「念安酒馆」夜深亮灯，我们拆读听友来信，或与自我对话，或邀友漫谈。不装不演，只愿在这喧嚣时代，能陪你静下来说说心里话。以故事为酒，敬你眼底尘霜，也敬心头微光。

【主播】：崔璀 【嘉宾】：史欣悦 大家好，我是崔璀。 这一期的播客，我们录制的比较早，也因为疫情缘故，不能在线下录，所以就和我们的嘉宾在线上约了一次对谈。 本期的嘉宾，是一位新朋友，他说自己是一个慢热、反感压力、抗拒内卷、爱好贼多、到点要睡觉、最怕挨批评的高敏感人士，这样的他迈进职场，竟然也可以活的那么达观，那么自洽，那么游刃有余。 他就是《令人心动的offer2》中的带教律师，国内顶尖律所君合律师事务所的合伙人，史欣悦律师，这一期我们会一起聊聊，何为“自洽”，怎么样能做到舒服的坚持？ 内容时间轴： Part 1：为什么是你？ 02:45用三个词形容自己 05:46怎么定义有趣？ 10:42哪一个特质，发挥的特别好，让你成为今天的你？ 27:40有100次想换工作的念头，却一直没换工作，为什么？ Part 2：如何舒服的工作，自洽的生活？ 38:49如何理解内卷与躺平？ 39:34“卷不动不赖你，躺不平你就要好好想想” —内卷不是新问题，躺平也不是 51:33崔璀：分享我的“松土大法” 53:30缓解焦虑的办法： —少做价值判断 —“我们就应该忽略自己的感受” —你得皮实，皮糙肉厚一点 01:04:03有什么东西年轻的时候害怕，现在不怕了？ 01:08:25给职场新人的一条建议 —“不要把职场当成人生的全部” —go slowly，不要老想着Next one 01:20:40“要不断不断的去理解人的复杂性” 01:28:01“行动是焦虑的解药，比较是焦虑的弹药” 对话中提到的书籍： 《自洽》， 史欣悦著 《第五项修炼》，彼得·圣吉著 《新世界》，艾克哈特.托尔著 【找到我的方式】 各个平台都有账号，可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”，都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫。 【Staff】 主播：崔璀 策划：郑大排 监制：周志龙 设计：姚芩琰、郑立扬

“接纳不完美并创造新可能”，这是一句说起来简单，但却需要付出极大努力，克服种种困难才能实现的人生格言，尤其是当一个人的个性、特质生来就与主流价值标准相左。成为别人眼中的“完美”，还是另辟蹊径创造自己的小天地，是我们总要做的选择。 “读写困难症”——这是一个对大多数人仍感陌生的概念，但对那些天生有着读写困难的孩子、群体，却是伴随一生都挥之不去的压力。“读写困难”是什么？它有哪些表现，究竟是不是一种病？与普通人相比，有读写困难的人正面临着哪些挑战？家长、社会该以怎样的态度来帮助有读写困难的孩子健康、快乐地成长？ 本期读库立体声，主编老六请到了“飞米力”成长社区主理人郑枫，纪录片制作人樊启鹏，一起来聊聊读写困难是什么。作为一个有读写困难症的孩子的妈妈，郑枫将用她的个人经历，告诉我们她为孩子营造成长环境的经验，以及在过程中，所发现的孩子身上的潜力。拍摄过《我不是笨小孩》纪录片的樊启鹏以一个观察者的视角，分享他目之所及，那些“读困”孩子的闪光之处。 05:23 给孩子另一种可能 13:56 读写困难，是病吗？ 17:05 三个读困孩子的故事 24:07 家长们走过哪些弯路？ 34:19 读困人士独有的思考力 37:30 “要成长的不是孩子，而是父母。” 53:54 给读困家长的建议 63:14 对待读困人士，最不该做什么？ 66:14 一则有关读困的浪漫故事 68:25 接纳不完美并创造另一种可能 本集节目中提及的各类作品 书籍： 《我没偷懒》 《我能记住》 影视作品： 《我不是笨小孩》 录音/剪辑：东东枪、孙晟钧 文案：孙晟钧 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

听芥末章鱼想插话的朋友来插话群入口： ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ 垫乐：Now & Forever - Xandria - Now & ForeverThe Best of Xandria ------------------------------------------------------------ 很多人都有执念，有的很有趣，让人觉得可爱；有的很感人，那种执念让人祝福；还有些不影响别人，像个偏门的爱好，无伤大雅；但是有些执念会影响到其他人的时候，就总会让其他人很痛苦万分。 尤其是由于社会发展迅速，年轻人和父母之间的经历差异、认知差异也巨大，父母们的那些执念就更容易让年轻人陷入深渊。 父母那些执念像鞭子、想牢笼，不断抽打着子女，限制子女发展。 有的父母的执念是打着爱的名义，他们希望子女出人头地，要求他们处处都要优秀，所以要求子女必须按照自己的规划来去生活和学习，却不考虑子女自己的兴趣爱好。 有的父母的执念是自己的遗憾，他们把希望寄托在子女身上，希望子女能够帮助实现自己的某一个目标，却未曾想是否有难度，是否对于子女来说是重重的负担。 最恶劣的父母的执念是那些劣根的风俗，充满着自私和愚昧，要求必须生的必须是男孩，小孩儿必须如何睡觉，恋爱对象必须是某个属相，感冒了就要吃某个偏方，某个年纪的某几天不能出门。 真心劝那些父母学会放下，让孩子自由成长，活成他本该有的模样。这样才能让家庭少一些烦恼。 也真心劝那些痛苦不堪的子女们，认清并拒绝他们执念。如果拒绝不了，离开他们甚至可能是更好的选择。

应该不会有人跟我买的完全一样吧？！分享个人七月满意购物的前五名，品类跨度很大，这就打开听听看吧。 本节目提供视频和音频版本，内容没有区别，大家可以选择自己习惯的平台和方式。欢迎你的关注和订阅。 YouTube bilibili 游戏王晓光 大家七月买到了什么满意的东西吗？ [R0002942.jpg] [R0002930.jpg] [R0002934.jpg] [R0002922.jpg] [R0002927.jpg]

从Databricks的发展，也可以看到中美之间的差异性，包括Salesforce等Saas公司在美国的火热，可以看出美国的云上生态和接纳度已经非常成熟，根据统计，一个中小体量的公司，使用的云软件服务平均为7个，而这方面中国显然还有很长的路要走，目前Saas的规模还远远落后，而云原生的数据分析平台被接纳的程度也比较低...

《朝酒晚舞》第六期，推荐一部最新的好玩美剧《uncouple》又叫《中年失恋日记》，全程高能又drama，追诉小C和蘑菇的分手经历，成熟的分手，难道都是体面又冷静的？ 00:02:45 主播情史大揭底！那些年我们花式分过的手～ 00:06:50安利美剧《uncoupled》！三条故事线都市男女男男之间的分分合合情感八卦是永远不变的话题。 00:12:08 男主开篇被分手还要强撑工作（卖房子）和我们分手后哭着去打工的样子一模一样！ 00:16:45 分手不仅是感情分离，如何处理恋爱物品和朋友关系也是很大的难题。C两段经历简直是细思恐极，分手物品还是让他们去失恋博物馆吧！ 00:20:34 Micheal的“皮肤科医生”和“小学老师”的相遇，对的人出现在错的时间，错的人出现在对的时间，对我们来说都是一种遗憾。 00:28:31 失恋之后如何让自己走出来？立刻荷尔蒙上头还是用工作麻痹自己，最终是直面自己的分手情绪，用时间来化解。 00:33:19 迅速上头还是日久生情。金牛C是慢热的稳定升温型，白羊蘑菇即使上头也外表冷静。感情像一辆列车，有人上车也有人下车，始终陪伴的只有自己。 00:41:00强烈推荐这部《uncoupled》！可以算是男男版的《sexy and the city》，让我们更好地看清楚身边的情感关系，中年人的分手，除了心里痛苦还是体面又冷静的！

2022上半年过去了，本台三个主播开始非常个人品味的上半年播出剧review，日剧较多，也涉及部分美剧港剧内地剧，欢迎一起探讨观后感 ps: 本期吐槽和好评仅代表本台个人视角个人审美和个人喜好，请大家求同存异友善讨论，如有冒犯十分抱歉。 2:00 上半年看了哪些剧 5:45 CK推荐my family、重生之门和二十五，二十一 9:30 季冠my family的展开 11:00 七仔推荐OPM 16:25 学姐推荐经典杯子蛋糕 19:51 学姐吐槽金田一 22:42 你杰永远拍不完的金田一 24:00 CK吐槽前男友的遗书，然后喷完了大部分日剧 27:30 用脚写的春季档日剧 29:15 隔壁的力(吐槽) 31:21 妻子变成小学生 32:11 我的可爱快过期了(吐槽) 33:40 七仔吐槽梦华录 38:00 国产剧为什么不拍美剧模式 39:17 杰尼斯又中枪 40:00 安利本季魔法翻新 41:02 吐槽TVB 45:16 下半年新剧展望 45:40 喊话之怜爱富坚义博老师 ## EP：스물다섯, 스물하나 (Live)（二十五，二十一）歌手：紫雨林

这是我们的Online World Tour系列第二期，我们请来在日本生活了九年的郝老师，聊一聊在日本学习、生活的经历。 和郝老师聊天是非常好玩儿的过程，希望大家与我们精神旅游的同时，也感受到我们的开心~ 歌单： 13:55 濱田金吾- Machi No Dorufin 21:34 Official髭男dism -夕暮れ沿い 29:34Stacey Kent - Bullet Train info for you： -阿番：条理清晰、说话冷静，有着播音主持的好听声音，还有一只叫毛毛的小黑猫 -小长老师：废话巨多，热爱大海和小狗，激动到拍桌、鹅鹅鹅大笑都是这人搞出来的

主播 | 刘飞 潇磊 火腿肠应该是在座各位都有的童年回忆了，这次半拿铁，我们还是讲讲火腿肠乃至肉制品的食品品牌的历史，从春都、雨润、金锣这些有年代感的名字，回顾下在鲜肉还比较难得的年代，那根红色的充饥零食。 来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 时间轴： 02:22 双汇创始人万隆登场 06:09 被誉为“中国火腿肠之父”的春都食品创始人高凤来登场 12:02 双汇品牌的诞生和发展 15:25 双汇的营销里程碑：把广告做到了那里 20:13 简单回顾一下曾经的亚洲女首富龚如心 26:00 火腿肠市场群雄争霸时期的几家代表品牌：金锣、雨润 33:53 选手集齐，火腿肠市场大战开始 38:12 火腿肠科普时间 43:38 此章节名为：春都末路 48:07 雨润后来怎么样了？ 57:45 2011年轰动全国的瘦肉精事件 1:03:29 双汇的资本腾挪 1:14:41 肉制品市场回望与分析 1:27:59 双汇内乱:父子反目背后暴露了哪些问题？ 双汇？金锣？雨润？春都？傻傻分不清楚... 国内上市的所有食品饮料企业排名 2022全球养猪企业排行榜 部分参考资料： 万隆.维基百科 《双汇万隆：从屠夫到资本玩家》经济参考报 《河南火腿肠业崛起的启示》瞭望 《我眼中的父亲和万隆》万洪建 《万洲国际2021年收入272.93亿美元，同比增长6.7%》新京报 双汇瘦肉精事件.维基百科 《春都A五次更名之后 业务转型一波三折》总财 全国标准信息公共服务平台 史密斯菲爾德食品.维基百科 《历史抛弃了火腿肠》界面财经号 《独家对话万洪建：双汇的改变取决于万隆的认知和境界》第一财经 《万隆耄耋之年“废长立幼”？千亿猪肉巨头接班人成谜》 中新经纬 《双汇接班人的“权力游戏”：次子补位，万洪建曝万隆交棒“内幕”》新京报 《暗箱操作，巨额套现……双汇宫斗剧“前传”》清流工作室 《双汇发展母公司“黑洞”》中国企业家杂志 《双汇金锣纠纷：超5万箱金锣火腿肠被下架》中国信息港 《金锣掌门人周连奎：大学毕业卖猪肉，从肉联小厂到269亿帝国丨食业人物》食业家 《焦点丨“这透露了政府扶持民营企业的信号” 祝义财归来》中国房地产报 《江苏前首富雨润系是如何一步步跌下神坛的 》犀牛财经 《祝义财失联之谜揭晓：收购中央商场曾巨额行贿 故意关店造成数千万损失》财联社 《金锣集团与女足签约，肉制品却屡次“踩雷”食品安全红线》新消费财研社 《火腿肠里真的有肉吗？》老爸评测 《美国肉类产业专题报告》华泰证券 片尾曲：葛优《活着》（选段）

听众朋友们大家好，欢迎收听雪球出品的追基零距离，雪球，国内领先的集投资交流交易一体的综合财富管理平台，聪明的投资者都在这里。今天分享的内容名字叫一个普通投资者长期定投，选基和择时的影响几何？来自海鸣凰。 之前对常规定投逻辑和智能定投本质的思考，提到了智能定投本质上是做择时交易，无论是在买入端，还是卖出端，或者买入卖出两端都做。发现还有一个方面没有探讨，就是定投标的的选择，比如定投哪些指数基金，这本质上是做证券选择，所以也想再看看这方面的比较。 对于长期定投，选基和择时这两件事对收益和风险的影响，螺丝钉在《定投十年财务自由》这本书里也谈了很多，介绍了适合定投的各种不同标的，以及可以选择的不同智能定投策略，个人读后对定投也有了更深的认识和更多的思考。 这里就来做下回测分析，看看选择不同的定投标的，运用不同的智能定投策略，长期定投下来的结果如何？ 主要看的是选择不同的定投标的，对投资结果的影响。我们选取一些常见的、也公认的优秀指数。 17.5年以来，三类指数：宽基指数、策略指数、行业指数的长期收益率差别还是挺大的，尤其是行业指数的年化收益率远远跑赢了另两类指数。 接着我们来看看，如果采取定投策略的话，三类指数的收益和风险情况如何？17.5年，共定投了210期，三只指数的收益率差别也很大，中证消费作为优秀的行业指数取得了完胜，沪深300和中证红利的差别则比较小；值得关注的是，三者的风险指标差别并不大，无论是年化波动率还是最大回撤。 这是一轮长周期定投下来的结果比较，下面再来看看多轮周期的结果，以10年为一个定投周期，8轮10年周期，中证消费全部完胜，沪深300和中证红利各有胜负，但中证红利跑赢沪深300的次数较多。 不同的智能定投——择时的影响 主要来看不同的买入方式，定期不定额，定额不定期，不定期不定额，对投资结果产生的影响。 从买入端看，只要相对于常规的定期定额方式，智能定投方式的确做到了在低位多买些，在高位少买些的话，那么最终就能达到提高整体的收益率的目标。 从理论上讲，从回测中看，选基和择时是能创造正收益的。但对于普通投资者来说，使用定投方式，究竟能否拿到上面回测出来的这些因选基和择时带来的收益是不确定的，是正是负不确定，如果正的话，能正多少也不确定。 因此，对于多数普通投资者来说，如果不做选基和择时，即长期定期定额投资某只宽基指数，依然是最简单也最基础的定投方式。 在此基础上，对于更积极的部分普通投资者来说，如果要加上选基和择时，那么在主动做好选择后，建议还是要被动来执行，最好由机器自己做，我们只要保证关联账户中资金充足即可，那么长期下来，大概率能取得更好的投资结果。

两个被原生家庭忽视的女性，如何在“被否定”中创造机会出逃，逐渐掌握了自己的人生？首期播客咸宝和随七两位主播真诚分享了她们的“镜像人生”，讲述各自关键人生节点的选择，供有类似处境或者面临选择的朋友进行参考。 “你不是一座孤岛”，希望【停电时间】可以成为一座可回溯可参看的人生电影院，让每座独一无二的岛屿互相依傍，连成连绵的山脉。借此激励每一个女性勇敢的去尝试去探索，对自己负责，过自己想要的人生！ Q:如果遇到了跟你一模一样的镜面人，你会怎么做？去杀死他，还是去拯救他！（欢迎在评论区跟我们互动） 🎥从法国电影《两生花》中，镜面折射出来的是一个人选择差异的双重可能性：一面生如夏花，绚烂但短暂；另一面趋向平凡，天赋甘于被湮没。诗意的叙事下，哪种选择都显得过于悲伤。双生花的一体两面，不尽然都是对立。 时间线——直达故事点>> 03:05 引入：法国文艺电影《两生花》 08：15 随七：外表文静但内心澎湃，我的作家梦想 19：35 不止于技术：专业选择从“编导”→“社会学” 22：30 随七：研究婚姻与家庭，这是一个打破幻想的过程 26：51 咸宝：我选择深圳是非常主观的 33：50 咸宝：人生指向上找到了可以受用终生的解决方案 40:15 财务自由：胖free和瘦free 延展阅读 >>你丢失了自己吗？ 更多内容请关注同名公众号：停电时间Power outage 【知识拓展】 🎞观影 * 电影：《两生花》 克日什托夫·基耶斯洛夫斯基执导 * 台剧：《想见你》 * 电影：《情书》 * 综艺：《极限挑战》第四季一、二期 * 韩剧：《请回答1988》 * 韩剧：《浪漫的体质》 * 电视剧：《山河令》 📖阅读 * 《高效能人士的7个习惯》[美]史蒂芬·柯维 * 《有钱人和你想的不一样》[美]T.哈维·埃克 片尾曲：《Town of Windmill（风车小镇）》 【停电时间的来源】 小时候上学或者放假，偶尔电路不稳带来的停电时间是很惊喜的时刻，这一刻我们不会困囿在知识的框架里，这一刻我们开始探索占据了生命1/2的黑夜。在[停电时间]给予你生活中的喘息，去探索生命的边界。 关于【停电时间】播客的策划最早提出是在2022年7月24日，当时受到了《放学以后》Web3.0那期的启发，激起了创作欲。我（咸宝）和随七一拍即合，决定通过长时间的音频播客作为介质来输出观点。 8月8日，将原本冗长的情绪自白删减到现在呈现的样子。它一定是没有经验的产物，粗糙的、有缺陷的、甚至可能有表述上和传达会有一定的疏漏，但我们真诚的去分享。“完成比完美重要”，但如果某些表达不到位，请大家多多指正，每条留言和邮件我们都会认真对待。如果喜欢，也欢迎大家通过爱发电为我们打call：停电时间在发生 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏