七月要来了，周末快乐。

李微敖，《经济观察报》首席记者。 微敖，媒体老兵，2003年入行，除了中间一年去香港留学，一直都在媒体。他是个机构集邮者，干过近10家媒体，有湖南广电、成都日报、成都商报、《财经》杂志、南方周末、21世纪经济报道、腾讯新闻等。现在呆在《经济观察报》，5年了，算最长情的。 微敖做过大量调查报道，很多人，肯定看过或听说过他的报道。此前，他就像钱钟书说的那只下蛋母鸡，下完，咯咯两声走了，像游侠，事了拂衣去，深藏功与名。直到今年，他在微博上披露了张继科，曝出惊天大瓜，这只「母鸡」才走到台前，引来了震惊，以及争议。 于我来说，微敖给我记忆最深的，是一张照片。那张照片里，他向着医院的ICU鞠躬。照片记录的是2020年2月7日晚的一幕，那晚，他通宵守在李文亮医生病房外，获知李医生走了的消息后，鞠躬留影。 那晚，微敖不断地在更新消息，我跟无数人一样，也在那晚为李文亮医生所牵挂，无眠悲痛。那就是一个历史性的时刻。 微敖本科学历史，我问他，当时当刻，会感觉到自己是在历史性时刻中吗？他的回答，颇有意味。 微敖说要当一辈子记者，希望一直能够记录下去。他自己开设的个人公众号名为“十驾”，取自“驽马十驾，功在不舍”。祝福他可以。 💫时间线 01:20 多家媒体机构任职的经历 05:50 从未离开过「媒体圈」 09:45 在微博披露张继科，曝出惊天大瓜 15:29 怎么看待对景女士造成的次生灾害？ 18:57 遭遇网暴时的感受是什么？ 26:04 张继科事件的后续进展 30:11 关于李文亮医生 33:39 512地震，火线入职 37:49 为什么愿意坚持做调查记者这个职业？ 44:28 做调查报道的源动力来自于哪里？ 🎵本期音乐 Victory Rose by Lights & Motion Highdown by Richard Schrieber 👩‍💻本期制作 剪辑｜扎嘿

精神分裂症在一个多世纪前首次被发现，但我们仍然不知道它的确切原因。今天，它仍然是被误解和污名化程度最高的疾病之一。那么，我们对其症状、原因和治疗方法究竟了解多少呢？Anees Bahji进行了调查。

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【本期主讲：花花】 《原生家庭木马快筛》 作者: 李欣频 出版社: 中央编译出版社 关键词：心理、家庭、人生 推荐理由：生活就是一个圆，原谅自己的同时就在原谅父母。 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

19: 有必要因为钱而放弃考研吗｜独来读趣 文字稿请见公众号：独来读趣 本期写给因为学费而纠结考研的小妹妹。本科毕业三年多，目前做着不太喜欢的工作；曾经考过2次研；担心读研的成本（学费+生活费），那是否要考研呢？ 我自己是工作后一边工作一边考研，然后全日制研究生。因此想分享下自己的观点。 01:00 读研会花很多钱吗？ 01:25 读研期间的实习，XDF兼职一年收入十几万 02:20 本科毕业能经济独立，已经很厉害了 03:05 国家无息助学贷款 03:50 最重要的事：下定决心 04:30 考研失败的原因：没下定决心、不够努力、方法不对 05:00 学习和健身：努力就有正回报 06:42 当下的力量：把手头的事情做好 07:50 可能外界对自己的评价并不准确 08:12 成年人要首先保证自己的经济收入 08:30 如何寻找工作的热情？ 09:00 如何确定自己擅长一件事？ 09:15 飞过河流才发现 10:08 是我们没有用心做好这件事 10:30 此时此刻此地 11:20 我能做到在职考研吗？ 11:50 我在晚上成为我自己 12:10 有效学习时间 12:15 我是如何准备考研的 13:10 理性选择学校与专业 14:00 保研名额占招生人数50%+ 14:36 明确单科目标分数-制定目标 15:26 实践计划中，调整计划 15:50 准备时间3-6个月 16:00 一鼓作气 再而衰 三而竭 16:30 高效学习，不打「时间战」 16:50 小红书上深夜2点直播考研学习 18:00 每一天都要全力以赴吗？ 18:30 劳逸结合，偶尔出门玩一下 18:57 考上研就有美好的未来吗？ 19:40 养家 不是你的责任 20:00 优先发展自己的能力，不要优先满足别人需求 21:00 先滋养自己 21:20 女性更容易成为「照顾者」 22:10 关爱自己不是泡泡浴或做美甲 23:00 什么是关爱自己？ 23:15 警惕消费主义陷阱 24:20 认知自己，接纳自己，学会拒绝 24:30 关爱自己的20件小事 27:10 认真想一下，想好就去做 27:30 把握时机：播种只能在春季 27:40 很多偶然因素促成了我们 29:00 RobertFrost未选择的路 The Road NotTaken Two roadsdiverged in a yellow wood, And sorry Icould not travel both And be one traveler,long I stood And lookeddown one as far as I could To where itbent in the undergrowth; 丛林中 有两条路 很遗憾 我不能两者都选 作为旅行者，我久久伫立 尽远地看向其中一条路 看向这条路消失在路的尽头 Then took theother, as just as fair, And havingperhaps the better claim, Because it wasgrassy and wanted wear; Though as forthat the passing there Had worn themreally about the same, 我选择了另一条路 荒草萋萋，十分幽静 更为诱人，更为美丽 虽然这条小路 几乎没有人涉足 And both thatmorning equally lay In leaves nostep had trodden black. Oh, I kept thefirst for another day! Yet knowing howway leads on to way, I doubted if Ishould ever come back. 那天早上，两条路都在那里 落叶之上几乎没有足迹 哦，第一条路留待以后再选吧 尽管我知道 路途延绵漫长 恐怕我很难再回首 I shall betelling this with a sigh Somewhere agesand ages hence: Two roadsdiverged in a wood, and I— I took the oneless traveled by, And that hasmade all the difference. 很多年以后，再次回首 我应该是带着叹息的： 丛林中有两条路 我选了人少的那条 而这，促成了所有这一切

E59 在出租屋与出租屋之间，成为父辈的弃猫 主播/策划：彭千郡 技术指导：SpitwaterMk14 美术设计：TonySky OP/ED: Der Tod und das Mädchen 延伸书籍： （日）村上春树《弃猫：当我谈起父亲时》

本期嘉宾：Pallas 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

石油和我们的生活密不可分 但是没人真正知道石油的用途 今天请到我的老朋友 给大家讲述一下这些年他石油工作的艰辛苦乐 原来做个石油工人真的不容易 准时准点准是...醉后调频...

近两三年陆续与公共电视和TVBS合作，自由记者方君竹制作网路影音专题，以容易理解的解释性报导，搭配吸引观众的影像叙事，成为许多观众眼中备受瞩目的新生代记者。 相比与许多自由或独立记者，会在媒体组织累积一段经历后才离开，君竹从学生时期开始就已经以自由记者的身份活动。本集邀请君竹来到节目中，分享他如何成为一名自由记者，和不同媒体合作的经历，以及作为自由记者，他与观众之间的关系。 本集重点： 成为自由记者并非初衷 自由记者发挥空间大，承担责任也多 认识你的观众，以及他们的感受 时间轴： 2:31 从学生媒体到商业媒体，自由记者经历 4:56 为什么觉得自己比较适合当自由记者 8:22 成为自由记者和进入媒体组织工作的差别 14:47 与媒体合作，政治立场是否会是合作的考量？ 18:53 独立做一篇报导，茫然的时候该怎么办？ 24:17 做自由记者养得活自己吗？ 28:30 传统新闻叙事的生存空间之外，谈观众的情感需要 35:13 没有经营个人品牌，因为社交能量不够用 42:34 君竹作为自由记者如何维持工作的纪律？ 45:07 工作之外，练习放过自己、喜欢自己

从接地气的选品打法，到品牌化意识的崛起，跨境电商局势瞬息万变，有人盆满钵满，有人困于围墙甚至黯然离场，也有人坚守初心，成功转型。2023年，当我们在谈论跨境电商时，我们在谈论什么？跨境电商还是一门赚钱的好生意吗？行业将呈现出怎样的发展格局？ 本期就来聊聊这个让人心动又心酸的话题——跨境电商。 【本期嘉宾】 本期嘉宾：Bo，就职于知名海外大厂，对接过数百个跨境电商客户 【本期要点】 02:46 当我们谈论跨境电商时，我们在谈论什么 03:37 现在入局跨境电商，还是不是一个好生意？ 05:24 跨境电商的发展历程 10:00 新冠疫情与跨境电商的起起落落 14:09 行业迎来分界点？从埋头卖货到探索进阶玩法 16:28 传统中国跨境电商的搞钱逻辑 18:45 情报战选品法 22:22 内卷和监管双重打压下，野蛮选品的人现在怎么样了 26:10 卖货向左品牌向右，跨境电商迎来分水岭 32:20 英语好和赚钱多有关系吗？ 33:24 跨境电商新机会点 37:21 中国跨境电商的优势与挑战 42:50 马桶理论：谁在认真做品牌？ 44:41 跨境电商未来将走向何处？ 【后期】 王家味牛肉炒饭、瑪吉桑 【找到我们】 收听渠道：小宇宙 ｜ 喜马拉雅 ｜ 苹果播客 ｜ Spotify 联系邮箱：[email protected]

京多安不仅球技出众，而且文采飞扬。曼城功勋的离别信，怎么看都是满分作文。 阿森纳为了得到赖斯，送上破亿报价，娜娜为何偏爱大米？ 千呼万唤始出来，热刺终于得到了麦迪逊；坚持不懈追芒特，曼联真的需要他吗？ 马蒂诺执教迈阿密国际，梅西的新东家能打进季后赛吗？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。