30 在人均社恐的时代,什么才是我们的解药?

不爱学习

社恐这个话题这些年三不五时就会出现在互联网的讨论之中,今年也是一样,比如脱口秀大会上人气选手鸟鸟另辟蹊径演绎的一段段社恐式脱口秀,再比如前不久网络上超火的中文新词汇“社交牛X症”,以人类社交行为天花板之姿,更凸显了当代人在人际交往上越来越难开口的问题。 社恐究竟因何而起?怎么判断自己是否有社恐的问题,问题又严不严重,以及有没有什么社交技巧的训练或实践方法,能帮助社恐的我们正常生活和工作呢?本期我们团队的三位成员就来一起讨论讨论。 #本期成员 主播:小po(豆瓣:石小po);舒扬;小天(豆瓣:李小天) #节目内容概要高光 2:55 公司团建是社恐大爆发时刻 5:50 真正的社恐叫做“社交焦虑障碍”,在心理疾病中排名前三,但现在社恐一词已经重度通胀 11:10 小po的社恐曾表现在避免和合租室友狭路相逢上 14:13 小po表示自己在微醺状态时,社交交往会自如很多 18:35 舒扬认为内向的性格再加上神经质水平较高(情绪不太稳定)的特质,更容易成为社恐 19:47 小天认为当今时代每个人争当社恐,可能是想降低他人对自己的社交预期 29:30 舒扬分享极为深刻的一次童年家族聚会经历,内向不说话的她显得格格不入 31:20 小po分享自己克服社恐的方法:公开演讲前多练习、在社交场合给自己一个角色定位、摘掉眼镜,以及不要抵抗、慢慢变老 37:55 舒扬克服社恐的妙招:旁若无人 43:20 建立自我是比建立自信更根本的解决社恐的办法 47:00 小天建议在做事情的时候不妨把注意力放在事情本身上,而不是过分在意自己的表现和别人的评价 50:30 究竟什么是社交牛x症? 58:40 西方社会为不同的社交场合,有一整套社交训练 62:10 追溯中国传统文化,内向性格者其实也一直被推崇 64:50 某个时代对某种性格的推崇,都是背后的社会经济原因和意识形态在起作用 #制作相关 音乐:Llma in Pajama-Free PD 剪辑后期:舒扬/小po 时间轴/简介:小天/小po logo设计:James Chan(notjameschan.com) #互动方式 微信公众号:不爱学习pod 关注后点击进入“听友群”,扫码入群成为听友,可以解锁听友专属彩蛋内容,还能和我们各种需求哦!

68分钟
4k+
3年前

从菜街到厨房-09回归菜街:冷雨天里的市场温度

从菜街到厨房

大家好啊,从菜街到厨房虽迟但到,在周一的下班路上陪伴你~ 这是我们的第9期节目,九九归一,我们回归了菜街主题,在冷雨天去逛了一座有生活热络气息的菜市场。 除了市场见闻,我们还准备了一份有声音有味道的神秘礼物,请朋友们留言来参加抽奖吧 ------------------------------------------------- →方便找重点的快进时间线 1:28跳过片头集锦 2:38 神秘抽奖预告,以及欢迎加入蔡姐聊天室 4:11 一家让我们冒着冷雨去逛的市场,居然不是篆新 5:14 新迎东华农贸市场,有资质成为篆新第二的网红菜市场吗? 5:48 这家农贸市场的优点都有啥 12:28 比起篆新,这家市场有什么不足之处? 12:56 其实不足也是优点:虽然小吃不多,但这里有很多可以打包回家吃的熟食摊 14:53 虾醡:市场里的老官渡神秘食物,让人眼前一亮 16:14 冲菜:冬季限定的特别腌菜 17:31 红河各地的美食,带来更多和篆新不同的亮点 19:45 吐槽时间:咸咸咸咸的网红油淋牛干巴 20:55 红曲米酒酿,小生意的小亮点 22:30 现场制作的豆腐作坊,别的市场并不太容易找见 23:15 红河州各地的豆腐,在这里可以完成一场PK 25:22 插播安利冻豆腐 26:35 会泽精细料理:把土豆做成土豆泥再压条做成油糕洋芋,低配版龙吟草莓 27:59 80后时代印记尹赖仕烧烤,也在这里开了店? 30:18 亚热带水果店,大口气也有好水果 31:07 小而美的魅力,来自和产地的紧密连接 32:27 市场周边的社区氛围,其实有点成都玉林的感觉,旁边还有米轨铁路增加复古乐趣 35:04 如何到达? 35:34 内容结束,神秘的抽奖开始!这是一份有味道的神奇奖品

41分钟
99+
3年前

“最近在MOO的新发现”| 感性电台 Vol.027

音乐灵感

编辑们每天精挑细选音乐 人肉排坑推荐好歌 全网搜罗编排歌单 哪一首歌深得你心呢? 哪一首歌被你一键收藏呢? 本期我们来听听各位音乐Digger最近在MOO发现收藏了什么歌曲 欢迎收听本期节目 ⭐️本期播客原文 🌈MOO音乐,听歌一小时送VIP一天 🎶往期节目出现过的歌单 ———————————— 来自听众们和音乐编辑的分享 “ Hi MOO音乐的朋友们大家好,我是JV,最近在MOO音乐发现了很多好听的作品,今天想给大家分享的是 Turnstile 今年八月的专辑《Glow On》 Turnstile之前的专辑Time & Space就已经野心勃勃,打下了极好的名号,新专Glow On的封面可能会使你误会这是张梦泡(确实里面也有梦泡成分)但点开,开曲的Mystery就会给你带来颠覆的听感与想法。 这是超越流派的跨界硬核专辑,硬核只做为“根”的存在,他们并不桎梏于流派标签,整专由硬核朋克、另类摇滚与梦泡电子卧室等融合游走跳跃,无畏大胆的开辟了硬核更多的试验性和分层感,词也赋予了更多内容性。 “电子合成起到一个头尾呼应,整专15首并不会令人感到烦闷,每首歌平均 2 分钟,他们把想象力尽力糅在里面,精简干练确实新鲜。回顾下这两年,梦泡与电子合成确实让许多乐队做了跳跃的尝试,如前段时间 Butterfly 3000 我就超级喜欢,乐队音乐人们不再桎梏于原教旨主义,挣脱流派束缚,朝着新鲜趋势去探索,在我看来是一种更大的力量。 “最近在MOO音乐收藏的一首是巴西乐队Os Tincoas 奥斯廷科斯 的Promessa ao Gantois, 这支乐队是我在听「澳洲乐队 Hiatus Kaiyote 心选黑胶分享」这个歌单的时候发现的,由Hiatus Kaiyote 鼓手Perrin推荐。 Os Tincoãs是来自巴西流行乐队,活跃在上个世纪六七十年代,受非洲散居宗教Candomblé音乐影响,他们的音乐将非洲部落音乐的吟唱、鼓律和拉丁音乐融合,十分美妙。 我经常会在下班的路上听这首歌,非常喜欢这里面的打击乐,让我联想到非洲大草原、热带雨林、充满生机的一些自然环境,能带给我短暂的抽离感,还有里面的和声、男女合唱,温暖悦耳,虽然听不懂大家在唱些什么,但我下意识的会根据音乐氛围把他们想象成歌颂美好生活的唱词,我觉得还挺浪漫的~” “哦对了,还有这首Cordeiro De Nanã,人声一出来,不禁再一次感叹他们的和声太美妙了!好比天堂之门被打开,圣光笼罩的感觉(这个的形容相当贴切)!法国电子二人组Polo&Pan的Nanã就是采样自这首歌,分享给大家!” 音乐很久啦,从1.0时代就在用,也算是元老级用户了,很喜欢感性电台,一直都有听,大家分享的歌好好听,之前是要发语音投稿,我好几次录好又删了,一直没勇气发。现在是文字投稿了哈哈,果断分享。” 近我在 MOORADIO FM 中听到了一首韩国独立唱作女孩的歌曲,名字叫做「붉은 늑대 (Bloody Wolf) 」来自唱作人金四月。 “年代车库摇滚声音的歌曲,在其平静的低音节奏之上的旋律洋溢着精致,歌手金四月的声音显得非常放松。我平时喜欢收集好看的专辑封面,当看到这张带有融合感的封面时它深深吸引了我,不仅歌和封面我很喜欢,MV我也收藏了,金四月则在MV里扮演着那个猎人,所有角色都以80年代风情的服装和造型出现,推荐给大家,最后祝 MOO 音乐和感性电台越来越好!” “最近收藏了一张Haskil 的莫扎特歌单,发现了不一样的舒伯特,感谢编辑同学的推荐” —————————— 策划:MOO 音乐编辑团队 主播:二定_Edwin 编辑:二定_Edwin 制作:Fish、二定_Edwin ⭕感性电台是什么? “这是一档轻松陪伴的音乐分享类电台,我们准备向更多音乐Digger和爱好者发出邀请,分享你们的宝藏音乐、听歌时喜怒哀乐的情绪和歌曲背后有趣的故事,每期一个主题,每周五播出。” .END. MOO 音乐是一款聚焦年轻一代和潮流文化的新音乐平台。 它提供给音乐爱好者更多样化的内容; 鼓励和尊重听众表达自己的态度和观点、开放探索; 同时,也为本土富有创造力的音乐创作者群体提供支持,帮助他们找到更多受众。

25分钟
99+
3年前
EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧