇六条妃子，是光源氏的镜像 34:43 “渴望的光华”：恋爱脑的终极驱动力 37:16 什么是“物哀”？超越生死的执念，无限的沉溺；日本不伦剧的文学根源是《源氏物语》吗？ 44:46 光源氏之于紫式部，奥兰多之于伍尔夫：假借男性躯壳的漫游者和情人 48:43 光源氏与紫姬：向未来或者过去寻找不可企及的情欲的ideal form 50:20 德国的“物哀”：Weltschmerz，现实无法满足的永恒哀伤 53:56 古希腊语“pothe”与美国残酷青春电影《大象》：帕特洛克罗斯永不复得的哀伤渴望 58:14 聊聊婚姻制度：恩格斯和福柯有话说！婚姻是对人的异化；婚姻是权力的性化；出轨或者不出轨，都要后悔？ 片尾曲：戸川純 - 好き好き大好き

快速的工作节奏和局促的人际关系，越来越多的人选择通过相亲来扩大异性交友圈。相亲有时候也像是平等的利益置换——摆条件谈背景组家庭，无形中更是冲淡了男女双方的情感沟通，而唯一突出的只有被家庭强施加的婚姻诉求而已。 本期相亲话题中，有持之以恒的、浅尝辄止的、供不应求的、大海捞针的以及水滴石穿的成功样本，希望通过现场的典型案例，能够带给迷茫中的你一些启示。即使仍旧孤身一人，但也不要失去想爱的勇气，相爱的自信和寻找爱的动力。 主持人： 张雷 见证千万幸福的婚礼司仪 嘉宾： 阿宅 屡败屡战屡战屡败的母胎单身 Jerry 误入“相亲钓鱼软件”深处的无辜网民 00：08：55 阿宅的“小鸡”打败天下无敌手 00：16：40 这不比爱情保卫战好看？ 00：28：20 “闺女啊，我这儿是真没有了呀” 00：29：51 你好，我是你的“虾系”男友！ 00：38：55 相亲拒绝道德绑架和PUA 00：46：12 福说八道固定环节——没事儿来两句 01：08：21 因《福说八道》结缘的新人之现场秀恩爱 01：18：20 Jerry疯狂被相亲电话骚扰 01：25：27 职业红娘现场分析当今相亲市场 01：36：15 这川剧变脸比相亲对象好看啊 01：41：51 片尾花絮——Jerry与观众现场模拟相亲 【音乐】 片头：陈明 - 等你爱我 片中：LANY -nobody else 片尾：New Rules -Pasta 【平台互动】 微信公众号/微博/抖音/小红书：福立社喜剧 微信小程序：福立社 【线下交流】 听众群：添加客服微信Comedystore（福小立），备注聊天会观众 【录制地点】 福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧 关于节目的任何意见和建议，欢迎在评论区留言或添加微信客服。