这已经是这档播客的第10期了，虽然比我们预想的慢了很多，但写下这个双位期数的时候还是挺感慨的。 这是我们第一次三个人一起线下录音，​我们还是一起去到了野苟的小房间里，坐下来聊了聊我们认为有趣的话题，也希望​你们喜欢。 我们三个从事的研究或工作都能称为生命科学范畴，但所在的行业和细分领域差距还是很大。所以我们想做一个系列，三期，每一期以一个人所在的领域为主话题，来聊一聊我们对这个行业的理解，以及大家关心的话题，有点行业揭秘的性质。 这个系列的第一期，我们以玉米所在的互联网医疗健康行业切入，大概聊了： * 互联网医疗在中国的发展历程 * 新冠疫情对互联网医疗的影响 * 现在都是哪些人在使用互联网医疗 * 网上那些医生都来自哪里，他们的动力是什么 * 当我们出现哪些疾病适合互联网医疗 * 我们在网上看病，谁来保护我们的隐私 * 在网上看病病耻感会大大减小，这一点很重要 * 为什么掌握网上看病的技巧对我们的意义如此之大 * 未来互联网医疗在整个医疗体系的的价值畅想 ​#songlist 1. Concerto Op. 9 No 4 in E major RV263a:3. Allegro non molto-Antonio Vivaldi 2. Silver and Gold-Mree 3. Nocturnal Waltz-Johannes Bornlöf 4. Santa María (del Buen Ayre)-Gotan Project

这期话题来源于一次闲谈，那就是我们发现似乎现在只有“不生育”成为一件需要不断讨论和解释的事，而”生育“背后的思考和故事被湮没，并被归类为自然选择。 我们认为，在支持女性不生育权利的同时，也应该拒绝对生育女性的污名化和对母性的过度神话。 因此，我们在这一天，邀请了身边一位与我们同龄的个例，来聊聊为什么和如何成为母亲的。 【时间点】 01:08 关于“为什么生育”似乎已经成为了不需要讨论和解释的问题 12:27 有了孩子后学会接受生活中的不确定性和有限性 17:23 “母性”的产生是一瞬间的生物天性，也是后天的逐渐习得 24:27 生育后身份及关系转变带来的育儿观冲突如何解决？ 31:10 “如果重来一次，还是会生。但是再要一个？还是算了” 35:19 关于另一办在养育孩子中的表现 40:55 因为孩子而牺牲掉的时间与机会，也是男女有不同 47:41 有没有讨厌孩子的瞬间？ 55:06 鸡娃最终变成鸡自己 1:00:59 会认为自己生娃之后有“妈味”吗？ 1:11:15 分享一个带娃时的快乐瞬间 【本期提及】 《恶行》 《看不见的女性》——卡罗琳·克利亚多·佩雷斯 【本期音乐】 《从今以后》——梁根荣Gen Neo 《爱》——大塚愛

大胆一点，去跟这个世界碰撞!问题出现再说。

世界上哪个国家最幸福？ 当一个记者带着这样的疑问踏上十国之旅，试图找寻真正的“极乐净土”，历经一年时间，唯有发现了”不幸的秘方“，不幸的国家都是相似的，然而，幸福的国家，各有各的幸福。 躺在彩票上的卡塔尔人和安贫乐道的不丹人都很幸福； 隐藏自己，以消除嫉妒之心产生苗头的瑞士人和把自己的嫉妒公开的冰岛人都很幸福； 即便是在不幸福的摩尔多瓦，他们也有fivety-fivety的快乐和新鲜的水果和蔬菜。 这就是《幸福地理学》所讲述的内容。 然而，又不是全部内容 ------------------ 这是一本务实的作品，在体味他人的幸福和不行之后，我们自己，也许可以寻找到自己内心的幸福之所。 *一个修订，肯德基的创始人是66岁之后才走上这一份创业之路的，先前，他的小餐厅因为修建66号公路被关闭，靠救济金不足维持生计，于是采取了卖炸鸡配方的方式。 本期书籍： 《幸福地理学》，作者: [[美]埃里克·韦纳] 出版社: [商务印书馆] Notes 00:00:00 让我们从《极乐净土》开始 00:00:31 《幸福地理学》和作者介绍 00:09:35 你幸福吗？ 究竟什么是幸福？ 是卡尔维诺笔下的《极乐净土》 还是成功外显？ 00:22:10 不丹的幸福是”天人合一“ 两位先知，Karam（孽障）和 仁波切 00:33:50 卡塔尔，一组机场组成的部落 幸福是金钱，也需要历史， 卡漂是不会有落户指标的 00:44:20 如果你畏惧失败，那么你不可能不爱冰岛 全员斜杠公民 你可以在40岁开始学习成为一名音乐创作人 以及，千万不要吃腐败的鲸鱼肉 00:51:01 摩尔多瓦，让人无限唏嘘 不幸也许来自于往日固化，就算你离开利维坦，但是也并无法完全离开 01:01:00 印度，荷兰以及英国 以及，幸福和土地的关系

本期主要介绍第二次希腊内战，即“十二月起义”。这并非是一场精心策划的战争，而是一次混乱的冒险。 本来，长期与希共游击队合作SOE部门能够成为英国政府内部的平衡性力量，至少他们的知识和经验能帮助英军更为有效地与游击队沟通。然而自德军于1944年10月撤走之后，英方专门负责敌后工作的SOE部门也不再将希腊作为工作对象，一大批熟悉希共游击队的工作人员随即调离，取而代之是斯科比第三兵团的军官。 既得不到尊重，又对未来心怀恐惧的希腊左翼走上了街头，一声枪响让局面不可收拾。希共高层依然犹豫不决，夺取政权的机会稍纵即逝…… 于此同时丘吉尔的处境也非常不妙。几乎全世界的报纸都在咒骂他对希共战士的逼迫，美国政府最多只能保持中立，英军在希腊的部队仅剩下3天的弹药，而他抽调的援军尚未到达雅典，至关重要的比雷埃夫斯港已经失去…… 时间线： 02:05 德军撤走之后，希腊共产党的游击队大约控制了整个希腊领土的90%以上。 03:47 丘吉尔决心操纵希腊的战后政治。 05:45 SOE部门未能与斯科比的部队进行妥善交接，新来的英军看不起希共游击队。 08:38 希共其实就是想要一个公平：不能是仇人手拿钢枪，而我们只剩下放羊的皮鞭。 10:24 有关12月这声枪响的罗生门。 13:10 对前景缺乏统一规划且犹豫不决的希共领导层。“西奥大叔”成长史。 19:20 整个盎格鲁-萨克逊世界的媒体都在谴责丘吉尔，而他的所作所为不像民选首相，反而有如一代“雄主”。“不必迟疑，径予开枪”。 26:14 丘吉尔对雅典的“圣诞节访问”。失败却并非毫无成果的和谈。 27:54 撤退后的希共武装想停火。希共究竟为什么会接受实为“有条件投降”的《瓦尔基扎协定》？ 本期图片： 【电影剧照： “十二月起义”——Theo Angelopoulos的电影The Travelling Players (1975)。注意其中打得是希腊、苏联、美国和英国四国的旗帜。这里也本期片头曲的来源。】 【1944年12月3日雅典游行的历史照片】 【斯科比（General Scobie）】 【西安托斯（西奥大叔）】 【丘吉尔 The Roaring Lion】 【在雅典作战的英军。墙上的“KKE”即是“希腊共产党”的意思。】 【政府军和英军，最左边这位政府军士兵的行头引人瞩目……】 【希共游击队中的女战士】 【Theo Angelopoulos的电影The Travelling Players (1975)响起本集片尾曲《国王回来》的那一刻：1946年新年晚会上一群男人在一起跳舞。】 重要希腊人物列表： 尼柯斯·扎希阿里阿迪斯（Nikos Zachariadis），既对希共的发展有奠基性的贡献，也对希共在内战中的失败负有重要责任。 马科斯·瓦菲阿迪斯（Markos Vaphiadis），第三次内战时的希共军队的总指挥，内战后期被免职。 西安托斯（Siantos），人称“西奥大叔”，抗击德意法西斯时期和“十二月起义”（第二次内战）时的希共领导者，他麾下的希腊民主军曾控制过希腊90%以上的领土。 艾阿尼斯·梅塔克萨斯（Ioannis Metaxas），二战前希腊王国的首相，通过1936年8月4日的政变掌握了近乎独裁的权力。 帕帕戈斯元帅（Alexandros Papagos），内战后期希腊政府的实际掌权人。 斯拉西武洛斯·察卡洛托斯（Thrasyvoulos Tsakalotos），希腊政府军中的猛将，曾策划“鸽子计划”残酷剿灭了伯罗奔尼撒半岛上的希腊游击队，后因战功累迁至总参谋长，晚年却同情社会主义运动，曾与流亡归来的瓦菲阿迪斯握手言和。 参考文献： 【按：一开始就是按通俗类题材写的，所以没有注释系统，先列出这些我还记得的文献吧，请见谅。中文世界关于希腊内战的资料很难找，如果您还知道其他重要材料，不妨在留言区告诉大家。】 André Gerolymatos, The International Civil War, Greece, 1943-1949, New Haven & London, 2016.（安德烈·耶罗利玛托斯：《希腊内战——一场国际内战》，阙建容 译，上海：格致出版社，2021年。） CHARLES R. SHRADER： The Withered Vine--Logistics and the Communist Insurgency in Greece, 1945–1949, Westport:Praeger Publishers, 1999. Melvyn Leffler and David Painter, The Origins of the Cold War: An International History, New York and London: Routledge, 2005.（梅尔文·莱弗勒:《权力优势》，孙建中 译，北京：商务印书馆，2019年。） 丘吉尔：《第二次世界大战回忆录》。 任东来：《大国干预与共产党的革命战略——对于中国和希腊的比较研究（1944-1946）》，南开大学历史研究所美国史研究室编：《美国历史问题新探：杨生茂教授八十寿辰纪念文集》，北京：中国社会科学出版社，1996年。 沈志华：《1948年苏南冲突起因的历史考察——来自俄国及东欧国家解密档案的新证据》，《历史研究》1999年第8期。 屈琳洁：《杜鲁门政府时期美国对希腊的政策》，硕士学位论文，陕西师范大学，2008年。 中文、英文和德文维基百科的相关词条。

音频来自于「CBG 长庚生技 」在2023年1月18日 Youtube 上发布的视频。 杨定一博士分享关于大家阅读《疗愈的饮食与断食》后的提问QA37： 原视频链接：https://youtu.be/RlwwJou2CSo 欢迎大家看原视频学习。 本集重點節錄： 1.阿茲海默症又稱大腦的糖尿病，採用高脂低醣的飲食方式，幫助降低發炎、恢復頭腦損傷或退化、胰島素阻抗並預防阿茲海默症的發生。 2.成人腦消耗的能量佔身體所需的總熱量的20%，醣不是唯一的熱量來源，也可以用生酮(脂肪)。 3.身體可以靈活的運用醣或脂肪當燃料，緊急時用醣而平常運用最有效率的燃料：脂肪。 感谢杨定一博士分享的内容 感谢视频制作团队的分享 感谢你们的收听

微信公众号：小生聊投资 分时图做t主要在上涨或下跌趋势中进行，今天的教学同样遵循这一原理，不过今天要讲的走势非常有特点，跟之前有着明显的区别。首先，我把这种股价走势称为阶梯式上涨或下跌，顾名思义、股价走势与台阶非常类似，具体案例大家可以查看文稿中的图片。 图1为阶梯式上涨的案例：该股票总共由三个“台阶”构成，股价的上涨也非常有规律，先由横盘的状态下突然拉升，拉升的状态接近于直线，而每次拉升后又会出现一小段横盘。“先拉升后横盘”刚好构建了一个完整的台阶。把这个动作再重复一遍就变成了第二个台阶。 如果有人问你：“炒股什么地方最难？”你可能会说：“找到上涨的股票最难...”其实不然，找到有规律可循的股票才是最难的，你仔细品一品这句话：上涨的股票那么多，你摸不清它们的规律也就无法驾驭它们，而走势有规律的股票出现的概率并不高，可一旦出现你就有足够的把握拿捏它们，进而实现你的目的。 阶梯式走势规律性非常强，但出现的概率非常低，所以你不要为了操作而刻意寻找这种走势，但是当你偶然遇到这种走势的时候，一定不要错过做t的好机会。 先说点题外话：在国内数字“3”是一个有趣的存在，人们在计算概率的时候总是会参考“3”这个数字，因此也有了“事不过三”这个成语。反观股票市场：股票的走势也是人为决定的，所以很多走势规律也围绕着“3”进行。我们以图中的阶梯式上涨为例：当股价形成阶梯式上涨规律的时候，台阶的数量往往不超过3个。 所以当你决定做t时，如果已经看到股价走出了第三个台阶，此时不要再去赌第四个台阶的出现。相反，当股价刚刚形成第一个台阶时，也不要去赌第二、第三台阶的出现，因为第一个台阶的出现很可能是偶然、随机性比较强，后面还会不会有阶梯式的上涨谁也说不准。 去掉第一和第三台阶，剩下的第二台阶是我们关注的重点。如果要做t，第二个台阶将是下手的最佳位置。因为第二个台阶出现的时候，股价已经重复了两次相同的动作，市场在短期内可能会认可这个规律，进而使股价以相同的方式走出第三个台阶，所以在第二个台阶横盘的位置选择买入是比较科学的做法，这种行为就是在赌第三个台阶的出现。当股价冲高出现第三个台阶的时候，你可以再将前面买入的筹码卖掉，至此成功完成了一次低买高卖的t+0操作。 然后看一下文稿中的图2，图2的上涨共分为A、B、C三个阶段，也分别对应三个台阶。当第二个台阶、也就是B点出现的时候我们可以考虑买进，赌它接下来涨出第三个台阶。当第三个台阶成功出现的时候，我们可以在C点卖掉在B点买入的仓位，完成一次顺向t+0操作。 最后讲一下该走势的止损技巧：如果在第二个台阶买入后、期盼的第三台阶没有出现、股价反倒下跌该怎么办？这时候你可以将图中的黄线、也就是均价线作为止损位置。如果股价下跌跌破了均价线，你需要卖出止损，并承认这是一次失败的操作，千万不要心存侥幸认为股价还会反弹。记住！输赢乃兵家常事，但不要总让运气决定输赢。 （内容已登记版权，翻版必究！）

成为母亲，是项非凡的选择。 借用《初为人母》里的一句话来说：女性成为母亲的时刻，正是她第一次意识到“在我们目前的社会中作为女性会意味着什么”这一完整现实。因为在亲身经历之前，我们很难体会到那些不被公众关注的细节，更不了解生育背后的隐痛。 怀孕真的像电视剧里那样轻飘飘的，除了分娩时的疼痛，几个镜头就平顺而过吗？ 不是的。 成为人母，是成就，也是考验。女性在解锁这个新身份的时候，会经历很多为人忽视的生理痛苦和精神压力，会不知道应该如何跟这个新身份去相处，会在以为自己已经做了万全的准备后，发现还是有应接不暇的问题， 我们本期采用了7位妈妈的投稿，聚焦的就是整个生育过程中，关注度相对薄弱的一个环节——女性是怎么成为一位妈妈的？ 生育对女性意味着什么，需要被看见。 在此，我们祝全天下的妈妈们，母亲节快乐🌹 时间索引>> * 生命的开始 04:49 什么事让妈妈们第一次意识到自己可能怀孕了？ 05:14 沐松：胎梦中小男孩站在荷花盛开的池塘中冲我微笑 06:44 双儿：伴随着两个具有玄学意味的胎梦，宝宝突然来临 15:10 二七：在两边老人的期待下，准备要一个宝宝 16:31 天哥：老公生日那天，最好的礼物从天而降 17:25 小塔：备孕的第2个月，宝宝如期而至 23:15 即使是腹中缘散的孩子，怀上的那一刻，对母体的影响已在各方各面形成 * 孕期，人生停顿 26:13 宝宝第一次胎动是什么样的感觉？ 26:50 霞霞子：牺牲了很多美食体验，也享受到了奇妙的亲子互动 33:16 生育医疗保险与妊娠纹 40:07 王怼怼：职场妈妈，工作被动为生育让步 41:30 妈妈的第二轮班与未完成的家庭革命 47:24 新生妈妈如何面对新生儿？ 又该如何应对“母亲”的新身份？ * 分娩体验与初为人母 49:01 新生命的诞生：想象中“春风和煦”，真实的经验“雷电交加” 54:31 医疗技术辅助生产的安全系数与使用必要性 73:49 分娩过后，有没有经历后遗症？ * 育儿之路 99:22 夫妻的权力结构与家庭分工 103:47 家庭分工策略 106:15 宝宝是未知的x，育儿也育己 相关内容>> EP07 越来越多女生要彩礼，谁的锅？研究2年，解析当代彩礼与婚姻 EP03 不被情绪裹挟才是高级的自由，聊聊低谷期和幸福感 EP02 听一万种声音，但我只做自己！聊聊女性意识与自我觉醒 延展阅读>> 成为母亲后，我们还有资格谈事业吗？（关注停电时间同名公众号，查看往期文章。） 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 为了回应小电池的热情！停电时间开听友群啦～不仅可以和主播/嘉宾们直接交流，还能结识五湖四海志同道合的朋友们，风里雨里，咸宝随七在这里等你～添加微信：Salt_cbb 聊起来！ 【本期延伸】 📖阅读 《初为人母》[英] 安·奥克利 《职场妈妈不下班》[美] 阿莉·拉塞尔·霍克希尔德 《非暴力沟通》[美] 马歇尔·卢森堡 📻播客 《玄而未决》：EP35丨梦到前世，也许是因为你刚刚亲自去了一趟 片头曲：《惠化洞》朴宝蓝 片尾曲：《菊次郎的夏天-母亲》久石让 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

欢迎大家钻进云朵被窝～ 今天就是母亲节啦，我们俩想通过聊聊“妈妈应该是超人吗？”这个话题给妈妈们更多的关爱和支持，祝福妈妈们节日快乐~ ✿✿ヽ(°▽°)ノ✿ PS：节目最后有彩蛋哟！来听听吧~ 00:02 来自投稿《妈妈说》 03:00 有意思的妈系成语 04:00 奇葩说辩题：妈妈是超人吗？心疼当超人的妈妈 07:33 聊这个话题的原因，希望大家也可以向妈妈表达赞美和爱 09:30 海月西的妈妈：有耐心，坚韧，定心丸和温暖的怀抱 12:00 珍妮的妈妈：好看可爱，关心支持我，热爱工作 14:00 珍妮：和妈妈的一个关于思念的约定 16:45 海月西：“想妈妈多一点还是爸爸多一点” 19：00 我们是妈妈的“心理咨询师” 21:56 妈妈在生活中面临的困难和挑战：身体、情绪和做自己 24:10 我们是作为女儿是怎么支持和帮助她们的呢？ 30:00 我们认为妈妈应该是什么样的呢？ 33:50 给我们妈妈更多的理解和包容，接纳她们不是超人，在她们需要的时候给予陪伴和支持 37:18 小彩蛋：我们收集一些朋友们对妈妈想说的话~ 感谢所有参与和听到这里的朋友们，祝福所有的妈妈节日快乐！╰(*°▽°*)╯ 结尾BGM：是妈妈是女儿钢琴版--乐进大将军

🎙本期提要 本期节目是“空间与心理“系列之书房。从古至今，书房一直是我们生活中重要的文化空间，古代文人用心营造自己的书斋，也试图从中寻找自己和世界的关系。现如今，从小时候写作业的小书桌到案头的书架再到如今变成居家办公的空间，书房融入在我们的生活方式的交化之中。你有属于自己的书房吗？书房对你来说重要吗？书房的精神内涵是什么？你理想的书房空间是什么样的? 这一期，江江和美羊美聚焦 【书房】从心理和空间的视角，聊聊我们书房与自由生活的联系。 🔎内容剧透 * 1. 你有属于自己的书房吗？书房对你来说重要吗？ * 2. 古代书房有什么特点？为什么说书房是权利的象征？ * 3.现代书房布局形式是什么样？ * 4.书房具有性别特征吗？ * 5.书房的精神象征是什么？ * 6.理想的书房什么样？ 📚知识拓展 书房的历史变迁：在中国的历史上，从帝王到文人，但凡读书人都需要自己的书斋。根据宋人的记载，“斋”起源于汉宣帝的斋居。据他考证，真正意义上具有文人气息的早期书斋诞生于东晋，太守殷师要将水引进城，建造池塘，他的儿子殷仲堪依势在池北修建了一座小舍，用来读书，被称为“读书斋”。临水而建，曲径通幽，书斋的环境颇有明清园林的意味，又与起居房舍区隔开来，这种有山有水、跟环境相呼应的书斋便有了雏形，一直延续至明清，形成了一套文人理想书房的模版。 文化资本和社会身份的象征：表现他们拥有的知识或思想形式的财富，也是用来支持他们身份地位和权力的合法性。作为存储书籍的特定空间，书房也是从文人士大夫到现代知识分子，作为一个群体在私人生活空间上有别于其他群体的标志性特点之一。

本期嘉宾：原创桌游《三国群英录》设计师-阿蛋、鳐鳐鱼桌游-升华犬、酬勤狐 老朋友&新朋友的会面！ 本期请到了桌游厂商游戏大陆旗下的家庭向桌游品牌yaofish鳐鳐鱼的朋友们，和他们聊聊他们的新游戏《三国群英录》（不过现在项目已经众筹结束了……你们可以简单看看这个游戏） 鳐鳐鱼其实对我来讲并不陌生，身为一个桌游玩家，如果想拽一个人入坑桌游的话，在不知道推荐什么游戏的时候，我总会拿一盒鳐鳐鱼的《神石流传》介绍给他们，鳐鳐鱼的其他游戏我也都体验过，像是他们在全网畅销的《山河之旅》、《千年丝路》等等，在风格上，鳐鳐鱼似乎一直走着简单、好学，但又好玩的路线，因此给部分玩家留下了“儿童游戏”的标签。那他们认为自己是“儿童游戏”吗？他们觉得鳐鳐鱼的定位是什么样的？ 注：节目中说的RK老师、倪睿南老师其实是一个人，是一位非常有名、厉害且高产的德国桌游设计师，因为他是数学博士，所以桌游的特点就是……能在他的游戏中感受到数学的美 【时间轴】 04：33 设计师本身就希望《三国群英录》是一个爽游 07：15 在主题先行还是机制先行中，《三国群英路》选择了技术先行 12：14《三国群英录》的地图为啥不太符合历史的中的三国“行政规划” 20：05 鳐鳐鱼真的不能简单地定义为儿童桌游 25：10 用桌游传播传统文化的鳐鳐鱼，要出海！ 28：02 全年龄向的游戏设计起来要注意哪些点？ 【BGM】 三国恋—TANK 哇超喜欢这首歌的，又很配合三国的主题 tropical surfing-JayJen&Lichu 【OP】 Forest Whitaker - Bad Books

身为30+的女性，我们不免时常陷入“生育焦虑”，也不免面对周遭亲朋的花式催生。认真储备生育知识的皮皮，和依然思考“生与不生”的星星，这期节目依然请到了我们亲爱的嘉宾睿姐。在母亲节到来之际，我们来聊聊她作为新手妈妈的真实体验。抛开对未知的沉重想象，让我们从育儿的日常中重新理解生育的选择。 首尾BGM🎵 Father and Son - Yusuf/ Cat Stevens Golden Slumbers - The Beatles 提到的影视作品 纪录片《Babies》- Netflix 感谢你的留言或分享，比心～❤️ 主播：皮皮/星星 嘉宾：睿姐 微博 @phiphiwearswhat 小红书@phiphiwearswhat