节目

不用很隆重，不要很复杂。 哪怕安安静静两秒，认真说一句感谢，道一声走好。 我们可以和一个人告别，和一段过去告别。 告别，是收起遗憾，汇集能量，更好地开始。 真正的告别，不是消失，而是以新的方式存在。 你心里，有没有一个还没好好告别的人、事、物？ 评论区告诉我。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

2026 年 3 月，英伟达年度开发者大会 GTC 在美国 San Jose 开幕。这一年的 GTC 气氛与往年明显不同——黄仁勋不再需要向市场证明 AI 的价值，因为 Agent 爆发和开源模型崛起已经让算力需求成为行业共识，Token 消耗量正在以百倍速度增长。 本期节目，Diane 在 GTC 现场为大家带来了第一手的观察，也专访了推理优化初创公司 Eigen AI 的联合创始人。Eigen AI 由三位 MIT 背景的创始人于 2024 年中创立，主攻开源大模型的推理加速与企业定制化部署。这次 GTC，他们的推理速度跑分直接登上了黄仁勋 Keynote 的大屏幕，是当前推理速度最快的团队之一。 节目里我们深入聊了为什么推理层正在成为 AI 行业最重要的竞争战场、GPU 和 LPU 各自在推理过程中扮演什么角色、英伟达斥资约 200 亿美元收购 Groq 背后的战略逻辑，以及当前 AI 应用的商业模式为何正在面临系统性挑战。 本期人物 丁教 Diane，「声动活泼」联合创始人、「科技早知道」主播 Di Jin，Co-founder at Eigen AI 主要话题 [00:11] 今年 GTC 最大的不同是什么？ * 黄仁勋状态明显更放松，不再需要向市场"推销" AI 的价值 * Agent 爆发让 Token 消耗量指数级增长，算力需求已成行业共识 * 开源模型崛起打开了推理层的商业空间，这一层开始变得关键 [09:13] Eigen 是一家什么样的公司，在做什么？ * 三位 MIT 背景创始人，专攻模型压缩与推理加速 * Post Training 帮企业定制模型，Inference 加速让模型跑得更快更便宜 * GTC 开幕前两天完成技术突破，推理速度登上黄仁勋 Keynote 大屏幕 [13:24] 过去一年 AI 行业最大的结构性变化是什么？ * 模型训练层高度集中，GPU 成本比人才成本贵 10 到 100 倍，中小公司已基本出局 * Reasoning（推理时扩展）成为新的性能提升路径，让固定模型通过多花算力输出更好结果 * Agent 工作流让 Token 消耗量远超对话场景，推理层的优化价值随之暴增 [23:34] 英伟达为什么要花约 200 亿美元收购 Groq？GPU 和 LPU 各自擅长什么？ * AI 生成回答分两阶段：读懂问题（Prefill）适合 GPU 并行处理，逐字生成答案（Decoding）适合 LPU 串行提速 * 当前最快模型约每秒 1000 个 Token，Agent 场景未来可能需要每秒 10000 个，GPU 单独难以跨越这道坎 * GPU 负责前段、LPU 接手后段，两者组合是目前长序列推理的最优解 [34:04] 推理优化的技术路径有哪些，分几个层次？ * 底层是 CUDA 算子优化，针对不同模型的矩阵计算特点做精细调整 * 中间层包括量化（降低数字精度）、剪枝（删除冗余专家模块）、投机解码（小模型预测 + 大模型验证） * 最上层是调度与路由，核心是把请求打到存有对应 KV Cache 的 GPU 上，避免重复计算 [44:05] 推理优化怎么在速度、精度和成本之间做取舍？ * 完全不掉精度、少量掉精度、需要后训练恢复精度，三类方案对应不同客户需求 * 对话场景最看重 TTFT（第一个字的响应时间），Agent 场景更看重整体任务完成时间 * 语音交互场景存在天花板：模型再快也超不过人能听懂的速度，快到一定程度就没有意义了 [47:28] AI 应用的商业模式为什么正在出现系统性问题？ * SaaS 订阅制是历史遗留：以前软件边际成本接近零，现在每用一次 AI 都在真实烧钱 * 重度用户轻松"用穿"月度套餐，公司不得不限流，引发用户强烈反弹 * 更合理的方向是按任务完成量收费，但用户心理锚点还没有完成迁移，行业仍在震荡期 [53:52] 开源模型能追上闭源模型吗？推理层未来最大的机会在哪？ * 行业最大的非共识：开源模型到底能不能真正追上闭源，以及 AGI 算不算已经到来 * 推理层几乎只能服务开源模型，开源能力的拐点直接决定这个赛道的天花板 * 一旦开源模型达到拐点，Token 将像电力一样渗透各行各业，推理层的市场规模将彻底打开 [Untitled] 黄仁勋的「AI 五层蛋糕」模型 名词解释 LPU（Language Processing Unit） Groq 公司研发的专用芯片，专为大语言模型的文字生成（Decoding）环节优化，通过把高带宽内存直接集成在芯片上，大幅提升了逐字生成的速度，但牺牲了通用性。 TPU（Tensor Processing Unit） 谷歌专为自身 AI 需求定制的芯片，性能强劲且价格相对便宜，但目前仅面向 OpenAI、Anthropic 等少数大型客户供货，缺乏开放的开发者生态。 Quantization（量化） 降低模型内部数字精度以节省存储和计算量的技术。好比把精确到小数点后 10 位的数字改写成精确到 2 位——计算量大幅下降，但对最终输出影响有限。精度从高到低依次为 FP32、BF16、INT8、INT4，越低效率越高，但掉点风险也越大。 Pruning（剪枝） 识别并删除模型中冗余参数或模块的技术。以 MoE 架构为例，模型内部有大量从未被有效训练的"伪专家"，将其删除后模型精度几乎不受影响，但推理速度和效率显著提升。 Speculative Decoding（投机解码） 先用小模型快速"草拟"若干 Token，再让大模型批量验证并决定是否采纳的加速技术。当草稿被采纳的概率足够高时，整体推理速度可提升 50% 以上。 KV Cache（键值缓存） AI 在生成回答过程中，将对前文的"理解结果"缓存起来，避免每次都重新读取和计算全部历史内容。合理调度 KV Cache 是 Agent 场景下降低延迟和成本的关键技术之一。 MoE（Mixture of Experts，专家混合架构） 模型内部由多个"专家"子模块组成，每次推理只激活其中最匹配当前任务的少数几个。DeepSeek、Qwen 等主流开源模型均采用此架构，可在维持大参数量的同时显著降低实际计算开销。 SLA（Service Level Agreement，服务水平协议） 对服务质量的量化约定，例如"首字响应时间不超过 300 毫秒"或"每秒至少输出多少个 Token"。推理层的大多数技术决策，都是围绕在成本约束下满足客户 SLA 要求来展开的。 TTFT（Time to First Token，首字时延） 从用户发出请求到收到第一个输出字符的时间间隔。对话类产品中这一指标最为关键，直接影响用户对系统响应速度的主观感受。 「Knock Knock 世界」 上周「Knock Knock 世界」更新了「数字收藏」话题：一段视频、一个表情为什么也能成为博物馆的收藏品？点击这里收听节目👉https://sourl.co/8F55vV 「Knock Knock 世界」是一档适合9岁以上青少年收听的播客，你可以听到全球新鲜事，还能成为「全球观察员」，报选题、参加选题会。2026 年的节目正在持续更新中，可以在各大音频平台搜索订阅。 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位，详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: Di Jin.

邀请好朋友 @剑山 来聊聊他在深圳生活十年的见闻和感想。祝大家收听愉快！ 00:42 一个北方人怎么决定搬去深圳? 07:05 十年前的深圳手机都没信号 10:35 深圳还是文化荒漠吗？ 15:51 硬件创业 海外电商 搞钱！搞钱！ 29:14 AI 给深圳带来了什么新变化 39:45 硬件产品设计 和 风口浪尖上的创业公司们 58:35 深圳的公园和海边 吃喝玩乐 1:14:24 生活成本 归属感 教育 医疗 <br> 主播&嘉宾 * 主播：末末女士下班了 * 嘉宾：剑山 <br> <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。

世界上最好的东西，往往是免费的，比如睡眠。它是我们与生俱来对抗疲惫、修复身心的礼物，也是情绪与创造力的源泉，但却总在深夜的屏幕蓝光和清晨的闹铃声中，被我们最先牺牲。 这期节目，我们想像朋友睡前卧谈一样，和你聊聊睡眠这件事。聊聊我们共同的困惑、学到的知识，还有那些亲测有用的助眠小方法。 愿这期节目，能陪你找回那份本就属于你的、安然入睡的能力。祝你夜夜好眠！ 💤 收听指南 | 你将会听到： 占据我们生命1/3时间的睡眠 02:07 羡慕天生觉少的人，也在失眠的夜里焦虑 05:15 如何判断你的睡眠是否真的充足了？ 夜里，我们的身体在忙些什么？ 13:39 快速眼动睡眠 vs. 非快速眼动睡眠，一个像精雕细琢，一个像打地基 23:45 晚睡和早起毁掉的是睡眠的不同部分，但伤害一样大。规律，比时长更重要 长期睡不好，身体真的会抗议 27:42 对大脑：记性变差，抑郁焦虑，甚至埋下长远的健康风险 29:30 对身体：心脏、代谢、免疫力都会悄悄亮起红灯 31:01 亲身经历：因为长期缺觉，我曾经在医院突然晕倒 奇奇怪怪的睡眠现象，你也有过吗？ 35:11 快睡着时，身体突然一抖，像踩空了 38:14 鬼压床、说梦话、磨牙、打呼…到底怎么回事？ 来点实际的，如何睡个好觉？ 43:24 我们试过这些助眠方法，真的有用！ 51:51 一个误区：为什么睡前喝酒可能帮倒忙？ 💡 这几件事特别想让你记住 1. 两个自测睡眠充足的标准（来自《我们为什么要睡觉》）： * 上午10-11点，能否再次入睡？ * 中午前，能否在不摄入咖啡因的情况下保持最佳状态？ 2. 别为睡足8小时焦虑： * 有人需要9小时，有人6小时就够。关键是白天是否精力充沛，以及睡眠是否规律。 3. 一个关于睡眠时段的真相： * 牺牲睡眠的前段（晚睡）会损失大量深度睡眠；牺牲后段（早起）会损失大部分快速眼动睡眠。两者皆不可取，规律最重要。 4. 补觉很难弥补所有伤害： * 偶尔熬夜或早起，身体能调整。但长期睡眠剥夺造成的某些损伤，可能是不可逆的。 5. 亲测有用的睡眠小方法： * 运动后补碳法：晚间运动后，吃根香蕉或小馒头，降低皮质醇助眠。 * 478呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，缓慢呼气8秒。 * 意念放松法：从脚趾到头皮，逐个部位想象它们沉下去。 * 建立与床的关系：在床上只睡觉，不躺床上玩手机、工作，让身体形成条件反射。 6. 关于睡前饮酒/酒精性饮料： * 酒精或许能帮你快速入睡，但会严重破坏后半夜的睡眠质量，让你早醒、多梦。它不是可靠的助眠剂。 🎨 插画来源：艺术家sayu.go 【💌节目介绍】 「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。 主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。 桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生； 冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。 我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。 双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。 【📧联系方式】 [email protected]

直播时间：工作日14:30-16:00 收听方式：视频号：DJ时光 微博：DJ时光

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2018年12月，《创业内幕》发布了第一期节目。此后的八年里，我们持续记录，见证商业与科技的激荡演进，也与一代代创业者共同经历抉择与起伏。转眼间，《创业内幕》也来到了第八季的起点。 2018、八年、第八季……如果将“8”横置过来，你会发现它也近似于“无限”的符号——无限可能的创业故事、无限延展的技术边界、也是不设上限的想象空间。 所以在即将开启的新一季节目里，我们将把目光推向更前沿，去看看创业者们如何在AI与具身智能的演进中捕捉趋势，又如何在复杂多变的全球秩序中下注未来。 3月27日，《创业内幕》第八季正式上线，欢迎来听 :) 《创业内幕》粉丝群已经开通，在这里，你可以跟节目制作人/主持人直接沟通，也可以第一时间了解到纪源资本线下活动动态，见到纪源资本的投资人，结交其他互联网圈子里的小伙伴。 入群方式： 1）添加微信号“JiyuanFans”为好友，并在好友请求中标注“创业” 2）把你的全名和职称发给创业小助手；如果您想约访谈，请添加小助手微信，并附上访谈嘉宾简介，小助手将帮您对接。

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[图片] 本期主播： * 六神磊磊（微博：六神磊磊） * 张佳玮（微博：某个张佳玮） * 马军（微博：不详） * 莫比（微博：不详） * 莱特（微博：不详） * 肖璐（微博：那就肖璐吧） * 大家好，这里是编辑箱。 今晚微型播客节最后一场，六神磊磊&张佳玮&莫比&马军，这次重庆播客全明星了！ 本期策划最早为聊金庸，聊聊武侠的当代性，然后前几周遇到琼瑶去世，编辑箱感叹江湖已远去，爱横情仇亦不遇。像是某个跌宕起伏的时代落幕一样，岁月在不经意间跑了很远。索性，我们就一起来聊聊那个特定年代里的流行作家，聊一聊把许多人童年的岁月背景填满的两位作家。聊一聊柔情的金庸和侠骨的琼瑶！ 本期邀请到金庸学集大成的六神磊磊老师；全领域作家张佳玮老师；重庆独立书店匿名书店掌柜莫比了，主持则是由「金马讲」&「不开玩笑」主播，脱口秀演员马军老师，当然也有搭配「要不整点」常驻的肖璐和莱特！ 注：除此之外，本期播客录制现场还提供免费的法国热红酒（感谢张佳玮&思若夫妇的赞助），免费的德国bockwurst香肠配面包（数量不是特别多，先到先吃），也欢迎打算来的朋友，随便带些吃的喝的？就当今天是圣诞市集版「要不整点」录制吧。 #【要不整点】周二聊天会 [图片] （金庸先生&琼瑶女士） 编辑箱的这一代人是这样成长的：电视剧里，要么在演琼瑶阿姨写的恋爱，女人们天翻地覆的爱，不顾旁人感受的爱；要么在演金庸先生写的男人们总有英雄梦，总有女人守候。在今天看都不是什么进步的情节了。 但在我青葱的岁月里，却真的从他们书里学到不少东西：虽千万人吾往矣，我决定了就去做，世人眼里再坏的人我爱了我就会爱下去，世人眼里再坏的事我决定做了我就会做下去。 从另一个维度来看，这不就是先锋？从过去到现在到未来我都相信这就是先锋的！ 今天我们一起来聊聊，金庸&琼瑶！ 要不整点｜柔情金庸&侠骨琼瑶，老派江湖和狂放爱情！ 话题①：聊聊两位作家的入坑作？ 电影？电视？书籍？游戏？当时有多迷？影视剧库？...... 话题②：聊一聊你深刻的一些角色？ 最先锋女性角色？能翻红的男角色？谁会被批判？谁会被赞扬？意难平？ 话题③：老派文学的当代性？ 还有潇洒的梦吗？宏大的个人英雄主义也爹吗？恋爱脑不可以吗？ 话题④：什么是金庸？什么又是琼瑶？ 英雄梦？爱情梦？破碎历史观的精神世界？以及文学以外的两人？ 话题⑤：新媒体时代下会有下一个金庸或者琼瑶吗？ AI作家？敏感人群专属作家？ 话题⑥：【玩起来】给六神老师筹拍金庸剧！ 现场发言观众，将会根据发言，给每个人安排角色！ 特邀嘉宾： 六神磊磊（作家，金庸学集大成） 张佳玮（作家，也是金庸爱好者） 莫比（匿名书店掌柜，爱喝酒） 主持： 马军（「金马讲」&「不开玩笑」主播，脱口秀演员） 嘉宾： 肖璐（2号检票员，电视剧无能） 莱特（宝岛科学老师，镜像琼瑶） OP：《青青河边草》高胜美 EP：《沧海一声笑》罗大佑/黄霑/徐克 本期制作：肖璐 本期策划：肖璐/马军 本期剪辑：肖璐 封面制作：肖璐

本期更新于2026年3月25日，惊闻张雪峰老师猝死，特地把之前聊过的这期再更新出来，希望能帮助大家 欢迎大家加入听友群，可以添加小助理微信：daxiongnizaiganma，小助理会将您拉进听友群中 02:43 运动中的昏厥现象 05:31 马拉松运动的猝死发生率 07:00 运动前的筛查能彻底避免猝死的发生吗？ 08:54 运动前我们能进行哪些筛查项目？ 11:35 插一点关于运动高血压的内容 14:10 静息心率过低时，可能有必要遵医嘱进行动态心电监测 16:12 更进一步也更贵的筛查项目：心脏超声 21:06 运动与健康之间的关系：并不是线性的 22:34 长期进行大量耐力运动对心血管健康带来的风险 26:14 尽管过量运动可能会对心血管健康带来不利影响，但仍有利于整体健康状况和预期寿命的改善 32:02 运动强度过大造成的心肌损伤和心肌纤维化的问题 35:21 心肌纤维化发生率的性别差异 37:12 因为基本不会影响心脏的整体功能，加上筛查的成本和难度，心肌纤维化很难提前发现 49:34 掌握心肺复苏技能，公共场所配备AED能进一步降低猝死的发生率 50:02 运动训练中要注意强度的控制 52:58 在青少年运动员选材时，家长和教练要特别注意马凡综合征，患者运动猝死概率极高 一些参考文献 [1] 运动性心肌纤维化的发生特征、可能机制和消退逆转. 体育科学, 2018, 38(11):81-91 [2] Diverse patterns of myocardial fibrosis in lifelong, veteran endurance athletes. DOI:10.1152/japplphysiol.01280.2010. [3] Cardiac arrhythmogenic remodeling in a rat model of long-term intensive exercise training. DOI:10.1161/CIRCULATIONAHA.110.938282. [4] Increased atrial arrhythmia susceptibility induced by intense endurance exercise in mice requires TNFα. DOI:10.1038/ncomms7018. [5] Relationship BetweenLifelong Exercise Volume and Coronary Atherosclerosis in Athletes. DOI:10.1161/CIRCULATIONAHA.117.027834. [6] Exercise and CoronaryAtherosclerosis: Observations, Explanations, Relevance, and ClinicalManagement. DOI:10.1161/CIRCULATIONAHA.119.044467. [7] 中国马拉松赛事中心脏骤停案例及医学救援分析. 中华灾害救援医学, 2017(03): p. 121-126. [8] 运动相关心脏性猝死的研究进展. 法医学杂志,2022, 38 (05): 618-624+639.

每一天，每一秒，都是想着尽全力对人好。 不是说，我为你好，而是说，我要对你好。 站在他人的立场，用你的同理心，站在对方的角度，为对方提出更好的生活建议。本身就是一件很好的事。 虽然对方，可能在原本自己的状态中，难以理解。 但是每个人内在都有一个超我，在那个潜意识深处，对方是能够理解：什么是好的。 而基于纯然的真心和用心，也一定要勇敢说出自己的建议。 因为时间有一切答案。 当对方恍然大悟，明白过来，会知道你的那一刻的用心。 希望本期播客对你有所启发。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）