晚上8点 烛光故事会最终篇—— 修 坚持的耐性。 不见不散。

注意，音频大概10:10处的长停顿是我特意保留。（并非剪辑问题） 本期朋友：木子、阿姨（木子妈妈） · 本期概要： - 爷爷算是当时天津第一批房地产商人 - 钱财最鼎峰之时误信投资商 - 所欠债款找上爷爷的下一代 - “冲锋陷阵”的女人 - 丈夫无故被绑走 - 时常有追债人上门有被影响吗？ - 反倒感受不到妈妈的爱 - 丈夫没协助照顾子女吗？ - 多方面影响高中抑郁加重 - 没有怨过妈妈 - 最后移民到奥地利 ... 引用阿姨最后讲的那番话“如果你觉得你离那个理想中的生活很遥远，那就降低目标，让它靠近自己一点，那你会觉得幸福触手可及，那也会是开心的。就不要让自己感觉离那幸福太远，使劲去够的这个过程，跟自己增加很多痛苦。因为人生其实很短暂，每一天都是需要去珍惜的，就过好每一个当下就可以。” 主播：左小姐 后期：左小姐 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

她的目标是很快在每个大陆拥有至少一支球队。 Y. Michele Kang Olympique Lyonnais Spirit owner Michele Kang to take over Lyon, creating network of women’s clubs Washington Spirit National Women's Soccer League Women describe ‘old boys’ club’ culture at Washington Spirit as NWSL probes franchise Report Details ‘Systemic’ Abuse of Players in Women’s Soccer In N.W.S.L. Season to Forget, One Last Day to Cheer Angel City F.C. 推荐公众号：翻滚坚果RollingNut，从女性视角看体育。 联系方式： WX：hhmaddy [email protected]

你会听到： 1、和盘托出、毫无保留，《16天6国特种兵旅行作战计划路书》 fnjeau42lm.feishu.cn 2、6国关键词速览 3、记忆犹新的3件事 4、印象深刻的景点 5、难以忘怀的人 下期节目我们会互相吐槽，回忆旅行中（即将）吵架和甜蜜感动的时刻，敬请期待！ 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《Happy Days》-Scandinavianz 主播：星光 / 温温

【本期导读】 来关注日本福岛的核污水排放。 这件事情大家应该多少都有些印象，两年前，日本政府决定要将相关的处理水排向大海，引发了大量的关注与争议，不过当时日本还只是说要进行一些排放的准备，并没有真正实施， 而这一次，似乎是真的要开闸放水了。 并且这一次日本还获得了国际原子能机构 IAEA 的安全认可，因此这家机构在国内还受到了很大的质疑。 国内主流的舆论态度，想必大家已经非常清楚，不用赘述。但在这两天，通过对国际媒体的梳理，我发现有这么几点我们必须得承认： 第一，日本这次打算排放核废水主要的反对声音来自于中韩两个邻国以及日本国内的一些渔民；第二，除了上述国家还有群体以外，国际社会这次对于日本的做法普遍没有什么反对；第三，国际舆论在关注这件事情的时候，普遍都会援引国际原子能机构给出的安全评估报告；第四，对于国际原子能机构给到的评估，必须承认我们国内的报道或者评述当中有一些没有提及的盲区。 那么，也是基于上述这些情况，我们想对这个事件提供一个更加完整的视角。 当然也提醒各位，所谓完整的观点，往往就会包含跟我们的立场、我们的观点不一致的那些看法，就我个人来说也未必接受这样的观点。 但是我觉得这些不同的声音不仅能帮助我们更完整的认识事件的全貌，更有助于解释国内舆论的一种困惑，即为什么国际社会这次普遍对于日本的福岛核废水排放持不反对甚至支持的态度。我想今天的内容至少会对这个问题的回答有所帮助。 【内容简介】 ▸福岛核污水排海的前因后果是什么？ ▸排海方案可行吗？各国专家怎么看？ ▸日本如何取得国际原子能机构的批准？ 【英语原文】 The U.N.'s nuclear watchdog says Japan can release nuclear waste water into the ocean The International Atomic Energy Agency has approved a plan by Japan to release more than a million tons of treated nuclear waste water from the destroyed Fukushima power plant into the ocean, despite vehement international opposition. 【参考译文】 联合国核能监督机构表示，日本可以将核废水排放到海洋中 尽管国际社会强烈反对，但国际原子能机构批准了日本的计划：将100多万吨经过处理的核废水从被摧毁的福岛发电厂排放到海洋中。 【主播介绍】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学民商法学硕士、英美文学学士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。教育部中外语言交流合作中心授课专家，China Daily 校园新闻奖评委。 ▲ 感谢您的收听！获取更多音频和讲义，以及和主播进行深度交流，可以联系小虎虎（xiaohorse2016）加入听友群。 ▲ 对英语发音感兴趣的朋友可以扫码了解我们的1v1纠音营👇

-听友群：咱有群了哦！人还不少哈哈哈，添加微信August9oo，备注“播客”拉你进群哦！ -走过路过关注一下吧！有一些节目之外的花絮会在这里发： 微信公众号：源宇宙podcast 小红书@小源壮士 微博@源宇宙Podcast 本期节目的主题是“我与播客”，今年1月7号，源宇宙第一期内容上线，到现在正是半年，在本期节目中，我回顾了自己做播客的心路历程，讨论了主持、嘉宾、粉丝三个视角的收获，也详细聊了自己在这个过程中的一些体会。如果你在犹豫要不要创建一档自己的节目，或者对于我到底为什么要做播客，动力来源是什么，最大的收获是什么，最大的失望是什么，有没有想过放弃...感兴趣的话，欢迎来听！ 【主播介绍】 源源：北大毕业生，国企职能从业者，播客「源宇宙」主持人 Cookie：心理学爱好者 01:49 我为什么做播客？ 12:04 半年过去了，我遇到过什么印象深刻的嘉宾？ 17:43 做播客对我自己的影响 30:36 参加播客录制对于嘉宾的影响 33:14 源宇宙对于听众的影响 39:53 做播客前后，感受到的最大差异是什么 44:25 有没有想过放弃：有！ 44:52 真的很需要嘉宾呀！ -不想下软件？ 你还可以在喜马拉雅、苹果播客、荔枝播客、豆瓣播客、网易云音乐、Spotify搜索「源宇宙」找到我，也可以发送邮件到[email protected]中与我交流~期待和你相遇！

这是一本有气味但也充满乐趣的科普书籍，它讲的是一个长期以来一直被大家低估甚至忽视的器官 - 肠道。大家通常会认为心脏是非常重要的器官，大脑更是复杂又神秘，而说到肠子……似乎就只有排便是和它有关的。这本书就通过非常有趣生动的图文，力图扭转这样的观点。带读者超越视野的限制，真正体会到肠子的无穷魅力！ 重要提示：本期节目不适合在吃饭的时候收听！ 本期节目你会听到： 1. 书籍介绍 01:35 2. 作者介绍 03:06 3. 第一部分 消化道-口腔和唾液 07:27 消化道-扁桃体结石 13:32 阑尾和盲肠 15:53 小肠需要什么样的食物 19:52 4. 第二部分 便秘的原因和解决方法 31:57 呕吐的原因和防吐小妙招 41:25 大脑和肠子的关系 47:56 5. 第三部分 肠道菌群有什么作用？55:05 日常生活中怎么杀菌？58:11 片尾曲 The Gregory Brothers; TomSka - The Muffin Song (asdfmovie)

30年前的今天，《我爱我家》在北京工运学院正式开拍。为纪念《我爱我家》30周年，我们精心制作了一组节目。一共七期，今天早7点全部推出，让你一次听个够。 七期节目，是我们对《我爱我家》台前幕后人员的访谈。包括总导演英达，主演梁天，编剧和演员英壮，客串明星韩影、李明启，编剧张越，还有一位很特殊，她就是主演文兴宇的爱人张克境老师。 声明一下，这些录音都是十年前我采访各位嘉宾的录音，但都是第一次完整地发布出来。而且，请相信从中可以听到乐趣，听出价值。 具体怎么听呢？是我们在小宇宙平台，专门新开的节目，“西四五条我爱我家”。你可以在小宇宙APP，搜索“西四五条我爱我家”，或者扫描节目海报上的二维码。当然，也可以点击以下链接：www.xiaoyuzhoufm.com 请注意，新节目“西四五条我爱我家”，是一档付费节目。因为是纪念《我爱我家》30年，我们就定在了，七期节目总计30元。 这也是我们做播客两年半以来，第一次做付费节目。恳请朋友们多理解，多关注，多支持。 让我们在新节目“西四五条我爱我家”里，重温经典，回到当年。谢谢大家。

跑偏了，这期「厨此以外」本来是想聊聊「如何当好菜市场甲方」的。 最近颇有一些心得，不止是自己买菜越来越得心应手，甚至可以带着朋友去买买买啦！开心！这么好的经验我当然是想总结一下复述给大家啦！买好菜才能做好菜不是吗！ 结果和老朋友雨前讨论了一番之后，我才发现逛菜市场确实还有很多我没想到的问题……这已经算是我最喜欢做饭的朋友之一了😔😔。但无论如何，我还是想带着大家在菜市场升级打怪的，先来听听这期吧！ 【时间轴】 2:11 特别会做饭的人，居然也怕逛菜市场？ 8:28 首先就很怕菜市场老板和自己搭话 11:08 要不要多买点儿菜哄菜市场老板啊？ 20:10 有些菜市场老板差不多就算是帮你把菜给做完了！ 26:35 震惊！菜市场居然也能退货？！ 31:50 「可以帮我拿点儿更好的吗？」 39:01 不认识的食材，一边搜手机，一边问老板 46:23 超市很稳定，菜市场更时令 50:05 MBTI人格测试会对买菜有帮助吗？ 54:30 也许可以在菜市场约会吧！ 【本期鸣谢嘉宾】 @雨前羽街 。翻遍微信通讯录，这已经是我最爱做饭的一位朋友了。 【本期配图】 一些逛菜市场的记录 【本期配乐】 Concierto de Aranjuez for Guitar and Orchestra:1. Allegro con spirito

最近一段时间，我们似乎很少再听到良品铺子、三只松鼠这类高端零食的新动作了，但是却在身边发现了越来越多的低价零食集合店。每个地区可能都有知名的品牌，比如湖南的「零食很忙」、江西的「赵一鸣零食」、四川的「零食有鸣」等等。这些零食店是如何保持低价并且能够盈利的？它们和传统的商超相比有哪些优势呢？本期的咖啡豆回复就与之相关 [07:34]。你的身边有这样的零食集合店吗？你在这些零食店里的消费体验又如何呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于 Meta、Google、Spotify、三星电子和利拉鲁肽的新动态 [01:37]，以及上个月咖啡豆小测试的答案 [15:15]，欢迎收听！ 延伸阅读 What's Next｜科技早知道：S6E41｜长毛象为何如此吸引年轻一代：因为我的账号你管不着 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Yifan 实习研究员：盔盔、Nene 运营：瑞涵 后期：Jack 封面设计：饭团 [商务会客厅] 声动商务会客厅 ｜加入我们｜给早咖啡投稿｜加入会员计划 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞、吃喝玩乐了不起、泡腾 VC 、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 支持，或把我们的节目推荐给朋友

本期嘉宾：张克境，《我爱我家》傅明扮演者文兴宇的爱人，曾为跳水队员和演员 感谢您购买，西四五条《我爱我家》30周年特别节目。让我们一起回望经典，《我爱我家》。 在本期节目中你会听到： 1.和文兴宇老师，最早是怎么认识的？初印象如何？ 2.在出演《我爱我家》之前，文老师执导过哪些话剧？ 3.最早接演老傅的时候，文老师心里有底吗？ 4.你们夫妻俩的合影，是怎么挂到老傅房间去的？ 5.文老师平时说话，也带着老傅的腔调吗？ 6.文兴宇在生活中，是一个什么样的丈夫？ 节目索引： 06:25 第一次和文兴宇见面，我就感觉在哪里见过 17:12 每次给爱人买一样东西，他就特别高兴 21:21 文兴宇跟英达说，那我就先试试，不行你再换人 39:49 老傅屋里挂的夫妻合影，是文兴宇我俩在东单公园拍的 46:16 他演《西部警察》哭坟那场戏，长镜头能看出老演员的功力 56:33 就这些事儿，你说别的男人能做到吗？ 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材： 《我爱我家》原声片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群请加微信：xisiwutiaofm

本期嘉宾：张越，《我爱我家》编剧之一，央视主持人 感谢您购买，西四五条《我爱我家》30周年特别节目。让我们一起回望经典，《我爱我家》。 在本期节目中你会听到： 1.英达是怎么找到，你这个在校老师写剧本的？ 2.最早写的《我爱我家》剧本，是哪一集？ 3.为什么需要你写的，都是为全剧打补丁的戏？其中有没有触动你的部分？ 4.你写《我爱我家》剧本又快又好，其间有没有遇到什么波折？ 5.《我爱我家》之后，你又写过哪些情景喜剧？为什么改行去做主持人？ 节目索引： 09:11 我同学说，《我爱我家》剧本写得特别好玩儿，跟王朔小说似的 17:04 英达说，我单成立一个编剧组，你和梁欢归我管 21:37 《真真假假》那集，我还写了很好玩的台词，可惜后来删掉了 31:28 梁左拉我吃了一次火锅，拉我帮他写《临时家庭》 40:33 英达等我等了那么长时间，最后等来的是个神经病，满脑袋小辫儿 50:42 蔡明特别生气，说我放着一流的编剧不当，去当二流的主持人 1:03:40 我到《半边天》做主持人，是1995年 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材： 《我爱我家》原声片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群请加微信：xisiwutiaofm