节目

00:00 开场 01:50 正义女神聚焦青少年犯罪 04:26 聊聊几个演员 文颂娴 10:45 佘诗曼 13:21 谭耀文 16:58 周嘉洛 17:44 许绍雄 18:33 陈炜 19:40 年轻演员 20:18 到底什么样的原生家庭能养出好孩子呢 24:22 马贯东 25:39 真实案例改编 31:34 我们播客第6期 探讨过未成年人的问题 35:20 喜欢看张踩铃 拿铁 崽奥达 36:40 一笑随歌又翻红 我们播客也推荐过 第29期 38:05 其他综艺 主咖 不好笑就露宿街头 今夜喜友秀

本期节目我们邀请了一位“跨界大神”——中乔运动科学实验室的隋晗博士。 他拥有北航飞行器设计博士学位，却因一条淘宝跑鞋测评，戏剧性地转行进入跑鞋研发领域。节目深入探讨了工科思维如何应用于跑鞋设计、实验室如何测试与优化产品，以及一位2:36全马大神的独家选鞋心得。 嘉宾介绍 隋晗，北京航空航天大学飞行器设计专业博士，现任职于中乔运动科学实验室，参与跑鞋研发与测试工作。他不仅是实验室的科研人员，也是一位全马PB 2小时36分的资深跑者，被朋友们称为“一哥”。 你将听到 1. “天上到地下”的跨界逻辑：隋晗分享了从航空航天到跑鞋设计的转型故事。核心在于工科解决问题的底层框架是相通的——都是基于力学原理和系统工程思维，只是研究对象从飞行器变成了跑鞋和人体。 2. 跑鞋是如何“炼”成的：揭秘运动科学实验室在跑鞋开发中的核心作用。他们不仅参与前期企划的技术论证，更负责关键的实验室测试（如材料、动作捕捉）和大量外场真人测试，在“科技属性”强的产品中全程参与。 3. 数据与脚感的“博弈”：实验室数据与跑者实际脚感有时并不一致。这是因为人体和跑鞋都是复杂系统，存在个体差异。解决方案是不断细化测试方法、增加测试样本，并用工程思维去调和这种矛盾。 4. 给跑者的选鞋“心法”： 懒人法：多参考与你身体条件、跑步水平相近的资深跑者或博主的建议。 钻研法：若想自己研究，需深入了解自身生理结构（如髋-膝-踝联动）与训练需求，再结合跑鞋的结构、材料进行分析，不要只看单一宣传点。 核心原则：健康优先，别盲目追求竞速或初上脚的惊艳感，适合自己且能无伤奔跑才是关键。 ⏳ 时间线 00:00 节目开场与嘉宾介绍 00:58 嘉宾隋晗的跨界背景：从航空航天到跑鞋研发 03:42 因一条淘宝测评结缘中乔运动科学实验室 07:10 从测评者到入职：跨越三四年的职业转变 17:50 揭秘运动科学实验室的日常工作流程 28:09 实验室数据与跑者真实脚感的差异与挑战 39:47 如何与跑者沟通并收集有效的测试反馈 50:29 跑鞋技术的未来：超越碳板后的突破口 56:58 北航马协经历与对高校跑步文化的观察 1:06:13 给跑者的选鞋建议：了解自己与了解装备 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：How Will Rising Oil Prices Affect Airfares? Here's What to Know 正文：The spike in oil prices precipitated by the American and Israeli attack on Iran is rippling throughout global economies. On Monday, the price of oil rose to nearly $120 a barrel, before settling back down to around $90 after President Trump suggested the war could be over soon. Before the conflict began on Feb. 28, oil was about $70 a barrel. 知识点：spike n. /spaɪk/ a sudden sharp increase in something 猛增；急剧上升 • Oil prices experienced a sharp spike following the outbreak of conflict. 冲突爆发后，油价急剧飙升。 • The sudden spike in demand caught retailers off guard. 需求的突然激增让零售商措手不及。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

欢迎大家关注：唠点扭腰嗑Loud in New York 这是一个在纽约的喜剧播客，由杨蒙恩和CrazyLaugh拉疯喜剧共同出品。每次会约一些好玩的朋友，和大家聊聊最近发生的（有趣的）事和话题。 本期主播：杨蒙恩，Rachel47，小小酥，大卫翁 01:42 主播介绍 04:23 为什么要有这档播客 13:22 大卫翁：哥大花钱请我来读书 16:49 小小酥：在美国教美国人中文 28:52 对纽约的第一印象 32:30 杨蒙恩：有多好骗 39:59 大卫翁：我在纽约第一天见了东京三年的露背装 46:30 Rachel47: 被老友记骗来了大农村（长岛） 50:40 杨蒙恩：信用卡被盗刷 & 来美国最难的事 55:04 小小酥：学生带*上学 59:00 大卫翁：纽约老房子有多脏 1:06:09 Rachel47: 美国室友有多脏 1:12:05 大卫翁：少年班天才心路 1:17:55 水硕能有多少水 1:25:25 留子至暗时刻：毕业赶上金融危机 1:34:05 观众分享至暗时刻 1:46:15 观众分享居然有这么好的专业？ 1:54:20 如果我们没有出国？会是在哪里 2:00:25 最（不）喜欢纽约的什么？

3月最后一天，2月算分如约而至，答应大家的节目又完成一桩！这期我们聊到了如下球队： 公牛 1-11 1.有谁还记得这个球队在10月是5-0的开局？我们都记得！ 2.帕威是整个公牛阵容里最特别的一个，因为他还有3年每年18m的合同（最后一年球员选项），是处理不掉？ 3.哪些人会在公牛1-2年后的阵容中？ 4.一个粗糙的预测：公牛会抽中前四号签吗？ 老鹰 6-4 1.魔术是失望no.1，老鹰算是no.2？但他们最近好像都好起来了，是真好起来了吗？ 2.老鹰做了很多操作： *吹杨卖了，现在回想会觉得便宜吗？ *波尔津吉斯和肯纳德（夏天新签的）也出手了，这俩最近好像表现都不错？ *新来的库明加会在球队的未来计划中吗？还是纯粹是个到期合同？文森特呢？ 3.现在看起来球队最好的球员是杰伦-约翰逊，他到底是个什么level的球员？ 4.一个粗糙的预测：他们会在夏天出手招揽大鱼吗？ 活塞 9-2 1.cc不用多提（很可能是今年mvp第三），两个内线今年的表现居功至伟，杜伦和斯图尔特到底有多厉害？ 2.老哈里斯竟然是球队第二稳定的进攻点，是在为自己最后一份大合同努力？ 3.后场严重缺乏进攻创造能力，但好在他们能把自己会做的事都做好，谁会成为季后赛的奇兵？不能老指望詹金斯吧？ 4.我不管，我就是要骂蒙蒂，让你用海斯，让你把二年级的艾维放替补！现在废了！这是想象中最适合现在活塞的二当家人选！ 5.时光不能倒流，我也只是瞎喷，回到现实，放眼夏天，谁是真正适合活塞的二当家人选？ 6.一个粗糙的预测：杜伦会在夏天拿到多大的合同？ 火箭 7-5 1.现在这个战绩，你会觉得失望吗？ 2.对整个火箭最失望的人是谁？ 3.火箭还算是争冠组一员，吧？如果要拿下一个季后赛系列赛，季后赛需要谁站出来？谁最有可能站出来？ 4.两个粗糙的预测：火箭的季后赛之路&乌多卡会下课吗？ 延伸：西部争冠组 1.和火箭一个档次的球队有哪些？ 2.比他们高一档的呢？ 3.一个粗糙的预测：西部冠军你选谁？ MC：兔子 49 songlist：《象牙舟》by 傻子与白痴

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1889年3月31日，埃菲尔铁塔竣工。这座300米高的铁结构基于精确的风荷载计算与桁架力学设计，展现了19世纪工程学的理性思维。它实现了美学与功能的逻辑统一，更成为巴黎已经屹立137年的地标。 二、摸鱼早知道 01:15 * 01:24 多品牌电动车计划下月涨价，雅迪电动车或将涨价200至300元（蓝鲸新闻） * 02:36 智元机器人第一万台产品下线（IT之家） * 03:55 刘慈欣称AI目前还不能代替人类作家，王晋康称将带来革命性变化 * （IT之家） * 05:00 苹果折叠屏将成iPhone最重大改款机型，或放弃面部识别技术（界面新闻） * 06:36 段永平收回不投资泡泡玛特说法（综合红星资本局） * 07:53 泡泡玛特乐园门票即将涨价（界面新闻） * 09:03 时隔逾2年，贵州茅台再度宣布涨价（财联社） * 09:37 牛奶价格内卷愈烈,巨头也无法幸免（界面新闻） * 10:21 科学家筛选45颗最可能孕育生命的系外行星（ZAKER） 三、摸鱼深一度 10:57 电影《挽救计划》里那颗救了地球的星球，科学家证实：压根不存在。那真正的希望在哪？45颗候选行星，月球上的“自我发展城市”，还有一张跨越20年的星际时间表……本期《摸鱼深一度》，带你摸清人类寻找第二家园的真实进度。 （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐等音频平台订阅收听本节目！

大家好！我是阳仔。在此，我们诚挚地向各位致歉：原定于本周二更新的《简筑|聊听花絮》节目将推迟1-2天上线。主要原因是我个人的稿件尚未完成——虽然已完成了大部分内容，但我和浩仔希望能在节目制作上尝试一些新的调整与突破，力求呈现更优质、更有趣的内容。尽管这个过程让我们倍感压力，但我们相信这样的改变是值得的。 浩仔因同样参与拖更，本次道歉由我独自承担（笑）。想到道长也常拖更，且比我们忙碌得多，我们也就稍感宽慰了……既然点进来了，不妨一起欣赏一首应景的音乐吧！ 节目上线时间是3月31日。三月总让人联想到《米店》这首歌，西安的春天短暂而干燥，但近日花开小雨，春意渐浓。愿这首歌陪伴大家，共同感受三月烟雨里的遐想与希望。 感谢大家的耐心与支持，我们会继续努力，带来更多快乐与思考。 ——疯狂道歉的阳仔 敬上_(:з」∠)_

林黛玉X伏地魔 萨特X波伏娃 葫芦小金刚X小蝴蝶 土豆X西红柿 什么都能嗑CP啊！！！ 欢迎留言分享你正在磕的CP！ ——————————— 本期中您将听到： 黛玉葬花偶遇伏地魔，受伤的只有小羊一人 民国一夜，孙郁能否征服大上海 请自行配文 本期嘉宾： 几点 小羊 郑雨潇 推推 孙郁 音乐： 成全 - 魏晨 出品： 南京无名喜剧 微信搜索baituole2，加入听友群！ （加入光荣的进化吧！）

*音频已替换 超级忙的插更 今天一起听亨利·维尼亚夫斯基d小调第二小提琴协奏曲的第二乐章。 维尼亚夫斯基被誉为小提琴界的肖邦，因为他的旋律写的特别浪漫特别美，还有因为他也是波兰人，但是在我看来，他更像是帕格尼尼和肖邦的结合体，因为每个拉小提琴的人，都要跨过他的技术高山，本来今天还想再跟大家一起听他的op18随想曲，但是没有足够时间了，就先只听这个美丽的二乐章吧。 维尼亚夫斯基真的很小众，小众到我在小宇宙平台搜都没搜到，但是他的音乐真的太浪漫，太美了。(刚才突然反应出来为什么搜不到，放个他的英文名字wieniawski在这里) 因为是插更 碎碎念放开头了（8分钟） 08:32 开始聆听 12:53 一些分析拆解 为何如此匆忙，因为我拖延症犯了，很多事堆在一起，今天不发，明天就未必有时间发了。还有，我急着睡觉，哈哈，很累又焦虑的情况下决定先把播客剪了发。 今天录的时候，整个人状态比较低迷，越听感觉越舒服，越分析感觉心情越好。 因为我很喜欢这样，什么都不准备，直接就是讲，感觉很自由，很随性。 就像聊天一样。我喜欢自由平等的聊天。我讨厌一切让我有压力的感觉。今天录播客之前，我躺在床上完全无法启动，脑海里想的是我的播客，我的最后一片自留地，也变得充满压力了。 我不知道大家会不会有同样的感觉，一件事一旦你想把它做好，它开始有重要地位时，感觉就变了。 我会很焦虑。 当然焦虑的不止这一件事，只是原先让我觉得很放松的行为也变成了一座大山。 所以我决定保护我宝贵的分享欲，随心所欲的录了这一期，快马加鞭的简单剪辑一下就发了。 没有太多的节目设置，我也不知道我叽里咕噜说了些啥。我只是觉得，我很喜欢维尼亚夫斯基的音乐，并且，我很想分享给大家！

春天是个好辰光，人真的很难抵御万物复苏和埋头慵懒去对抗工作/学习/输出 好在千呼万唤始出来，这期热乎的关于澳门的云游终于赶上了3月的尾巴 PS：最近超爱BGM这音乐！ 1:47 面对AI，你是否也有fomo焦虑 7:20 澳门第一印象：有序与无序的交织，一座城市的简单与复杂 发财车与博彩，金光闪闪与密不透气 16:26 一座口岸城市的两种面孔：横琴像新加坡，拱北像TVB 每个城市都有自己的模式 澳门区旗的含义 26:15 正宗葡式蛋挞吃起来和KFC蛋挞没啥区别？ 葡式蛋挞的起源：一个英国药剂师，在路环改良了独属澳门的风味 35:45 为什么来澳门非得吃这顿炸鸡？ 传统炸鸡分类与澳门一夜干炸鸡 39:50 澳门茶餐厅的起源与发展 猪扒包、菠萝油、双皮奶与豉油香 50:10 从「无翅不成席」到几十一碗：鱼翅的平民化之路 澳门为什么有鱼翅一条街？碗仔翅到底是什么 BGM：Further On Up The Road by「Johnny Cash」

为了「了解你而去征服你」，策展人Yu’an跳转于伦敦/柏林/台北之间，在迥异的文化生态网络中解锁一个又一个新的角色，也在各自的移民系统中斡旋。经历过工党布莱尔时期的伦敦，当过art event planner也开过画廊，进过机构也是自组织collective的成员；对硬核玩家Yu’an来说，人生诸多篇章还未过半，下一步在哪里？ 来宾简介/Guest intro： Yu’an Huang ⿈錥涵 出⽣於臺灣雲林，為作家與獨⽴策展⼈，現居倫敦、柏林與台北之間。其研究與策展興趣聚焦於後全球化脈絡下的跨國經驗，與知識系統介入的重新想像與練習。近期她的策展⼯作涵蓋公共與私⼈機構項⽬、藝術家職涯發展共學、跨系統資源統籌、刊物編輯與影像製作等，循「去展覽化」的⽅式實踐策展可能。 Yu’an 以身份流動與⽂化語境翻譯作為共識底蘊，同時從藝術家個⼈的具身經驗，思考在跨國藝術⽣態、機構結構與西⽅藝術史框架之內，如何連結資源以實踐「去隱身正當性（Radical Legitimacy）」。她的⽂章發表於 ArtReview 與 Asia Art Pacific︔短篇⼩說曾於 Prototype Publishing 出版，並獲臺灣國藝會補助在2025年於倫敦發表。 2021年，她獲「Asymmetry 策展寫作獎助計畫（Curatorial Writing Fellowship）」，於倫敦奇森霍爾美術館（Chisenhale Gallery）任職，並駐留德爾菲娜基⾦會（Delfina Foundation）。期間發起出版計畫《KUA》，編輯圍繞不同主題的跨⽂化研究與藝術作品刊物。她亦為亞洲女性主義藝術與研究⼯作室（Asian Feminist Studio for Art and Research, AFSAR）成員，發起藝術家財務共學⼩組，並共同製作影像作品。2023年受⾹港⼤館當代美術館（Tai Kwun Contemporary）委託製作之影⽚，其後於曼⾕藝術廳（Bangkok Kunsthalle）、⾸爾仁寺藝術中⼼（INSA Art Centre）、東京 5th Floor，以及第八屆亞洲藝術雙年展展出。 本期主持/Host Howl，旅居英国的台湾表演艺术工作者 Mengting，当代表演研究与创作者，现居伦敦 小胡，青椒，但也被学生叫剧韭 这期我们聊了…… 03:08 在伦敦柏林和台北三地同时交健保是怎样的体验？ 07:50 伦敦party planning模式到台北的水土不服 13:15 这年头还有向往英国文化来留学的人吗？ 24:40 跨国生活作为实践，身体力行的去殖思考 32:40 Yu’an 在伦敦创业开艺术空间的经历 40:11 离散经验到出版物《KUA》 47:00 第四命阶段，在大机构闯关 52:15 如何让自己变成艺术产业里存活的那20%？互助financial working group 延伸阅读 📘 韩炳哲 - 《倦怠社会》（The Burnout Society）：作者提出，当代社会不再主要靠外在压迫来控制人，而是通过“你可以做到更多”“你应该不断优化自己”这类积极话语，让人主动把自己推向过劳、焦虑和倦怠。韩炳哲把这种状态概括为一种“倦怠社会”或“内耗社会”：人看似更自由了，其实更容易陷入自我剥削。英文版链接.pdf) 🍵 Fundraising tea Editions kuacrossingbeyond.bigcartel.com/product/fundraising-tea-editions 🔗 Yu’an’s website https://www.yuanhuang.co/ 小明拆台 Ming Strike 由几位现居海外的当代表演实践者独立制作。 官方网站：http://mingstrike.com 🧧支持我们：在 爱发电 或 Buy me a Coffee 上给我们打赏 📻收听方式： 推荐使用苹果播客 、Spotify、小宇宙App或其它泛用型客户端订阅收听本节目（复制rss feed手动添加 https://mingstrike.com/feed/audio.xml ），或通过网易云音乐、喜马拉雅FM收听。 📓自出版zine「你说呢？」及线下购买点 🦄与我们互动： Facebook / Instagram / 小红书 💌给我们写信：[email protected] 爱发电上赞助

Josh Owens spent four years as a video editor and field producer for Jones' Infowars media company. "It was all about making things look cinematic," he says. Owens' memoir is ‘The Madness of Believing.’ He spoke with Dave Davies about how he got into Infowars, the “nonsense” and “lies” the company sold, and how he got out. To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. NPR Privacy Policy