每个家庭，都至少有一个成员三伏天不肯开空调，有的人家甚至全员一致不肯开空调。家主在沙发上瘫坐，一会汗出个人字，一会汗出个一字；家猫在地砖上贴行，只要不站起来，也能捱过这个夏天。 Ta们齐心协力，捍卫了家庭电费，守护了地球资源。快了，就快暴富了，也许就在这个夏天。

职场通用能力训练： 结构化思考力的训练方法---重要的事情说三点 四周训练目标：1.论。2.证。3.类。4.比

如何加入足球无双节目粉丝群： 1.在排名第一的那个绿色社交软件上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A / 法王（小G） 本期节目流程与目录： 节目总时长：约1小时41分半 片头曲：Brammer, Darlow & Lowe-Gloria 02:07 什么是罢训，罢训和罢工之间又有什么区别呢？； 07:48 球员罢训所给出的常见理由，这些理由又是不是站得住脚呢？； 12:08 用罢训来寻求转会，真的是一个很有效的方式吗？； 16:46 球员是出于怎样的一个考量，才会选择用这样的一个极端的方式呢？； 21:58 最终想要通过罢训来完成转会交易，还需要哪些因素才能够达成呢？； 25:25 针对罢训这件事，谁是这中间的主要推手，球队、球员还是经纪人？； 32:01 诞生罢训球员的俱乐部（一）：热刺； 38:26 诞生罢训球员的俱乐部（二）：曼联； 48:07 诞生罢训球员的俱乐部（三）：阿森纳； 56:56 诞生罢训球员的俱乐部（四）：切尔西； 1:04:02 诞生罢训球员的俱乐部（五）：拜仁； 1:09:58 诞生罢训球员的俱乐部（六）：巴萨； 1:13:17 接收罢训球员的俱乐部（一）：皇马巴萨； 1:21:57 接收罢训球员的俱乐部（二）：米兰； 1:27:46 接收罢训球员的俱乐部（三）：曼市双雄； 1:31:42 罢训的球员中，以中前场球员为主，这是为什么呢？； 1:34:38 罢训这样一个转会的手段，在未来的足坛会更多吗？； 片尾曲：Kasabian - Fire

美国人保罗1999年写了本书《恶俗：或现代文明的种种愚蠢》，如今再读，依旧句句毒舌，直戳软肋，听完我们的分享，你是会拍拍胸脯说，“还好还好，我不恶俗”，还是内心大骂“这说的不就是我吗？”。其实啊无需走心，把它当成一本吐槽合集哈哈一乐最好不过，乐完之后还是开心做自己，管它恶俗还是雅致，不过是别人的评判标准。要知道按照保罗同志的吐槽法，咱也只能直奔极简生活而去，还怎么搞经济搞钱搞发展。当然了，吐槽还是很过瘾的，想跟他一起骂、一起笑，一起鄙视，然后对自己说，“傻子，说的就是你啊”。

一款凭游戏实时语音起家的社交平台 Discord，在海外大火。 Discord 的功能和国内的 YY 语音十分相似。作为欧美科技媒体口中的 「Pandemic Darlings」（新冠大流行期间的宠儿），今年上半年，Discord 在其他公司出现业绩下滑的时候，仍然强劲增长。那么，Discord 到底有什么吸引力？作为一个工具性产品，它是怎么做到在疫情后继续增长、甚至「破圈」的？本期轻解读就与之相关 [04:28]。聊到这也想问问你，你有语音社交的需求吗？你用过哪些语音社交软件？欢迎在评论区与我们聊聊。 本期还有关于亚马逊、华纳兄弟探索、奈飞、字节跳动、Shein 的新动态 [01:11] ，欢迎收听！ 延伸阅读 The Information：Discord CEO 证明了不被微软收购也很好 protocol：Discord 是如何不小心发明了互联网的未来 Taylor Lorenz 发布在华盛顿邮报上的文章：对于创作者来说，社区比粉丝数更重要 听众投稿 如果你观察到有趣的日常现象，想要了解背后的原因，可以点击这里向我们投稿。你的发现可能会成为节目主题，如果你用音频投稿，你的声音将有可能出现在节目当中。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Yifan 运营：Yao、Beibei 后期：Jack 实习研究员：安琪、Della 封面设计：饭团 关于节目 一个十五分钟的晨间仪式，轻松同步日常生活与商业世界。 这是一档由声动活泼出品的清晨播客节目，在工作日的早晨，为你带来与日常生活息息相关的商业科技轻解读，开启能量满满新一天。 关于我们 声动活泼的宗旨是「用声音碰撞世界」，致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 * 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们 * 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持或把我们的节目推荐给一两位朋友 欢迎加入声动胡同小社区！ 也许你知道「声动活泼」办公室在北京二环内的胡同里，事实上我们也有一个线上的「声动胡同小社区」。成为社区会员，你可以收到一周不少于三次的来自「声动小邮筒」的邮件，同时还可以参加我们各种各样的线上和线下活动，或者是一些有趣的游戏。 点击这里即可了解社区氛围。我们期待你加入这个虚拟胡同社区来支持我们，并和我们一起亲近交流，和有趣的人进行「碰撞」，收获新知、友谊并看见更大的世界。 国内用户（年付）：加入声动胡同小社区 海外用户（月付）：加入声动胡同小社区 期待你的参与！

一位听友跟我说，能不能聊一聊公司里的人力资源这个部门，因为自己进入职场以来，每到一家公司，都会跟人力资源打交道，但尽管现在已经工作10年了，依然对这个部门的同事有种强烈的距离感甚至害怕，能躲就躲。虽然我自己不像这位听友描述的这么夸张，但多多少少理解她说的那种感觉。我也询问过身边的朋友，发现不太了解人力资源的人，还是比较多的。 恰好，我们两位主播，毅然老师和楠姐，在做管理咨询之前，都做过很长时间的人力资源的工作。这一次，我们就好好坐下来，聊一聊人力资源。 #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然； #内容概要 02:45 人力资源部门的工作内容，以及在企业中的角色 13:45 为什么说HRBP是离业务最近的人力资源岗位 15:37 人力资源如何配合业务部门做“人”的工作 19:40 为什么招聘“很难” 30:26 公司管理制度要变革，人力资源部门作为组织者，也很难 37:21 为什么薛毅然和赵楠认为，在乙方做管理咨询，比在甲方做人力更有成就感 38:32 做人力资源这份工作是否有存在感价值感意义感，跟大老板的观念有很大关系 41:25 一则人力资源招聘信息！以及薛毅然认为好的hr应该是什么样的人 43:58 舒扬分享自己被约谈的一次经历：hr是否真的关注每一个员工个体，是能够感觉出来的 48:22 为什么有的人会觉得人力资源很有距离感？ 53:07 裁员谈判对人力资源来说是有压力的工作吗？ 56:27 不喜欢来来回回沟通谈判的人，可能就不适合做人力资源 01:02:10 为什么人力资源还需要招“口风紧”的人 01:05:48 回应听友咨询：未必要在工作中找到“光” 附小C的34才干排序： 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #喜讯 我们已经在知识星球App上建立了新的根据地，名字叫《职场真话》，跟两位主播的书《职场真话》同名，在知识星球上搜索“职场真话”就可以找到它。知识星球有匿名提问等功能，我们也会把自己重要的所见所闻所思所想，分享和沉淀在这个社群里，希望更多的伙伴加入进来，我们一起激发出更有价值的内容。 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

你想什么时候退休？ 你想拥有多少钱，实现财务自由？ 你退休的时候，希望过上什么样的生活？ 希望你敢于畅想未来，拥有发自内心的喜悦！ 如果你也喜欢本期节目，欢迎全频道搜索元气暖阳，与你一起心灵成长，实现财富升级的美好人生。

【本期简介】 25岁你该毕业， 30岁你该步入婚姻， 35岁你该生儿育女，60岁你该颐养天年。 我们的人生，像是一台被拧紧发条的时钟。 年龄像是精密的表盘刻度，督促着你每个时段该完成什么动作。 豆瓣有一个“逆社会时钟”小组，数万人聚集在一起渴望摆脱社会时钟的束缚。 当我们从观念的牢笼中挣脱，我们当然可以40岁留学，50岁创业，60岁谈恋爱。 但，唯有——生育时钟无法逆转 三位主播，英年早育的、单身带娃的、生育焦虑的凑一起聊聊，生育对女性究竟意味着什么。 【Shownotes】 3:25 生育对女性来说来损己利人 14:38 孩子的依恋让自己感受到身为人母的责任 20:12 小时候熬夜写作业，现在熬夜陪孩子写作业 21:13 孩子使得夫妻关系更密切，而非更亲密 23:20 能被破坏的关系，本身就应该被破坏 25:00生孩子只是为了完成父母和社会的期待 30:54渴望成为饱满而喜悦的人 31:24 让女儿成为一个粗线条的人 34:00 没有勇气特立独行 35:22 养育成本丰俭由人 36:14给孩子最好的礼物是情绪稳定 38:53 生不生都不会后悔 41:25 做一个有限责任的人 【福利时刻】 本集上新24小时内评论点赞前三名的用户，可获得心理学研究者李雪所著《有限责任家庭》一书，让我们在关系中，守住界限，成为自己，做一个“有限责任人”。

作为一部喜剧，一部经典的国产剧，《编辑部的故事》开播到现在整整30年。在这样一个节点上，让我们重新聊起这部既欢乐又深刻的剧集，说说编辑部的那些人，扮演角色的那些演员，也聊聊我们主播自己那些“编辑部的故事”。 由于讨论比较热烈，节目录制时间很长，《编辑部的故事》30年纪念特辑将分为上下两集播出。此为上半部分，下周播出下半部分。 在本期节目中你会听到： 1.《编辑部的故事》，讲的是什么故事？ 2.你当年是如何喜欢上《编辑部的故事》的？ 3.李东宝、戈玲、余德利、牛大姐、刘书友、老陈，这六个人你最喜欢谁？最不喜欢谁？ 4.这六个角色，各自有什么样的特点和表现？ 5.葛优、吕丽萍、侯耀华，这三位演员的表现如何？有哪些表演细节，给你留下深刻的印象？ 节目索引： [05:04] 葛优和吕丽萍，靠这部剧确立了初代偶像的地位 [11:46] 《编辑部的故事》，我看过或听过100多遍 [24:51] 戈玲非常可贵，那么早就表现出一种女性觉醒 [36:27] 刘书友的性格非常好玩儿，是能让我笑出声儿来的 [41:20] 牛大姐永远底气十足，是一位政治家老太太 [57:44] 我对李东宝、戈玲是挚爱的，对余德利是偏爱的，对陈主编是敬爱的，对刘书友、牛大姐只能是怜爱的 [1:06:06] 葛优的表演状态很放松，但还没到冯小刚贺岁喜剧里的那种放松 [1:13:30] 吕丽萍把戈玲又美又刚的性格，表现得非常到位 [1:21:01] 那时候的侯耀华，已经在社会上摔打过几年，他演余德利再合适不过 本期主持人：郑捕头 其他主播：小静、杨明 本期剪辑：小静 封面设计：杨明 相关素材： 《编辑部的故事》电视剧片段，《世界很小是个家庭》《投入地爱一次《诉说》等音乐片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群请加微信：xisiwutiaofm “西四五条”公号：西四五条

关钠文老师又来壮游者做客啦！这次，她有了个新身份——“里奥哈推广大使”。里奥哈是西班牙葡萄酒第一个优质法定产区。山、海和河构成了这里的微气候和土壤，历史人物和事件也共同造就了里奥哈的独特性。本期，就和关老师一起品着美酒、徜徉于里奥哈的各个酒庄和小吃街中，那趟满载饕餮客的火车什么氛围？参加里奥哈的美食/美酒狂欢节什么体验？如何偷师月桂街的烤蘑菇技术？为何别在酒庄里吃奶酪？该怎样分辨和选择适合自己的里奥哈葡萄酒？且听关老师一一道来。 |故事节点| 01:30 酒后谈：“感受”和“酒量” 12:01 里奥哈在哪里？ 17:07 好葡萄是怎么种出来的？ 21:00 故事会：修道院、侯爵和法定产区 39:00 月桂街的烤蘑菇 52:39 记一次美酒和美食的狂欢节 58:30 提醒：别被酒庄的奶酪欺骗了！ 69:18 风味：时间和里奥哈的三种颜色 84:05 过节啦！葡萄酒大战！ |壮游者| 关钠文:前新东方语法老师；西班牙Hofmann厨师学校认证甜品师和西餐厨师；橄榄油品鉴师；火腿切割及品鉴师，里奥哈推广大使。公众号“西游食录”主理人。 |主播| Yang:只喝开心小酒的一名男子。小酌怡情啊。 此外，关老师也带来了小礼物，请在喜马拉雅或小宇宙评论区里写写你和朋友或家人一起小酌、一起旅行的记忆，一周后，将各挑选两个优质留言，各送出一套酒刀和倒酒片（各1个）。另外，在壮游者听友群里也将送出这套礼物，具体会在群里通知。 △礼物为上列酒刀和倒酒片 如果你想和关老师一起探索里奥哈的葡萄酒世界，加入酒友群，参加线下活动，请微信添加xysl20220106。如果你想了解里奥哈葡萄酒的历史，文化和知识，请在微信公众号搜索“西班牙里奥哈葡萄酒”，关注官方公众号。 现在是“平地抠饼”时间：壮游者是一档独立播客，很需要您的善意和慷慨支持。 1、您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”对单期节目进行打赏。 2、请微信扫描下方二维码、或点击https://xiaolu.zhubai.love/了解并订阅壮游者付费专栏“小路”，解锁更多精彩内容。 3、加群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，它会将您拉进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

主播 | 小伙子 青年 嘉宾 | 刘介群 本期节目，小伙子和青年再一次邀请到北京西城区文物保护研究所副所长刘介群，他们接着前两回的内容，进入“金朝三部曲”的最终章，一起聊聊在金朝最终灭亡前夕发生的故事。 将攻灭金朝作为自己毕生奋斗目标的成吉思汗临终前留下连灭金的遗言，六年后，窝阔台按照成吉思汗的指示，联合宋朝攻打金国，金朝末年最后一员大将完颜陈和尚率残众殊死抵抗，但最终因寡不敌众而战败，死在蒙古元帅托雷帐中，而托雷最终也因权力斗争而离世。1234年，宋蒙联军攻破了金国最后的据点蔡州城，两位末代皇帝全部以死殉国，金国自此灭亡。这场中国历史上最为惨烈的灭国战争前后共经历24年的时间，本期节目，让我们一起走入这段令人唏嘘的历史岁月，在现在与过去的对话中叹息与反思，知古以鉴今。 |Song List| 三宝-大漠，出征 关于「一起跳舞吧」 这是一档由日谈公园出品的叙事型播客，我们邀请热爱Tango探戈、Swing摇摆舞、Tap踢踏舞等不同舞种的嘉宾，在节目中讲述不同舞种的文化与魅力，分享他们各自的舞蹈故事。 音频节目不定期更新，将随机掉落在某个休闲的周五。在此基础上，我们也为大家准备了视频分享、内容共创和一系列有趣好玩的活动，欢迎大家订阅关注。