磕线同谋Vol.008——回到野攀开始的地方

磕线同谋

大家好,欢迎收听【磕线同谋】,这个播客的内容关于攀岩、磕线,也关于攀岩的人,希望它会是让更多人了解攀岩这项运动的一个入口。 本期播客是磕线同谋的第8期节目,距离第7期已经有9个月时间,没想到在停更的日子里居然有好多朋友不停地催更,所以,终于,节目又有更新了!本期节目是由源自新西兰的多合一天然膳食营养补充剂AG小绿粉赞助播出。 本期的主题是“回到野攀开始的地方”,想聊的是大家第一次野攀的地方或者岩场。那我的野攀入门地就是杭州的临安。它是我2020年第一次尝试野攀的地方。两年前在临安接触野攀,两年后回到临安磕线,一对比,有些很个人的感受,所以想通过这期播客来和大家分享一下,也安利一下临安这个野攀的好地方。节目内有特别献声:上海攀岩工厂的章鱼教练分享了他对临安的深厚情感。 本期的互动题目是想请大家来分享自己野攀开始的地方和初体验感受。这次有两份小礼物想送给大家:一份是AG的5天旅行装,一份是AG的一个联名限量飞盘。老规矩,点赞最多的两个留言,可以获得礼物。 Athletic Greens是一款全方位膳食营养补剂,人称AG小绿粉,它包含了75种维生素,矿物质,益生菌和超级食物成分,可以全面补充人体必须的微量元素以及促进肠道健康,对攀岩,训练或一天高强度工作完身体的恢复特别有用。 如果大家有兴趣尝试或购买,去小程序搜索“AG小绿粉” ,下单订购计划时使用折扣码:PIC 可以享受到下图中提到的优惠: 隆重鸣谢 友情献声:章鱼 设备支持:管牧 LOGO设计:Leal

43分钟
99+
3年前

【绝望的主妇】“哇,这里都堆积如山了。”

英语老师瑶瑶

【句子】Wow. It’s really piling up. 【Desperate Housewives S02E02】 【发音】/waʊ/ /ɪts/ /ˈrɪə.li/ /'paɪlɪŋ/ /ʌp/ 【发音技巧】piling up连读; 【翻译】哇,这里都堆积如山了。 【适用场合】 今天我们学习的短语,叫做pile up,有“堆积、堆成小山”的意思。 If you pile up a quantity of things or if they pile up, they gradually form a pile. eg: Bulldozers piled up huge mounds of dirt. 推土机堆起了大堆大堆的土。 eg: Mail was still piling up at the office. 那间办公室里,邮件还正在堆积(变得越来越多)。 eg: Just pile up your garden waste on the curb, and we will be around in the morning to collect it. 就把你花园的垃圾堆在马路牙子就行,我们明早来会收走的。 eg: The newspapers began to pile up after a few days. 几天过后,那些报纸开始堆叠起来。 eg: Work is really piling up around here. 这里真的积压了很多工作。 值得注意的是,pile up还可以表示“车一个个都撞一起了,发生连环车祸”; to crash together eg: Nearly twenty cars piled up on the bridge this morning. 今天早晨那座桥上差不多20辆车撞在一起了。 pile-up,如果中间加上连字符,它指的意思是一个名词,表示:“连环车祸”;a road accident involving several vehicles crashing into each other eg: Three people died in a multiple pile-up in freezing fog. 三个人死于冻雾引起的连环车祸中。 【尝试翻译以下句子,并留言在文章留言区】 在这个院子里,树叶都堆起来了。

5分钟
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3年前

EP13|当我们谈论语言时,我们在谈论什么

万物有时 Don't Panic

>>有时剧透,Don’t Panic! 本期有有和万万一起,捋了一下自己说方言、普通话和外语的时间线,发现自己会的语言怎么样一只手都数得过来?而生活在复杂环境下的的海外华人,却能出生之际就轻轻松松掌握多门语言。Poor Guy啦! 其实,多种语言无缝切换的人,可能也有烦恼:到底决定召唤哪一种语言的人格出来见人呢? 同时万万和有有也分享了自己在说英语时的一些个人小经验,以及自己还想学习的语言。希望让我们一起:好好学习,天天讲不同的语言出不同的街! . 万物皆有时,Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第二季第三期(EP13)。 . >>时间轴 01:10 马来西亚华人的常态就是掌握五种及以上语言 03:53 你到底会几种语言? 05:57 为什么你会说带地方口音的「普通话」? 13:00 我希望你专业,同时也不希望丧失语言的本地性 19:30 万万对外跟本地人打交道居然也是大概率讲「普通话」 20:20 跟一个人「默认语言」确认后就很难切换了 25:04 在外企工作英语一定很好(误) 29:27 英语考试听说读写好,一定会日常沟通表达吗? 38:39 会吵架能谈恋爱就表明你掌握了这门语言? 39:50 你还有什么想学的语言吗? . >>Let the Credits Roll! 联合主播 by 万万能不能、有有有没有 后期制作 by 万万能不能 平面设计和文案 by 有有有没有 . >>万有引用 「Music」French Jazz Ballad 「Cover」The Tower of Babel by Pieter Bruegel the Elder (1563) . >>让我再次介绍我自己 Yo 「万物有时 Don’t Panic」是一档两个相识超过20年、但个性极度不同的好友共同制作的聊天节目,分隔在中国和马来西亚,以闲聊或正经聊的方式分享(不吵架不割孽)不客观不中立带偏见的主观感受,一同刨析自己、观察人类行为并尝试总结客观世界的真理,话题涉及 Life, the Universe and Everything,以及人生中形形色色千奇百怪的焦虑。力图向宇宙发出信号:「万物皆有时,Please Don’t Panic!」 . >>收听并支持「万物有时 Don’t Panic」 首播于2022年6月28日,每周五固定更新(周二有时加更) 国内收听:小宇宙,QQ 音乐 海外收听:Apple Podcasts, Pocket Casts, Google Podcasts, Spotify 频道联络:[email protected] 社交媒体:Instagram @everythingdontpanic 爱发电 (afdian.net):@everythingdontpanic . 欢迎评论,欢迎电邮,欢迎分享,欢迎推荐,欢迎打赏,同东八区无时差远程鞠躬!

53分钟
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3年前

要把设计过填字游戏写到自己的简历里去

Nice Try

👍EP119 要把设计过填字游戏写到自己的简历里去 Nice Try 是一个闲聊型播客节目,节目名称翻译成中文是「想得美」。欢迎登陆我们的官方网站 nicetrypod.com,在那里可以找到全部往期节目和邮箱,欢迎写信来。 本期登场人物:@特梨西 @文森特动物园 @cbvivi @小E 本期编辑:@小E 录制时间:2022.7.17 本期你可能会听到: * 文森特时隔半年又泡澡 * 青岛啤酒节和青岛的特产韩国料理 * 油条蘸小龙虾的酱汁可太好吃了 * 小E的 happy hour: James Webb 太空望远镜 * 小E的车又坏在了停车场里 * 但是他感动了车神,得以很快解决这个问题 * 特特王晓光新添置了一个冰柜 * 可是国内家电厂商的配色都好奇怪 * 王晓光的happy hour: 很多人都做了他的填字游戏 * 填字游戏里最难的一个问题让王晓光好开心 * 陆游写了很多关于猫的诗 * 文森特又看了浦泽直树的二十世纪少年 * 特特推荐《恋爱的母亲们》 * 小E推荐 Nathan Fielder 的新剧 The Rehearsal * 本期挑战是 2022.5 年的新年愿望 * 文森特去年的愿望是换个新环境,今年的愿望是安居乐业 * 小E去年的愿望是出去走走,可惜今年夏天温度好高 * 小E今年的愿望是按部就班 * 王晓光去年的主题是饮食管理,今年的主题是成为高手 * 特特去年的主题是自找麻烦,今年的主题是用好 Notion 上期挑战是:2022.5 年的新年愿望/主题 下期挑战是:洗一个冷水澡 [1.png] [4.png] [3.png] [5.png]

91分钟
20k+
3年前

【绝望的主妇】“从各个方面看,这起盗窃案都是职业惯犯做的。”

英语老师瑶瑶

【句子】Beautiful lawns, spacious homes, happy families, these are the hallmarks of suburbia...【Desperate Housewives S02E02】 【发音】/ˈbjuː.tɪ.fəl/ /lɔːnz/ /lɑːnz/ /ˈspeɪ.ʃəs/ /həʊmz/ /ˈhæp.i/ /ˈfæm.əl.iz/ /ðiːz/ /ɑː(r)/ /ðə/ /ˈhɔːl.mɑːks/ /ˈhɑːl.mɑːrks/ /əv/ /sə'bɜ(r)bɪə/ 【发音技巧】these are连读;hallmarks of连读; 【翻译】漂亮的草坪,宽敞的房子,幸福的家庭,这些都是住在城郊的特征。 【适用场合】 今天我们学习的词,叫做hallmark,这个词很有意思,当名词用可以表示“戳记、品质证明书;”还可以表示“特征、特点”; 另外,hallmark当动词用,还可以表达“给金子、银子的纯度打上印记”; 在今天视频里have the hallmark of sb./sth. 其实指的是“具有某个人/某个事物的特点”; to have the typical characteristics or features of a person or thing eg: Simplicity is a hallmark of this design. 这个设计的特点之一就是:简洁。 eg: Police said this explosion had all the hallmarks of a terrorist attack. 警方声称,这次爆炸具有恐怖袭击的一切特点。 eg: The burglary had all the hallmarks of a professional job. 从各个方面看,这起盗窃案都是职业惯犯做的。 eg: Come on, kids, be honest—the house has all the hallmarks of the aftermath of a wild party. 孩子们,诚实点吧行么,这房子现在一看就是刚办完狂欢派对的样子。 eg: This has all the hallmarks of an inside job. 这明显就是内部有人搞鬼。 【尝试翻译以下句子,并留言在文章留言区】 It's a technique that has become the hallmark of Amber Films.

6分钟
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3年前

“社恐”和“社牛”,硬币的正反面

和一百位邻居聊天

漫谈嘉宾: 胡姐姐 晓英 小牧 rain 8月,我们一起读了一本书——《无压力社交》 这本书算不上一本“好看的书”,但也给我们一种看待自我与他人的视角,同时也作为我们本期话题的引子——聊聊社交这件事。 本期内容: 00:00本月读了一本关于社交的书。你有社恐瞬间吗? 05:14社恐的原因之一是——过度关注自我。 06:48对陌生人,你有好奇心吗? 09:15社交意愿与社交能力。 10:10破冰小妙招。 15:51用肢体游戏破冰。 19:48冷场了,你会努力找话题吗? 22:42社恐和社牛是硬币的两面。 23:30隔绝的生活,让我们发现社交的价值。 28:04避免无意义社交。社交背后是一种选择。 33:43社交,是能力问题吗? 39:00你最近五年有没有交到新的朋友? 46:28线上和线下,不同的人格。 48:42社恐分场合,不是绝对的。 55:29建立更多深度的关系,让安全区扩大。 57:49顺其自然,自洽;一种思考的维度、意识、觉知。 摘录: 社交焦虑使人们认为自己会做出一些引人奚落或令自己尴尬的事,同时它也会使人们觉得他人都在对自己指指点点,因此变得悲观消极。 对嘲笑和尴尬的恐惧感具有一定的约束力,同时它能使你具有自我意识(Self-Conscious) 这种焦虑感会阻碍他们进行表达,长此以往会导致表达能力严重退化。他们慢慢会对自己的可爱之处失去信心。 克服社交焦虑所带来的最直接的好处之一便是使人们更好地展现自己的优点,并且更好地享受(而不是害怕)这一过程。它可以使你发现,或者说,重新发现自我。当你意识到没有人的社交表现是完美的,每个人都会犯错误时,它最终会使你信任自己,而不是怀疑自己。犯错误是没关系的——这只是人生中的一小部分而已,你没有必要因此贬低自己。 对于大多数社交焦虑者来说,令他们备受折磨的就是社交焦虑会妨碍自己与他人建立亲密关系,或是找到一个能共度一生的伴侣。 社恐瞬间: >•在进入一个充满人的房间前,等待别人的陪同 > •参加聚会时充当分发东西的角色,以免和人交谈 > •推迟做一些事情,比如和邻居见面或在购物高峰期前往超市 > •当一个令你焦虑的人向你走来时,选择转身回避 > •避免谈论私人问题 > •发现别人在看着自己的话,会停下手中在做的事情 > •不在公共场所吃饭 阅读这个表格时,你可能会发现很多行为之间存在矛盾,比如保持安静和努力推进谈话。这是因为不同的人会通过做不同的事来获取安全感。对于一些人来说,安全就是尽可能说更少的话并且避免说错话。他们觉得这样一来自己就不会显得像个傻瓜;另一些人则觉得安全就是努力推动谈话。当沉默持续了很久时,即使没话找话,他们也要尽可能地发言。 一些建议: > •每个人都会做“正确”或“错误”的事 > •只有你一个人会从正确与否的角度思考问题 > •做事情的方式有许多种,你有权进行选择 > •与你做得是否“正确”相比,人们对你的想法更感兴趣 > •改变做事的方法可能会引起别人的好奇心,但除此之外不会有什么更严重的后果

59分钟
99+
3年前
EarsOnMe

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