「关于28 Up Live」 28 Up Live是一档由3位28-35岁的人生探索者发起的纪实类播客。旨在收集84000种多元体验与生命片段，和大家一起共解这7年的3000烦恼丝。跳出单一的语境，绘制未知的地图，共闯人生的旷野。 电台隔周周六更新，添加小助手「No.8纪录员」VX：To_28UpLive，备注「28Up」进入听众群，与我们一同共创这场为期七年的成长探索游戏。 「本期Live主播」 太白：搬过真砖，和首富同层工作过，现靠聊天恰饭。专修打磨ego的艺术。 梵希：觉醒之旅的探路人, 1/99的梵希及宇宙残留物, 试图在真实人生中显化乌托邦式幻想。 鲸鱼：20岁把自己丢入社会熔炉，30岁走上去伪存真之路，尚在事世中修行的自由斜杠。 「本期Live简介」 这期电台节目的起点，是一部前几个月讨论度很高的日剧《重启人生》。流经前后相扣的琐碎日常，跨过积累功德的轮回设定，我们三位女主播，最后决定把落点放在了这部剧的另一大亮点：同性友谊。 剧中四人一幕幕的友情片段，难免让人重回过往，尤其是生于80末90初的人们，贴纸、电子宠物、iPod、大头贴、KTV……而这些共同点外，与在大城市漂泊的人有些不同的，是生活城市变迁带来的友谊的变化。 于是我们也一起重新回顾了从小至今友谊的模样，走到28+的我们，已经越来越能看清，友谊在我们生活中的位置。 这期间有过期待、有过失望、有过各类关系中都会有的喜怒哀乐。当然，也有充电、有滋养，有珍惜此刻，任其花开花落。 而这个过程，无论是更加知道自己想要的友谊关系是什么样的，还是更多地在友谊中以关系为镜照见自己，每个人都在其中，用自己的生命之笔，刻画出属于自己的，友情的模样。 「本期Live时间线」 00:02:12《重启人生》完整剧透式简介 00:06:04 这部剧触动我们的原因 00:14:33 在几个镜头下被感动到眼眶湿润 00:17:04 从幼儿园延续至今的友谊的模样 00:20:00 生活城市变迁与友谊变化的关系 00:25:22 互补的朋友带我们连接到了更大世界 00:29:00 每次与朋友相聚都是对自己的滋养与充电 00:33:32 有一种朋友关系是没有消遣的顶峰相见 00:36:50 低谷期找朋友支持不如找心理咨询师 00:38:25 友谊观之友情、爱情、亲情的排序变化 00:44:33 “悲观”地认为友情也是会有花开花落的 00:47:20 放下对友情的期待而后清醒 00:50:56 回到具体的人，情感可能是超过友谊象限的 00:58:29 那些年友谊教会我们的事：互为镜，见自己 01:03:22 还有一种友谊的模样，是背靠背的战友 「本期Live BGM」 fox capture plan - 日常と回想 From日剧《重启人生》原声带 加入社群 扫描二维码备注「重启人生」，更快通过~

从经济学角度出发，如何理解数字经济中的平台、数据、人工智能等现象或概念；从法律实务的角度出发，数字经济又带来了哪些挑战？本期播客和「子非鱼」的主播Gareth再次合作，一起讨论与数字经济发展和监管相关的若干前沿问题：数据的所有权问题该如何处理，GPT技术是否会导致版权制度的崩塌？面对日新月异的产业实践和行业动态，我们可能也要做到“往前看，别回头”。 -收听/互动方式- 收听方式：小宇宙、Apple Podcast、喜马拉雅、QQ音乐等 微信公众号：机智的律师生活（不定期分享节目文字稿） -Highlights- 01:42 从“数据二十条”谈开去 04:55 如果法学界无法取得一致意见，实务操作怎么办？ 06:59 知情同意+收集必要性：中欧美政策对比 16:21 管数据，则必然要管算法 22:29 什么是“算法合谋”？ 26:09 消费需求不仅被满足，还可以被创造 30:54 ChatGPT之后未来可能不再有“版权”？ 42:02 ChatGPT是否会导致教育的灾难？ -嘉宾- Gareth：某高校经济学助理教授 -BGM- The Beginning by Babasmas 我的好大歌 by 程锦远 -声明- 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何公司、律师事务所或律师出具的任何形式的法律意见或建议。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。 -联系邮箱- [email protected]

乐老师社群来周末开放麦的一个活动。 内容呢，其实是老乐之前和我们新桃换旧符的梅老师在做过一个播客的一个分享。 当时叫风水与营国系列吧，当时是讲了我们的的咸阳，然后唐的长安，唐的洛阳，讲几个都城，也一直想希望往下再讲的，但一一直有各种原因，就是没做下去，如果再往下讲，可能就会讲到开封啊，杭州啊，这些城市今天呢，其实我们还是讲一下我们的那个咸阳像我们的伟大的规划师，规划师祖师爷，秦始皇，一个伟大的梦想，有个小小标题叫做《向秦始皇学习如何做规划》。其实这里边今天呢主要分享两个话题吧， 第一个话题呢，我们就看一下我们嬴政同学他在如果是他的整个的工作简历和他的一些规划作品啊。 第二个呢。是讲我们看一下三个历史悬案啊，历史疑案和以及它和我们咸阳规划的一个关系。

看完特斯拉 2023 股东大会，我和郑小康聊了聊新车型、FSD、AI、Tesla Bot、商业模式等等我们感兴趣的内容。 * 主播：于欣烈 * 嘉宾：类星频道创始人 郑小康（微博 @不是郑小康） * 制作：于欣烈 00:44 整体印象 08:21 Cybertruck 12:00 Roadster 2.0 16:18 FSD 跳票问题、产品定义 40:25 理想城区道路 NOA 44:55 新车型 48:15 降本能力背后的底层逻辑 61:50 AI 和体系能力 70:10 Robotaxi 的质疑 72:20 马斯克的选择 76:48 为什么做广告 欢迎大家多写评论一起讨论。 我的专栏：《智能电动汽车商业分析》 邮件：[email protected]

大家好久不见了，兔子洞电台好不容易又更新了！ 最近实在是没时间录节目，天天高强度王国之泪，间隙找了个时间聊了聊这个作品，主要谈谈我们上手这个游戏的体验，同时绿球也作为塞尔达新玩家谈了他的感受。 为了做到无剧透，我剪掉了大概有一半的内容…… 录制：绿球、H、晨伦 剪辑/后期：晨伦 大家如果有什么意见或者建议，可以在节目下方留言，感谢大家收听、收藏、赞赏。

穴位推荐； 带脉穴，阴陵泉穴 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

坐标：大连。 意料之外很快速的前往了大连，很有趣的是这么快速的就呼应了上次在阿那亚海边提到的地方。

在“520”这个充满爱意的日子里，我们想分享两部纪录片「日常对话」和「我们一家人」，来谈一谈同性之爱和家人之爱。向家人出柜并不是一件容易的事。对于「日常对话」里的同性恋母亲来说，性少数和女性这两个身份带来的压抑已经伴随了她大半生，如果不是导演女儿黄惠侦的记录，她可能一辈子都不会与家人谈论这个话题，还将继续生活在阴影里。而在「我们一家人」中，已经向父母出柜的导演吴皓，以诙谐的方式记录了中国式的家庭羁绊，“爱意味着担忧，从而引起控制”，该如何化解？当一对同性伴侣带回来一个孩子，会发生什么？ 这两部影片的导演同时是记录者和当事人，在摄影机面前，他们与家人开启了平时不常发生的对话、问出平时难以启齿的问题。在创作出一部生动作品的同时，也用这种方式与家人达成了某种程度上的和解。这对观众来说既产生冲击也带来了启发，毕竟要和家人“出柜”的议题不止性取向这一个，沟通的功课我们为爱一直还在学。 主播：Cindy｜Michelle Wang | Yao ⏰ 时间轴 1:56 「日常对话」，2016｜“阿嬷，你爱不爱我” * 长时间拍摄造就了极强的戏剧性，「日常对话」不日常 * 母亲身处家庭内外像两个人，从逃避家庭关系到打开自己，对母亲的刻画循序渐进 * 拍摄过后，母亲打开心结，更接纳自己的身份了吗 * 第一人称视角的纪录片里，摄影机创造了特殊场域，让特定的对话发生 28:00 「我们一家人」，2019｜“有些比真相更重要的东西” * 中国家庭沟通敏感复杂难题里的共性，告诉Ta v.s. 别告诉Ta * 当母亲的预期被颠覆，从不理解到接受的反应非常真实，都因为爱 * 导演成为父亲后，重新理解“真相”在家庭关系中的位置 * “我们为爱还在学，学沟通的语言”

❤️ * 不是只有谈恋爱才能知道自己适合什么样的人，在日常与朋友的相处中也可以知晓。 你适合脾气好的还是比较有主见的人？你更喜欢理性的人还是感性的人？ 这些都是可以提前思考的维度，帮助你规避恋爱风险，也可以更明确自己的理想型。 了解自己适合什么样的人是理智，在心动之后发现不适合立刻切断也是理智。 本期节目会和大家分享我在与外界接触中自己的心情以及感受，更明确自己适合什么样的人、不适合什么样的人。也欢迎大家在听完节目后也尝试着思考一下。 🍧[时间戳] 02:14 男女之间是否有纯友谊？ * 性格变化史 03:31 高中性子比较“软”，被人欺负也是笑脸相迎 06:38 大学之后我的边界感越来越强，学会做出些行动组织掉不开心的事 09:14 变成了一个有些“反骨”的人，甚至有些时候比较执拗 09:34 喜欢做小组作业leader的j人，提前规划ddl令我有安全感 * 第一种类型：强势型 12:54 当强势遇上强势，会有什么样的冲突反应？ 15:20 朋友应该是美美与共，而不是要求对方改变 16:11 吵架过后：t人复盘逻辑，f人想得到情感慰藉 * 第二种类型：温和“听话”型 18:03 拍游客照我有自己的拍照舒适圈，而强势型要求我跟着他的框架走，温和型就会依着我的想法 20:09 一个是左右你的，一个是你左右他的，你喜欢哪一个？ * 第三种类型：总爱“惹”你一下型 21:28 认真提问但总会故意让人火大地被回复 23:16 在你状态不好时肯定会第一时间开导你 24:51 军训的中午给我的毒舌表哥打电话哭诉，邮寄皮划艇帮我回家 26:17 了解自己适合什么样的人是理智，在心动之后发现不适合立刻切断也是理智，才可以规避风险 🎼[BGM] Finger Soul,진호 - 또로로로롱 Paul Desmond - Bossa Antigua 周星星 - 風情萬種 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🧣微博：自爱练习生 听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected] 📌系列汇总： 💻 职场新人系列 * 高敏感人格职场指南 “想太多”怎么办？ 内向人困局：和同事约饭 ☀️人生之旅 * 面对焦虑迷茫 给生活注入小改变 ⛄️ 情绪自洽 * 允许自己不开心 👬 人际关系 * 警惕友谊冷暴力 友谊保鲜

你的20岁有没有迷茫？那时候的你是否了解自己，知道自己喜欢什么，想过怎么样的生活，以及是否有能力过上这样的生活？ 本期嘉宾牛油是一位大三在读的学生，20+的她已经拥有非常丰富的旅居和公益的经验。没有追求考研考公的她，如何看待这些看似漂泊的经历，看似与众不同的经历给她带来的确定性？快来听听吧~ 01：42 嘉宾牛油，大三在读却有叹为观止的经历。 03：35 牛油怎么开始做公益和旅居的？ 08：30 旅行和旅居有什么区别？ 12：12 旅居期间印象最深刻的人。旅居认识的伙伴即使没有一直联系，还能获取力量！ 17：23 旅居需要做些什么准备？40块的青旅竟然还能拥有健身房和游泳池！ 24：22 作为E人的牛油很懂I人，还能给一些贴士。 27：23 旅居让牛油找到了确定性--喜欢探索和鲜活的东西。 28：46 牛油加入蓝信封，成为高校召集人，反响热烈，还影响了同学持续做公益。 38：04 牛油在公益机构实习，每天与视障者在一起，打开了另一个看世界的角度。 52：13 牛油在探索也迷茫，但我们觉得关注当下、抓住现在的最小确定性，一定能找到光！ 57：24 本周开心时刻：吃到性价比超高的苍蝇馆子；斤姐特调气泡美式；化缘的感觉真不错！ 参考读物： 安吉数字游民公社（数字游民基地） 安吉数字游民公社（DNA）位于溪龙乡横山村，深藏于农居乡间，环绕着茶山竹林。溪龙乡乡村振兴人才和创意的孵化基地，吸引了一大批年轻人入驻；他们通过互联网，隐居茶园，开启自由办公模式。 蓝信封 蓝信封书信笔友活动专注于乡村儿童的心理支持，通过招募和培训志愿者，通过考核的通信志愿者（称通信大使）与乡村儿童一对一结交笔友，持续通信一年半，构建起朋辈关系。志愿者扮演“树洞”和“笔友”的角色，为乡村儿童提供心理陪伴和社会支持。 微光支教 微光支教致力于以乡村支教为载体，连接当代青年大学生与乡村留守儿童群体，推动更多人参与支教，关注乡村问题，关怀留守儿童群体，改善乡村教育现状。 爱心牵手你我同行 关注视障者的组织，微信公众号同名。 往期推荐： S2E12-自我探索|从小平凡普通无特长的我们，长大后如何建立自己的兴趣爱好？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64601f44306513184ce16239 S2E9-自我探索|自我探索工具+如何建立稳定的自我评价体系 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6441578e3d2b2ce0bd8b6fe5

又是一年毕业季，相信各位毕业生们正在辛勤地写论文吧，在这里先祝大家论文都通过！本期节目作为研究生的我们谈谈我们写论文过程中的痛苦和快乐，舒缓一下论文写作期间的压力，俗称找乐子。顺便也粗浅地从一个研究触门者的角度（对，感觉未必入门，所以就触门吧）聊聊见过的人文/社科硕士研究生水论文的方法。（本期节目不构成任何指导意见） Notes： 00:02:26 论文——一把悬在头上的达摩克利斯之剑 00:10:04 读博人写论文写到疯魔 00:12:32 写论文中比较享受的部分 00:14:04 写论文中痛苦的部分 00:18:38 如何理解硕士毕业论文的意义 00:30:28 一篇文科水论文大概长啥样？ 00:41:41 水论文方法论之填充法+排列组合法 00:46:55 社科研究定性比定量更好水？ 00:58:20 品读季羡林日记中谈到写论文的部分 MC：屈女士、小李、小陈 编辑：小李 Music： 駆け足マーチ (奔跑进行曲) - 栗コーダーカルテット えっちなのはいけないと思います! - 増田俊郎 (ますだ としお) 播客介绍： 《不方时间》是一档由三位95后女生搭建的关于个人成长的播客，我们在生活、文化、社会现象等话题的地形图上漫步，轻装简行或探径幽深，分享综合性生命体验。“不方”不是圆滑和妥协，而是拒绝框架和定式，用舒展的姿态面对生活。 每月更新次数保二争三，喜欢您来 小李：人大电影学硕士，杂学专业在读，一个划着生活的小桨激流勇进的悲观主义者 小陈：人大历史学硕士，沉溺访古，半业余地图画手，执着于看海和换猫猫头像的浪漫家 屈女士：北大硕士，学过四个专业，一级消费持续观察者，偶尔撒娇和脱轨的金牌说服师 Contact us： 微博： @不方时间 听友群：添加小助手微信 bufangshijianxzs进群 邮箱：[email protected] 你还可以通过苹果Podcast、小宇宙、网易云、喜马拉雅、荔枝app、荔枝播客、QQ音乐收听我们

hello大家好，欢迎回到精神花园 🛋 我是堡堡~ 今天正式开始跟大家分享《也许你该找个人聊聊》这本书中所讲的故事。本书共分为四个部分。这一次讲的是第一部分中来访者约翰的故事。我只是抽取这一部分中我感触最深的内容分享给大家，同时也做了心理咨询方面的小补充。 当然，书中还有不少内容和细节值得我们去细细品味，感兴趣的小伙伴可以看看原著。下一期我会继续跟大家聊聊第一部分里出场的另外两位来访者。 我是堡堡，我们下次见，晚安🌛