分享一本关于工作效率的好书《每天最重要的2小时》，希望带给你启发～ 如果希望发现更多有趣的好书，可以访问我们的网站：什么值得读 03:00:00 不要让大脑进入自动模式 05:25:00 在觉察点思考下一阶段最重要的事情 07:24:00 保护你的心理能量

在做直觉性预测的时候，时刻提醒自己「回归均值」。在直觉和一般情形之间，做出合适的判断。 主播：夏天的史塔克 本期内容： * 对历史进行总结、归纳、推理和演绎，是后见之明。 * 在社会、政治、经济领域，预测未来，变量太多，准确率不高。 * 菲利普·泰特洛克 (Philip E.Tetlock)，针对专家预测的准确率，做了一系列时间跨度二十多年的研究。 * 「狐狸的哲学」和「刺猬的哲学」。 * 信号和噪音。 * 如何让直觉型预测更可靠？丹尼尔的建议是——回归均值。 本期参考： * 书籍：《思考，快与慢》，丹尼尔·卡尼曼、阿莫斯·特沃斯基 * 书籍：《和这个世界讲讲道理》，万维刚 * 音乐：巴赫作品， Sonata for Violin & Keyboard 互动方式： * 邮箱: [email protected] * 微信: dearstoic （冬天的斯多葛）

曲目 * 0:00 Just the Way You Are – Nils Landgren * 3:25 Bill Evans – Lyle Mays * 8:22 Vitae Lux - Frode Alnæs, Arild anderson, Stian Carstensen * 12:17 Vitae Lux - Sissel Kyrkjebø * 16:31 Nightlake –John Abercrombie Quartet * 21:49 Sea V – Sławek Jaskułke

本期嘉宾麦克斯和艾伦，是两位彩虹律师。两位律师都拥有奇妙的人生经历，例如遇到渣男，机场猎艳，骨髓移植等等。而两位精英人士的职业身份，也为我们提供了解决问题的新视角。本期节目中，他们为我们讲述了“也许是全网最细致”的“海外结婚指南”和“意定监护”解读。 节目主播| 斯坦尼Rainbow 本期嘉宾 | 麦克斯、艾伦 节目制作| 冠声播客Vocal Supreme 故事投稿|[email protected] 还可通过微博或公众号搜索「冠声播客Vocal Supreme」与我们联系 |时间轴| 02：10 自我认知和自我认同 06：35《渣男&渣男！》和百万分之一的缘分 34：33 彩虹情侣“北美结婚指南” 45：10 彩虹婚礼上的难忘瞬间 51：52 婚礼的准备 53：45 海内外律师行业“内幕” 55：37 权威彩虹律师解读“意定监护” 你可以在各大音频平台收听本节目，欢迎在评论区留言，为节目点赞、转发和订阅，谢谢你的支持！用分享点亮微光，让我们看见不同的彩虹人生。

在美国犯罪史上，有一个不容忽视的连环杀人狂——泰德·邦迪。网上对他的评价很多，甚至有人说泰德·邦迪是美国连环杀人犯中最帅、最狠又最传奇的存在。那今天就让我和某某给大家聊聊泰德·邦迪… | TIME AXIS | 00:00—00:20 片头+slogan 00:24—00:51 正剧小片花 00:57—05:14 保底更新的一期总算来啦！！大家久等啦~今天我和某某就来聊聊泰德·邦迪。 05:15—11:59 走入泰德·邦迪，他的原生家庭整体来看还不错，但泰德从小内心就有邪恶欲望，这为他走向犯罪之路埋下伏笔… 12:01—46:29 离开校园，开始恋爱的泰德并没有遗忘他的邪恶欲望。渐渐地，他开始对无辜女性开启了可怕的杀戮… 46:30—55:36 泰德女友察觉异常，向警方举报。但因证据不足警方无法逮捕泰德。好在泰德开车寻找目标，他鬼鬼祟祟的行为引起了警方的注意…… 55:37—1:03:59 被捕的泰德依旧觉得自己无罪，并计划了2次越狱，竟都成功了。 1:04:00—1:10:34 好不容易被警方抓回的泰德，还配合警方分析另一个连环杀手的情况。更戏剧的事，泰德在一次庭审上竟向他的异性好友求婚，两人最后还有了一个女儿。 1:10:35—1:15:41 泰德各种良好或者戏剧的表现，都不能减轻判罚。1989年1月24日，泰德被执行死刑。 1:15:42—1:16:05 最后别忘了点击订阅收藏评论呀～ | 参考资料 | 360百科|泰德·邦迪 m.baike.so.com 维基百科|泰德·邦迪 zh.wikipedia.org 《美国校园杀手 Ted Bundy 泰德·邦迪》 baijiahao.baidu.com 菌子爱纪录|【重罪档案】淫乐杀人狂：泰德·邦迪（1）：恶起华盛顿 zhuanlan.zhihu.com 知乎·探案所第十一案| 终极偏有组织杀手——泰德·邦迪 zhuanlan.zhihu.com [没药花园]公众号 mp.weixin.qq.com mp.weixin.qq.com mp.weixin.qq.com | 本期影视剧推荐 | 纪录片：《与杀手对话：泰德·邦迪录像带》 《泰德·邦迪：倾心于杀手》 电 影：《无神之人》 | 本期参与 | 主播：司桐，某某 后期：吴宇桓 编辑：倩倩

武侠是适合更东方宝宝体质的浪漫故事！ 在如今大家屡屡感慨世风日下的今天，呼唤仗剑天涯行走江湖的侠义精神。 这一期我们邀请京城某知名出版社编辑——化城，与我们一同录制，从徐皓峰的新书《大地双心》延展开去。他录制的地点在北京东城区的菊儿胡同，那周边就是徐皓峰笔下的某个小江湖哟！ 很多人从《一代宗师》的编剧开始熟知徐皓峰，他出身武术世家，二姥爷李仲轩武林名号“二先生”，传授给他武术技法和家族独立武学世界观。 在涉足电影之前，徐皓峰在文学的世界里寻找他的江湖。著有长篇小说《道士下山》《国术馆》《大日坛城》，短篇集《刀背藏身》《处男葛不垒》《花园里的养蛇人》等，影评集《刀与星辰》……电影《倭寇的踪迹》、《箭士柳白猿》、《师父》，另外两部杀青后没有上映的消息。 《大地双心》的故事背景设定于1911年，辛亥革命爆发，翌年清帝逊位。1917年，一位守墓少年受托来到皇帝身边，以秘法护其十年……徐皓峰版本的末代皇帝“秘史”，亦真亦幻，酣畅淋漓。 本期内容提要： ☯️ 担任徐皓峰小说出版的责任编辑的幕后故事。 ☯️ 玩谐音梗的历史人物：张雪凉（张学良）、王果味（王国维）、兰词芳（梅兰芳）…… ☯️ 徐皓峰的文风：少用形容词，偏爱短句和动作白描——似乎是武人的节奏。 ☯️ 啥是“蜜桃双眸”听着有点飘？猜猜“乱岗”是以谁为原型？ ☯️ 同样值得推荐的短篇小说集——徐的调性更注重武人，武行，与传统的武侠书写有所区分。 BGM： 《一代宗师》电影原声 Opening 🎵 《末代皇帝》OST 🎵莫里康内 La Donna Romantica 😘大家有没有听完想去习武呢？😘 去吧！心是一切的原创力。 ❤️❤💙❤💚❤🖤❤❤️❤💙❤💚❤🖤❤❤️❤💙❤💚❤🖤

特斯拉曾经说过一句名言：“如果你想要知道宇宙本源的真相，就要开始思考一切和能量、频率、共振有关。” 本期跟大家聊聊能量、频率的话题，带大家从另一个角度重新看待这个世界和我们的人生。 本期时间线—— 00:31 - 09:23 显化食物的大师：想吃什么就会直接来什么 09:31 - 25:01 大卫·霍金斯的情绪能量表 & 世界上的大部分人都是负能量的 25:07 - 37:35 高能量是什么状态 37:43 - 54:02 如何保护并提高自己的能量场 54:08 - END 为什么我们很想要的东西总是很难显化 《大卫·霍金斯情绪能量表》 抱树 我家的植物 猫狗双全的快乐生活 背景音乐：Patrick Bruel - Ménilmontant 小红书/B站/抖音/Youtube：罗耍耍Gotta 联系我：[email protected]（商业合作请注明平台）

南来的北往的，大小姐的酒店邀您入住了啊～那儿有浮雕壁画，也有怀孕沙发；那儿有人间冷暖，也有“人与自然”。 本期节目特邀大小姐的“特别嘉宾们”，沉浸式把该说不该说的酒店故事讲给您听。 听友聚集地V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 00:52 请来了个酒店管理专业的“嘉宾”介绍下专业课程； 12:02 背景和阶级重要吗； 18:02 是ZhiFu？诱惑？ 22:45 来点住店趣事; 29:16 第二个“嘉宾”驾到； 33:51 住店居然让我“忐忑不安”； 38:43 去酒店提升睡眠质量； 42:04 这些玩意我不用！ 53:23 学酒店管理专业后悔吗？