我来新加坡以后仔细查了一下鞭刑是啥东西，今天简要介绍一下，以及我们聊一下为啥戒烟戒酒这事儿吧 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

越来越多的说唱音乐制作人开始采用自己的Producer Tag，这个现象究竟是怎么回事？ ｜时间轴｜ 01:44 独家揭秘！音乐制作人的工作是这样的！ 04:51 哼哼唧唧？NBA未来门面为何被多次禁赛？ 07:25 严肃科普！全网首发Producer Tag的历史！ 13:39 品味堪忧？特立独行的小鬼和他的趣味抄袭史 15:52 涉嫌欺诈？DJ Khaled一套连招喧宾夺主普通又自信 20:34 尖锐刺耳！DJ Durel疯狂鬼叫用心致敬抽象文化 25:23 言语粗鄙！Tay Keith放歌之前先骂观众建议判刑 28:30 佛祖保佑！Buddha Bless巧用艺名召唤神秘能量 29:42 出人命了？Murda Beatz化身教父凶狠而不粗俗 32:36 领军人物！Metro Boomin两句话让无数男人为他掏钱 34:56 致敬&乞讨，感谢大伙儿支持！我们一起Pushing P ｜本期封面｜ 用AI画了两种风格，最终选定了明亮强烈更具风格化的那张： ｜歌单｜ 21 Savage, Offset, Metro Boomin - Ric Flair Drip Chief Keef - Love Sosa YoungBoy Never Broke Again - Bitch Let’s Do It DJ Khaled, SZA, Future - BEAUTIFUL Drake, Quavo, Travis Scott - Portland Gunna, Drake -P Power 蛋堡 - Hit the Rhyme Maybach Music Intro Megan Thee Stallion – Don’t Stop A Tribe Called Quest, Kool DJ Red Alert - Pubic Enemy Raekwon - Ice Cream Quavo, Takeoff, Gucci Mane - Us vs. Them 6ix9ine, Bobby Shmurda - STOOPID Uncle Murda, Future – Right Now Young Thug – Some More ｜相关单集｜ 关于说唱音乐里的采样 Hype Man气氛组的故事 泰国Rolling Loud说唱音乐节现场点评 ｜其他人物&概念｜ Mumble Rapper, 莫兰特, Public Enemy, Rick Ross, DJ Mustard, 爵士说唱, Al Rocco ｜制作｜ 策划/主播：肯尼 剪辑/文案/宣发：布基 感谢收听，欢迎在节目评论区畅所欲言。 【肯定好听】一档由“Stand Up 起立”出品，专注简评最新/最热/最经典的音乐表演，每期末尾将以肯尼独特视角给出“好听指数”，满分5颗星，供各位参考。

从街头小贩到NBA总冠军

是的，你没听错，划水怪去韩国了。四天三夜的旅程，也遇到了不少有趣的人和事，想着通过声音游记的形式和大家分享一下在韩国的见闻和感受。本期录音的场所不再局限于录音室，在地铁上、马路边、烤肉店、音乐节的现场……随时随地记录所思所想。机缘巧合之下，划水怪还偶遇了一位非常有才华的音乐人，并将两人的对话以声音的形式记录了下来。这种不期而遇的际遇，也是我们旅行不可多得的惊喜～ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目。 主播 / 相征 嘉宾 / Mina Okabe 音频后期 / 划水怪 音频上传 / Observer Playlist： 01:28:56 Mina Okabe - Waiting Is A Waste Timeline: 00:00:10 谁能想到疫情之后第一次出国是来韩国 00:05:55 韩国之行第一站——梨泰院 00:15:59 在韩国看一场音乐节 00:20:39 热心大内听众带你逛吃首尔 00:39:33 Mina Okabe的音乐之路 00:42:03 全新EP《Spinning Around》 00:54:09 音乐是表达自己的方式 00:55:52 15岁独自定居丹麦 01:05:42 来亚洲演出的感受 01:12:05 第一次尝试韩国酱蟹，嘛西哒 01:23:25 归国奇葩经历

「天这么热应该没人去迪士尼吧！」你和园里7万个大聪明都是这么想的。 01:30 迪士尼就是那种，你需要抽签才可以给它送钱的神奇组织。 07:00 万万没想到有一天玲娜贝尔会和文玩核桃放在一起比较 14:00 要去世界上最快乐的地方，先要四点半起床 23:00 我希望世界上所有插队的人都尿裤子。 27:00 游玩心态跌跌跌跌跌荡起伏伏伏伏伏。 36:00 没有花钱的不是！没有勤奋的不是！没有买尊享卡的不是！ 43:00 虽然你是我亲生的娃，但在迪士尼里，老娘才是公主！ 56:10 千万别吃迪士尼里的饭，会变得不幸！ 希望每个曾在迪士尼里哄过自己孩子的小公主，今晚都能做个好梦！

如何走出抑郁？药物、心理咨询、自助疗愈…… 本周，我们重温一期特别节目。2 年前，曾受抑郁症困扰的小蓝做客「问题不大」，细致分享自己如何走出抑郁。在心理咨询师的帮助下，小蓝重新审视自己的信念体系，慢慢走出低价值感的泥淖。抑郁虽痛，但也成为她成长的契机。 在北大，她选择修读心理学，如今在成为一位专业助人者的道路上前进，也使用学到的知识不断帮助自己。 经过讨论，我们决定重新播出这期节目（08 抑郁背后——成长的勇气与动力），希望通过分享真实的痛苦和真实的希望，给有需要的朋友带来启发和安慰。 💗嘉宾 小蓝，北大心理学博士在读，《长途巴士》主播 🎙️主播 赤赤，协和医学博士在读，小红书@赤赤_问题不大NBD 不二，心理学发烧友，专栏「富于理性」，小红书@不二wonder 🎤播客单集 播客「长途巴士」05 正念的智慧：多年练习者的解读与分享 播客「问题不大」09 我曾想成为完美机器，直到抑郁症来袭 📖推荐书单 《伯恩斯新情绪疗法》 《拥抱你的抑郁情绪：ACT自助书》 《依恋的形成》 《亲密关系》 《被讨厌的勇气》 《蛤蟆先生去看心理医生》 《也许你该找人聊聊》 《八周正念之旅》 🍃温馨提示 一旦和医生确认开始吃精神类药物，需要注意不可擅自停药，开始的一个月左右要观察自己对药物的副反应。即便自己的症状已经很轻微了，也不可以擅自停药，医生很可能会告诉你，吃药有一个「稳定期」，症状消失后几个月内依然要持续服药，否则容易复发噢！ 💡「问题不大」讨论心理学与生活 加入听友群，请添加微信「xh18701168525」并备注「加入听友群」 合作邮箱 [email protected]

这期希望大家可以听到最后。尾声有我们的爱~ 最近正在为“晨型人”做努力，在北京的姐妹应该和萌萌一样，早上起来先洗澡，因为太热了！！没想到除了讨厌40度的高温之外，还有一类人超级讨厌夏天——黑皮女孩。 那我们今天的话题就从黑皮女孩说起。 艾静也曾因为黑皮而自卑，但是讲真，每一个血泪故事为啥越听越搞笑。如果你也是黑皮女孩，这期希望和你共鸣！但是，白皮女孩也不要走开，因为萌萌也有话说！讲真啊，有人想拥有变白的技巧和干货吗?来评论区扣1哈哈哈，我们安排下期变白秘籍！ 当然，我们并没有贩卖肤色焦虑，任何肤色的女生只要是健康的自信的，都是好看的！不过那些真的因此苦恼的姐妹，真的请告诉我们，一起分享故事。 BY THE WAY，今天评论区想和大家互动的是：你会因为肤色感到困扰吗？你会因为怕晒黑讨厌夏天吗？来，姐妹，让我们击掌！ 对了，我们的听友群真的筹备了好久，会有人想进群吗？先加微信吧↓ 【本期BGM】 * 鱼九 - White Fairy * Martin Todsharow - Journey * Thomas Greenberg - Just a Feeling * The Kooks - She Moves In Her Own Way * COCO李玟-想你的365天 -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 【我是一只搞笑小彩蛋🥚】 艾静在节目说自己黑，我不信，但是她发来一张图，我迅速猜到了哪个胳膊是她·····↓ 萌萌今年也晒出了“乳沟”至今不敢穿大领子衣服↓ 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。

金爵奖纪录片单元入围作品《少女与马》是蜚声国际的纪录片导演杨荔钠的新作。剧情片女性三部曲《春梦》《春潮》《妈妈！》之后回归纪录片创作，杨荔钠又一次从触手可及的身边真实切入，观察一群在马背上度过青春期的少女们和她们的家庭。 这群少女是优秀的青年骑手，也是在当下时代飞速成年的00后，更是家庭作为社会最小分子的结晶。每个女孩都有属于自己和马的故事，每一段故事都映照出悲欢离别、爱与信任、意志与责任。 这是一段坦诚又热烈的“私影像”，它所呈现的精神力正感染着银幕外的人和事：我们在上海国际电影节期间的录制经历了《少女与马》的首映。在第一时间交流她和姑娘们的真实感受之外，杨荔钠导演毫不避讳地对负面评价中的刺耳词汇予以温柔回应。这正巧是“责任、良善和爱”的佐证。 “《少女与马》用艺术电影弥补马术题材在中国的缺席，也是女儿给我的便利。”“在这个青春成长的故事里，我不避讳谈阶级，因为这些姑娘告诉我什么是责任、良善和爱。” 我们与导演杨荔钠一起重现新作《少女与马》镜头下的马术运动与00后的青春成长，也延伸镜头后值得讲述的故事。 时间线 01:28 杨荔钠来啦！ “我喜欢播客这个媒介，声音从心底发出来” 02:17《少女与马》是一部什么电影？ 03:30 《少女与马》回了上海老家 “三年过去，我的心情是物是人非” 12:00 纪录片导演生涯中的新地标 “艺术电影弥补题材缺席，是女儿给我的便利” 15:50 这是00后和家庭的社会学关系 “表面不在乎，实际上也会发我豆瓣差评” 18:53 青春成长电影里，我不避讳谈阶级 “无产阶级看不了这个？这个故事远比想象丰富” 06:25 第一时间阅读观众评论 “珍视所有有意义的负评” 22:10 也有伤病，也养不起马 “她们的故事不应被家境概括” 25:30 成熟的00后女战士和她们的家庭 也聊聊马术运动的运作机制 31:10 纪录片作者和“演员”的关系 “孩子们的包容更让我不好受” 33:44 母女关系的课题，还在进修中 “我没啥可反思的，那个女人应该感恩我” 38:28 身份定位：是母亲还是导演？ “工业化的院线团队，头一次这么创作” 43:49 她们曾在马场见过死亡 “马术运动以爱度恒，观看起来太揪心” 49:11 导演和母亲都会珍视善于表达的孩子 “最后一场戏拍摄前，我们刚吵完一架” 53:00 聊聊马术运动的普及 “在中国发展的非常迅猛！但大家就别去试了” 57:30 一部电影诞生后，它的路还很长 “现实困难重重，但孩子让我想到曾经的我” 61:02 片尾曲竟然是她唱的 “这是个命题作文，也是00后的精彩缩影“ 63:22 00后的脚步也太快了 “坦诚与不吝，他们在持续给时代惊喜” 策划 / 剪辑 Flo 播客录制 杨荔钠 / Flo 文案 / 排版 / 视觉 Flo 欢迎添加小助手Hugoeast2016 进和观选片会播客听友群 群内惊喜福利也在等！

大家好，我是萌萌，今天我们来好好讲讲～ 什么是西塔疗愈 什么是源头 全民意识提升的今天，我可以如何从中获益？ 学好此功，可知自己、可行天下 轻松创造属于你的美好人生 本集目录： ✨冥想：链接源头，感受源头的能量 ✨什么是西塔疗愈？ ✨什么是源头？和源头链接的感觉是什么？每个人都可以学会“和源头链接”吗？ ✨通过这门课，我将学会什么、收获什么？ ✨为什么选择在爱的光波学习这门课呢？【讲解一下我们的福利政策~】 欢迎收听！课纲如下： 感兴趣的伙伴不要错过啦

* 本集详情✈️ Hello这里是思诗！本期的节目邀请到了一位非常有生命力的朋友——朵儿，她从18岁开始进行自我探索，并且一步步走向支持他人生命成长的道路。这期节目我们聊了聊她在自我探索中的高光时刻——如何用自己的行动“说服父母”支持她去山区支教，她也全然开放地分享了她的抑郁阶段与走出至暗时刻的生命历程。如果你也曾跌入谷底，或此刻正在下陷，又或者你的身边有重要的人正陷入抑郁，欢迎收听本期节目，希望朵儿的故事能给到你一切参考与启发。 朵儿回访支教孩子们时的照片 * 本期嘉宾✨ 朵儿：外表萝莉内心通透的老灵魂一枚，一位支持他人生命成长的Life Coach 公众号：我们一样都是人 视频号：Being灵 * 时间线👂 3:05 意识进化就是一个词，当你走在自我探索的路上，你就已经开始进行意识进化了 8:34 高考的好成绩却在引发了迷茫，从大学自我探索逐渐走上非主流的道路 13:19 支教为什么这么让人欲罢不能？ 18:58 当人生calling遇上父母的反对，怎样走上理想之路？ 25:25 抑郁悄然发生，如何理解和面对这种陌生的恐惧？ 36:54 每个人都有自己的生命节奏，抑郁也是一个成长的契机 42:56 人生第二次转折点居然来自于岁月静好的“虚无感” 56:43 好的亲密关系给人滋养，在其中获得更多的自我认识与生命的可能性 59:30 接纳身处黑暗的痛苦，在绝望的时刻生出希望的心，好好爱自己 * 好书推荐📚 《U型理论》 《非暴力沟通》 《重塑组织》 * 主播团🥂 央央——坐标一线的4A广告人，偶然牵头做了档播客，新鲜爱好解锁中 xhs：@意味羊 璐璐——大厂裸辞，旅居探索世界的不垂直野生博主 xhs：@Lu过世界 Tang——前数字游民返校变形计，即将毕业的科研废柴 xhs：@TANGO_ 思诗——30 岁裸辞和先生旅居ing，斜杠艺术疗愈师 xhs：@聆思的艺术探索 袁子——旅居各地的疗愈师，不被定义，不喜标签 xhs：努力施工ing * STAFF🍻 录制/海报/剪辑/运营：思诗 * BGM🦻 ETSoul - 【免费可商用】Emo Guitar Type Beat＂LONGWAY＂ 睢睢雎睢睢 - [免费可商用]＂邂逅＂(prod 睢睢雎睢睢×TRIFREEZE) 所用bgm均来自@网易云音乐 某可商用歌单

科幻剧迷群：公众号后台回复“sci-fi”。 1. 老听众们都知道，我们一直有线下刷剧传统：超感、怪奇、苍穹、猎魔人、权游、流人……《黑镜》更是从第四季开始每季必刷，而且经常被我们用于跨年，最多一次有22个城市近2000名观众参与。 几天前我们在上海组织了一场《5.2小时连刷黑镜第六季》的活动，因为报名人数比较多，活动开了两个厅，同时开始同时结束，并且由陆小鸟和Sara两位主播分别主持映后，并各自录制了播客。这是我们第一次在有现场观众的情况下录制播客，更加有趣的是—— 我们把两个厅的音频混到了一起并剪辑成了一期节目，所以无论是观众还是主播的发言虽然听起来是在回应彼此，但他们说话的时候可能并不在一起。这就有点“黑镜”了。 2. 今年的4月23日，沉寂许久的《黑镜》发了一条推： What have we missed？（我们错过了什么？） 然后Netflix跟帖： 科学家们仍在研究机器人和AI，就好像从没看过你这部剧一样。 两个月后，《黑镜》第六季回归。那么，此次归来，好看吗？相信你早已看过了网上众多评论，有人觉得“不是之前的《黑镜》了”，有人觉得“质量和之前并无差别”，一千个观众眼里有一千个《黑镜》，不妨来听我们本期的“百家争鸣”。 * 话题成员 - 陆小鸟，Sarah，Rocoberry和多位观众 * 时间轴 - 00:00 一期很“黑镜”的播客录制 01:13 轮流说说整体观感 04:38 1. Joan Is Awful 琼糟透了 08:08 2. Loch Henry 亨利湖 11:40 3. Beyond the Sea 海的彼岸 20:29 4. Mazey Day 梅齐·戴 26:34 5. Demon 79 恶魔79 【Music Credits】 black mirror opening Melanie Safka - People In The Front Row Quand on n'a que l'amour Art Garfunkel - Bright Eyes - 剪辑：陆小鸟 文稿：陆小鸟 ————The World is Better on TV———— 收听： 在苹果Podcast、任意安卓播客客户端、Spotify、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、汽水儿、QQ音乐等客户端搜索「英美剧漫游指南KillingTV」 ————The World is Better on TV———— 欢迎来爱发电给我们打赏，支持我们的制作 出品：英美剧漫游指南KillingTV 美剧、英剧、小语种剧重度爱好者们的播客。解决剧迷的终极问题：值得看吗？好看在哪？展开讲讲。 微信、微博、豆瓣、即刻、小红书：英美剧漫游指南 听众群：关注公众号并回复“killingTV” 商务合作：[email protected]

近日舆论风波后，蔡徐坤将缺席TMEA音乐盛典，接下来他在《奔跑吧》节目中能否照常露面也成为悬念。 对于这位并未违法，但私德出现争议的偶像来说，今后的事业发展是否会受限，自身商业价值还能否保持，如何能安抚和稳固粉丝，都是摆在他面前的难题。 在和一位圈内人复盘和讨论这件事时，我们发现“妈妈”再次成为顶流塌房事件中一个绕不开的词。“妈妈”是塌房背后的关键转折点，“妈妈”是粉丝的一种宠溺心态，“妈妈”是主导内娱粉圈的一股神秘力量。 本期嘉宾： 某匿名的艺人经纪行业人士 节目流程： 00:00:00 蔡徐坤风波复盘，大瓜疑为公关仙人跳 00:04:45 尘埃并未落定，多方仍在观望、博弈 00:05:49 偶像失格？保持单身是绝对流量型艺人的职业操守 00:08:20 粉丝付出了沉没成本，否定爱豆等于否定自己 00:10:09 上升期小生被曝恋爱一天掉粉上万，内赞、日活签到反映真实掉粉情况 00:12:26 蔡徐坤的特殊性：无养成团饭基础，没转型做演员，粉丝构成相对简单 00:15:09 未来官方和舆论会如何对待蔡徐坤？ 00:19:47 “我能想到的最好的公关手段是——听他妈妈的” 00:20:15 为什么艺人团队里唯一能做主、无可替代的人是亲妈？ 00:20:59 为什么娱乐圈有这么多巨婴宝宝和强势的妈？ 00:26:20 妈妈的另一个作用——被艺人本人或幕后团队塑造成谈判挡箭牌 00:27:54 妈宝当久了，你猜他们会不会叛逆？ 00:31:50 既是妈妈又是经纪人，底层逻辑会跟经纪公司不同 00:33:24 众多艺人工作室被后援会声讨，但没有粉丝会要求开除“婆婆”…… 00:36:20 相信爱豆会洁身自好、一心搞事业，就像相信世上有真爱 00:37:30 追星是在追什么：获得尊重、成就感、情绪价值，结识同担好友，释放现实压力 00:45:50 有一类粉丝有救人于危难的“英雄情结” 00:46:30 粉丝的“长情”源于偶像提供的情绪价值，跟网友笔友类似 00:50:10 业内人喜好引领着审美，洗牌了行业，但小心吃粉圈红利容易反噬