节目

“或许每一次词不达意的表达，都是一个我们发现自己的线头。去表达，去看见。”——獭獺 “不回应欲望，不喂养自恋。”——珈墨 相关节目-EP48:《合作取向治疗》|这世界上，每个人才是自己的专家 第六十一朵花- 热线番外 【时间轴】 心理热线是什么？它与情感咨询、法律咨询、AI咨询、心理咨询有什么不同？ 00:57 热线里没有建议，但有陪伴 热线过程中，三种技术该如何运用与平衡？ 06:50 镜映 10:50 自我暴露 15:57 沉默 挑战与感悟 20:20 表达的局限性与无限性 23:55 自恋之思-“不喂养自恋” 26:28 合作、团队与伙伴的重要性

这期节目，两个自认为“挺会逃”的人坐了下来，聊了聊各自逃过的那些事。我们发现：逃避不一定可耻，它有时候是保护，有时候是休息。但有些东西，你终究逃不掉。 【你将听到】 00:40 开场：两个“很会逃”的人 * 01:22 国内太卷去北欧交换：是逃避还是主动选择？ * 03:18 从上海搬到香港：不想搞的同事关系也没完全逃掉 * 06:39 毕业之后出国读研：逃避上班，再玩一年 * 08:23 害怕亲密关系：不敢展露真实的自己，担心受伤 * 10:36 假装忙不回微信：真拖延还是真讨厌？ * 15:27 战术上的勤奋代替战略上的懒惰 16:50 逃不过的事最终还是要解决 18:22 逃避也可以是休养生息、战略性撤退 24:20 结语：逃避不可耻，但还是需要直面真实的自己 欢迎大家在评论区和我们分享你的逃避“心得”~ 【主播介绍】 成成，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，希望一直能保持好奇心，试图通过旅游、读书进行自我与世界的探索。 布兰迪，思维跳跃的水星人，善于交流和总结。 联系邮箱：[email protected]

哈喽大家好，我是遥遥~ 今天邀请到的嘉宾甘甘，她曾在性价比高的金融公司工作，但却在30岁那年，选择离开稳定的职场，体验自己的旷野。 很多人可能心里都藏着一个“想转型、想离职”的念头，但甘甘把这个念头变成了行动。我好奇她是怎么一步一步攒足这份勇气的，也好奇旷野的生活，是否和想象中那样美好，还是会有新的挑战？ 如果你也正在思考人生的另一种可能，或者好奇甘甘的转型故事，希望今天的内容对你有启发，也欢迎评论留言交流你的感受~ ••• 📢快速听: 00:01:16: 从想转型到离开公司我用了3年 00:02:34: 离职前准备：自由探索-发展副业-确认方向 00:05:37: 怎么找到适合自己的副业方向？尝试了哪些又为什么放弃？ 00:16:57: 什么时候下定决心该离开了？ 00:19:30: 家人对裸辞的态度？ 00:22:28: 旷野的自由生活和想象中一样吗？ 00:35:03: 旷野第二阶段的变化：找到自己的身份 00:37:19: P人如何在自由职业中找到自己的节奏？ 00:43:09: 转型路上最难迈过的心理坎是什么？ 00:47:41: 大多数想转型的人有什么共同卡点？ 00:51:43: 自由职业带来的最大变化 00:56:24: 想对离职前的那个自己说什么？ ••• 🎤关于主播： 遥遥：留法4年，互联网8年，上岸半年选择离岸回厂的技术人，也是Life Coach人生教练（听友可以体验随喜预约一次45mins的1v1教练对话～） 小红书：遥小姐说 🪑关于嘉宾： 甘甘：人生转型教练，支持转变期伙伴长出自己的节律与方向。人生重构岛创始人&重启人生沙盘培训师，创作、冥想、deeptalk爱好者。 更多分享在公众号：甘甘的房间 📖关于栏目： 《遥遥有期》是一档关注职业与个人成长的播客。从“35+互联网人去哪儿了”这个疑问开始，再到“海外”系列。在这里我们一起探索职业发展，也聊聊人生，关注每个决策背后的思考与成长。 欢迎加入听友群，我会在听友群征集投票大家感兴趣或者有困扰的话题or内容系列，也可以就某个自身具体问题留言，还可以指定往期嘉宾分享见解哟~ vx：yaoyaoparle（备注播客可加听友群） mail：[email protected]（欢迎来信） 如果你喜欢本栏目，感谢留下你的宝贵好评，分享给身边的朋友们，或者留言告诉我你希望听到什么类型的嘉宾，我会尽力去邀请的！ 再次感谢收听，点击右上角『订阅』追剧，我们下期见～～

2026年，除了嘉宾访谈，我们也很希望推出一些内部人士的产业单集。今天就是这样的一次尝试。 我们知道数据、算力、算法，是驱动人工智能的三驾马车。今天这集节目我们邀请我们的返场嘉宾、光轮智能创始人兼CEO谢晨，试图通过一集节目完整聊聊这其中一架马车——数据。我们尝试来做一个“数据的产业综述”。 大语言模型的数据遇到撞墙的难题，机器人的数据则处于一片荒漠中。数据产业是如何运转的？一些人正在探索的仿真数据、数据金字塔等将如何改变产业格局？ OUTLINE： 00:01:07 寻觅 00:20:09 综述 00:41:39 共生 00:48:30 势力 01:06:56 历程 01:14:45 迹象 01:32:00 对照 01:42:40 金字塔 01:55:31 定价 02:02:50 Recipe 02:17:06 版图 02:28:52 终点 LINKS： 我们的播客在小宇宙、Apple Podcast、Spotify等全音频平台播出； 我们的视频播客在Bilibili、小红书、视频号、抖音等全视频平台播出； 如果你想服用文字版，请搜索我们工作室的公众号：语言即世界language is world。 DISCLAIMER: 本内容不作为投资建议。 CONTACT: [email protected] Jump into the new world-and explore with us!😉

投稿、合作、怪谈会、听友群请加：weitoubandao1 大家好这里是围头半岛，我们致力于寻找各个次元（包括二次元）发生的恐怖灵异事件，然后分享给你。没有一惊一乍的音效，适合一切"想找点恐怖故事听"的朋友。 十分期待投稿给我们或者直接参加我们的录制。听说点击订阅的人，都有好事发生哦。 你还可以关注以下这些渠道： 小红书/苹果podcast/小宇宙/荔枝FM/网易云音乐/喜马拉雅：围头半岛 主播：辉子、炒饭 00:05 天上的草原 05:22 火化 14:25 电梯 17:59 老师 23:49 pawpaw

一个做了四年版本PM的朋友，简历不差，投了十几家几乎没回复。拿到的唯一一次面试，在"你当时怎么判断的"这个问题上卡住了。 简历上最显眼的东西——公司名、title、项目年限——作为能力信号的可靠性正在下降。面试官越来越不关心你"做过什么"，而是关心你"怎么想的"。 这期聊的是：在这个变化下，游戏PM应该怎么重新积累自己的竞争力。 📌 核心要点 → 简历上的公司名、title、项目年限正在加速贬值，但你的判断逻辑和决策过程不会贬值→ 做过不等于想过，想过不等于说得清——输出思考是把经验变成竞争力的关键动作→ 每天10分钟工作思考记录，三个月后回头看会感谢自己→ 不敢分享的三个障碍：怕被评判、完美主义、怕显得在炫耀——降低门槛是最有效的破解方式→ AI实践不是赶时髦，是竞争力分水岭——同职级PM的实际产出差距已经不是快慢问题，是维度问题→ 不要泛泛学AI，从工作中最痛的那个点切入，认真跑通一个场景 关于我 Hao，游戏行业9年，从策划转型的项目经理。运营「Hao的游戏PM笔记」，专注游戏项目管理实战内容。 📌 PM成长社区： pmnote.ai（社区入口、课程介绍、免费内容都在这里） 📌 课程：游戏PM入行 / 进阶 / AI提效，三个模块，详情见社区 📌 一对一咨询：模拟面试、简历优化，社区内联系我 如果这期内容对你有帮助，请分享给身边做游戏的朋友，这对我非常重要 🤝

Hello 大家好，我们的栏目成立听友群啦！七七和小满一直以来都非常感谢大家对我们栏目的关注，也希望和听众朋友们建立联系，听听你们对节目的感受，有没有希望我们看到和分享的书籍和电影。希望大家可以扫描下方的二维码加入微信群，我们在这里期盼你的加入哦！如果有任何问题，也欢迎添加小满的私人微信：diana_tong_26 另外，我们的栏目也开通了自己的小红书账号,可以搜索多大点事NothingSpecial，欢迎大家来关注和分享，给我们留言哦！ 本期节目，我们来聊一部2012年上映的国产现实主义口碑电影——《万箭穿心》。 故事发生在武汉，围绕一个普通女性李宝莉展开。她性格强势、直白泼辣，在婚姻与生活的夹缝中苦苦支撑，却一步步将自己推向孤立无援的境地。丈夫的背叛和自杀、儿子的疏离，让她在漫长岁月中独自承受命运的“万箭穿心”。 这不仅是一个关于婚姻破裂的故事，更是关于性格、时代与阶层困境的深层呈现。当“能干”“要强”变成一种原罪，当爱变成控制与消耗，他们是否也在无意中参与了一场彼此伤害的人生？ 这无疑是一部绝对的口碑高分电影，每个人物形象塑造得都极为立体。作为观众，你可以清楚的看到宝莉的“刁蛮”，马学武的“冷漠”，小宝的“绝情“，可还是能够深深与他们共情，眼看着他们走向命定悲剧的结局，还要感叹一句”众生皆苦“。希望你和我们一起，不要错过这部影片。 【本期时间线】 02:30 暖嘴话题：你相信风水吗？为什么“万箭穿心”的地理位置会对生活有不好的影响？ 09:40 影片简介 17:00 李宝莉为什么选择马学武——强势的人想享清福 33:35 马学武出轨后宝莉的“原谅”和“暴力” 42:50 马学武的自杀和对宝莉的恨 50:50 儿子小宝对母亲的恨 58:00 小宝奶奶对宝莉的态度 63:00 影片打分

📝【本期要点】 在日常生活和工作中，我们总是不时被无形的压力所捆绑，它像一根绳子缠住手腕，越想挣脱越紧，有时甚至胸闷得说不出所以然。但奇妙的是，当我们点开手机看到一张笑脸，走进公园被阳光晒到，或与知己深聊后，心里的石头仿佛瞬间落地。这些短暂的瞬间，让我们感受到极大的放松和解压，这不禁让我们好奇，它们究竟是如何起作用的？ 本期节目，我们将一起揭开这些“解压密码”的科学原理！我们不仅会分享亲测有效的解压方式，从欣赏美颜到拥抱大自然，从深度交流到情绪书写，再到如何巧妙应对情绪性进食，更会深入探讨它们背后的神经科学和心理学机制。我们希望帮助大家找到专属自己的“解压密码”，让快乐成为一种主动的选择，活出更轻松自在的自己！ * 大自然让你感觉自己好像是被某种东西给接住了，不需要用力，不需要决定方向，你就将自己投身于这个自然。 * 情绪它只是一个数据，而不是一个指令，我们需要一个让情绪稍微冷静一下的时间，而不是马上去对它反应。 * 运动给模糊的负面情绪一个出口，通过身体的物理动作，把它们排出去。 * 快乐是需要主动选择的，而主动选择又基于自我了解。自我了解是我们一生的课题 📍【时间戳】 * 00:30 压力的来袭与瞬间的解脱 * 01:02 颜值即正义？看帅哥美女为何能解压 * 09:53 拥抱大自然：软性注意力与身心放松 * 14:44 深度交流：催产素与情绪的安全出口 * 22:08 情绪语言化：写日记助你理解与释放压力 * 25:56 运动的力量：科学解压与掌控感 * 31:13 创造空白：允许“逃避”，大脑自我修复 * 39:10 揭秘情绪性进食：生理与心理的双重诱因 * 50:16 斯坦福大学的人生设计课：找到你的解压密码 分享让潘潘一看就笑的养眼屏保：[4061cf502f352e9ab000e916b4b6bfb0.jpg] 📚【相关资料】 《心理控制术/ Psycho-Cybernetics》 《人生设计课》 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

本期节目系统聊聊听友群讨论的话题：如何看待孩子和豆包聊天？ 如果你发现孩子遇到问题，第一反应已经不是“想一想”，而是问“豆包”，那么这期节目推荐给你！ AI什么都能回答：数学题，作文开头，甚至心情不好时的安慰，它永远有耐心，永远在线。 可你有没有隐隐的担心：孩子越来越依赖AI，独立思考的能力去哪儿了？如果连提问都不再需要动脑，孩子还剩下什么？ AI时代，究竟是谁在陪伴孩子长大？ AI能辅助学习，填补孤独，但也能悄悄偷走孩子都思考力、共情力和专注力。而深度阅读，正是孩子对抗AI负面影响的有力武器！它不是让孩子远离技术，而是帮孩子长出AI无法替代的能力：主动提问、深度共情、独立判断。 阅读相关单集37期：3-6岁亲子共读指南 本期你将听到以下内容： 1、孩子使用AI的好处有4个； 2、孩子使用AI的坏处/风险有5个； 3、父母可以怎么做？ 4、深度阅读如何塑造大脑？如何对抗AI的碎片化和有问必答？ 微信听友群：yunnan_sky

本周判断 × 深度解码｜从1970年代石油冲击到2026年的股债金三杀，为什么这次不一样了 📍 简介 过去这个周末，中东局势继续发酵，但真正让市场开始紧张的，已经不只是“战争会不会升级”本身，而是这场冲突正在把整套熟悉的经济判断方式重新打乱。 国际能源署（IEA）已将这轮中东冲突造成的供应中断，定义为全球油市历史上最大规模的供应扰动，并在3月11日推动成员国启动史上最大规模的紧急石油库存释放。与此同时，全球市场在3月出现罕见的股、债、金同步承压：道琼斯指数到3月27日较2月10日高点回撤10%，进入技术性回调，传统“分散配置”突然变得不那么有效。 而在地缘层面，风险也在继续外扩。3月27日至28日，路透社和美联社相继确认，胡塞武装已公开表示准备介入冲突，并已向以色列方向发射导弹，这意味着风险不再只停留在霍尔木兹海峡，也开始指向更广泛的区域航运与贸易通道。与此同时，特朗普在3月27日迈阿密讲话中把霍尔木兹称作“特朗普海峡”，这种带有强烈个人化色彩的表述，本身也在提示一件事：今天的地缘风险，正在被更快地表演化、交易化和情绪化。 本期《时语晨光·深度解码》，我们不准备把它讲成一条普通的战争新闻，而是想回答一个更关键的问题： 为什么到了2026年，市场最怕的已经不只是油价贵，而是旧的对冲工具、旧的政策经验，甚至旧的信任机制，正在一起失灵？ 以及，在这样的高波动环境里，真正会被重估的，究竟是价格，还是谁有能力把成本、供应链和交付系统真正管住。 📢 回顾 / 关联节目推荐 建议串联收听： EP323｜海峡变杠杆：当战争开始用成本说话→ 理解霍尔木兹为什么不只是航道问题，而是全球能源、运费与保险定价的杠杆入口 EP317｜慢性封锁：成本主权的测试，从欧洲烧到中国→ 理解“不是一夜断供，而是持续高摩擦”这条判断，怎么一步步传导到贸易与供应链成本 EP320｜局势未解，世界先找缓冲器→ 看各国与市场如何通过库存、储备、绕航和资产定价，提前为长期不确定性做准备 EP318｜还没停火，先谈恢复→ 理解为什么资本市场不会等局势完全明朗，往往会先为“恢复路径”和“修复速度”提前定价 EP326｜手机为什么变贵了？答案可能不只在手机行业→ 把“AI税”这条线补完整：为什么算力、芯片与存储资源重分配，会先在终端产品上体现出来 EP311｜一键养龙虾之后：Agent 的门槛塌了，账单被谁接管？→ 继续理解 AI 从“工具热度”走向“成本外溢”之后，真正被重写的是谁来承担账单 EP316｜千问换挡，霍尔木兹加价：2026 的两条成本曲线开始合流→ 作为本期最直接的前情铺垫，理解能源成本与技术成本为什么会在同一张表上重新汇合 📌 轻解读内容框架 * 00:00–01:27｜市场先给出的信号：这次难的，不只是油价 过去这个周末，最值得看的不是哪一句狠话，而是市场已经开始用价格表态 IEA将本轮中东冲突定义为全球油市史上最大供应扰动 3月11日，成员国已启动史上最大规模紧急放油 道指到3月27日较2月10日高点回撤10%，进入技术性回调 * 01:27–05:24｜第一章：从1970年代到2026，真正难的从来不是油价涨，而是央行突然不会做题了 供给冲击不是普通通胀，它来自能源、航运、保险、物流和原材料链条 1970年代石油冲击的核心教训，不是油价上涨本身，而是央行对供给型通胀的误判 当年伯恩斯把油价冲击视为“非货币现象”，结果价格没有自己修复，反而演化为更广泛的通胀失控 今天市场重新担心的，不只是能源供应，而是如果政治再度伸手货币政策，代价会不会比油价本身更大 * 05:24–08:19｜第二章：从霍尔木兹到蜜雪冰城，2026真正的主题不是涨价，而是谁还能把成本管住 宏观层面，市场盯着的是海峡、油轮、债券收益率和期货价格 企业层面，最后落下来的却是更具体的问题：原料还能不能稳、物流半径能不能控、门店效率能不能守住 蜜雪集团2025年收入335.6亿元，同比增长35.2%；年内利润约59亿元，同比增长33.1% 截至2025年底，集团全球门店接近6万家，其中国内蜜雪冰城门店约4.4万家；国内建成28个仓库，配送网络覆盖超过300个地级市 2026年，集团计划18至20亿元战略投资，其中14亿元用于国内供应链深度改造 这说明，在高波动世界里，真正值钱的不是规模本身，而是把规模变成控制力 * 08:19–09:24｜结尾：这不是一场关于石油的老新闻，而是一场关于未来定价权的新战争 当地缘风险开始被表演化 当能源冲击外溢成通胀与增长压力 当股、债、金这些传统避险工具一起失灵 市场看到的就不再是一场局部战争，而是整个全球定价系统正在重新找锚 未来真正值钱的，不是最会讲故事的人，而是那些在高波动里还能守住供应、效率、现金流与组织纪律的人 💬 金句推荐 * “霍尔木兹今天已经不只是海峡，它更像一个开关：一头连着能源，一头连着利率，再往下连着资产价格、政策信誉和未来几年的全球贸易成本。” * “2026年市场最怕的，已经不是单纯的油价贵，而是旧的对冲工具、旧的政策经验，甚至旧的信任机制，正在一起失灵。” * “真正会穿越周期的，往往不是故事最动听的企业，而是系统最扎实、最能把成本和交付管住的企业。” * “今天很多行业比拼的，已经不只是增长速度，而是抗扰动能力。” * “这不是一场关于石油的老新闻，而是一场关于未来定价权的新战争。” 📘 特别术语轻解读 * 供给冲击（Supply Shock） 指价格上涨并非由需求过热推动，而是由能源、航运、物流、原材料或生产中断等供给端因素引发。 这类通胀最麻烦的地方在于，它并不能靠传统需求管理工具迅速压下去。 * 滞胀风险（Stagflation Risk） 指经济增长放缓与通胀上升并存的局面。 它之所以令市场最头痛，是因为一旦出现，股票、债券等传统资产往往可能同时承压，政策制定者也会陷入“收也难，不收也难”的困境。 * 成本控制权（Control over Cost） 不是简单的“压缩成本”，而是企业能否真正把原料、仓储、运输、门店管理与现金流调度整合成一个稳定系统。 在高摩擦、高波动的贸易环境里，谁能把成本控制权握在自己手里，谁就更有机会穿越周期。 * 抗扰动能力（Resilience to Volatility） 指企业或系统在外部环境发生剧烈波动时，仍然能够维持供应、效率、交付和组织秩序的能力。 2026年的商业竞争，越来越像是在比这个。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队出品。 本期节目结合国际能源署、主流国际媒体报道以及企业公开财报信息，对中东冲突、能源冲击、资产定价与企业供应链控制能力之间的关系进行结构性分析，不构成任何投资建议或政治立场判断。内容仅用于理解国际贸易、市场定价与经营系统之间的关联逻辑。 🌑 特别说明｜关于知识星球听友空间 从 2 月 18 日 起，「时语晨光」开启一个知识星球听友空间，并已开放加入。它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿 * 因时长限制未能展开的语料与判断 * 为什么选择这样讲，而不是那样讲 * 以及——像本期这样——三层情景对应的观察清单卡片 👉 订阅方式知识星球采用年度订阅制：99 元/年周年周期间加入的听友，将标记为周年成员。 ✅ 关键词 #霍尔木兹海峡 #中东冲突 #石油冲击 #国际贸易 #深度解码 #央行 #供给冲击 #滞胀 #股债金三杀 #蜜雪冰城 #供应链 #成本控制权 #StraitOfHormuz #MiddleEastConflict #OilShock #InternationalTrade #DeepDecode #CentralBank #SupplyShock #Stagflation #MarketSelloff #Mixue #SupplyChain #CostControl 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

作为一个垂直不了一点的节目，讲讲这个频道会有些什么内容吧 价值观、人生观都是一些看似很大，但实际上极为重要，一旦识别之后就能比较坚定地做出取舍，做出选择的东西——也就是自洽的根基。所以，节目会有很多分辨我们平时听到的声音背后，所隐含的价值判断，隐含的“应该”，隐含的价值观的内容，希望与你一起走向通透，走向自洽 Vol.36 野心、欲望与理想 | 对主流价值观难以认同的人如何过好这一生 Vol.26 主流价值网的单薄，alpha male与空心人 | 如何摆脱对主流价值网的过度依赖 Vol.21 怎么从网上的情绪PUA中走出来？ Vol.41 孔乙己的长衫可以穿，皇帝的新装快快脱 鉴于主播浓厚的哲学探索兴趣，内容也免不了穿插有哲学思想，可能是专门的一整期（马克思系列已录制好，敬请期待，让批判的锤子砸过去吧），也可能是其他内容中穿插的思想撷取 Vol.44 现代人为何如此热衷于用消费表达自己？ Vol.52 从飞梭到AI：技术变革中的永恒冲突——发明家、卢德运动 vs 友善工具之争 Vol.43 马克思、海德格尔会怎么批判预制菜？ 而将人生如何存在，如何获得幸福，如何真实生活等问题，以最深刻，全面、细节和生动的方式回答出来的，是哪些最伟大的作家——所以，列夫托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基会是未来文学漫步系列的常客 Vol.46 五行缺土的现代人，怎么回归真实？（《安娜·卡列尼娜》解析1） Vol.47 乖乖女和反抗性拉满的反叛女，谁会更接近生活真谛？（安娜·卡列尼娜解析2） Vol.54 现代人有哪些自我隔离、远离内心的常见方式？（《安娜·卡列尼娜》解析3） Vol.57 追求纯粹激情是否必然把人生导向毁灭性结局？（《安娜·卡列尼娜》安娜命运解析） Vol.39 罗密欧与朱丽叶是心智残缺少男勾引未成年少女的狗血剧吗？（莎士比亚解析1） 时间管理、关系管理、个人成长、普通人的社会化和自洽之路： Vol.42 I人的痛苦面具：是内向，还是环境在霸凌你？ Vol.49 从内耗体质到高能量：真的有方法 Vol.19 当时代的β褪去，我们还要努力吗？| 不躺平的人怎么安放主观能动性 Vol.6 【时间管理】效率可不等于效能啊 | 找到驱动，高效两小时原来这样简单 E18 【脑科学系列】正确直觉如何养成？大脑是个疯狂的解释器，我们得校准它啊 Vol.20 决断力：做决定不后悔的密码在这里 | 如何做出好决策？ 曾经因为自己情绪波动大还不能谈及的原生家庭问题，今年也提上日程啦～ 以及，爱情相关主题啦～（见第15期、第16期、第17期内容） 共同创造，真正彼此理解，彼此接纳，彼此关心的爱情，确实是美好的梦～ Vol.16《再见爱人1》：爱无能、索取循环和提高智识的责任（下） Vol.7 【亲密关系】爱才不是自由意志的沉沦，而是我选择拥抱你 最后，欢迎来到我的个人唠嗑节目，我们一起自由发挥吧～