节目

停更3个月，这个节目没有断。就用这几个月我听得最多的这张专辑开始。 感谢还在听的朋友，给我留言的朋友，万分感谢。 如果有人想分享你最喜欢的音乐以及关于它的故事，欢迎发邮件。邮箱是：[email protected]。 图片来源：网络 音乐来自：Mac Miller.-.[Circles] List Opening: Once A Day 1st: Circles 2nd: Floating 3nd: Everybody 4th: Hand Me Downs

中东局势扑朔迷离，美伊谈判真假难辨？A股为何逆势稳健？全球市场震荡背后，是战是和？你的投资该如何应对？ 02:09 中东冲突事件的发展趋势：从短期情绪冲击到中期定价逻辑的改变 05:17 特朗普言论引发全球市场担忧，冲突升级前景堪忧投资策略何去何从？ 10:39 特朗普的决策对市场产生影响，引发不确定性，导致权益类资产下跌 15:58 特朗普突然宣布美伊对话，伊朗否认后再谈要求美国赔偿和停止核计划 21:14 伊朗行动引发市场不确定性，短期波动风险加大，建议减仓确保资产安全性。 26:30 市场波动与投资心理：理性看待短期持有产品的净值变化 31:57 投资逻辑揭秘：如何实现理性投资与纪律性布局？ 37:17 在市场回调中保持冷静，学习投资知识的重要性 42:30 黄金价格调整幅度过大，短期波动风险加大，谨慎抄底 47:53 A股市场缩量调整，意味着资金分歧加大，市场面临方向选择 53:13 A股在全球经济不确定性中脱颖而出：中国的能源优势和资产配置吸引力 58:36 A股将迎来更好的布局机会，选择优秀的公司长期持有

原文： 个体心理学和整体论 哲人：哎呀，你好像不高兴啊。 青年：关于课题分离还有自由，那之后我又独自冷静地想了想，等感情冷却之后用理性的头脑想了想。即使如此，我还是认为课题分离不可能实现。 哲人：哦。请你讲一讲。 青年：分离课题，这最终是一种划清“我是我、你是你”界限的想法。的确，人际关系的烦恼也许会减少，但这种生活方式真的正确吗？我只能认为它是一种极其以自我为中心的错误的个人主义。在我第一次来拜访的时候，您好像说过阿德勒心理学的正式名称是“个体心理学”吧？我一直很在意这个名字，现在终于理解了。总而言之，阿德勒心理学即个体心理学，是引导人走向孤立的个人主义的学问。 哲人：的确，阿德勒所命名的“个体心理学”这一名称也许很容易招人误解。在这里我要简单做一下说明。首先，在英语中，个体心理学叫作“individual psychology”。而且，这里的个人(individual)一词在语源上有“不可分割”的意思。 青年：不可分割？ 哲人：总之就是不可再分的最小单位的意思。那么具体来讲，什么不可以分割呢？阿德勒反对把精神和身体、理性和感情以及意识和无意识等分开考虑的一切二元论的价值观。 青年：什么意思？ 哲人：比如，请你想一想那位因为脸红恐惧症而来咨询的女学生的话。她为什么会得脸红恐惧症呢？阿德勒心理学不把身体症状与心灵（精神）分离开来考虑，而是认为心灵和身体是不可分割的一个“整体”，就好比由于内心的紧张手脚会发抖、脸颊会变红或者由于恐惧而脸色苍白等。 青年：心灵和身体会有联系部分吧。 哲人：理性和感情、意识和无意识也是一样。一般情况下，冷静的人不会因被冲动驱使而大发雷霆。我们并不是受感情这一独立存在所左右，而是一个统一的整体。 青年：不，这不对。只有把心灵和身体、理性和感情、意识和无意识这些因素明确区分开来进行考虑，才能正确理解人的本质。这不是理所当然的道理吗？ 哲人：当然，心灵和身体是不一样的存在，理性和感情也各有不同，而且还有有意识和无意识之分，这些都是事实。 但是，当对他人大发雷霆的时候，那是“作为整体的我”选择了勃然大怒，绝对不是感情这一独立存在——可以说与我的意志无关——发出了怒吼。在这里，如果把“我”和“感情”分离开来认为“感情让我那么做或者受感情驱使”，那就容易陷入人生谎言。 青年：您是说我对服务员发火那件事吧？ 哲人：是的。像这样把人看作不可分割的存在和作为“整体的我”来考虑的方式叫作“整体论”。 青年：那倒是可以。但是先生，我并不想听您空谈“个人”的定义。如果彻底探讨阿德勒心理学会发现它最终将把人导向“我是我、你是你”的孤立境地。也就是我不干涉你，你也别干涉我，彼此都任性地活着。请您坦率地分析一下这一点。 哲人：明白了。关于一切烦恼皆源于人际关系这一阿德勒心理学的基本思想，你已经理解了吧？ 青年：是的。作为解决这种烦恼的手段，出现了人际关系方面的不干涉，即课题分离这一观点。 哲人：我上次应该说过这样的话——“要想缔结良好的人际关系，需要保持一定距离；太过亲密就无法正面对话。但是，距离也不可以太远。”课题分离不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系之线。 青年：解开线？ 哲人：是的。你现在是把自己的线和他人的线乱糟糟地缠在一起来看世界。红、蓝、黄、绿，一切颜色都混杂在一起，这种状态叫“缠绕”，而不是“联系”。 青年：那么，先生又是如何看待“联系”的呢？ 哲人：上一次，作为解决人际关系烦恼的处方，我谈到了课题分离。 但是，人际关系并不止于课题分离。相反，分离课题是人际关系的出发点。今天我们来深入讨论一下阿德勒心理学是如何看待整个人际关系的以及我们应该与他人缔结什么样的人际关系。 【朗读】&【后期】 jenny 【音乐】 来自剪映

🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：书豪 Hello大家好，我是JC。 你是不是也常常刷到各种“下班后两小时，副业月入过万”的帖子，心里痒但又觉得无从下手？ 当很多人还在为传统电商的付费流量焦虑时，小红书似乎成了一个普通人弯道超车的新机会。很多人都好奇2026年，普通人从零开始做小红书电商，还有机会吗？ 本期，我们的好朋友书豪返场，跟大家分享他如何在没有投流的情况下，成功打造爆款！而在AI时代，他又是如何将这套无需投流的方法系统化，带领一批小白收获自己的第一桶金的呢？ 今天，我们就来聊聊这些关于搞钱、搞副业的实在事。 - 【本期福利】🎁 书豪还为我们的听友准备了专属福利： 一份内部的小红书电商开店从0到1的手册+原价999元的三天直播训练营！ 扫描下方海报二维码，也可以wx搜索haoge67768或haoge10211，备注“Ta们说”，前100位听友可免费领取！ 本期嘉宾介绍： 书豪，30岁，坐标杭州，一名小红书电商创业者，工作三年攒了20万。2020年开始创业，通过公众号商单赚到第一个300万，2023年决定转型做小红书电商，目前共有30+店铺，涵盖虚拟资料以及各类实体商品，连续6年年入百万。 - 你将听到： * 如何用AI高效管理30家店铺，解放一半人力？ * 为什么做小红书电商可以“白嫖”平台的免费流量？ * 平台提高虚拟资料门槛，实物电商的机会在哪里？ * 新手如何“抄作业”？ * 从月入2万到年入百万，需要完成怎样的思维转变？ - 🎶：Anthem Lights - Firework - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所

累到只想躺平补觉？小心这是抑郁给你的“认知陷阱”！当抑郁症患者每天睡够12小时仍四肢沉重，“多休息”的常识反而成了枷锁。本期《心灵对话》，主持人苏雨晴与心理健康专家陈明扬带你解锁反直觉治愈方案——“清醒疗法”。36小时不睡觉+光照干预，真能重启紊乱的生物钟？它有哪些科学依据，又藏着怎样的执行门槛？从副作用风险到适用人群，从操作细节到长期效果，我们用专业视角拆解这个“听起来疯狂”的疗法，帮你打破“累了就该睡”的固有思维，为情绪困境找到新的突破口。无论你正被嗜睡困扰，还是想了解心理健康的多元解法，这场对话都能让你收获温暖与启发。

本期节目聊聊电影《蜂蜜的针》，电影主创频频塌房，导致被雪藏十年，通过AI换脸和改名换姓，竟然上映了！它为何能重见天日？袁泉贡献优秀演技，却难掩剧情漏洞，她到底是为爱杀人还是为己杀人？ 00:08 开场 00:51 从《没有别的爱》到《蜂蜜的针》 07:02 打分（COCO,6.5分，DC,7分） 1:16:05 结尾 1:17:31 彩蛋 主播：Coco、DC（视频内容ID：影迷的角落） BGM：橘子海 - Alpha

这期播客，我们从大伯刷到的一系列“传统媒体人转行”视频聊起。最新的触动来自00后博主“@阿容的逃跑计划”——他告别电视台主持人的身份，在苏州摆摊卖贵州炸洋芋。还有一位湘西电视台的主持人，如今跑着外卖，在一则视频里感慨：“我都快忘了自己以前是做什么的了。”画面里，送外卖路上的风尘仆仆，与昔日主持活动时的光鲜亮丽，形成了一种平静又扎心的对比。 顺着这些个体故事，我们想聊一聊这个时代里，年轻人的生存选择：躺平、转行、创业、搞副业——是退守，是冒险，还是另一种前进？ 这一期，三姨先自嘲说自己“妈味儿”可能挺重。她不建议躺平，更不支持裸辞。但大伯把“躺平”和“裸辞”拆开细看，觉得放在当下的环境里，也未必就是冲动或逃避。有意思的是，大伯和三姨当年都从省广电集团裸辞过，算是“过来人”。可三姨偏偏说：正因为自己做过这件事，反而劝年轻人轻易别这么干。 广电行业式微早已不是秘密。从央视到地方台，越来越多主持人选择出走，投入新媒体、创业、直播带货……各自寻路。但选择不等于一劳永逸，更不意味着就此“稳妥上岸”。科技、社会、时代仍在急速向前，无论选哪条路，都得不断跟上，未必比从前轻松，也未必更自由。 自媒体看起来门槛低、谁都能做，可真入了局，才知数据不易、流量难求。“互联网这碗饭”，没有想象中那么容易吃。这个时代，永远是旁观者清，入局者难。 可即便如此，依然有人宁愿离开大厂做一颗螺丝钉的日子，去成为那个自由的小摊老板；也有年轻人选择离开大城市，回到生长的故乡，重新找回心里的归属。 这一期，我们聊的或许不只是“要不要躺平”，更是——在这个动荡又充满可能的时代，我们该如何安放自己的选择和人生。 绿泡泡群

At a time of global uncertainty, China's economic fundamentals continue to demonstrate resilience, reinforcing its role as a stabilizing anchor for the world economy. Analysts share perspectives on issues such as China's role in global innovation and the strategic importance of clean energy.

石大壮前几天在万宁店里理货在门口听到两个客人接电话，在改签机票，听着就觉得有点不对劲，就提醒了一下她俩注意是不是诈骗，结果她们检查了一下购票平台上，机票并没有延误，从这件事石大壮想到有次他还在上班的时候，也是在万宁，有天晚上突然接到张雅婷的电话，说自己被诈骗了！所以这期想从我们自己身上&身边的人经历过的这些，聊聊诈骗！给大家提个醒！ 这期内容会主要包括以下几个部分： 1、雅婷是那次机票退票诈骗的始末； 2、我们自己&身边的人有没有经历过被诈骗的经历，磁疗净化能量烧水壶、几年前风很大的NFT收藏、跨国工作机会、虚拟币暴雷，还有朋友看主播打赏10几万... 3、讨论了有没有容易被诈骗体质这回事，以及如果防治被骗最底层的办法是什么！ 总之这期内容主体的最后就希望大家提高防范意识，再也不要被骗了！好好朋友们如果也有类似的经历欢迎大家发到评论区里，互相的给大伙提个醒！ 本期节目由谁剪辑？ •朗子：抖音&小红书账号"朗子啊" 本期节目是谁在说话？ • 雅婷：抖音&小红书账号"茶妹生活日记" • 大壮：抖音&小红书账号"石大壮的日常" •朗子：抖音&小红书账号"朗子啊" 希望你喜欢这期播客，期待你的留言、点赞、分享，我们下期再见！！！

主播：驼驼骆&马德马 【切换春天模式，那些“轻舟已过万重山”的moment涌现】 🎧 节目简介 你是从什么时刻，突然感知到“春天真的来了”？ 不是日历上的立春，不是天气预报里的温度回升，而是某个瞬间——可能是凌晨归家时抬头看见的一盏灯，可能是翘课下午突然涌上心头的踏实，可能是多年后听到一首歌发现心已经不酸了。 当牛马当久了，我们很容易丢掉那些转瞬即逝却又意味深远的moment。 本期，驼驼骆和马德马想和你分享那些“跟春天一起悄然而至”的瞬间——有酸涩、有幸福、有眼泪、有愤怒。 而你，又有什么moment难以忘怀？ ⏳ 春日Moment图鉴 05:05 一个春夜、一个凌晨、一个归家的旅人“万家灯火，有一盏灯为我点亮” 08:18 总是提早焦虑的马老师 贯穿大学四年的“远虑”，在大三翘课的下午落地：山河四省的孩子，终于能在天津有一个“谁也赶不走”的家 18:40 大学笼中鸟“开门”moment 驼&马在校园小超市第一次买“啤酒”，花坛边的马路牙子上，一罐倒。但灌醉我们的，是大学初尝的自由味道 25:10 逃离“马橛子”的周二 马&驼逃班回大学，无所事事的下午勾起了大学回忆之“肘，去南门！”短暂逃脱牛马生活一天，仿佛完成了身心灵的充电 30:30 马老师“丑小鸭惊觉的瞬间” 从“马姐”到“被要微信”的华丽蜕变 40:10 青涩初恋释怀的瞬间 听凹凸“笨桂花”的爱而不得，驼驼骆突然惊觉自己已经完全释怀了。从“明月为何不独照我”到“我自会成为别人的太阳” 44:42 断崖式分手释怀的瞬间 被抛弃在原地的人，一切索取和挽留都是对方的“负担”。《想你时风起》，当心酸的安全感转变为熟悉感，会惊觉：心头不酸了 ✨ 本期核心 这些瞬间，是酸涩，是幸福，是眼泪，是愤怒。 但它们都像沙滩上的画——无论你离海岸线有多远，总有潮汐涨起来的那一次，把它们全部抚平。 而我们只需要珍惜当下的感受，都当做是命运的馈赠吧。 📢 互动话题 你有什么moment难以忘怀？评论区一起聊聊。