我们第18期节目《你会不会搞关系？为什么我们要靠关系？》聊到，人际关系对一个人来说，既是精神支持，也是社会资源，当时我们提到过，有的人朋友多、关系网多，有的人则相对活得更孤独一些，有事情更喜欢靠自己解决。 在做了那一期节目之后，我越来越发现，这确实是人跟人非常大的不一样。这一次，我们就想好好聊一个相关话题：如何找人帮忙？ #本期成员 舒扬；石楠；薛毅然； #内容概要 02:54 石楠和薛毅然，都是爱给人牵线搭桥也乐于发起求助的人 08:30 就算别人没帮上忙也没关系，但求人帮忙的时候，最好组织一下语言，把需求说清楚 12:04 遇到过分或者不想接受的请求，你可以拒绝别人，不要把自己搞得不开心 13:48 薛毅然和石楠不喜欢帮哪些忙？ 16:43 薛毅然觉得牵线搭桥也是“或有负债”，如果结果不太好，自己也负有某种责任 19:51 有的人就是更容易“张口求人”，薛毅然劝另外一些人也要学会拒绝 22:04 有的上级会很喜欢下属的“求助” 24:52 什么样的人更擅长“向上”求助和沟通 27:20 舒扬认为自己很不擅长向上沟通和请教，薛毅然认为这可能是认知差和信息差让人难以在一个频道对话 31:39 我们需要刻意经营“向上”的人脉关系吗？可能现在这个时代不像过去那么有必要 36:23 比我们资历或社会地位更高的人，如何向他们求助 41:07 薛毅然分享她认识的，“特别擅长经营人脉”的人，是怎么做的 43:25 薛毅然认为自己年轻的时候，有“被人帮”的特质 46:17 遇到让你觉得突兀的主动帮忙，怎么理解和应对？ 49:27 舒扬不经常求助，也不喜欢道德绑架式的求助，也不喜欢看到别人求助的时候表达情绪化 55:26 薛毅然发起的“伙伴计划” 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #喜讯 我们已经在知识星球App上建立了新的根据地，名字叫《职场真话》，跟两位主播的书《职场真话》同名，在知识星球上搜索“职场真话”就可以找到它。知识星球有匿名提问等功能，我们也会把自己重要的所见所闻所思所想，分享和沉淀在这个社群里，希望更多的伙伴加入进来，我们一起激发出更有价值的内容。 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

【本期简介】 一个人在大城市里漂着，连唯一依附的工作也可能随时没有。 于是想考编，想结婚，想上岸。 婚不婚，和谁婚？ 结婚上岸靠谱吗？ 如何找到那个合适的人？ 婚姻房车真的不重要吗？ 相处中如何面对对彼此失望的时刻？ ... 3位主播一起聊聊，结婚是否能够对冲风险还是会陷入另一个深渊，但无论如何都希望大家被爱滋养。 【本期主播】 CT：7年恋爱长跑，3年已婚生活。目前正在纠结是否要孩子； 刀刀：可爱的9岁女儿和一段失败的婚姻。目前在探索自己真正想要的感情； 晶晶：2-3段明明灭灭的暗恋，母胎单身。目前期待进入一段美好的关系； 【Shownotes】 4:13 恋爱7年结婚3年，结婚前更幸福还是结婚后更幸福？ 7:07 你觉得婚姻可以让一个人上岸吗？ 11:04 对方条件好没有出轨，为什么还是选择了离开这段婚姻？ 16:27 选择伴侣房车真的不重要吗？ 22:07 你觉得婚姻是人生的必需品吗？ 28:33 选择伴侣时有哪些点看起来很吸引人其实是坑？ 32:03 失败的婚姻有让你变得更强大吗？ 33:45 关于脱单的心得和失败教训分享 39:13 是哪个瞬间让你确定是“对的人”？ 43:24 感情中的门当户对指的是什么？ 47:07 感情中最让你失望的时刻，你是如何度过的？ 50:02 送给各位渴望美好感情的女孩一段话 【推荐资源】 1、音乐：On The Special Day、十月上 2、书籍：《走出剧情》 【福利时刻】 本集上新24小时内评论点赞前三名的用户有机会获得李雪老师的《走出剧情》一书。 《走出剧情》：真相就是光，成为一个有逻辑的女人，中国女性的觉醒之路，让我们一起活在人生的真相里。

本期我们的目的地是美国的火车，“壮游者”为播客《越烤越糊》的“主厨”烤芬，她先后用时11天，乘坐了8条线路、18000+公里的火车，“基本上美国值得坐的火车线路我都坐过了，”烤芬说。 太平洋铁路如何改变了美国？而火车为什么在这里成为反效率的工具？美国又有哪些值得坐的火车线路？在火车上能看到什么景和遇到什么人？在中国火车里弥漫着的泡面味，在美国又会是什么？自热香锅又是如何成为自我展示的一部分？火车承载了希望，也承载了不同文化和不同认知，我们又该如何与身边的种种不同相处？敬请收听本期节目，来寻找你的答案。 另："壮游者"开通了付费邮件通讯专栏“小路”，解锁更多精彩内容，请了解、订阅“小路”（https://xiaolu.zhubai.love/）。 |故事节点| 00:51 前情回顾：横穿美洲大陆的火车 06:56 我们为什么喜欢坐火车？ 13:30 美国铁路简史 17:35 11天、8条线路和18000+公里 26:30 “反效率”的火车文化 30:20 记住啊，要带自热食物、水果和饮料… 35:50 烧鸡、老坛酸菜，气味的侵略性和文化展示 44:14 把火车变成书房 49:00 景：雨柱、雷暴和雪 54:13 人：厨师、电影人和川粉 01:02:59 听友火车故事会 01:11:38 火车进站：电影和火车是一回事！ |壮游者| 烤芬:电影研究者和译者，播客《越烤越糊》主厨 |主播| Yang:坐火车就会想到烧鸡的一名男子。 现在是“平地抠饼”时间：壮游者是一档独立播客，很需要您的善意和慷慨支持。 1、您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”对单期节目进行打赏。 2、请微信扫描下方二维码、或点击https://xiaolu.zhubai.love/了解并订阅壮游者付费专栏“小路”，解锁更多精彩内容。 3、加群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，它会将您拉进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

热得熬不过去了吧? 我们来救你, 祖传避暑良方: 瘫家里读书（吹空调） 每年夏天, 西雅图市立图书馆都会发布有奖阅读bingo游戏，用24个主题，鼓励读者自由创建书单。规则超简单：5 x 5的方格阵列里, 每个小格里有一句描述某类书的话。比如 “蓝色封面”、 “拉丁美裔作者”、“超出舒适区”... ... 图书馆里还能找到管理员们在这24个主题之中的推荐书目。读者只需要任意选择一横行/竖行/斜行，把每个格子里的书都读一本（阵列正中的格子免费赠送） 就有资格进入奖池，奖品是当地独立书店的礼品卡。我和Ruoya也从中各自找到了合口味的小书。 快来听我们是如何用休闲阅读搭配严肃书籍的。 阴阳调和, 营养均衡。 一闭眼，再一睁眼，炎热的夏天很快就会过去。 * 节目时间戳 01:26 摊开bingo图纸，按图索骥列书单 05:40 怎样活着采蘑菇吃蘑菇 13:22 和狮子追踪师一起走入荒野, 找回自己 27:00 读一本没有标点和大小写的书 29:40 严肃性阅读：读教材遇到的困难 41:30 神啊救救我的专注力和完美主义！ 44:00 位了戒网瘾，甚至买了手机监狱 * 拓展阅读 < How to forage for mushrooms without dying > Frank Hyman < 狮子追踪师的生命指南> Boy Varty < Blood of the dawn > Claudia Salazar Jiménez Boyd Varty 个人网站 2022西雅图市里图书馆夏日阅读Bingo游戏图纸 * 音乐 Rose (Prod. by Lukrembo) * 延伸信息 收听平台：小宇宙、苹果播客、爱发电、喜马拉雅、Spotify、Google podcast、Pocket Casts 苹果播客国内服务区，需手动添加rss地址：https://mclfm.typlog.io/feed/audio.xml 谢谢你的收听呀！我们很期待你的留言。如果你喜欢我们的播客，也请把我们分享给你身边的朋友，或在爱发电 为我们的创作发电，鼓励我们持续的录制下去。

@散养FM 主播： 困困：视觉艺术家，摄影师 ｜@困困老师傅｜小红书 ：困困老师 小白：视觉设计师，品牌策划 ｜@小白凝不二 ｜小红书：小白凝不二 文涛：摄影艺术家，图像收集者｜@tower_wei 麦扬：艺术家 今日推荐 侯麦 电影导演 ”隐入尘烟“ 电影 《一句顶一万句》 小说 大山诚一郎 作家 希望各位朋友可以留言支持我们或提出意见

如果说有什么话题能让三位主播完全刹不住车，可能也就是职场了。在北美工作十几年，我们遇到了无数奇葩，受过各种PUA，踩过大大小小的坑，原来职场上最难的不是技术，也不是KPI，是打不死踢不走的傻同事。 01:10 北美加班文化也很普遍，要卷一起卷； 06:16 考公上岸在哪儿都是条稳妥的路； 09:14 职场宫斗戏不管你有没有准备，随时随地action； 11:42 年轻同事的自我表达哪里惹到爹味领导了； 15:54 职场多元化形式公平大于实质公平； 21:40 底层白人的职场挫折很容易投射到少数族裔平权运动； 24:11 谁身边没有几个“世界上最不幸的”白人同事； 27:37 将政治不正确进行到底：金发碧眼尤物克我； 30:18 系统性种族歧视发生在眼前，但我们无能为力； 34:32 少数族裔是个白人加诸于我们的伪概念； 37:58 叫嚷“反向种族歧视“的基本都是不求上进的loser； 40:10 很多行业面对少数族裔都有隐形门槛； 41:45 电池不分正反极 - 只有你想不到的，没有蠢同事做不到的； 45:09 多大的公司都有心智停留在高中时期的同事； 50:07 能够逃离又傻又尖的同事关系，才更加珍惜平静的生活；

首先，我来随便（真的是随便）挑几期给大家听听。 * 20130323 皇牌大放送 《锵锵三人行》开播15周年特别节目 Ft. 许子东 梁文道 * 20160429 人们之间的差距不再是经济而是信息 Ft. 许子东 周轶君 * 20100310 说真话越来越难 Ft. 许子东 梁文道 * 20170125 直男癌与女权运动 Ft. 马家辉 查建英 * 20101224 40岁左右的朋友有一半生不如死 Ft. 许子东 梁文道 * 20170908 最后一期 Ft. 许子东 梁文道 * 20120222 历史政治化导致中国研究难取信世界 Ft. 许子东 梁文道 * 20101213 中国人为什么爱看电视连续剧 Ft. 查建英 陈丹青 * 20101210 如今中国人的男女生活有些开放过度 Ft. 王蒙 查建英 * 20100311 正处级被告人PK副处级法院 Ft. 许子东 梁文道 然后，本期中提到的一些东西： * 猪齐齐的好朋友 * 婉莹的翻车冷面视频 * 酱油赶山 * 去年东北日更系列婉莹最喜欢的一集《开山屯的三重边缘》 给我写邮件：[email protected] 给我打钱：哈利播客公众号或者爱发电 bibiEdit 哔哩哔哩频道 bibiEdit 电报频道（本体） 在 Spotify 收听 爱发电上赞助

收听提示 1. 听障外卖员的语气被误解是怎么回事？ 2. 从杜银玲女士的视频中，我们可以学到什么？ 3. 有什么办法可以让听障人士更好表达吗？ 本集相关 杜银玲女士微博视频普及听障人士的语气问题 https://m.weibo.cn/status/4794073645580648?wm=3333_2001&from=10C7293010&sourcetype=weixin 上集回顾 二舅的故事为什么没有治愈我们？| 番外 《放晴早安》每周一到周五和你见面 欢迎在评论区留言，或在微博@放晴公园，分享你的故事 《放晴早安》第二季全网招商开放中 有意品牌欢迎联系 [email protected]

主播 | 李叔 嘉宾 | 曾焱 这是一期特别节目，作为入驻“三联中读”播客频道的老朋友，日谈公园应邀参加“三联中读”联合多档播客品牌发起的“一本杂志和它的播客朋友们”1200 期串台活动，从不同领域畅聊“三联人”眼中的“生活、读书和新知”。本期节目中，李叔请来了《三联生活周刊》的副主编，多年从事文化跟艺术报道的曾焱老师，聊一聊有关艺术还有生活的感悟。 每到一座城市，曾焱老师都会先去当地的博物馆和美术馆，通过找寻熟悉的感觉来和城市建立连接。在法国的卢浮宫、蓬皮杜和奥塞，意大利的威尼斯和佛罗伦萨，日本的濑户内海和越后妻有，都留下了难以忘怀的经历。她曾在日本的小岛上乐此不疲地穿行在分散的作品间，感受从土地上生长出来的艺术的本源状态；也会在英国的泰特艺术馆里被哥伦比亚女性艺术家的装置作品瞬间击中，在巨大缝隙中坐下，感叹这才是真正的当代艺术和观念艺术；在行动受阻的疫情期间，她被中国青年艺术家李燎的行为艺术作品所打动。 艺术家可以通过作品将抽象的话题具像化和个体化，从而去关心身处的社会。虽然当代艺术是观念的，但并不意味艺术是由晦涩术语堆叠出来的概念游戏。好的艺术品往往是诚恳的，其永远不变的关注点是人和社会之间的关系，以及人和他自己所处的生活的关系。本期节目，让我们在曾焱老师的娓娓道来中，思考艺术与生活的连接。 如果你没听够《三联生活周刊》主笔的聊天，也可以关注他们的播客《Talk 三联》，每一期都有三联生活周刊的主笔记者们，分享报道背后的故事。想听到嘉宾曾焱的更多节目，可以去“三联中读”APP搜索《跟着艺术去旅行》，免费收听节目。 收听本期《日谈公园》节目并在留言，我们将抽取10名听众送出“三联中读”数字刊会员月卡福利，快乐免费看/听《三联生活周刊》～评论截止日期 8 月8日，快来留言吧～

主播 刘旸教主 嘉宾 佳佳@奇妙进化赖皮虾 七爷@郑玮律师 大鱼dayuxinze 安琪 同乡会板块再添一员！温州人是否都有钱？温州人找对象是不是只找温州人？温州话是如何十里不同音的？温州有哪些让人垂涎欲滴的美食？温州的机场竟然是大家“众筹”盖的？本期无聊斋，我们和老朋友佳佳，新朋友安琪、七爷、大余一起，走进温州！ 「同乡会」是无聊斋FM的一档专注聊家乡的栏目。考了那么多的试，没想到是为了离开家。离开家后却发现自己生活的每个细节都带着家的印记。家乡成就了我们，我们也在继续成就家乡。在这里，我们好好想家。 wx粉丝群请加无聊斋小仙女：wuliaozhai666 教主专场巡演请加：jiaozhulihai 公众号：无聊斋、单立人喜剧

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