节目

上周六（3月28日），我们在视频号做了一场直播—— 《AI Native 研发方法导论：从底层原理到实践方法论》 我们作为小宇宙《播客无国界》的两位主播，为了庆祝2000粉丝的达成，特别策划了这场直播。主播天落用两个小时从底层原理讲到七大实战方法论，帮大家找到 AI 时代不被淘汰的稳定支点。 如果你错过了直播，可以去微信视频号「心流赫兹」查看直播回放，完整内容都在那里。 以下是本次直播的 PPT 全文，可以去这里查看。 直播PPT

📈【复盘和计划】 每周一至周四交易日的收盘，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 * ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播T+1日发布。 * ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤【主播：集运欧文】倍增计划发起人，私募合伙人，十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期趋势及价差策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 倍增计划，是专注国内大宗商品期货研讨与交易的精英社区，2024年成立，助力成员高效决策，实现认知和财富的持续增长。 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📧邮箱：[email protected]

* 2026 Can Festival预习：每天一个参演乐队的代表专辑 适合场景：国风场景/诗意氛围/远行/夜晚放松 风格：新民谣/中式民谣/民谣摇滚/独立摇滚/世界音乐/氛围民谣 情感：少年意气与狂放/乡愁与故土牵挂/迷茫与青春怅惘/对生命与时间的感慨/文人式的孤独与坦荡 TRACK LIST * 00:00文人式的孤独与坦荡 * 05:51河广 * 13:37将进酒 * 20:36云朵 * 26:08黎阳 * 32:01河流 (但是妈妈 我弄丢了一切吗) * 38:54远方 厨子和戏子的首张专辑《三碗不过岗》： 发行与背景 • 发行时间：2017年5月15日（数字版，南京以太工作室制作，StreetVoice发行）；毕业季推出，收录大三期间原创作品；获阿比鹿音乐奖最佳民谣唱片提名；9月开启“开天辟地”全国巡演 • 阵容：初期双人核心（秦秀乾主唱/木吉他、童子文主唱/笛子）+ 辅助乐手；专辑名取自《水浒传》武松打虎典故，喻少年意气、豪饮无畏 • 豆瓣评分7.8（500+评价），被乐队称为“一场愁梦酒醒时”的青春独白 完整曲目 1. 开天辟地（神话意象，少年狂放） 2. 河广（源自《诗经》，乡愁与归途） 3. 将进酒（李白诗入歌，专辑代表作，网易云比赛出圈曲） 4. 云朵（舒缓民谣，青春迷茫） 5. 黎阳（故土情结，地域文化底色） 6. 河流（后来综艺翻唱常客，宿命与奔流） 7. 远方（童子文回南京后写的第一首原创，理想与奔赴） 音乐风格&情感表达 • 风格：新中国风民谣/民谣摇滚，笛子、木吉他为主，点缀古筝；诗词典故与白话叙事结合，兼具豪迈与温婉 • 情感：毕业前夕的回望与展望，有孤独落寞，更有“领取而今现在”（朱敦儒词）的坦荡少年气；乐队自嘲“人格分裂”——一面是醉里挑灯看剑，一面是晓风残月思乡 专辑封面与版本 封面为手绘风，暖色基调，以举杯的手与抽象脸谱呼应“厨子”“戏子”与“酒”的主题；初期以数字专辑为主，后有少量实体CD用于巡演现场售卖。 厨子和戏子乐队 乐队介绍 2014年在南京农业大学成立，最初是双人组合（秦秀乾、童子文），后扩至稳定七人编制；名字源自秦秀乾学生物工程（戏称“厨子”）、童子文读表演专业（戏称“戏子”）。乐队扎根南京，主打新式中国风，融合摇滚电声与古筝、中国大鼓、竹笛等民乐，歌词常取材诗词、历史典故、乡土情怀。 七人阵容： • 主唱：秦秀乾、童子文（兼笛子） • 吉他：马鸣；贝斯：马唯昀；鼓手：马圣劼 • 打击乐/中国大鼓：王欢；古筝：梁梦婷 专辑介绍 1. 《三碗不过岗》（2017）：首张专辑，获阿比鹿最佳民谣唱片提名，代表作《将进酒》； 2. 《家和万事兴》（2019）：加入更多摇滚元素，深化故土与现实的表达； 3. 《高船涨水》（2021）：国风框架成熟，《河流》被多个综艺翻唱出圈； 4. 《呼！》（2024-2025）：以《水浒传》为线索，收录《风雪山神庙》《江南春》《钗头凤·世情薄》等，兼具豪迈与温婉。 音乐风格&情感表达 风格定位新中国风摇滚/民谣，中原的铿锵与江南的婉约结合；歌词常引经据典，唱英雄、故土、亲情与成长的坦然，兼具少年意气与中年回望的厚重；现场用民乐+电声双配置，氛围层次丰富。 演出与荣誉 曾获迷笛奖最佳摇滚新人提名；参与《奔赴！万人现场》《央视迎春晚》等综艺；《河流》多次被《中国好声音》《披荆斩棘》等节目翻唱；近年开展“溯”十周年巡演、《呼！》新专辑全国巡演。

💜周一好，会更好！听众朋友们，我们又准时在周一见面啦~ 💅本期嘉宾丨Sheldon 青少年性教育工作者 播客：《Sheldon和 ta 的朋友们》 👀本期主题：本期我想到春节回家，我的异性恋朋友们纷纷对我投来了羡慕的眼光，在她们眼中，我们又不用结婚，又不生孩子，更不用面对所谓婆媳关系，无论是感情还是人生都是一片明朗，真的是这样吗？我就摇来我的好姐妹，一起让你们看看我们到底在过什么样的生活~ 📻你将听到： * 性取向大转换，你是直男我是直女，我们将会过上什么样的生活？ * 回到现实，生下来就是这个群体，我们会经历的那些高光和黑暗。 * 什么性向，哪个群体，人生都不如当你自己最爽。 感谢你的收听，期待你的互动，我们每周一不见不散~

职级高低、办公设备多少和AI取代难易度，这三个因素的逻辑关系，这一把我们算是闲扯明白了。聊到最后，我们开始追忆3000条短信套餐的非智能手机时代。那时，小吴在开地铁，小张在监测仪器，小刘在电线杆上抢修电缆，我们都有光明的未来。 欢迎大家订阅收听《不惑不立》，进群摸鱼：BHBL2024 ————————————————— 主播介绍： 老吴：声优级播主。42岁，东北人在无锡，老财务，行业冥灯，正寻找下一个要干垮的公司标的 老张：情绪爆破手。39岁，湖南小镇做题家，落户深圳，异地打工，曾荣获全公司年度报销总额前十荣誉 老刘：上价值专业户。37岁，上海土著，ENFJ+射手，市场营销领域甲乙丙方都干过，活全

朋友们，大家好。这期节目的话题与每个人息息相关，我们或早或晚都会面对——关于「人生的最后一面」。 去年，《人物》发起了一个关于「最后一面」的征集，收到了800多封来信。有意想不到的最后一面，也有下定决心的告别，但更多的离别，往往发生在一个最普通的时刻。它可能只是一顿没吃完的早饭，一次因为傲娇而拒绝的玩耍，或者是一个匆忙的背影。 人总是对未完成的事情念念不忘。那些没有说出口的话，没有解开的误会，成了我们心里无法愈合的洞。这期节目，我们不仅想聊最后一面，也想聊聊如何面对最后的遗憾？我们无法预知哪次相见是最后一面，但我们可以决定在每一次相处时，是否足够用力、用心地对待他人。 清明将至，如果你的心里也有一个关于「最后一面」的故事，或者你正在经历某种离别的余震，欢迎在评论区和我们分享。也希望这期节目能给你一个隔空的拥抱。 【时间轴】 04:02 和他见过最后一面，我再也不玩微博了 07:15 小时候，那些突然消失的同学 09:04 吴鹏，令颐在找你！ 14:11 2022年，是很多人的最后一面 20:00 有关妈妈的故事，天然带着柔软和眼泪 25:20 每个人是否都有一个很懂生活的亲人？ 31:18 他离开后，我再未到过虹桥火车站 37:01 和爱人的最后一面 43:10 也有解脱的、高兴的最后一面 46:43 为什么我们会对最后一面感到遗憾？我们该如何面对？ 本期主播 小萱 《人物》作者（本期值班主播） 小芊 《人物》作者 令颐 《人物》作者 本期配乐 Aqua - 坂本龙一 《彼个所在》- 魏如萱 制作｜七七、雨乐

大家好，我是尴尬。 2009 年，香港坪輋村发生了一宗惊天血案：一个四口之家突然离奇失踪，父母无故旷工、孩童未去上学，同事察觉异常后报警。警方到场发现，一家人无出境记录、证件悉数留存，屋内还发现多处可疑血迹，四口人仿佛人间蒸发。 随着调查层层深入，警方在住宅花园内有了骇人发现，一家四口竟被残忍封埋于水泥之下，死状凄惨，疑似生前惨遭虐待。这起手法极端、毫无人性的灭门惨案，背后究竟藏着怎样的罪恶？ 本期为大家讲述。

“看见妈妈“系列 第 21 期 内容 本期访谈对象：小墨，儿子9岁，女儿4岁，杭州，摄影师 大家好呀，我是「看见妈妈计划」的主播，小舒。 这期我们对话的妈妈小墨，是一位自由职业的家庭摄影师，也是两个孩子的妈妈。作为INFP，她心思很细腻，在社交媒体上分享的关于养育，关于亲密关系，关于自我觉察的内容，都特别触动我。 表面上看，她的生活很接近一种“理想状态”——有自己的职业，有自己的节奏，也能陪伴孩子，并且把两个孩子都养得很好。但聊完后才知道，这条路她其实走得很难。 她喜欢孩子，所以在孩子出生之前，就主动把工作调整成了自由职业。她原本以为，自己可以一边做摄影，一边带孩子，把生活过成一种更自由的状态。但现实让她不得不把生活重新排序，在孩子出生后的六七年里，她给自己的定位是兼职摄影师，主业是全职妈妈。 这是她主动做出的选择，但她也很坦诚地说，当真正进入到那些具体、琐碎、甚至有点失控的生活里时，那种不甘心，是会反复出现的。 她经历过一段很典型的拉扯：一边是想要继续做自己喜欢的事情，一边是现实里，孩子和家庭几乎占据了全部的时间和精力。回想起来，那段时间其实很焦虑，在传统的价值体系下，她会觉得做全职妈妈是低人一等的，觉得自己的生命力在萎缩，觉得自己什么都不行，完全是依附在先生和孩子身上的。 但她最大的痛苦，其实来自亲密关系的变化。她和先生曾经是最好的朋友，这个可以给她情感托举的人，在生孩子之后，一度成为她的压力来源。 后来她终于明白，所有的关系，都是和自我的关系。当她这样去看待的时候，养育孩子这件事，反而一点点变成了对她的滋养。她开始真正“看见孩子”，也开始重新理解“成长”和“生命”这件事。这些变化，也反过来影响了她的摄影——她拍的照片，不再只是好看，而是多了一种纪录的价值。 还有一个让我印象特别深的部分，是关于二胎。 在生老二之前，她做了很多准备，比如，妹妹出生前，她就给哥哥讲，他们在天上做天使时，就是好朋友了；比如破水当晚，她去医院前坚定地叫醒了哥哥，告诉他爸爸要陪妈妈去医院生妹妹，把他安顿好，托付给奶奶；比如妹妹出生时，她准备了礼物，告诉哥哥这是妹妹为他准备的，她还提前给来探望的朋友们打好招呼，如果带礼物请优先准备给哥哥，并且恭喜他当哥哥了……等等很多。 但真正进入生活之后，她发现，这些所谓的准备，其实是很脆弱的。当老二到来，她的精力被分走，哥哥的日常只能被爸爸接手，她时常能清晰地感受到，老大的那种失落。 她讲这一段的时候，我们俩都忍不住掉了眼泪。你会发现，有些事情，并不是你准备得足够充分，就可以避免。而那些让孩子感受到被忽视的瞬间，对一个妈妈来说，太刺痛了。 我其实也有一点点意外，小墨那些很有力量的文字背后，竟然有这么真实的脆弱感，我原本以为，能写出这些文字的人，内在会很笃定和安稳，但她却说，她经常陷入自我怀疑和不自信。也正是这种反差，让我更强烈地感觉到，妈妈这个角色，可能真的是一个不断把自己打破又重组的过程。大多数时候，我们其实不是在“做出多么确定的选择”，而是在一段看似“都是自己选择”的生活里，一边承受，一边调整，再慢慢走出一条属于自己的路径。 还有一句话，也想分享给大家，她说，全职带孩子的时候其实很焦虑，现在回头来看，如果当时就安心带孩子，不去想太多“外面的标准”，也许对孩子、对自己，都会更好。这段看起来“停下来的时间”，一定会反过来滋养你的。 那我们就一起来听听小墨的分享吧。 —— 收听指南 04:15 因为想要自己带孩子，在孩子出生之前，转成自由职业 10:51 生孩子之后长达六七年时间，给自己的定位是兼职摄影师，主业是全职妈妈，虽然是主动选择，但很多时候也会不甘心 13:09 自己这么正常的一个人，因为怀孕生孩子，连擦脚这么日常的事情都变得非常困难，突然就很难过 15:38 全职带孩子的时候其实很焦虑，现在回头来看，如果我就安心带孩子，不想其他的，会好很多 23:24 虽然我觉得陪孩子很好，但在传统的价值体系下，我还是会觉得做全职妈妈是低人一等的，我觉得自己的生命力在萎缩，我觉得我什么都不行，完全是依附在先生和孩子身上的 29:53 养孩子这些年，帮我很好的看见了孩子，对家庭摄影有了更深的理解，拍摄的照片能够更具纪录的价值 33:03 我和先生曾经是最好的朋友，可以给我情感托举，但生孩子之后，他成了我的压力，亲密关系成为我最大的痛苦来源 40:24 生老二之前，按照华德福的方法给老大提前做了一些心理上和生活上的准备，但老二出生之后，依然能感受到哥哥的失落，我对老大是有愧疚的 50:19 老二的到来还是减少了一些育儿焦虑，并且切实带来一些好处 53:52 看多了育儿书籍和观点，觉得很多术的东西可能没那么重要，很多时候面对孩子，还是要回到自己的内心 01:02:29 总是被推着走，但回过头来看，我们其实走出了一条非常适合我们家的路 —— 关于“看见妈妈”系列 “看见妈妈计划”的口号是，看见妈妈，理解妈妈，支持妈妈。 看见妈妈系列，通过访谈0-3岁孩子的妈妈，或者刚走过这个阶段的妈妈，一起聊一聊当妈妈前3年的感悟和经历，聊一聊遇到了哪些困境，以及是如何克服这些困境的。 通过妈妈们的故事，希望更多人能看见这个群体，理解这个群体，支持这个群体。 也希望妈妈们能够在这里找到更多共鸣，遇见更好的自己。 —— 【欢迎参与妈妈访谈&加入听友群】 加入方式 A： * 微信添加小助手 舒小舒 (ID: bravoinggg)，备注“小宇宙”，添加后会拉你入群 加入方式 B： * 关注公众号「看见妈妈计划」 ，后台留言“听友群”，即可获取加入通道

家人们！好久不见！ 因为主播Ethan马上要交自己可怕的博士论文了，没法帮Momo分担，她最近工作也很忙，让我们拖延了好久才来到“美食”这欧洲的最后一站（跪下道歉🧎🏻） 但我们两个在回味欧洲的美食之旅的时候，两个人都不约而同地从眼睛和嘴巴都流出了泪水，味蕾的记忆可能是最令人难以忘记的回忆了（我们两个爱吃家o(╥﹏╥)o） 00:36 法餐：“三件套”、生蚝还有传闻中的fine dining 06:26 回到西班牙：著名的铁锅饭、tapas还有猪猪火腿 11:59 在塞维利亚，不要吃街上的苦橙，但可以尝尝橙子酒~ 13:24 鸟味的“鹧鸪” 到底是什么味道？ 16:27 西班牙油条和西班牙巴斯克芝士蛋糕，送给甜食脑袋们~（其实没有很甜） 18:54 吃过主食之后，小心“俄罗斯沙拉” 22:08 西班牙年夜饭要吃12颗葡萄🍇为什么？ 28:07 来吃吃德国酸菜猪肘子，配上慕尼黑啤酒 30:01 不要学习茜茜公主的护肤法！ 33:01 聊点趣事一：如果你在酒店中看到“I want to be your dog”…… 40:58 聊点趣事二：如果你看到巴黎人屁股上检疫章一样的纹身…… 47:07 旅行的意义 家人们，下期再见~ （祝福Ethan论文顺利😭Momo工作不忙😭）让我们回到书本~

我们经常有一总“提前受苦，延迟满足“的冲动，好像现在把苦都受了以后就好了，但问题好像在于未来没有那么容易好，到底怎么了呢？ 00:50 产生这个话题的一些生活经历。 05:24 “提前受难，延迟满足”与“吃苦在前，享受在后”的区别。 08:00 吃苦在前，享受在后的动力时常是希望，而提前受难，延迟满足的动力经常是焦虑，背后有对未来信任的不同。 09:12 现代的线性时间观与早时候的循环时间观。 10:20 问题的成因。 10:45 功绩社会中对潜力的挖掘让我们努力在当下挤出成果。 16:16 我们越来越无法忍受无聊的痛苦，把休息变成劳作的预备状态。 19:08 他者的消失，让我们总在和设想中“完美的自己”比较。 21:15 找平衡为什么是空洞的建议。 22:57 我们经常把天道酬勤变成信仰，核心问题在于，未来不再可信，延迟是不是好的策略？ 25:05 从新思考现在与未来的关系，现在能不能只是现在？ 27:00 把意义从现在中解释出来，用不同的意义，而非苦乐，重新编码生活的内容。 29:00 活在当下，就是在当下把意义解读出来。 30:05 未来是从当下中累积出来的。 本期主播：kantwyn 片头片尾曲：《last dance》 伍佰 【听友群】

回望DooM从官方逐步开放资源、提供编辑工具到社区蓬勃发展、摸索自创并涌现出代代开发者的历程，约翰·卡马克当年不仅仅只是将资源、方法与工具赠予大家，也把DooM的精神传递给了未来。 Die Geschichte aller bisherigen Panzer ist eine Kampfgeschichte um die Zahlen des Geschützturms! 内容提供：药荚 本期嘉宾：兜帽诺 00:40 感谢药姐提供全部内容 01:00 系列节目最后一期 02:11 星球毁灭大战 04:20 在帝国时代里玩笑傲江湖 05:05 创作与表达 05:30 66RPG 08:35 早期探索 10:25 卡马克、模块化功能与WAD 16:40 葛罗莫夫机组奇遇记 21:50 id内部的担忧 24:11 发布声明 25:20 果然有投机分子 29:25 id陆续发布工具 31:10 DooM社区 33:00 民间编辑软件涌现 34:45 喷薄而出 38:25 id公开引擎源代码 40:08 共享形态的变化 43:35 薪火相传 48:36 混乱又模糊 50:29 说明书瞎扯淡 53:15 玩儿得开心 56:09 Doomworld 59:00 玩儿 1:03:40 转型突破——Amid Evil 1:09:09 ULTRAKILL 1:13:11 有弹性 1:17:10 DooM依旧永恒 1:18:54 药姐寄语 1:24:00 谢谢收听，新节目见 · 延伸阅读 《别人的世界》，不陌生了吧 你永远可以信任gzdoom 狼穴3D相关mod更多还是嫁接到了Doom引擎去制作的 由于都被打包了起来，MOD工具也能很方便地提取其素材 （？ 确实有投机公司钻空子诈骗的例子 你看他笑得多开心 DooM森友会 Doom Builder DooM：割草模拟器 在永恒里玩Doommod 因DooM加入游戏行业的人比比皆是 由于说明书的私货而导致世界末日提前到来的谣传 有些作品光是鸟瞰图都极富美感 日本社区作者、画师、荤段子高手倉敷楠花创作的『My fav』 开个玩笑（ 《Lullaby》——2021 《Ashes》有着如同《半衰期2》一般的优质流程体验 第一人称打枪马力欧——“金色的阿鬼三部曲” 对，就那个特效超酷的“邪恶进去” 诶嘿 后来更新光追，味道更冲了 ULTRAKILL 猎奇微缩版的《密特罗德Prime》

本期核心主题 AI Agent 从辅助工具进化为自主决策者，Agent 经济正式崛起，软件开发与产品逻辑迎来根本性变革，创业与产品方向需转向「为 Agent 构建」。 核心观点提炼 1. Agent 能力质变：从辅助到自主决策一年前 AI 工具仍为「高级自动补全」，如今人类不再微观管理 Agent，可同时运行多个 Agent 自主选工具、定方案、解决问题。 非技术背景人群也能高效使用 AI Agent 自动化业务全流程，开发者群体从 2000 万专业人士扩展至数亿普通人。 2. Agent 经济诞生：全新平行经济体系Agent 成为软件与服务的核心决策者，自主挑选开发工具、数据库、API 等，形成与人类经济并行的 Agent 经济。 产品选择逻辑彻底改变：Agent 不再看品牌，只选文档清晰、易解析的工具。 3. 文档成为新核心竞争力产品文档从「给人看」变为「给 Agent 看」，结构化、可直接解析的文档是 Agent 选择产品的关键。 案例：Resend 优化 Agent 友好型文档，成为大模型推荐的默认邮件工具；Supabase 因优质文档被 Agent 选为默认数据库。 4. Agent 基础设施爆发式增长垂直基础设施需求激增：Agent Mail 专为 AI Agent 提供邮箱服务，需求随 OpenClaw 普及爆炸增长。 未来将诞生面向 Agent 的身份验证、支付、通信、电话号码等全栈基础设施，形成原生 Agent 技术栈。 5. AI 智能走向：群体智能优于单一超级智能未来 AI 不是高成本「上帝智能」，而是低成本多模型协同的群体智能，类似人类社会协作模式。 MoltBook 作为纯 AI Agent 社区，已出现 Agent 协作、分享信息的群体智能行为。 6. 产品理念革新：Make Something Agents WantYC 传统理念「Make something people want」需进化，开发者工具与未来更多领域，要优先满足 Agent 的选择标准。 行业仍处早期，文档优化、Agent 基础设施存在大量创业机会。 7. 未来趋势与思考Agent 可能形成独立经济体系与交易规则，互联网内容、代码将由 Agent 主导生成。 人类需转型为 Agent 的引导者、监督者，拥抱 Agent 时代才能抢占新经济优势。 本期关键案例与公司 * Resend：邮件发送工具，优化 Agent 友好型文档，成为大模型默认推荐选项。 * Supabase：数据库服务，因优质文档被 Agent 选为 Postgres 默认托管工具。 * Agent Mail：专为 AI Agent 打造的邮件服务，适配自动化场景，需求爆发。 * MoltBook：全球首个纯 AI Agent 在线社区，见证群体智能落地。 * Mintlify：API 文档工具，成为 Agent 友好型文档构建的核心服务商。 关键金句 * 「从现在开始，agent 就是软件市场。构建 agent 会选择的东西。」—— 本・托塞尔 * 软件开发的客户，可能已经不再是人类了。 * 文档就是新的前门，Agent 友好型文档决定产品生死。