节目

【嘉宾金句】 看见真实的自己，是需要勇气的。 人不是完美的，七情六欲都是真实的自己。 写日记就像每天在健身房锻炼10分钟，慢慢会长出内心的肌肉。 【本期嘉宾】辰洋Iyra 【嘉宾标签】心弱到心强；2次城市迁徙；自我升级；INFJ；内耗焦虑的转变；6年的自我探索期；完美主义；感恩日记；看见并接纳自己 ---------- 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 2 集，第 1 集回顾：最初的起点：那个在字斟句酌中崩溃的完美主义者，到底经历了什么？ 本集我们将聊聊当她第一次开始觉察真实的自己时，手为什么会停在键盘上难以继续？ * 01:12 第一次写感恩日记时，是恐慌的。发现了自己以前没有注意过的念头，以及「嫉妒」、「阴暗」，不好的情绪，——敲键盘的手瞬间停了下来。 * 05:05 6年写下了30万字，从最开始的恐慌到现在的接纳。写日记就像每天在健身房锻炼10分钟，慢慢长出内心的肌肉。 * 09:11 袒露真实的自己是一件很难的事情，但是看到了妹妹通过感恩日记的改变，自己也开始尝试。 * 10:35 感恩的误区：感恩不需要多么宏大，而是让我们学会发现身边被忽视的小确幸，让我们在平凡的日常中发现自己已经拥有很多，自己是幸福的。 ---------- 下一集，我们将跟随她，从北京到深圳，再到上海。去看看：一座城市，如何像一面镜子，照出一个人真实的需求。

这期节目源于相划水怪的一个"随口一说"——动漫作品中印象最深刻的女性角色。于是两人各自回溯少年时代，在《新世纪福音战士》的葛城美里和《犬夜叉》的桔梗身上，聊出了一些远不止于动漫的东西。 划水怪深度拆解了EVA中这位"御姐科长"的人物底色。葛城美里，14岁亲历第二次冲击、失语三年、漂流孤独、用过度外向的社交方式武装自己，却从未真正走近任何人。她看似豪放不羁，骨子里是一个有严重沟通障碍、无法消化原生家庭创伤的女人。她对碇真嗣说"把所有的梦想和希望都托付给你"——这句话既是母亲的期待，也是一种逃避。 葛城美里代表了「大人时代」的消亡。那种全能、理性、有社会锚点的「大人」，在这个时代正在系统性地瓦解。 miya介绍了《犬夜叉》中这位让她捶胸顿足的女角色。桔梗，战国时代灵力最强的巫女，因奈落的离间计，在18岁含冤而死，50年后又以陶土之躯被动复活。她没有体温，没有灵魂，没有未来，靠死魂虫续命，却依然一个人踏上消灭奈落的征途。 最心酸的是！桔梗的灵魂转世为葛薇，而那个犬夜叉爱上的，正是那个穿着水手服、青春烂漫的"普通女孩"——那个桔梗一生都想成为却永远无法成为的普通女人。现在miya想告诉她：不要把工作当成一切，要多谈几个男朋友，前男友死了就让他去吧！（bushi --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --时间戳-- 04:02 划水怪的选择：葛城美里（《新世纪福音战士》） 13:20 与碇真嗣的复杂关系：监护人、投射对象、异性诱惑 23:55 "大人的吻"背后的多重含义 24:56 葛城美里的核心矛盾 26:20 对明日香的冷漠 vs 对碇真嗣的特殊关照 30:58 大人时代的消失 52:01 miya欣赏的：《攻壳机动队》草薙素子 54:49 miya的"锥心刺痛"：《犬夜叉》桔梗 56:57 守护四魂之玉的巫女，与半妖犬夜叉的悲剧爱情 01:05:14 被奈落设计陷害，带着误会死去又复活 01:15:27 纯白无色的桔梗 vs 五彩缤纷的薇的 01:31:27 miya偏爱强大而悲哀的女性角色 01:37:55 桔梗的当代性解读 01:40:53 重要宣布：枕边风的重启 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / snow --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、女娲舞厅、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

“如果把生活比作写文章，那么此时大概需要另起一行，甚至可能需要额外空出一行。” 你怎么知道春天来了？ 你到底喜欢春天哪一点？ 00:40 原来，春天也是一种“另起一行” 04:32 “我们等春天到了再死吧” 09:30 你看那个人，好像回春了 13:40 春天里也有过敏、停暖和沙尘暴 17:45 天光渐长，温度渐暖，人群渐渐可爱 23:55 骑车、逛公园，什么都不做 30:45 春天最好的东西是“盼头” 我们这次散步的主题是一边溜达一边随手记录路上看见的红色 一个人散步也有NPC固定地点刷新的乐趣 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期音乐： 音乐：Relaxing Ballad alexandernakarada.bandcamp.com

我一直很喜欢的一句话叫：起跑即冲刺。 人生就是冲冲冲。 做计划，不要说我到XXX月XXX日完成目标。 而是说，我要用最快的速度完成目标。 这就是起跑即冲刺的意义。 我们的人生每分每秒都在飞速进化。 你要把时间抹掉，你才能超越时间。 做事，做人，搞钱，都一样。 基于此，录制本期播客。 希望对你有所启发。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

它也许可以被理解为：我们所创造出的六种截然不同的心理状态，或六个“幻想中的世界”。 它们也像六种不同的“监狱风格”——人们为了获得某种安全感，逐渐习惯性地躲进这些情绪与认知的模式之中。 这一期的缘起，是在阅读创巴仁波切对六道的描述时，突然有了一种不同的切入视角。 发现当把六道看作情绪的波段、心智的结构，而不是某种遥远的存在时，很多日常经验开始变得可以被看见，也更容易被理解。或许我们可以透过这些不同“波段”的观察，去理解人与人之间的差异——那些看似不同的人格特征、行为模式，以及我们自己身上不断流动的情绪状态。 于是也想把这些体会整理出来，和大家分享。 最后，Cen 提出的两个问题也让我很受触动。有时候，并不是答案本身，而是那个提问本身。 很感恩有这样一次可以一起学习与对话的机会。 Rio 2026.03.21 —— 🕙 时间戳： * 00:10 心经音乐01 * 01:10 音乐就像美食 * 03:12 药师皂和发心 * 08:48 心经音乐02 * 10:10 这期播客的缘起 * 11:20 六道的人格性 * 13:33 猴子的梦境 * 16:51 不同的现实版本 * 17:58 无明的安全感 * 20:39 分享的发心 * 22:02 天道：自我沉溺/Self-Absorption * 22:32 结冰的道路和塑料花 * 24:54 享乐中的挣扎 * 25:50 失去希望和恐惧的参照点 * 26:40 自我失去了他的智慧 * 27:54 两种特征 * 29:00 天道的痛苦来源 * 31:21 周而复始的循环 * 32:11 阿修罗道：偏执/ Paranoia * 32:45 无法接受帮助的多疑 * 33:54 防御性的傲慢 * 34:51 过度比较与对立 * 36:33 被切断的沟通 * 37:51 被错误解读的信号 * 38:07 寒冷与荒凉 * 39:53 安全来源于不安全 * 40:51 人道：贪爱/ Passion * 41:17 人类境界的两种可能性 * 41:56 智识性的执取 * 42:15 敏锐的感知 * 43:13 挑剔的评判 * 44:33 雄心勃勃的嫉妒 * 45:08 英雄主义的取向 * 46:32 知识、学习与教育 * 47:51 千头万绪的杂念 * 49:30 畜生道：愚痴/ Stupidity * 50:08 极为严肃的心态 * 51:03 喜欢遵循现有游戏的规则 * 51:58 水獭和第二条鱼 * 52:31 拒绝对自我的审视 * 53:34 极其聪明的愚蠢 * 54:58 幽默感的缺乏 * 56:01 一头非常真诚的猪 * 56:40 一辆前进的坦克 * 57:01 成为「猪」的标准 * 57:50 自我封闭与自我辩护的循环 * 59:25 饿鬼道：贫乏/ Poverty * 59:31 serna：黄鼻子 * 59:54 扩张、致富、消费 * 1:00:06 挥之不去的匮乏感 * 1:00:24 满足饥饿感是非常痛苦的 * 1:01:21 不断寻求新的娱乐方式 * 1:01:49 一切都是骄傲的资本 * 1:02:07 「耳聋目盲」的状态 * 1:03:09 「贫穷心态」反而是奢侈 * 1:03:29 一切都可以被「消费」 * 1:05:23 重复的行为与挫败感 * 1:06:18 两种「饥饿」 * 1:08:47 地狱道：嗔恨/ Anger * 1:08:57 持续的不确定性与混乱 * 1:09:14 充满侵略性的环境 * 1:09:43 在炎热的天气中行走 * 1:10:48 自我吞噬与鳄鱼的尾巴 * 1:11:35 侵略无法消除任何事物 * 1:12:38 赤红的天空与大地 * 1:13:53 拥挤的人际关系空间 * 1:14:29 火焰反射的循环 * 1:15:14 唯一的沟通方式 * 1:15:52 无法不玩的游戏 * 1:17:05 感恩大家的聆听 * 1:18:13 巨蟹座双鱼座射手座 * 1:20:25 维持自我的不同方式 * 1:22:53 自我探索与理解 * 1:24:52 为什么会不愿改变？ * 1:26:30 就像是不同的职业 * 1:28:00 幸运与幸福的领域 * 1:31:10 容易被忽略的拥有 * 1:32:20 理解并不代表认同 * 1:34:46 愿意成为完全的普通人 * 1:35:45 适用于所有境界的态度 * 1:39:21 怎么看待自己的想法？ * 1:41:00 当你发现自己可能处于六道中的任何一道，然后呢？ * 1:43:09 如果我没有能力离开怎么办？ * 1:47:42 我所有的练习的目的 * 1:48:51 自己目前非常散乱怎么办？ * 1:51:53 为自己目前的处境负责 * 1:53:24 我所有练习的基础 * 1:54:58 智慧的特征 * 1:56:07 感恩收听 * 1:56:32 感恩音乐和封面 —— ✍️ 本期相关： 播客：E227 真实地看见自我，是修行的开始 书籍：Chogyam Trungpa: 《Transcending Madness》《The myth of freedom》 —— 🙏 谢谢大家的支持，感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。

当所有人都在倒计时AGI的降临，为什么吴恩达却说我们还要等几十年？2026 年的AI行业正处于狂热与泡沫的交织点，吴恩达在最新访谈中揭穿了AGI营销标签的真面目。本期将为你解析这位AI泰斗的深度思考，从图灵测试的失效到图灵AGI测试的诞生，从单纯堆算力的《苦涩的教训》到追求确定性的Agentic Workflow。为什么给LLM太多工具反而会搞砸？为什么合成数据无法掩盖架构的局限？这不仅是一场技术路线的争鸣，更是每一位开发者和投资者必须面对的行业清醒剂。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

第二十三章我们把AI定位为“表达校准器”，它可以暴露误解空间，生成反事实解读，发现表达盲区。这个功能已经足够强大，但它还只是第一层。更深一层的功能，是让AI成为思想实验场：一个可以模拟不同认知人格、不同思维框架、不同世界观的地方。 在那里，你可以把自己的想法放进各种“他者”的脑海里，看它会变成什么样子。你不需要真的找到十个不同的人来帮你思考，你只需要面对AI，这面可以折射出无数种人类认知模式的镜子。 这一章，我们走进这个实验场。

季冠霖发声明抵制AI未经授权盗用其配音声音维权，配音圈多位演员联动维权，AI低成本复刻声音挤压从业者生存空间，且存在诈骗风险，维权面临取证难等问题。

2026年3月21日网传黄霄雲与付思超恋情，付思超先发长文否认并官宣新公司，黄霄雲随后以方言“莫挨老子”强硬辟谣，引发网友对其辟谣方式的热议，粉丝借机安利其音乐作品。

🎙️ Hello 朋友们，欢迎来到最新一期【众妙门】。三人小组本期终于集结了！ 🔥上期节目，我们聊了AI对影视行业的冲击，于是也好奇：AI会对玄学产生影响吗？本期节目，我们带着这个疑问，跟着师兄从玄学角度聊一聊——面对这次技术革命，我们该抱以什么样的心态面对，我们又应该如何做？ ✅另外，对于上期关于九紫离火的“瞎叨叨”，师兄也进行了拨乱反正，一定要听到最后哟～ 🧘更多精彩内容，欢迎收听本期节目～ 🎵Playlist： 《假面》-李荣浩

今天见了一些朋友，都是过去四年取得成绩的朋友。 大家交流发现，彼此身上都有一种强大的自信。 信力，是道源功德母。 强者的底层逻辑，不是这个公司、这个行业、这个产业到底能不能给我一个确定、安全的答案。 而是我既然要选择进入这个公司、这个行业、这个产业，我到底能为它做点什么。 不是它有多好，或者有多不好。 而是因为我来了，因为我进入了，这个产业就会因为我的降临，而一定会很好。 这是一种强大的心力。 基于此，录制本期播客。 希望对你有所启发。 当然，这也是一种超级主人翁的精神。 试着像财阀一起看世界，世界就充满了机会。 关于此，我也录制过一期播客，大家可以收听👉《像财阀一样搞钱》 欢迎各位加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

《逐玉》热播登顶多平台榜单，主演配角热度暴涨，在韩引发文化争议却收视走高，二创火爆，同时因改编问题、部分台词引发争议，热度与争议并存。