今天和大家分享每一周的周四到周六， 12星座的你该如何度过更能发挥星盘自身的能量～ （娱乐分析，仅作参考哦～） #Highlights: 星期四 木曜日 看你的木星星座落座 2:33 木星白羊 4:18 木星金牛 5:33 木星双子 6:44 木星巨蟹 8:19 木星狮子 9:49 木星处女 10:23 木星天秤 11:43 木星天蝎 13:05 木星射手 14:18 木星魔羯 14:56 木星水瓶 15:42 木星双鱼 星期五 金曜日 看你的金星星座落座（适合恋爱！约会！告白！） 17:38 金星白羊 18:07 金星金牛 18:58 金星双子 19:41 金星巨蟹 20:30 金星狮子 21:39 金星处女 22:47 金星天秤 23:31 金星天蝎 25:00 金星射手 26:07 金星魔羯 27:27 金星水瓶 28:05 金星双鱼 星期六 土曜日 看你的土星星座落座 30:36 土星白羊 31:28 土星金牛 32:05 土星双子 32:56 土星巨蟹 33:45 土星狮子 34:34 土星天秤 36:38 土星天蝎 37:13 土星射手 38:05 土星摩羯 38:36 土星水瓶 39:47 土星双鱼 （预告一下，下一期就是万众期待的新月许愿专题啦 金牛座新月许愿见💗

工作缘故采访过很多人，但妈妈这个生命中最重要的女性却未成为过我的访谈对象。 今年母亲节，我和妈妈进行了简短的八问八答，这是我更多了解妈妈的一个新机会，也让我对母女关系有很多新思考。这个特殊的日子，和大家一起分享~祝所有妈妈健康快乐！ 01：15 我妈是谁？#前情提要 03：37 八问八答正式开始，妈妈登场！ 10：42 我眼中的妈妈 16：43 妈妈的这个回答让我有些难过……#假装自己是综艺观察室嘉宾 22：37 母女关系新体验：我和她疏离了，但我很快乐 25：09 妈妈给自己的祝福，和我的祝福 #汗一个小期待~ 本期音乐： #片头#《唵嘛呢叭咪吽》方皓玟 #结尾# 《风月》Pandora 樂隊

母亲节祝所有妈妈先爱自己，再爱母亲这个角色。借着最近大热的一部剧《怒呛人生》，跟大家聊一聊剧里的“母亲”形象。 喝杯咖啡的时间，一起来听听吧。 part1剧集安利及剧情简介 02:10路怒引发的人生变数《怒呛人生》 高分评价：Imdb 8.2, 豆瓣8.8 制作方 ：A24 代表作品：瞬息全宇宙，亢奋，lady bird，midsommar，hereditary，the lobster等 主演 ： Steven yeun- 史蒂芬-连饰演Danny ali wong 黄艾莉 - 脱口秀女演员 风格辛辣，饰演Amy 14:20剧情简介 男主Danny和女主Amy因为一起偶然路怒事件结下了梁子，互相攀咬导致两个人的关系越来越紧张，到最后甚至引发火拼枪杀等夸张魔幻的情节（感兴趣的朋友，强烈推荐去追原剧） part2这部剧里“母亲”的形象 18:12借着分享这部剧，传达一个信号——女孩子们，即使做母亲，也别忘了做自己 1.amy：上得厅堂下得厨房的成功女性，支撑着家里的一切 21:20有一个看似强壮但是所有事情都要倚仗她的丈夫，和一个处处都想反压制但也离不开她的强势婆婆。 2.男主Danny的母亲 22:53一个匆匆露面几乎只存在在视频通话里的女人，每次都念叨儿子要立业、成家、上教堂和照顾好弟弟； 3.Fumi 24:15amy的婆婆，虽然对amy非常的挑剔，但又其实觉得自己全家离不开amy 3.amy的妈妈 28:39自我牺牲，压抑，觉得自己很伟大，为了家庭“维稳” 31:20呼吁全天下的妈妈能先爱自己，主要做自己，兼职做妈妈 Part3剧里戳中人心的几个点 “你为什么假定是我的错” “如果表达我的情绪，约等于我在抱怨” “我讨厌假装我什么都不讨厌” -THE END- 结尾歌曲：《How Long Will I Love You》- Ellie Goulding 作为一档有求必应的播客节目，下一期我们讲广仁寺哦，记得收听～

1.接下来行情预判 2.值得抄底的山寨关注哪些？ 主持人：Mia@elwgrich 主讲人：MarsDAO Corebuilder @ChainupAK 苹果播客：podcasts.apple.com QQ音乐：c.y.qq.com 即刻：okjk.co 推特：twitter.com

本号已搬迁，欢迎关注新的101号谈职场https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64c4766ab3f6c440a85217ec ———————— 经济出于下行周期下，总会有一些泡沫行业被一个一个戳破 他们在上行期拼命招人，又在下行期拼命裁员 我们听到了许多曾经被视若梦想的行业渐渐被捧上神坛，又跌入深渊 曾经火热的咨询行业和其咨询顾问，在近几年越来越多地被称为“一群只会画PPT骗钱的人” 那么，究竟是这样吗？ 2:25 1. 咨询行业的起源：弗雷德里克·温斯洛·泰勒，与他的《科学管理原理》 10:17 2. 什么情况下企业需要咨询公司（1/2) 钢铁厂与泰勒 13:33 2. 什么情况下企业需要咨询公司（2/3) IBM与麦肯锡 19:35 2. 什么情况下企业需要咨询公司（3/3）乐高与BCG 27:46 3. 咨询公司为啥好像没以前好使了？其实咨询公司正面临5项挑战 42:41 4. 咨询公司在做哪些转型以应对这些挑战？ 53:58 5. 作为想要加入咨询、正身处咨询、正在与咨询公司合作的个人，我们有哪些可以注意的？ 主播| 10 1号 10：财大→联合利华/欧莱雅/妮维雅 市场部 1号：曼大→埃克森美孚/NBA/欧莱雅/可口可乐/麦肯锡 战略与消费者运营

这已经是这档播客的第10期了，虽然比我们预想的慢了很多，但写下这个双位期数的时候还是挺感慨的。 这是我们第一次三个人一起线下录音，​我们还是一起去到了野苟的小房间里，坐下来聊了聊我们认为有趣的话题，也希望​你们喜欢。 我们三个从事的研究或工作都能称为生命科学范畴，但所在的行业和细分领域差距还是很大。所以我们想做一个系列，三期，每一期以一个人所在的领域为主话题，来聊一聊我们对这个行业的理解，以及大家关心的话题，有点行业揭秘的性质。 这个系列的第一期，我们以玉米所在的互联网医疗健康行业切入，大概聊了： * 互联网医疗在中国的发展历程 * 新冠疫情对互联网医疗的影响 * 现在都是哪些人在使用互联网医疗 * 网上那些医生都来自哪里，他们的动力是什么 * 当我们出现哪些疾病适合互联网医疗 * 我们在网上看病，谁来保护我们的隐私 * 在网上看病病耻感会大大减小，这一点很重要 * 为什么掌握网上看病的技巧对我们的意义如此之大 * 未来互联网医疗在整个医疗体系的的价值畅想 ​#songlist 1. Concerto Op. 9 No 4 in E major RV263a:3. Allegro non molto-Antonio Vivaldi 2. Silver and Gold-Mree 3. Nocturnal Waltz-Johannes Bornlöf 4. Santa María (del Buen Ayre)-Gotan Project

这期话题来源于一次闲谈，那就是我们发现似乎现在只有“不生育”成为一件需要不断讨论和解释的事，而”生育“背后的思考和故事被湮没，并被归类为自然选择。 我们认为，在支持女性不生育权利的同时，也应该拒绝对生育女性的污名化和对母性的过度神话。 因此，我们在这一天，邀请了身边一位与我们同龄的个例，来聊聊为什么和如何成为母亲的。 【时间点】 01:08 关于“为什么生育”似乎已经成为了不需要讨论和解释的问题 12:27 有了孩子后学会接受生活中的不确定性和有限性 17:23 “母性”的产生是一瞬间的生物天性，也是后天的逐渐习得 24:27 生育后身份及关系转变带来的育儿观冲突如何解决？ 31:10 “如果重来一次，还是会生。但是再要一个？还是算了” 35:19 关于另一办在养育孩子中的表现 40:55 因为孩子而牺牲掉的时间与机会，也是男女有不同 47:41 有没有讨厌孩子的瞬间？ 55:06 鸡娃最终变成鸡自己 1:00:59 会认为自己生娃之后有“妈味”吗？ 1:11:15 分享一个带娃时的快乐瞬间 【本期提及】 《恶行》 《看不见的女性》——卡罗琳·克利亚多·佩雷斯 【本期音乐】 《从今以后》——梁根荣Gen Neo 《爱》——大塚愛

大胆一点，去跟这个世界碰撞!问题出现再说。

世界上哪个国家最幸福？ 当一个记者带着这样的疑问踏上十国之旅，试图找寻真正的“极乐净土”，历经一年时间，唯有发现了”不幸的秘方“，不幸的国家都是相似的，然而，幸福的国家，各有各的幸福。 躺在彩票上的卡塔尔人和安贫乐道的不丹人都很幸福； 隐藏自己，以消除嫉妒之心产生苗头的瑞士人和把自己的嫉妒公开的冰岛人都很幸福； 即便是在不幸福的摩尔多瓦，他们也有fivety-fivety的快乐和新鲜的水果和蔬菜。 这就是《幸福地理学》所讲述的内容。 然而，又不是全部内容 ------------------ 这是一本务实的作品，在体味他人的幸福和不行之后，我们自己，也许可以寻找到自己内心的幸福之所。 *一个修订，肯德基的创始人是66岁之后才走上这一份创业之路的，先前，他的小餐厅因为修建66号公路被关闭，靠救济金不足维持生计，于是采取了卖炸鸡配方的方式。 本期书籍： 《幸福地理学》，作者: [[美]埃里克·韦纳] 出版社: [商务印书馆] Notes 00:00:00 让我们从《极乐净土》开始 00:00:31 《幸福地理学》和作者介绍 00:09:35 你幸福吗？ 究竟什么是幸福？ 是卡尔维诺笔下的《极乐净土》 还是成功外显？ 00:22:10 不丹的幸福是”天人合一“ 两位先知，Karam（孽障）和 仁波切 00:33:50 卡塔尔，一组机场组成的部落 幸福是金钱，也需要历史， 卡漂是不会有落户指标的 00:44:20 如果你畏惧失败，那么你不可能不爱冰岛 全员斜杠公民 你可以在40岁开始学习成为一名音乐创作人 以及，千万不要吃腐败的鲸鱼肉 00:51:01 摩尔多瓦，让人无限唏嘘 不幸也许来自于往日固化，就算你离开利维坦，但是也并无法完全离开 01:01:00 印度，荷兰以及英国 以及，幸福和土地的关系

本期主要介绍第二次希腊内战，即“十二月起义”。这并非是一场精心策划的战争，而是一次混乱的冒险。 本来，长期与希共游击队合作SOE部门能够成为英国政府内部的平衡性力量，至少他们的知识和经验能帮助英军更为有效地与游击队沟通。然而自德军于1944年10月撤走之后，英方专门负责敌后工作的SOE部门也不再将希腊作为工作对象，一大批熟悉希共游击队的工作人员随即调离，取而代之是斯科比第三兵团的军官。 既得不到尊重，又对未来心怀恐惧的希腊左翼走上了街头，一声枪响让局面不可收拾。希共高层依然犹豫不决，夺取政权的机会稍纵即逝…… 于此同时丘吉尔的处境也非常不妙。几乎全世界的报纸都在咒骂他对希共战士的逼迫，美国政府最多只能保持中立，英军在希腊的部队仅剩下3天的弹药，而他抽调的援军尚未到达雅典，至关重要的比雷埃夫斯港已经失去…… 时间线： 02:05 德军撤走之后，希腊共产党的游击队大约控制了整个希腊领土的90%以上。 03:47 丘吉尔决心操纵希腊的战后政治。 05:45 SOE部门未能与斯科比的部队进行妥善交接，新来的英军看不起希共游击队。 08:38 希共其实就是想要一个公平：不能是仇人手拿钢枪，而我们只剩下放羊的皮鞭。 10:24 有关12月这声枪响的罗生门。 13:10 对前景缺乏统一规划且犹豫不决的希共领导层。“西奥大叔”成长史。 19:20 整个盎格鲁-萨克逊世界的媒体都在谴责丘吉尔，而他的所作所为不像民选首相，反而有如一代“雄主”。“不必迟疑，径予开枪”。 26:14 丘吉尔对雅典的“圣诞节访问”。失败却并非毫无成果的和谈。 27:54 撤退后的希共武装想停火。希共究竟为什么会接受实为“有条件投降”的《瓦尔基扎协定》？ 本期图片： 【电影剧照： “十二月起义”——Theo Angelopoulos的电影The Travelling Players (1975)。注意其中打得是希腊、苏联、美国和英国四国的旗帜。这里也本期片头曲的来源。】 【1944年12月3日雅典游行的历史照片】 【斯科比（General Scobie）】 【西安托斯（西奥大叔）】 【丘吉尔 The Roaring Lion】 【在雅典作战的英军。墙上的“KKE”即是“希腊共产党”的意思。】 【政府军和英军，最左边这位政府军士兵的行头引人瞩目……】 【希共游击队中的女战士】 【Theo Angelopoulos的电影The Travelling Players (1975)响起本集片尾曲《国王回来》的那一刻：1946年新年晚会上一群男人在一起跳舞。】 重要希腊人物列表： 尼柯斯·扎希阿里阿迪斯（Nikos Zachariadis），既对希共的发展有奠基性的贡献，也对希共在内战中的失败负有重要责任。 马科斯·瓦菲阿迪斯（Markos Vaphiadis），第三次内战时的希共军队的总指挥，内战后期被免职。 西安托斯（Siantos），人称“西奥大叔”，抗击德意法西斯时期和“十二月起义”（第二次内战）时的希共领导者，他麾下的希腊民主军曾控制过希腊90%以上的领土。 艾阿尼斯·梅塔克萨斯（Ioannis Metaxas），二战前希腊王国的首相，通过1936年8月4日的政变掌握了近乎独裁的权力。 帕帕戈斯元帅（Alexandros Papagos），内战后期希腊政府的实际掌权人。 斯拉西武洛斯·察卡洛托斯（Thrasyvoulos Tsakalotos），希腊政府军中的猛将，曾策划“鸽子计划”残酷剿灭了伯罗奔尼撒半岛上的希腊游击队，后因战功累迁至总参谋长，晚年却同情社会主义运动，曾与流亡归来的瓦菲阿迪斯握手言和。 参考文献： 【按：一开始就是按通俗类题材写的，所以没有注释系统，先列出这些我还记得的文献吧，请见谅。中文世界关于希腊内战的资料很难找，如果您还知道其他重要材料，不妨在留言区告诉大家。】 André Gerolymatos, The International Civil War, Greece, 1943-1949, New Haven & London, 2016.（安德烈·耶罗利玛托斯：《希腊内战——一场国际内战》，阙建容 译，上海：格致出版社，2021年。） CHARLES R. SHRADER： The Withered Vine--Logistics and the Communist Insurgency in Greece, 1945–1949, Westport:Praeger Publishers, 1999. Melvyn Leffler and David Painter, The Origins of the Cold War: An International History, New York and London: Routledge, 2005.（梅尔文·莱弗勒:《权力优势》，孙建中 译，北京：商务印书馆，2019年。） 丘吉尔：《第二次世界大战回忆录》。 任东来：《大国干预与共产党的革命战略——对于中国和希腊的比较研究（1944-1946）》，南开大学历史研究所美国史研究室编：《美国历史问题新探：杨生茂教授八十寿辰纪念文集》，北京：中国社会科学出版社，1996年。 沈志华：《1948年苏南冲突起因的历史考察——来自俄国及东欧国家解密档案的新证据》，《历史研究》1999年第8期。 屈琳洁：《杜鲁门政府时期美国对希腊的政策》，硕士学位论文，陕西师范大学，2008年。 中文、英文和德文维基百科的相关词条。

音频来自于「CBG 长庚生技 」在2023年1月18日 Youtube 上发布的视频。 杨定一博士分享关于大家阅读《疗愈的饮食与断食》后的提问QA37： 原视频链接：https://youtu.be/RlwwJou2CSo 欢迎大家看原视频学习。 本集重點節錄： 1.阿茲海默症又稱大腦的糖尿病，採用高脂低醣的飲食方式，幫助降低發炎、恢復頭腦損傷或退化、胰島素阻抗並預防阿茲海默症的發生。 2.成人腦消耗的能量佔身體所需的總熱量的20%，醣不是唯一的熱量來源，也可以用生酮(脂肪)。 3.身體可以靈活的運用醣或脂肪當燃料，緊急時用醣而平常運用最有效率的燃料：脂肪。 感谢杨定一博士分享的内容 感谢视频制作团队的分享 感谢你们的收听