第一期我们来聊聊男人和dating。两位主播都是现在的退役选手，曾经在dating market上苦苦挣扎的单身女青年。今天我们就来聊聊，dating到底为什么那么难啊？ 🎙️主播 佩佩：前香港dating market选手 Wendy：前纽约北京dating market选手 ⏰时间轴 00:54 dating的定义是什么 03:06 dating app都有哪些？哪些质量比较高？ 05:57 除了dating app还有哪些渠道能认识男人 10:38 一些dating中让人立刻下头的瞬间 12:34 没被date鸽过的dating life是不完整的 15:10 大无语事件：date一边跟别的女生散步一边跟我打电话 23:50 见面前半小时，约会对象突然问我多高 33:33 大多数人都难以应对dating中的高度不确定性 34:56 dating app的转化率到底有多高 36:10 你到底是想找对象，还是想逃避生活中的烦恼？ 39:02 如何用吸引力法则让男人主动来找你 41:56 你变好了，你的桃花才会来 🎵片尾音乐 Sarah Kang/Eyelovebrandon《Summer is for falling in love》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

哈哈，品嫙老师终于在从事教练行业近20年时间后终于拿到了MCC的称号。这可以说是实至名归！那么两位老师怎么可能错过这个机会，他们一起聊一下在那些年里，我们一起遇到过和跟过的大师。这里面有很多的见闻和成长的故事，你想听吗？来这次鏻品会吧，看看两位MCC怎么看待“大师”这个词，看看那些年大家眼中看到的那些好的品质的大师们的！ 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练大师谈。进入听友群） 【话题时间线】 00:00:57:那些年我们遇到的大师：品嫙老师回到台北，讲述其教学经历和影响 00:03:14:证书是否重要？品嫙老师对教练行业的看法 00:06:10:聊聊那些年遇到的大师，他们是否真的很厉害？ 00:08:52:聊到张颂文和我申请MCC的经历与对教练圈子的看法 00:12:23:从教练到心理咨询师，之路上的成长 00:15:31:成为自己的大师：探究如何识别和追求真正的大师 00:29:03:从哲学到心理学，从内在世界到外在世界：教练的本质和意义 00:31:23:成为MCC，深入理解教练领域的本质和复杂性 00:34:58:老师的启示：悟道与成长 00:40:16:真理与实用：大师与普通人的区别 00:44:09:大师级技巧：一岁的孩子故事 00:48:30:感受幸福、开心、顺滑，探寻自己的艺术之旅 00:50:57:真理的追求与关怀：学者、科学家和哲学家的区别 00:59:12:百岁大师基辛格和其影响一生的书 01:01:45:纳瓦尔宝典：财富与幸福的真谛 01:04:05:那些专注于自己的人，从专注到博学再到大师 01:08:53:哲学领域的探索：我的老师法国哲学家兼哲学系学生 01:20:09:思考可以被训练有深度，因为肌肉需要灵活度和定位方向的能力 01:26:47:理解：学习西方东西不可或缺的思维方式 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 【主播】陈品嫙，来练平台创办人，ICF认证MCC级别教练，哲学咨询师。曾任花旗银行副总裁。ICA(国际教练学院)全球华文区总教头，跨国双语高管教练，她从无到有，打造著名的国际教练学院（International Coach Academy）任全球华文区总教头和教练认证考官。曾任美国伟事达私董会教练，英国Bridge公司资深顾问,英国Coach in A Box特约教练，日本Coach A特约教练，法国Talentis特约教练。 公众号「来练」 小红书「品嫙」 【编辑】Tokey 【背景音乐】Magical Story 【关于主播与栏目】 《鏻品会》是薛铁鏻教练与陈品嫙教练共同推迟的一档栏目。两位ICF认证的MCC一起从他们的角度通过访谈、对话、辩论和隐喻Coaching的方式对当下或者社会上重要热门话题进行讨论。意在让倾听者能够在音频中听到碰撞的视角。 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」

高考作为一种国民记忆、集体记忆，甚至即将成为文化记忆，如果跳脱出对于高考的意义的阐释，回归到个体，每个人都有属于自己的关于高考的独家记忆，今天我们就邀请到四位大二学生，来聊聊属于她们的高考记忆。 -聊天的人- 大爷 圆圆 闻闻 xyz 小远 -你将听到- 02:02 全国统一，代代相传的传统：高考喊楼 03:43 誓师大会:独属于高考的仪式“高粽” 04:18 紧张时刻的特殊放松方式？高考前请来场大扫除吧！ 08:25 师生情深，高考前那些来自老师的关心 08:08 一位充满激情的老师，一项普及全校的活动，高三的早晨从一场有激情的朗读开始 10:12尴尬而有力量的任务：带领全班同学赢下宣言朗读的“胜利” 13:36破罐子破摔了，说好的最后一场考试最简单呢：住宿生比高考还痛苦的全仿真模拟回忆 15:54高考时的心态才是最重要的，保护和鼓励高考生时的那些考前的“特殊待遇” 23:14你的高中食堂风评如何？那些记忆中的高中味道 30:50集体“罢饭运动”，一场关于高中食堂的“革命” 33:16高考时的趣事，活久见：一整个考场只有一个考生 36:17人人围观的高考大巴送考，好像动物园里被围观的动物... 37:57好久不见！高考时遇到多年未见的好朋友 39:02高考？考麻了的我们毫无畏惧 40:41电话线切断了联系，寄宿生的高考记忆 41:42高考改革带来了什么？3+1+2模式的第一届的独特经历，更为自由的模式之下仍要慎重，警惕“魔鬼”选科 46:02已成为“历史”的3+x模式是什么样的 47:46重开or继续？关于复读有什么看法，有没有想过复读 52:00 高考的时候一直在默默祈祷的一件事情——不要睡着！ 53:25“这场考的怎么样？”高考进行的过程中家长该怎么对待考生：最好最后再询问 55:10怅然若失还是终于解放：当最后的交卷铃声响起时是什么心情，尽力地写上自己的答案，最后享受高中时光 62:10高考后的暑假时光，高考后就获得自由了吗！2021年毕业的我们说：No！ 64:10关于报志愿那些事:高考还没完全结束，头疼的还是报志愿，第一次如此直白地面对人生的选择：城市、学校、专业。但......怎么每个专业都是在劝退啊！ 74:50尘埃落定后，暑假生活终于来了！这个暑假，我们自由，但不完全自由 78:09毕业两年再回头看，高考在你的人生中究竟占有一个怎样的位置？ 82:14没有人永远高考，但永远有人在面对高考：每年雷打不动的高考新闻，忘带的准考证、走错的考场，饱受关注的高考语文作文和高考数学 83:37请给即将来到大学的新高考生留下一句话吧！ -后期制作- 闻闻 -音乐- 光和音乐（视频号：光和音乐） -LOGO设计- 一口气能吃10个鲜花饼 -内容制作- 大爷 -关注我们- 公众号：159号仓 -联系我们- [email protected]

随着人工智能科技的加速迭代发展，人工智能正在深刻改变人们的生产生活方式，持续为经济社会发展注入新动能。人工智能在给人类生活带来便利、效率和高质量的同时，也引发一些不安和担忧。如何与人工智能相处，是利用、限制还是积极地拥抱它？这是需要我们共同思考的问题。 《东方法学》一直关注人工智能的最新技术发展及其法律风险治理。本期学术播客围绕“生成式人工智能风险及其法律治理”，邀请上海政法学院商建刚副教授、商汤科技人工智能治理与伦理研究主任胡正坤先生，从商建刚副教授在《东方法学》2023年第3期刊发的《生成式人工智能风险治理元规则研究》一文谈起，通过学术界与产业界对话的方式，对生成式人工智能、通用人工智能等热点问题进行学术性探讨，为读者和听众呈现更加多元的思考维度。 《东方法学》学术播客不止于期刊论文的探讨，我们坚持有态度的探讨，希望能激发更多的人都来关注、思考和参与人工智能科技、伦理和法律风险治理，以更加包容和开放的态度开启通用人工智能时代，推动人工智能始终服务于人类福祉，共同营建数字化生存的美好未来。 本期嘉宾 * 商建刚 上海政法学院经济法学院副教授 * 胡正坤 商汤科技人工智能伦理与治理研究主任 主持人 * 卢 玮 《东方法学》编辑部副主任 时间轴 02:03 学术与行业视角解读各种人工智能概念及其分类 05:13 ChatGPT如何定义“生成式人工智能”“通用人工智能” 06:30 “生成式人工智能通过学习和模仿人类思考方式，使计算机具备生成新信息的能力”的底层逻辑 11:20 全球范围内生成式人工智能的治理范式 12:06 生成式人工智能科技给社会治理带来哪些“真问题” 12:50 垄断数据、基于数据的垄断、AI变脸、视频声音模仿等犯罪、个人隐私、利用人工智能筛选简历带来的用工歧视等现实问题 15:16 人工智能监管和治理更应关注当前的、现实的、现有法律制度无法应对的问题 16:04 当前人工智能治理范式缺失主要表现：法律制度和统一规则缺失 16:43 欧盟、美国等国家和地区治理体系与当前我国基于主体监管的区别 19:34 生成式人工智能法律规制构建应特别关注的方面 20:37 从《生成式人工智能服务管理办法（征求意见稿）》观察我国生成式人工智能法律规制所处的发展阶段 23:53 负责任的人工智能监管理念提出的背景和思路 24:54 产业发展角度：相较欧美国家，我国人工智能法律规制更早落地实施 27:35 AI风险治理的三项原则：负责任、可信、以人为本 30:05 人工智能产品和技术“可问责性”的法律构建 31:31 人工智能治理更应关注应用侧的安全使用理念，形成更好的使用习惯 33:08 违法行为的识别，体现的是底层逻辑和应用场景的结合，必须结合应用场景做风险评估 33:39 不同应用场景中“一般人”的区别可能会增加法律对行为识别的难度 37:40 数据是21世纪的石油，数据与石油的异与同 39:16 通用人工智能风险治理体系的的分类分级特征 39:45 通用人工智能风险治理的14个原则 40:27 “协同共治、提升透明度、保证数据质量、伦理先行”四项元规则 44:42 元规则的构建应结合已观测到的应用风险提出具体的可操作实施的原则，并从系统开发的角度去实现 45:24 安全鲁棒原则和保险丝机制，主动识别和屏蔽有害的输出，预防人工智能有害性输出 相关阅读 商建刚｜生成式人工智能风险治理元规则研究 制作团队 徐 天 施怡聆 龚 悦 黄佳妮 关注我们 * 公众号 上海市法学会 东方法学 * 微博 上海市法学会

好久没更新了，这段时间确实太忙了，几乎是脚不沾地跑了十几个城市。 中间来来回回生了几次小病，到7月才有完整的时间坐在一个房间里，好好写字跟大家聊天。 这期是稻城系列的最后一期： 我们离开稻城去往了乡城，逛寺庙、画唐卡、沙溪小住，再回到泸沽湖，完成了这次突发奇想的川滇公路旅行。 就像我在播客里说的，在桑披岭寺的那天像是玫瑰色的梦境，就像有神奇的力量牵引着我去往一些地方，带我去看该看的东西。 我时常觉得，人生也是如此，一件件细微的小事连接成了我们的生活，我们不需要知道从哪里出发，要到哪里去？只要站在路上，前方自然会有星星点点的指引。 时间轴 03：03" 原来这里才是真正消失的香巴拉 04：46" 玫瑰色的梦境，桑披岭寺奇遇 26：01" 唐卡初体验，被老师夸啦！ 36：52" 终于来了沙溪，古镇玩什么？ 41：04" 有树屋的山风院子和做植物染色的人家 43：57" 夜聊换住宿， 借乡居的茶与酒 旅行笔记 本期地点： 贡嘎朗吉岭寺 桑披岭寺 乡城 松赞林寺 香格里拉 沙溪 沙溪美食地图： 和一沙溪 初见沙溪 宇宙面包 边境芝士 渡鸦咖啡 半山咖啡 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 品牌设计师 | 自由撰稿人 | 非正常主播精力旺盛的斜杠青年，工科毕业转头学了服装设计，前海外品牌市场经理，后环球旅居，既能朝九晚五也能自由职业，“这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | 微博 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]

/Summary 我在纽约是一个快乐的混子，被薛蛮子忽悠买了房，还认识了有趣的同事，了解到欧洲和美国的大不同。 /Show Note 00:02:04 在纽约当一个快乐的混子 00:02:20 有钱人薛蛮子 00:05:04 在纽约中央公园买房子 00:07:11 蛮子请客，大好！ 00:15:58 欧洲的讲究 00:21:20 欧洲和美国的大不同 00:22:40 国籍和文化概念 00:25:23 旅行去美国还是欧洲 00:26:47 欧洲留学对比美国留学 /Staff 主播 | 洪晃、燃烧吧罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 联系罗叔：微信 luoyoucai 商业合作就联系罗叔吧：）

谈到企业文化，大家想到的是什么？可能是写在公司宣传栏上的标语，或者是枯燥的宣传手册？ 本期节目，我们邀请到了字节跳动 HRBP Head、人才中心负责人杜宏。他 2017 年加入字节跳动，经历了组织从 4000 人到十多万人的增长历程。对企业文化从顶层设计到执行落地的过程，他都有着深刻的理解。节目中，我们从在飞书工作感受到的一些现象出发，深度剖析了现象背后代表的企业文化。 比如，不考勤、不打卡、出差不审批，是通过“善意假设”激发员工“动机善”前提下最高效的管理策略；工号不以入职前后而是以随机数排序，是为了尽可能地营造没有权威的工作环境；高效的线上流程，也是为了给员工减负，让大家把时间花在更重要的事情上。 欢迎大家收听本期节目，希望听完这期节目，你能对企业文化有更深的理解。 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受，我们会选出 5 位听众，送上嘉宾推荐的《人类简史》一书。 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书 【主播】 小北 ，飞书产品市场经理 华毅 Echo ，飞书组织管理与实践专家 【嘉宾】 杜宏 ，字节跳动 HRBP Head、人才中心负责人 【主要话题】 企业文化到底是什么？ [07:59] 梁山泊企业文化的四次重大变革 [11:41] 企业文化包含什么？ [12:09] 使命、价值观、愿景、规则，到底是什么？ [16:49] 如何真正落实“用户至上”的企业文化？ [19:41] 故事的力量 [企业文化图] 出差不审批、不考勤不打卡、工号是随机数：这些现象背后代表着怎样的企业文化？ [26:52] 善意假设：激发员工“动机善”前提下最高效的管理策略 [27:55] 工号是随机数：在每一个细节上，尽可能地营造没有权威的工作环境 [32:39] 用线上化的能力给员工减负，让大家把时间花在更重要的事情上 [41:04] 业务复杂度上升，选择提高人才密度，而非制定更多规则 [43:04] 用流程制度去解决问题，组织会越来越像一张密不透风的网，失去活力 [44:28] 文化是云，通过价值观去做判断 [53:16] 通过企业文化，让大家秉承共同的做事方式，降低企业内的合作成本 [56:32] 《人类简史》：人类之所以能站在食物链顶端，核心是因为具备想象力，这种想象力就是文化的综合体现 【Staff】 监制 ^ 小北 后期 声音故事 文字编辑 ^ 小北、Della 运营 ^ 瑞涵 【相关阅读】 《人类简史：从动物到上帝》：作者[以色列]尤瓦尔·赫拉利，牛津大学历史学博士，全球瞩目的新锐历史学家。本书主要从自然科学特别是演化生物学的角度介绍了人类从石器时代至21世纪的演化与发展史。赫拉利将人类历史分为四个阶段：认知革命、农业革命、人类的融合统一与科学革命。 点击获取 《组织进化论》妙记版 点击获取 《组织进化论》文字版 【关于我们】 飞书（www.feishu.cn）是先进企业协作与管理平台，整合即时沟通、日历、视频会议、云文档、云盘、OKR、开放平台等功能于一体。 飞书 OKR （okr.feishu.cn）是飞书上的一款目标管理工具， 帮助组织聚焦目标，实现战略落地。我们也有来自飞书的实践专家 ，手把手帮你的组织落地 OKR。 公众号/微博：飞书 【加入听友群】 如果你喜欢这档节目并想和我们深度交流、结识其他志同道合的朋友，欢迎加入我们的听友群。请添加小助手“feishuokr”，并备注你的姓名和公司，小助手会拉你进群。

不知道从什么时候开始，我们被「辣」团团包围了起来。火锅、麻辣烫、串串、辣条......布满大街小巷，让人欲罢不能。我们就这样越吃越重口、越吃越辣！ 但你是否知道，传统的官府菜里，其实没有辣椒的一席之地。后来辣是如何“逆风翻盘”，占领餐桌主导地位的？又是如何让人持续上瘾、无辣不欢？吃辣过后舌头那种火辣的感觉，究竟算是一种味觉还是痛觉？为什么痛到鼻涕横流，嘴唇红肿，却还是停不下手中的辣子，我们是不是多少有点自虐的倾向？为什么我们会认为，只有好朋友才能一起吃辣？共同吃辣的背后到底有哪些行为的隐喻？ 本期吃油泼辣子长大的杜医生邀请到了一位对辣椒颇有研究的学者——曹雨老师。他们将从文化和健康的角度来聊聊辣味的前世今生，以及辣味，到底凭什么横扫我们的餐桌？ 主播： 杜乐，UNISKIN优时颜品牌创始人，临床医学博士 DiDi，UNISKIN优时颜品牌策划 本期嘉宾： 曹雨，毒舌厨师，大学老师，饮食历史作家，著有《中国食辣史》 他厨艺了得，女儿吃了他的菜都不愿意下馆子，因为没有爸爸做得好吃！ 内容提要： Part1：与辣结缘 01:23 不同地区「吃辣」的偏好有何不同？哪里的人最能吃辣？ 03:47 辣味为什么能够盛行全国？吃辣居然还能增进友谊！ 05:08 传统中国菜，其实并非以辣为主 Part 2：辣味上瘾 06:24 爱吃辣的人性格更外向？ 08:03 辣是一种痛觉，而非味觉！ 09:51 为什么吃辣会上瘾？生理或心理上有什么运作机制？ 12:14 中国人没那么能吃辣！中国菜其实也不算辣！ 14:12 衡量辣度的客观指标是什么？辣椒最辣可以达到什么程度？ 16:03 为什么川渝地区和吃辣的绑定如此强？ 17:08 辣曾被认为是“不入流的味道”。曾国藩爱吃辣，却也不敢对人说。 18:51 辣是如何“翻身”成为主流的？各种辣味名菜，是如何被创造出来的？ 22:51 如果辣是一种痛觉，那么痛感低的人更能吃辣吗？ 24:58 吃辣的能力能锻炼出来吗？ 27:06 有什么办法能缓解吃辣的痛苦？ Part 3：辣与健康 29:00 吃辣可以让我们活得更久？ 31:47 为什么吃辣的餐厅越来越多？这也许与移民数量有关 33:23 溃疡、上火、得痔疮……我们对吃辣有太多误解？ 40:06 为什么爱吃辣的川渝姑娘皮肤却很好？ 42:05 未来，辣味还会是主流吗？ -互动方式- 微博：@UNISKIN优时颜 微信公众号 ：@UNISKIN优时颜 小红书：@UNISKIN优时颜 本节目由UNISKIN优时颜出品，JustPod制作发行 声明： 本节目内容仅作交流使用，相关文字、音频等形式所载信息均不构成对任何听众的建议及推荐，相关内容请谨慎参考。听众应自行承担因依据或使用本节目内容所造成的的任何后果，相关后果与本节目主播、嘉宾无关。 未经书面许可，任何机构和个人不得截取、转载及引用本节目内容。

第二视觉是一档关于盲人生活、文化的播客节目。我们的出品围绕盲人出行、无障碍等内容。希望你能够在这档播客中了解到以往你不常关注的群体以及他们的那些事。 乐高积木与盲文结合的概念在2011由丹麦盲人协会首次向乐高基金会提出，2017年再次由巴西的Dorina Nowill盲人基金会提出盲文乐高积木的建议。乐高基金会和乐高集团在2019年宣布将正式推出乐高盲文颗粒，乐高官方称：“乐高盲文积木颗粒以新奇有趣的方式来帮助视障儿童发展触觉技能并学习盲文。这些积木颗粒顶部的凸点不但能够与盲文字母表中的字母和数字一一对应，也能与乐高玩乐系统兼容。同时，每块盲文积木颗粒上印有清晰的字母、数字和符号，以便正常视力的同龄人、学生和教师也能够使用这套工具，与视障儿童们一同玩乐。” 2021年10月，中国盲人协会、中国盲文出版社分别与丹麦乐高集团签署谅解备忘录和公益合作协议，未来三年逐步向全国百余家特殊教育学校捐赠盲文积木学具，支持视障儿童在玩乐中学习国家通用盲文和发展各种技能。截至2023年3月底，全国共有133家特殊教育学校和视力残疾人服务机构陆续接受了6740套积木的捐赠，575名特教教师和残疾人工作者参加了培训。 中国盲文图书馆已经开通盲文乐高积木包借阅服务，有需要的视障儿童可咨询借阅哦。 -话题成员- 主持人|小武 嘉宾|包国红 顾静秋 范菲 -创作团队- 策划|小武 监制|仙彤 后期|仙彤 编辑|小武 -收听方式- 您可订阅中国盲文图书馆微信公众号，登录中国盲人协会网站或在喜马拉雅、小宇宙、Apple播客中搜索“第二视觉”或对小雅音箱说“小雅小雅，我想听播客《第二视觉》”即可收听我们的节目。欢迎您在留言区告诉我们您的意见和想法。 本节目由中国盲文图书馆·信息无障碍中心出品

前两周事情比较多，真的是剪辑了好久，才发出来这一期，大家久等了。 这期节目想分享我最近读的一本书，麦克·辛格的《臣服实验》（Michael Singer, 《Thesurrender experiment》）。这本书很多人都读过，起码我周围的朋友，客户，都提起过这本书，也有很多人看过这本书之后一直在纠结一个问题：我是不是应该臣服地活？所以我带着这个疑问，带着好奇，开始读这本书。 相比于《清醒地活》而言，《臣服实验》真的是故事性太强了 – 大爱！读书的过程也有一种一气呵成的感觉。这期节目前半部分我会讲一下书的内容梗概，后半部分分享一下我读书之后的想法：我们是不是要臣服地活？臣服地活到底是什么意思？以及我的一些心得和体会。 感谢大家收听！感谢大家随心打赏！ —— 时间轴： 00:52 看《臣服实验》的原因 《臣服实验》的概要 04:36 故事的开篇，一个普通的夜晚，作者忽然听到了自己脑海里的声音，开启了他的个人成长之旅 08:00 第一阶段：个人向内，独自冥想，毅力和坚持 14:12 第二阶段：臣服实验开始，放下个人喜好，以及此后生活发生的变化 - 拿到博士学位，开始教课 - 带领周日早上的冥想 - 修行融入到生活中 26:04 第三阶段：从个人修行到服务大众，举办大师活动，建造庙宇 30:22 第四阶段：事业的臣服，建筑公司的成立和兴隆 33:46 第五阶段：事业的再次臣服，软件公司的成立，扩张，合并，上市 40:49 第六阶段：一切回归平静 我对《臣服实验》的思考 44:55 我们是不是应该臣服地活？ - 我们为什么想要臣服地活？ - 我们是选择臣服，还是希望臣服给我们带来成功 - 臣服是一种生活的态度，哪怕结果是有沉有浮 我对于臣服的理解 53:37 生活呈现给我们什么取决于我们的关注点 56:28 臣服不是不做选择，而是做有意识的选择 1:01:07 臣服是允许事情发生 1:04:36 关于改变：对于臣服的总结 1:06:28 收尾，臣服不一定带来成功，但是一定会带来内心的平静 -- 之前节目中一些相关讨论： Ep91 《清醒地活》：拔掉过去生活的倒刺，感受现在每一刻的阳光 Ep102《复原力》：让美好的瞬间不再转瞬即逝，而是变成我们的一部分 -- 关于【15minutes with Hang】 Hello，大家好，欢迎来到【15 minutes with Hang】。我是一名国际教练联合会认证的专业人生/领导力教练 (Professional Certified Coach)。从2008年开始，在北美居住生活。2022年8月和岚哥流浪地球，旅居世界。在外面游走了大半年后，回到多伦多。 很多年前，在美国做咨询时，由于经常开车出差，我开始听播客，从那以后就一发不可收拾，爱上了这种用声音传达信息的方式。做播客的初衷是想创造一个真诚、开放的空间，和大家交流、分享。在节目里，我会分享我的经历，思考，和感悟，有些是关于个人成长的，有些是平日的生活，还有我看的书，电影。我也会邀请志同道合的朋友们和我一起聊天对话，擦出不一样的火花。 如果你喜欢我的节目，或者想要支持我： 1. 欢迎把节目推荐给身边的朋友 2. 留言，私信，或者发邮件，告诉我你的想法 3. 点击“赞赏“传递你的一份爱 如果你有任何的意见，建议，想要听的话题，都可以畅所欲言的告诉我哟！

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