节目

唐绮阳2026年12星座运势 现已上线 欢迎大家解锁 想感受一下「很来电、超有感」的感觉吗？ 那，就找和你金星一样的火星，或和你火星一样的金星，来相遇看看，只要金火同星座、同度数，那种「化学效应」应该会让你惊奇。 就算还没有遇见，也不妨先来想象属于你的化学反应如何？今天一集就把12种金火相遇的剧情讲完，想知道你的剧情长怎样？来听这集吧 本期菜单 健身房桃花记 金星被火星拉着走☄️ 金火天蝎带着痛感的爱 头脑性感的金火双子 金火水瓶不评论彼此 金火牡羊不是就不是 金火狮子：「我这么优秀只有你配得上我」 金火土象的爱情像艾灸（烧得比较慢） 不浪漫但很成功的爱情-金火魔羯

这集是法律系的她的成长自白：从名校到职场，她经历了什么？ 高中同学眼中的"学霸"Chloe，成功考入北大法学院。但名校光环背后，是莽撞的探索，求职的压力、职场的挣扎和小镇做题家的迷茫。这一期我们聊聊：法律专业真的那么"香"吗？名校毕业生的真实学习职场体验又是怎样的？ 感谢本期提供背景音乐的未知兔乐队，本期bgm《寻欢作乐》 微博指路 👉 未知兔乐队 00:42 33介绍嘉宾 Chloe 01:20 一波回忆杀 - 33当时就觉得 Chloe 一定能上好大学 02:55 考进北大 ，选法律竟然是没什么选择的选择？！ 05:05 最早对法律的理解来自于TVB律政剧的帅气幻想 - 后来发现根本不是这回事 07:50北大法学院的真实学习经历：理论、制度改革、法律部门等基础课程 13:15 实习的选择 - 头部律所竞争激烈 16:30 毕业求职 - 压力是大的 18:30 法律系毕业生都想挤进顶级圈子 20:50 33的无知 - 啥是红圈 23:53 大学过的浑浑噩噩 - 从小时后被设定的既定路线到了大学时的迷茫与莽撞探索 25:09 内心十分焦虑，不知道该怎么做怎么走但被裹挟着前进 27:17 在混沌之中的内心是怎样的？ 29:00 从大学的黑暗的很不健康的状态 - 自救 - 慢慢走出 32:19 33的大学混沌时刻，在混乱中乱“游泳”，撑下去 37:00 实习结束之后～ 40:00 毕业惨遭金融风暴，找工作遇到危机 45:20 虽然当下说起来是轻松，但其实当时有着很大压力与不健康的生活状态 未完待续，下期聊聊法考，名校光环。

春节seedance2.0发布，据说现在3.0也已经在内测了，再一次让人们惊呼AIGC对视频创作的介入程度如此之高。没有任何美术经验的人可以做图，没有任何导演剪辑经验的人可以生成视频，大家高呼创作平权时代来临了。那么有美术经验、导演经验的创作者们又是如何看待这一波AIGC技术的呢？我就找了土豆人（AIGC艺术家）、Orange（万与所有CEO，视觉设计公司）、Wenkai（年轻导演，AIGC厂牌Brat！创始人）一起聊聊他们站在哪里？ * AI最可怕的，不是它会生成内容，而是它开始改写创作的玩法规则。 * 当交付流程被AI摧毁，真正留下来的价值，不再是“做出来”，而是“为什么这样做”。 * AI一边砍向别人，一边也砍向你自己。 * 摄影解放了绘画，AI也会倒逼创作者重新回答：你为什么是一个创作者？ * 未来比拼的，不是谁会用工具，而是谁还能讲出一个值得被记住的故事。 * 模型可以生成风格，但生成不了你几十年生命经验里做出的判断。 * 真正的危机不是AI会做图，而是所有人都能做图之后，你还剩下什么不可替代。 * 在AI时代，最危险的状态不是落后，而是变成技术的奴隶。 * 今天内容正在无限增殖，所以真正稀缺的，不是内容，而是有主体性的表达。

节目简介： 2026年3月24日，著名的网红，企业家，考研、高考辅导讲师张雪峰因心源性猝死全力抢救无效在苏州逝世，享年41岁。 3月28日上午7时，张雪峰的的追悼会在苏州殡仪馆举行，大批民众自发前往送别，其中包括来自全国各地的学生和家长。 其实早在2023年6月，张老师就因胸闷心悸被医院强行要求住院。那时候身体已经在拼命提醒他：该停一停了。 张老师的英年早逝让我们更多地关注到普通人特别是中年人的健康问题。 本期节目邀请陈式太极拳十三代传人葛一凡从传统医学角度聊聊健康贵生的话题。 与谈人：葛一凡 刘京广 时间线： * 00:39 张雪峰英年早逝引发社会广泛关注，郑州大学哀悼知名校友，健康问题不容忽视 * 02:20 跑步机上的最后一程，过度劳累，过度自信 * 06:40 为啥男性猝死率高？男人更好强，跑步的问题，马拉松or散步，天地之“炉”，男性性功能障碍与心脏健康 * 11:45 体证，养生的肝肾底子，导引按跷，山医命相卜，赤马红羊 * 20:00 心脏不舒服？这些信号你得上心，徐文兵、周稔丰 * 25:27 白领们中年人都动起来，找回发呆放空自己，跟着头脑的生活不好，不要让运动反噬自己，贵生 涉及知识： 导引按跷：在早期中医治疗中居于首要地位，也是记载在《黄帝内经》素问篇中传统的五种治疗方法之一。另外四种是：针，灸，砭术，药。它既是一种治疗性医疗技术（如“按”“跷”法），也是一种日常的自我养生保健方法（如揉腹、拉筋）。 徐文兵，本名徐小周，中国著名中医专家、中医教育家，北京厚朴中医学堂堂主，长期致力于中医临床、教学与文化传播工作。 相关单集： T009 陈式太极拳十三代传人讲述二十年武痴人生 T046 去跑马拉松还是去打坐：岁末年初与葛老师浅聊健康养生

每日热点话题分析报告 日期： 2026-03-30 微博 1. #这young的中国爱了# 兰州皋兰山通过数十年植树造林从荒岭变为生态屏障；浙江杭州一患者通过新型微创“胶水”技术治疗静脉曲张。 2. 白桃星座一周运势 星座博主“白桃星座”发布每周星座运势，结合狮子座满月等星象提供建议，单篇互动量常达数千。 3. #旅客飞机上吸烟自称老烟民憋得难受# 一名旅客在四川航空成都飞往加德满都的航班卫生间内吸烟，触发烟雾报警器。 4. 逐玉收官 电视剧《逐玉》于3月30日收官。 5. #神21乘组在轨vlog又上新了# 神舟二十一号乘组发布在轨Vlog，展示中国空间站内科学实验、设备维护及日常起居。 6. 感受一下广州超级大暴雨 3月29日下午，广州出现暴雨、9级大风、雷暴及冰雹，局部地区1小时雨量超70毫米。 7. #薛之谦因下雨演唱会免费# 歌手薛之谦在广州演唱会因暴雨导致设备故障，现场宣布为所有官方渠道购票观众无条件退票，并承诺报销外地观众机酒费用。 8. DeepSeek崩了 国产开源大模型DeepSeek因用户访问量激增，多次出现服务器崩溃，部分用户响应缓慢或无法使用。 9. #九寨沟震后首次实拍到野生大熊猫活体# 3月29日，九寨沟国家级自然保护区在2017年地震后首次拍摄到野生大熊猫活体，该熊猫约2-3岁、体重50公斤，活动于长海景区栈道区域。 10. #金银又跌了# 现货黄金日内跌幅超1%，报每盎司4434.4美元；现货白银同步下跌至每盎司68.4美元。WTI原油期货涨3%，布伦特原油涨超3.8%。 知乎 1. 如何看待张雪机车 820rr 拿下 wsbk 葡萄牙站第一回合冠军？这个冠军含金量如何？ 中国摩托车品牌张雪机车在2025年WSBK葡萄牙站第一回合中，由车手德比斯驾驶820RR赛车以近4秒优势夺冠，此为国产摩托车首次在该级别国际顶级赛事获胜。 3. 有哪些刚开始「下不去嘴」，吃了以后被惊艳的美食？ “菠萝拌黄瓜”凉菜因食材组合奇特引发关注，实际口感酸甜爽脆。“皮蛋苋菜汤”也因外观“黑暗”却味道鲜美被推荐。 4. 如何评价张雪，以及他的创业经历？ 张雪于2024年4月创立“张雪机车”，选择直列三缸发动机技术路线。2025年3月开始交付，同年完成A轮融资。2026年3月其车型在WSBK夺冠。 5. 广州段高铁受天气影响突发故障，有列车被困隧道三小时，停水停电但不让下车，情况如何？ 3月29日下午，D3665次列车因强降雨龙卷风导致接触网挂异物，在广佛间隧道内断电被困三小时，车厢停电停空调。故障于当日18时后陆续排除。 百度 1. 牛奶价格卷起来了 近期牛奶市场价格竞争加剧，不同超市售价差异明显，部分产品出现促销。 2. 习近平欢迎并邀请郑丽文率团来访 中共中央台办主任宋涛3月30日宣布，邀请中国国民党主席郑丽文于4月7日至12日访问江苏、上海、北京。国民党主席办公室表示郑丽文欣然接受。 3. 美客机与黑鹰直升机相撞 新画面曝光 2025年1月29日晚，一架美国航空庞巴迪客机在华盛顿里根国家机场附近与一架陆军“黑鹰”直升机相撞，坠入波托马克河，机上64人及直升机上3人全部遇难，含2名中国公民。 4. 旧手机回收价格暴涨五六倍？真相来了 近期部分安卓旧手机因存储芯片可拆解再利用，回收价格大幅上涨，最高涨幅达十倍，主要受AI产业带动存储芯片需求激增影响。目前价格已回落。 5. 中国创新“酷”在哪里 中国在新能源汽车、人工智能、航天探测及高端材料等领域取得突破。世界知识产权组织报告显示，中国是近十年创新力上升最快的经济体之一，拥有全球最多的百强科技创新集群。 抖音 1. 澳门乒乓世界杯今日开战 2024年澳门国际乒联男子及女子世界杯于4月15日开赛，中国队樊振东、孙颖莎等参赛，采用新赛制。 2. 康大19分逆转晋级NCAA四强 康涅狄格大学在NCAA锦标赛中完成19分大逆转，晋级四强。 3. 我国发布首个氢能产品耐久性验证体系 我国发布首个氢能产品耐久性验证体系，为氢能产品耐久性测试提供统一标准。 4. 离清明小长假只剩4天 清明小长假临近，部分网民在社交平台表达对假期安排及工作压力的不满。 今日头条 1. 畅想我们的科技生活 2026年中关村论坛聚焦科技成果转化与产业融合，着力以标准打通转化“最后一公里”，展示机器人等科技从单点突破转向集群协同与场景落地。 2. 美客机与黑鹰直升机相撞画面曝光 一架美国客机与一架黑鹰直升机在空中发生碰撞，相关画面近日被曝光。事故发生在夜间。 3. 张雪机车WSBK夺冠难度有多大 中国车手张雪在WSBK中驾驶国产赛车夺冠，赛车搭载泰斯克卡钳等清一色国产配件，整车售价约4万多元，以领先3.6秒优势获胜。 4. 新版《殡葬管理条例》今起施行 新版《殡葬管理条例》于3月30日起施行，旨在规范殡葬管理，推动节地生态安葬。 5. 小学生凌晨1点40被爷爷送到校门口 一名小学生于凌晨1点40分被其80多岁的爷爷送到学校门口，在寒风中等待近两小时。 6. 茅台出厂价上调100元 贵州茅台酒股份有限公司宣布，即日起上调53%vol 500ml贵州茅台酒（飞天、五星）出厂价格，平均上调幅度约20%，每瓶上调约100元。 腾讯新闻 1. 欠费5000万，船都被扣了 上海蓝梦国际邮轮股份有限公司资金链断裂，旗下邮轮“蓝梦之歌”号因拖欠约60万美元油款在广西北海港被扣押。公司累计拖欠款项总额超5000万元，约200名员工被欠薪。 2. 5万亿网贷行业，迎来最强监管 国家金融监督管理总局等部门发布《个人贷款业务明示综合融资成本规定》，要求网贷机构清晰公示贷款年化综合成本，并将综合融资成本上限设定在24%以内。 3. 重要国际组织，总部设在北京！ 全球首个专注于数据发展与治理实践的专业性国际组织——世界数据组织，于3月30日在北京完成组建并正式投入运行，总部设在北京。 4. 泰国、巴基斯坦、马来西亚与伊朗达成协议 泰国、巴基斯坦和马来西亚三国政府于3月28日分别宣布，已与伊朗达成协议，获准部分船只安全通过霍尔木兹海峡。伊朗表示此举为响应联合国请求，促进人道主义货船通行。 5. 身份证号的“X”到底咋读？ 身份证尾号的“X”正确读法为罗马数字“10”，即读作“shí”。它作为校验码，当计算结果为10时用“X”代替。 网易新闻 1. DeepSeek崩了一晚 3月29日晚，AI公司DeepSeek的服务出现大规模访问异常，网页端和App频繁提示“服务器繁忙”或无法响应。截至3月30日上午，服务仍未完全恢复。 2. 张雪机车WSBK夺冠后咨询量大增 门店销售电话打爆 张雪机车在WSBK葡萄牙站夺冠后，门店咨询量激增，主力车型820RR预订火爆。该车型售价43800元，目前交付周期约四周。 3. 媒体：以高官警告"以军濒临崩溃" 内塔尼亚胡仍难停手 以色列多名军政要员警告，以军因多线作战和兵力短缺已“濒临崩溃”。自2023年10月巴以冲突爆发以来，以军同时在加沙、黎巴嫩等多条战线作战。 4. 职称评审，将迎重大调整！ 人力资源社会保障部发布《职称评审管理暂行规定》修改决定征求意见稿，拟明确离退休人员不得申报职称；受政务处分或记过以上处分人员在处分期间不得申报；新增失信行为认定条款。 5. “连云港海关查获46亿元稀土走私案”系谣言 连云港警方通报，网络流传的“江苏连云港海关查获46亿元稀土走私案”为谣言，已对该造谣行为立案调查。 6. “张飞古道已经重开”消息不实 有网民发布视频称“张飞古道已经重开”，经重庆当地相关部门核实该消息不实。自2025年4月5日起，该路段因危岩落石威胁安全一直处于封闭状态。 7. 太心疼！全红婵谈体重时哽咽：“我接受不了那么胖的自己” 奥运冠军全红婵在近日接受采访时谈及体重问题，情绪激动一度哽咽，表示无法接受自己变胖。 8. 吉林等多地出现 三部门紧急提醒：不要买 不要用 中国人民银行、民政部、市场监管总局三部门公布多起非法制售“人民币版”冥币典型案例，紧急提醒公众不要购买、使用此类冥币。 36氪 1. 马斯克的AI创业搭子，全跑光了 马斯克旗下AI公司xAI的联合创始人罗斯·诺丁近日离职，至此公司最初的12名联合创始人中仅剩马斯克一人。自今年1月以来，已有8位联创陆续离开。 2. 光刻机巨头，轰然“倒塌” 日本尼康发布2025财年巨额亏损预警，预计亏损850亿日元。其光刻机业务过去半年仅出货9台成熟制程设备，在先进制程领域已失去竞争力。 3. 别只盯着「龙虾」了，目前 AI Agent 最好的落地容器，是汽车 智能汽车因其封闭、统一且可跨域协同的硬件环境，成为AI Agent更理想的落地场景。汽车Agent能协调座舱、底盘等多系统完成复杂任务。 4. 电费只占5%，谁在真正吃掉算力成本？ 行业数据显示，一座1GW数据中心四年总成本中，GPU芯片采购占比高达45%，电费仅占5%。算力成本核心在于GPU及配套的供电散热、网络和存储系统。 5. “价格屠夫”奥克斯，失去低价大砍刀 奥克斯空调2025年净利润同比下滑24.4%。长期依赖低价策略导致毛利率显著低于同行，市场份额已滑落至行业第五。 小红书 1. 用万能旅行拍照姿势美美出片 社交平台流行“万能旅行拍照姿势”，因其适用性广、易于模仿而受用户欢迎。 2. 耗时三年拍下古诗词里的中国 一位创作者历时三年拍摄系列影像，展现古诗词意境，以现代视觉形式重新诠释中国传统文化。 3. 我拍到了海鸥雨 一位网友拍摄到“海鸥雨”景象，大量海鸥在空中密集聚集、盘旋飞舞，形成视觉上类似下雨的画面。 4. 定格这一刻的日照金山 拍摄者记录下“日照金山”自然景观，即阳光照射雪山峰顶时形成的金色景象。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 <

【迷雾花园】🇮🇹 独家冠名 | 今天又是大家最爱的八卦局时间，在上个礼拜我在我们播客听众群的开放麦上组织了一场八卦局拼盘，一共分享了四个近期娱乐圈里的小故事，其中三个都是跟前阵子上了热搜的当事人有关 然后这场开放麦里是有很多图片视频以及群友们的互动讨论内容补充，音频版播客没办法整理呈现 所以本期八卦局拼盘完整的图文群聊版内容可以「👉点这里」查看边看边听哈 还有很多没有做成播客的非常精彩的近百场开放麦都可以在这里看到归档：「👉奇妙故事局开放麦图文版」 当然也是继续欢迎更多各行各业的新朋友加入我们的听众群，在我的公众号美工张铁牛（下图扫码）的菜单栏里可以找到进群的入口，跟我们神奇的群友们在一起分享奇遇交换人生。 最后也是非常感谢【迷雾花园】对本栏目的大力支持，这款意大利气泡甜白口感清甜只有5.5度，非常适合女生八卦聚会或者节日送礼，我们群友们的反馈repo也都很好哈

2025年11月26日，香港大埔宏福苑发生五级火灾。这场大火烧了整整两天两夜，席卷七座楼宇，最终造成168人死亡、79人受伤，超过4000人流离失所。三个月后，2026年3月19日，火灾独立调查委员会展开听证会。 「本期节目时间轴」 03:16 2025年11月26日，香港大埔宏福苑火灾起火时间、位置与蔓延路径：光井“烟囱效应”在几分钟内让火势失控 07:21 大火持续燃烧了44小时，造成168人死亡，一些人变成灰烬 12:08 3月19日听证会披露的火灾原因简述 15:46 宏福苑大修的前因：强制验楼制度 19:16 香港鸿毅建筑师有限公司受聘为工程顾问公司，并给出3.3亿天价维修方案 25:29 3.3亿维修费由所有业主共同分摊，每户出资16-18万不等，一些人甚至需要贷款维修 26:45 香港宏业建筑有限公司最终中标成承建商，但过程“被做手脚” 30:18 宏福苑居民多次反映发泡胶的问题，被消防处和房屋局当成皮球踢来踢去 32:04 居民多次举报工人在工地抽烟问题，劳工署16次去到宏福苑实地调查，均不予受理；消防处回复：工人在工地抽烟，不属于消防职权范围 33:03 逃生楼梯的窗户被改建成木质“生口”问题：劳工署不予受理；房屋局在未派出工作人员实地审查的情况下批准所有改建方案 35:14 棚网不阻燃的问题被反映到房屋局后，他们选择“通水”给宏业建筑 39:27 火灾发生前，宏福苑的消防系统被违规关闭长达半年之久：消防工程承办商中华发展公司违规批出16次同意关闭消防系统；消防处12次去到宏福苑均称“未发现问题” 43:56 听证会之后，我们还能相信什么？ 47:05 那些被大火困住的人 「本期节目参考资料(不完全)」 就大埔宏福苑火灾成立的独立委员会 香港政府关于宏福苑火灾的听证会报告 宏福苑火災｜死亡人數增至168人 鄧炳強：暫不公布死者名單 宏福苑大火聽證會 居民離場落淚：「宏福苑只係話畀你知，香港係有問題」 宏福苑聽證會｜法律界對官員私下喊冤感震驚：常態才是體制致命傷 法庭線The Witness：宏福苑遺属專訪｜大火之后：告別、思念、尋真相 「本期节目图片」 逃生后楼梯窗口被改建成生口 Phyllis女士选择用海葬告别母亲 “香港大埔宏福苑火灾，我仍在关注”

汪曾祺先生是20世纪中国文坛为数不多的融汇古典文章与现代技巧、延续“五四”文脉的作家。他的散文，非常治愈。特别是这一系列吃的散文，读的时候，会让你嘴角不由自主地向上翘起，想跟随汪先生品尝美食，过有滋有味，简简单单，烟火满满的平常生活。读汪先生的书，你很难想象他历经各种磨难，人生的很多阶段是灰色的。我想，汪曾祺先生不是对这个世界没有批评，没有脾气，他和沈从文先生一样，在历尽千帆后，依然执着于传递美好，播种信心。

Summary 我命由我不由天地，别一边听着这句话一边躺平了，我替你们问了，道家的退，是放弃名利追逐，但同时追求个人修行的精进，不是躺着。 所以道，绝不是颓丧和放弃。 /Show Note 02:00 相由心生？揭秘面相与个人命运的密切关系 04:01 看人不只是看外表，面相中的气质与行走路的知识揭示人的状态。 06:10 从额头到下巴：揭秘面相学中的关键部位和运势密码 09:16 了解面相学：从面部特征看人的性格和命运 12:21 如何看人？通过面相了解人的性格和人品 15:26 透过眼睛看透人的心理活动：相由心生的智慧 18:34 吸引力与气场：探索男女关系中的甜言蜜语和仙风道骨的影响。 21:39 整容对运势的影响：相由心生还是人心变化的体现？ 24:42 医美与传统相学：相互关系与不确定性探索 27:51 投资者的心态变化：从怨念到欢喜的心路历程 30:56 从抗争到洒脱：道家的人生观与年轻人的矛盾 34:02 不争不抗争，但努力奋进的光明大道 /Staff 主播 | 罗叔、青陽子道长 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

在这个马年特别节目中，我们来到了一个特别的马场，采访了从艺术家转型为驯马师、再成为马场主和妈妈的Rea（吉吉老师）。 这一期不教你如何骑马，而是探讨一次关于选择、坚持与生活方式。 Rea分享了她从纽约顶尖艺术院校毕业后，因为质疑"为艺术而艺术"，转而投身马术；如何用三年时间让草原来的野马学会信任人类；以及在中国青少年马术市场的"信息差"中，如何坚守自己的理念。 我们聊到了很多"反常识"的内容： 为什么草原来的生马反而更好训练？ 为什么马群生活比人的训练更重要？ 为什么她从不做五年计划，只专注过好每一天？ 这些关于马的智慧，也同样适用于育儿、亲密关系和自我成长。 如果你对马感兴趣，对不被理解的人生选择有共鸣，或者想听一个真诚的理想主义者如何在现实中扎根——这期节目值得你细细品味。 本期嘉宾： Rea（吉吉老师）｜驯马师、马场主、古典马术践行者 Rea的小红书：一匹亚ippia马术 Rea和拉克申 Rea和Feebo 时间轴 00:00 开场介绍：从艺术家到马场主的多重身份 02:12 为什么放弃艺术道路？"为艺术而艺术"的空洞 05:53 第一次接触马术：为了给女儿实现"小马朋友"的梦想 08:18 青少年马术真相：信息差、鸡娃心态和"贵族运动"标签 14:09 孩子放弃马术的三种原因：恐惧、课业、被强迫 17:37 如何与马建立信任？食肉动物 vs 食草动物的对话 21:33 "温柔而坚定"：驯马教给育儿的领导力哲学 24:54 为什么马会试探你？偏差纠正的时机很重要 28:23 生马 vs 有前科的马：人为干预的代价 33:06 养马的真实成本：一年 12 万打底，还有隐形成本 38:31 低成本养马的可能性：自己学习、自己驯、自己打理 42:05 马场的安全隐患：孩子与马的边界在哪里？ 46:00 驯服两匹草原野马：不同的性格，不同的方法 52:27 马群的力量：为什么社交对马和孩子都重要 57:51 野外骑乘的风险：每年都有人命，你接受吗？ 61:33 如何坚持不被理解的选择？家庭底气和时代机遇 66:30 不做五年计划：只过好每一天的笃定 72:11 从打工到开马场：不想当老板却被推到位置上 76:50 骨折的一年：辞职、学习、翻译、公众号崛起 82:32 面对外界压力：村里的阻碍和"交学费" 85:35 给听众的建议：尊重马作为生命，而非表达自我的工具 核心观点 * 关于马术行业：中国马术发展不过十几年，充分家长对马术的"信息差"，青少年市场被"贵族运动""升学优势"等标签推动 * 关于信任建立：与马相处是"食肉动物与食草动物的对话"，保持距离、默默陪伴比热烈的爱更重要 * 关于领导力：在马背上，一秒改三个想法的人挑不好马；温柔而坚定的本质是"清楚自己要什么" * 关于养马成本：买马可能只要一两万，但寄养费一年约 12 万，还有医疗、营养、训练等隐形成本 * 关于热爱与现实："如果你不够爱，别人怀疑你是正常的，因为你自己都不坚定" 🐴 出镜马匹 * 星空：1000斤的"大宝宝"，对人过度亲近但不知自己的力量 * 阿斯根：草原来的野马，性格外放、自信、会挑衅 * 拉克申：草原来的野马，非常怕人，花了三年建立信任 * COCO：3 岁小马，正在马场上飞奔的那位 📚 提到的概念 * 古典马术：瑞雅正在学习和实践的驯马流派 * 生马：没有被人为干预过的马（从草原直接来的） * 马群生活：马是群居动物，至少需要两匹马才能保证身心健康 六一｜《时而散步》主理人 在育儿中重新养育自己。通过对话高手父母，拆解教育底层逻辑。想陪你一起，从一生长度看教育，从焦虑回归定力。 * 听友群/商务： ireneis61（备注时而散步） * 小红书： 六一Irene * 公众号： 时而散步

你是那个凡事讲逻辑、效率优先的T人， 还是那个会共情、会在意关系、但容易内耗的F人？ 但更重要的问题是—— 你现在的T/F，真的是你吗？还是只是你这个阶段的“生存策略”？ 这一期，我们不只是聊MBTI， 而是把T和F拆开来看——它们到底在你的人生里，分别在“帮你什么”和“困住你什么”。 本期内容提要： 00:49 我们MBTI类型的转变， 明确T（思维型）与F（情感型）的核心定义：T依逻辑、事实做决定，注重公平效率；F依价值观、人际关系做决定，注重共情与和谐。 16:54 你意识到“自己偏F”/“T”，是在什么场景？ 25:08 当T/F值占主导时，我们的感受如何 28:14 F人的困扰是：太容易被影响，但礼物是：你更容易感受到幸福。 T人的困扰是：越来越锋利，甚至有点没意思 36:21 情绪不会消失，你压得越干净，反弹越离谱 39:27 从命理视角看这件事：为什么有些阶段你会突然变得特别理性？ 42:15 哪些配置更容易出“高T”？ 45:15 星盘里，哪些配置更容易是“高F”？ 48:49 从八字角度总结T/F共性 52:25 给F人的小建议 56:52 给T人的小建议 公众号：人民路量子家 添加小助理：xhjs3388 🔍地瓜小红书——钢丝地瓜 🔍KK小红书——不愧是KK bgm: HELLO BEAUTIFUL DAY - paris match

本期节目，George 聊聊那个让他感到宾至如归的地方——星巴克。对 George 来说，这不仅仅是一家咖啡店，更是他当年在美国生活时的“秘密口语教室”。为了能接住店里退休老人们的话茬，他每天都要在家提前搜集素材，“有备而来”，亲身体验了一场高效的英语输入与输出实战。 听听 George 是如何从一个“老主顾”变成比新员工还了解店里状况的“编外人员”，以及他与店长 Chris 之间的那份默契。我们还会揭秘星巴克背后那道著名的品牌护城河——“第三空间”（Third Space）。星巴克又是如何从一家只卖豆子的零售商，在创始人霍华德·舒尔茨（Howard Schultz）的带领下，演变成如今这个让我们能舒适独处、又能自由社交的咖啡帝国。 如果你对商业品牌背后的语言魅力感兴趣，千万不要错过 George 的另一档播客——《英语热拿铁》（English Hot Latte）！ 在《热拿铁》的第一期节目里，我们专门深度拆解了舒尔茨那种极具感染力的沟通艺术。想知道这位大师是如何用最简单的词汇讲述最动人的故事吗？听完这一集《冰美式》，记得去《英语热拿铁》“续杯”，带你领略语言与商业碰撞的火花！ 本期核心词汇： Home away from home - 第二个家/如归感 Ex: For me, that local Starbucks was a home away from home. Show up armed with topics - 有备而来/带好话题 Ex: I would read the news so I could show up armed with topics to discuss with the regulars. A fixture - 常客 / 固定成员 Ex: After a few months, I became a fixture at that shop. The ins and outs - 细节 / 内情 Ex: I probably knew the ins and outs of that store better than the new hires. Psychological safety - 心理安全感 Ex: The lighting and music create a sense of psychological safety for us. On our own terms - 按照自己的意愿 / 方式 Ex: In the Third Space, we can be productive or social on our own terms. Howard Schultz (霍华德·舒尔茨) Third Space (第三空间) Peet's Coffee (皮爷咖啡) English Hot Latte (英语热拿铁)