推荐音乐： 《一百万只蝴蝶》草莓救星 ，顺便安利大家台剧麻醉风暴，真的会熬夜刷完（不鼓励熬夜但真的很好看啊🙈 01:13 ：我们的一天是由什么组成的呢？ 02:20: 我们和欲望的关系，背后的真实需求是什么？ 03:00: 不做选择也是一种选择，也会影响人生 04:05 格式塔完形治疗-不要过度念旧过往，不要过度惦记未来 05:19 未完成的欲望成为未完成的事件并长期影响着我们 07:10 未完成事件为什么很难被挖掘？反应当代社会的问题 08:21 需求的种类很多，不只是交易和交换 09:13 人与人之间的感情需求就是非单线思考的，需要被深度挖掘，甚至需要刻意训练 10:56 不要着急短期效果，多点耐心，寻找“单车时刻” 13:55 对亲密关系需求的梳理 16:40 未完成事件的回忆-我和爸爸的关系 22:05 下期预告-面对不如预期，该如何自我疗愈建设，继续 carry on 人生 22:40 小总结 这一期的内容和EP08有很深刻的关联，关于牧羊少年奇幻之旅的那本书：）再Echo分享给大家，里头有一些书中文字的朗读。文字的力量真的很让人感动，再次推荐这本书给大家呀 <3

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大唐天宝十四年，长安城的小吏李善德突然接到一个任务：要在贵妃诞日之前，从岭南运来新鲜荔枝。荔枝“一日色变，两日香变，三日味变”，而岭南距长安五千余里，山水迢迢，这是个不可能完成的任务，可为了家人，李善德决心放手一搏：“就算失败，我也想知道，自己倒在距离终点多远的地方。”

终于我们要来聊聊职场的话题啦！原本特特和白白都是从事管理咨询相关工作，这一两年都跳槽到了甲方公司，感受到了许多在甲乙方工作的不同，两人的职场体验也有稍许不同，因此本期特特和白白想要聊聊【乙方到甲方的职场变化和感受】。期待本期的职场话题分享可以给你带来一些不同的思考视角哦~ 关键词 #职场 #咨询 #管理咨询 #甲方 #乙方 #HR #人力资源 #数字化 #互联网 【你会听到】 03:30 特特和白白的“打工人”背景大曝光 05:35 甲方、乙方到底是什么？ 07:30 我俩毕业时是被咨询公司光环、工作挑战和万金油属性吸引加入 10:30 真的好难跟别人介绍我们在管理咨询到底是做什么的 14:00 在咨询公司的人际关系比较简单，归属感也较弱 22:30 白白因为咨询工作的“散养”经历，成长飞速、对自己更自信了，相应也有一些不喜欢咨询公司的部分 31:35 大家对咨询都有哪些刻板印象，特特和白白一起来揭秘 46:45 因着不同的出发点，特特和白白尝试职场转型，而咨询经验也为转型带来了不同的利弊 53:40 来了甲方后，特特和白白花了很多时间调整适应，需要不断拥抱变化、主动找事做、处理复杂人际关系等 1:08:45 特特和白白对甲方的工作已经爱恨交织了 1:14:25 这份甲方工作无法100%完美，具体有哪些跟预期相同或差异的地方呢 1:21:35 读听众评论环节（欢迎大家多留言、多互动） 【本期"特别提点"】 - 分享提及的公益咨询机构全称是美好社会咨询社（A Better Community，ABC） - 本期职场及行业观点仅代表我俩不成熟的小想法，仅供参考哦（求生欲极强） - 从乙方去甲方的伙伴们，我们要少一些“乙里乙气”。备注：乙里乙气指在乙方时间长了，形成了一种“服务精神无底线”的乙方精神 - 请原谅我们开头一小部分用错录音设备，音质有点奇怪（你没听出来呀？那就当没看到这条哈哈哈哈） 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation 片尾：下一站 - 旅行团乐队 主题及Rundown：白白 文案Shownotes：特特 剪辑后期：白白/特特 封面设计：白熊 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。 📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱[email protected]联系我们。 💬特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。 我们下期再见～

做一个世界的水手，奔赴所有的码头！ 欢迎收听水手码头🚢的 地球季🌍！ 4.22地球日——5.22国际生物多样性日，我们向你介绍多位自然发声者，畅谈可持续发展，野生动物保护，气候变化等领域，一同关照地球，探索世界。 这期节目，我们邀请到了极地未来Polar Hub（微信号：极地未来PolarHub）的创始人，冰川极地科学探险家，两位孩子的母亲，彝族姑娘虎姣佼来到我们节目，跟我们一起分享关于冰川和极地探险鲜为人知，却极其生动真实的一面，聊聊冰川是如何为地球的变迁写下史诗般的日记，一同呼吁守护冰川，留住地球千万年的记忆。 极地未来是中国首个以极地科学探险，公民科学和气候变化科普传播为主，致力于气候变化应对和生态环境保护的公益组织，是中国科学探险协会极地科学探险专业委员会的挂靠单位，于2017年5月成立。关于极地未来： https://mp.weixin.qq.com/s/D-HJ_PKX_xRZLj6DzjE5OQ 你将听到的内容有： 1. 非常时刻：那些亲临冰川脚下的体验，那些探险路上的艰险与精彩 * 一手时刻，冰川究竟是什么样子的，和冰箱的冰有什么区别，亲临冰川是什么感觉？ 宇晴在Alaska，Kenai Fjords 国家公园，航海看Exit Glacier 冰川 沿着harding icefield trail，贴着冰川攀登 Alaska，Seward，Kenai Fjords 国家公园，Exit Glacier 沁透的蓝色 * 眼睛在天堂，身体在地狱：站在冰川上，巨大冰裂的极限逾越 * 勇气的极限时刻和极地探险故事：印度恒河流域的漂流历险 * 从纯粹的兴趣，到决定为之付诸一切，探险的冰川河流流入心河 2 冰川保护 * 初为人母人父，掉入冰湖父亲与怀孕4个月的母亲想到冰川保护对于下一代的意义 * 冰川与洋流，大气科学，以及古老病毒千丝万缕的联系构筑起冰川守护的特别意义 * 冰川是如何为地球写下日记，冰川如何拥有每一寸记忆？ * 冰川融化的不可逆与不可修复，我们无法与冰的融点谈判 * 冰川保护的过程中，什么是最大的挑战与成就感？ * 你希望极地未来10年、20年之后是什么样子？ 3. 社会参与 * 冰川的保护，现在需要哪些资源和力量？ Reference： 1. 关于极地未来的冰川记忆 https://mp.weixin.qq.com/s/lhdffVzFbXHQudWI-jrA1Q https://mp.weixin.qq.com/s/PGr7QeelhKrBFgICNFceHg 2. 关于钻去冰芯： https://mp.weixin.qq.com/s/3d8CkZcQNa1xsbFnOZQz2A BGM： * 夏日漱石 - 橘子海 * Pale Blue Dot - Big Wild * 百慕大 - 神经旅人 水手码头全平台同名，欢迎订阅，大家还可以去网易云音乐，喜马拉雅关注我们！ 还可以加听友群🎧🎙️🆔：shuishoudiantai 感谢收听，Go inspire others！

节目时间线： 1:12 年薪50万岗位优先李一桐粉丝 10:43 射雕英雄传公布黄蓉的扮演者，引争议 19:34 陶喆、王力宏在婚礼上献祝福，不吉利 23:01 王思佳买假包疑云 27:39 大s承认多次流产，张颖颖爆汪小菲桃花不断 33:54 徐怀钰划水是节目策划吗？ 39:57 浪姐4最终成团名单预测 44:37 五月天北京演唱会抢票记

一介貧民 本期主播：大军、牛籽、轩儿、大王 本期内容：真实灵异故事如期而至！大家听起来吧！

嘿！这是我跟得到同学珍珍同学共同录制的一期播客。 巧合的是，我们这次聊天才知道，我们在去得到高研院之前都是花姐《沟通训练营》的第二期学员，而在开课之后，我们也因为三观契合、爱好相仿，跟晓婕姐组成了“铁三角”组合，偶尔见面聊聊彼此的收获，互相启发。 这次播客录制于3月初，那时候我外出扭伤要做手术，珍珍从东直门跑步过来给我炖猪蹄汤喝，拉她录了一期播客，机缘巧合，难得可以两个人有这样的独处唠嗑的时刻，于是拉着这个在很多时刻都对我有启发的女人聊了两个多小时。 今天（2023年5月15日）正好是珍珍来北京的第十二年，回听这一期播客的时候，仿佛又回到了两个月前的那一周，新月弯弯，厨房炖着猪蹄、在阳台边吃早餐边聊天的时刻 这两个月，珍珍和我都有了新的突破和新的收获，再回看这一期播客的时候，忽然发现了珍珍的基本盘，来自她坚韧不拔、乐于助人、积极主动、善于解决问题的优势，才有了12年后的她自己 有一天我们一起在小院吃饭的时候，媛媛说，珍珍是一个很有贵人缘的人，听完这一期播客，也许你会晓得她为什么会有这么多贵人，希望珍珍的人生信条对你能有一些启发❤️ 手术完一个月，能量也逐渐复原，多了些精力可以修剪之前的录音啦 前面十几分钟都在聊我跟珍珍相识的溯源，也是一次轻松的聊天，音频中有很多我们两个爽朗的笑声以及默契得放肆大笑的时刻，完全还原了两个月之前的我们俩的状态，虽然各有各的苦恼，但是依然很快乐～ 前面阮哥有些啰嗦啦，想要直接进入正题听珍珍的故事可以直接拨到14min～ 请诸君慢品❤️ ✨Timeline 12:39 阮阮对于未知是怎么理解的呢？ 14:10 珍珍：因为第一次没有通过，所以想要一个结果 15:50 如何在面谈时，掌握主动权 17:26 因为被裁员，得来了一个新机会 20:21 我们为什么会来得到呢？ 23:01 在北京，我终于有同学啦～ 26:01 项目管理，最重要的是什么呢？ 27:01 是谁让你从上海滩来了北京，南京北京一字之差，差得可不仅是几百公里 30:00 至暗时刻让我们成长更多 34:00 你是被过去塑造，未来也会被现在塑造 37:08 秩序感是什么？ 40:37 黎明之前最冷，那如何出现第二曲线呢？ 43:03 极致利他更是助人为几 52:45 感恩不同时期出现的人生导师 58:12 贵人带飞的日常 63:01 如何养成吸贵人体质 70:01结果都是在行动中明确的，行动吧！少女 71:00 最需要关注的杠杆，是我们的性感大脑呀~ 👋🏻下期见啦 🌱关于我们 本期主播： -播客主持人阮阮： 「以我手写我心」复盘社群主理人、金钱管理咨询顾问、得到高研院2期学员、喜欢随机漫步的灵感 -本期播客嘉宾胡珍珍： 新零售品牌线下咨询顾问、得到高研院2期学员、喜欢跑步和徒步一直在路上的行者 我们相逢于得到，互相启发、互相帮助，在成为彼此的贵人路上渐行渐远。 扫码申请加入复盘社群，添加阮哥WX「ruanruan920120」备注小宇宙

主播｜kamin Johnny 两位主播大呼惊喜！再次与多年前的相片回忆交织：Johnny重唱十年前送出的一曲《十年》，kamin竟然年年五月都狂看电影！kamin与Johnny初识共出外勤，动物公司搬新处，尔后裂开到昆虫公司、灯泡公司…… 更有Google I/O extend广州站、switch群组线下活动、Apple TV Fintness+初尝…… #相关节目 《vol.97 跟相册一起看10月》普通话的哦 #22年5月 《vol.72 猫狗月｜我们为什么养猫？》 《vol.73 猫狗月｜同猫不同命！流浪&买卖！》 《vol.74 猫狗月｜我们为什么养狗？》 《vol.75 猫狗月｜流浪狗的多重宇宙》 《vol.76 猫狗月｜人类的抉择：虚实宠物 》 #21年5月 《vol.20 我们又上班啦！》 《vol.21 #跟着胖哥云喝酒 -威士忌篇》 《vol.22 当护士真了不起》 《vol.23 #就要看电视-2021夏季篇》 如果你喜欢我们的节目，请不吝分享和订阅，非常感谢！ *本节目每周一于Apple Podcasts｜QQ音乐｜网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜Spotify｜及其他泛用型播客平台更新

Tracklist： 01. Bitchin Bajas — World B. Free 00:00 02. Kreidler — Eurydike 11:45 03. Jolly Mare — Sabbia Bianca 16:39 04. Takeshi's Cashew — Badaouiah 21:07 05. David Nesselhauf — Space Station 25:40 06. Wolf Müller & Niklas Wandt — DUB DUB WMNW (Fun-DUB) 28:15 07. Strategy — In Space No One Can See Your Screen 36:28 08. Shake Stew — Shake The Dust 42:32 09. Cafe de la Jungle — Spirit Tree 48:20 10. Harmonious Thelonious — The Grasshopper Was the Witness 54:35 11. Tolouse Low Trax — Rushing Into Water 59:23

[入群]加anquanchukoufm或关注公号【安全传达室】 本期主播 老段 / 毛毛 / 雨哥 / Lillian 福利来啦！！！ 复制下方口令或链接在手淘打开即可领券下单 49￥iv7pdnQzzIU￥ https://m.tb.cn/h.UvSJrT1 CZ3457 Jollee-安全出口 或前往jollee官方旗舰店，找客服报暗号「安全出口」领取独家优惠券 领30券，到手价139，备注“安全出口”加赠海绵擦+冰箱贴 简介 欢迎收听本期节目，本节目由好喝、优雅、颜值超高的风味葡萄酒jollee赞助播出～ 不知道大家在亲密关系中有没有体会到被冷落，被忽视，被贬低的感受，好像都是自己错了，不自觉地要反思自己，是不是做的不到位，那么你可能受到了“冷暴力”，甚至是精神虐待。相比于“热暴力”的肢体冲突， “冷暴力”更隐蔽、后果和危害更严重、更体现了实施者的不作为性。在出现冷暴力的多数婚姻，离婚好像成了最后的解决办法。热脸贴冷屁股这个现象正在侵蚀我们的日常生活、人际关系，甚至亲密关系。在这个繁忙世界里，如何寻找一种方法，消除冷漠？你是否想重新点燃彼此间的关爱与陪伴？特别是在亲密关系中？不如拉上你的小姐妹或亲朋挚友，来上一瓶jollee，我们边喝边听节目～ 时间轴  00:00-02:20 恋爱脑甜妹主播毛毛惨遭冷暴力！！ 02:23-03:05 jollee给大家送福利啦～ 03:10 老惯例，先来说说冷暴力定义是什么？ 05:01 老段坐地铁遇到陌生人，一个对女儿施加冷暴力的妈妈，气氛瞬间到冰点 06:16 亲密关系中的冷暴力：更隐蔽、后果和危害更严重 10:14 冷暴力的具体表现——可怕的TA们：两幅面孔，家“丑”外扬，迷惑性的爱情 15:51 冷暴力的具体表现——可怕的TA们：表现二：踩踏对方底线，PUA与精神控制、虐待 19:51 听众投稿故事1:约好吃饭，你却自己先吃了？还跟我冷暴力 25:30 听众投稿故事2:嘬男“哥哥”拿咖啡引发的冷战，这是我卑微的爱情还是？ 39:05 听众投稿故事3:小心眼前男友，因为嫉妒到底可以多久不理我？ 46:10 听众投稿故事4:无意说了句脏话，对我人身攻击、肢体冲突，这个双标男可以半天不理我 49:09 鉴定方式，快来查查你的另一半 54:53 总结为几个类型：冷嘲热讽型、提醒惩罚型、 破罐破摔型、 听之任之型 57:27 小tips：你别看TA斯斯文文的，他可能就是一个冷暴力机器！ 58:54 如果意识不到冷暴力，最后的结果和影响非常惨痛 01:00:45 如果你正在经历一段精神虐待的关系，那么请... 01:03:54 什么是好的亲密关系，jjollee给了大家很好的诠释 01:07:19 一定要听到最后（彩蛋） —————————— 更多精彩，请收听本期内容！ 制作组 策划 / 老段 封面设计 / 老段 音频后期 / 老段 音频上传 / 传达室老大爷 背景音乐 本节目音乐由 https://open.sampld.app/ 提供 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 入群&收听方式 请添加小助手安安的微信（anquanchukoufm），拉您入住听众群 我们的节目，您可以在小宇宙、网易云音乐、汽水儿、荔枝 FM、荔枝播客、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 小编安安 （即刻：@安全出口-安安、微信：anquanchukoufm） 老段 （即刻：@安全出口老段） Lillian （即刻：@粒粒安） 毛毛 （即刻：@甜甜毛儿）哄睡子电台： 晚安阁楼 雨哥 （即刻：@安全出口Pinecone） 小编安安 （即刻：@安全出口-安安、微信：anquanchukoufm） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到:[email protected] 打赏我们 爱发电 高光时刻计划 高光时刻

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