【百胃百味百WAY】系列，想通过每个人的吃的东西，来了解一个个具体的人，也了解一个个具体的地方。 本期嘉宾：杨大壹｜《文化有限》主播 （也是《看理想》里我的半个老板，hhh） 🕙时间线 04:39 为什么北京人痴恋炸酱面？关于炸酱面，其实你们都没有吃对！ 10:56 大壹老师家炸酱面的配方儿？光靠听可能学不会！ 13:43 来顿饺子吗？怪省事儿的！ 17:27 新年第一顿吃什么？Brunch Dumplings！ 21:12 大壹老师的独门绝技？用鼻子判断馅儿的咸淡！ 23:40 你们家有饺子崇拜吗？大壹老师家有！ 25:25 原来饺子皮有正反？我读书少你可别骗我！ 27:07 快问快答？快问慢答！ 29:19 酸梅精？妖怪👺哪里跑！ 31:57 九十年代北京人冬天吃啥蔬菜？大白菜！ 45:18 谁没有吃过稻香村吗？齁着甜！ 50:02 “黑糖糯米芝芝芒芒”葫芦就要问世了？不在我们的审美范围里！ 54:09 儿话音速成班？上完还是说错了！ 1:00:57 大壹老师给您设计了一条北京值得一吃的线路？我还是想吃炸酱面！ 【浆水面】 浆水面，夏令主食，凉食，酸味，能解暑。于手擀面上浇浆水而成。浆水是芹菜、包心菜发酵后的余水。食前，将热油淋在香菜上，一并倒入碗里与面同吃。常见于兰州及周边区域。

一年前，我们问：“2020，你喜欢这一年吗？”，我们想知道这一年你过得怎么样。你经历的那个冬天冷不冷？身边有没有人陪？有很多遗憾、不堪和失败吗？现在的你终于真正成长了吗？很多人的爱情也跌跌撞撞吧？你还是那个爱笑又容易哭的小孩吗？你又在哪儿跌宕起伏？你离开那座城市了吗？你又回到这里了吗？你还是很想ta吧？但是你终于学会克制了吗？你怀念的拥抱最终没有抵达吧？这一年，是不是都没有来得及去思考、去奔跑，去奋斗？你也会想重来一次吧？ 有70多只耳朵写下了自己的留言。然后期待着我们的“回信”。当然，我们很快在2021的春节之前录制完成了这期节目，可是一直没有发布出来。如果你想知道原因？我现在不想告诉你，如果非要说，只能冠冕堂皇地讲：“我们觉得有些话拿到一年之后来听更加合适！”于是乎，突然觉得这个理由“很棒”！一年后也真的记起了这期被“遗忘”的节目。 送给那70多位留言给我们的耳朵，希望你们听见。“迟一点”听见，也“没关系”！ 这里是陌声人旗下的播客节目“来都来了”，这是一个开放型话题节目，我们也欢迎有故事的同学成为我们的嘉宾，和我们一起聊聊你的故事。直接在我们的微信公众号留言或联系小陌，小陌的个人微信号：imoofm，来都来了，我们聊点什么吧。

把你灌醉，是家位于沈阳市和平区咖啡小巷附近的一家开业刚过百天的小酒馆，距离泛泛而谈第二期的变量咖啡不到二百米。其实它也有个洋气的外文店名—Sofia Wine Shop，而且老板和老板娘也都有着相关的海外和涉外工作经历。那么到底是什么让他们选择了投身“把你灌醉”行业，东北的酒文化到底徘徊在什么level，以及当下酒馆喝的到底是酒还是人，在这期播客里，让我这个酒精过敏者好好和店主泛泛而谈。 Timeline 00:02:56 嘉宾开场 00:07:13 葡萄酒品鉴的专业资质 00:13:41 饮酒文化的多元化 00:21:48 到底选什么样的葡萄酒 00:29:04 酒馆盈利能力怎么样 00:37:17 老板偶尔也会参与熟客的聊天 00:43:28 关于及时行乐的独家解释 00:50:23 如何面对他人对专业能力的质疑 00:56:30 把你“灌醉” 才有“机会” 01:02:26 老板表白老公和狗狗 Reference 嘉宾：Sofia 片尾：把你灌醉 即刻&小红书：Leon_FunTalk 加主播微信入听友群：FunTalk2021 邮箱：[email protected]

本期问题 如果你的亲友变成了丧尸，你会怎么做？ 本期内容 万圣节快到啦！这期节目，我们聊一个经常出现在科幻恐怖作品中，惊悚、血腥、恶心，又让人欲罢不能的物种（？）：丧尸。 丧尸，是变异后仍可以直立行走的尸体。除了恐怖谷效应、血乎刺啦、爆头等直观的视觉刺激之外，丧尸最大的魅力之一在于，它们本质上是异化的人：既非人，又保留了一些人的特性。因此在丧尸世界中，人的选择变得多元起来，丧尸的行为则是人的自省。每一个丧尸世界，都是一个人性实验室。 1、丧尸片大盘点：灾难、喜剧、文艺，丧尸片如何融合不同的元素？不同的丧尸片里，丧尸都有哪些不同的设定？丧尸除了人以外还吃啥？跟丧尸怎么谈恋爱？ 2、丧尸片的视听语言：为什么杀掉丧尸必须要爆头？ 3、欧美丧尸的文化起源：和海地巫毒教有什么关联？为什么我们对丧尸片如此着迷？丧尸片如何借助恐怖谷效应探讨人的异变和自省？ 4、铥铥主播人性实验室：同伴被咬了，你会怎么办？ 5、想在丧尸世界活下去，需要怎么做/注意哪些细节？ 本期相关 《王国》（2019） 导演| 金成勋 主演| 朱智勋 / 裴斗娜 / 柳承龙 韩国丧尸题材古装剧。讲述在朝鲜王国，丧尸瘟疫在民间蔓延，利欲薰心的领议政指责王世子李苍是叛乱者，下令捉拿李苍。李苍为了证明自己的清白和查出父王的下落，与医女舒非一同展开了调查。 《行尸走肉》（2010~2022） 导演| 弗兰克·德拉邦特 主演| 安德鲁·林肯/ 诺曼·瑞杜斯/ 劳伦·科汉/ 史蒂文·元等 美国恐怖电视系列剧，改编自2003年开始连载的同名漫画。讲述主人公瑞克与同伴们，在丧尸占领的世界挣扎求生的故事。 《傲慢与偏见与僵尸》（2016） 导演| 布尔·斯蒂尔斯 主演| 莉莉·詹姆斯/ 萨姆·赖利/ 杰克·休斯顿/ 苏琪·沃特豪斯等 美国恐怖电影，根据塞斯·葛拉汉梅-史密斯同名小说改编。讲述十九世纪的英国爆发了丧尸瘟疫，武艺精湛的伊丽莎白·班纳与达西先生抛开个人与社会成见，联手拯救家园，扫除僵尸威胁，并终成眷侣。 《僵尸世界大战》（2013） 导演| 马克·福斯特 主演| 布拉德·皮特 / 米瑞·伊诺丝/ 达妮埃拉·科特兹 美国惊悚科幻片，改编自马克斯·布鲁克斯的同名小说。讲述了丧尸病毒大爆发后，少数幸存者集体面临绝境求生的灾难故事 《我是传奇》（2007） 导演| 法兰西斯·罗伦斯 主演| 威尔·史密斯 / 艾莉丝·布拉加/ 莎莉·理查德森等 美国科幻电影，改编自理查·麦森同名小说，讲述在2012年，人类最终被病毒所击垮，前军方病毒学家罗伯·奈佛因为体内有自然抗体未受到感染，从而成为纽约市唯一的幸存者，挣扎求生的故事。 《请叫我英雄》（2016） 导演| 佐藤信介 主演| 大泉洋/ 有村架纯/ 长泽雅美 日本丧尸题材电影，改编自花泽健吾创作的同名漫画，主要讲述人们因感染神秘病毒而变身为凶暴的丧尸，主人公铃木英雄为了保护女高中生比吕美，与活下来的人们一同奋起抵抗丧尸的故事。 《釜山行》（2016） 导演| 延相昊 主演| 孔刘 / 郑裕美/ 金秀安/ 金义城/ 马东锡/ 崔宇植 韩国灾难片，讲述单亲爸爸石宇与女儿秀安乘坐高速列车往釜山，列车上由一位少女身上带来的丧尸病毒开始肆虐且不断扩散，列车于倾刻间陷入灾难的故事。 《丧尸乐园》（2009） 导演| 鲁本·弗雷斯彻 主演| 伍迪·哈里森 / 杰西·艾森伯格等 美国丧尸题材喜剧电影，讲述了在被丧尸击溃的美国，胆小如鼠的屌丝男孩哥伦布和脾气暴躁丧尸猎手塔拉哈希，遇到了一对古灵精怪的姐妹花，结成同伴穿越美国大陆的故事。 《僵尸生存指南》 马克斯·布鲁克斯著，是一本教人们如何在僵尸横行的世界中求生存的完全指南。从选择武器到制定逃生计划，从家中防御到主动出击，从储存食物到选择交通工具，作者进行了事无巨细的指导。 《僵尸肖恩》（2004） 导演| 埃德加·赖特 主演| 尼克·弗罗斯特、西蒙·佩吉等 英国恐怖喜剧电影，讲述主人公肖恩与朋友们在被僵尸占领的城市营救亲人、逃离险境的故事。 主播：Max、文莉、阿思、小静 后期：Max 设计：BUTU、今未 统筹：Max

在B站偶然看到的冥想练习指南，便决定开始练习冥想，于是便将视频转换成音频方便自己练习使用，以下是版权信息介绍。 中文配音版来自@慢慢爱冥想https://www.bilibili.com/video/BV1Pf4y157pj 原版视频来源：Headspace Headspace是美国最大的两个正念冥想APP之一， 本系列剧集《Headspace 冥想正念指南》一共有8集，每集时长20分钟， 每一集都详解了一种生活中常见的心理问题以及对应的的正念技巧，最后以指导冥想结束。 仅供个人学习交流使用，不做任何商业用途。

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