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陈轩有一次在山东见一位企业家，在餐厅随手拿了张餐巾纸，把脑图画出来，下午合同就签了

🎧收听提示 01:56 从《暮光之城》到《五十度灰》：极端爱情的源头 03:56 是极致的爱还是癫公癫婆？ 04:49 第一代四角恋：凯瑟琳、希斯克利夫、埃德加、伊莎贝拉 10:10 第二代登场：小凯瑟琳、小脆皮、小文盲 12:35 希斯克利夫与凯瑟琳，是真爱还是互相毁灭？ 15:21 内莉：不可靠叙述者，还是悲剧的促成者？ 24:47 为什么今天读《呼啸山庄》会觉得“癫”？ 27:23 从 NPD、PUA 到“王妈视角”：现代阅读的失衡 31:19 凯瑟琳的继承之战：女性、财产与身体自由 39:01 希斯克利夫的爱情与复仇之战 50:40 为什么我觉得最魔改的改编反而是最好的？ 55:48 情欲、权力与肉体监狱 📚 本期提及作品 核心文学作品 《呼啸山庄》——艾米莉·勃朗特 《简·爱》——夏洛蒂·勃朗特 《魂归离恨天》——张爱玲 《呼啸山庄》相关改编 1992 —— 导演：彼得·科斯明斯基 2009 —— 导演：科奇·吉德罗伊奇 2011 —— 导演：安德里亚·阿诺德 新版 —— 导演：埃默拉尔德·芬内尔 相关影视作品 《前程似锦的女孩》（2020）——导演：埃默拉尔德·芬内尔 《萨特本》（2023）——导演：埃默拉尔德·芬内尔 《寄生虫》（2019）——导演：奉俊昊 《冷酷祭典》（1995）——导演：克洛德·夏布洛尔 《怪物》（2023）——导演：是枝裕和 《继承之战》（2018–2023）——主创：杰西·阿姆斯特朗 《王冠》（2016–2023）——主创：彼得·摩根 《暮光之城》系列 《五十度灰》系列 欢迎大家互动 小红书🍠：看理想、蒋方舟 公众号：看理想 微博：看理想vistopia 商业合作📮：[email protected] 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🫐本期内容】 今天咱们就来聊聊那个比皮质醇更隐蔽、对减肥影响更大的 “隐形杀手”—— 胰岛素抵抗！你是否有过这样的困扰：吃得不多、坚持运动，体重却纹丝不动，腰腹赘肉越积越多，还总忍不住想吃甜食、饥饿感强烈？这并非你不够自律，而是身体关键激素出了状况。 很多人误以为胰岛素只和糖尿病人相关，实则它是人体不可或缺的 “血糖管家”，调控糖分代谢、管理脂肪储存，还左右着饥饿感与皮肤状态。无论是否减肥、有无糖尿病，胰岛素的波动都在悄悄影响健康与身材。当它出现 “罢工” 或 “失灵”，就形成了胰岛素抵抗，成为减肥路上的巨大阻碍。那我们该如何改善胰岛素抵抗，顺利走上健康减肥之路呢？ 【🥒时间轴】 00:12 胰岛素不是“糖尿病人的专属”！ 01:30 饿了也胖、狂想吃甜？你可能有胰岛素抵抗！ 02:55 血糖坐过山车？高糖精制碳水，正在毁掉你的胰岛素和身材！ 05:00 警报！这三类行为最伤胰腺、最容易催毁胰岛素！ 07:04 抗糖=完全戒糖？ 08:50 抗性淀粉+食叶草，控糖减肥两不误！ 12:05 告别血糖过山车，三餐这样吃就对了！ 14:48 控制添加糖的摄入，每天添加糖不超过25克！

想要拥有全套学习资料（音频，文本，中英文对照翻译，课后练习题），看这里：BBC English 2025+2026 全套音频+文本资料 Introduction Weight loss drugs like Ozempic and Mounjaro are modified versions of natural hormones which make us feel full when released into the body. Prof Giles Yeo explains how the drugs, which were originally used to treat diabetes, are now being used for weight loss. We also hear about someone's experience of using the drugs. Georgie and Neil teach you some useful vocabulary. This week's question The measurement used by doctors to estimate if someone is at a healthy weight is called BMI. But what does BMI stand for? Is it: a) British medical index? b) Body mass index? or, c) Body muscle index? Listen to the programme to hear the answer. Vocabulary food noise intrusive, unwanted thoughts about food into the ether (idiom) completely disappeared; vanished into the air an angel on one shoulder and a devil on the other (idiom) used to describe a personal dilemma or difficult decision based on an imaginary angel, representing conscience, and an imaginary devil, representing temptation self-esteem belief and confidence in your own abilities on the market available for sale side effect secondary effect of a drug or medicine, usually undesirable or unwanted

每日热点话题分析报告 日期： 2026-03-26 微博 1. 西山车祸 2024年5月9日，宁夏青铜峡市G110国道，一辆甘肃货车与宁夏客车相撞，致9死2伤。 2. #刘诗诗镂空衬衫国风裙# 演员刘诗诗在苏州出席品牌活动，身着镂空衬衫与国风裙。 3. #杨超越主演陈思诚新片# 陈思诚编剧执导的《10间敢死队》入围北影节天坛奖，由蒋龙、齐溪、杨超越等主演，讲述重症病人乐观面对生命的故事。 4. 奔跑吧路透 《奔跑吧》节目在云南保山腾冲录制，嘉宾体验马帮文化、采茶制茶。 5. #七彩云南万千气象# “网络名人云南行”活动于3月23日启动，参与者深入保山腾冲等地，体验马帮文化、采茶制茶，走访古镇湿地。 6. #一笑随歌爆了# 古装剧《一笑随歌》由陈哲远、李沁主演，播出后口碑逆袭，在爱奇艺等平台榜单登顶。 7. 陶喆抓包员工摸鱼 歌手陶喆发布巡演彩排Vlog，其中包含工作人员休息片段，被其幽默称为“抓包员工摸鱼”。 8. #男子在非洲开手机网吧生意火爆# 一位在非洲马达加斯加的中国男子开设“手机网吧”，生意火爆需排队取号，桌椅自制，电力靠太阳能。 9. 2026最吸金的星座 社交平台话题预测天秤座、天蝎座和射手座将在2026年迎来财运转机。 10. #吴柳芳退役费全给家里买房凑首付# 前中国体操运动员吴柳芳将全部退役费用于家庭购房首付，曾为母治病欠债40万，后转行短视频直播还清债务。 知乎 1. 如何看待 Sora 即将停止服务，seedance 还能坚持多久？ OpenAI旗下视频生成模型Sora将停止服务。字节跳动的AI视频工具Seedance能否持续运营，取决于其支持的漫剧、AI短剧等应用能否盈利。 2. 消费者称 LV 专柜购买 4 个包均被检测为假货，市监局已介入 福州消费者徐女士称，2022年至2023年在当地两家LV专柜购买四个包，经鉴定均为假货。福州市监局已介入调查。 3. 亚朵酒店中文标识被吐槽「靠英文才看懂」 亚朵酒店使用“出尘”“相招”“共语”等古诗词词汇作为客房标识，部分顾客表示需借助英文翻译才能理解。 4. 我离职数月，老板突然打来电话说：让回去补签几份文件 一名离职员工被前老板要求返回补签“交接遗漏”文件。分析指出，这可能因公司面临审查，急需明确历史责任人。 百度 1. 长护险谁能享受 享受多少 国家医保局明确，长期护理保险待遇对象为经失能评估认定的参保人，起步阶段主要保障重度失能人员。待遇报销不设起付线，比例依参保人类别而定。 2. 世界最高双层悬索桥主塔封顶 3月26日，粤港澳大湾区狮子洋大桥东、西主塔封顶，主塔高342米，为世界最高双层悬索桥主塔。大桥采用主跨2180米“一跨过江”及上下双层16车道设计。 3. iPhone 4回收价暴涨80倍 近期，2010年发布的iPhone 4回收价格从约5元涨至150-300元，成色好的可达400元，涨幅高达80倍。郑州、西安等地多款老旧手机回收价也明显攀升。 4. 村民搬家发现91年前红军留下的借据 湖南郴州一村民搬家时发现一张1934年的红军借据，内容为红三军向村民借取四百大洋和20担稻谷。借据已上交博物馆，村民获政府经济补偿。 今日头条 1. 专家说黄金正重演08年剧本 近期黄金价格下跌，受美联储鹰派表态、美债收益率突破4.4%及美元走强影响。专家指出当前走势与2008年有相似之处。 2. 俄乌战场现持枪机器人 网络消息称俄乌战场出现持枪机器人，并称其能持续作战45天。批评者质疑该说法，认为在野战环境下其能源、弹药补给面临重大技术挑战。 3. 顾客抱怨面皮不劲道店主加硼砂 一名店主因顾客抱怨面皮口感，在制作过程中违法添加有毒化工原料硼砂。该行为被曝光后引发对食品安全的担忧。 4. 中国造光缆吸引全球订单 中国制造的光纤光缆技术突破，24芯光纤实现2.5Pb/s传输速率，刷新世界纪录。该进展有望解决AI大模型训练的数据传输瓶颈。 腾讯新闻 1. 男子旁若无人裸泳30天 四川乐山青衣江徐浩大桥附近水域，一名男子连续一个月公开裸泳，引起市民不满并曝光。根据治安管理处罚法，公共场所故意裸露身体可能面临处罚。 2. 旧手机回收迎涨价潮 近期旧手机回收市场出现结构性涨价，主要集中于Vivo、OPPO等国产中低端机型，部分机型回收价涨幅达20%。涨价原因与全球AI产业推高存储芯片需求有关。 3. 郑州一空房两月狂跑近2000吨水 郑州市民盛女士空置两年的房屋在两个月内产生1961吨用水，水费1.2万元。物业证明室内管道无漏水，水务公司封堵水管并换新表后仍显示用水0.5吨。 4. 山东小伙横店演“公公”走红 山东小伙冀星军在横店凭借饰演“公公”等短剧角色走红，行情好时日收入可达四位数，月入两三万元。没戏拍时靠送外卖维持生计。 5. 房价暴跌的惠州，成了中产的迪拜平替 惠州因房价低廉、气候宜人且临近深圳，成为部分中产和数字游民的选择。其房价曾因投资热潮飙升，后随楼市调控暴跌超50%。 网易新闻 1. 中远海运恢复海湾国家订舱 中远海运集运自3月25日起恢复远东至阿联酋、沙特等中东海湾国家的新订舱业务。船舶暂不通过霍尔木兹海峡，货物经港口陆运转驳。 2. 于东来：我从30岁开始吃药拍CT上百次 胖东来创始人于东来透露自己从30岁起长期服药、CT检查上百次。公司员工平均月收入9400元，年休假约145天，近期将约38亿元资产按比例分配给管理团队和员工。 3. 收评：沪指跌1.09% 3月26日，A股三大指数收跌，上证指数跌1.09%，深证成指跌1.41%，创业板指跌1.34%。超4400只个股下跌，全市场成交额不足2万亿元。 4. 视频丨长护险全国推行！ 长期护理保险制度将从试点转向全国推行，覆盖所有职工和居民。初期保障对象为重度失能人员，年度支付限额不超过当地居民人均可支配收入的50%。 5. 梅拉尼娅带机器人出席峰会 美国前第一夫人梅拉尼娅·特朗普在一次公开峰会中，与一台机器人共同出席。该机器人在完成发言后自行离开。 6. 黄天鹅就鸡蛋角黄素抽检结果发布声明 黄天鹅公司声明称，上海、浙江、四川三地市场监管部门的抽检结果显示，其相关批次鸡蛋均未检出角黄素。 7. 首秀库拉索，国足主帅邵佳一 中国男足新任主帅邵佳一在带队首秀对阵库拉索队前表示，国家队的比赛没有友谊赛。他评价库拉索队是荷兰足球风格与美洲个人能力的结合。 36氪 1. 2026 苹果最重要发布定档 苹果将于2026年WWDC重点展示AI进展，推出全面升级的Siri。新版Siri将作为独立应用深度集成于iOS等系统，由苹果自有模型与Google Gemini共同驱动。 2. 倒在41岁的张雪峰 知名考研辅导教师张雪峰于2026年3月24日因心源性猝死逝世，终年41岁。长期高强度工作、作息极不规律是其健康透支的主要原因。 3. 泡泡玛特赚麻了，资本泡沫却破裂了 泡泡玛特发布2025年财报，营收与净利润大幅增长，其中IP“LABUBU”为核心驱动力。但财报公布后股价大幅下跌，市值蒸发超600亿港元。 4. 别被泡泡玛特的股价骗了 泡泡玛特2025年财报亮眼，但股价大跌超22%。市场担忧其过度依赖单一IP（LABUBU系列贡献近四成收入）。公司宣布将为LABUBU打造大电影。 小红书 1. 你可以永远相信赛里木湖的美景 赛里木湖以其壮丽的自然景观受到关注。 2. 原来古诗词里的河南真的存在 内容通过引用经典诗词与河南现实景观、历史遗迹的对照，展现河南的历史文化底蕴。 3. 这可能是江西最被低估的一座山 内容聚焦于江西省一座知名度较低但具有独特自然景观或文化底蕴的山岳。 抖音 1. 传承里的中原文脉 内容聚焦于中原地区（以河南为核心）的文化传承，通过具体人物、技艺或遗址展现其历史文脉。 2. 雪山救狐狸还得是河南美食 一名河南游客在雪山用随身携带的河南特色美食，成功引诱并救助了一只受困的狐狸。 3. 我国刷新商业核聚变世界纪录 我国科研团队在商业核聚变领域取得突破，刷新了世界纪录。 4. 人人都是粉彩生活家 内容倡导大众通过粉彩艺术创作来美化日常生活，因其色彩柔和、操作简便，正成为普通人易于接触的艺术形式。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

锂电板块全天大涨，科技跷跷板调整。 市场只会淘汰冲动的人，而不是长期坚持理性和逻辑的人。

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本期嘉宾：呼呼往前跑 大家没看错，春节过去一个多月了，我们的春节见闻终于上线了！从美式的作精姥姥、到果汁与呼女士的黑龙江之行，聊到最后，发现其实是一期东北见闻。这片黑土地上，真的有太多太多故事了。 02:30 美式姥姥的“狼来了” 52:00 果汁高铁遇到的极品油腻男 01:06:50 哈尔滨的暖冬与横道河子的雪 01:14:00 果汁屁滚尿流的野山行 01:03:06 南方呼女士体验极致东北乡村生活 01:43:00 东北人的热情：民宿老板的饺子、出租车司机免费导游与送豆腐的阿姨 【本期提及作品】 片尾曲： 毛不易《东北民谣》（推荐大家去网易云看下这首歌的评论区） 封面图：果汁妈妈和她的发小 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

待我康复再聊！

集中跟大家聊聊近期看过的电影、电视剧和综艺。 主要是推荐，排雷 海贼王第二季和一站再战。