🎊 我 🥳 离 🎉 婚🥳 啦 ！🍾 因为是第一次在网络上非常公开地谈到自己的婚姻状况，还是会有一些忐忑，所以这期节目目前先设置了付费。欢迎你在小宇宙上购买，也可以在爱发电，buy me a coffee上打赏我获得收听链接。 这期播客邀请到了我非常喜欢的播客「不丧」的主播好小气和乔老师，原因嘛，听了节目你们就会知道了。 本期你会听到： * 这是一期价值起码两百块的节目 * 我和好小气乔老师第一次见面就开房了 * 好小气的一句话拆散了我的婚姻 * 学历人品家境对方样样都优秀，为什么我选择离开 * 好小气和乔老师这么有默契的夫妻档，背后却在畅想离婚 * 乔老师聊男性的孤独 * 回忆了一下往昔：被求婚超惊讶，结婚是他爸逼的 * 在新加坡独居的一年，让我意识到一个人生活真的太快乐了 * 为了劝我别离婚，我爹说了哪些离谱的话 * 好小气乔老师结婚时也不懂婚姻 * 好小气乔老师家务分配也有排班表吗？ * 热知识：为爱结婚是一种很新的概念 * 我还会再进入婚姻吗？ * 决定不再做乖小孩，我在三十岁开始叛逆 * 离婚后第一次回老家 😄 嘉宾： 好小气和乔老师：播客「不丧」主播 😄策划、主持、后期：Simona (小红书@ 穿堂风_simona) - 个人网站：[simona.life] - 播客推荐newsletter： [thepodluckclub.com] - telegram ：[Your Daily Dose of Podcast] - 海外华人女性论坛「她乡」：[womenoverseas.com] -- 拓展内容： - 散讲第二期[02 | 睡前散讲 - feeling vulnerable, might delete later] - 台湾阿姨的故事 - Podcast But Outside Ep.178 --- 💖关于『噢！妈妈』 在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。 如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。邮箱： [email protected] 🫶🏻 支持我 我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。 [爱发电页面](https://afdian.net/a/simonana) [Buy Me A Coffee页面](https://www.buymeacoffee.com/simonana)

⚠️ 本期播客为远程录制，音质稍有差异（已经努力调整啦），还望大家多多理解。 💡 随着对线下茶饮体验的观察越来越多，我发现总会有一些人喜欢用各种各样的名词（茶多酚、儿茶素、咖啡碱），各种各样的概念（茶气、发酵程度、越陈越香）来标榜自己对茶的了解，有时尚能逻辑自洽，有时真的不知所云、但又说不出哪里不对。 无形之中，给大家的茶叶消费增加了许多心理负担。 那么作为有学科体系背书的产品，我们如何从一个相对科学的视角认识茶叶，并且理解那些弯弯绕绕的概念？加工工艺对于一款茶产品意味着什么？商家惯用的“化学成分”真的可以定义茶叶的风味密码吗？越陈越香是否有理论依据呢…… 于是我带着最近积攒了许久的疑问，同即将要去攻读茶学博士的小马录制了这期播客，请他从茶叶加工从业者和研究者的视角来解答这些问题，并厘清那些在很长一段时间里被“误用”的概念。 “当整个市场的大部分人都在朝一个方向冲的时候，也许我们可以稍微往回拉一拉。” 相信这期节目一定可以为你带来认识茶叶的新思路，也会让你从此喝茶更有自信，毕竟一款茶叶到底怎么样，应该是你自己说了算。 👏 欢迎加入听友群（请先加微信 GentleLou，主播营业）来和更多茶友会面。群内亦有茶品团购与线下活动信息，期待我们都能通过茶连接更多有趣的朋友，创造更多美好的生活片段。 🎧 第一部分 六大茶类与茶叶加工 03:29 从茶叶加工视角“重新”理解六大茶类 06:50 严格来说红茶并不是“发酵茶”，黑茶才是 09:27 六大茶类的提出，是我们夺回茶学科研话语权的一次巨大胜利 11:10 大胆开麦：六大茶类和发酵程度不能画等号！ 14:03 影响六大茶类风味的决定性工艺流程有哪些？ 16:49 先有好喝的茶，然后才有了茶的“适制性” 19:45 所以为什么没有云南大叶种的乌龙茶呢？ 25:14 茶树的品质和加工，最初都是因地制宜的 第二部分 当商家谈成分时，到底在谈什么？ 26:47 不要被茶叶里的“成分党”PUA，好喝就完事儿 32:46 绕不开的茶叶功效，是真实的吗？ 36:09 收敛性，包裹度，喉韵，体感……到底是啥？ 42:47 大厂的茶叶拼配是靠感官还是看成分？ 45:22 人类的感官系统很有趣，虽然精度很差，但处理能力超强 48:12 词汇量大未必对，每个人都能在喝茶的尝试中找到自己的描述方式 第三部分 茶的“最佳赏味期限” 51:19 为什么有的茶耐放，有的茶不耐放？ 54:31 绿茶放在冰箱里，可以储存得更久吗？ 56:32 越陈越香？茶质衰退？如何理解普洱茶的陈化？ 01:00:03 既然生普陈化是为了更好喝，那为什么不能一开始就做好呢？ 01:06:52 茶叶不存坏很简单，想要存好还挺难的 01:10:50 存好茶叶的核心是“环境可控”，可控的秘诀是“密封” 01:12:40 ×越陈越香，√越陈越浓越香 01:16:28 “我们都只能喝到自己认知范围内的好茶。” 🎙️ 小马：《长虫山茶话会》主播，南京农业大学茶学博士，十年茶叶加工经验 📁 陈椽：中国制茶学学科的奠基人，现代高等茶学教育事业的创始人之一；六大茶类提出人，1979 年撰写《茶叶分类理论与实践》一文，以茶叶变色理论为基础，系统地把茶叶分为绿茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶和红茶六大茶类。 王泽农：茶学家、茶学教育家，中国茶叶生物化学学科的创始人；著有《茶叶生化原理》《中国农百科全书·茶业卷》《万病仙药茶疗方剂》。 适制性：是指茶树品种适合制造某类茶叶并能达到最佳品质的特性。 酚氨比：指茶多酚含量与氨基酸含量的比值，过去常用于确定适制茶类，近年来也常被用于审评茶汤的滋味品质；有研究认为比值在 4 ~ 7 范围内时更适制绿茶。 鞣质(Tannins)：又称单宁，是存在于植物体内的一类结构比较复杂的多元酚类化合物，能与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀，故可用来鞣皮，分子量通常为 500 至 3000。 茶多酚（Tea Polyphenols）：是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等；其中以黄烷醇类物质（儿茶素）最为重要，儿茶素具有苦涩味和收敛性，与一些典型的植物单宁（五倍子单宁等）相比鞣革的性能较弱，分子量为 300 以内。 吲哚：主要存在于天然花油，如茉莉花、苦橙花、水仙花、香罗兰等中，但浓时具有强烈的粪臭味。 鼻后嗅觉：指进食后，口腔中气味化合物通过口鼻之间的通道到达鼻腔，刺激鼻腔的嗅觉黏膜。 🔗 友台相关内容推荐：vol.17 聊茶第一步，从六大茶类开始 📷 分享一个近期在空调房里喝普洱茶的瞬间~ 🎵 Just a Feeling - Thomas Greenberg ❤️ 如果你喜欢这期节目，请帮助我们分享给你身边或许也会喜欢这期节目的人。欢迎你给我们评论互动、提问或指正。如果你想加入我们的听友群请加微信【GentleLou】。感谢收听！望常相伴。

浪姐已经来到四公舞台，可我们记忆中那个唱跳俱佳的“小美人鱼”徐怀钰已经不知“神游”去了哪里。 这位据说曾经凭一己之力“养活”滚石唱片的女歌手，到底怎么了？ 本期，两位主播将从徐怀钰出发，回忆那些年曾经打动我们的歌手，包括但不限于： 同样是翻红仗，为什么王心凌可以，徐怀钰不行？ 于2000年前后出道的四大三小，她们到底凭什么红。 两位主播的不专业颁奖环节（2000-2010年的全部歌手都能参与） A.最持续营业奖 B.最放弃事业奖 C.我最对不起奖（对不起黑过你） D.核心最稳奖（不是健身的核心啦） E.我真的没想到你能走到今天奖 F.只要你唱我就会听奖 G.我的青春有你奖 正因时间无法倒流，才倍感音乐可贵，谨以本期节目献给每位听着华语流行音乐长大的朋友。 另外，本周五将更新【掰头掰头003.5期】，两位主播将开唠华语乐坛的天之骄子周杰伦，聊聊对周杰伦的喜爱与遗憾。感兴趣的朋友请关注掰头掰头电台哦！ ———————————————— 4:37：同样是翻红仗，为什么王心凌可以，徐怀钰不行？ 9:51：徐怀钰的“当打之年”有多厉害 11:24：华语乐坛的黄金十年，徐怀钰为何查无此人 16:26：华语乐坛的四大三小一蛇团 22:28：最持续营业奖，掰掰与圣圣居然颁给对方最喜爱的华语歌手 27:51：最放弃事业奖，到底是谁不吃老天爷喂的饭！ 36:33：我最对不起奖，向年少无知跟风黑过的歌手致歉 45:12：核心最稳奖，是谁一直没有迷失自我 52:23：只要你唱我就会听奖，她们让我们永远有耳朵“滤镜” 59:05：我真的没想到你能走到今天奖，没错，我们把这个奖给了杨丞琳！ 63:11：我的青春永远有你奖，我们颁给的是她们/他们，感谢这两个团陪伴我们走过青春。 ——————————————————————————————————————————————- 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听两位主播聊音乐回忆 下期再见！

❗️本期送花姐签名书哦！大家看到最后❗️ 脱不花（李天田），生于1979年，得到APP、罗辑思维联合创始人兼CEO。在加入罗辑思维并创立得到前，曾任中国软实力研究中心创始合伙人、财经媒体专栏作者。 （*“脱不花“是梁羽生《萍踪侠影录》里的一个配角，出场次数寥寥，虽然结局不好，但自洽潇洒，一辈子过得倍儿痛快。听完本期节目你就会发现，花姐用自己的人生，为这个武侠小说里借来的花名儿赋予了真正的生命力。） 本期shownotes： 03:37 17岁来北京闯荡的临沂姑娘：原本是来补习英语准备出国，结果被花花世界吸引，大胆决定留在北京「混社会」。家里亲戚都觉得孩子要造反了，把老妈拉为了唯一的同盟军； 09:48 在北京的第一份工作：在广告公司里打杂！乐在其中的同时，疯狂吸收外部信息与长见识。“真的就是太喜欢扮演一个打工人了！” 15:23 打工人NPC的进阶：19岁时，决定自己开公司了！第一次意识到自己可以独立作业：去边境小城帮公司追讨30万， 稀里糊涂又无比惊险地完成了任务！ 21:28 决定自己当老板的具体机缘：认识了非常会讲课的老师，因为太崇拜决定帮老师打杂，之后成为老师的经纪人，帮老师开展咨询业务；“我像企业家与专家之间的一个翻译”； 28:30 回顾20岁那几年的状态：永远在追兔子，眼里只有目标，没有风景；“我这种人一辈子都是冒充者综合征患者”； 31:59 转折发生的32岁：听到外界关于移动互联网的喧嚣，同时参加朋友组织的针对移动互联网的学习班。有一天，出现了一位巨能喷的分享嘉宾，名叫罗振宇！罗振宇加入学习班，熟络后“忽悠”脱不花入伙罗辑思维：“你才30出头，我观察你一个星期五天都在逛SKP，你这么大本事可别浪费了，来我这儿干吧！”； 37:59 踏入新世界后，对旧世界不再有丝毫留念。很快all in在罗辑思维，卖掉了自己十几年的旧公司； 40:54 罗辑思维早期探索商业模式及创办得到的过程 ：罗胖了不起的逆向思维能力，“我们放弃70%，只赚30%的钱”；朴素的起点、远大的目标； 48:14 复盘自己的能力核心：热爱干脏活累活，始终乐在其中。工作中可以同时跟进18个执行表，生活中也格外在意秩序感。曾经因为老公在家里到处乱扔袜子而崩溃到暴走，认真思考离婚时，把自己的逻辑盘明白了：“从那天开始，我对整个婚姻生活有了全新的理解”； 54:27 人生节点发生在35岁：得到正式创立、结婚生娃（如今是俩闺女的妈！）；别人问，女的搞事业怎么结婚？“就是得搞事业才能遇到合适的人啊！” ； 57:01 两年前写作畅销书《沟通的方法》 的缘起：给公司同事做内训，发现很多新人缺乏解决问题的能力；出版后签售过程中遇到无数来表达感谢、甚至抱头痛哭的读者，突然意识到自己能为大众提供巨大的帮助；“人类太孤独了，可能像我这种人，已经把孤独感给忘了”； 61:08 关于性格：虽然巨能说，但其实是偏内向性格。今年春节假期最后一晚，一个人去电影院刷了全部的春节档电影！ 真的酷爆了！！ 64:56 站在今天看自己与接下里的人生：依然要追逐新兔子，以后要做有价值的老太太！（比如去养老院里卷爱好哈哈哈） 66:18 关于确立人生主线目标的重要性，以及最近在看的书&剧：最近在刷高校教材，发现还是看专业教材信息密度最高！英剧《摩斯探长前传》大安利！ ⬆️得到App的三位联合创始人，至今依然是每天互相卷的好伙伴； ⬆️40岁之后，依然洒脱，但也越来越柔软的花姐； ⬆️花姐的畅销书《沟通的方法》。 ❗️抽奖时间❗️ 可以在评论区分享一下你的“兔子”吗？（兔子=人生目标，具体的解释，听完这期播客就会更明白啦） 此刻的你，正在追逐什么样的人生目标？大的小的、近的远的都无妨，只要是你为自己设下的、正在为它全力奔跑的“兔子”，都欢迎你分享！我会抽3-5位，送你花姐亲自签名版《沟通的方法》哦！ （我今年的兔子，就是竭尽全力把《平衡不了》做好，把更多了不起的女性故事分享给大家！诶，好像也没人在问我厚..） As always，谢谢我的先生Yiji为本期节目进行剪辑！ 我真的真的真的好喜欢花姐这期！她的通透爽朗有种巨大而直接的力量，当我在采访结束后走出得到办公室时，我觉得身体发热，头发丝之间仿佛都被覆盖上了勇气的电离子。谢谢花姐如此慷慨地与我分享她的故事，也希望你喜欢她的故事。 ⬆️扫码或微信搜索🔍“平衡不了”，关注平衡不了公众号哦！我会在这里多发布一些私人的碎碎念！（可能也没人要听吧but who cares！） 人生跌跌撞撞，平衡不了也很好。希望你喜欢本期节目，我是碧漪，咱们下次见♥️

netflix新推出的韩综《海妖的呼唤》获得了豆瓣9.6的高分，它全女性的制作阵容（主pd和主编辑都是女性）和嘉宾阵容引起了关注。这个节目选择了六个女性非常少见的职业，邀请了24名女性参赛者在一个无人岛进行生存竞技。 这个节目是我们今年看到最惊喜的一个节目，它脱离了综艺的常规制作手法，用电影般的叙事讲述了一个又燃又强又暖的女性故事，让我们看到了真正的女性力量，也让我们看到了女性在男性主导的职业中也能够做到出类拔萃，女性可以有强壮的体魄和不屈的意志。 看完之后，我们备受鼓舞，也感受到了近几年来女性意识的觉醒。让我们继续表达，继续思考，继续前进。 【主播】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 10:00 这个节目打破了两个固有的偏见 15:20 制作精美程度令人佩服 22:00 最成功的是选角 28:30 节目背后的准备情况 37:00 参赛人员的极高投入度令人惊讶 46:00 选手对职业的认同感 51:00 选手对自己身体的自豪感 59:00 弹幕的一些争议 66:00 在弹幕里学到一些女性主义用语 72:00 生活中感受到的女性意识觉醒的表现 【BGM】 Me x 7--Alica Keys 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

在白俄罗斯三年多，吃的东西不算丰富，反复与四大天王作斗争，虽不难吃但也过于单调。 我初到白俄与食物打交道，实际上也是接触白俄罗斯这个社会的一个很好的切入口。 到现在我仍然怀念白桦汁、也嘴馋土豆饼，但最想念的还是可爱的白俄大妈们。 【友情提醒：未成年人请勿饮酒】 一些网络图片： * 和小少爷一起挖土豆的卢员外 * 白俄罗斯国菜——土豆饼 * 每一片森林都有采蘑菇和浆果的大妈 * 纯天然的白桦汁是白俄的国民饮品 * 超市里见的最多的白桦果汁饮料 * 伏特加货架永远是超市里最靓的区域 空降兵指挥部： 00:01 莫名其妙上了热搜的卢员外 04:15 进入正题：白俄美食真是从肉到肉 13:05 在乡下超市第一次遇见四大天王 16:54 去肉联厂买猪肉接受了体制教育 24:53 白俄渔产丰富但我们食堂不爱弄 26:53 中资企业的食堂都吃些什么 31:28 跟着帮厨的白俄大妈采蘑菇摘莓果 36:25 被迫改善伙食：天鹅和鹿的故事 40:48 在乡下体验原汁原味的白桦汁 44:03 白俄人爱喝伏特加已经没下限了 46:55 看似介绍白俄节日市集实则挖坑 48:37 白俄这个主题应该还能做不少期 50:07 Ending Music Music： * Макс Корж - Стань

《GQ实验室》提出问题：工作第一年，重点是交友还是搞钱？ 不管怎么说，本期节目我们就想聊聊职场新人在交友这件事上，可能会遇到哪些困惑，几位主播当事人又想出过哪些离奇又合理的应对办法。本期具体聊到的话题包括： 04:51 第一份工作时，大家有过哪些刻意打造人设的行为？ 20:07 总和同事聊不来，要换家公司吗？ 24:25 哪些话题在同事之间会很受欢迎？ 31:16 刚到新城市，参加过哪些奇怪的线下活动？ 37:17 使用社交软件，有过什么神奇经历？ 45:32 过生日，人数少而精还是热热闹闹大半一场？ 50:11 向上交友 VS 同好交友，哪个更值得？ 57:55 几位主播有哪些交友上的“矫情”？ 62:08 越长大越孤单，是一种必然吗？ 本期节目是科颜氏金盏花水联合小宇宙的「『金』后每步 皆是花路」系列节目之一。在这个毕业季企划中，我们接到了“新关系”这个大话题，聊了聊职场新人要面对的「新环境、新自我和新朋友」，希望每一位收听节目的毕业生朋友可以在人生新阶段一步步踩稳，路越走越明，祝福大家开启毕业花路。 这一期留言我们会送礼！科颜氏提供了30份科颜氏金盏花系列小礼物，我们准备把它送给留言点赞数最高的30位朋友。 @全体GQ茶友， 听完本期后，你们有什么厉害的交友方式想要分享给大家？

本期节目是科颜氏金盏花水 联合 小宇宙的「「金」后每步，皆是花路」系列节目之一，感谢邀请。 正值毕业季，很多比我们小的学弟学妹们都面临着从学校到职场的人生角色转变，我们三个回忆起之前刚工作的时候，那简直是初入职场，一脸懵逼，发现好多东西，这学校里它都没教过啊！所以呢，我们就想来做一期节目，聊聊那些学校里没教过的职场新人指南，会分成两部分，第一部分是如何成为一个被老板同事喜欢的应届生，第二部分是如何判断一家公司是不是好公司。 💛 「「金」后每步，皆是花路」！希望陪伴大家在人生新阶段一步步踩稳，路越走越明，祝福大家开启毕业花路，毕业快乐啦！ 💛 欢迎各位职场新人在评论区留言你遇到的职场困惑，也欢迎各位职场过来人在评论区留下你们对职场新人的一句话小建议，一个评论不要钱，但是可以让三位主播开心一整天。 我们将为点赞前 30 的业主们送出由科颜氏为大家准备的 30 份小礼物，7月 12 日开奖。欢迎感兴趣的朋友关注搜索科颜氏微信公众号，注册成为会员，了解更多品牌福利～ 💛 想要加入末日狂花业主群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 💛 **本期主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 💛 **时间戳勒个戳** Part 01：如何成为一个被老板同事喜欢的应届生 01:31 三个人的工作经历（真是非常不一样啊！ 08:32 站在现在的角度往回看，会给当时作为应届生的自己有哪些改正建议 32:27 哪些是学生思维，该怎么做来摆脱“学生思维” Part 02：如何判断一家公司是不是好公司 54:35 从哪些公开信息可以判断这个公司靠谱不靠谱？ 59:55 面试官最后一问，可以问一些什么来判断公司靠不靠谱 01:04:53 问问在职员工or离职员工这些问题，来判断这个公司靠不靠谱 01:06:11 公司该有哪些基本保障？五险一金是咋回事？哪些员工福利才算是真福利？ 01:07:26 第一份工作对应届生的意义是什么？我们要以什么样的心态面对第一份工作？ 💛 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

人生游戏里，每开启一个新副本，我们都要经历新手期：毕业、跳槽、转行……这时，不免会体会到羞怯、焦虑与自我怀疑。 如何接纳、处理这些情绪？如何更好地面对未知与挑战? 本期节目，我们将和你一起聊聊新手期的忐忑不安，包括情绪烦恼、现实挑战，以及应对策略。我们希望与你同行，一起走过迷茫，与新手期的脸红 say goodbye，找到属于自己的节奏与方向🌸 「金」后每步，皆是花路 又逢毕业季，科颜氏金盏花水联合小宇宙，邀请 6 档播客，一步步地解析我们常见的迷茫与困惑，希望陪伴大家走的更稳，走的更顺，走得更开心🌸祝福大家开启毕业花路！ 🎙️主播 牧阳 北大临床心理学博士在读，小红书@心理的小阳 不二 心理学发烧友，专栏「富于理性」，小红书@不二wonder 👏你将听到 01:31 新手期的三大烦恼 07:17 高昂的心理成本 09:20 把自己看作玫瑰 13:39 对啊对啊，大神也曾经是新手 18:18 面试前，止住颤抖的小诀窍 24:32 协作不顺心？尝试创造新的叙事 27:39 你的求助，也是在帮前辈面对中年危机 30:48 如何不脸红地展示自己？Pre 小天才，秘诀大公开 34:42 「笨办法」最聪明 37:13 Pre 时大家都在玩手机 39:53 自信的行动，先于自信的感觉 🦌 延伸阅读 《身心合一的奇迹力量》 ✂️ 后期 Unico 🎵 音乐 Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库 💡「问题不大」讨论心理学与生活。微信公众号 @问题不大FM 合作邮箱 [email protected] 加入听友群，请添加微信「xh18701168525」并备注「加入听友群」

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 👏首先要预祝高考的孩子们得偿所愿！～ 本期穿越到大家的高考季，😜多吃了很多年大米面条的姐姐们，重启高考选择，最梦想填报什么专业？ 🤔一起唠唠那些“虚头巴脑”的高大上专业、一技之长的营养学、训练底层逻辑的数学哲学，在经历社会洗礼后，会是怎样的选择？ 🎥高考虽是人生最重要的一站，但也不是唯一重要的，每个人有你自己的节奏，放心大胆的做自己当下能做的最好，就足矣～ 🗣️听完本期播客，梦回高考季，姐姐哥哥们，想对曾经的自己说些什么，或者想对妹妹弟弟们说些什么～ 🫂欢迎留言评论区，遇见平行时空的另一个自己 👇在这里听听： 00:00:00 「 Intro👉沉迷学习18年，很少人生尝试，面临好学校/好专业，你会怎么选择？」 00:22:30 「🤣姥爷的数学噩梦，时至今日仍然能被吓醒，hhhh」 00:36:24 「😓“虚头巴脑“的高大上专业，考了高分但不知道自己在做什么」 00:43 :25 「😼假如能重来，30多岁的姐姐们，想报名哲学/营养学/运动康复/舞蹈系当idol，兴趣才是第一生产力」 01:05:27 「💃🏻call back了姐妹们，硬到二郎腿都翘不起来的姥爷，对镜跳black pink，简直搞笑到爆炸，可可爱爱💥」 01:12:04 「🫶抬头看路还长，人生的可能性远比想象的宽广！」 【🎙️本期陪伴】 🧑‍🎓重启高考选择，想要学习哲学的yoyo孙老师 💃🏻梦想进入舞蹈学院，但硬到二郎腿都翘不起来的姥爷 【🙋本期小互动】 👉你的人生选择，除了高考填报志愿，还经历过怎样的重大时刻？ 👉当时觉得五雷轰顶的事情，现在的你过得怎么样了？ 【添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码进群，寻找平行世界的另一个自己】

随着媒介的改变和AIGC的进一步渗透，很多人都会认为平面设计师是可以速成的，只要学会了图形软件，包括AI工具，似乎人人都可以做平面设计。在图像制造不再是平面设计师的专利和强项的时候，我们来重新思考下平面设计的意义。平面设计肩负着视觉化内容和信息的重要责任，在商业社会也是品牌视觉资产管理的核心内容，对于平面设计来说，设计真正的价值是什么? 本期「贝望录」，我们和平面设计师广煜一起来聊聊平面设计师究竟是个什么样的职业，平面设计语言是种什么语言，商业设计如何兼顾设计审美和产品功能，包装设计，书籍设计等不同媒介呈现的平面设计异同，以及平面设计发展的未来趋势。 关于「不止于设计」 设计已经渗透到生活中的各个方面，在潜移默化中给与我们的生活巨大的影响。设计师也在将日常的思考和表达注入到他们的作品中，设计如何将艺术，文化和消费者的需求融合，又是如何平衡设计的功能性和美学性呢？贝望录策划了“不止于设计”这一个小小的系列，试着从工业设计，建筑设计，室内设计，平面设计，家居设计等不同的领域和角度来探讨下设计与自然，社会，人类，商业发展甚至是文化传承的关系和意义。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 广煜 平面设计师，ABCD(A black cover design)工作室联合创始人 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 毛衣 Moe 「纯属叙构」主播，Fiction品牌联合创始人 【本期内容提要】 04:37Graphic Design平面设计不止乎“平面” 10:13平面设计，视觉设计，商业设计是同一个概念吗？ 14:39为何在中央美院学美术的你选择了设计这个行业，而没继续在艺术领域探索？ 18:34创办自己的工作室是为了能更好的坚持自己的独立设计表达 21:14得奖和成名未必会直接助力拿下商业项目 25:04不是所有客户都能带着对设计的理解来找你合作的 29:45在每次合作中学习到客户如何做生意，不断了解消费者 33:42设计师必须理解产品的成本和属性再来设计包装 39:04设计本身怎么“定价”？ 43:06伟大的不是设计，终究归功于品牌和产品本身 47:36给客户提供一套设计手册，让客户内部团队也能延伸产出同质量的设计 52:03包装反应的不是设计者的水平，而是终端使用者的审美 01:00:07书籍封面的设计的之于其他媒介的相同和不同 01:03:53给想入行平面设计的年轻人的建议 01:07:07AI这些工具不会替代解决问题的思路和审美 【后期制作】 天牛 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

本期聊天编辑： Acher、心心、仙草 6 月结束，又有一群毕业生从学校离开，每到这时，空气中弥漫着的迷茫与焦虑，似乎又多一些。毕业就像人生一个路口，从这开始，分岔出众多条道路，有的看起来好走，有的写着「危险通行」。 而 gap，也是这其中的一条路。大家熟知的 gap year，可能是毕业后不立刻工作、也不继续念书，选择停下一年，去体验各种各样的生活。但不是每个人都拥有 gap year 的选择，因此，gap 的含义愈来愈广泛，不仅仅是一个「间隔年」的概念，也逐渐变成一种「我可以停下休息、或探索自己」的生活选择。 当网络上不断讨论着 gap 的各种可能性时，我们也在·思考，如果重新回到毕业，我们认为自己最需要的 gap 是怎样的？对于不同情况的毕业生来说，大家可以做些什么，来为自己争取一个最小单位的 gap。 感谢「科颜氏金盏花水」和「小宇宙」邀请我们，参与这个为毕业生准备的特别企划——「金」后每步，皆是花路。已经毕业了好几年的我们，希望可以在这一次的分享中，给大家带来一些些安抚，在进入社会、职场前，舒缓心情，平复焦虑。 如同科颜氏金盏花水对肌肤的舒缓，针对容易出油、长痘、敏感的皮肤，它能帮助褪红祛痘控油，在夏季拥有清爽舒服的肌肤状态。带着这样的好状态，毕业生们也能以更好的心态，进入人生的新阶段。 本次企划还有另外 5 档播客参与，分别是「贤者时间」、「GQ 实验室」、「末日狂花」、「咸柠七」、「问题不大」，也欢迎你前往收听。祝福每位毕业生，都能在自己的人生里，找到最合适的选择，开启自己的烂漫花路。 你将会在本期聊天中听到： 03:35 我们当时的毕业状态：急，急，急。 08:04 重回毕业，我们最想拥有一段怎样的 gap？ 12:14 我的尝试，都是从逃避一件更重要的事情开始的。 16:03 为什么有时候，gap 反而让人焦虑？ 22:18 想在黑暗中随便走一走，碰一碰，但可以吗？ 26:21 一个用假装怀孕来躲避工作的故事。 31:02 如何拥有不空虚的 gap time？ 37:02 被迫 gap 的时候，怎样减少焦虑感？ 44:13 我们能在哪些方面，让自己多一点舒缓的状态？ 49:29 最最最小单位的 gap，有哪些选择？ 55:04 就算在宿舍发霉、工资不高、没有底气也没关系哦！ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice