节目

人生教练X基金经理，继续闲聊职场。今天继续上期聊聊AI对国家的影响，AI的发展和使用程度，给工作带来的变化，以及对各行各业可能的影响。 我带过很多人进行AI时代的职业转型，如果你也在考虑未来生存与发展，联系我吧。变革时代，属于那些主动拥抱和适应变化的人。 ******* 听友福利： 我的AI数码分身教练，搞懂你的职业问题出在哪儿！ 如果你正在求职·转型或规划未来，和这个Bot聊8分钟——它会像资深职业教练一样，帮你理清：你现在遇到的是方向问题、能力卡点，还是求职技巧问题？并告诉你下一步该做什么。 [扫码，开始诊断] Coach Jade，最懂职场的人生教练，专注年轻人的生命成长。 📌 20年帮助近万人实现人生和职业规划、找到优势和方向；提升底层认知及核心能力，拥有职场必备的求职与发展技能，实现长久的发展。 📌前清华经管职业发展中心主任，杜克大学MBA、面试官｜全球前3大人力资源企业的高管｜高端猎头公司创始人 遇到人生和职业问题？+微信：Coach_Jade 小红书：tibet_jade （Coach Jade）

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Iran’s president sets terms to end the war: Is an off ramp in sight? 正文：Iranian President Masoud Pezeshkian has laid out terms for ending the war with the United States and Israel in what analysts say is a possible sign of de-escalation from Tehran as the US-Israel war on Iran entered its 13th day on Thursday. 知识点：lay out terms phr. /leɪ aʊt tɜːmz/ to state conditions or requirements clearly and formally 开出条件；清晰陈述条款 • The company laid out the terms of the merger agreement. 公司详细阐述了合并协议的条款。 • The union laid out its terms for ending the strike. 工会提出了结束罢工的条件。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

虽然本台是一个致力于传播农广知识的电台，但三农话题通常还是比较小众，难以进入大众视野。不过最近，龙虾的养殖这个看似无人关心的话题突然一下火了，火到瑶柱已经退休的老母亲都兴冲冲跑来问她：“最近大家都在养的那个龙虾是什么东西？”那么我们就来给大家介绍一下龙虾的相关概念、养殖方法和烹饪秘籍。作为一名人机交互大牲，YY养过龙虾吗？所谓的AI智能体（AI agent）到底是什么？为什么需要一台不用的电脑来养龙虾？它理论上有哪些作用？容易遇上哪些问题？ 说完了电子龙虾，我们再给大家介绍点有机龙虾。中文里的“龙虾”通常指三种生物：真螯假龙虾、无螯真龙虾、盱眙小龙虾。为什么波士顿龙虾不是龙虾，但澳洲龙虾是龙虾？瑶柱在潜水的时候听过加州刺龙虾发出的“嘎吱嘎吱”的摩擦声吗？有没有为它献上一瓶WD-40？我们知道的盱眙小龙虾是怎么从美国传到日本、又从日本传到咱苏北的？他们的生存力和战斗力真的有传说中那么无与伦比吗？为什么龙虾可以用脸尿尿？听说雌龙虾追求雄龙虾的方法是每天往他脸上撒尿、直到对方同意与自己交往为止。这种行为在龙虾界合法吗？上世纪六十年代，法国和巴西为什么差点为了龙虾大打出手，甚至派出了各种驱逐舰、巡洋舰和航母？为什么巴西人提出“如果龙虾是一种鱼类，那么袋鼠就是一种鸟类？”在节目的最后，我们也给大家介绍了许多美味的龙虾做法，请大家尽量不要饿着肚子收听。 主播：瑶柱｜YY｜见师 OP：虫宝｜小光头为什么没有头发 ED：来自远方 《在酒吧》

本期适合： 🌿 情绪波动，焦虑、压力较大 🌸身体紧绷、上火，PMS、生理期， 🧘‍♀️ 工作/学习结束，需要“从紧绷状态回到自己” 和心理咨询师一起，做一些温柔并有效的练习 关键词｜温柔 · 清凉 · 被爱 · 接纳 · 身体修复 · 深层疗愈 🌙 这一期，是养心FM的一个新的尝试， 我们希望能够创作出可以反复使用的陪伴式疗愈练习。 从文字的创作、引导， 到原创的音乐与节奏， 都是我们自己慢慢完成的。 这些也是我们真实尝试过、 对自己来说是喜欢、也是有效的部分， 所以想把它分享给大家。 希望养心FM可以创造一个小小的庇护所，一个疗愈的场域， 让你感到安全，慢慢放松下来， 再一点点，回到我们本来的样子。

第32期 作家扎十一惹写道，自己内心里有一个房间，她正在慢慢整理其中的故事，因着有这样一个房间，她有勇气去面对生活无尽的困苦与挑战。 而另一位作家吉井忍为了精神的自由，为了自己的写作，生活在八平米的空间中。她把小小的空间安排得井然有序，尽可能满足自己日常需求的同时，尽量做到舒适。 这样生活的场景和状态，在什么样的社会条件下才得以实现呢？ 在你的想象中，八平米的空间可以容纳怎样的浪漫场景呢？ 八平米之外，能否实现我们心中对于浪漫生活的想象呢？ 本期你会听到： ● Part 1 居住面积，我们真的需要这么大的空间吗？ ● Part 2 生活与物理空间的联系，家到底是什么？ ● Part 3 居住的八平米与城市的生活空间 ● Part 4 城市背景，八平米的浪漫在哪里都能实现吗？ 【我们有听友群啦，欢迎来玩儿：添加小助手微信：shijuan-rheya】 >聊天的人 Rheya < 独居40平实际使用8平米 JY< 刚刚升级到40平 >音乐 Bibo no Aozor © 坂本龙一 >Highlights >声音落在 小宇宙，喜马拉雅，苹果Podcast, Spotify，豆瓣FM >互动平台 邮箱：[email protected] 小红书：Rheya

黄仁勋：未来每家公司都需要一个“OpenClaw战略”。为什么各国开始限制手机，而科技公司却在让你“更少碰手机”？ 00:00 全球各国政府不约而同开始管控青少年使用社交媒体 印尼通信部长：政府出手，是因为我们不能让父母独自去面对那些算法巨头。 02:22 手机变成“成瘾产品”的转折点 到了2018年之后，越来越多心理学研究开始用一个词：behavioral addiction，行为成瘾。 05:23 大脑如何被手机“劫持”？ 很多神经科学家认为，要理解手机成瘾，必须理解一个大脑结构：前额叶皮层。 09:15 为什么戒手机几乎都会失败？ 脑科学家屠龙在成瘾研究中指出：单纯依靠压制行为往往会导致反弹，因为大脑奖励系统没有被替代。 10:48 各国政府正在尝试什么办法？ 不是禁止科技，而是延迟暴露。 11:45 OpenClaw的崛起 英伟达的CEO黄仁勋甚至表示：未来每家公司都需要一个“OpenClaw战略”。 14:07 保卫我们的注意力：科学上真正有效的方法 脑科学家：减少干扰源比提升意志力更有效。 23:58 总结 在一个算法越来越聪明的时代，你是否还在主动决定你的注意力放在哪里？ 【本期听友福利】 技术越懂人类大脑，我们越要掌控自己的生活。手机成瘾从来不是意志力的较量，而是对大脑规律的顺应与引导——屠龙的脑科学课程，从神经机制出发，不仅拆解了成瘾的底层逻辑，更给出了指南针法等可落地的解决办法，不管是帮孩子规避游戏成瘾，还是帮自己摆脱手机依赖，都能找到科学答案。 如果想全面解锁脑科学的实用价值——不管是破解男性成瘾痛点、理解女性内耗根源，还是科学养育、和谐两性相处，都可以戳链接订阅课程： 屠龙男宝课【解析男性成瘾机制，科学引导，自我管控】：cl4gm.xetslk.com 屠龙女宝课【读懂女性大脑，破解内耗，自我成长】：cl4gm.xetslk.com 屠龙双宝课【立省90元，一课覆盖男女大脑差异，成瘾应对+育儿+异性相处全场景】：cl4gm.xetslk.com 扫码也能一键订阅，所有课程永久有效，随时回看复习 ⬇️ 我们还给《世界这七天》的听友们申请了专属福利，扫描下方海报中的二维码，添加真人助手，即可免费领取成瘾破解干货资料包（含指南针法详细教程、注意力训练技巧），让科学方法为生活减负～ 愿每个人都能读懂自己的大脑，不被成瘾裹挟，用科学的力量，掌控时间与生活的主动权～ 【可能你也感兴趣】 ep.11 全球最大电网！内蒙古才是中国AI赛道的另一张王牌；李开复：中美大模型竞争如同苹果与安卓之争 ep.16 中国芯片公司崛起撼动美韩行业地位！中国股市慢牛行情正在形成！ 【加入节目听友群】 VX搜索“fay620223”，备注“小宇宙听友”，等待管理员邀请入群

如果训练一个 AI 比培养一个孩子更划算，人类的价值该如何重估？本期带你拆解山姆·奥特曼 2026印度行最全干货。为什么他坚称不持有 OpenAI 股份是最愚蠢的决定？为什么他认为要在地球上普及智能需要8万亿个GPU这种荒谬的数字？从能解决研究级难题的GPT系统，到2026年晚些时候即将发布的无感硬件，奥特曼正以前所未有的速度把科幻变成现实。这不仅是一场关于技术的对话，更是每一个软件工程师、家长和投资者必须面对的未来生存法则。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

有一本书，几乎统治了整个西方艺术史中的神话题材。它就是古罗马诗人奥维德的史诗巨著《变形记》。 这不仅是一部文学经典，更是一座跨越两千年的灵感源泉。从绘画、雕塑到文学与音乐，无数艺术作品的母题都可以追溯到它。无论是提香、鲁本斯，还是莎士比亚，他们的创作中都深深烙印着这部作品的影子。 《变形记》的核心是“变化”。人变成树、变成鸟，神化为风、化为星辰。在奥维德的笔下，万物都处在流动与转化之中。变化既是惩罚，也是救赎；既是命运的安排，也是生命的延续。这些看似奇幻的神话故事背后，隐藏着对人性、权力与命运的深刻洞察。更迷人的是，奥维德并不以沉重的口吻讲述这些宏大主题。他的文字轻盈、幽默，带着一丝温柔的讽刺，让悲剧与荒诞交织成一种独特的行文风格。 本期节目中，我们简要地介绍一下这部通往西方艺术的金钥匙。下一次当你走进美术馆，看见一幅神话题材的画作时，你大概率会意识到，这其实是早在两千年前就被奥维德写下的故事。 奥维德《变形记》某一英语版本的封面。封面为意大利雕塑家贝尼尼的雕塑作品《阿波罗与达芙妮》。《阿波罗与达芙妮》是《变形记》中的一个故事。 【友台推荐】 英国热点话题聊天节目：大不列颠颠一颠 主播伦敦杰瑞Solo欧美时事：杰叔看世界 古典音乐轻松聊：完美五度

这期节目是新一代小米 SU7 上市点评，音质不好请大家谅解。 对谈内容都属于主播个人观点，不客观不公正。 重点话题 ◉ 算不算「新一代」 ◉ 小米汽车第一次爆款换代的方法论 ◉ 要不要高频改款 ◉ 竞争对手和市场前景 * 主播/制作人：于欣烈 * 嘉宾主播： ◦ 肉呆大魔王｜电动汽车 & 数码博主 ◦ 孙少军｜车 fans 创始人 ◦ 郑小康｜类星频道创始人 邮件：[email protected]

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1163年3月23日，巴黎圣母院破土动工，历时182年建成。作为早期哥特式建筑的典范，它开创性地使用飞扶壁与玫瑰花窗，改变了欧洲教堂建筑史。856年后，一场大火烧穿屋顶；又经5年，它重生开放。人类总以为自己在征服时间，其实只是在跟它讨价还价。 二、摸鱼早知道 01:27 * 01:35 国家互联网应急中心等发布OpenClaw安全使用实践指南（国家互联网应急中心CNCERT微信公号） * 02:19 中国车企全球销量20多年来首超日本（新华社） * 03:02 马斯克正式启动超级芯片制造工厂（新浪财经） * 03:21 OpenAI拟将员工增至8000人（界面新闻） * 03:53 紫金矿业净利首破500亿大关（第一财经） * 04:05 油价大涨50%冲锋衣会涨多少？（综合每日经济新闻、新京报） * 05:26 猪价快跌破每公斤10元了，产能消化缓慢或拉长磨底时间（综合澎湃新闻、每日经济新闻） * 06:39 进口奶粉涨价宝妈慌了（橙柿互动） * 07:57 东南亚出现旅游业停滞等现象（每日经济新闻） * 08:57 中东冲突阴霾笼罩奢侈品业，欧洲斯托克奢侈品10指数创三年多新低（第一财经） * 09:25 国人平均睡眠时长增7分钟，调查显示睡得越晚越容易胖（中新网） 三、摸鱼深一度 10:50 最近有一条热搜挺有意思，叫“油价大涨50%，冲锋衣会涨多少？”很多人一看，估计跟我一样，脑子里先打个问号：中东那边打来打去，国际油价涨得飞起，跟我们身上这件冲锋衣，能有什么关系？难不成衣服是用石油做的？ 巧了，你还真猜对了一半。今天咱们就来聊聊这件看似八竿子打不着，实际上却是一条藤上俩蚂蚱的事儿。顺便也把几个问题掰扯清楚：石油到底是怎么变成我们身边这些五花八门的东西的？为什么就非得用石油，没它不行吗？以及，这一轮油价暴涨，已经悄悄影响到咱们口袋里的哪些钱了？ （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

一个春节档的常客，一部把“赛车”与“喜剧”焊死的系列电影，《飞驰人生》系列走到了第三部。从巴音布鲁克的悬崖，到沐辰100的新赛道，张驰终于站上了最高领奖台。但对于这个“圆满”的结局，口碑反应却出现了微妙的温差。7.3分的评分，介于第一部与第二部之间，有人说它热血依旧，也有人直言“太顺了反而没劲”。 本期播客，碎叔、老戴、大仙三位主播齐聚，从系列粉丝、普通观众的不同视角，拆解这部春节档票房冠军的得与失。从系列整体的印象出发，探讨《飞驰人生3》如何在保持班底优势的同时，在风格和剧情上寻求递进脉络与风格变化，反思终章圆满结局是否消解了系列一贯的遗憾美学。进一步剖析影片的视听升级与赛车场面的专业度呈现，以及韩寒作品中一贯的冷幽默与个人表达。 此外，本期播客还深入讨论了影片的剧情逻辑槽点、人物塑造的工具化问题、群像戏的缺失，以及电影关于梦想、传承与竞技精神的主题表达。聊到魏翔饰演的叶经理如何成为三部曲中最复杂的“身边人”，以及导演如何将本人的心态变化投射在张驰这个角色身上。从赛车的技术细节到中年男人的自我和解，这是一场属于三位主播的“飞驰”。

在逆境中，一个有梦想、有目标、有野心、有欲望的人，可以迸发出怎样的生命力？ 本期节目的嘉宾——美国华裔脱口秀演员梁娇颖（Jiaoying Summers）给我们提供了一个非常具象的答案。而这个答案，也许远比我们所刷到的那些屌丝逆袭的爽剧更精彩，也更动人。 她曾是一个普通的河南女孩，刚一出生就被重男轻女的父亲扔进了垃圾桶。年少时由于家境清寒、其貌不扬，又操着一口浓重的乡音，她一直备受旁人的冷落和嘲讽，甚至连她的母亲也不看好她，而且习惯了用各种侮辱性词汇对她百般打压。 但这个在敌意中长大的女孩，偏偏从小就有一个明星梦，幻想着有朝一日能像那些好莱坞大明星一样光芒四射，向所有那些看不起她的人证明自己的实力。于是在 18 岁那年，她毅然决然地借了一笔钱，远走高飞，去了美国留学。 起初，从肯塔基到好莱坞，异国他乡的发展并不顺利。少数族裔的身份加上人脉资源的匮乏，还有不怎么流利的英文，使她在很长一段时间不断地被质疑、被否定、被拒绝。而早年破碎的婚姻生活更是雪上加霜，让她的人生几度处于崩溃的边缘。直到当她接触到了脱口秀，并很快以破釜沉舟之势，投入所有的时间和精力去创作和表演，她的人生才开始出现曙光。 在舞台上，她把自己所经历的种种不堪变成了一个又一个让人捧腹的段子，在取悦观众的同时，努力修复和寻找自我，最终成为了当今美国喜剧界的顶流。 今年的春节假期，我们找到了她。 （注：由于嘉宾的声音采用了腾讯会议的录制文档，互动有延时，很多地方出现叠话，且无法删减，以至于影响了听感，敬请谅解） 【节目主播】 何润锋：资深媒体人 【本期嘉宾】 梁娇颖：美国华裔脱口秀演员 【收听指南】 * 00:06:50 我从小被人取笑，但那些不愉快没有伤到我的骨头 * 00:08:44 重男轻女的父亲，曾想把我扔进垃圾桶 * 00:11:06 我没有觉得自己是个受害者，那些嫌弃是人之常情 * 00:15:04 母亲的容貌羞辱，让我从小就想远走高飞、证明自己 * 00:18:04 我高中就抑郁了，但父母一直觉得我是偷懒 * 00:20:06 那些质疑鞭策我全力证明了自己，但也毁了我的幸福 * 00:22:13 我的成就掩盖了过去的失落，但我活成了自己的奴隶 * 00:26:33 我从小就想闯荡世界，寻找更大的舞台证明自己 * 00:27:56 表姐的音像店让我相信，我去了美国也是大美女 * 00:29:19 我的美国梦让我有了抵抗嘲讽的力量 * 00:32:26 我认了个干爹，两天内借到了15万学费 * 00:36:50 出国那天，我妈在我衣服里缝了3000美金 * 00:38:46 如果有人欺负我，进监狱的是我，死的肯定是TA * 00:42:04 我想拥抱好莱坞，但好莱坞起初一直拒绝我 * 00:44:12 我演了一些小角色，但我只想演大女主拿奥斯卡 * 00:46:10 不断被拒绝的时候我会哭，但从没想过放弃 * 00:48:15 我说脱口秀源自一位大导演的建议，和破碎的婚姻 * 00:53:17 为了有更多练习机会，我一咬牙开了自己的俱乐部 * 00:55:12 怨孩子拖累了你的梦想？那是放屁，你自己得狠 * 00:56:28 我开店花了五十万美金，没给自己留后路 * 00:59:06 很多人取笑我的口音，但我从来不觉得它是个问题 * 01:00:48 入围名人堂登上阿波罗，我成了美国顶流 * 01:03:42 表演要做自己，不必听别人的建议 * 01:05:49 我前夫对我各种贬低和操控，他是个“纳粹” * 01:08:06 我前夫不让我在他睡觉前卸妆 * 01:09:26 双相情感障碍和产后抑郁，让我一度想自杀 * 01:11:05 当我跟前夫冲突时，那个嫌弃我的母亲挺身而出 * 01:12:07 中国式母爱很深沉很无私，但会让人窒息 * 01:16:30 我的段子只讲自己真实的经历 * 01:18:09 笑着分享痛苦，对我来说是疗愈和修复 * 01:19:49 我不仅笑话自己，而且嘲讽所有看不惯的人 * 01:21:34 分享真实的经历不是流量密码，而是最好的创作 * 01:23:34 我说的都是真的，所以我不在乎母亲和前夫的看法 * 01:25:34 我的段子拯救过陌生人，表演应该赋予他人力量 * 01:27:52 脱口不是取悦的艺术，我的冒犯没有边界 * 01:30:28 我从小就是毒舌 * 01:32:01 经常有极端人士骂我，但无所谓，我有创作自由 * 01:35:15 成就我的，是我身上的狠劲和求生欲 * 01:39:17 我喜欢武则天的永不言弃，所以有了两处纹身 * 01:41:17 我很焦虑，去夏威夷度假都要给自己安排工作 * 01:44:23 我现在获得的一切，超越了我的预期 * 01:45:56 我希望年轻人不要做受害者，真正的坚强是谅解 * 01:46:54 我真的不喜欢跟谷爱凌做朋友 * 01:49:32 如何保持创作力？热爱、坚持、真实 * 01:51:23 少数族裔的身份，从来都不是我创作的出发点 * 01:57:36 我五行缺火，所以用了前夫的姓氏“夏”（Summer） * 01:58:53 我肯定不会像母亲当年打压我那样，教育我的孩子 * 02:00:13 我不是一夜成名，这些年我付出了太多 * 02:01:09 犹豫是杀害梦想的最重要的“凶手” 【制作团队】 * 选题策划：玉伟 * 声音剪辑：何润锋 * 平面设计：壹株惡草 【本期音乐】 * Phoebe James - Rabbits * Phoebe James - Frogs * Phoebe James - Lions 【关于无穷之地】 世界很辽阔，观点无止境。走出去寻找，坐下来倾听。穿越已知的边界，探索未知的可能。一片没有给自己划界、看不到尽头的精神家园，是为无穷之地。在这里，我们会持续邀请海外华人分享他们的故事和观点，希望你会喜欢，也期待能在评论区看到你的留言。如果你有推荐的人物故事，或者其他的反馈意见，也欢迎通过邮件和我们联系。 邮箱：[email protected]