从内蒙戈壁滩到美国沃顿商学院，单伟建是中国改革开放与全球化的受益者，而他也为中国入世后的银行改革贡献了一份力量。收购者不一定是站在门口的野蛮人，对于单伟建来说，有了好的管理模式，银行才能扭亏为盈。从深圳发展银行到平安银行，从几百亿到几万亿，单伟建亲历了中国银行改革史的一个里程碑。如何将一家资不抵债的全国性银行转化成一台“Money Machine"？本期节目，我们有请单伟建老师带给我们精彩的分享。 - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 单伟建，香港太盟集团首席执行官、董事长 - 时间轴 - 03:39 内蒙戈壁修地球 07:30 没上过中学的沃顿商学院教授 11:21 亚洲金融危机期间收购韩国第一银行 13:15 外资撤离之快，韩国距离破产只剩三天 17:00 上世纪末中国银行坏账率奇高 22:45 作为“000001”的深发展，股权高度分散 27:30 深发展的“窟窿”比看起来还要大 31:45 为什么说中国的经济像骑自行车？ 36:58 单伟建“坚决不退休”的逻辑 38:48 收购案牵扯的部门非常多 44:23 改造深发展，招募“洋行长” 46:54 外资控股中国银行的时代结束 47:50 退出深发展，变身平安银行 -支持我们的赞助商是对我们最好的支持- 众说Fin云 - 由交大高金金融MBA与JustPod联合呈现。节目里，你可以听到交大高金的教授和导师们畅谈商业、金融话题，并提供专业的人才发展建议。欢迎在各大播客平台搜索订阅「众说Fin云」。 - 制作团队 - 声音设计 邵旻 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun logo设计 杨文骥 特别感谢 技校王子 - 本节目由JustPod出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

欢迎大家来到宛平北路600号的第16期节目！ 本期我们讨论的话题是「原生家庭」。 原生家庭是我们与世界链接的第一起点，每个人在这里习得爱，也接受不被爱，在这里享受幸福，也察觉痛苦。和所有饱含一体两面的事物一样，原生家庭对我们的人生影响亦是如此。 本期，我们邀请嘉宾Elaine从自身的经历与所见所闻出发，结合精神分析的角度，分享关于与「原生家庭」相处的体验、感受。本期的讨论并不做天然的“苦难”预设，只是客观地讨论每一种情况，以及我们期许每一个受困于原生家庭的你，通过自救、自处乃至自洽，成为一个真正独立的自己。 03:39“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸” 12:48如何尝试与原生家庭进行剥离：察觉是关键的第一步 18:37何时该意识到自己可以求助心理咨询？ 20:22让父母一同去心理咨询是否现实？ 22:42「原生家庭」本身是一个中性词 24:17如何尝试与原生家庭和解：前提是允许不和解 27:11择偶观在一定程度上反映了原生家庭的教育或是与父母关系 30:36竟然成为像父母一样的人：潜意识里是认可，随之是模仿 36:12粉丝提问：如何平衡赡养父母和与他们保持距离？ 43:29心理咨询师可以换，选择让你最舒心的那一位 44:39存在哪些渠道可以选择适合的心理咨询师？ 本期节目提到的书籍 苏珊·福沃德《原生家庭》 琳赛·吉布森《不被父母控制的人生》 奥古斯都·纳皮尔《热锅上的家庭》 嘉宾小红薯ID：颖姐永远爱你 本期主播：东东 后期制作：茸茸毛 进群添加小助手v：13585847728

Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢收听和订阅「朝阳公园人」。 据说，2023年最野最带劲的运动是棒铃！又据说，每个去朝阳公园的人总能看到一位留长发的美男子，带着一群光着膀子的猛男耍棒子！ 这期，我们邀请到了京城硬核美男子：棒铃飘逸流的创始人路畅Luke。 我们怀着极大的好奇和“挨打”的风险为大家问了很多限制级的问题：棒铃危险么？玩棒铃的男生为啥都要光膀子？多无聊的人才会聚会耍棒子？棒铃圈好多猛男，能解决单身问题么？棒铃是玄学么？ 在得到问题的答案后，Frida和ViVi觉得不能私藏这个宝藏，于是决定带领朝阳公园人的小伙伴们一起冲！ 感谢Luke的支持，给「朝阳公园人」的听友们提供了专场体验活动。感兴趣的小伙伴欢迎添加小助手VX：vv18513635833，备注「朝阳公园人」，即可进入听友群报名。跟我们一起体验这项让人欲罢不能、猛男狂喜的运动吧！ 【本期节目时间线】 4:37 女生可以玩棒铃吗？ 7:22 为什么练棒铃一定要光膀子？ 9:52 男性也有身材焦虑吗？ 18:43 真的是因为无聊才会聚会耍棒子吗？ 20:10 力量之美是会吸引同性的…… 28:24 棒铃也有入定感：“人随棒走”才是最好的状态 31:18 瑜伽和棒铃是一阴一阳的流动 42:38 棒铃流动和音乐的结合 46:36 京城猛男是人猿泰山？（其实是让人过目不忘的美男子） 【本期BGM】 The Kid LAROI,Justin Bieber - STAY Delta Heavy,Hans Zimmer - S.T.A.Y. (Delta Heavy Tribute) 【本期节目】 监制：VV、Frida 后期：心玉 【商务合作】 添加VX: vv18513635833（备注：商务合作） 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833

本期，我们邀请了婚纱买手店 La Mousse的主理人洋洋，La Mousse 创立至今已有10年，当初主理人大胆尝试，从零开始将海外婚纱品牌引入国内，凭借强大的市场敏锐度，La Mousse 经过时间检验，以时髦小众的风格突出重围，现已成为国内头部婚纱买手店，10年间，行业经历了巨大变化，就让我们听听La Mousse背后有哪些意外与感人的故事吧！

嘉宾：王子川、启凤

分享给所有和我一样刚刚经历过低谷的朋友。希望这正是你现在需要的。 「有很多很多朋友找到我，能感觉到他们的焦虑，想要在视频号的红利中赶紧赚钱，但是又没有赚到钱，怎么办呀，怎么办。 我去年做淘宝蓝海，给自己定的目标是半年内赚到 1 块钱，后来我做到了。今年 3 月份开始做视频号，给自己定的目标也是半年内赚到 1 块钱，幸运的是也做到了。 能做到的原因并不是我很聪明，也跟努力可能不相关。是因为我的目标足够的低，低的目标能让我更好的放平心态去做事情。」 「我「积极」或者「乐观」的原因并不是我有钱，没有生活的压力。 是我知道需要什么样的条件和能力，才能做好事情，那要不然就先去积累这些东西？这一次红利赚不到钱，那还有下一次的红利，运气好的话，应该能赚到的吧？ 应该能赚到的吧？只要我们可以用无数的正反馈来保护自信心。」 谢谢璇把这篇文章分享给我，也非常感谢炮爷和麦洛。 原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/kWUTkpDhriQV9sD1ztFoYQ 我最近做了一个「3倍行动力」陪伴营，欢迎《死磕拖延症》的朋友们免费体验。 领取7天体验名额，激发你的3倍生产力，可以添加我的微信：maintain2010，或者直接扫描下方二维码

【简介】：当我们谈金庸时，我们在谈论什么？ 武侠小说是大多数人认识金庸的起点，可他的一生不止十五部武侠小说。 他是乱世漂泊无依，被学校两次开除的少年；是白天工作，晚写小说的996青年；是文笔犀利，受到死亡威胁的政治评论家；是创办庞大报业集团的企业家；是荣登香港富豪榜，千年文人办报致富第一人；是退休后被多方追捧，却也饱受非议的历史学者。 他的一生同样是本精彩的小说，是耶非耶，让我们一同评判。 【时间线】： 介绍金庸 2:49 本系列节目 3:22 籍贯浙江海宁 5:27 书香门第 7:42 童年阅读兴趣 13:44 求学生涯 16:58 长途流亡 18:22 母亲去世 20:54 学生时代创业 22:12 初中被开除 24:00 一事能狂便少年 27:16 报考大学 31:27 大学被开除 34:08 图书馆管理员 35:32 湘西农场主任 37:41 回到家乡 39:29 进入东南日报 41:14 【主播】：玉奇 【参考资料】： 金庸传 https://book.douban.com/subject/24530426/ 金庸与《明报》 https://book.douban.com/subject/2263356/ 明報月刊·金庸紀念專號 https://book.douban.com/subject/30394559/ 【纪录片】 书剑恩仇——金庸和他的江湖 (2019) https://www.bilibili.com/video/BV1jS4y1E7ae/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=9d2a057ff6875c221f0961789119845d 《鲁豫有约》金庸访谈 https://www.bilibili.com/video/BV1rb411A7Wh/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=9d2a057ff6875c221f0961789119845d 欢迎在各大播客平台搜索—无用学大师，同样期待您关注我们的公众号，知乎，豆瓣，头条。

对岸 MeToo轰轰烈烈，被MeToo的黄子佼反手来了一记 YouToo，让大小S被拽入一场舆论漩涡。 这一期，康熙资深观察员@发财 大写五千字文稿，回顾了「S佼宝恋」的始末。这对旧情人从热恋、劈腿、分手、和解，全方位地被投掷在电视影像里。 我们观看大小S跟着台湾综艺产业一路狂奔，观看大小S轰轰烈烈恋爱轰轰烈烈分手，再观看她们戴上钻戒、成为人母，观看她们站上领奖台荣膺天后的高峰，也观看小S当众道歉的尴尬和低谷。 而现在，她们的人生似乎进入一段陈年感情的「爆雷期」，先后被曾经的亲密伴侣中伤。 这一期，我们想聊聊，泼辣开放的之下、内里散发着女德之光的小S，还有一向以「母狼」示人、择偶标准很统一的大S，为什么总是选不到好男人。 （菲佣不必来留言，多谢。） 【本期要点】 02:18 为什么我们偏爱徐氏姐妹 19:31 发财细细梳理S佼宝恋的始末 20:00 S佼恋：从草灰蛇线，到全城热恋 27:45 佼宝恋曝光，爱不持久 33:55 天后与落水狗，双方命运迥异 43:36 分别和解，希望没有负担地面对未来 01:05:28 狗屁膏药般的前任，爱记仇的黄子佼 01:06:30 小S的家族观念真的很强！泼辣开放的言辞之下，内里散发着女德之光 01:13:53 小梅基因的分裂遗传，大小S继承了不同的部分 01:28:15 所以，大小S为什么选不到好男人？ 【本期主播】 小田/小邱/发财 【关于其他垃圾】 其他垃圾是一份可以收听的泛文化娱乐周刊，我们打捞往期影视遗珠，近期文化现象，现在的热点时评，向宇宙发射女性视角的电波。 欢迎垃圾佬们点点关注，一键回家。也欢迎把我们捡走，推荐给你的垃圾朋友。你也可以在Youtube，Spotify，喜马拉雅，苹果podcast上找到我们。 我们开通了听友群！欢迎扫码添加垃圾助手（微信号：Otherwaste_)，垃圾助手会拉你进群哦！ 合作联系：[email protected] 【BGM 】 片头：康熙片头 片尾：《姐妹们的聚会》- 小S大S范晓萱阿雅 中插：《爱不持久》- 小S 中插：《Blue》- 小S 中插：《被驯服的象》- 蔡健雅

这期我们来聊聊职场聊聊工作。 你们有没有在职场里遇到过一些有趣事，奇葩事也想你们留言与我们分享！ 感谢您的收听订阅点赞评论，求求和我们多多互动吧！

在对孩子进行未来教育规划的过程中，国际学校无疑在很多家长的备选清单上，但网络上的各种信息往往掺杂水分。为了帮助希望了解国际教育的朋友们快速入门国际学校的大体情况，本期节目，我们邀请到在国内、欧洲、东南亚4个国家的国际学校都拥有任教经历的Lu老师，与我们分享国际学校的类别、课程体系、师资、培养方式等家长们感兴趣的话题。 同时，Lu老师也是两个孩子的妈妈，她的孩子一路跟随她在多个国家的国际学校就读。在录制过程中，Lu老师也向我们分享了作为国际学校家长最真实的感受。让我们一起听听吧~ 时间线： 03:00 什么样的学校才是纯正的国际学校？外籍人员子女学校、民办国际化学校、公立学校的国际部区别在哪？ 12:40 国际学校对学生和父母的国籍有要求吗？ 14:25 不同国家的国际学校在教学理念上有差别吗？ 16:00 英/美制国际学校的不同之处 18:10 AP/AL/IB三大国际课程体系简介，以及如何选择适合孩子的课程体系 31:10 高中再进入国际学校赛道是一种可行的选择吗？ 35:15 近年为什么东南亚的国际学校在国内比较火爆？ 36:45 国际学校不同title老师的职责 39:40 瑞士的国际学校是精英教育的代名词吗？ 46:10 国际学校一般有哪些入学要求和考试呢？ 57:40 国际学校会为学生提供哪些学术以外的支持？ “国际学校搬砖人”是Lu老师和她的搭档共同运营的小红书账号“，可以提供关于国际学校择校、申请、升学等事宜的辅助咨询，欢迎有需要的朋友们关注。 也欢迎朋友们添加主播微信“carole_nosecret”申请加入听友群，我们下期节目不见不散~

这期节目是我在看了大卫·赛德瑞斯幽默写作大师课后，记录下来的个人觉得很有价值或者有意思的小点。想在这里分享给大家。 如果大家有时间一定要去看看原版课程！！ 🧘 本期主播 马特 - 有想要坚持没事写点什么的一男的 🏇 本期提到的几节课 * P1：Intro * P2：观察世界 * P3：将观察变为故事 * P4：闯入一个故事 * P5：与读者产生链接 * P6：关于写你爱的人们 * P10：修改哲学 * P11：作家的成长 🎵 背景音乐 Carlos Barbosa-Lima - Heliotrope Bouquet