虽然从表面上看，暧昧非常符合现代社会的快速节奏，甚至与人的某种本性有着较大的吻合。因为，无论你是已婚未婚，有没有伴侣，上到70岁的老太太，下到上幼儿园的小朋友，有相当一部分的现代人，都已经深谙“暧昧之道”。但反过来讲，它却又是一种另类的消极和逃避，如：懦弱、胆怯，不够自信，害怕受到伤害，不愿意为自己的过往承担责任，或者不能为自己的人生作出踏实规划的表现。

本期对谈的是我们的朋友Vicky，作为前微博美妆KOL的她选择进入一条新的跑道——某国货快消品的直播BD。在对谈中会聊到，作为外行人对直播行业的刻板偏见，也会了解其中的机会和不确定性。你可能不看直播带货，但一定有个看直播的朋友。 如果感兴趣，请继续听下去。 内容包括： 00：56 如何成为一个30W粉丝的KOL 06：00 为什么B站阿婆主比较硬气！ 07：00 惊！98年腰尾部主播已买三套房 09：25 不要小看二十人观看的直播间 12：09 主播会因为厂商给的优惠不同翻脸吗？ 17：13 直播间主播给你打下的优惠都是演的啦？！ 21：35 分辨植入广告小tips 23：42 直播主播的隐形门槛，不是每个网红都能带货 27：00 直播BD行业以后的还有什么可能性 28：32 做KOL和主播都需要不断输出内容，emo是常态 感谢收听👋🏻

[别去读书] 的第一期节目，有点近似reader小马的碎碎念。 碎碎念的内容呢，主要是马来西亚华人作家邓观杰的新作，也是他的第一部小说集——《故事的废墟》（北京联合出版公司，2022） 邓观杰是我硕士交换时期某一门课的同桌，印象里是个很严谨的学霸，我最喜欢的理论书约翰·伯格的《观看之道》，就是观杰推荐给我的。但是，打死我也没想到，他一度获得《印刻》超新星文学奖、全球华文青年文学奖、花踪文学新秀奖，出于好奇，我第一时间买了这本书，然后………… 本期封面：台大总图正门 本期讨论的文本：《林语堂的打字机》（邓观杰）

【本期简介】 你有没有这样的困惑，认认真真剪辑一个视频、唱一首歌没有火，随手拍的日常生活却突然收获大量点赞！在这个人人都能成为创作者的时代，到底怎么样才能掌握流量密码，除了平台的推荐机制我们不能掌控外，或许还能讨论一下哪些话题会比较受欢迎。本期两个糊咖主播就来讨论一下，从创作者和从观众的角度我们会喜欢什么内容？ 【本期剧透】 00:00:18 开播啦 00:02:44 本周食材挑战-genius 00:13:11 本周主题挑战-自制夏日饮料 00:21:37 正片开始-朋友圈 00:24:51 创作者角度的小红书 00:32:17 创作者角度的bilibili 00:42:31 观众角度的爱看内容 00:50:52 彩蛋-作品标题也很重要！ 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 江语 - Blue ___. MT1990 - 小松鼠（Little Squirrel） 【logo设计】 小熊 【原声剪辑】 大米 【统筹总监】 小熊 【微信粉丝群/商务小助理】 微信搜索：FishFriend2021 《咸鱼康复中心》是两位重庆主播大米和小熊的每周闲聊记录。我们一个在西雅图一个在重庆，一个ENFP一个INFJ，一个是老师一个是律师。我们还有很多的不同，但我们每周都一期谈天、分享新鲜事、打卡新鲜菜，还有咸鱼“人”生的相互救赎。

在这期节目中，我们将和 Chris Barclay一起探索广西阳朔和云南沙溪。谁是Chris Barclay？如果你在过去20年里去过阳朔，你可能听说过阳朔胜地酒店，它是坐落在遇龙河岸边的一座历史悠久的度假酒店。2001年，这所酒店开业，也是Chris第一次涉足酒店业。从那以后，他又在中国开了两家精品酒店: 阳朔听月楼和沙溪戏台会馆。在这一集中，我们将探索Chris在中国作为企业家、酒店经营者、设计师和保护主义者的旅程。

本期请来十几年包浆dm熊老师三人一起聊聊大家最关心的主持人技巧。 包括课上概述和例题分析

2010年上映的，高分悬疑惊悚电影《黑天鹅》（Black Swan）的映后节目，将从心理学的角度对这部电影进行更加深入和独家的解读，揭露这部作品最核心的主题和对我们生活的启示。 本期嘉宾： 雨果 策划&主持： 太平角kris 后期： 夕阳

这期的嘉宾是Today Well Spent的主理人Mensa。在意大利留学和工作，去巴厘岛体验数字游民生活，现在在深圳打理自己的身心健康生活方式品牌Today Well Spent，她确定了自己想做的事情，我对她无限好奇。 这一期我们聊了关于这个品牌我想了解的一切——灵感来源、产品研发的那些细节、做品牌做联名做内容、团队管理、困惑和希望。 Today Well Spent的主打产品是“炼今手册”，这是一本思维训练手册，帮助现代人形成更加积极健康的思维习惯。 除此之外，它们今年还推出了新产品睡眠补丁包，在深圳、上海、广州举办很酷的电音冥想派对。 本期话题成员 * Mensa 公众号：Today Well Spent * 微辣斯 公众号：微辣斯报告 「预约心理咨询」 Shownotes 00:25 Today Well Spent名字的由来：我们的目标很远大，可是要从好好度过每一天做起。 03:26 Today Well Spent创立的起源——巴厘岛的数字游民项目。 04:06 巴厘岛数字游民经历的启示：看到了身心健康、状态和谐、生活丰富完整的朋友，被引导去通过神经和认知科学关注身心健康的东西。 07:45 数字游民们真的对自己的状态满意吗？还是只是暂时远离焦虑？ 09:11 我分享了去年在大理参加阿斯汤伽社群共修的经历——参与不同的艺术形式，和艺术家们共同创作，让我发现了一个完全不同的世界。 12:35 我们为什么会选择离开美好的“乌托邦”，回到大城市？ 15:30 我们对于责任和爱的妥协，以及最终释怀：任何和世界碰撞的经验对我们来说都是塑造自我的过程。 16:55 从“我们的选择和世界的碰撞”转入聊大脑可塑性——这也是Today Well Spent研发炼今手册的科学依据。我们聊了聊炼今手册的作用：帮助现代人锻炼自己的大脑，形成更加积极健康的思维习惯。 19:50 Mensa分享了炼今手册这个产品的研发过程——从巴厘岛数字游民朋友的生活状态，以及关于神经认知科学的youtube视频获得灵感，决定通过锻炼大脑的方式关注自己的身心健康，所以研发了这个工具。 22:04 在探索自我和关注自我的过程中，我和Mensa采用的不同方式，以及感性的人和理性的人存在的有趣差异。 24:15 我们聊了聊怎么做一个团队的管理者。 26:00 Today Well Spent的产品是怎么被研发出来的？——手机充电床的故事和睡眠补丁包的故事。 31:24 互联网式提问：产品会做内测吗？怎么根据用户反馈做调整？ 34:07 关于品牌和内容，Today Well Spent是怎么看待的？ 38:30 做为这个品牌的主理人，会有焦虑吗？ 42:10 关于Today Well Spent和《怀疑人生》的共同之处：表达、连接和影响。 43:30 “做这件事情会让你开心吗？”——“开心不重要”，那重要的是什么？ 47:53 Today Well Spent接下来的动作——我们重点聊了聊年轻人会喜欢的电音冥想，和那个那个放下滑板做冥想的人的故事。 55:57 话题回到深圳。我们生活在这个最需要身心健康生活平衡的城市，可以为自己和这个城市做些什么？ 音乐： 《Tactile Sonic Glide》——The shanghai Restoration Project 关于Today Well Spent: ——这是它们的品牌宣传语 today well spent (炼今术)，一个针对数字时代的身心健康生活方式品牌，擅长将脑神经科学及行为心理学原理落地于日常生活场景，通过“短平快”的多媒体内容、实用工具及线下体验，帮助忙碌的都市人掌控情绪及注意力、提升抗压能力，为可持续的日常巅峰状态创造条件。 ——这是它们很棒的工作室 [WechatIMG264.jpeg] ——这是它们的电音冥想活动 [WechatIMG261.jpeg] ——这是它们的炼今手册 [WechatIMG259.jpeg] ——这是它们的睡眠补丁包 [WechatIMG260.jpeg] 关于《怀疑人生》： 大家可以在小宇宙、apple podcast 和qq音乐里收听我的播客“怀疑人生”。也可以直接通过以下链接收听： https://your-beyourself.typlog.io/

今年加密货币最重要的事件，大概就是9月中旬以太坊从PoW转向PoS的升级。这期节目，我们就来聊聊以太坊升级的底层逻辑与进度。 对于一个民主的世界而言，最难的就是意见统一。这次，同样也出现了一些不同声音的硬分叉，它是否将会影响以太坊主网的合并，又会如何影响以太坊的升级和整个Defi生态，我们都将一一讨论。 在这期节目录制之前，两位嘉宾都曾经问，我们是按照专业的聊法聊，还是面向比较初级的用户。考虑到我们要在一个小时以内把问题聊清楚，我选择以更专业的方式来聊。这期节目需要一定的区块链与Defi基础，如果大家需要更多的概念解释请给我们留言，我们未来也将更加通俗地来介绍整个以太坊生态和基础概念。 【主播】 泓君Jane，资深媒体人（Twitter：@hongjun60） 【嘉宾】 杨民道，dForce创始人（Twitter：@mindaoyang） 周载南Victor，以太坊核心开发者（Twitter：@ZainanZhou） 【你将听到】 01:40 此次升级不涉及分片，仅仅从PoW到PoS 07:08 POS可以带来原生利息市场，一个更适合Defi的千亿美金市场 09:28 POS与POW利弊、中心化之争 13:19 Tornado Cash事件对以太坊POS转型的争议 21:04 为何以太坊没有使用链上治理？ 25:00 没有投票，以太坊没有公认治理模式 27:11 “历史上所有治理方面犯过的错误，所有区块链项目还将再犯一次，以一千倍的速度” 32:08 以太坊升级难度与风险：高速飞行的飞机，空中换发动机 33:19 经历ETC重放风险，分叉链可能再现：错放、错转与爆仓 42:18 分叉链可能引发连锁动荡：短期悲观，长期乐观 47:53 本次以太坊升级的技术路径 49:35 “不可能三角”的多种解决方案，这次升级不涉及“不可能三角” 54:58 升级改变通胀，中长期利好 【相关阅读】 比特币王国的内战与分裂 关于以太坊合并，你需要知道的一切 一文解析以太坊的新路线图 【BGM】 Mumbai — Ooyy 【后期】 Joya 【在这里找到我们】 中国用户：苹果播客｜小宇宙 海外用户：Apple Podcast｜Spotify｜Google Podcast｜Amazon Music Twitter：@Web3_101 【嘉宾言论仅代表个人，本期节目不构成任何投资建议哦】

继天津人间观察和广州人间观察之后，本期是我们的婚礼人间观察。 以不多的人生经历来盘点一下我们参加过的那些奇怪婚礼。 婚礼进行，人间百味。 如果非要结婚的话，还是真诚点比较好。 本期主播： 直立猿、韩队、三叔、泡泡 Shownotes: 开篇闲聊：曼波市集持续招募, 联系邮箱：[email protected] 13:10 80年代的北京本地婚礼血案让我拥有了变形金刚 20:29 记忆中江浙沪婚礼上的澳洲龙虾 24:41 城市里消失的豪华车队 35:07 被鞠萍姐姐毁了的婚礼现场 42:13 把婚礼酒店变成了一片草原 49:50 双峰式森林婚礼与仲夏夜之梦的大长桌 58:01 以一个「失败的表哥」形象出现在表妹的婚礼上 60:00 同志婚礼上老父亲让人感动的致辞 63:00 三叔在别人婚礼上的哭泣 67:00 一直在为婚礼上的着装发愁 71:03 现场群殴的婚礼 80:00 假刘德华、假张学友、假张国荣、真任贤齐 89:48 选歌非常重要 91:43 仪式的高潮，100只烤乳猪入场 103:22 如何拒绝参加别人的婚礼 107:53 结婚不如结扎 Songlist: Jonny Kosmo - Butterfly Handshake Hélène Rolles - Je m'appelle Hélène Pet Shop Boys - Love etc

这是一档主观的、热情的、无用的节目。如果你听了偶有醍醐灌顶的感觉，那一定是你自己天资聪慧、骨骼清奇。 主播很懒，并没有留下Show Notes。因为主播希望你也一样懒，从头听到尾，让时间慢一点、让生活快乐一点、让自己幽默一点。 加群联系金花：uwwwsc

当仁盈提出关于自我提升的命题时，俗女们自动分成了两派，可见提升or不提升，It's a question. 老梦，提升无能，自高考后发誓再也不提升（也不是啦）。 雅欣，提升的青铜，在提升和摆烂之间摇摆不定。 发达，提升的黄金，最想要把快乐的智慧传递给世人。 仁盈（Yoyo），提升的王者，无时无刻不在进行提升行为。 ✨ 【节目亮点】 00:00 怎么会有人反对自我提升啊！ 02:20 “自我提升”四个字就是纯纯的焦虑啊。小某书上的“提升博主”，你们省省吧！ 07:26 不要“被鼓舞”！提升来自内在的需求。 13:42 提升焦虑到底从何而来？脱离学校十来年了，我们似乎还在承受应试教育的后遗症。 18:20 博主们所展示的，只是他们为自己打造的形象罢了。 20:42 身边朋友太优秀，你会有紧迫感吗？别焦虑，尺有所短，寸有所长！ 24:50 回顾人生中最摆烂的时刻…警惕，摆烂时刻也可能是抑郁症导致的。 32:39 提升焦虑的本身，还是没有目标 38:55 没有需求，就不妨躺平！何苦来哉？目标太大，也会焦虑。来一个阶段性的小目标吧！ 40:35 尤礽盈时间：碎片式摆烂（其实是碎片式提升！！）大无语！！真的有无时无刻不在提升的人！！ 47:30 一心二用的“妙用”，学习/工作时不被手机干扰的小tips。 50:47 俗女们最近在做什么提升？竟然有人的提升是允许自己摆烂… 1:01:00 不提升就是摆烂吗？人生的价值不一定要靠提升，也可能是… 01:05:30 你最想要达到一个什么状态？ 🎵 【本期歌单】 Bucket hat-灵魂沙发 沙发上的白日梦-灵魂沙发 最后一个暑假-Me and My Sandcastle Ep33-She her her hers Be mine-Boy Pablo 月落-大象体操 Celebrity-IU Come Home-Boy Pablo ✂️ 后期剪辑：老梦