本期是卓玛遭受网暴恢复之后的一期节目，之所以这么久没有更新，就是因为卓玛在遭受网暴之后，需要通过各种方式来重建自己的内心。我们讨论人是否应该解释自己，如何获得被误解的勇气，再如何通过兴趣爱好来拯救自己。人生当中会有茫茫多的时刻让你感觉是至暗时刻，但是每次遇到这样的情况，我们要学会拥抱自己，重新爱上自己，拒绝pua自己，通过建立自己的人生原则，跳出自己的小社交圈，重新来认识整个世界。 ## 「电台主播」 卓玛，wb@卓玛可以 小伍，wb@小伍可以 🍑：Rich Nebu 「本期时间线」 00:40 卓玛遭遇网暴回顾 02:52 遭受网暴阶段的情绪变化 04:02 我不需要向你解释我的人生 07:24 公众人物的影响力：想象出来的骄傲 10:28 要时常跳脱出自己的小世界审视自身 17:46 当一个“好人”并不重要 21:03 社会过于严苛和畸形的道德要求 22:52 通过爱好释放自己的注意力 23:52 自己的想象会加重自身的痛苦 26:00 最容易pua自己的永远是自己 28:20 允许自己被误解 32:24 不必对所有事情做解释 33:22 语言本身就充满局限性 36:22 误解也是一种帮助相处的方式 41:26 卓玛对于社会规则的难以接受 44:04 不要苛责自己，尊重自己的个性 ## 「本期音乐」 Delicate——Taylor Swift ## 「关于电梯间」 电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

Yo-Yo Ma Plays Ennio Morricone·鸭鸭摇VOL99

本期节目是《有意思吗YOUYISIMA》的衍生播客。见师和 JT 在贵州与婉莹作别之后去了云南避暑，这是他俩来聊聊在昆明参观博物馆的体会。 登场人物 婉莹：觉得云南好酷 见师：见到小孩就消失 JT：见手青吃到肚子圆滚滚 相关链接 * 云南省博物馆建筑 * 长沙博物馆网上展厅（后来它的贴图正常了 bug 无法复现） * 婉莹的健康码在湖南发生了什么 喜欢《博物志》，请考虑成为会员支持我们。 《博物志》的爱发电页面 单独购买往期通讯 购买周边请看这里 Spotify：博物志 Youtube 频道：博物志museelogue Bilibili 频道：博物志 Bilibili 直播间 婉莹的小红书 婉莹的个人电报频道 婉莹的个人YouTube 婉莹的个人哔哩哔哩频道 《哈利播客》公众号 爱发电上赞助

8月2日，在重大新闻之下，“警方通报唐山一男子驾车撞倒碾压女友”的热搜，依旧持续霸占热搜一位。 唐山烧烤店打人事件，父权社会的舆论总是第一时间规劝女性：不要一个人在外面逛，不要使用暴力，不要激怒歹徒，不要穿着暴露。 即便听从规劝，女性依然会被伤害。文章《男性可以为女性平权做的20件事情》在网络上引发热议。 2001年，央视《半边天》出过一期节目，《我叫刘小样》。一位女性陕西农民——刘小样，在农活、家务、传统社会留给女性的规训和村里的异样眼光下，她说："我宁愿痛苦也不愿麻木。我不想仅仅是个好媳妇。" 这不仅仅是一个农村选题或是女性选题。穿过性别、地域、阶层的阻隔，刘小样的表达，是对 「人」的本质的表达。刘小样是一个女性，也是她自己，同时，她也是全世界。 本期节目，我们邀请到了专注于女性主义心理疗法的心理咨询师及心理科普博主——波罗斯，来聊聊她作为一位专业心理咨询师，在探索心理领域的路上，以女性主义的特定视角出发，结合多种疗法，运用专业知识及案例积累的经验，持续为咨询者们排忧解惑的故事。 波罗斯，应用心理学专业硕士，累计心理咨询个案小时数超过1000小时（截至2022年4月）。同时，她还具备Tedx讲者、中国心理卫生协会会员等多重身份，并拥有中美正念饮食师资格（称号MB-EAT）。 女性主义心理咨询和普通的心理咨询有何不同，团体心理咨询会比个人咨询更有效吗？面临情感挫折时，我们该如何从中总结成长？面对性别刻板印象，我们又该如何去强大内心，从容应对？ 希望通过本期节目，你能从中认识到自己崭新的一面，挣脱束缚，破茧为蝶。 👬本期主播 游走于传统媒体与新媒体之间的 keeling 通信5G行业的普通技术女工yy ⏰时间线： 2:48教育背景和履历 3:51读书期间有其他副业吗 5:26什么时候接触到女性主义疗法 7:15如何看待容貌焦虑 8:55什么是女性主义疗法 21:20咨询过程中遇到的恋爱脑 22:33过往案例中印象深刻的人 28:32如何看待心理咨询师这个行业 🎵音乐： 1、大粉乐队 - 自由奔向广阔的世界 2、赵海洋 - 《瞬间的永恒》夜色钢琴曲 3、 The Sally Garden 4、三亩地 - 城南花已开 😛欢迎关注公众号「上左工作室」 「上左工作室」是播客品牌「全职业绿洲」的幕后创作团队。该公众号旨在找到一批理想主义的青年职场人，是访谈职场故事，探索职业生命，共创社会实验的社群文化频道。商务联系：[email protected]

毕业啦！看到朋友圈里飞扬的礼帽与学位袍，你是否想起了属于自己的毕业故事？ 从学生到社会人，谁没有一两件因为无知犯下的糗事呢。如果从头来过，你希望当年毕业的自己拥有哪些先见之明？作为前辈的你，是否有什么话想对这一届的毕业生说？ 济慈在诗中写到：“真即是美，美即是真。”真相是拥抱自由的途径，故事的讲述过程也是发现真相的方式。因此欢迎你今晚讲出属于你的毕业以及第一份工作的故事，让我们一起回顾这一路的风景。在讲述中，也许后知之明能够成为前路的灯塔，让我们不必再孤身前行。 本次鲸诗线上活动，继续采取“开放麦”的形式，邀请到女性法学生及法律工作者加入本次吐槽大会，一起狠狠吐槽、互相支持！ 【本期节目嘉宾】 Aki，主持人，麻烦祝我毕业快乐 雪子：常态躺平的矫情扭捏天秤座 Kaku：香港螺丝钉 路路：深圳个体户 小花，一枚宅，慢生活的律师 【内容提要及时间点】 嘉宾环节 1:04 雪子：作为律助的一路辛酸与成长 03:20 后见之明之一：一定要不懂就问，来律所就是实习的 04:04 后见之明之二：有进展及时反馈，有问题及时说明 04:32 后见之明之三：选择好感兴趣的团队和方向，如果不能选，就做好自己现在的工作 08:54 KAKU：作为应届生的找工作历程 09:47 找工作的各种途径 10:43 展示学历以外的竞争力，我是如何找到合规工作的：态度诚恳不怯场，在面试PPT中巧做动画 15:30 路路：建议在校期间多实习，多了解自己想接触的岗位，并结合自己优势进行分析 18:00 入职律师之后我从形象到气质的蜕变 20:30 律助的工作不是一个线性的工作，需要抗压心理和主动安排 21:35 律所的取舍，以及我是如何成为独立律师的 27:49 小花：独立律师的双城记 31:10 毕业就做律师的话，抗压能力很重要 32:34 毕业选择之一：大城市还是小城市 33:32 毕业选择之二：律所与第一位师父 34:30 回到长春后的业务范围选择以及对转型的考虑 40:16 自由提问环节 【互动方式】 微信号：Nvlvshilaile (“小助手”) 商务合作：[email protected] 【特别鸣谢】 策划与组织：姜予予 技术支持：赵三青、Vivian 海报制作与后期统计：熊熊 文案整理：Aki

久等的丧尸系列第二期来啦~~

从广州重点高中到美国顶尖公立威廉玛丽学校，从上海全职抱树（环保）青年到耶鲁环境管理学院硕士攻读，UB的留学经历有太多精彩的起承转合，在留学旅途中寻找自我并最终认识自我，这位元气满满、爱笑的广州女孩用她的教育经历，让我们观察到耶鲁光环下的独到之处，欢迎收听本期节目。 #客座嘉宾 邱洋圣菁（UB） 美国威廉玛丽大学本科 耶鲁环境管理硕士 #话题指引 03:01 耶鲁的环境学院，在菜园上课么？ 16:30 硕士在读，耶鲁生的压力从哪来？ 22:15 耶鲁光环下的至暗与高光时刻 31:00 “出逃”重点高中重点班，留学中找寻自我 42:40 父母的支持，海外游子的坚毅后盾 #关于节目 “无问东西”是一档教育泛谈话类节目，旨在从东西方不同角度观察教育的差异与独特之处。由K12教育行业一线从业者主播并制作。节目每期会邀请不同的嘉宾来畅谈对教育的理解和个人经验，秉承“有趣、有用、专业”的态度呈现优质音频节目。 #关于主播 Reno，84年上海生人，K12教育一线从业者。 #互动&联系 E-mail:[email protected] #听友群加入 VX：Reno1984x(暗号：听友）

FOF在国内其实已经发展很多年了，但一直没有大热。 今天我们请到了在一家FOF担任研究员的阿哲和我们聊聊一个FOF从业人员眼中的FOF，到底FOF之于普通投资人而言，价值在哪里？ 主持人： 麦子店小二 嘉宾： 阿哲、选基小姐姐

本期播客继童年趣事后，和大家分享一下我们的童年阴影，小时候看过哪些可怕的动画片和影视剧，以及在我们身边以及自己身上发生过哪些事情，给我们留下了童年阴影。 *本期节目涉及一些成人向话题，建议不要外放 /本期主播：马里奥、沙拉包、杨老伯、擦擦 /剪辑/封面/文案：沙拉包 /本期内容： * 线上录制播客的弊端 * 柯南里印象最深刻的一集 * 小时候看过吓人的动画片 * 小时候看过的恐怖影视剧 * 突然跳出来吓人的软件 * 神秘校园传说 * 我床头的画里感觉有人 * 在田野里打啵被发现了 * 你可以不信，但不能不敬 * 我小时候一直看到各种尸体 * 我的第一次莫名其妙就没了 * 被同性同学性骚扰 * 性骚扰比我们想象的更常见

【Loading会客室】是Loading每周二更新的播客栏目。 作为第一期播客，我们想聊聊学习。分享一下上学期间的各自的学习习惯和经历，也是这些习惯和经历让我们四位都顺利的没有考上清北复交 本期主播：@靳老师想开了，@得体李老师，@sotoritetsu & @达子ei 封面：@sotoritetsu x @得体李老师

非常偶然也非常巧合，和佟晨洁在宁波同城市同剧组，这是解封后时隔多月再见，我们就简单搞了个播客的“串台”，聊了聊当时城内的我和城外的她。