之前有一位听众留言话想听“中佬唔易做”vs“大湾区哥哥”，于是乎就有了这一集。 假如我係埋堆堆艺人运营，会如何规划哥哥北上发展路？（埋堆堆打钱！ - 📖SHOWNOTES： · Part1 哥哥北上的历史缘由 2:45 （1）大湾区系大势所趋，无论是艺人、经纪公司定电视台，打大湾区噱头是正确的事情 3:45 （2）北上哥哥以TVB艺人为主，皆因香港生存空间压缩，稳唔到食 5:46 （3）有前辈做模板，证明这条路是work的 Team1-鼻祖：成龙、刘德华 Team2-大热：谢霆锋、黄宗泽、张智霖、陈小春、王祖蓝 Team3-先行者：梁烈唯、陈晓东、孙耀威 Team4-演戏派：王浩信、罗嘉良、吴卓羲、曾经的周柏豪 Team5-闷声赚钱派：汤镇宗、李日朗、吕颂贤、何家劲（展昭） Team6-直播带货类：黄一山（细龟）、陶大宇、陈浩民、汤镇业、麦长青 · Part2 大湾区真男人改造计划 19:40 第一部分：北上再就业 1 / 王浩信：除了接正剧，更想看他上《爸爸去哪儿》。 2 / 萧正楠：适合卖饼做饼业大亨，或者可以捞埋澳门旅游业代言人。 3 / 曹永廉：公公帮重要成员，煮餸不如做主持？ 4 / 黎诺懿：食住“逆境厨神”个势，学李亚鹏做“香港男版李子柒”？ 5 / 徐荣：运用外型优势，做新一代古惑仔？ 33:05 第二部分：哥哥遗珠 1 / 许家杰（爱回家送水辉）：适合演趴街更适合代言鼎湖山泉。 2 / 袁文杰（爱回家潮伟）：做个无害嘅成功学教授。 3 / 马天佑：港版李佳琦，就差一个专业的机构帮他包装了。 4 / 关智斌&张致恒：拍住上做健身教练。 5 / 张继聪：抖音金句王，有机会成为《脱口秀大会》新一季大王。 6 / 袁伟豪&陈山聪：两个小生演短剧。 7 / 梁祖尧：踢下何炅黄磊做慢综艺主持、人生导师。 - ☎️如果你想和我们深入交流，欢迎在以下平台找到我们： ·节目同步更新：小宇宙 / QQ音乐 / apple podcast ·即刻 / 红薯：@黄大吉 ·听众群+V：erek916

“没有人永远年轻，但永远有人正年轻”。 第一次听到这句话，是在看英雄联盟比赛的时候，这句话用来形容新老选手的快速更迭。 当我初入社会，认识充满个性的95后朋友们时，脑海中也经常会浮现出这句话。 真是后生可畏！但除了感叹“后生可畏”外，我也经常会想，到底是什么塑造了不同代际的差异呢？ 本期「没出息指北」邀请到了「不饱和TIME」的主理人：Lince，也是一位95后的朋友，来跟我们一起聊聊关于他的一路折腾和自我觉醒。Lince是一位很有趣的朋友，他有着“特别有出息”的外壳和“相当没出息”的内心，年纪轻轻就沉迷在哲学的海洋，所以本期探讨可能会有些抽象，但视角也更加宏大。 除了Lince自己的经历分享，我们也聊到了追寻人生的核心命题，向自己发问；聊到了人生的三种“高度”，即三种不同的要素，和不同代际的差异；更尝试进一步挖掘关于“自我觉醒”和背后的时代变迁。希望本期内容可以帮大家打开思路，对个体发展有更多更深入的思考。 也感谢本期飞行主播牙牙，为我们提供了更具生活化的视角和节目末尾的有趣猜想。 本期互动话题： 1. 你的个人意识觉醒是在什么时候？可以留下年份和事件，来验证节目中的猜想； 2. 你对个人发展是更乐观还是更悲观呢？也欢迎分享你的观点～ 【本期要点】 03:03 “有出息”的Lince：万千咸鱼中一条最爱扑棱的咸鱼 - 觉醒年代竟在高中，“读书无用论”，从小就有收割有钱人的意识 - 第一次“创业”失败：被同学家族控诉影响孩子学习，受制于”政策压力” - 多次“创业”探索： 旅游、SaaS，当年一起搞事的朋友都比我“混的好” 15:50 大家手里的牌不一样，怎么调整心理落差？ - 工作后仍然不停折腾，恐惧带来动力 - 害怕大家都认同的事情 23:10 为什么会有这么多“为什么”？ - 丧失逻辑使人迷茫和痛苦，而玄学使人乐观 - 阿德勒：如何看待过去决定了你的未来 34:26 对成功的迷信和对失败的回避 - 《重新理解创业》周航：聊失败 40:08 人生的三种高度 - 从工具书、社科类的书，再到哲学书，正如人生的不同位面 - 高薪工作对年轻人的吸引力式微，工作需要“价值感” - 95后的突变：个人努力还能创造更多增量吗？ 55:37 关于自我觉醒 - 鸭子（90后）：乖学生和好员工的两次突变（和22期梦幻联动） - Lince（95后）：亲身经历“选择比努力更重要”，也见证一定程度的“读书无用论”；受到乔布斯的影响，想要与众不同，成为可以定义标准的人 - 牙牙（95后）：大胆猜想，大时代变迁触发、催化了个体觉醒 【关于「没出息指北」】 在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。 加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！ 【CAST】 主播：鸭子（飞行主播：牙牙） 朋友：Lince 录制：鸭子 后期：鸭子 文案：鸭子

沼气的好朋友仲阳 带来了身边的几件灵异事件 主播：京京 溜溜 三儿 仲阳 剪辑：三儿

芝加哥的中国收藏 芝加哥是美国中西部的第一大城市。城市的历史虽短，但经济发达，富豪云集，文化机构众多。不仅有高水平的博物馆，中国收藏也相当可观。本期特别推荐独具特色的富地美术馆以及为该博物馆收藏中国文物的美国杰出汉学家劳费尔。 相关链接： * 芝加哥大火 * 芝加哥建筑学派 * 芝加哥大学 * 芝加哥博览会

VOL 19 暂停。 大声说出这个词并不容易。好像在社会主流的观念里，生活就是一场长跑，而停顿暗示着掉队或失算。制定计划、目标、步骤，然后按部就班地去实现，这样的生活状态仿佛理所当然。 萱萱在大二那年为自己的生活按下暂停键。当时受情绪困扰的她，选择全然放下手头的一切，不上学也不工作，单纯给自己一段留白的时间。在这期节目中，她与我们分享了她认识和疗愈双相情感障碍的过程，这其中既有科学指引，也包括与家人沟通、向朋友求助的经验，充满智慧。 就像萱萱说的，生活并不会在某一刻突然切换成easy模式。暂停不会帮我们消除问题，却能给我们吸收能量的时间。暂停是渴望出发的另一种表达。 而我们每个人或许都有需要暂停的时刻，因为当学校、公司、一切制度和机构为人的日常生活设计模版、强调固定的任务周期，谁能说这种时间表适合我们每一个人呢？ /内容 03:18 认识嘉宾萱萱 05:01“双相情感障碍”让人情绪坐上过山车 11:45 面对代际差异，如何让父母理解我们的困境 15:40 为什么数学专业会“致郁”：当教育无法帮我们处理人生母题 27:40 暂停之后：学会觉察喜怒哀乐，通过健身找到“念动一致” 34:20 治疗“双相”的实用经验分享 38:30 自愈没有终点，与情绪共处需要不断练习 46:20 暂停不是逃避，是给自己时间形成面对问题的能力 47:15 情绪科普太有限，是时候改善我们的情绪环境 /提到的影视作品 美剧《Modern Love》 /前奏与尾声 《春的临终》-程璧 /联系我们 谢谢你来听，也欢迎你来信。 邮箱：[email protected]

1、三位主播各自回顾自己的工作情况，update下这一年工作中的一些变化 2、目前工作有哪些让你为之投入的点，又要哪些emo的点与瞬间 3、所在的行业存在内卷吗？或者存在什么其他典型问题吗？ 4、到了三十岁之后，对于工作的规划与诉求是怎样的，如果平衡工作和生活，如何对抗工作中的无力感 5、聊聊美好生活或成功职场的关系，谈谈搞心态的重要性 6、我们居然真的没有很羡慕小红书上的富婆们 推荐 《蛤蟆先生去看心理医生》| chaumet 海蓝宝 | b站《世界历史》 【阿里发发FM】是由三个中年少女发起的谈话播客节目。我们探讨女性、时尚、消费、旅行、生活方式，这里不生产干货，但也许会听到一些有意思有共鸣的内容和观点。推荐的打开方式：通勤/跑步/蹲坑/洗澡/嗑瓜子/敷面膜/上班摸鱼。 【主播】 坐拥百万粉丝的时尚博主 @周米儿 金句源源不绝的东北之光 @mfy傻笑 技能泛而不精的产品经理 @踢踢很忙

南宋官窑的遗址考古故事是怎样的？ 在博物馆里参观遗址，我们可以看到什么？ 博物馆里的展厅还有哪些好看的东西？ 正在展出的兰若寺大墓特展，为什么说这个展很有趣？ …… …… 除了观展Tips，附近还有哪些景点和美食，我们统统推荐给你~

红移就是多普勒效应，如果一束光的光源离我们越来越远，那么这束光的波长会被越拉越长，频率越来越低，在光谱上就会显示出往红色的方向偏移，这就是红移。

| 本期介绍 | 今年年初的时候，我给自己立了一个目标，同时也把它当做送给自己的礼物——离职,最近我终于实现了!我并不后悔，而且觉得这是我在27岁这个年纪的最合适的决定。这期节目我邀请了两位“辞职经验丰富”的前辈来跟我们一起分享打工人们关于离职的那些事儿。 【后记】这期节目是8、9月的时候录的，距离我正式离职已经快两个月的时间，期间发生了不少事情，也经历了对前程的迷茫，求职的焦虑等等，让我一度打算让它难产。 一次偶然的机会我打开了它，听完后，我反思离职对我带来的变化。细想下来，离职后我尝试了很多之前没想到或者不敢做的事情，心态也逐渐成熟，虽然还是会时不时遭遇焦虑的困扰，觉得跟以前的自己相比，又进化了。这样想下来，的确是一份珍贵的礼物呢~ 希望通过这期节目能给或许在人生路口经历停滞/迷茫路口的你们一点力量，我们一起加油！ | 渗透指南 | 1:17 大辞职浪潮，你也是其中一份子嘛？ 2:43 大辞职浪潮主创团队自我介绍 3:43 各种各样的离职经历 17:28上班这么累，我们该如何看待工作 工作只是生活的一部分，别抱太高的期待，放过自己 选择企业文化好的公司，对上班造成的“创伤”有一定疗愈作用 抱怨没问题，但行动更重要 要么赚钞票，要么挣开心——找到工作对你的价值 40:29 离职后的空窗期可以如何应对 给自己来个充电的假期 保持对新事物的热情，培养兴趣 找点事情做，让焦虑的时候没那么难熬（e.g.学习新技能）

根据猎聘大数据研究院对95后的调研发现，有副业的职场打工人占到了50.26%，刚好一半。把播客作为副业的主播本期邀请到了白天打工、晚上写歌的95后音乐人润清，一起聊聊她的音乐与生活。 10月30日，万圣节民谣之夜-天津后巷酒吧专场中会有润清的演出，欢迎前来参加！ 同时，润清也参与了新晋滑雪品牌MC9/0 STARSSS的品牌音乐制作，感兴趣的听友可以关注相关资讯！ 【主播】 雅各布，糟糕的音乐学习者 【嘉宾】 润清，音乐人 【主要话题】 00:23 音乐人润清介绍 01:18 白天打工人，晚上音乐人 03:28 做音乐赚钱吗？ 12:26 实体唱片永远都在 19:53 悖论乐队与对撞乐队 28:35 “没有固定的风格，该是什么就是什么，一切只为记录” 31:40 民谣中的纯粹与精神内核 40:34 原来大家学乐器都是被逼的 45:47 夜晚总是能带来灵感 50:46 50%打工+50%音乐=100%生活 【音乐】 润清-别说再见 悖论乐队-青

每次聊亲密关系的播客播放量总是比其他话题的播放量高一些:)正好呢我最近也在想一些感情上的事情，这期播客嘉宾是第28期那期播客的女主角，让我们来一起听一听最近的新故事新想法~ 【02:00】新婚就异地，最难的事情是什么？ 【03:00】没想到领结婚证还有这种效果！ 【04:40】“幸好当时闪婚了，不然分隔两国，你就要跑了” 【07:50】没有百分百符合你想象、满足你期待的人，只要你们俩愿意一起去创造你们想要的关系。 【09:20】一起体验生活、面对生活的复杂性和不确定性：理性和感性的2个相处空间。 【12:00】人和事都会随着时间而变化，价值观和喜好都会变化。 【13:30】异地难点一：没有共同的生活背景； 【19:00】异地难点二：没有陪伴感，关键时刻那个moment的缺失； 【22:00】列择偶标准有没有限制你？ 【24:15】把结婚纪念日当成续约日：不要理所当然，不然太老夫老妻； 【28:00】单身时对婚姻的想象里，在婚姻中有什么是那时没想到的吗？

吃饭我只喝清汤，饮料我只点无糖…你是这种生活中难搞的人吗？ 这期邀请Fifi和北山一起来通过一个个选择题聊聊大家平日里的“难搞时刻” 面对诸多选择，你是“皆可”还是“坚持”？ 也欢迎在评论中和我们分享！ 1:12 我只是季节性难搞 3:19 百事可乐糖多、气少，王嘉尔代言也没用 4:53 我去麦当劳一定会【定制无糖可乐】 6:56 未来如果只生产植物肉我自杀 11:14 广东人只爱喝清汤 19:39 小蓝小绿不配在上海人面前谈咖啡 22:12 美国品牌的炸鸡真的又干又没味 25:32 放过自己给爸妈买iOS设备吧 27:45 所谓实体书的质感不过就是一种消费主义 36:06 网抑云的评论区大概是告解室吧 38:53 在户外跑步真的令人社死 43:50 坐飞机过关安检还不如动车 46:04 只要折扣够低我就忍不住想买 48:41 夏天VS冬天大型争执 50:43 浴缸和洗脸盆在家都不会用 52:41 市内公寓VS郊外House 54:59 怕别人已读不回所以想用Tap缓冲一下 56:41 大家都是男生为什么要被叫老婆 59:10 我要对爱半糖主义永远让你觉得意犹未尽 1:01:30 下班很累咱们来个素pur吧 XLDK | 都市防空洞是一个自由讨论的轻homo播客企划，每期随机挑选主体拉缸 参与者：小夫、赵四、Fifi、北山