节目

忘记烦恼！ 享受假期！

今天我们要拆解五篇带来颠覆性认知的最新论文：看AI如何学会把“做事与管事”彻底分开，如何靠一把“记忆橡皮擦”主动清理过载大脑；又是怎样用“窗口缓存”少折腾提速、在作画半路“实时纠偏”，甚至敢于拒绝“正确废话”只听关键反馈。这些AI前沿技术的破局之道，其实也是我们在复杂世界里最高级的成事密码，让我们马上开启探索！ 00:00:30 为什么给AI更多时间，它反而搞砸了？揭示“做事”与“管事”的本质区别 00:03:57 你以为大模型缺的是脑容量，其实它缺的是一块“橡皮擦” 00:07:26 让AI跑得快又不出错，秘密竟然是“少折腾”？ 00:13:40 做事的终极心法，别等交卷才审题，要在半路就纠偏 00:18:08 为什么“全盘接受建议”反而会让人变平庸？ 本期介绍的几篇论文： [AI] Thinking Before Thinking: Scaling Agentic Inference Through Meta-Reasoning [Meta Superintelligence Labs] https://arxiv.org/abs/2609.38147 --- [AI] Context Language Models [University of Washington & MIT] https://arxiv.org/abs/2609.37725 --- [LG] LeapQuant: Efficient Linear Attention with Accurate Recurrent State Quantization [UC Berkeley & University of Washington & MIT] https://arxiv.org/abs/2609.38166 --- [CV] PreviewDiff: Multimodal Critic-Guided Search over Diffusion Latents [Google Cloud AI Research & MIT CSAIL] https://arxiv.org/abs/2609.36199 --- [AI] AdviSD: Learning to Advise Frontier LLMs via Targeted Multi-Turn Self-Distillation [Google] https://arxiv.org/abs/2609.38142

谁也没有想到近期道哥持续发疯啊！ 本期又在月夜里各种制造笑料，想起了自己年轻时的一场意外，莫名其妙的被大狼狗咬了，几个人在一起就瑶他，咬完就走,,,让他也是无力反抗这种天意，具体缘由和处理也是让人啼笑皆非！！ 而本期重头戏则是道哥吃了一碗烩菜后，引发了自己的头脑风暴，打算开一家大型的民营“减肥集训中心”，一切以用户为导向，一切以减肥为导向，而减肥手段则是让人听了非常非常信服，因为如果你是进了这样的训练营，绝对没有瘦不下来的，自此道哥改名“杨永信”...

被指责之后，第一反应往往是「我是不是可以变得更好、更周到一点」。 这个反应本身是好的。但如果直接跳到「我该怎么改进」，就漏掉了中间那一步——于是越反思，反而陷得越深。 这一期的来信关于婚姻里的 PUA，回答从这一封信里牵出了三类问题：一类是反思与内耗，一类是怎么判断自己是不是被洗脑了，一类是主体性和边界感。 第一类，先别进入解题模式。先看两件事：那些没有讲出来的前提是什么，里面的情绪是什么。把前提看清楚，很多事根本就不用解。中间还有一段核查事实的三步法：这件事是不是符合事实；就算是事实，程度上是不是这样；就算程度也对，那个结论能不能从这个事实里推出来。 第二类给了一个特别简单的判据——看它允不允许你问问题、允不允许你有不同的意见。允许，那大概率不是洗脑组织；不允许，就是。 第三类回到边界感：明明心里不想答应的事，话到嘴边为什么就成了「好」。收尾是一句挺重的话：你后面的成长要感谢的是你自己，不是那个伤害你的人。 —— 本期提到的： · 前提／事实／逻辑这套拆解工具 → 本节目《如何吵架》 · 本系列上一期 → 本节目《一诺答疑1》 · 有想听我聊的话题、或者一个具体的困惑，欢迎在评论区留言，我会挑着做成答疑 —— 如果这期对你有用，欢迎扫码进群。 群里会先发新节目和新文章的更新，也会聊这期没讲完的部分；有想听的话题，可以直接在群里跟我说。 —— 00:00 开场：来信关于婚姻里的 PUA 03:44 「我是不是可以更好」——和它的陷阱 05:07 别急着跳到第二步 07:01 先把概念定义清楚 09:06 核查事实的三步 10:43 被三个工具震撼到，是好事 12:15 主体性与边界感 14:37 问自己五个为什么

关于曼城危机的背后，一些著名记者和研究学者很早就有专著和论文进行过深入的研究、剖析和预测，今天咱们就透过这些书籍提供的思路，尝试从更深的层面来再次理解一下曼城财务违规的危机。 00:24 漩涡中的曼城 01:41 几本书与论文 04:06 为什么是交汇点（Intersection） 06:55 为什么是引爆点（Tipping Point） 09:21 为什么也是受害者（Victim） 13:01 浮华背后的时代镜像 提及的书籍和论文： 1、《英格湾：沙特阿拉伯如何收购体育与世界》，Engulfed: How Saudi Arabia Bought Sport, and the World，作者：詹姆斯·蒙塔古（James Montague），2025年（Blink Publishing） 2、《富豪俱乐部：足球超级富豪老板不可阻挡的崛起》，The Billionaires Club: The Unstoppable Rise of Football’s Super-rich Owners，作者：詹姆斯·蒙塔古（James Montague），2017年（Bloomsbury Sport，荣获英国年度最佳足球图书大奖） 3、《国家上场：体育洗白如何接管足球》，States of Play: How Sportswashing Took Over Football，作者：米格尔·德莱尼（Miguel Delaney），2024/2025年（Seven Dials） 4、《体育洗白的崛起》，The Rise of Sportswashing，作者：萨拉特·甘吉（Sarath K. Ganji），《Journal of Democracy》，2023年4月 5、《体育洗白还是治国方略？阿拉伯世界的足球政治》，Sportswashing or Statecraft? The Politics of Football in the Arab World，作者：伊布拉欣·埃尔侯代比（Ibrahim Elhoudaiby），布兰迪斯大学皇冠中东研究中心（Middle East Brief No. 169） 6、《主权财富基金、体育与离岸治国方略：海湾国家在欧洲足球投资的比较制度分析》，Sovereign wealth funds, sport, and offshore statecraft: a comparative institutional analysis of Gulf investments in European football，作者：詹姆斯·斯金纳（James Skinner）等，《International Journal of Sport Policy and Politics》

三个数字值得每个持仓者记下来。① 2027 年 6 月 12 日，约 2 万亿美元 SpaceX 股票解除锁定，仅非马斯克股东的潜在卖出就超过美股市值的 1%——员工要还房贷与股票抵押利息，基金会在"少分红"的世界里现金紧张，捐赠基金更缺流动性。② Anthropic 与 OpenAI 若推进 IPO，合计估值约相当于美国可投资股市总市值的 5%。③ 二十年来首次（GFC 短暂例外不算），美股出现净稀释：发行超过回购。在控制估值后，IPO 占市值比重每上升 1 个百分点，历史上对应次年股价约跌 4%。仅这一道逆风，就可能让未来 12–18 个月的回报比约 6% 的常态实际回报低两成——而这还没算上今天极端昂贵的估值与过高的利润预期。

美国能源部9月29日宣布，将通过战略石油储备，也就是SPR，启动最多4000万桶原油互换计划。需要注意，这并不是一次性向市场出售4000万桶原油，而是企业先获得原油供应，并在未来返还等量原油，同时需要支付一定溢价。此次交付时间集中在2026年11月和12月。 这也是美国近期稳定能源市场的重要动作之一。此前由于中东局势变化，国际油价出现明显上涨，能源供应风险重新成为市场关注点。SPR释放的核心作用，是在短期增加市场供应，缓解部分供给紧张预期。 投资者可以观察后续两个变量：一是油价上涨是否会继续向美国通胀传导，二是能源市场变化会不会影响美联储后续政策判断。 第二个变化来自中国经济数据。 9月30日公布的数据显示，中国9月制造业PMI为50.1，比8月上升0.3个百分点，重新回到50以上的扩张区间；非制造业商务活动指数为50.2，同样回到扩张区间。制造业生产指数达到51.7，新订单指数为50.5。 与此同时，民间调查显示，RatingDog制造业PMI升至52.1，创近几个月较高水平，服务业PMI也维持在扩张区间。 这组数据里，一个比较值得关注的细节是，改善主要来自生产端和部分制造业领域，尤其是装备制造、高技术制造业景气度相对较高。但另一方面，企业用工指标仍然偏弱，房地产相关行业压力也没有完全消失。 所以，这更像是一组显示经济活动改善的信号，而不是单一指标就能代表整个周期反转。 第三个变化来自人工智能产业链。 9月30日，DeepSeek宣布与华为合作，开发面向昇腾芯片的编程基础设施，并开放相关工具，包括计算和通信相关组件。 过去几年，AI竞争的焦点主要集中在芯片性能和供应能力。但随着模型规模扩大，软件生态的重要性越来越突出。英伟达能够建立长期优势，不只是因为GPU硬件，更重要的是CUDA生态。 DeepSeek此次参与昇腾生态建设，关注点并不是简单比较某一款芯片性能，而是中国AI产业是否能够逐步建立自己的开发工具和软件体系。目前合作刚刚公布，真正影响还需要看开发者采用情况，以及实际应用中的性能表现。 今晚，美国将公布9月ISM制造业PMI数据。市场目前预计该指标仍处于收缩区间附近，重点关注新订单和价格支付指数变化。 在近期能源价格上涨、美债收益率波动加大的背景下，这份数据能够帮助市场判断，美国制造业是在低位企稳，还是通胀压力再次升温。数据公布后，美债收益率、美元以及全球风险资产可能都会出现新的定价变化。 需要提醒的是，10月1日至7日中国境内股票市场休市，沪深港通同步暂停交易。海外市场仍然交易，因此离岸人民币、海外中国资产ETF以及中概股表现，可能会提前反映部分资金情绪。对市场参与者来说，假期期间最值得观察的不一定是单日价格波动，而是海外资金如何重新评估中国资产风险。

00:00 很多事情是策划不来的 02:30 男人爱老婆就像爱钱和爱公司 05:21 女人，把时间精力放在钱和外形上 06:43 我的孩子，我希望他普通 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

《莎士不用比呀》Not So Bard｜欢度国庆～🎆 刚过去不久的中秋节正好赶上了世界龙虾日，所以不爱吃月饼但爱吃龙虾的Sissi选择在这天自制了豪华的龙虾意面～🦞 01:14 为了搭配龙虾晚餐，Sissi还特意买了无酒精的起泡酒～🥂 02:34 持有“高级品酒师”证书的Sissi，来介绍下当葡萄酒去除了酒精后，喝起来口感上跟普通酒有什么主要差别 05:18 Amy分享自己作为一个teetotal（滴酒不沾）的人，在外出用餐和一些社交场合中，感到了哪些局限 06:05 🫧你爱喝气泡茶吗？ 08:56 🎊国庆节快乐！这个黄金周，你有什么特别的安排吗？ 10:25 还有另外四个国家，也将自己的国庆节设定在了10月1日（其中有三个都是为了庆祝脱离英国，第四个是庆祝脱离美国管辖） 11:32 英国是由四个“国家”组成的“联合王国”，但居然没有国庆节？ 12:29 英国 vs 英格兰 vs 大不列颠：这三者间究竟是什么关系，又有什么本质区别？ 15:41 你在国际性的重大体育赛事中，会留意区分哪支是“英国队”🇬🇧，哪支是“英格兰队”🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿吗？ 18:54 英国虽然没有全国统一的国庆节，但英格兰、威尔士、苏格兰和北爱尔兰，分别都有各自的“主保圣人”，以及对应的纪念日 21:42 英国最接近“国庆节”的，大概是君主诞辰纪念日～🎂 但其实也不是女王或过往的真正生日，而是挑了个天气比较好的日子（一生被天气支配的英国人啊……） 24:25 Sissi儿子刚好在美国独立日出生，所以一直琢磨着应该哪年带他去美国庆生（把人家的典礼和烟花都“据为己有”） 25:26 Sissi分享曾在法国和新加坡赶上当地的国庆庆祝活动～🎉 27:03 近年来，很多古建筑的外墙表面都用来做灯光秀的“画布”，让历史也成为了当代创意构想的一部分；特别是临近新年倒数时，往往还会配合着烟花和无人机表演 29:40 身在海外，想念“黄金周”，但却不太想念“调休”（但在使馆工作时，Amy和Sissi都不用在“调休”的周末去上班，当然相应的，也没有默认的一整周休假） 31:12 两国的假期都能休息是一种怎样的体验？ 33:22 这真的不是在挖坑吗？Amy去年参加的高管培训，竟然是教她如何让自己变得“可有可无”……😅 35:49 你会清晰规划自己的“职业生涯”吗？

早安！ 我们的配套AI资讯网站【AI圈儿】已正式上线，大家可以点击链接访问 aidailynews.com.cn 欢迎添加＋vx：KyroMa（管理员），加入听友群 今天是2026年10月1日，星期三 欢迎查收你的每日AI资讯速递！今日内容如下： ⏰【AI时间线】 今天的时间线我们来“盘”一下：芯片之外，还要把软件这条路修通。 👉【今日重点新闻】 新闻一：OpenAI发布GPT-6.1 Sol，面向日常长时任务 GPT-6.1 Sol上线Codex和ChatGPT，定位于代码、应用和文档等持续工作，以较低成本提供接近Astra的复杂任务能力。具体是否适合替换现有模型，仍要结合任务质量、耗时和完整调用成本评估。 新闻二：DeepSeek开放昇腾基础组件，推进开发适配 DeepSeek开源面向昇腾平台的基础组件，希望降低开发者使用门槛，改善芯片与AI框架之间的适配。其价值在于减少部署和开发中的重复工作，实际覆盖哪些模型、框架与硬件版本，还需查看项目说明。 新闻三：AMD宣布收购World Labs，扩展世界模型布局 AMD宣布收购World Labs，将李飞飞及相关研究团队纳入布局，强化模型研究与AI基础设施之间的联系。交易宣布后的团队整合、产品安排及技术协同，将是观察这项收购后续价值的重点。 🙇‍♀️【AI资讯简报】 03:32 在发布 / 更新方面： 一、阿里云Qwen团队发布企业AI“自建还是购买”的分析视频，由Johnny Mai介绍决策思路，并展示Model Studio和Qwen Cloud API服务。这是一份结合自家产品的参考内容，企业仍需根据业务需求、维护能力和长期成本作选择。 二、据报道，America.gov聊天机器人被问及《我的世界》时，会输出一段来自《终末之诗》的长篇文字，作者是Julian Gough。报道将其解释为彩蛋，而非模型临时编造。这一插曲也让政府AI产品的用途与交互设计受到关注。 04:15 在研究 / 技术突破方面： 一、Google研究院发布Diffusion Controller，尝试统一和简化AI图像生成中的控制流程，减少组合不同方法时的复杂性。现有摘要未提供具体测试数字，其效果和适用条件还需要结合研究细节理解。 二、英伟达研究人员提出Physis-Lang框架，为视频描述补充物理推理，并支持进一步微调世界模型。公布的实验中，仅调整提示、不重新训练，就让Cosmos 3在PhyGenBench上提高五点六二分。这是特定评测下的改善，不代表已经解决全部物理一致性问题。 04:58 在合作 / 商业部署方面： 白宫推出由Google Gemini驱动的America.gov聊天机器人，希望帮助公众查找政府服务。它面临的实际考验，是能否将用户引导到正确部门、有效规则和办理入口；涉及重要手续时，回答最好能让用户直接核对官方依据。 05:21 在公司动态方面： 据报道，OpenAI年化收入接近七百亿美元，ChatGPT周活用户达到十二亿，企业服务与编程工具持续扩张。年化收入是根据当前收入速度推算的指标，并非全年已实现收入；用户增长与收入增长，也仍需面对高额算力支出。 05:44 在政策 / 法律 / 监管方面： EFF批评DraftKings利用AI开展行为定向广告，认为相关做法可能识别并利用具有赌博成瘾风险的用户，加剧伤害。这属于该组织提出的调查结论和监管主张，不能直接当作已经生效的司法认定。 🤔【AI深一度】06:21 政府AI助手的价值，在于帮助用户把模糊需求变成清楚的办事路径：找对部门、了解条件、准备材料，再进入办理页面。回答还需要附上可靠来源，区分地区和适用范围，信息不足时先追问。 评价它有没有用，可以看用户是否少走弯路、少交错材料、少重复咨询。公共服务的目标是让事情顺利办完，有时用户不必再来提问，恰恰说明系统帮上了忙。 🔍 【找到我们】 音频平台：苹果播客，喜马拉雅 社交媒体：小红书，抖音 公众号：Kyro AI Tech 网站：AI圈儿

Opening Quote 王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。（陆游） Classics Recited 予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲。居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？ 一句话 闻一多 白杨礼赞 茅盾