之前讲了壶铃大变态带着壶铃去旅游的故事，但其实我们还有一个会在隔离酒店房间跑步打网球的合伙人，以及在高铁上练自由泳的姥姥，伍仁们你们做过最疯狂的运动是什么？留言告诉我们！

据彭博社报道，全球供应链的冲击加剧已导致多国港口拥堵、货物堆积。这场危机也在切实影响着消费者——埃森哲报告显示，随着黑五和圣诞节的临近，有 34% 美国消费者正在担心商品库存不足。 这场供应链噩梦有多严重？本期轻解读带你了解危机的起因、各方应对措施，以及对未来的预测。说到这也想来问问你，你在双十一打算买些什么？你是否遇到过等待很久才买到想要商品的经历呢？来评论区和我们一起聊聊吧！ 本期还有关于小红书、阿里、苹果和耐克的轻解读，欢迎收听！ #加入我们# 声动活泼正在招聘「内容研究员 」、「业务拓展和合作管理总监/经理」、「声音设计师」、「播客制作实习生 」、「内容营销负责人」及「节目制作人」，查看详细讯息请在公号「声动活泼」回复暗号：入场券 。简历接收邮箱📮 [email protected] 。 ▼主播 Mengyi ▼Staff 监制^ 徐涛 后期^ 陈太太、Onevoice 实习编辑^ 樵子、Beibei、馨儿 运营^ Yao 封面设计^ 饭团 ▼关于节目 这是一档充满新鲜咖啡气息的清晨播客节目，每期 15 分钟，在工作日早晨出门前，为你带来精心挑选的几条即时商业科技轻解读，以开启能量满满新一天。 ▼关于我们 声动活泼的宗旨是「用声音碰撞世界」，并致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们已有这些播客：声东击西、反潮流俱乐部 、泡腾VC、What's Next｜科技早知道、到海外去 、商业WHY酱 * 欢迎在各大社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 * 期待你与我们发邮件反馈，邮箱地址是：[email protected] * 如果你喜欢我们的节目，也欢迎打赏支持：https://www.shengfm.cn/donation

本期回答问题汇总 深圳_古桥 三位老师好！我前几天问过17年宝马320LI的B48发动机少机油问题的，后来维修发现是气门室盖漏油，换了目前观察中，我的车现在8万多公里除了正常保养换火花塞，还换了机脚胶，有封，涡轮进气管，变速油，后驱油，冷却水管，气门室盖，我想问的是像我换了这么多东西，可以开到下一个8万公里的周期吗？修不起了！如果还有雷的话，我就弃暗投明了，另外B48爆水管厂家已经不主动通知召回，如果已经提前在4S换过的伙伴们可以找4S要钱或抵保养费。 强哥浩纳 3位大仙好，有一个问题，我现在开上海大众15款桑塔纳浩纳二厢手动挡，刚开始开车的时候不习惯踩离合器就发动车，驾校教练也没有强调要一定踩下离合器，就是强调一定空挡发动，后来听说踩下离合器便于顺利启动车，同时也保护电瓶与启动机，这个说法对吗？我开过亲戚的起亚手动挡车，但一定要踩下离合器才可以发动车，这个是不是主机厂自己规定的，是安全保护考虑还是保护汽车零部件磨损度的原因，谢谢回答。 怎么知道是我 三位专家好，13年标致408手动挡6万公里，最近离合器抬起后半段很涩，空挡的时候深踩离合然后抬起，后半段明显能听到咯吱咯吱的声音，从离合附近发出的。上次去途虎检查了一下说是离合拉线缺少润滑，但是有橡胶封闭从外面喷不进油，只能先将就用着，实在不行了再换整个离合线。请问这种说法严不严谨，有没有好的处理方法？多谢专家解答 laowu52 早上好！国庆错峰出行，7号在舟山大青山停车两小时，欧兰德骆驼牌电瓶（4年）没电了，白天车内肯定没开灯，点烟器接记录仪和300W逆变器，熄火是断电的，耗电原因找不出，保险公司救援搭电(1个半小时到达)，至今电瓶正常，麻烦三位主播分析一下会是那里漏电了。谢谢！ laobibbk 继续关于我选机油的问题，2020起亚kx3，1.5l，cvt，最终选了福斯机油图中这款。我的问题是我用到1万公里换还是按照4s店说的7000公里一换呢。谢谢解答 172028477 三位老师好，我7月份买的宝来传奇1.5自吸。2600公里做的首保，加钱换了Ow40全合成机油。这个机油粘度合适吗？有的人说应该用5W3O的麻烦您给讲解一下。 小聚光GOODLIGHTS 原厂是米其林浩悦22550R17轮胎，现在需要换轮胎了，想换成米其林同系列215 55R17，请问这样能换吗？有什么影响？明显吗。谢谢大神们！ PIPA_d4 三位老师好，车辆型号是长安欧尚CX70T手动2016款。车辆原配的远光和近光是卤素灯，又叫蜡烛灯，晚上用起来感觉亮度不够。网上看到有人直接把灯泡换LED，这种只换灯泡不加透镜的方式，对提升夜间照明效果明显吗？LED灯泡功率都比原来的卤素灯要大，会不会引发其他问题？谢谢老师们的答疑！ 劉至善 各位大仙你們好，我來補充說明前幾期中聽友打算自駕遊睡車裡的疑慮。根據我自己使用房車的經驗，要睡車裡，除了床好睡之外，安全很重要，車廂裡要裝一氧化碳警報器，也要裝二氧化碳警報器才行，但這東西也是要定期更換的，用個三年就要換新，才保險，這些都是要通電的，所以如果不是使用專門的房車，為了安全考慮，就別睡車裡了， 五零五筱五 三位大神，请问一下，我想把汽车后备箱的备胎取消来放家里，目的是省油，毕竟在城市里开，貌似也用不到备胎，坏了有拖车么，那么取备胎的事可行吗？其次，请评价一下，福特mustang mach e gt 这款车，看了推广视频，感觉好心动。

对一个人来说，童年是过去，老年是未来；对社会来说，儿童是希望，老人是陈迹。在第三季的结尾， momo 和制作人婉莹打算聊聊童年与老年。悟以往之不谏，知来者之可追。 登场人物 momo，婉莹 相关链接 * 迟早更新 E170 采访外公的节目 * [电影《困在时间里的父亲》](https://movie.douban.com/subject/33432655/?from=playing_poster） * 电影《依然爱丽丝》 * Christopher Hitchens 《Mortality》 * AMI蒙台梭利失智老人照护项目 * 电影《Amour》 * [弗洛姆《健全的社会》](https://book.douban.com/subject/30299531/#:~:text=%20） 本季节目非常荣幸由 「好早餐，喝燕麦」oatoat 麦子和麦 独家冠名播出。我们过去一个月的早餐都有麦子和麦早餐燕麦饮陪伴，富含膳食纤维，自然清甜，温和唤醒肠胃，开启新的一天。在oatoat旗舰店找客服报口令「蒙台啥利」，下单即可获得可爱午睡抱枕，先到先得哇！ ⬇️⬇️请使用蒙台啥利专属淘口令⬇️⬇️ 3.0￥TzkqXLk11lS￥ ⬆️⬆️请使用蒙台啥利专属淘口令⬆️⬆️ 或点击这里买来尝尝看！ 购买第二季 PDF 文稿请点击这里。 喜欢本节目，欢迎考虑在爱发电支持我们。 音乐来自 Epidemic Sound： * Butterfly Chase * Sunrise at Las Ramblas 这里是我们在 Epidemic Sound 的推荐链接。 喜欢 momo 也可以在博物志播客找到更多有她参与录制的精彩节目。 爱发电上赞助

“老板和员工的责任之间有六层阶梯，随着信任的建立，员工可以向阶梯的上端走，承担更多责任。” 本期节目我们邀请到樊登读书CEO吴江，有着丰富职场经历的他，对于如何「用」好老板，有着自己的一套方法。同时作为老板的他，也分享了众多老板的内心OS。想知道老板到底怎么想？作为员工的我该如何用好老板呢？上下级之间应该追求怎样的关系？如何用读书代替培训、帮助员工更好发展？ 不管你是老板还是员工，相信你都会在本期节目中有所收获。 本期的互动话题：听完后，你觉得应该如何用好自己的老板？ 我们会在评论区选出 3 位听友，送出价值 365 元的樊登读书年卡！ 节目中吴江提到的两篇文档为： 不要憋大招，要分层细化，逐层确认 从信用卡机制看“成事”的能力 本期节目飞书妙记逐字稿 【主播】 Zara ，飞书产品经理 【嘉宾】 吴江 ，樊登读书CEO 【主要话题】 [05:35] 经历是用来丰富选择的，不是来限制选择的 [10:51] CEO 的个人使用说明书 [18:17] 会议难度=参与人数2 X 高管人数3 [25:32] 沟通 10 遍不如写一篇文档 [28:16] 不要给老板憋大招，不如先明确结构和方向 [34:26] 老板工资高，活该你打扰！ [40:05] 我们会接受或刻意制造“混乱” [53:22] 文档打破了沟通和创作的界限 【Staff】 监制 ^ Mark、Rose 后期 ^ 闫蕾、迪卡普里鑫、Kurt 文字编辑 ^ BeiBei、Mark 运营 ^ Yao 【相关阅读】 《责任病毒》：作者罗杰·马丁（ Roger L.Martin ），是多伦多大学罗特曼管理学院院长，曾任优选战略咨询公司 Monitor Company（位于马萨诸塞州坎布里奇）的负责人。本书中的案例就取自我的一些客户的高级管理层。在这些案例中，真实的人面对真实的挑战，努力奋斗，而往往遭受失败的结局。 《瞬变》：奇普·希思（ Chip Heath ）,斯坦福大学商学院组织行为学教授。与丹·希思共同著有全球畅销书《决断力》（ Decisive ）。丹·希思（ Dan Heath ），杜克大学社会企业发展中心高级研究员，前哈佛商学院研究员，Thinkwell（思睿）新媒体教育公司创办人之一。 《混乱》：幽默的生活经济学大师蒂姆·哈福德（ Tim Harford ），深受读者追捧的著名的卧底经济学家，被誉为“当前幽默的生活经济学大师”。 《OKR工作法》：讲述了一种风靡硅谷科技企业的全新工作模式：如何激励不同的团队一起工作，全力以赴去实现一个有挑战性的目标？本书从一个险象环生的虚构创业故事讲起，围绕一家创业公司的试错、困惑、决断和成长的全过程说明了OKR（Objectives and Key Results，目标与关键成果）方法的基本原理和实施原则。 《高效休息法》：本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑获得真正的休息。为了说明正念能为工作及生活带来的具体改变，本书采用微小说形式，将经实证的脑科学研究成果，融入故事内容，让读者在享受阅读乐趣的同时，也获得相关知识。 【关于我们】 飞书（www.feishu.cn ）是字节跳动旗下的一站式企业协作平台，整合即时沟通、日历、视频会议、云文档、云盘、OKR、开放平台等功能于一体。 飞书 OKR （okr.feishu.cn）是飞书上的一款目标管理工具， 帮助组织聚焦目标，实现战略落地。我们也有来自字节跳动的实践专家 ，手把手帮你的组织落地 OKR。 公众号/微博：飞书 本节目由@声动活泼制作播出 【加入听友群】 如果你喜欢这档节目并想和我们深度交流、结识其他志同道合的朋友，欢迎加入我们的听友群。请添加小助手“feishuokr”，并备注你的姓名和公司，小助手会拉你进群。

四十年前，有一位穿着花衬衫的公共知识分子登上电视，以一种石破天惊的方式解读古典艺术，破解广告对图像的使用，点明无处不在的男性凝视，与大众讨论“观看”的各种可能。 本期节目，我们请到一直致力于在国内推广约翰·伯格作品的知名媒体人梁文道，和主播祝羽捷一起，聊聊“观看之道”之外，约翰·伯格如三联画一般展开的人生经历和多重面向。 《幸运者：一位乡村医生的故事》《本托的素描簿》《我们在此相遇》……通过这些相对不那么知名的作品，我们得以看到“左派”“艺术评论家”“马克思主义者”等等标签之下的约翰·伯格。他一生的创作，可能都在尝试解决一个永恒的矛盾：一边是泥土、劳动和乡村，一边是革命、理想和现代主义，对于身处其间的这一代公共知识分子，传统和社群到底意味着什么？当一个艺术家想要对大众说话，而大众最喜闻乐见的却是肥皂剧和真人秀，他要不要采取大众传媒的语言习惯和“陈词滥调”？如果约翰·伯格活到今天，他会做播客吗？ 【本期嘉宾】 【本期主播】 【时间轴】 07:35 听说过《观看之道》，但有没有听说过被它隔空喊话的《文明》？ 08:42 《观看之道》最大的意义，在于教会我们关心艺术的脉络 16:33 左派艺术评论者眼中的梵·高和卡拉瓦乔，和我们熟悉的大不相同 31:21 《幸运者》：书籍出版史上的创举，改变了图文结合的叙述结构 39:04 作为本雅明式“storyteller”的伯格：历史的完成与否取决于如何讲述 42:38 “如果约翰·伯格活在今天，说不定会用抖音做些什么。” 51:36 约翰·伯格晚期回归农村，是对传统的依恋，还是左派的浪漫？ 60:00 我们为什么要在今天重读约翰·伯格？ 【节目中提到的人物】 * 肯尼斯·克拉克（Kenneth Clark），英国作家、艺术史家，著有《文明》； * 雷蒙·威廉斯（Raymond Henry Williams），英国文化理论家、马克思主义思想家，著有《电视：科技与文化形式》《漫长的革命》《乡村与城市》等； * 让·摩尔（Jean Mohr），瑞士纪实摄影师。让·摩尔与约翰·伯格先后合作出版过6本书，其中包括《幸运者:一位乡村医生的故事》《第七人》等； * 卡拉瓦乔（Michelangelo Merisi da Caravaggio），意大利画家，善用明暗手法，对巴洛克画派形成有着重要影响； * 塞尔丘克·德米雷尔（Selçuk Demirel），土耳其插画家，代表作《烟》《白内障》《海滩上的一个男人》； * 斯宾诺莎（Baruch Spinoza），荷兰哲学家、政治思想家； * 本雅明（Walter Bendix Schoenflies Benjamin），德国哲学家、文化评论家，著有《机械复制时代的艺术作品》； * 爱德华·帕尔默·汤普森（Edward Palmer Thompson），英国历史学家、和平活动家，著有《英国工人阶级的形成》《共有的习惯》； * 蒙德里安（Piet Cornelies Mondrian），荷兰画家、冷抽象派艺术家，代表作《红、黄、蓝的构成》； * 杰克逊·波洛克（Jackson Pollock），美国画家、抽象表现主义艺术家，代表作《海神的召唤》《1948年第5号》； * 皮埃尔·布尔迪厄（Pierre Bourdieu），法国社会学家、思想家，代表作《区隔》《艺术的规则》； * 詹姆斯·乔伊斯（James Joyce），爱尔兰作家、诗人，代表作《都柏林人》《尤利西斯》。 【节目中提到的作品】 * 约翰·伯格作品：《观看之道》|《我们在此相遇》|《简洁如照片》|《本托的素描簿》|《毕加索的成败》|《白内障》（与塞尔丘克·德米雷尔 合著）|《幸运者：一位乡村医生的故事》（与让·摩尔 合著） * 肯尼斯·克拉克 《文明》 * 乔舒亚·斯珀林《约翰·伯格的三重生命》 * 瓦尔特·本雅明 《讲故事的人》 【本期推荐作品】 > 【出品人】蔡欣 > 【主理人】猫弟 > 【节目编辑】何润哲 黄鱼 > 【后期制作】AURA.pote > 【音乐】 > 片头 上海复兴方案 - Queen of Sports > 片尾 上海复兴方案 - Spring in a Small Town > 【视觉设计】孙晓曦 王尊一

不得不说，很多反派天生就是魅力富人。从《小丑》到《鱿鱼游戏》，从《他人即地狱》里的李东旭，到《新警察故事》里的吴彦祖。 很多经典的反派角色，被塑造出来之后，甚至比主角更出圈。 在恶的没有那么纯粹时，其身上散发的亦正亦邪的气质，可以说是不止一点点的“迷人”。 而反派人物，在作品之中，不仅担任着特殊的行动元，还引发我们对于正邪观的重新思考，甚至是帮助我们挖掘出更复杂的人类情感。他们或疯颠、或情绪、或阴郁、或病娇，在放大了个性之后，用自己的方式，传递出自己独特的人格。总有一点让我们爱到“窒息”。 如今，为什么以反派为主线的作品，越来越能被接受？他们身上有哪些被当代人喜欢和推崇的魅力点？面对欲望、需求、正义，反派身上又有哪些文化现象和情感需求？让我们一起走进反派的世界，一探究竟！ 并且本期响应群众呼声，附上了BGM歌单哦~ 【金句指北】 * 2:38可爱又迷人的反派？二次元里的反派让我们精神游离了！ * 2:49反派初体验：美少女战士中的反派不止一点点道义和耐心？ * 5:10《鱿鱼游戏》：这些在人性边缘试探的主角们，为什么还可以突破设定和故事，掀起一阵热潮？ * 8:04 《鸣鸟不飞》：不怕反派坏，就怕反派帅 * 10:20 《小丑》：小人物的悲欢，隔着屏幕都觉得疼 * 12:00 攻击性&生命力：被压抑的恶元素？生活中细枝末节的小事以“暴力美学”的形式展现，满足了内心深处的压抑面 * 14:17 反派中的【暴力美学】：绝不仅仅是将将现实中的暴力作戏剧化处理，还需要很多诗意的表达 * 16:02 人性之恶背后所反映的社会残酷 * 17:50 反派中的【疯批美人】：以爱为前提的极致体验，弥补了现实中对纯粹情感的渴望 * 22:03 反派中的【病态美学】：《他人即地狱》里他们冷血，精明，无情，在犯罪中寻找愉悦 * 28:00《唯爱永生》：病娇洛基和吸血鬼绝对很配啊 * 31:55 白切黑魅力点：偏离轨道！你以为的小白兔，终于成为大灰狼！ * 36:44反派为了反权威也很努力 * 38:34反派复仇式黑化令人大快人心 * 39:24黑切白魅力点：说说老百姓自己的故事 * 42:44反派中的【高智商犯罪】：有人在暗夜中游走挣扎 * 44:31为什么以反派为主角的作品更能出圈了？ * 44:52 当我们看反派时，在看那些不完美的人，如何更接近“生而为人” * 46:43心理基础：当社会变得复杂，道德标尺四处游移时，反派是我们情绪的出口 * 48:49恶女的反向流行：主流的傻白甜的失宠， “坏女孩”更能成就人气王 * 50:52如果没有荧幕保护，你还会爱上“反派“吗？ 【相关作品】 《鸣鸟不飞》《美少女战士》《小丑》《他人即地狱》《唯爱永生》《死亡笔记》《进击的巨人》《甄嬛传》《新警察故事》《哈利波特》《猫鼠游戏》《顶楼》 【本期音乐】 * 《RED》- Survive Said The Prophet * 《눈누난나(NUNU NANA)》-Jessi * 《Prayer》-King Gnu * 《Fairytale of New York》-The Pogues/Kirsty MacColl * 《Funnel Of Love》-Sqürl/Madeline Follin * 《Goodnight Moon》-Shivaree * 《哪一位上帝会原谅我们呢》-张玮玮 * 《情书》-腰乐队 【联系我们】 * 微博-@嗑学小组 * 即刻-@嗑学小组 * 加V进听友群：dabaomm101

“Frieze | 弗里兹是一个为学者、收藏家、艺术从业者和广大艺术爱好者打造的世界级现当代艺术平台。旗下包含三本杂志《弗里兹》、《弗里兹大师》和《弗里兹艺术周》，以及四个国际性艺博会——Frieze London伦敦弗里玆艺术博览会、Frieze Masters弗里玆大师展、Frieze New York纽约弗里玆艺术博览会和Frieze Los Angeles洛杉矶弗里玆艺术博览会。” 主播： Abby (IG@happynoheya) Ginger (IG@jingwenweng_) 本期书目推荐： 1. 《錢暴: 21世紀藝術市場大爆發》，喬治娜．亞當 2. 《关于画廊主的一切》，【意】安德里亚·贝利尼 Reference: 1. https://www.frieze.com 2. 单色画https://www.christies.com/features/5-Korean-Abstract-artists-to-know-about-9650-1.aspx?sc_lang=zh-cn 3.https://www.artnews.com/gallery/art-news/photos/frieze-london-2021-best-booths-1234607218/ 4.https://www.artsy.net/article/artsy-editorial-15-best-booths-frieze-london-frieze-masters-2021 5. LABYRINTH. MY MOTHER'S ALBUM, Ilya Kabakov http://www.kabakov.net/installations/2019/9/15/labyrinth-my-mothers-album 6. Dana Schutz https://www.newyorker.com/magazine/2017/04/10/why-dana-schutz-painted-emmett-till

Margarine is yellow, like butter, but it hasn't always been. At times and in places, it has been a bland white, or even a dull pink. These strange variations were a byproduct of 150-year war to destroy margarine, and everything that it stands for. During this epic fight for survival, margarine has had to reinvent itself, over and over again. I Can't Believe It's Pink Margarine Subscribe to SiriusXM Podcasts+ on Apple Podcasts to listen to ad-free new episodes and get exclusive access to bonus content.

当任何社会体系都不再适用，我们被拉进一个人为营造的虚假的规则里，只剩下丛林法则。 赢得胜利，或死亡。人性在最后一刻，闪耀的是什么？ 当善良、怜悯、牺牲的外衣被扒光，我们又该如何自处和自洽呢？ 《鱿鱼游戏》，带给我们很多思考。 本期主播： Ronie 无相 雅瑄

S3E9：足球诚可贵，生命价更高 在一场跌宕起伏、故事性拉满的比赛之后，这刺聊点啥终于回来了！久违的联赛两连胜+连场进球超1球，球队战术调整后对进攻端的帮助立竿见影，孙凯的角色变化、中场三人组的重新组合，都值得点评一二。后防球员无论是场上表现，还是在场外因素出现时的英勇担当，更是值得我们为他们喝彩鼓掌。希望球队能再接再厉，在胜利的道路上越走越远，将更多的快乐带给大家！ 卡司：Jedi, Egg, Grace