节目

💡节目导语 上一期我们聊了战争升级之后，黄金为什么没有像很多人想象中那样一路上涨。这一期，我们把问题继续往前推一步——如果战争已经发生、宏观变量已经剧烈波动，那么“宏观策略”到底该如何应对？ 很多人平时喜欢把“宏观”“多资产”“多策略”混在一起讲，但真正到了战事升级、油价暴涨、金价急跌、美联储预期被打断的时候，谁是真的在管理宏观风险，谁只是拿着一个“宏观”的标签，差别就会一下子暴露出来。 本期节目，我们就借这次中东冲突，聊聊宏观策略真正该经受的考验到底是什么。 📈节目亮点 * 为什么这次战争是观察宏观策略的绝佳窗口 * 多资产、多策略与宏观策略，到底差在哪 * 宏观策略真正要管理的，不是观点，而是不确定性 * 开战之后不要求你预测未来，但一定要会应对风险 * 黄金仓位怎么管，才配得上“宏观”两个字 * 为什么“拿着黄金死多头”不等于做宏观 * 一次做对，不代表你真懂宏观 * 听其言、观其行：怎么判断一个管理人的宏观能力 * 战争中的信息为什么天然片面、滞后、失真 * 真正值得盯住的宏观变量，其实只有那几个 * 宏观策略为什么是一个必须用长周期检验的赛道 * 宏观一旦做成，为什么容量上限远高于很多传统策略 ⏱️节目时间码（关键节点） 00:26 从战争继续展开：为什么这期要聊宏观策略 03:05 多资产、多策略与宏观策略的区别 05:17 为什么这次冲突是检验宏观管理人的窗口 08:24 不要求预测未来，但要求管理风险 10:24 第二观察窗口：战事反复中的仓位应对 13:01 如果只是拿黄金多头，为什么不如直接买ETF 15:13 战争信息为什么天然失真 17:12 真正该盯住的变量：油价、通胀与美联储 18:00 一次做对，不代表宏观能力成立 18:40 为什么宏观策略必须用长周期验证 19:22 本期小结与后续观察重点 🎙️佳奇老师介绍 十余年基金研究与咨询经验，长期服务各类金融机构。 为金融机构的一线投资团队与财富销售提供数百小时基金配置相关培训。 NSCA-CPT（美国国家体能协会认证教练）持证人。国家三级运动营养师。 📱听友互动 添加佳奇老师微信：JQ17749779360（备注：播客听友），加入听友交流群，获取节目中提到的 研究框架与延展思考，也可以在群内与其他听友一起交流配置中的真实问题。 为了帮助你在实际理财和资产配置中更好地答疑解惑，佳奇老师还制作了一个 AI 理财顾问——阿财。阿财不会预测市场走势，也不会告诉你哪只基金一定赚钱，但会围绕 资产配置的思路与方法，陪你把问题一层一层想清楚。 添加佳奇老师微信后，即可领取 每个人专属的 AI 理财顾问阿财。 如果你喜欢节目里的思考方式，也欢迎关注佳奇老师的小红书账号 “佳奇老师”。佳奇老师会在小红书上持续更新关于 家庭资产配置、基金研究、黄金逻辑和理财误区解析 等第一手观点与感悟，也欢迎你点赞、收藏、转发，让更多人一起 理财少犯错。 ⚠️免责声明 本节目内容仅供学习交流，不构成任何投资建议。投资有风险，入市需谨慎。

钱？健康？爱情？事业？——你以为拼命抓住一个就够了，但真相是：人生从来不是单选题。那些真正活得稳、睡得着、不焦虑的人，到底在经营什么？ 为什么真正的"高富帅"和"白富美"，反而从不觉得自己是？为什么你越想抓住一个人，他越会离你而去？ 这一期，我们只聊一件事：如何把人生的各类财富，配置成一个让你永远立于不败之地的投资组合。 【时间轴】 00:08 — 人生财富的多维性 01:09 — 单一财富的局限 02:28 — 亲密关系的健康观 03:46 — 付出与索取须对等 04:05 — 理想化"人物画像"的危险 05:20 — 脚踏实地，避免极端化 07:14 — 真正拥有后的平常心 08:37 — 人生支点越多越好，但需分阶段攻克 10:49 — 把人生视作整体系统 13:17 — 追求真实价值，而非虚幻感觉 14:43 — 结语：真正的财富让你睡得着 ————————————————— 播客内容太多，没时间一集集反复听？精华观点总是一晃而过，难以沉淀为自己的知识？ 《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容（思维模型、行业分析等），浓缩为高效易读的文字稿，每篇都附上思维导图/实操建议，方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。 扫描下方wx小程序一键订阅，让你的每一分钟阅读都更有价值，快来开启更加高效的理财新方式。现在订阅还可在知识星球里提问互动哦 ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected] 编辑单集 关联追光任务 选择任务

本期的标题有点哗众取宠，但也反映了事实。 Why for Jazz 联合 SEAIC 中欧艺术创新中心组织的，原计划今年五一的巴黎行程因为最近的国际局势有一些改变。第一是价格降了接近一万块，目前是RMB 29900/人。第二个变化是出行时间从五一改到十一，尽量减少美国伊朗局势可能造成的短期影响。具体细节见下： 为大家推荐的昂跑品牌播客：

大家好，欢迎收听《梅事别方》。 这一期我们想聊一个听起来有点抽象，但其实无处不在的词——“性别叙事”。简单来说，它是社会和文化不断讲述的关于“男性、女性应该是什么样”的故事：男生要理性坚强，女生要温柔体贴。这些看似理所当然的观念，其实在无形中影响着我们的判断、选择，甚至自我认知。 我们从日常生活出发，聊那些不易察觉的性别偏见：当你不符合“标准模板”时的困惑与拉扯，女生之间究竟是竞争更多还是彼此托举，以及为什么同样是“恋爱脑”，男女却有不同评价。同时，我们也延伸到亲密关系，一段异地两年的感情，是如何靠沟通与理解维系的。 当我们不断讨论性别，也许更重要的问题是：抛开这些被讲述的“角色”，我们能不能重新选择，如何成为自己。 另外，本期是一次跨国远程连线录制，过程中可能会有一些信号上的小干扰，也感谢大家的理解与包容。 什么是性别叙事？ 性别叙事，就是社会和文化如何“讲述”关于男性、女性以及其他性别的故事——包括他们应该是什么样的人、该做什么、适合什么角色。它不仅体现在影视作品、广告、文学作品中，也存在于日常生活的观念里，比如“男生要坚强”“女生要温柔”。这些反复被讲述和传播的内容，会在无形中塑造我们对性别的理解和期待，也影响个体如何看待自己、选择生活方式。 这一期我们聊了什么？ 02:10 性别叙事，到底在我们生活里是什么样的存在？ 09:20 生活里那些隐形性别偏见，你遇过吗？ 16:40 男女社交真的有专属 的“暗号” 吗？ 24:00 不像传统男生 / 女生，会感到焦虑吗？ 32:10 同性竞争，是天性还是后天形成的？ 42:20 女生越来越清醒，是好事吗？ 51:10 当我们聊到“恋爱脑”，为什么男女待遇差这么多？ 57:00 异国恋 + 异地两年，关系为什么还能这么稳定？ 01:05:00 吵架靠“复盘”？理性恋爱真的存在吗？ 01:17:00 婚姻、家庭分工：谁赚钱？谁顾家？一定要分性别吗？ 🎙️本期嘉宾：Karen、阿姚 （两位目前都在美国读博） 🎙️本期主播：Misaki、阿茶 开头：Funk it - saib 结尾：Home (feat. Hikaru Utada) - Charlie Puth,宇多田ヒカル 大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们～ 📪话题投稿/心里话：msbf628.foxmail.com

2026年3月25日，伯恩斯坦（BERNSTEIN SOCIETE GENERALE GROUP）发布研报《Global Oil Services: Unleashing the wolf》，明确指出全球油田服务行业正逼近1970年代式超级周期，地缘冲突、投资结构等多重因素共同催生这一趋势，中东市场格局重构与北美反弹将成为核心看点。 研报核心逻辑清晰：战争/破坏→油价高企→美企及海上投资增加→行业定价权提升→中东重建，这一传导链条与1973年赎罪日战争后的超级周期高度相似。当前行业具备四大支撑条件：伊朗危机前油田服务行业已呈乐观态势、90%勘探开发资本支出用于维持产量、勘探需求在12年下滑后回升、低盈亏平衡点（>35美元）的新海上盆地涌现。 行业估值已显现信号，如研报中《行业EV/收入比率回归长期均值（2002-2026）》（EXHIBIT 31）显示，2026年3月行业EV/收入比率为1.72x，与1971-72年SLB的1.62x接近，而1973-80年超级周期中SLB该比率均值达3.2x，暗示估值提升空间。 中东1110亿美元油田服务市场格局生变，《中东油田服务市场区域份额变化（2021-2025）》（EXHIBIT 3）显示，美国企业仍占32%主导地位，但较2021年的38%持续下滑；区域企业（15%）、亚洲企业（26%）、欧洲企业（19%）份额稳步上升。细分领域中，300亿美元OFS市场呈美国垄断格局（EXHIBIT 4），SLB（29.2%）、哈利伯顿（20%）等美企合计占比67.2%，而Adnoc Drilling有望未来5-10年升至区域第二。640亿美元E&C市场则是亚欧争霸（EXHIBIT 6），亚洲企业占30.3%，欧洲企业占28.6%，Saipem、 Larsen & Toubro等企业稳居头部。 短期市场焦点集中在区域分化与企业指引调整，《2026年企业指引下调风险评估》（EXHIBIT 18）显示，Adnoc L&S（80%）、Adnoc Drilling（60%）、Technip Energies（50%）下调风险最高，但研报认为指引下调反而可能成为股价催化剂，类似SLB下调2026年一季度指引后股价反而上涨的情况。北美市场方面，《美国未完工井（DUCs）数量变化（2013-2026）》（EXHIBIT 24）显示，当前DUCs数量处于13年低位，叠加油价升至100美元/桶，Tenaris、Vallourec、Viridien等北美业务占比高的企业将率先受益。 这一超级周期并非简单历史重演，但行业财务强度、投资需求、估值基础均已具备支撑。对于关注全球能源产业的读者而言，跟踪贝克休斯钻机数量、美国钢铁进口数据等指标，将能更精准把握周期节奏。 需要完整报告，可私信我，进我的外资研报知识库：知识库是一个汇集全球顶级投行（如高盛、摩根士丹利、瑞银等）最新研究报告的知识库。它每日更新，内容覆盖全球宏观经济、股票市场、行业趋势及公司深度分析。是你手机里的经济顾问智囊团，能够根据你的个性化问题，基于专业的私有数据库，给你最为精准可靠的答案。

找到主播：arrive1015 如果不上班，你靠什么活？ 当“辞职不上班”成为打工人的隐秘心愿，当“靠兴趣吃饭”听起来过于艰难，本期节目邀请到了一位把“幽默”当饭吃的人——全职脱口秀演员鸡腿。 如果你好奇： 脱口秀演员的日常，到底是光鲜舞台，还是重复打磨？ 没有KPI的行业，如何定义“成功”？ 兴趣变现，真的只是“做喜欢的事”这么简单吗？ 就继续听下去吧～ 【 嘉宾档案】 96年，前普通打工人，做过朝九晚五、写字楼打卡的那种标准人生。 后来因为一次上台讲脱口秀，发现自己好像更适合站在灯下。 于是辞职，all in 脱口秀，一做就是4-5年。 他靠一场场演出、一次次打磨段子，把“幽默”变成了自己的饭碗。 【这期你将收获】 01:07脱口秀演员有多赚钱？ 广告、商演、自媒体博主…我三分钟能赚一万！ 02:25脱口秀演员的真实日常是什么？ 除了台上10分钟，台下到底要经历多少次修改、试演和被否定？ 17：44 到底发生了什么，让我垂直入坑？ 上麦初心超直白：别人讲得太烂，我也想试试！看到观众笑的瞬间，比上一礼拜班还舒服 21:24 普通人怎么写出好笑的段子？ 不靠天赋靠思路：观察 + 假设 + 夸张，把日常小事变成梗的创作逻辑。 41:50 全职闯杭州有多拼？ 住廉价隔断房、一天跑 4 场开放麦，凌晨对着唢呐声写段子，爱好背后全是死磕。 43:32 社恐 i 人怎么做脱口秀演员？ 台上假装 E 人控场演出，台下独自恢复能量，内向人也能闯出自己的路。 56:24 喜剧演员老了怎么办？ 5 年不交社保，鸡腿说：他只想在脱口秀行业小有建树，少上班、多玩耍，活得自由松弛。不止于搞笑，更想做有思考、有态度的内容，用表达留下属于自己的印记。 📌 本期想和你讨论 如果不上班，你靠什么养活自己？ 你身上，有没有一个可以被打磨成“饭碗”的能力？ 【本期主播】 大拖拉：一个不会画画，不会带孩子，却做出百万粉丝的90后漫画母婴博主 小红书/抖音：大拖拉 金坐：一个1年做3亿投放，但懒得给自己买流量的的自媒体广告服务商 公众号：金坐 【本期制作】 音频剪辑：江一宁 【关注我们】 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/微信视频号：不靠脸吃饭

人到中年，久居海外的大头终于重逢，短暂回国1个月时间，我们再一次面对面聊天，这一次没有客套，只有两个中年人坐下来，慢慢聊： 聊聊她回国后的真实感受，重回故土的复杂与感伤， 还有当年下定决心移民，如今再度回望时的种种心境。 那些关于离开与归来，关于选择与遗憾， 我们终要在在岁月里慢慢学会的和解与坦然。 欢迎来评论区，如果你也有回到故土的感受就来一起分享吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

-非马非牛 付费节目系列推荐- 《稿纸配烟纸：民国文人吸烟史》（付费系列） 高王霸业：尽量简单的东魏北齐政治史 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 欢迎各位积极给我们的节目标题提出宝贵意见，初步拟定标题为“悼明录：墓志中的明代生命史” -时间轴- 0:28 萧红与中国“现代”：未完的半部红楼 17:25 “小城”何为？ 22:32 柔弱的性格与不屈就的内核：翠姨形象辨析 28:04 朱自清《阿和》：男性作家如何谈妇女解放 32:37 “中间物”的新女性 35:46 不公平的春 39:12 小城悲剧：离农村很远，距现代亦不近 50:50 “通常之悲剧” 59:20 “非启蒙悲剧” 1:06:12 不负责任的文学节目预告：《桃花扇》（可能、大概、应该） 1:06:23 读评论 可以包月订阅我们全部的付费节目 欢迎大家来到非马非牛（Famous Unknown），本播客由一个爱讲故事的非典型青年史学工作者和他的朋友们共同创建。 我们热衷从历史中打捞出某些应当“知名”却“非著名”的故事。 如果您有任何问题，或愿意为我们指正节目内容的错误，都可以通过公共邮箱[email protected]和我们交流。我们的微信公众号同样是非马非牛（Famous Unknown），欢迎大家关注并留言。若真有进行商务合作之意愿，也欢迎您用以上两种方式和我们联系 RSS订阅链接：https://www.fmfn.online/feed/audio.xml 微信公众号：非马非牛 Famous Unknown 我们的B站账号：非马非牛——已经火热恢复更新了 我们的小红书：和播客同名！ 官网：fmfn.ink

「预测市场和博彩究竟有什么区别？」 「V神理想中的公共物品为何注定沦为多巴胺赛场？」 「既然内幕交易能逼出真相，那凭什么要禁止？」 「做市商为何根本不敢给突发长尾事件定价？没有做市商补贴，预测市场流动性如何解决？」 本期播客是去年8月份节目「说透Web3现象级应用：Polymarket之兴与预测市场之争」的延续，我们就预测市场出圈流行之后出现的一些标志性争议问题，进行了进一步讨论。 【主播】 刘锋，BODL Ventures 合伙人，前链闻总编辑 熊浩珺Jack，律动 BlockBeats 副主编，《Web3 无名说》主播 【嘉宾】 Leo Zhang，42.space 创始人 【你将听到】 00:53 与嘉宾老友重聚，「加密货币现象的本质是什么」小册子值得再读一下 04:13 祛魅「真相机器」：华尔街的动机与散户的狂欢 06:31 「预测市场把极其复杂的衍生品和期权，简化成了散户看得懂、愿意玩的游戏。华尔街喜欢它，是因为需要不断寻找更庞大的猎物群体」 07:53 预测市场有用论被现实打脸，精英的理想国 vs 现实的多巴胺 10:03 学术派的肯定：美联储最新关于Kalshi的实证研究论文 (美联储研究论文) 12:35 斯坦福教授 Andrew Hall 质疑：真正有社会价值的合约交易量极低，但超级碗、明星八卦交易火爆 15:38 Vitalik 失望又如何？预测市场可以成为对冲风险的公共物品，但如果走向理性实用主义，「这个游戏就又变回精英和机构博弈，普通人连上桌表达观点的机会都没有」 18:47 零和博弈下的补贴真相与做市商困局 20:53 现有的 CTF（条件代币框架/订单簿）模式高度依赖平台烧钱补贴做市商 22:57 长尾事件的定价死结，做市商的恐惧只愿为体育、大选等容易建立概率模型的事件做市 26:12 内幕交易对与错：预测市场成了情报菜市场，也成了社会操纵器 36:05 追踪预测市场内幕交易的媒体尝试 39:31 测市场跟博彩有无本质区别？ 42:41 演进与预测市场 3.0：预测市场成为 TikTok 的可能 【后期】 AMEI 【运营】 朱婕 【BGM】 Mumbai - Ooyy 【在这里找到我们】 收听渠道：苹果｜小宇宙 海外用户：Apple Podcast｜Spotify｜Google Podcast｜Amazon Music 联系我们：[email protected] Special Guest: Leo Zhang.

电波 × 西海的老传统，大预言来了！这期依然是混乱的、反智的、糊里糊涂、不负责任的、满嘴胡话的节目。 但在此之前，有个重要事情 —— 五大传奇乐队今年8月齐聚阿拉木图，来和「粗野派对」一起启程哈萨克斯坦！ Gorillaz · Jack White · The Offspring · The Kills · De La Soul 阿拉木图 Almaty Park Live 音乐节 + 中亚畅快游 行程 2026 年 8 月 20 日 - 25日，一共 6 天 Day 1 集合 · Day 2 3 4 Almaty Park Live音乐节 + 阿拉木图城市游 · Day 5 美术馆 森林公园 雪山 吃烤肉！ · Day 6 自由安排 · OR Day 7 8 9 ... 全部行程费用为 14000 元，其中包括： * 6天5晚酒店住宿，5天早午餐+1天晚餐 * 集体出行交通 * 音乐节三天门票+景观+场所门票 * 哈萨克斯坦境内旅游保险 * 神秘小礼物 订金 8000 元 · 双人同宿 85 折 · 「粗野派对」老团友85折 关注小红书「别的电波」「粗野派对」获得最新信息！ > Shownotes: 00:50 本期节目唯一不是废话的真事儿 07:31 给今年的大预言定个调子：回归生活 08:55 中国队勇夺2026年世界杯冠军！ 11:55 夺冠第一步，如何替补进入决赛圈 19:50 中国男足面向社会招标重组 24:03 以中国摇滚乐为班底组建的国家队正式踏上世界杯的旅程 28:37 世界杯历史上出现第一个带胸前广告的国家队队服 30:41 西雅图的郊区出事儿了 36:36 马内没出名之前耳机里听的都是《北京的冬天》 37:15 世界杯四强出炉了！ 38:26 世界杯历史上第一个穿着长裤上场的球员 42:22 我们的对手，生化美国人 45:10 “我的辉煌，就在此刻！” 48:47 西方灯塔的关灯人！ 53:04 乱成一锅粥了 57:42 现代战争的新形式 60:02 没有流血，只有流量 61:55 粉丝大于一万的人肖像权收归赛博封神榜 66:14 全明星春晚节目单 70:48 把一分钱掰成14亿瓣花 73:57 为进不了池子的人实现梦想 76:45 +1，您的粉丝数已达一万，肖像权归为公有 86:52 用跑步机供电成为就业新趋势 88:14 至此，今年的大预言形成了闭环 92:04 小时候谁能想到理想是这么实现的 > 本期主播：韩队、达斯佛、朱博士、老刘、清河大老虎 > 在这里找到我们： * 📻 音频播客：「西海之声 Radio SayHi!」@ 小宇宙、网易云音乐、Spotify、QQ音乐、Apple Podcasts、豆瓣 * 📺 视频播客：Bilibili up主「西海之声」 * 📱 短视频与直播：微信视频号「西海之声RadioSayHi」 * 📃 日常文章 / 活动预告：公众号「西海之声」 * 🍠 生活分享 / 节目花絮：小红书「西海之声」 * 👕 周边商品：微信小店「西海之声的小店」 © 西海之声 2016-2026

你需要停下匆匆的脚步，享受运动的快乐。 WAHTEVER因运动而成立。关于「运动」，我们有着各自的亲身体验。近期，网络上的一些事件，让我们重新开始探讨运动的意义，和运动带来的影响。运动是健康的吗？运动是危险的吗？运动很难吗？你可能也有诸多疑惑和顾虑。 本期播客，听听从小混迹于各种运动队的阿苗和专业体育生HT的从儿时起的运动故事，以及运动怎么改变了他们的生活。相信这其中也有你的故事。冰棍护腿板、田径队的初恋、学姐传下来的球衣、凌晨一点的作业本…还有那个跑马拉松的人，和那些被社交媒体放大的焦虑。或许你会重新思考：我们到底为什么运动？ 🙋🏻🙋🏻‍♀️本期嘉宾： 🎵BGM：《乡间的路》周杰伦 ❤️‍🔥特别鸣谢大小电波 麦子店提供的播客录制空间 🎧你会听到： 00:00:00 朋友圈刷屏的除了周杰伦发专辑，还有另外一件事 关于运动，我们还是想从一个相对正面的角度来说这件事 00:01:15 WHATEVER WE TALK 中文名大征集 00:02:30 我其实可以打一个标签：30年运动博主 00:04:10 运动启蒙：有人从小疯跑，有人从小「自我训练」 00:08:00 我爸到北京出差，按杂志上的地址去海淀给我买足球装备 00:11:00 为什么喜欢跑步？因为我喜欢赢 00:14:00 小学就开始吃田径队的苦了 00:18:00 02年世界杯中国队比赛，学校停课全班看球 00:21:00 夏天吃冰棍，把中间的木棍收集起来，裹在布里，当护腿板 00:25:00 印象最深的不是比赛，是喜欢上一个学长，至今还背着他的QQ号 00:32:00 高中篮球队的装备传承：学姐把她的8号给我了 00:37:00 运动带来的性格改变 00:40:00 父母之爱子，则为之计深远：被父母铺好的体育生之路 00:48:00 中国男排的队长，是我以前的队友 00:51:00 团队运动还是个人运动？ 00:54:00 起步难：运动焦虑从哪来？ * 很多人还没开始就有很多顾虑，心率、装备、时间 * 朋友刷到小红书说长期高心率会心肌肥大，就不敢跑了 * 互联网制造焦虑，社媒会推给你想看的东西，越看越被劝退 * 你要有 5% 的改变，生活就会发生很大的变化 01:00:00 张雪峰老师去世事件引发的反思 01:04:00 学会听身体的话 * 我现在会根据手表的身体电量、恢复状态调整训练，状态不好就减量 * 胸闷、出冷汗、手脚麻、呼吸急促、头晕，就要停下来 * 心源性猝死每年50多万人，40%多是40岁以下年轻人 * 年轻的时候，别使劲儿造 01:08:00 运动改变生活习惯 * 有了比赛目标后，我开始规律作息、早睡、戒酒 * 我一个多月没喝酒了，朋友为支持我甚至推迟了生日聚会 01:12:00 运动与身材 * 节食减肥，饿得眼冒金星，对自己伤害很大 * 瘦不一定是好事，看起来健康匀称、有力量才更重要 * 人体是一套精密的系统，只是很多人说明书没研究好，使用方式不对 01:15:00 运动大热，专业更重要 01:20:00 健康运动，别存侥幸心理 01:21:00 下期预告：聊一部最近大火的热播剧，我倒要看看这些女人们心里到底在想什