本期主播：野人 本期嘉宾：蔡老师

10月③，原本应该这次是本月第四期了，无奈上周出差去成都实在是没时间录并剪辑节目，又把两周内容压到一起聊了。这两周游戏是真的多，不少都因为篇幅没能提及，还请各位再去翻翻新游列表别漏了你们喜欢的。AAkira这边又发现了一款新的中年油腻游戏，而且《Dead Estate》也是非常不错，我的话准备试试《苏醒之路》以及最近热评的《Inscryption》，游戏太多了时间太少了！！！

上海鞍山五村中曾经有一条200米长的“脏乱差”小路，饭馆、水果店、五金店和各类小店一起，气味呛鼻、无处下脚，居民们每次经过只想屏住呼吸，快步而行。 2018年起，同济大学副校长、创意设计学院院长娄永琪和他的团队开始改造这个街区。疫情缓和后，他们更是将其中一栋红房子改造成NICE COMMUNE “好公社”，不仅把学校里的实验室一个个搬到这里，还开放给个人和企业入驻。每周，食物、声音、设计、材料等不同主题的活动都在这里发生。“好公社”也是2021年上海城市空间艺术季杨浦四平社区的重要点位之一。 本期节目，我们邀请到NICE公社不怎么NICE的社长陆洲以及NICE公社不怎么NICE的行动研究员鸡蛋一起来聊聊这个高校“外溢”出来的社区空间。 陆洲/从崇明仙桥村到四平鞍山五村的辍学博士，NICE公社不怎么NICE的社长 鸡蛋/一直在不务正业的在读博士，NICE公社不怎么NICE的行动研究员 主播/王越洲 剪辑/junno logo设计/王璎珞 时间线 01:43 同济大学设计创意学院为何会被称为“嗲院”？ 02:03 在鞍山新村里做NICE公社是想让有创意的事在社区发生 07:18 社区作为一个实验室容错率很高 08:27 曾深耕崇明的陆社长和曾研究社区花园的鸡蛋 12:14 给想尝试新东西的人陪伴和孵化，彼此成就 18:07 培训界的一股清流：小小唱享会 23:37 把社区作为自我社会化的窗口 25:39 被一条报道后，带火了意大利大师的业务，也带火了鞍山新村的租赁市场 30:58 更重要的是形成对话，社群信息公开，设计出一套可持续的工作机制 34:52 共创就像一把筛子，最后对的人会留下 38:03 上海城市空间艺术季杨浦四平社区“走走坐坐”亮点介绍 上海城市空间艺术季杨浦四平社区 https://mp.weixin.qq.com/s/m6LBLWQGhvolsvv0ZIoL5w NICE公社微信公众号：设计丰收DESIGNHarvests 微信/微信：城记播客

小薯仔的朋友们，好久不见！ 录制于7月的本期节目，是开开心心的老友相见。 我们邀请了拥有4年战略咨询工作经历、即将就读全球Top商学院MBA课程的嘉宾柏礼，和我们分享他对于工作后去读MBA的一系列思考。 Lily同学作为在场唯一没有中断过工作进程的朋友，对我们灵魂发问： 究竟读MBA、读Master的收获有那么不可替代吗？ 有没有什么读书之外的方法来实现这些收获？ 如何做下“为人生按下暂停键”的决策？ 于是， 我们探讨了读MBA、读Master对自己的职业发展、人生规划、技能提升究竟有什么价值； 从“读MBA”延伸到“毕业之后的再学习”体验，反思了读书这一选择背后“不敢完全躺下”的焦虑； 继而，探讨了我们究竟想要怎样的人生体验，如何实现它。 这一期节目面向考虑就读Master / MBA的朋友们，同时，也希望对处于人生任何阶段思考“我是不是该停一停”的朋友们都能带来一些启发。 重要的不是问题背后的那个答案，而是我们提出了怎样的问题、产生了怎样的思考。非常谢谢这些勇敢的人类，为我们呈现一种又一种新的生活可能性。 本期节目大家即将听到： 1:38 人们想通过读MBA实现什么？Fast track / 职业转型 / 寻找人生伴侣 (??) / 补技能短板 …吗？ 18:34 究竟咨询公司为什么认可MBA的价值？ 33:38 "选择读书而不直接Gap year，因为不能停下来。我们好像已经没资格单纯躺那么一会儿了" 41:30 MBA毕业之后去哪里 50:51 读MBA的经济成本 54:34 "读个书，take a break，让我们逃避一下" BGM: Advice From A Caterpillar - kidult. 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

我们常常遇见能量比较低，有些丧的情况。 这是什么原因造成的呢？我们该如何应对？ 欢迎收听本期节目寻找答案。

本期嘉宾 @李梦杰 @晨婷 @佳宁 . 还记得那些给你的生活留下精彩一笔的亲戚们吗，本期3位主播与置顶聊天的听众好朋友们一起回忆家里那些难忘的亲戚们。 . 00:07:23 韦小宝之我的性启蒙往事 00:12:05 李梦杰:我舅差点儿成我爸 00:16:40 众筹帮佳宁飞回去爆锤姓赵那小子 00:22:51 你在麦当劳等舅20分钟 00:25:29 那时候不懂为什么男的要趴在上面 00:30:40 我的流浪大舅赖在我家不走了 00:42:49 我的妈妈好抓马 00:49:35 我大妈拿竹竿插着花裤衩满村乱跑 . 制作人：李梦杰、B仔 后期：吱昂张 上传：吱昂张

我们的社会不断开放，一些私密的话题不再是禁忌，但关于精神层面的挣扎，人们似乎依然羞于启齿。有句玩笑是，一对夫妻瞒着彼此吃抗抑郁的药物，但不会瞒着彼此吃胃药。 本期邀请了我多年的好朋友，小佳，一名高校老师讲述了她的8年心理咨询经历。 她真诚地分享了自己的这一段生命体验： 1、下定决心，踏出心理咨询的第一步； 2、心理咨询师提供了”第三者视角“，也像是一副拐杖、一面镜子，帮助我们重新看世界、正视当下的困境； 3、走出心理咨询室后，最重要的还是把获得的觉察能力带入生活。 本期提到的作品 《也许你该找个人聊聊》【美国】洛莉· 戈特利布

围棋棋局的变化数量比宇宙原子数更多。

00:30 从新的 iPhone 包装开始说，苹果的一系列环保措施 02:20 但是，换一个角度，苹果又是极其不环保的，比如...... 这是一档管牧的个人播客，内容涉及数码，运动，育儿，旅行，读书，等等等等 我的博客：www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客：@KickerRadio 我的微博：@AndrewGuan 我的B站：@AndrewGuan 我的 Instagram：@guanmu

“食物和记忆的关系真是最最密不可分” 诚如《国宴与家宴》一书作者王宣一所说。人的味觉可能是世界上最顽固的感觉，很多人童年时候品尝的味道会影响他们一辈子。审视一份食物的品质标准有很多，点评评分、米其林星级、坊间传闻甚至美食家微服私访后的评论文章...... 10月20日是世界厨师日，美食既是世俗生活的必需品也是安抚精神世界的重要介质，这期节目，我们和大家聊聊美食的美学意义。

主播：Reven、南宫 封面：Reven 文案：Reven 后期：Reven ------------------------------------- 瑞文《午夜放映厅》栏目，在并没有人千呼万唤后还是迎来了第二期。 这一期节目呢，瑞文邀请来了“人活着就为了吃”的南宫老师，来跟大家一边聊电影，一边聊美食。因此，这期节目，两个人全程都在狂咽口水。 《满汉全席》也叫《金玉满堂》，开辟了香港贺岁片新纪元，也为中国美食题材电影提供了新思路。这部影片，剧本题材新颖，故事背景考究，演员表现优异，主创们专业用心。瑞文和南宫，将从电影剧情入手，分享幕后拍摄趣事，延展内容也会聊到真正的满汉全席和中国饮食文化。 黑社会大佬为何弃武从厨？全国名厨为何堕落为食物垃圾桶？满汉全席到底是谁发明的？熊掌和猴脑，到底怎么做才好吃？山东厨师怀揣什么绝技才能名扬京城？ 想知道这些谜底，就赶紧点击收听本期节目吧！ （友情提示：收听前，建议提前点好外卖，以免被馋哭~） ------------------------------------ 歌单： Main Title Theme-David Byrne 初恋-莫文蔚 漫漫人生路-钟镇涛

本期《沙丘》节目，三位主播从影片引人入胜的世界观聊起，逐步展开其作为IP的前世今生、改编难点，以此反证本片的成功之处，以及导演维伦纽瓦的功力所在，希望对大家观影前后的体验是一次有效的总结和补充。 主播 | 小鱼 风扇 北野 制作 | 小鱼