“自律给我自由” 是 Keep 的 Slogan，不过外界似乎更关心 Keep 什么时候能够实现盈利自由？欢迎你留言、评论与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，点击下划线文字，一键直达涨乐全球通App！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港/美/A/新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 - 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，JustPod制作发行 - 免责声明：本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的信息不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

【本期主讲：青禾】 《被遗忘的灵魂》 作者：吴帆 出版社：花城出版社 关键词：中国劳工、历史、法国 推荐语：历史是为活着的人写的。 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

近期日本僧人药师寺宽邦带着他的佛经音乐出圈，时下年轻人在佛经音乐中感受当代极乐。敷着最贵的面膜熬最深的夜，一边感叹身体要调理，喝着中药蹦着迪。你也是其中的一员吗？ 欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer，Tinky是一名创业者。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 【速听时间轴】 00:03:20 年轻人的养生不按套路出牌？深夜蹦迪回到家喝中药？ 00:06:47 一边健身一边熬夜一边喝冷饮吃烧烤？作死与自救并存？ 00:11:47 你们会听佛经吗？真的会让人心神安宁？ 00:16:40 我不跪下就对佛不敬？就得不到保佑吗？ 00:26:40 盘电子佛珠的潮流你赶上了吗？ 00:32:26 为什么非要把硬币投进宝塔？是贪嗔痴在作祟吗？ 00:38:30 药师寺宽邦--在佛经音乐中感受当代极乐 【本期音乐 Epidemicsound】 Intro Palsundet - Gustav Lundgren Episode Endless Possibilities - August Wilhelmsson Paths of a Samurai - Mandala Dreams Saved - Farrell Wooten 【收听渠道】 小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcasts、网易云音乐、荔枝、蜻蜓FM，搜索“非必要说NECESSARY” 【互动渠道】 微博：非必要说NECESSARY Instagram: fbys.necessary 节目组邮箱：[email protected]

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在排名第一的那个绿色社交软件上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A 嘉宾：Luba 本期节目流程与目录： 节目总时长：约1小时30分 03:15 那能给这个赛季的狼队打几分呢？； 05:31 在赛季初的时候，是否有想到过狼队联取得这样一个结果呢？； 06:31 为什么引入的一些进攻球员格德斯，萨拉维亚，库尼亚，黄喜灿都没打出来？； 11:30 为什么迭戈科斯塔表现很一般，冬窗却还不进行调整？； 19:56 球队为什么会在赛季初外租球队曾经的队长考迪？； 27:44 吉布斯怀特，登东科尔等人的离队，释放出怎样的信号？； 32:36 这赛季的拉热，是一个怎样的教练？； 50:33 其他代理主帅最多带个4场，为什么戴维斯带了8场，长达一个多月？； 54:45 洛佩特吉到队之后到底是做了怎样的改变，让球队彻底脱胎换骨？； 1:04:10 球队走到这一步，管理层需要负多大责任？； 1:08:46 这赛季有没有哪些人，是让你觉得特别出色的？； 1:13:58 那哪些球员的表现又让你比较失望的呢？； 1:19:35 球队下个赛季需要在哪些方面进行有针对性的补强？； 1:25:59 下个赛季，球队会排在怎样的一个位置上？； 片头片尾曲：英超主题曲

这一集我和我的费登奎斯同学Indira Rampersad进行了对话。她有诸多重身份标签：是一位在加拿大温尼伯拥有23年经验的按摩治疗师，也是一位藏传佛教冥想者、瑜伽教师，以及我们在Kelowna参加费登奎斯教师培训时的野营伙伴！ 我们在BC省美丽的Bear Creek（熊溪？）省立公园的野餐桌上录制了这一集。 本期对谈涉及到的部分话题： – 你是如何开始学习费登奎斯（Feldenkrais）的：与亚历山大技巧（Alexander technique）的比较 – 通过ATM课程和育儿，学习找到主体性和自尊 – 冥想和费登奎斯之间根本上的相似之处 – 南美旅行了8个月，然后我决定要用我的手来工作 – 知味的担忧：费登奎斯实践会让你变得更懒惰，更不可靠吗？ – 按摩疗法如何帮助和阻碍功能整合练习？ – 我的职业并不能决定我的幸福 – 为什么应该相信费登奎斯方法？嗯……先别信，保持怀疑是很重要的。 如果你在温尼伯，你可以通过以下方式联系她：[email protected] 或+1 2047728044 她的网站是：Indomassage.ca

欢迎关注方格咨询公众号 了解更多驻厂式企业培训、6S培训以及管理咨询等相关信息 公众号：方格咨询（forgle） 本期话题 精读彼得·德鲁克《卓有成效的管理者》系列｜第六期 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕着民营企业的管理以及彼得·德鲁克的《卓有成效的管理者》等话题展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（方格咨询管理咨询师） 制作运营 YN 关于我们 公司简介： 方格咨询（浙江方格企业管理咨询有限公司），是一家专注于为国内中小型企业提供管理咨询+企业培训的管理咨询专业机构，致力于帮助中小型企业持续稳健成长。 合作邮箱：[email protected]

咱主节目生活漫游指南又回来了，这次采访一个挖植物化石的科学家——杨婴。 本期节目我们将向大家揭秘： 1.挖到宝贝的时候，外行如何通过听科学家的惊叹就能知道化石的宝贵程度。 2.部分古生物学家要求团队成员大长腿，可能真是科研刚需。 3.如果你和半只土豆一样，没什么学问，依然可以参与到科研工作中去，但是可能和你想的不太一样，因为这样的岗位通常需要烹饪和驾驶技能。 4.古生物学家出野外，可以发明出什么样美味的黑暗料理。 5.正经化石的包装往往不需要精致的盒子和缎带，可能只是用卫生纸报纸包一下也不耽误发《Nature》。 听完本期节目来做一道选择题： 古生物学在中国，是（）。 A. 地质学 B.生物学 嘉宾：杨婴（玉米实验室资深作者） 主播：半只土豆 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目主要通过分享我们自己做 to b 业务和产品所经历的故事和经验，让从事 to c 互联网业务的听众们，能够更好的理解 to b，对加入 to b 创业公司也有一个事先的参考。同时，我们自己更加推崇采用 PLG 的产品和经营策略去实现增长。 本期节目的概要信息参考下文的硬地笔记。欢迎关注我们： * 我们的官网： hardhacker.com * 我们的微信公众号：硬地骇客 * 我们的开源小项目： github.com * 我们的 Discord 社区：discord.com 硬地笔记 00:03:06 项目交付汇报的经历：紧张到适应 00:06:18 to B业务的复杂性与自我反思 00:09:27 超越技术的商务问题求解 00:12:29 to B软件行业的红利期和互联网化困难 00:15:30 B端落地和销售因素 00:18:33 客户需求变更和招投标过程中的挑战与思考 00:21:34 大厂与小厂在项目竞标中的策略与竞争优势对比 00:24:36 销售与产品开发的关系及其对产品增长的影响 00:27:38 企业的商业模式和国内外的服务环境的差异 00:30:40 中国企业的扩张与专业性之间的博弈 00:33:41 海外与国内市场的差异以及PLG和SLG的区别 00:36:42 PLG模式在出海市场的轻量化和成本低下的优势 00:39:44 在国内做PLG产品：选择出海是否是一个好策略？ 00:42:45 出海赚外汇的潜力和PLG模式的可行性 00:45:46 C端产品选择：生活相关与工作效率相关 00:48:49 PLG产品的关键要点：建立社区、开放式产品、直给最好的客户体验和按量付费。 硬地新知 * 微服务: 一种架构风格，将一个大型的应用程序拆分为多个独立的小服务。 * toC业务: 面向数百万个用户的消费者服务。 * toB产品: 面向企业客户的产品。 * PLG: 产品力引导增长，一种通过产品本身的优势实现企业增长的策略。 * 开放式产品: 将产品的功能通过 API 暴露给用户和合作伙伴，以实现更多的定制和集成需求。

借直播电商东风，国内新锐消费品牌层出不穷：部分迅速成长，一跃成为大众耳熟能详的知名品牌；大部分难以抵御市场竞争，增长乏力或迅速消亡。流量思维下诞生的新品牌如何从爆红走向长红，关注品牌长期价值成为摆在每个品牌面前亟待解决的问题。 近期，VCON新锐品牌展与巨量引擎旗下内容消费趋势洞察平台巨量算数、全球领先市场研究集团益普索Ipsos再次发布《2023新锐品牌发展报告》，持续关注和追踪中国新锐品牌发展，其中也囊括了2023新锐品牌TOP100。在这份连续追踪三年的报告中，我们看到了2021-2023年间品牌榜单变化新趋势，也读到了中国消费市场的新业态、新发展。 一个消费品牌的兴起，仅凭一阵东风无法长久。如今走到大众眼前的新锐品牌，其背后必然有其独特的破圈思路、营销手段或值得借鉴的商业模式。我们试图找寻这些品牌的特点与共性，从“方法论”的角度为更多品牌提供可能的借鉴。 本期节目，新朋友益普索《2023新锐品牌发展报告》主编Shadow、老朋友Patrick做客「商业有厘头」，我们选取了美妆、酒饮、运动三个不同赛道的代表新锐品牌逐本、梅见、Keep，从宏观市场背景到微观品牌发展脉络，一起聊了聊它们背后的故事。 主播 | Nicole Cecilia 嘉宾 | Shadow Patrick / 时间轴 / 06：31 美妆日化蓬勃发展背景：消费市场细分化，国货崛起新契机 09：03 美妆日化需求的变化 11：07 逐本的破圈路：从独家爆款到品牌打造 20：00 小总结：逐本对同类品牌的启发 21：39 酒类消费大背景：饮酒人群年轻化与女性饮酒群体崛起 32：16梅见发展的方法论：时间机器理论 39：16 为什么国内头部酒类品牌却鲜少成功年轻化产品？ 46：34 小总结：梅见做对了哪些事？ 51：15用户留存、社区挖掘，KEEP做了一门什么样的生意？ 58：05 KEEP如何留住用户？ 01：00：23 小总结：KEEP做了哪些不一样的事儿？ 01：03：08 不断思考：品牌能为消费者带来的长期价值是什么？ / 节目中提到的拓展报告 / 《2023新锐品牌发展报告》 / 节目中提到的名词 / 1.品牌经营力：品牌研究指标之一，全面评估品牌在社媒领域的声量与互动表现。 2.品牌认可力：品牌研究指标之一，综合认知、喜好、购买行为及推荐度等，全面评估品牌被消费者认可及不可替代的程度。 3.嗅觉经济：嗅觉经济的定义分为广义和狭义，广义上指所有依靠人类嗅觉而促成的经济活动，狭义上指人类为满足嗅觉体验和心理需求而进行的个人消费活动。 4.时间机器（理论）：即充分利用不同国家和行业之间的发展的不平衡，在发达市场获取经验之后，再去开发相对于落后的市场。 5.ECE：益普索的品牌成功模型，即Expectations(期望)、Context（情境）、Empathy（共情）。 6.芳疗护肤：指利用精油和天然植物进行身体和皮肤护理的一种方式，在欧美颇有历史，在亚洲则以日本和台湾地区领先。 /关于我们/ 益普索Ipsos是全球最大的市场研究咨询公司之一，业务遍及全球90个市场，员工超过20,000人。益普索Ipsos于2000年进入中国，在北京、上海、广州、深圳、武汉、成都等10个城市设有办公室。 益普索Ipsos通过定量问卷、定性研究、社媒舆情和电商数据监测获得全方位一手调研数据，在市场和用户理解、品牌、声誉、创新、客户体验、创意评估、渠道表现、ESG等领域提供75项专业的研究和咨询服务。 欢迎在微信公众号关注益普索Ipsos，获取更多商业洞察。 -本节目由益普索Ipsos和日谈公园品牌播客厂牌——日有万机联合出品-

买保险如何让我们提钱退休？内向i人也能成为Top Sales？不用上班打卡，不用贴脸营销，保险经纪人是份好工作吗？这些内容，我们这期都讲了！ 本期节目是和播客《正在种钱》的一次串台，同为钱字辈的节目，我和正在种钱的主理人紫君是神交已久的网友，他主业是一名保险经纪人，副业也在做自媒体，这两个看起来完全不相关的工作在我看来结合得非常好，所以希望他的经历对大家可以有所启发。以及作为一名保险从业者，听说他有关于提钱退休的可实操的干货要跟大家分享~感兴趣的话不妨听听看吧~ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 紫君：《正在种钱》播客主理人，保险经纪人，理财博主（文章合集） ✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1 保险经纪人≠保险代理人，新职业get 04:30 不用上门推销、不用电话骚扰，日常是在看体检报告？ 07:13 通过自媒体获取客户，i人也能成top sales！ 13:23 太自由了，劝退！为什么你可能hold不住自由职业？ 17:12 为啥大学主动学保险学？这个专业毕业去向如何？（一个高考填报期的应景话题） 27:14 如何更好地把东西卖出去？show your works！ Part 2 职场人必备的保险常识 34:51 保险公司会倒闭吗？倒闭了我投的保险怎么办？ 37:43 怎么挑靠谱的保险公司？不是名气越大越好！ 42:58 无论保单多复杂，主要看这两点就能避坑~ 45:12 有保单≠有保障，如果不是有钱任性，投保顺序很重要！ 50:27 五险一金的小知识，打工人必听 56:14 从保险的角度看，如何实现提钱退休？ 75:15 适合小白的保险科普读物《人生宜保》 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高管们都在听的AI 时代用户与增长收入秘籍：AI增长黑客 一个靠写书在上海买房的geek和他的大佬朋友圈：冰镇电波 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

本期节目录制于「阿那亚戏剧节」候鸟300计划的伦敦分会场，感谢大内密谈、阿那亚戏剧节及深夜谈谈播客网络的邀请，也祝福所有的艺术家及艺术爱好者！ 【本期嘉宾】 谢天添：伦敦玛丽女王大学戏剧与演出研究在读博士，毕业于英国皇家中央演讲与戏剧学院，他的创作研究兴趣主要集中在将身体与档案作为一种剧场概念在当代演出实践中的延展与应用，以及探索新型剧场创作下观演关系中的交互性与现场性，曾有在中国大陆、中国台湾和英国等多地学习与实践的经历，多次参与国际项目的联合制作。 小红书：@小天在剧场没信号 刘书品：毕业于浙江大学环境设计和中央圣马丁学院叙事性环境，现皇家霍洛威大学特定场域表演研究在读博士，专注于特定场域表演的社会政治层面，以及现代城市空间问题对于独处体验的影响。以实践为主导的研究者，关注人、空间和表演艺术之间的关系。 小红书：@酥呜呜呜品 【内容简介】 阿那亚戏剧节是全球首个跨国境、多地同时联动发生的艺术节项目。作为本次候鸟300的英国海外分会场，一艘艘游船将以“梦游”之名，承载着艺术家们的作品从伦敦摄政运河出发，与来自各领域的艺术家们交流、探索新的合作与可能。 今天我们邀请到的两位嘉宾便是伦敦海外分会场中 Boat of Performance Arts 表演艺术之船的两位策展人、艺术家和在读博士。在本期节目中，我们将从艺术家和策展人两个不同的身份了解两位年轻艺术家一路走来的成长轨迹以及本次活动的策展创作过程。希望为正在艺术领域研究探索的年轻人提供更多的发展灵感，共同思考作为年轻艺术家在全球多元文化学科背景下的创新与使命。 【时间戳了个戳】 01:54 嘉宾自我介绍 02:21 Boat of Performance Arts：在运河船上的艺术盛宴，给予观众具身性体验。 03:57 两位策展人因看戏结缘，成为搭档是相互选择。 05:19 “特定场域”创作：在有限的空间里创造无限的美梦。 06:36 十四件作品：让观众在即来即走的不经意间遇见艺术家精心制造的美妙惊喜，就像生活里美好的不期而遇。 07:40 Shupin的作品：通过舞蹈与肢体互动带动观众沉浸式感受丰富的“独处”主题体验。整艘船将调动观众视觉听觉触觉等多种感官体验！ 09:20 年轻的艺术家们都很新鲜！和艺术家们合作是很愉快也很有收获的体验。 13:47 这是一场去演员中心化，观众为主角的艺术挑战，也是一份将自然发生在观众的生活周围的艺术享受。 17:20 策展人VS艺术家 19:30 艺术是为了纯粹的自我表达，还是期待得到他人的共鸣与理解？ 22:07 读博士这件事对本次策展的影响。 24:10 Tiantian: 理论研究与艺术实践相互补充，但不是同时发生的。 27:01 为什么选择艺术？艺术家作为创作者拥有极高的自主权，在自己的战场里升级打怪。 29:46 艺术不能仅是形式，内容是最重要的东西。 30:25 做艺术家要对抗孤独，更要坚定自己。艺术家有世俗顾虑吗？艺术本身已经世俗化了！ 34:05 每一个刻板印象的标签背后都是活生生的人，艺术生们都很不一样。 35:46 做观众，遵从自己的喜好，心会给出答案，带着标准去欣赏艺术不是在欣赏艺术而是在欣赏标准本身。 38:51 艺术是有能量的，艺术家们正试图发挥更大的能量。 45:47 用多媒介在国王十字多元背景下展现跨学科交流与前世今生对比。 48:24 学科是壁垒还是基石？ 51:39 对处于迷茫阶段的年轻艺术家或艺术爱好者的鼓励与建议。 【加听友群】 自助进群方式已满，欢迎VX添加小助手 xinxianrenlei_basket或主理人 fushengaichiyu 手动进群喔～ 【本期主播】 小鹿： 天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。 Tina： 留英8年的非典型双子座ENFJ，副业过多的超级无敌斜杠青年，一个混迹艺术圈的商科生。啥都能唠的吃货一枚，热爱一切新鲜事物。永远相信爱与梦想，探索多面人生~ 【关于本播客】 作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？ 《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，由两位身在伦敦的新新人类大白蘑菇、小鹿共同主持。每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。 -你可以在以下平台发现我们： 小红书、小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、Spotify -商务合作、嘉宾自荐，请添加微信：fushengaichiyu