邵雍《邵氏闻见录》里讲了很多北宋初年的官场故事，司马光《涑水记闻》里讲了很多北宋初期六个皇朝的逸闻趣事。把这些故事整理出来的这个系列就是：宋朝名臣录。 文稿整理与创作：漱绿轩（今日头条 @漱绿轩） 策划制作：得闲电台

266、万华化学的蜕变兼谈2022年半年报

简介： 全身裹辣椒、点穴位、泡浴缸、催吐、冷冻，这些奇葩的减肥方法，哪些明星艺人在用？真的会有效果吗？今天我们听资深营养师和媒体人一起聊：哪些艺人的减肥法可取，哪些直接让你进“ICU”？ 综艺舞台上的艺人，为了呈现一个好看的自己，瘦成“皮包骨”。有人每天只吃三颗提子，有人用辣椒涂满全身敷上保鲜膜汗蒸，有人拍额头抑制食欲，有人吃饭随身带秤称食材……纤细的腰肢，手掌大小的脸蛋，无一不刺激着眼球。事实上，身材焦虑并非我们这个时代特有，跨越了千年减肥史，你会发现人们想的减肥招儿各式各样，千奇百怪。那减肥真的就只有管住嘴迈开腿这么简单吗？生酮饮食、断碳......各种不同减肥方法琳琅满目的情况下，我们应该怎么选择适合自己的减肥方式？ 本期《瓜儿与少年》，我们邀请到北京冬奥会国家队运动员的专属营养师彭彭（彭颋）老师，一直在减肥路上的资深媒体音乐编辑比十老师，还有在彭彭老师带领下曾经瘦过，但如今“光荣”反弹的吃瓜群众李富贵，一起挖掘明星们的奇葩减肥法，看看她们的减肥方法真的有用吗？节食断碳之外，还有什么新鲜 让我们一起听听吧。 时间轴： 05：04 印象中瘦成“皮包骨”的艺人有哪些？ 09：22 明星减肥法分几大派别 11：36 颖儿：一粒老干妈，半个柚子，还要吃减肥药 14：20 范丞丞：喝黑咖、蛋清，3天瘦下来 16：30 章子怡产后瘦身，只吃4口泡面？ 17：49 蔡少芬：一天三颗提子 20：00 刘嘉玲：16+8减肥法 22：54 陈乔恩从早到晚吃西柚 24：06 马思纯状态不好时绝食，情绪低落 26：17 许魏洲：水果代替一切 30：00 生酮饮食 32：15 暴汗服真的有用吗？ 35：45 谢娜：辣椒减肥法，点穴减肥法，够奇葩 41：02 金莎：随身带秤 45：05 王菊：拍额头抑制食欲 45：46 减肥的人，谁没催过吐？ 53：23 针对徐梦桃的体质，营养师做了什么？ 56：50 女生为了不晒太阳，需要补维B吗？ 1：00：36 减肥建议

* 偶像和粉丝之间的关系究竟有多少种可能？ * 本期我们以“唯一的姐”为契机，邀请到了一位内娱妈粉，共同探讨“粉丝和偶像间的亲属关系”。 * 为什么大家总是想给偶像当妈呢？这种亲属关系的基础是什么？妈粉和女友粉又有什么区别？ * PS.助力大上海设备更新！https://afdian.net/@dshszd?tab=feed * 空降时间点： * 00:00:56 “唯一的姐”现场reaction，建议国家话剧院速来选人 * 00:09:29 站姐四年豪掷三百万，小爱豆自杀威胁“唯一的姐” * 00:13:20 天选偶像站姐CP“他用自杀威胁她，她用结扎威胁他” * 00:15:50 唯一的姐vs杜华，谁是丁泽仁的“天选之姐” * 00:19:19 关于“妈妈”的三种释义 * 00:22:16 任豪曾获雪姨家族正式编制，因频繁塌房惨遭开除 * 00:23:20 书桓家族门槛比考公还高，但是“终身制” * 00:29:10 妈粉对偶像恋爱包容度真的更高吗？ * 00:31:54 妈粉花钱心态：向空气打钱，为孩子寻找机遇 * 00:34:30 雪姨vs书桓——佛系养娃PK海淀妈妈 * 00:42:20 “我深夜一边吃冰，一边给爱豆留言：少吃冰、少熬夜” * 00:44:32 塌房的爱豆会被妈粉列入危险名单 * 00:50:12 妈粉承受力测试 * 01:02:00 妈粉身份是否会影响生育意愿 * 01:06:20 妈粉尝试打破了异性恋追星框架，但却又落入社会对母职的规训 * 01:10:58 付出感就会酝酿控制欲 * 01:19:20 《偶像失格》：当粉丝要争夺对偶像的解释权 * 01:24:24主播安利 * 雪姨——捞汁豆腐 * 书桓——论文《数字化抚育：“妈粉”媒介实践中的 “母职”再造》 * 老圆——冻干百香果 * 本期嘉宾 * 书桓、雪姨、陆尔豪 * SONG LIST * 《我想更懂你》— 潘玮柏 苏芮 * 《爸爸妈妈去上班我去幼儿园》—陆虎 * 《绝配》—时代少年团 * 《MAMA》—EXO-M * 《像我一样》—tyt台风少年团&tf家族三代remix bgm * 《鲁冰花》—儿歌多多 * 《我明白》—胡春杨 * 《家族の风景》—延近輝之 * 收听方式 * 可以在喜马拉雅FM、苹果播客、小宇宙、网易云、荔枝播客、汽水儿、QQ音乐、随音等平台订阅收听我们的节目，前方评论区有主播出没，欢迎大家留言和我们互动 * 以及请ios系统的听友在苹果播客给我们打分 * Ps.我们的厅友群“大上海歌舞厅茶水间”已经建好了！欢迎大家添加我们大上海管家（wx：dshszd）进群，大家一起嗑瓜子畅聊八卦！ * 联系我们 * 微博@大上海歌舞厅后台 * 抖音@大上海歌舞厅 获取周边物料

公共卫生让我们观察到社会规则对自身健康的深远影响。 公共卫生领域，特别是流行病学以及衰老相关的研究，随着近些年前新冠疫情的爆发、老龄化社会的到来，越发进入了公众视野。 “二十一世纪是生物的世纪。”这句话，似乎在以这样一种我们不愿意看到的方式成为现实。 公共卫生是一门研究什么的学科？又有哪些细分？它和临床医学的关系又是什么？在当下，我们意识到这些问题都和我们自身的生活息息相关。 本期嘉宾：陈霄萌 陈霄萌本科毕业于北大医学院，后在世界顶尖的约翰霍普金斯大学取得公共卫生硕士学位，期间主要研究肾移植以及老年病研究。她目前在北卡罗来纳大学教堂山分校攻读博士，从事公共卫生领域下的癌症研究。 在本期内容里，我们听霄萌讲解了公共卫生、老年流行病等研究的内容及目标，公共卫生的挑战与新冠对公共卫生学科的影响，以及作为个体应该选择健康还是快乐。本期对话向我们清晰地展示了公共卫生学科的基本概念以及所研究的问题，希望你也从中有所收获！ 下周四更新预告 如果你还没有听够本期的内容，下周四我们将会更新本期的彩蛋，在彩蛋里，我们和霄萌聊了聊人类与基因之间的话题：人类的都市发展伴随的生育率降低以及少子化现象和我们的基因传递怎样的关系？如果你对这个话题感兴趣的话，就关注一下我们吧，下周四我们会准时更新。 TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 TIANYU2FM提供的价值：每期对谈一个陌生行业 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自己局限而设立的播客，通过与人的对谈来试图与未知的领域和知识产生互动。 主持人简介： 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人

青海有海吗？是在青岛吗？或者......青岛和海南之间？这是西宁人常被问到的问题。 本期节目，主播吴琦背海而行、走进西北，来到“面孔模糊”的西宁——虽然是青海省省会，但由于地域、历史、文化的多元和相对边缘性，西宁也成为了某种意义上的「小地方」。 当「小地方」成为一种隐喻，去往小地方就意味着从大城市叙事中出走，进入生活的另一面。主播在当地抓住了两个西宁人——艺术家高元和螺丝的老朋友段炼，和他们聊了聊，如何与家乡的边缘性、迟滞感和解，被它的多元性和复杂性滋养？如何在逃离与归来的“相对运动”和具体的艺术实践中，寻找与故土的联系？ “到了今天我依然在不断地、不断地寻找这个东西。”也许这个过程本身就有解惑和创造的意义。 03:36 抓住两个非根生土长的西宁人 ——和家乡的关系如何？ 07:45 高元：我小时候会被说是外地“拉猴” 08:33 段炼：简历第一句话就是“生于西宁” 11:42 你跟别人说青海，别人说：“噢，青岛！” 13:26 “青海的存在价值是它的文化多样性” ——它没什么存在感，但它又很多样 22:48 西宁（人）的多样性，在何处体现？ ——杂居型大院：“十户不同乡” ——各区域的孩子：为争夺空间大打出手 38:14 “小时候家里人会说，我们只是暂时留在这个地方” 42:53 叛逃与回归：西宁人如何讲述自身？ 47:02 青海人开的「兰州拉面」vs 甘肃人开的「兰州牛肉面」 59:54 小地方的困境：太多优秀的人早就不在这里了 1:03:52 小地方的影响：你不会像在主流话语下长大的孩子那样看待一切 1:14:34“我们也只能从土里生长出来” -谈话中提到的书籍 《街角社会：一个意大利人贫民区的社会结构》，[美]威廉·富特·怀特著 -谈话中提到的公众人物 费孝通（1910-2005），社会学家、人类学家、民族学家、社会活动家 斯文·安德斯·赫定（Sven Anders Hedin，1865-1952），瑞典地理学家、地形学家、探险家 马尔克·奥莱尔·斯坦因（Marc Aurel Stein，1862-1943），英国考古学家、地理学家、探险家 维克多·谢阁兰（Victor Segalen，1878-1919），法国诗人、考古学家 恩斯特·贡布里希（Sir Ernst Hans Josef Gombrich，1909-2001），英国艺术史学家、艺术理论家 王洛宾（1913-1996），作曲家、民族音乐学家 海子（1964-1989），诗人 昌耀（1936-2000），诗人 朱乃正（1935-2013），油画家 闹闹，西宁街头舞者 -谈话中提到的知识点 “三线建设”，是一场 1964 年开始的，在中国内地省份进行的以备战备荒为目的的大规模国防、科技、工业、电力和交通基本设施建设。 -谈话中提到的机构 西宁当代（XiNing Contemporary Art Space，简称 XCAS），成立于 2016 年，是一个以展览、驻留、教育为主的非营利性当代艺术机构。 -谈话中提到的项目 “水手计划”，单向街公益基金会发起的旅行文学创作计划 “2015 第二届青海双年展·‘青海当代艺术家’” “流动的故土”，2016 年 FIRST 青年电影展“西宁镜像”开放性策展单元主题，尝试呼应欧洲难民危机，用多样影片呈现西宁的在地文化 -谈话中提到的地点 西钢 东关清真寺 富强巷 大通回族土族自治县桥头镇 河湟谷地，黄河与湟水流域肥沃的三角地带，位于青海省东部农业区 贾小庄 循化撒拉族自治县 化隆回族自治县 湟岸巷 鸡鸭岭 乐山市犍为县 南墙 Livehouse ｜本期音乐｜ Una Palabra，Carlos Varela ｜本期封面｜ 摄影：吴琦 ｜来互动｜ 如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博找到吴琦@五七，高元@高元GaoYuan，段炼@段炼大王，与主播和嘉宾互动。下期节目中，我们将挑选一些问题，由主播吴琦做出回答。 ｜我们要做周边啦｜ “螺丝”开播第 545 天，主播感觉很不错，预感能和大家一起拧螺丝的路还能走很远，那咱们就做点周边吧！于是再次向广大互联网网友真切发问：如果《螺丝在拧紧》要做周边，你想拥有什么呢？欢迎来为“螺丝”周边事业添砖加瓦，万一成真了呢？ ｜关于「螺丝在拧紧」｜ 监制：彭倩媛 制作人：胡亚萍 编辑：蔡芷芩 剪辑：昂 视觉设计：李政坷，杨濡溦 节目运营：刘雨萱 原创音乐：徐逍潇 实习生：林星妤

达美乐在全球怎么轻轻松松就能开出数万家门店？为什么美国、中国和澳洲的麦当劳会送出完全不同的玩具？卤味摊和奶茶店招牌上的“加盟热线”到底通往何方？这些问题的答案都是同样的四个字：特许经营。 简单来说，特许经营所卖的，其实就是商业模式本身。它将一家公司成功的方法论、要点、细节全盘托出，一个潜在的生意人照着做，就（有可能）轻轻松松复制别人的成功。 1960年代，这个思路让一家美国加州的家族汉堡店，也就是麦当劳，拥有了覆盖全世界的能力。而现在，虽然越来越多的品牌开始强调所谓“DTC”的价值，但在餐饮、零售、酒店等行业内，特许经营仍是最主流的生意模式。 今天，我们就用一连串案例，来讲讲这个乍听不太靠谱，实际上颇具活力的“生意经”。 | 主播 | 肖文杰、许冰清 | 时间轴 | 02:39 谁真正发明了“麦当劳”？ 10:41 “不从零开始”拥有一家肯德基 18:16 特许经营商是不错的投资标的 22:21 全家的合作伙伴如何发展副业 28:04 现在俄罗斯的“麦当劳”和“星巴克”长啥样？ | 延伸阅读 | 《大创业家》 雷·克罗克的传记电影。 那么多人卖汉堡，他第一个建立了快餐连锁帝国 雷·克罗克为麦当劳创造出是标准化的连锁服务，而不是汉堡。他建立了快餐业的整个游戏规则。 《中国零售业的对外开放》 《外资进入中国特许经营行业的资格问题》 关于早期外商投资及特许经营入华政策的一些背景信息。 被“误读”的特许经营 从这篇2003年的报道中可以得知，当时采用特许经营模式扩大影响力的本土品牌不在少数。 星巴克购北京美大90%控股权 经营模式转为直营 星巴克入华几年后，就由特许经营模式快速转向直营。 专访Lady M 中国区高管：退出中国市场？这只是个误会 这位不具名的高管在采访中表示，希望直营后的Lady M能成为真正的品牌，而不是只卖蛋糕。 百胜餐饮集团宣布拟分拆中国业务 全新挑战接踵而至 中信控股麦当劳中国 这不是中企第一次“大手笔” 对于两大快餐巨头在华业务的重要变动，当时媒体普遍倾向于指出两家公司在华运营的问题，而不是股权、组织和授权关系变化后带来的盈利空间。 刚刚，Tims中国控股股东出手，网红炸鸡品牌POPEYES关店后易主 不知道Tims咖啡在华攻城略地的速度，是否能在POPEYES身上重现。 % Arabica China franchisee raising funds at $1.2 billion valuation 特许经营商Lucky Ace同时还是辉哥火锅和小辉哥火锅的经营者。 达美乐特许经营商达势股份的招股书 CFB集团官网上的“企业发展”部分 棒约翰中国代理商之一卖身，代理权混乱局面难改 受2022年多地疫情影响，方源资本接盘后的CFB业绩是否能有显著回升，尚未可知。 谁的全家：争夺中国经营归属权 2014年，全家也曾与韩国特许经营商关系破裂，当时一下子丧失了约8000家品牌门店。 全家“提速”：接洽区域便利店，顶实供应链走向台前 此前顶新为发展全家业务所打下的供应链基础价值很大。 Russia's new version of McDonald's unveils logo Russia's version of Starbucks reopens with a new name and logo 被特许经销商接盘后，现在俄罗斯的“麦当劳”和“星巴克”都多了一些奇异的本地色彩。 《商业就是这样》鼓起勇气开设听友群啦。欢迎添加节目小助手的微信，加入听友群，一起讨论有意思的商业现象。小助手微信号：thatisbiz 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加小助手微信后回答： 1，你最喜欢《商业就是这样》的哪期节目？为什么？ 2，你希望听到《商业就是这样》聊哪个话题？ 期待与你交流！ | 后期制作 | 潘鑫、董思哲 | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 微信公众号：第一财经YiMagazine 联系我们：[email protected]

《这就是街舞》第五季又开播了，作为街舞领域一个现象级综艺，这个节目贡献了激情四射的表演，也呈现出舞者们的纯粹和自由，这期我们邀请了跟过很多老师学习跳舞的街舞机构资深体验员Noel，三个街舞爱好者聊一聊这街里哪些舞者特质和名场面让我们印象深刻？结合自己的真实经历，对事不对人的总结在跳舞机构学习如何挑选老师？以及街舞里的love&peace文化究竟是个啥文化？ 【自由导航】 【选手是构成一档节目的核心元素之一】 02:30 舞者这个群体上了综艺节目后并不会给自己加戏 06:16 诙谐的locker们和肖杰的大智若愚 09:46 47岁的Acky桑和正当年Nelson的popping大对决格外动人 14:15 这街让我看到了流量明星的反差 18:05 斜杠青年叶音身上的多元和谦逊 27:11 相对于叶音的为热爱而跳舞，Kyoka跳舞的目的是冠军 30:17 梦迪节目上很害羞，私下是个很会鼓励人的老师 【与街舞的不解之缘】 35:35 因为个人特质与其他舞种不兼容，Noel选择了hiphop 40:13 大话街舞起源：街舞的诞生历史并不开心 43:50 hiphop文化是各种元素融合的艺术 46:37 街舞在中国的发展 52:05 街舞舞种跟个人特质匹配很重要 【街舞机构的学习体验】 55:20 街舞机构和老师的挑选要结合自己需求 59:34 老师风格大不同 62:44 元素+元素整合的方式对初学者更友好 【三个人对于街舞文化的理解各不同】 66:50 无暇关注外面的世界，舞者真的是太纯粹的一群人 77:27 舞者和各行各业的人都一样，不必要神话他们 80:04 羡慕舞者找到不需要刻意坚持就能自律的事情 【自由发声】 希望大家都能找到不需要刻意坚持就能自律的事情。 【自由的主播】 主播：婧婧 东眉珥 嘉宾：Noel 【自由的后期】 老掉牙的留声机 【BGM】 片尾音乐：The Greatest 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至[email protected]，自由地跟我们聊天。

【本期介绍】 继续分享 Marty Cagan 的《启示录》里面的知识。 今天的主题是「恐惧、贪婪、欲望：产品中情感的作用」，主要内容见时间轴~ 【时间轴】 01:14 一、少人有认识到的事实 * 每天的工作和研究人类情感的心理学有关 01:43 二、消费者购买产品大多源于情感需求 1. 企业级消费者出于恐惧和贪婪购买产品 2. 大众消费者购买产品的原因更多样化 03:15 三、从情感的角度重新观察市场上的产品和服务的意义 1. 体会用户的真实感受 2. 问题举例 04:01 四、注意事项 1. 不同的类型有着不同的情感需求 2. 每次开展原型测试时的观察与了解 3. 用户体验设计、可用性测试的力量 4. 明确目标用户的情感需求后，找到你真正的竞争对手 05:50 五、问答：创新结束了吗 1. 作者观点：现在的机会比以前多 2. 原因 * 只有市场上还有蹩脚的产品，就有机会 * 技术不断发展 * 现有的应用程序为将来的发展打下了基础 【关于主播】 感谢大家收听「产品自习室」，做这个播客的目的，主要是想记录自己的产品经理的学习过程，希望通过声音输出提高自己的学习吸收率，通过做轻文案播客锻炼口才。 欢迎添加我的微信交流！pmnino9 公众号：PM尼诺

#英语 #英语学习 #学英语 #智能手机 #国际新闻 开场白： Hello, my listeners! Welcome back to the program. Today is Thursday, August 25th. First, a much needed cool weather has finally arrived! I am thrilled. I am sure many of you are just like me, and can’t wait for the beautiful fall to come and forget about the gruesome summer we have experienced. We made it! As we kick off today’s program, we begin with today’s trivia question? English and Spanish are the two dominant languages in the U.S., so what’s the third commonly spoken language in each state? The answer will be revealed in the end of the program. Ok, back to the program. Today’s topic is about the latest smartphone! 新闻摘要： * Samsung’s Galaxy Z Flip 4 is the foldable phone most people should buy (CNN) * Google Pixel 7 launch could take place in September, not October (TechRadar) * How Apple's iPhone 14 Camera Can Be the Best One Around (CNet) * Xiaomi 12S Pro review: Flagship made for photogs and gamers (TechNode) Word of the Day (WoD): * Footprint: the area occupied or affected by something. 占地 * Churn: (with reference to liquid) move or cause to move about vigorously. 搅动 * Lure: tempt (a person or animal) to do something or to go somewhere, especially by offering some form of reward. 吸引

【本期主讲：花花】 《没什么大不了》 作者: 陈雪莉 出品方: 智元微库 关键词：心理、敏感者、情绪 推荐理由：如何做一个不被情绪支配的自己！ 《天堂之奶》 作者: 露西•英格里斯 译者: 徐海幈 出版社: 浙江人民出版社 关键词：历史、社会、鸦片 推荐理由：一部鸦片史，半部是金钱对人性的嘲讽，半部是肉体与精神的悲歌。 《缄默》 作者: 芭芭拉·耶林 译者: 马静华 出品方: 后浪 关键词：绘画、女性、情感 推荐理由：一部“普通德国人”的心灵史，映照出一个民族、一个时代，乃至你我人性中的幽微之处。 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]