节目

从委屈到宇宙的加持，一场关于渴望、恐惧与真实连接的内心觉醒 【适合谁】 适合所有渴望深度连接、在AI时代寻找真实存在价值的你 【内容】 01:30 想做那么多事，核心到底是什么？ 02:25 为什么教练这个事不想再做公益了？ 07:50 看见了“必须做”的点，为什么还在犹豫？ 13:11 “委屈”从哪来？ 16:28 人们需要，为什么不行动？ 18:57 好意发出去了，没人接收，是谁的问题？ 24:16 我有什么？我缺什么？ 30:37 自己靠感觉，为什么总想用逻辑说服别人？ 36:44 一个AI创业者，给了她看待“失败”的新视角。 39:58 教练走神了，接下来反而触及了更深的真实。 49:33 持续、连接、存在——这三个词是答案吗？ 52:55 AI时代，人最大的价值是什么？ 01:10:16 把命运、身体、金钱都当成“好朋友”，会怎样？ 01:21:50 “宇宙会用‘不成功’来爱你” 【本期教练 - 墨墨】 墨墨丨人生关系教练丨教练督导丨ICF国际教练联盟专业教练PCC丨教练时数1500+ 支持你更好的处理关系的痛苦，解除内在限制性信念，找到自我价值、定位和动力，重写人生剧本。 服务： 教练对话（含企业教练）、见心对话营课程、情绪释放法 公众号：無心之说 视频号：無心教练 微信：shane6789 配乐丨FIVE OF A KIND - Density & Time 【关于我 - 兰婷】 正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程

本期节目由共同探讨了地缘政治、国际贸易以及历史战例对现代投资策略的启示。通过分析波罗奔尼撒战争等历史事件，深入理解风险管理与财富保值的重要性，帮助听众在动荡时代做出明智决策。 本次访谈深入探讨了古希腊雅典的军事战略、政治变迁以及个人财产保护策略，结合历史背景分析现代投资与风险管理的启示。 本次访谈深入探讨了在全球动荡和地缘政治冲突背景下，个人和国家如何通过合理的资产配置和跨境投资策略实现财富保值和增值。内容涵盖历史上的金融体系、跨城邦资产配置、国际贸易与金融网络，以及在复杂环境中保持财务安全的实用建议。 Chapters 00:00 节目开场与活动回顾 02:07 地缘政治冲突与财富管理 06:44 市场反应与投资者心理 12:05 商品投资的敏锐度与市场观察 14:21 个人视角与经济政治的交织 15:49 冲突的真实感受 17:33 风险与收益的重新审视 19:06 安全与投资的思维转变 21:57 准备与否认的心理战 24:49 历史的教训与未来的准备 25:18 波罗奔尼萨战争的背景介绍 31:31 雅典与斯巴达的战争策略 34:22 雅典的衰落与政治动荡 39:38 历史的教训与现代投资策略 41:04 地缘政治与投资的关系 48:09 黄金与资产保值的策略 49:53 投资与财富保全的挑战 52:30 股权投资的策略与风险 54:17 历史背景下的财富保全策略 01:01:48 国家与个人财富的关系 01:02:47 投资与通胀的关系 01:03:44 跨区域资产配置的重要性 01:05:08 地缘政治与投资风险 01:07:29 科技与实物资产的平衡配置 01:09:18 全球化与海外投资的必要性 01:12:11 外资流入与本国经济的关系 01:13:48 投资者的责任与风险管理 01:16:33 未来投资的策略与准备 01:18:02 跨城邦的资产配置 01:22:20 古希腊的金融体系 01:26:11 国际贸易与金融的演变 01:30:44 外邦人的身份与财富管理 01:32:33 Our Only Lark 引用 Edward Cohen, Athenian Economy and Society: A Banking Perspective (Princeton, 1992) — aphanes ousia与trapezitai银⾏业 Lisa Kallet, Money and the Corrosion of Power in Thucydides: The Sicilian Expedition and Its Aftermath (Berkeley, 2001) David Pritchard, Public Spending and Democracy in Classical Athens (Austin, TX, 2015) Xenophon, Poroi (c. 355 BC); David Whitehead评注版 (Oxford, 2019) Vincent Gabrielsen, Financing the Athenian Fleet: Public Taxation and Social Relations (Baltimore, 1994) — trierarchy制度 Josiah Ober, The Rise and Fall of Classical Greece (Princeton, 2015) Josiah Ober, "Wealthy Hellas," Journal of Economic Asymmetries 8.1 (2010): 1–38

大家好，这里是桂律师婚姻说法，我们又见面啦，我是你们的桂律师。在刚刚过去的3月8日国际妇女节当天，我特别邀请到北京植德律师事务所合伙人郑春杰律师以及她的团队小伙伴们，一起开启专属女性的围炉夜话，聚焦女性在婚姻家庭中的权益保障与现实挑战。无论你此刻正在职场披荆斩棘，还是在为家庭默默耕耘；无论你正憧憬婚姻，还是在关系中感到迷茫——在这里，我们都希望从法律专业与人文关怀的双重视角，为你提供切实的支持与力量。 小Tips：本期分成三集，逐步讨论女性律师的执业感悟与思考、婚姻家庭中的“她”权益、近期女性权益热点等话题，将会按顺序分别播出哦，欢迎大家持续围观~ -shownotes- 00:00:33 法律＋心理该怎么协同以保护自己从亲密关系安全退出，迎接更好的人生？ 00:04:11 家事律师多年执业生涯中如何在职业要求与人文关怀之间保持平衡？ 00:13:55 在接触了大量家事纠纷后，家事律师自身在“当局者”视角中面对婚姻家庭能否做到“旁观者清”？ 00:23:21 如何看待亲密关系中的隐形付出，背后的核心问题是什么？ -互动方式- 有任何疑问或问题可后台私信我们，也可关注“桂律师婚姻说法”同名公众号。 -嘉宾- 【郑春杰律师团队】 -声明- 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何律师事务所或律师出具的任何形式的法律意见或建议。本播客所有内容的版权为节目参与人所有。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表或引用本播客任何内容。 【关于桂芳芳律师】 知名的婚姻家事律师，也叫离婚律师。执业十余年，团队成功代理近千起离婚、子女抚养、遗产继承、房产分割、股权纠纷等国内及涉外诉讼案件。 本节目由【桂芳芳律师】独家出品，欢迎在评论区分享你的收听感想，我们将认真阅读、回复留言，期待你的反馈与发声~

* 本期书目 《世界上最透明的故事》杉井光 * 本期成员 MC：煎蛋 / 仓鼠 / 零零 / 五蠹 * 你将听到： （欢迎进群哦，本期有抽奖，可以私信让摆渡人拉你进群） 1：22 这本书我们已开启的预期 5：44 关于作者的二三事 10：09 故事梗概梗概（没剧透） （好的 如果你有兴趣 现在就可以看书啦） 23：30以下全是剧透 36：53读完后的讨论（这段也有剧透） 1：03：44最后的评分 * 一些你可能想知道的链接👇 🔗「异本正经电台」提及的小说 🔗「异本正经电台」bilibili主页 * 制作团队 声音设计、剪辑 / 仓鼠 封面 / 阿四 节目运营 / 电台全体成员 推理不止，不止推理｜异本正经STUDIO出品；异本正经是一档业余播客（大家都是为爱发电💡纯爱好无收入），很需要大家的支持（可点赞打赏），或者有意愿加入我们帮忙剪辑和管理也🉑️。 1、商务合作请邮件至 [email protected] 或者添加微信 cutemilkbox； 2、如果喜欢请订阅、转发、评论和点赞节目，加听友群可微信添加摆渡人“YBZJ220411”，与主播和群友交流，我们不定期会有各种互动、抽奖活动。

苏阳音乐创作的首要灵感来源，是西北大地的土地与人文。黄河的奔腾、贺兰山的苍茫、宁夏川的烟火，还有这片土地上人们的劳作与坚守，都是他取之不尽的创作素材。灵感从来不需要刻意寻找，只要回到这片土地，听到黄河的流水声、田间的劳作声、街头的乡音，灵感就会自然涌现。 时间线 00:00古典边塞诗的解构与重塑 05:44 西北大地的自然与人文符号 11:05 《宁夏川》是苏阳写给故乡最深情的颂歌 你还可以通过这些方式找到我们： 小红书：麦小麦在路上 B站：麦小麦在路上 抖音：麦小麦在路上 视频号：麦小麦在路上 粉丝群：rubycui122

2026 GDC观察：AI进游戏，为什么这么难？ 今年GDC的AI议题翻了一倍，但开发者问得最多的问题却是："这些技术到底什么时候能用到我的游戏里？"当AI竞争的焦点从"谁的模型更强"变成"谁能真正用起来"，游戏行业正面临一场从认知到落地的艰难跨越。这期内容从一个游戏PM的视角，拆解AI进游戏的三层门槛，以及不同体量团队的应对思路。 📌 关键观点 ▸ 只有36%的游戏从业者在实际使用生成式AI，大部分停留在个人效率工具层面▸ 科技公司提供API，但"怎么接进管线"不在他们的方案范畴内▸ AI进游戏的三层门槛：工业管线复杂性、玩法体验融入、与原有系统深度耦合▸ 世界模型连"100血砍5点剩95"的基础数值逻辑都处理不了——游戏需要确定性系统▸ AI队友的设计思路：不是附加功能，而是核心机制的一部分▸ 游戏的成熟商业模式（内购、赛季制、创作者经济）可能反过来帮AI找到变现路径 🎙️ 关于主播 Hao｜游戏行业近10年，从策划转型的项目经理公众号/B站/知乎/小红书：Hao的游戏PM笔记网站：pmnote.ai 📚 相关内容 ▸ 游戏行业的几个AI落地方向思考 ▸ 游戏公司的AI转型，为什么这么难？ ▸ AI时代，游戏从业者应该怎么用AI ▸ 游戏PM的AI提效课程——围绕真实工作场景的实操方法 ▸ PM成长社区——每日工作思考与行业观察

🌱 不必感谢苦难，也不必被它定义。 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 去年 9 月，我们做了一档新栏目，叫「小酒馆故事会」，把话筒交给听友，请 TA 们来讲讲自己的故事。在《我和我人生中的第一个 10 万》那期节目里，我们认识了葱花。短短十几分钟的讲述，很多人却一下就记住了她，因为她讲的，远远不只是怎么攒到人生中的第一个 10 万： 22 岁的时候，她因为妈妈背上了 30 万的债务，于是一边读研，一边赚钱还债。三年后，钱还清了，研究生也顺利毕业了。 那期节目播出之后，我们收到了很多留言，听友都在说，希望葱花可以返场。我意识到，大家想再听听葱花，不只是因为她经历过这些事，也不只是想知道，她是如何快速赚钱还债的。更重要的是，她身上有一种很少见的力量感，好像再难的事情到了她这里，她都会认真去想办法，也总能继续往前走。 所以这一次，我来到深圳，在葱花家里，和她面对面聊了很久。我特别想知道，为什么有的人遇到困难，会慢慢被情绪困住、被生活消耗掉，可她却总能快速找到行动的下一步？为什么经历了那么多艰难的时刻，她身上却没有那种怨气和耗损感，反而一直有种很明亮的力量？还有，她这种「总会有办法」的底气，到底是怎么长出来的？ 明天，也就是 3 月 21 日，是葱花的奶奶秀梅的忌日。我们把这期节目放在今天上线，也想把它当作一份纪念。 谢谢秀梅，谢谢她曾经那样爱过、托举过另一个人，也谢谢她身上那些塑造了葱花的爱、和美好品格，今天又通过这场对话，传递给我们每一个人，让我们也感受到温暖，感受到力量。 也希望，如果你正处在很艰难的时候，这期节目能像一束小小的光，或者像一只温暖的手一样，陪你，再往前走一段。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 葱花：在困难的土壤中找到生命的滋养，开一朵兼具实用性和小美感的葱花。 🪡 时间轴 04:35 故事原点：14岁的葱花， 22 岁的葱花 08:14 一个不识字的老太太给我种下的人生信条：人挪活，树挪死 14:08 那会儿我以为，我的人生终于要开始变好了 20:31 债务问题的爆发：妈妈消失那天，实验室电脑上满屏的数据，都变成了蚂蚁 25:00 TA 碎了一只杯子，我碎了更大的东西，命运在那一刻给予我们的震撼，是平等的 28:41「我只是不想再失去」 37:53 兼职速通秘籍：四天啃完十年真题，零基础拿下时薪 400 的助教工作 48:47 还债日程表：白天实习、晚上教课、凌晨卖酒，碎片时间运营闲鱼 55:32 从老师跨界螺蛳粉销售：既然知识能变成产品，别的东西为什么不行？ 62:01 朋友的奖学金、同学的婚礼份子钱、老师帮忙交上的医保...这些实实在在的爱托住了我 65:48 还完账的那天，我告诉自己：好了，接下来去做一个能帮助别人的人吧 81:13 有些伤口不可能愈合，但我会带着它们继续活下去 87:22 「我还在成为理想中自己的路上，但我没有停下来过」 🎤 小酒馆圆桌会 · 故事征集 💰 工作和金钱之外，还有什么在支撑你的价值感？ 最近几期小酒馆，我们都在从不同角度聊一件事：工作、劳动、金钱，和一个人的价值感之间，到底是什么关系？ 并不是说工作不重要，也不是说只有离开工作，人才会重新找到自己。我们好奇的是，除了工作和收入，一个人的价值感，还能从哪里来—— 也许你依然很热爱自己的工作，但在工作之外，也慢慢找到了别的支点；也许你经历过离职、转行、gap、失业、病后恢复，或者只是某一个很小的瞬间，让你第一次意识到，原来自己不只是一个职能、一个头衔、一份收入...... 那个让你重新理解自己、重新定义自己生命价值的时刻，究竟发生了什么？ 如果你也有这样的故事，或者正在经历这样的变化，都欢迎你点开这份问卷（点击👉填写问卷👈），与我们分享。 🔍 猜你想看 07:37 医技：指医疗机构内除医师、护士、药学技术人员之外从事其他技术服务的卫生专业技术人员，其工作范畴包含检验检查、医学影像、康复理疗、医疗器械运维等专业技术领域。 37:18 草蛇灰线：最早出现于唐代杨筠松所撰堪舆学典籍《撼龙经》，指山势似断非断的态势。明代以来，该词逐渐转变为对文体文法评批的术语，现多比喻事物留下隐约可寻的线索和迹象。 43:46 慕课（MOOC，Massive Open Online Course）：大规模开放在线课程，指通过互联网向公众开放的系统化课程资源。 58:18 H5：指 HTML5，HTML 为「超文本标记语言」，它是一种用于创建网页的标准标记语言，于浏览器上运行并由浏览器解析，HTML5 指「第 5 代HTML」。 72:14 技术技能/人际技能/概念技能：管理学中的经典分类，最早由罗伯特·L·卡茨（Robert L. Katz）在 1955 年提出。技术技能偏具体做事能力，人际技能偏沟通协作能力，概念技能偏理解整体、判断方向和处理复杂问题的能力。 81:39 心理援助热线 12356：全国统一心理援助热线号码，可提供心理健康教育、心理咨询、心理疏导和心理危机干预等服务。 🎧 往期节目 E204 我和我人生中的第一个 10 万｜小酒馆故事会🍻 E210 有钱真好！6 个普通人的生活修复时刻｜小酒馆故事会🍻 E216 2025 年，我花得最幸福的一笔钱｜小酒馆故事会🍻 E219 2025 年的最后一页，我选择这样写下｜小酒馆故事会🍻 E224 年终金钱树洞：比数字更复杂的，是爱与期待｜小酒馆故事会🍻 E220 对话聂辉华：都说宇宙的尽头是考公，但体制内到底是什么样？ 🌐 知行小酒馆公告牌 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是 有知有行 出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行 成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白｜嘉宾 葱花｜制作 周一 星星｜后期 甜食｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

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🎵音乐纯享 00:00 迟迟三月的信 02:34 丁达尔的梦 04:50 春禾 07:28 溪桥 09:50 雨的心跳 12:07 Mermaid 14:22 深海之息 16:49 极地特快 19:05 Bury my soul in spring 21:33 齐马蓝 24:02 她 26:26 帧帧瞬间 28:56 不夜城 31:07 诀别无尽夏 33:18 很遗憾我们不能再见面了 35:38 我们终将重逢 38:16 分秒宇宙 *本期作品来自音乐人Youzee Music，音乐版权均归其所有者 . 专题收听： 夜曲 · 入梦 陪伴 · 心流 自由 · 放空 影像 · 记忆 Solitude特别篇

中心又来分享非常细碎的日常... 今天分享的是这两周去医院探索自己身体的故事哈哈哈哈 外加斗胆为大家来点生理学科普！ 你将听到—— * 今日春分~ 春天最怕憋着 * 躺着才是中心最舒服放松的状态 * 25岁前后是两种对健康的态度 * 医生的话好像更有分量 * 体成分测试是什么 * 公众号是中心主要知识摄取来源 * 关注体脂率和骨骼肌去看营养科 * 去医院取号的tips（有用！） * 大多数人都缺维d * 为了健身增重补充维d+b族 * 骨科医院的扁平足检查 * 天价支撑鞋垫的考量 * 足弓练习有一起打卡的朋友吗 * 喝蛋白粉的健身房男孩一枚 * 匹克球超好玩！ 总感觉要来播客把一周发生的故事讲掉才舒心！也能够真的从心里过掉哈哈哈 提到相关的： 春分 | 肝气最旺的15天，别让你的“坏情绪”在身体里打结 为什么你总是选不清、放不下？ 答案，藏在小肠和大肠... 每个月跑100公里，肌肉量反而减了？专家提醒市民运动误区