🔔关键词 软件 无代码搭建 小程序 编程语言 移动互联网 方法论 操作系统 代码技术 👨本期嘉宾 施凯文，无代码开发平台towify创始人 🕙壮大时间轴 01:13 为什么想要做一个无代码开发平台？ 03:21 盘点国内外无代码工具 08:13 今天的无代码就是当年的C语言 13:21 无代码开发的普及程度如何了？ 20:45 应用软件的程序员注定要被淘汰的 23:32 通用型技术诞生的标志就是大规模替代上个时代的垂类技术 29:34 年轻时创业和成熟后创业的有哪些想法差异？ 31:13 如何把软件生产的匠人技能变成批量化，批量匠人又如何工厂化？ 37:07 无代码已经进入一些大学的课程了 41:05 无代码工具帮助公司拥有选择的自由 48:15 非开发人员想做开发，有哪些方法论可以借鉴？ 56:05 优秀且高效的公司有什么特质？ 👂收听方式 《不断壮大》已经上线喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客等平台，欢迎订阅收听。 🔧关于我们 这是一档关注效率工具和效率工作的播客，我们每期节目会访谈一位效率工具的创始人，分享自己和公司不断壮大的方法和故事。欢迎大家在评论区留言，我们每一条留言都会用心看，期待收到你的反馈。 ✋互动方式 公众号：不断壮大 抖音号：王壮（先进版

《制作人FM》第一季节目聚焦“网络电影”主题 * 《依兰爱情故事》从默默无闻到每天票房翻倍的自来水流量是如何来的？ * 《奇门相术》在怪兽电影包围中如何突围？ * 《诛烬枭亡》破圈反映出网络电影营销怎样的基本逻辑？ 本期的节目嘉宾是一位网络电影营销专家，来自北京如娱文化的创始人邱衡。邱衡业务上被人称道，平日里对人和气，被大家亲切的称为“老邱”。你可能不知道谁是老邱，但你有可能看过，经他之手向你介绍和推荐的电影。 * 2020年，特殊时期第一季度的全网票房冠军，《九指神丐》；叫座又叫好的《奇门相术》； * 2022年，全网热议，让男生看哭的的那部《依兰爱情故事》； * 2023年，目前正在热播的，号称电影版《狂飙》的热播电影《诛烬枭亡》； * 以及今年春节档，大年三十上映的，被称为“目前中国投资体量最大的流媒体电影”，甄子丹导演并领衔主演的《天龙八部之乔峰传》。 这些电影成功的背后，就有老邱和他的如娱文化团队再度创作，进行网络营销的的成果。 《制作人FM》邀请到老邱，本期节目以他经手营销的几部网络电影为例，揭秘网络电影的流量密码。 内容提要： 01-网络电影与院线电影营销的预算相比 00:29网络电影营销，它的预算可能只有院线电影的1/10左右。 02-网络电影营销是如何转化成网络电影流量的？ 02:09网络电影更讲究的是我在抖音上有一个100万赞的这个一分钟的混剪。 02:31你在手机上就是换一个APP。 03-网络电影流量的第一重要来源的竞争与电影评级之间的关系 06:11 APP它这个网站本身给你配的，这是他最重要的一个流量入口。 04-热门电影《奇门相术》案例说明，网络电影的流量是如何从站外引进来的？ 07:44二零年《奇门相术》，爱奇艺的后台数据显示是有38%的流量是从站外进来的。 05-网络上流行的电影精彩短视频是如何产生的？大号和网络电影之间的相互依存的状态 10:24有可能是我们投的，但是有有一些片子火了之后，他们自媒体都会自动跟进。 13:35他如果是剧透的太多了，下次你不会找他，他会被市场抛弃的。 06-热播电影《诛烬枭亡》案例说明，网络电影营销的基本逻辑就是，用有限的预算贴着热点去做传播。 14:51把它打造成电影版《狂飙》。 17:52把握营销的方向，这是我们的核心价值。 07-热门电影《依兰爱情故事》案例说明,营销是如何神助力网络电影实现绝地反击票房翻倍的？ 21:05他是在第八天，第九天绝地反击。 28:34很多时候你做了十个项目，别人不记得那九个项目，但他记得你这个项目，当年那真的顶呱呱。 主播：然 嘉宾：北京如娱文化 邱衡（微博@邱衡v） 剪辑：竹溪先生 片头：王婧 联系方式： 微信号：zhizuorenboke 昵称：制作人FM 邮箱：[email protected] 制作人[email protected] 电话：18518469033

本期节目将迎来《桃睠艺读》的一位新主播，若一，一位品牌公关人，她的工作内容多涉猎策划与营销领域。同时她本人也是一个积极向上、活泼好学的小吃货。自本期起，之后的节目里，若一会以常驻主播的身份经常出席我们的节目，与主播桃睠一起为大家带来更轻松活泼的聊天氛围。 那这期节目两位主播将为大家带来一本艺术美学领域的书籍《艺术的疗效》，由“英伦才子”阿兰-德波顿联合艺术史家约翰-阿姆斯特朗共同著作。 本书是一本认知艺术概念的书，书中以全新的视角，并辅以大量的艺术作品案例来阐述艺术对我们每个人的情绪、情感的积极意义。阅读这本书建议大家调动起全面的知觉感受来理解，不必刻意注重逻辑思考。 本期内容更会从一个接地气的角度，让艺术走向平民化的视野，立足于书中表达的“艺术是一种疗愈情绪的工具”这个点来带大家解读这本书中如何从方法、爱情、自然、金钱和政治这五个方面来思考艺术对我们生活起到的帮助。同时这本书中还提出了人的七种心理缺陷以及它与艺术的关系。全书使用一种朴实的语言，拉近了我们与艺术的距离，突破了我们对艺术是为了艺术而艺术的高岭之花这种惯常认知。两位主播更会在这期节目中传递一种轻盈舒心的欢快氛围以更好的来呈现这本书传递给读者的能量。 阿兰·德波顿是著名的英国畅销书作家。著有小说《爱情笔记》、《爱上浪漫》、《亲吻与诉说》及散文作品《拥抱逝水年华》、《哲学的慰藉》、《旅行的艺术》、《身份的焦虑》等，他于2008年创立了一所“生活学校”，该机构以书籍、研讨会和会谈的方式为人们的日常生活提供建议。2009年， 阿兰·德波顿创立了一所名为“人居建筑”的机构，旨在让高品质的建筑走进大众。 约翰·阿姆斯特朗是澳大利亚墨尔本大学的一位哲学家和艺术理论家，他的几本著作颇受好评，如《艺术的哲学本质》、《爱的22种底色》以及《追寻文明》。 【主播】：桃睠 【常驻主播】：若一 【收听方式】： ｜小宇宙｜APP、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【合作】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN

这是一期好不容易翻找出来的旧音频，那时候就是单纯的录个音而已，大家讨论的非常开，有脑洞、有跑题、有搞笑、有思考、有猫。 或许，这才是我们最初开始办不正经研究会的初心吧。 就不做timeline了，音频也没怎么修，好在Ann老师有一些总结，大家可以看下： 正因为有了死亡，才让生命有了重要的意义。也正因此生命不再是日复一日的徒然。——平胜 人总是活在希望里的。没有希望，就没有明天，更没有未来。没有希望的人生不如躺平。——一溟 人在有希望的时候，总是可以做到非常强大的事情。生命本身的燃烧，源于坚持的信仰。——平胜 拥有希望和信仰，生活会变得自律而向上，生命会变得强大而真实，且拥有源自内心的平静和幸福。 ——佳宁&平胜 如果生命真的只有24小时，那么一定要留下些什么，证明，我曾经来过这个世界。——竣总 最后一天了嘛，好好去看看日出，看看日落，看看星星......至少为自己活一刻吧。 ——竣总 既然只余下24小时，为什么不去做点从未尝试过的冒险？这些刺激也许会减少遗憾。——清纾 即使生命只剩下一天，也可以追溯看过的风景，读过的书，让自己获得内心的平静，那也是一种美。——佳宁 去一个从未去过的地方，做一做从未做过的事，甚至是体验一下别人的生活。既然现在的结束并不意味着一切的消失，不妨留下一些讯息留待探索。——维理兄 一个人最好的归宿，是他在做着最擅长的事情或是最喜欢的事情时，那个状态终结的时刻。在生命的顶峰中结束，或许对他人来说是个悲剧，对自己来说，却未必。——维理兄 在生命终结的时刻，把自己最好的一面，留给最重要的人。因为，总有一些时刻，Something bigger than yourself. 哪怕是你的死亡。——一溟 曾为一些微不足道的事情愤愤不平，也曾经为一些别人的经历置若罔闻，有过哀伤亦有过快乐。未来的生命，如果你们看到这个，请珍惜你们的生命，好好感受你们生命中最重要的一天。 （一个曾经的妄想家、偏执者、行动派和自由人）——郭帅墓志铭内容～ -参与伙伴- · 主持人 | 平胜 · 讨论者 | 郭帅不帅 竣总 老郑 清纾 佳宁 一溟 · 制作人 | 竣总 Ann 郭帅不帅 · 文字整理 | Ann 竣总 · 策划 | 竣总 郭帅不帅 Ann -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 -如何参与- · 邮箱：[email protected] · 知识星球：不正经研究会

这个选题想聊很久了，因为之前有一次串台和飞行员聊的时候说到了这个类目，突然觉得可说的东西还挺多的，但是我之前也问了问孟获他说他们录过这个选题了，所以本次就不串台了吧。 我们的嘉宾里其实玩过便携耳机的嘉宾应该也不少，今天邀请了雪原、桃子和海贝的龙哥一起来聊聊我们曾经玩过的和印象深刻的便携耳机产品。 话说在最近几年，可能多多少少因为真无线耳机的崛起，便携头戴耳机这额类目确实已经衰败了很多，这个定位的产品都已经极少了，活跃在用户眼前的大部分都是监听属性的产品。但在曾经这可是个非常活跃的品类，在历史上也留下了不少经典的型号，所以就来聊聊我们印象里那些经典型号吧。 ​你又用过买过那些便携头戴耳机？欢迎给我们留言分享你的回忆。 BGM： 00:44:27 帕格尼尼Guitar Quartet No. 14-2 01:42:08 左脚右脚前倾 - 派克特/Dirty twinz/KIGGA

介绍 前端主播：辛宝Otto、刘威 Franky、小白菜 嘉宾：全栈大佬 山月 新一期播客来啦！本期我们邀请到了阔别已久的返场嘉宾 山月一起来聊 Vercel Ship 2023，新鲜热乎的平台能力是否会影响前端的发展？都有哪些新的能力？都有什么应用场景？我们需要使用吗？使用的选型考量和横向对比怎么考虑？对 Vercel 新能力的思考尽在这里！ 节目录制与发布会最后一天，随着时间发展，部分平台能力和观点也会随之变化，使用变化的眼光看待这场有趣的发布会。 《Web Worker》是几个前端程序员闲聊的音频播客节目。节目将围绕程序员领域来瞎聊，聊职场、聊资讯、聊技术选型...... 只要是和 web 开发有关的都可以聊。因为主播是前端程序员目前会以前端为视角切入。 时间轴 00:56 opening 本次邀请到了返场嘉宾 山月，一起来聊 Vercel Ship 2023 有什么新东西 02:30 每年都有的 Vercel 发布会，说不定后面也可以讨论 vue/react/vite/sevete conf 等开发者大会 03:27 第一天主题 存储 Storage。提到了 Vercel KV/Vercl Blob/Vercl Postgres/Edge Config 19:19 第二天主题 安全Security。提到了Vercel Secure Compute和 Vercel Firewall，顺嘴一提的 Authentication/Monitoring/Audits 26:25 第三天主题：协作Collaborate。提到了 Visual Editing 和 Vercel Spaces 32:55 第四天主题 Dynamic Next.js v13.4 相关。App Router/Server Actions/Turbopack，相关概念 Server Component，前端 SSR，PHP 的历史重现。 39:15 第五天主题 生态Ecosystem。提到了 Auth 相关的Clerk 和 Vercel 运行 Nuxt3 42:00 五天内容听下来，主播和嘉宾的感受如何。Serverless/ Vercel 的定位/ 不同服务商的合作/ Vercel 的人才储备和技术产出/ Vercel 哪些场景需要使用/ 迁移成本会高吗/ API 是否可以复用/ MVP快速验证/ 像 S3 一样通过 API 指定标准/ 如何认真看待类似 PHP 的 SQL 写法/ 期待真实场景的 Vercel 最佳实践

情到浓时情如酒，酒不醉人人自醉。520，你将与谁共饮？ 或许最称心的那款酒就在这期节目里。还有特约大理520福利等你来拿！请往下看shownotes!! 本期录制时喝的酒：苏格登12年 -领证的(天地可鉴.庆祝.佐大餐.简单自调） □ 大餐庆祝配酒推荐：皇家礼炮24年 □ 二人世界的小家对饮推荐：Patron龙舌兰。高颜值助兴，喝完还能当花瓶摆看 龙舌兰酒分成三种不同级别——Tequila、Pulque、Mezcal。其中Tequila是龙舌兰酒中最顶级的存在，因为只有使用墨西哥特定地区生长的蓝色龙舌兰草( Blue Agave)所酿制的龙舌兰酒，才有资格冠上Tequila之名我自己最喜欢的牌子是Patron培恩，也算是顶级品牌的龙舌兰。（最主要的原因可能也是觉得酒瓶特别好看 培恩金樽龙舌兰酒精：40%vol（度数比较适中，不常喝酒的人可以加冰哦～)色泽：清澈明亮，略带琥珀色芳香：橡木味，轻微的新鲜龙舌兰草味，还伴有一些柑橘的味道✨口感：圆润顺滑，新鲜的龙舌兰和橡木风味的完美平衡，并带有水果、柑橘和蜂蜜的风味，馥郁甜美。余味：淡淡的花香和香草味 推荐理由： 为什么说适合庆祝刚刚领证的情侣呢？作为龙舌兰酒，本来其辛辣的口感就如同在热恋中的情侣。同时也因为龙舌兰酒特殊的饮用方式。 有一个特别适合情侣间的隐藏喝法：将盐抹在女(男)朋友的脖子上，并让他(她)含住一片柠檬，先舔过盐巴,再吸柠檬,最後将酒一饮而尽。 后面的画面，我就不作描述了。。。 -表白的(酒不是主角，引发话题最重要。礼物搭配，上头) □ 礼物搭配型推荐：Cocoa Old-Fashioned for送巧克力礼物的 在老式的巧克力黑麦威士忌中加入一点巧克力。 首先是黑麦威士忌，它通过三天的可可粒注入中获得巧克力风味。第二个巧克力元素是几点苦味，它增加了甜辣的触感，与饮料完美搭配。 □ 特种表白情话型推荐： 1潘趣鸡尾酒（Punch）“我们的爱从这一碗（晚）开始” Punch bowl，潘趣碗。买个碗去酒吧调酒，然后把碗带回去，作为表白的见证。“爱从那一碗（晚）开始” “Punch”来自梵语词起源“panch”，意为数字“五”，因为最早的潘趣酒是由究竟、糖、柠檬、水、茶或香料这五种原料调制而成的，由英国东印度公司的海员和员工从印度引入英国，潘趣酒起源于15世纪的自酿饮品，后来在17、18成为最受水手们欢迎的饮料之一，之后又在精英阶层流行起来。潘趣酒的做法是将各种原料混合在一个大的容器中调制而成，也许正是这个特点为潘趣酒赋予了一种分享的意味，并且这种精神能够贯穿几个世纪延续至今。Punch！酒吧的空间本身就可以看做一个潘趣酒容器，不同的人和话题互融；欢乐和阴谋交错，当然，还有神秘的潘趣酒原料在味蕾间流窜。 英国画家威廉·霍加斯（1697-1764）“喝酒的英国人” 注意桌上巨大的“潘趣碗” 2 Vesper Martini “我只钟情于你” Vesper Martini 配方： 60 ml 伦敦干金酒，20 ml 伏特加，10 ml Kina Lillet（现被 Lillet Blanc 取代），1片柠檬皮（装饰） 每个喜欢看007的粉丝都知道，Vesper Martini 是邦德在《皇家赌场》中点的一款马天尼酒。以诱人的双面间谍 Vesper Lynd 命名，表达他浓厚的爱意。 正如他在电影中所说：“也许回味很苦，但我内心却只钟情于这一款酒，就像我唯一爱过的女人。” 在表白的时候，这款酒是不二选择。 3 Jagermeister 野格 “你是我这辈子的解药” 配方：还要啥配方，真爱她就干一杯纯的 老外声称是最好喝的药。 野格是德国人的骄傲，也是国外酒吧广受欢迎的利口酒。欢迎程度与派对的狂野度成正比。Jagermeister 是德文，相当于英文“hunter master”，意为“资深猎人”，它用了56 种药材来配制，像茴香、肉桂、甘草等都是老外的最爱。尽管有多种特有的鸡尾酒配方，它最好的饮用方式还是冰镇，用Shots 杯一饮而尽。复杂、芬芳、顺滑，让你回忆起童年发烧时试过的咳嗽糖浆。 我们携手大理下关奥斯卡酒吧，提供野格优惠套餐 还可体验“白迪”首演。（风靡全网的傣迪团队又一民族秀作品） 请进群领取 □ 展现男生的魅力，制造心动场景的 1 VINIQ星空酒 带你去大理看星星 体现自己浪漫多情 在洱海边的星空下，喝一杯星空酒，给彼此 一个永恒的瞬间。 2 伏特加马提尼 / 低碳水KETO Old-Fashioned 体现自己心思细腻 所有人都欢呼伏特加（或杜松子酒！）马提尼酒！“由于马提尼酒不像其他鸡尾酒那样含有果汁、糖浆和糖，因此一杯马提尼酒的净碳水化合物不到 1 克 3 love Poison #9 爱情魔药9号 在古早音乐声中，体现幽默与热情，邀她共舞 1960年代的歌曲《Love Potion No. 9》 by The Clovers The Clovers是美国的一支blues/doo-wop vocal乐队，在1950年代成为最畅销的乐队之一。 这款爱情药水鸡尾酒的好处之一是它只有 1又 1/2 盎司的酒，所以它是一种温和、低度的饮料，也很美味。 配方： 1/2杯冰，1/2杯新鲜或冷冻草莓，1勺香草冰淇淋，1盎司伏特加（无味，草莓或香草），1/2盎司白可可奶油利口酒，草莓，用于装饰 制作步骤： 1、在搅拌机中，加入冰、草莓、香草冰淇淋、伏特加和可可奶油。 2、搅拌至顺滑。 3、倒入冰镇的玛格丽塔酒杯中。 4、用草莓装饰。 如果混合物太浓，可以多加一点伏特加或巧克力利口酒（牛奶也是一种选择）。当它太薄而不符合您的喜好时，可加入冰淇淋并再次混合。 4 Heart of the Ocean 海洋之心 搭配《泰坦尼克》，体现刻骨深情 海洋之心鸡尾酒是一款以电影为主题的鸡尾酒，灵感来自经典电影《泰坦尼克号》 我从你的眼中看到一片深海，深情迷人 步骤一 加入白色朗姆酒 首先，在鸡尾酒调制器中加入2盎司的白色朗姆酒。这是海洋之心鸡尾酒的主要成分之一，它的清爽口感和醇香味道是这款鸡尾酒的精髓所在。 步骤二 加入蓝色柠檬汽水 接下来，我们需要加入3盎司的蓝色柠檬汽水。这种汽水的蓝色色调和柠檬味道是海洋之心鸡尾酒的另一大特色。将汽水倒入调制器中，与白色朗姆酒混合在一起。 步骤三 加入薄荷叶 为了增加海洋之心鸡尾酒的味道和香气，我们需要加入一些新鲜的薄荷叶。将薄荷叶洗净后，轻轻地拍打一下，然后加入到调制器中。用搅拌匙搅拌均匀，使薄荷叶的香气和味道充分融合。 步骤四 加入柠檬片 ，我们需要加入一片柠檬片作为装饰和调味。将柠檬片切成薄片，然后放入鸡尾酒杯中。倒入调制好的海洋之心鸡尾酒，加入一些冰块，即可享受这款美味鸡尾酒的魅力。 Chatgpt推荐两部适合用泪水点燃爱的影片 《初恋50次》：这是一部讲述男主为了追求患有记忆障碍的女主而每天重新开始约会的故事。这部电影很有趣、浪漫、感动，可以让你们体会到爱情的不易，也可以让你们更坚定地相信爱情。 《暖暖内含光》：这是一部讲述男女主因为不愉快的分手而删除了彼此记忆，却又在失忆后反复相恋的故事。这部电影很有创意、悬疑、深刻，可以让你们思考爱情的本质，也可以让你们更珍惜彼此的记忆。 -哥们姐们party的(热闹气氛)：兄弟们真的适合一起过520么...... □ 一起追剧，一起喝。 1 Sadler’s酒厂Peaky Blinder威士忌+《浴血黑帮》 for 酷guy 2 gibson鸡尾酒+《后翼弃兵》 华丽的颓废 适合于好酒量的姐妹们 与其说《后翼弃兵》让这款鸡尾酒重回流行文化舞台，不如说Gibson本身就是50，60年代美国浮华名利场的掠影。 和很多同时期经典鸡尾酒一样，Gibson的做法并不复杂，但是从中延伸的各种故事，却值得让人细细品味。这款鸡尾酒，味道很甜，淡淡的水果味环绕在口中，颜色漂亮，是绚丽的红色，不过女生可别因为她的迷人而多贪几杯，伏特加还是很烈的，小心醉倒。 -单过的(爱自己.甜调和苦调) 爱尔兰咖啡鸡尾酒：苦调与甜调，清醒和微醺 它需要四种常见的成分： 顺滑的爱尔兰威士忌与浓郁的黑咖啡相结合，加糖并淋上奶油，绝对是一种享受。 成分：2 茶匙包装红糖适量，4盎司浓热咖啡，1 1/2盎司爱尔兰威士忌，1盎司鲜奶油。 不要忘记预热您的玻璃杯。它可以保持饮料温暖并有助于将成分结合在一起。 将红糖放入温暖的爱尔兰咖啡杯、马克杯或其他耐热玻璃杯中。 加入咖啡和爱尔兰威士忌。搅拌直至糖溶解。 将轻轻搅打的重奶油漂浮在上面，将其慢慢倒在勺子的背面，缓慢流淌到爱尔兰咖啡上， 不要搅拌。相反，通过奶油喝爱尔兰咖啡。享受。 推荐独饮Whisky时看的电影：《the angles’ share》 温暖励志 几名犯事的无业青年被法院判处社区服务，他们在管理者哈里（John Henshaw 饰）的监督下展开工作。他们中间，名叫罗比（Paul Brannigan 饰）的青年刚刚知晓女友里奥妮（Siobhan Reilly 饰）生产的消息，可是却被女友的哥哥们揍了一顿。之后沮丧的他更被曾被他暴力伤害的伤者及家属痛斥了一番。望着儿子那天使般的面庞，一向暴戾冷酷的罗比眼神中流露出无限的悔意，重新做人的念头在他心间悄悄生起。在此之后，哈里带领罗比他们参观了一家威士忌酒厂，罗比再次表现出求知的欲望，而他那此前从未被发现的敏锐嗅觉成为重生的绝佳利器。为了过上幸福的生活，罗比和社区服务的伙伴们展开行动…… 本片荣获2012年戛纳电影节评委会大奖、2012年圣塞巴斯蒂安国际电影节观众奖最佳欧洲影片奖。 电影中提到的Malt Mill威士忌则是苏格兰威士忌届的传奇。 Peter Mackie是乐加维林的酒厂持有人，在自家酒厂内复制隔壁的拉弗格酒厂，建成了这家Malt Mill酒厂。该酒厂在1962年关闭，成为了一家关闭的酒厂。 而Malt Mill也因为《天使的份额》这部电影更加名声显赫，但凡出现在拍卖会上都会以高价售出。 -老夫老妻的(湿柴需要浇油！) 百富12年单一纯麦威士忌，双桶合璧 百富12年单一纯麦威士忌,在成熟期间，由传统的波本橡木桶移置到西班牙雪莉橡木桶。在陈年的每一阶段皆影响其最终The Balvenie DoubleWood威士忌特质为传统的波本橡木桶带给这款酒柔和并增添其独特风格，雪莉酒橡木桶则赋予其深邃和丰满的风味。其特质的形成，是因为储存于二种木桶熟成之故。百富双桶12年单一纯麦威士忌的独特特点是在两种不同类型的木桶中进行熟成。至少陈酿12年的威士忌移置西班牙橡木前欧罗洛索雪利桶中继续陈酿九个月。然后，将威士忌转移至名叫“发泡桶”的巨大橡木容器内存放 3-4 个月，让威士忌自行“调和”。 推荐理由： 一款双桶的single malt犹如相濡以沫的夫妻，经历了岁月的沉淀，经历了各种磨合，最后互相扶持互相成就。 因为出自speyside的威士忌，口感上也非常均衡，对于女士而言也不会入口有什么不适，顺滑醇厚。又包含了果香和坚果的甜味。是一款非常适合夫妻倆人品尝的威士忌。 【主播】 爱在家喝白酒清酒威士忌的锤总 下了赌桌就上酒桌的Jessica 人菜瘾大，啥酒都喝的Terry 【时间轴】 00:56 有爱就要喝出来 05:36 五大类人群喝酒推荐：从领证的开始 09:11 J姐推荐龙舌兰的不可描述喝法：男士别忘了洗脖子 11:50 买了最没创意的巧克力做礼物怎么补救？ 15:00 土味情话三连击 22:45 重要的说三遍！！！福利！福利！福利！ 25:03 一起看星空的那一刻，一起喝下银河 28:13 要表达细腻心思的男士请注意 34:39 Chatgpt推荐的电影：人工智能很苦情 36:49 520，哥们姐们一起酷酷地过 39:34 一款单身狗专属鸡尾酒，以及适合独自看的一部威士忌电影 43:21 老夫老妻的爱，更值得好好品味 【Staff】 视觉设计：qiqi 制作监制：hec

Common FM最新一期节目披露的音乐播客版权问题困扰着daze和老刘，两个人为此想了一些可能的辙，主要结论是：录一期算一期。 夏之禹和窦靖童的新专辑十分精彩，两人以最大的热情分享了专辑中的歌曲。AI歌手会给我们带来什么？两人带来了一些老人观点。Flaming Lips和MC HotDog同样时隔20年带来的呼应之作有何不同，塞尔达传说王国之泪发售之后，老刘特别想跟人聊，奈何daze完全不玩，只好对空讲话。最后，老刘再次分享了一首夏之禹新专辑的作品，而daze讲述了一个动人的听友带来礼物的故事。 封面就是daze在最后一首歌之前分享的礼物的故事中盘子的图案。 Tracklist: 夏之禹 - 上道 陈珊妮 - 教我如何做你的爱人 窦靖童 - Hello The Flaming Lips - Ego Tripping At The Gates of Hell MC HotDog - 十局上半 文兆杰 - 爱神 白纸扇 - The Second Renaissance Conic Rose - Heller Tag 夏之禹 - 姐姐 King Krule - Seaforth

最早的00后也23岁了。 我们发现，这一届00后的自我探索，不是从大学才开始，可能高中甚至初中就开始。 他们早早就在思考如何面对「四分之一人生危机」，不到30岁已自诩迈入中年。 35岁，才是退休的黄金时间，留给他们搞钱的时间已经不多了。 今天我们特别采访了本台的两位00后剪辑师，也是不折不扣的两位搞钱女孩，一起听听她们的搞钱经历吧！ 【本期高光时刻】 01:56 两位剪辑师的自我介绍 02:27 剪辑《搞钱女孩》对你的金钱观有什么影响 Vivan：“现在金钱对我来说可能更像是一个流动的水，以及它是一种能量交换的介质。我会去觉察一下自己付出了这份金钱之后到底能换来什么。” 小吧：“搞钱女孩让我看到了更多可能性，很经典的一句话就是「你永远赚不到你认知范围以外的钱」。” 09:04 作为大学生，你的生活费是多少？有做什么兼职吗？ 19:22 目前为止赚到过最大的一笔钱是什么？ 小吧：实习工资3500 Vivan：初高中那会儿干网络主播，当时一个月的打赏可能就是上万了 22:00 现在很多博主都是在校大学生，你们身边是这样吗？ 25:53 两位剪辑师心中的“搞钱女孩”是怎样的？ 29:27 即将毕业，有什么人生规划？ *** 【加入听友群，一起变得美丽自信又多金！】 6000+姐妹（少量男生）的选择，欢迎加入我们高能量的听友社群，不仅可以和主播本人真实互动，还能认识有趣有爱有料的朋友。欢迎扫码添加小助手个微或企微：gaoqiannvhai2025 【本期主播】 【本期主播】 鲍鲍：毕业于同济大学艺术传媒学院，雨夹雪影像工作室创始人。13年资深纪录片工作者，曾在上海一线纪录片厂牌任导演、制片人，参与多部商业纪录片的制作和策划。兼具毒舌与侠气，永远对人类充满好奇。 【本期嘉宾】 Vivan：本台00后剪辑师、INTP塔罗师、斜杠传媒牲 小吧：世界探索中的ENFP、梦想是越休闲越有钱 【本期制作】 shownotes图文：小辉 剪辑：Vivan 后期：小吧 BGM：那一天的时光机 あの日タイムマシン-《续 夏目友人帐》OP 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 豆瓣 | Spotify 小红书&微博：搞钱女孩播客 【商务合作】 微信ID：qq450103544（备注 播客合作） 邮箱：[email protected]

胃肠，是人体器官中对于精神情绪反应最敏感的器官。 所以有句话说，胃肠其实是人体的第二大脑。 本期内容围绕 30 岁上下的当代年轻人，容易有的胃肠问题困扰，展开一些可能存在的误解纠偏，提供一些或许有用的胃肠改善小建议。 *** 本期嘉宾 *** 魏玮，消化科医生，丁香医生医学总监。欢迎关注公众号【医生魏玮】。 *** 时间戳 *** 01:30 在胃肠消化问题上，有哪些非常容易被搞错的点？ 02:57 胃肠问题很多时候是心理情绪问题，尤其对于年轻人来说 关于「胃食管反流」 04:06 发生在胃食管，但也会出现咽喉部不适、造成咳嗽等表现 05:26 反流在年轻人中的发病在变多吗？ 08:20 什么样的人容易反流？相关影响因素有哪些？ * 暴饮暴食、睡前夜宵 * 咖啡 * 过度节食 * 穿紧身衣、束腰 * 体位姿势 15:20 核心力量强弱与反流发生有关吗？ 18:00 个体感知性差异很大；人体所有器官感受器都受精神情绪影响，而胃肠感知最大 20:55 帮助胃肠改善的几点建议、小技巧 * 必要的药物 * 调整饮食 * 采用左侧卧睡姿 * 可以多嚼口香糖！！（是不是没想 * 「反流枕」是个好东西！！ 怎么更养胃、怎么不伤胃？ 30:25 先做点纠偏，再一一展开 * 不要太紧张、太焦虑 * 不要去做太多检查 * 趁年轻，把幽门螺杆菌感染搞点 * 不要喝太多酒 * 少吃盐 * 多记录观察自己的饮食反应，做饮食日记 （来自听友群的）听友提问答疑 39:10 肠道菌群到底对人体有什么影响？ 43:56 容易拉肚子，怎么办？ 49:18 有便秘困扰，怎么办？ 57:53 容易胀气，怎么办？ *** 节目介绍 *** 我是王辘（大家会喊王姐），泛医学/健康/生活领域的老内容从业者，也是健康消费品行业的长期观察者。 （尽量）每周四更新！ 每期《具体接力》会邀请我身边爱生活会生活的朋友来聊聊天，话题内容主要关于年轻人会经历和面对的具体生活问题，尝试通过特定行业从业者、领域专家或亲历者的交流去找找答案。 过得幸福的前提是，学会具体。 希望可以持续给到朋友们关于幸福的启发。内容不定时也会在公众号【王辘】上更新。

本期嘉宾：黄宸莹 复旦大学文物与博物馆学系博士研究生 【青声说·人物志】 作为一家坐落在复旦的年轻书店，青书馆有幸邀请到每一位年轻朋友在这里对谈，也想留住每一份珍贵的声音。听见青年声音，记录每刻思考——欢迎收听「青声说·人物志」。 5月18号，是国际博物馆日。今年的“5·18国际博物馆日”将“博物馆、可持续性与美好生活”作为主题。这一次，「青声说·人物志」专栏邀请到了复旦大学文物与博物馆学系博士研究生黄宸莹，在国际博物馆日，一起聊聊：在博物馆学就读是一种什么样的体验？从世界史专业跨到文物与博物馆学，又是一份什么样的感受？理论构建与解决问题，到底哪个更重要？博物馆学到底在研究什么？ 对了，作为青书馆的前任店长，宸莹和店员们在播客的开头也会聊聊她和青书馆的缘分以及她眼中的青书馆。如果你也对这期节目感兴趣，那么，就继续往下听吧！ 【本期主持】 暗火、琛酱、R君， 青书馆的店员们 【时间轴】 02：02 露水把书打湿，电影就开始了。 07：34 青书馆的Y系列是如何诞生的 10：26 如何形容青书馆？可能性与联结感 16：30 国际博物馆日：一起聊聊博物馆学！ 20：27 从Y Exhibition到上博珍藏展：博物馆并不是一个简单的实体机构 25：27 静默的观赏？艺术的意义 30：54 博物馆学能不能成为一门学科 35：24 从世界史到博物馆学的跨界：不断吸收新知识的过程 38：14 未来是否会成为一名策展人？ 【关于我们】 如果你对青书馆的播客感兴趣，欢迎订阅、收藏、点赞我们的播客。你可以在喜马拉雅、小宇宙APP、或者任何你听到这集播客的应用上搜索关注“青声说”，“青年”的“青”，“声音”的“声”，“听我说”的“说”，也欢迎转发我们的节目到你喜欢的社交平台上。你也可以在评论区给我们留言，说说你希望在青声说听到的内容，或许在未来的某一期可以听到哦。 最后，别忘了搜索微信公众号关注青书馆，和我们“保持联系”。下期见！