【本期简介】 国庆节刚过去，大家有抓紧时间出去玩吗？鸽鸽选择一直宅在家里，辣妹去了西宁和兰州，然后在西宁提前喜提过年氛围（小时候version），感谢神旺大酒店和旺旺零食！上半段我们一起聊聊西宁，下半段的兰州让我们下周见！ 【时间轴】 0:11:16 神旺酒店大推荐！ 0:29:43 青海湖的阳光总在风雨后 0:45:22 塔尔寺原来是塔n寺 【主持人】 地理文盲鸽鸽 （weibo：@叫我鸽鸽er） 被冷冷的冰雹在脸上胡乱的锤的辣妹 （weibo：@叫我辣妹er） 【联系我们】 weibo: @略好笑电台NoFunRadio email：[email protected]

最近看了一部Hulu出品的短剧《大楼里只有谋杀》（当然这部剧还有别的翻译《公寓大楼里的谋杀案》，），讲述的是住在大楼里的三个人英文同时听同一档播客而互相认识，后又被卷进了一起发生在大楼里的谋杀案，本期节目就来聊聊这部剧。 主播：大宝，克拉拉，王道长，也可以关注同名微博@大众波谱，与我们互动

【本期主讲：雪茄玛利亚】 1、我们以为自己是在慢慢成熟，而其实我们只是安然无恙而已。 2、一个世代的挣扎与力量，六亿印度青年正在如何改变世界？ 3、无论20岁、30岁还是40岁，我只想过自己的人生。 《晨间书市》是一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。 每期十分钟，介绍最近发售的有趣、好玩并且深刻的新书作品，充实你一周的阅读时光。 每周二、周四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 公众号：HelloPod 网站：hellopod.cn

本期节目我们读短篇小说集《海边的房间》，这本书是台湾省优秀青年女作家黄丽群的代表作。 书中有12个令人倒吸一口凉气的好故事，情节反转、思绪波动、意料之外、情理之中。黄丽群用典雅细密的文字，精巧布局，写出了隐藏在城市中的畸爱，和平凡生活中最平常的无常，拨动着你我。 她说：“我写了各种不美的，零星的，凋的，毁的，那些我总是不可克制而一再抚摸的人生小瑕疵。一个人如果在社会上找不到自己舒适的位置，就必须自欺，自欺久了就会坏掉。” 你会听到： 1、作者的儿时经历与她的独特写作风格。 2、分别选出12个故事中“反转”前3名。 3、怎么理解“随机性”。 相关作品： 《希区柯克作品集》 《同学麦娜丝》 《鱿鱼游戏》 《弥留之国的爱丽丝》 片头曲：邓紫棋 - 差不多姑娘 片尾曲：林生祥 - 有无 主播：大壹 / 超哥 / 星光 去 爱发电 支持我们：https://afdian.net/@WHYXFM

（00:03:56） 男主角Ted的心结 Ted敞开心扉+发展新CP （00:09:44） 甜甜的网恋 Rebecca和Sam的恋情 （00:16:56） 另一对CP的情感波澜 Keeley和Roy失去激情的感情关系 （00:22:34） 女性友谊高光时刻 Rebecca+Keeley+Sassy （00:29:46） 男性友谊的发展 钻石狗发展新成员+Jamie融入球队 （00:35:46） 隐藏大Boss 大胡子教练的深夜奥德赛 （00:42:38） 达斯·Nate·维达 Nate黑化加载完成 （00:55:41） 精彩瞬间 Rebecca父亲的葬礼+Dani的点球 （01:04:14） 预测环节 展望并期待第三季

越来越多人关注到了中国消费品牌走出去。不同于其他中国品牌攻占下沉市场，今天我们聊的这个品牌抢占的是美国的中高端市场，它的第一款沙发就卖出了5000美元的高价。华人如何在做美国创建一个高端消费品牌，这里是户外家具品牌Outer的经历。 【主播】 泓君，《硅谷101》主持人 【嘉宾】 刘佳科，Outer创始人 【你将听到】 【03:05】SHEIN、红杉投资，如何把一款户外沙发卖出5000美元的单价 【07:52】户外沙发湿屁股问题：防水罩设计的溢价 【11:50】从行李箱的轮子开始，世界上最好的发明都是最简单的 【13:01】互联网时代，最好的方式是DTC品牌 【15:54】高昂的社交广告费用，家具如何解决一次性客户问题 【17:53】2021年是美国DTC品牌的分水岭 【23:34】一次发十几封邮件，跑500家餐厅，华人如何在美国扩展社交圈 【28:32】关键决策：20万的融资，花了5万拍一组照片 【32:57】海运价格上涨5-10倍，供应链不稳定增加 【38:58】如何做高端产品的品控 【43:09】工程师思维：从解决问题的角度扩品 【名词解释】 DTC品牌 Direct-to-Consumer 的缩写，直接面向消费者的品牌，是通过直营渠道，移除了零售商、电商平台等中间环节 SHEIN 中国新晋的快时尚出海服装品牌 提到的家具品牌 Crate & Barrel、Pottery Barn 、Living Spaces、RH 【BGM】 Jazz in Paris - Radio Night 【在这里找到我们】 公众账号：硅谷101 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜荔枝播客 海外用户：苹果｜Spotify｜TuneIn｜GooglePodcast 联系我们：[email protected] Special Guest: 刘佳科.

常言道，碳水加量一时爽，一直加量一直爽，没有人能逃脱碳水加倍与超级加倍的拿捏和掌控。 大饼卷馒头，就着米饭，这就是属于碳水王国的英雄主义：我们清楚地了解食物中的每一种风险，然后坦然的接受它。 时间轴： 0:10:06 小古的童年回忆：棒子面粥配窝头就贴饼子 0:18:23 小古喜欢的皮蛋瘦肉粥，如果没有皮蛋和肉就更好了 0:45:09 夜晚=饿=双层吉士汉堡 音乐： 1. Stay Alone - The Screen Tones 2. 米店 - 张玮玮 本期主播： 小鲍、小黄、小古 喜欢我们快快搜：radio578，加入【578广播花好月圆俱乐部】，收获更多快乐

本期回答问题汇总 在别处_9h 你们好，三位主持人辛苦啦！我是你们的老听众，每期必听，收获满满。我有二个问题，一个是十一长假我被追尾了，不算严重（见图），倒车时仪表盘显示雷达故障，因双方都着急回家也不想给大伙添堵对方赔了3000就私了。后来去4S店维修说要四五千，现在我还能报保险吗，该如何报保险呢？另一个问题是杨师傅的M8我觉得挺好的，好像记得秦大师不太喜欢，能具体谈谈吗？？ 喝口水就胖 说到老鼠，我的左前轮上的翼子板里的隔音海绵也被老鼠咬烂了，气门室盖上也有好多老鼠脚丫子印记，和家里老人说车库里不要放乱七八糟的东西，都不听 喝口水就胖 听到这期换轮毂，我发现3缸的福克斯有个16寸的轮毂很漂亮，不知道能不能装到我的1.6的福克斯上 SvgGdn0 麻烦三位还有一个问题请教，还有一台14款13w公里老明锐，方向盘偏右（方向盘回正时，车不是直行，而是偏右约3°左右）。做过两次四轮定位还是没有做过来，还是有点偏右。虽然不影响开车，但还是很别扭。请教秦老板怎么微调方向盘才能不偏？感谢解答。 SvgGdn0 三位老板辛苦了，感谢的话不多说了，全网像三位这样回答汽车问题的节目绝无仅有，点赞!补充一下上次的问题。18年3.5w公里的POLO 1.6L EA211发动机（18年是POLO改款年，那年改款前POLO是1.4、1.6的EA211，改款后是1.5的EA211。我的是改款前的1.6），麻烦秦老板、阿Q确认一下多少公里要换正时皮带？有的说是8w，有的说是长寿命正时皮带，15w公里才考虑更换。说明书上也没有这个信息。谢谢解答。 欧阳雨存_tw 老法师们，我是上期被翻牌的2015款1.5t福特翼虎的车主，咨询的是换正时皮带的问题。手册上19万多公里换，4S说是6-8万换。400电话说是车主手册是根据大数据给的更换周期，4S是根据具体情况给的更换建议。都只是建议，不是标准，让我自己看着办，都是太极高手。他俩这沆瀣一气，我无所适从了啊。我这小地方，也没有福特专修，也不知道哪个修理厂靠谱能保证换到原厂件。如果不换原厂件，也不知道什么牌子的皮带和张紧轮靠谱。啰嗦了点，整理一下，我的问题就是1.我到底啥时候换。2.换原厂还是什么别的牌子也行。3.需不需要把没坏的水泵也换了，为了省个工时费。 昨夜星辰0728 各位老板好，我的雷凌6年只跑了4万公里，变速箱油需要换吗，CVT重力换还是循环机换好？ 闽C_XXXXX 15款的525，换变速箱油，使用重力换油，需要拆油底壳换滤芯吗？ HiroBaymax 三位老板早上好。我的快三年的车子有几个问题，拉开车门的时候会有橡胶黏连的声音，方向拨杆复位也没以前灵敏了，电动后视镜的折叠或打开也没以前丝滑了。请问这样的问题可以自己解决么？另外说一个无关的事，几天前，在一家桶装水配送站门口，一条狗对着一堆桶装水（不是空桶）撒尿，主人就牵着绳静静地看着它尿完，也不制止。 laobibbk 三位老师好，之前的提问补充一下。起亚kx3，cvt1.5自吸。城际高速限速80也就是最高开到80，一年开2w公里。城市基本不堵时速40-50开1千公里。时速100以上高速大概3000公里。我开车比较柔和转速都是在2000转以内。在黑龙江用车。4s店告诉我这车只能用0w20的机油，不论多好的全合成机油最好7000公里内换。我的问题是，我这种驾驶情况最好用哪个标号的机油？用好的全合成机油也得7000公里一换吗？

先问个问题？当大家吃大肠的时候，舌头碰到的那一面，到底是不是接触猪大便的那一面？ 你以为你想去哪儿全靠一拍大脑（门）决定嘛？我就问你，想出门的时候，突然便意来临，你就不先上个厕所？ 今天咱就好好谈谈，肠道到底负责思考吗？ 作为国际张家窝镇的名厨师，半只土豆眼中的猪大肠到底怎么做更好吃，九转大肠是怎么肠子套肠子的呢？ 移植大便到底能不能减肥，口服别人的行不行？ 便秘的原因大家都觉得是大便干燥所知，但是但凡你还有个小学生一样的好奇心肯定会问，它为啥干燥？瓜大爷最近读了一本书，就讲了这个事儿。 为了防止读书不精给大家带来曲解，建议大家听完节目以后，读一读《肠子的小心思》一书。 主播：半只土豆 瓜大爷 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”。 加入【听友群】，请添加微信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，欢迎你的到来。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

你是否好奇，自己将成为怎样的长者？年老之后，成就、关系、健康、价值是否依然重要？ David Bowie说，变老是个不寻常的过程，你将成为一直以来应该成为的人。 无论是西塞罗在《论老年》中的赞扬，还是蒙田在《论年龄》中的贬抑，身处当世，我们当如何看待老年时期的价值？ 据说，长寿的老人大多坚毅，知道如何应对损失、熬过各种各样的难关。他们大多能够承认生活和自己的变化，却依然能够在被人需要中获得回报。 这一期，我们以有限的阅历交换了彼此关于老年阶段的价值观，谈了谈各自理想中老年生活的样子，以及为了实现向往的生活给彼此的建议。 虽然我们既非圣人先哲又非学者大儒，但希望我们的对话能够激发大家一丢丢关于未来10、30、50年多段式人生的积极想象，让大家对老年时期多一点点期待。因为——我们每个人都是生命的奇观呢！ 欢迎留言告诉我们你理想中的老年生活！也可以问问爸爸妈妈年龄增长的体会，或许他们最想回到的时间不是20、30呢。 【时间轴】 03：42 宏观/微观角度分别如何看待老年的价值 04：47 我们身上的闪光点是长辈生命价值的延续 08：05 依赖的关系有益于分享和连接，但孤单同样值得尊重。老年独居也可以是一种选择 10：31 什么是成功老龄化 15：26 分享和连接有着多样的存在形式，在养老院争花魁是生命力的体现 18：13 Resilience是实现成功老龄化的重要能力，帮助我们消化生命中的每一次变故 22：02 信仰、亲情、友情、环境都是影响复原能力的关键因素 24：08 因为生命的偶然与可贵而珍惜自己 25：25 20年后我们的朋友圈会是怎样的光景：晒养生秘籍还是照护心得 28：20 退休后的适应问题可以被提前拆解 31：05 三段式线性人生VS多段式非线性人生带来不同的职场路径 36：30 身体健康在不同阶段可能被摆在不同位置 40：44 我的老年目标挑战赛 42：11 为了实现理想的老年生活，我们给彼此的建议：室内外活动相结合，找到人生的锚点，以及注意安全 48：06 虽然我们不会永远活着，在老年阶段很难说“明天会更好”，但那时，面对变化我们可能不会再像过去那样为接下来可能发生的事感到绝望，却仍然可以为每一个积极的生命迹象感到欢欣鼓舞。 【相关信息】 1.成功老龄化 Successful Aging 成功老龄化是心理学家常用的词，以说明个体若能够保持良好的心理健康状态，日历年龄增加的同时也能保持生理、心理上的健康，成功地做到进入老年期后许多心理功能与以往区别不大，及看做是成功老龄化。主要标志包括： 1）生理、心理功能健康健全； 2）认知功能健康； 3）能够积极地进行社会参与 2.Resilience 能够适应生活中的挑战和变故的能力，是保持积极心态和心理健康的重要能力 3.推荐阅读 1）《长寿的代价》-【美】约翰.利兰 2）《论老年 论友谊 论责任》-【古罗马】西塞罗 4.本期音乐 不怕暴露年龄，向经历的年年岁岁致敬，希望你会喜欢： -片头《中华民谣》-插曲《今宵情》-片尾《春水似年华》 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上线 欢迎大家收听、留言与我们互动，每一句体会、每一则分享、每一封邮件对于我们而言都十分珍贵，正式往来欢迎写信到：[email protected]（也欢迎前往我们的微信公众号通过当期“喜欢作者”为默默耕耘的我们打赏）也欢迎加入听友微信群和我们聊天。 从30到80的路那么长，年龄增长所带来的变化绝不仅仅只有“养老”这一个困惑。虽然我们不能许你晚年幸福，但希望和准备总是要有的——积极、坦然、体面老去的可能性，让我们一起试试看！

让人放心的吃，还让人觉得排队值，很难吗？ 老文的底层逻辑S2E11 发行人Elliotty

和朋友喝酒聊天的快乐 – 9号酒馆差不多1周年了 你有多久没有和朋友面对面的喝点小酒，漫无目的的畅聊还不用赶去下一场约会？ 因为新西兰疫情封锁已经快2个月了，三个主播在近期打完了两针疫苗而且政府稍微降级之后，迫不及待的约出来见面，简简单单的喝酒，天马行空的聊天。本期节目没有特别的主题，聊到哪算哪，好像回到差不多1年前开始做9号酒馆的状态，享受一下和朋友喝酒聊天的快乐。 随着新西兰夏天的到来，9号酒馆播客一周年也马上到了。谢谢你们的倾听，让我们几个没心没肺也没有多少疼痛的快乐小主播，在这一年里收获了很多陪伴。无论世界怎么变，有你们在就很暖。 希望疫情快快散去，大家都开开心心，真正活在生活里。 本期主播：大美/Joyce/BingBing 本期酒单：Felton Road Pinot Noir 黑皮诺 节目中提到的剧：窥探，鱿鱼游戏，纸钞屋，Alice in Borderland 有事请联系wx：no9bistro 微博：9号酒馆播客 邮箱：[email protected]