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本期 95 生从夯到拉大点评，欢迎讨论 主播木木排名如上⬆️ 主播无心排名如上⬆️ 欢迎加入粉丝群，想听什么直接点！（wx🛰️搜"louyuan10"添加即可哟） 03:58 张新成 07:25 张凌赫 14:37 宋威龙 16:17 王安宇 22:14 王鹤棣 27:08 王一博 30:28 刘昊然 37:24 于适 41:18 李昀锐 42:07 王子奇 44:04 林一 44:53 吴磊 47:36 许凯、丁禹兮， 49:53 曾舜晞、侯明昊 51:35 邓为、陈星旭 52:44 剩余艺人 52:48 压轴艺人点评：王俊凯，发展困境与潜力分析 1:00:14 两位主播最终评级榜单总结 喜欢本期节目可以按一下👇

在本期播客中，我们探讨了AI与人类教练的合作关系以及未来的发展趋势。嘉宾分享了理工男如何在教练领域找到自己的多元化发展，强调了人类教练在情感连接中的独特价值。尽管AI在提供个性化方案方面展现出色，但当涉及复杂情感和深入需求时，人类的参与变得尤为重要。未来的教练市场将如何变化？这不仅仅是技术的较量，更是人类情感与智能科技的深度融合。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练会谈室。进入听友群） 【时间线】 00:02:00:未来教练的趋势：AI辅助与人类专业深度服务 00:04:12:数字优先人类可选：AI教练与人类情感的协作与互补 00:08:23:如何在这件事情上取得成功？经验丰富的教练会告诉你！ 00:12:40:教练的成长与价值：情感连接与实际经验的重要性 00:16:52:解密减肥的秘密：饥饿感与脂肪燃烧的关系！ 00:21:04:心灵的力量：人类在决策中的非理性因素 00:25:20:企业需要的不仅是技能，更是人的关注：教练的角色与重要性 00:29:30:AI时代的巫师们：人类在组织发展中的角色转变 00:33:46:教练的角色：面对数字鸿沟和低科技组织的挑战 00:38:00:AI教练：普及数字人的版本，助力更多人迈向成功！ 00:42:13:AI时代的个性化学习：在数字鸿沟中找到适合自己的路径 00:46:27:怀念本土味道：科技连接人与资源，但本地化元素不可或缺 【摘要】 定义未来：ICF 2026 报告中的四种剧本与人类教练的“巫师”使命 一、 事件回顾：深度拆解 ICF 十年趋势预测 本期节目由 薛铁鏻 老师对话旅新资深教练 新天，继续解读 ICF（国际教练联盟） 发布的《2026 年教练未来报告》。访谈重点围绕报告预测的未来十年 coaching 行业的四种演化剧本展开，探讨在高科技浪潮中，人类教练如何寻找不可替代的生态位。 二、 核心逻辑：未来教练行业的四种“生存剧本” 报告通过“科技水平”与“协作深度”两个维度，构建了四种未来场景： 1. 场景一：数字优先，人类可选（高科技，低协作） AI 主导基础服务：标准化的认知、数据分析和初步方案由 AI 完成（如 AI 提供减肥/游泳的营养与医学综合方案）。 人类服务高阶需求：人类教练聚焦于“精益求精”的个性化指点及深度情感连接。当客户对自我有极致追求时，AI 的算法因缺乏“共同成长的心态”而失效。 2. 场景二：全球教练公域化（高科技，高协作） 人机深度协同：AI 是“金矿”，人类是“铲子”。教练通过驱动 AI 来为客户提供定制化赋能。 注入“人味儿”：在与生理激素（如饥饿感）做斗争的过程中，AI 只能提供指令，而人类教练能提供同理心与接纳，将压力转化为动力。 3. 场景三：数字鸿沟（低科技，低协作） 认知的信息差：即使在 AI 时代，仍有大量人群处于“信息茧房”中，维持着非效率的学习方式（如重复刷题）。 普惠机会：未来可通过“数字人教练”实现能力的下沉，为低端市场提供普惠服务。 4. 场景四：扎根本地，人性接触（低科技，高协作） 回归本土文化：强调文化之根（Local Roots），如新加坡与东南亚文化差异对管理的影响。 社交原教旨主义：存在一群排斥 AI、高度依赖线下“真人面对面”连接的受众。 三、 行业观察：教练作为“现代巫师”与意义杠杆 * 精神能量的不可替代性：薛老师提出，教练本质上在做“巫师（Shaman）”的工作——在充满不确定性的乌卡（VUCA）时代，通过信仰、幻想或深度对话为客户创造“意义的杠杆”，点燃内在的精神核动力。 * 组织结构的重塑：未来企业中，法务、财务等规则驱动的岗位将缩减，而关注“人”的内在状态、起到磨合作用的教练岗位将愈发重要。 四、 一人公司的启示：在 AI 宇宙中“雁过留痕” 1. 做跨领域的“斜杠”个体：不要被学科束缚，理工男也可以有文艺心。多样性是应对未来的核心武器。 2. 通过自媒体实现 GEO（生成式引擎优化）：每个人都应拥有自己的“电台”或“电视台”。通过不断发生、输出真实观点，向 AI 宇宙发出能量，从而在未来的生成式搜索中被精准识别。 3. 守住“好奇心”与“大爱”：马斯克认为应教给 AI 好奇心以保护人类；同理，主理人对客户持续的好奇心和帮助其进步的初心，是定义未来的基石。 —————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频节目。致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）: jl8.cn )

本期主播：老白 / Nadya / 秃子 / toni 又到世界睡眠日，这一次睡不好的几个同事又凑在了一块儿——经过多年的折磨，机核里出现了迥然不同的睡眠流派：“药王派”“滋补派”“自然派”，究竟谁更贴合你的生活？听听这期有关老登和中登的危机诉苦！ 说明：本期节目仅为个人感受分享，仅供科普教育用途，不构成任何医疗建议、诊断或治疗方案。不能取代专业医师的诊疗意见、建议或治疗方案。任何医疗状况、症状或检查报告，请咨询全科医生或专科医生进行独立评估。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：硅谷顶级科技播客《Lex Fridman Podcast》 本期嘉宾是人类文明史上最具影响力的公司之一——英伟达（NVIDIA）的掌舵人黄仁勋（Jensen Huang）。作为驱动人工智能革命的引擎，英伟达的市值已突破万亿美金，但这背后并非一帆风顺。在这场深度对话中，老黄不仅拆解了英伟达从芯片公司进化为“AI 工厂”的技术逻辑，还首次详述了他独特的管理哲学：如何领导 60 多位顶级专家而无需 1-on-1？为什么他认为 AGI 已经到来？他如何评价埃隆·马斯克的工程速度以及中国的创新生态？这不仅是一场关于半导体和算法的硬核讨论，更是一次关于领导力、痛苦韧性以及在 AI 时代如何重新定义“人性”的灵魂拷问。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 黄仁勋（Jensen Huang），英伟达（NVIDIA）创始人兼 CEO。他领导英伟达从一家图形芯片公司转型为全球人工智能基础设施的霸主。他以顽强的意志力、对第一性原理的坚持以及对技术趋势的精准预判著称，是硅谷任职时间最长的科技巨头掌门人。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 重构计算的边界 02:05 极限协同设计：为什么要把整座数据中心看作一台计算机 06:17 组织即产品：为什么老黄有 60 个直属下属且从不面谈 10:03 孤注一掷的 CUDA：那个几乎毁掉英伟达却赢回未来的决定 15:10 领导力心法：如何通过“集体推理”塑造四万人的信念系统 AI 缩放定律与“智能体”时代 19:35 四大缩放定律：预训练、后训练、推理时与智能体缩放 21:47 推理即思考：为什么未来的算力消耗将集中在“推理端” 26:48 重新定义 AGI：如果智能体能赚钱，AGI 是否已经实现？ 29:21 OpenClaw 的启示：当 AI 变成你的“数字员工” 全球博弈与工程奇迹 31:48 供应链的显化：如何提前三年说服供应商投资 HBM 内存 40:10 能源瓶颈：数据中心如何通过“优雅降级”解决电力短缺 45:07 评价埃隆·马斯克：xAI 如何在四个月内建成 Colossus 超级计算机 52:57 建设者之国：中国科技产业为何拥有恐怖的创新速度 59:51 信任的价值：为什么英伟达与台积电合作三十年不需要合同 财富、压力与人性 01:04:30 护城河的本质：装机量、生态系统与“AI 工厂”模型 01:11:57 十万亿美金愿景：从“文件检索”到“Token 生成”的范式转移 01:19:58 痛苦的艺术：如何利用“系统性遗忘”在极端压力下生存 01:39:07 工作消失论：为什么放射科医生多了，程序员也会更多？ 01:49:43 终极思考：当智能变成商品，什么才是人类真正的超能力？ 01:55:00 死亡与传承：老黄希望如何结束自己的职业生涯 🌟 精彩内容 💡 极限协同设计与组织架构 黄仁勋解释了英伟达为何不再只关注芯片，而是深入到电力、冷却和机架设计。他认为公司的架构应该反映它要产出的成果。他管理 60 个人的秘诀是：绝不进行私下一对一，而是让所有专家在同一个房间里共同推理，确保信息透明且实时对齐。 “公司的目标应该是成为产出成果的机器……我的组织架构就是为了这种协同设计而存在的。” 🚀 CUDA 的生死豪赌 回顾 2006 年，黄仁勋决定在每一张 GeForce 显卡中植入 CUDA 架构，这导致成本大幅上升而毛利暴跌，市值一度缩水 80%。但他坚信“装机量就是一切”，正是这一决定让后来的深度学习革命找到了唯一的温床。 “英伟达是 GeForce 建立起来的家，因为它把 CUDA 带给了每一位研究人员。” 🛠️ AI 工厂与 Token 经济 老黄提出了一个深刻的转变：计算机正在从“仓库”（存储文件）变成“工厂”（生成 Token）。他认为未来智能将成为一种像电力一样可扩展的商品，而英伟达的任务就是不断提高“每秒每瓦产生的 Token 数量”。 “仓库赚不了多少钱，但工厂直接关系到公司的收入。” 🌊 韧性与“系统性遗忘” 面对全球最顶尖的竞争和地缘政治压力，黄仁勋分享了他的心理调节机制。他认为 AI 学习中最重要的属性是“系统性遗忘”，人也一样。他会迅速拆解问题，分担压力，然后忘掉过去的尴尬和挫折，永远看向下一个“光速”目标。 “你不能背负所有的东西。你需要知道什么时候该遗忘，然后起床干活。” ❤️ 智能商品化后的“人性” 在对话最后，老黄对 AGI 带来的焦虑给出了温暖的解答。他认为“智能”是功能性的，可以被商品化；但“人性”——包括同情心、品格和对痛苦的忍耐——是不可计算的。AI 的出现反而会让我们更懂得赞美人类。 “智能将变得民主化，但人性、品格和慷慨才是真正的超能力。” 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：Lex Fridman Podcast #494 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的； 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

马斯克宣布明年秋季前部署10万亿瓦特算力的AI芯片集群，以支持下一代大模型训练。 亚马逊计划推出深度集成AI的全新智能手机，意图重塑用户体验并重返手机市场。 苹果宣布2026年WWDC将于6月8日举行，将聚焦新一代操作系统更新。 OpenAI推出ChatGPT Library文件存储功能，提升用户交互的连续性与便捷性。 Anthropic的Claude AI助手获电脑控制权限，可执行应用、文件管理等任务。 黄仁勋称AGI已实现，但业界认为其定义与真正通用智能仍有差距。 Meta因AI审核效率提升，计划裁减全球40%的外部内容审核人员。 腾讯内测“AI问股”小程序，将大模型技术接入证券投资咨询服务。 阿里巴巴达摩院等三方合作，共同推动RISC-V开源架构发展。 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

Elon Musk announced plans to deploy 10 trillion watts of AI computing power by next fall to support next-gen model training. Amazon plans to re-enter the smartphone market with a new AI-integrated phone aimed at reshaping user experience. Apple announced WWDC 2026 will be held from June 8-12, focusing on next-generation OS updates. OpenAI launched ChatGPT Library for file storage, enhancing continuity and convenience in user interactions. Anthropic's Claude AI assistant gains PC control permissions for tasks like app and file management. Jensen Huang claims AGI is already here, but industry views differ on the definition versus true general intelligence. Meta plans to cut 40% of its global external content moderators due to improved AI moderation efficiency. Tencent is testing an "AI Stock Inquiry" mini-program, integrating large models into securities investment advisory services. Alibaba DAMO Academy collaborates to advance the development of the RISC-V open-source architecture. 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

如题 主播： 拉帝｜奇妙导演，小红薯：拉帝 Timeline： 03:38《Piss in the Wind》- Joji 06:40 《CASINO》- Baby Keem 10:20 《the Crux》- Djo 13:44 《Tikosta》- Molly Yam 16:08 《he（r）art》- For Tracy Hyde

签名版链接： https://haohuo.jinritemai.com/ecommerce/trade/detail/index.html?id=3809201944598282430&origin_type=604&channel_id=3650383835741698&channel_type=4 普通版链接： 【京东】https://3.cn/-2IjsbLb?jkl=@A7vQrE0ow1u@ CZ154 「红楼时代 百万UP主 张志浩在剥柚 力作 超1亿播放 摩登时代再读《红楼》！红楼未远 你我从未走出大观园 博集天卷 红楼时代」 平儿生日这天，主仆不分、欢聚一堂！探春组局，宝玉宝琴同庆，射覆行令暗藏命运玄机。谁在热闹中埋下伏笔？ 02:03 大观园生日派对：欢乐游戏与友谊的奇妙化学反应 04:03 谜语游戏中的智慧与乐趣：红楼梦中的出题与猜谜活动 06:04 游戏中的谜语高手：猜谜底，揭示柚子的奥秘！ 08:08 酒令游戏的巧妙玩法：挑战湘云的难题导致输家宝玉陷入困境 10:09 林黛玉与贾宝玉：诗词中的孤寂与命运暗示 12:12 酒令游戏中的命运安排：宝玉和宝钗的不寻常配对 14:12 红烛冷，敲断玉钗，宝姐姐的暗示与湘云的失误 16:13 红楼梦中的梦境狂欢：湘云醉眠方树下的一段奇妙旅程 18:14 快乐无比！年轻朋友相聚，畅享友谊与自由！

《十三爷讲耶稣》最终章。 但这绝不是结束，而是一个全新的开始。 从下一期开始，我们的播客将正式升级更名为：《西望 | 十三爷》。 ‘ 我们的定位也将随之升级——要做一部听得懂的西方精神史。 下一期，我们继续穿越时空，回到那个充满阳光与大理石的爱琴海。 《西望》第二季——《十三爷讲希腊》，即将启程。 别取关，我们希腊见。 ##节目内容 自由与罪恶的千年谜题，康德与黑格尔何以给出辩证解答？ 康德宣称自由意志是善恶共同根源，既催生道德自律，又导致恶行滋生，这是否颠覆传统原罪观？他强调 “我欲善则善至”，上帝恩典何以沦为次要？ 黑格尔惊世骇俗称 “原罪是人类成人之始”，失乐园为何不是悲剧而是文明开端？自由作为人类宿命，何以与沉重责任紧密绑定？ 尼采 “上帝死了” 的呐喊，是否是自由宿命的终极回响？ 下一期，《西望》第二季希腊篇启程！宙斯的传说、苏格拉底的审判、斯巴达勇士的热血，将如何展现基督教前 “人的视角”？ ##十三爷节目升级预告 《讲耶稣》历史发展部分已经讲完，然后进入二个专题，聊聊“上帝存在证明”和“神正论”。 本期是第二个专题。本期是《讲耶稣》最后一期。 十三爷突然有些怅然若失。从去年8月份晚上回家，一个人写、一个录、一个人剪。录播客，已经成了生活的一部份，有点割舍不下。 同时，我说基督教是西方的“隐形操作系统”，但西方还有广场上的辩论，还有战场上的厮杀，还有那些试图用纯粹理性解释世界的的哲学家。 所以，十三爷初步计划，在“讲耶稣”系列完结的同时，把视野拉开拉高。我想把这档节目，从‘十三爷讲耶稣’升级为《西望 | 十三爷》：西，西方的西，望，回望历史的望。十三爷取了个谐音，即是西方历史文化的回望，也是希望：希望我能把这挡节目，做成一部大家都听得懂的西方精神史。 未来，我们不只聊信仰，还要聊历史、聊文化、聊哲学。初步想，《讲耶稣》作为《西望》的第一季完结之后，我们进入第二季《十三爷讲希腊》，然后是第三季《十三爷讲罗马》，后续是《十三爷讲康德》和《十三爷讲黑格尔》。 也许不止这些，还有更多的西方文化话题，十三爷慢慢讲。 感谢各位听友的支持与鼓励。 请放心，即爱装又能装的十三爷有料能一直抖。 ##基督教 ##西方历史 ##西方文化

📈【复盘和计划】 每周一至周四交易日的收盘，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 * ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播T+1日发布。 * ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤【主播：集运欧文】倍增计划发起人，私募合伙人，十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期趋势及价差策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 倍增计划，是专注国内大宗商品期货研讨与交易的精英社区，2024年成立，助力成员高效决策，实现认知和财富的持续增长。 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📧邮箱：[email protected]

🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 应听友群小伙伴的提问邀请，我们有了这一次的播客内容，其实我们也一直很想要聊聊我们的夫妻/情侣模式：女主外、男主内，丈夫多年不上班，我们看起来还挺相安无事。 本期我们简短地回顾了我们是如何走到今天这种模式的，我们这一路有没有什么委屈的、牺牲的心态，我们的家人对我们的模式持什么样的看法等等问题。 谈论之间，我们发现这何尝不是一条找自己和做自己的路呢？只有我们对自己足够了解，对对方足够信任，我们才能或者是才敢和周围大部分人过着不一样的生活。 最后的指向都是：你是谁？你想活出怎样的人生？ 📝这期你会听到： 本期内容是回答听友群「丸师傅」的问题 - 问题1：关于晓坤没上班，追寻自我内在这件事，双方父母是持怎样的态度的呢？ - 问题2:你们自己对这样的夫妻模式如何看待？会有某种不公平、或者牺牲心态存在吗？ - 问题3:对于家庭收入支出存款等有焦虑吗？ -节目中提到的一期古早节目 金钱与爱情——谈钱到底伤不伤感情？ - 按时间线来捋一捋我们如何走到这一步：阿绿在北京工作了6年半，晓坤在北京工作了8年+ - 2020年底我们在云南昆明GAP，出于存款焦虑，我们22年6月来到上海生活 - 一个现实是：从2020年到2026年，晓坤接近6年没有上班了 - 情侣阶段，我们在花钱这件事情上很早就解决了 - 我们连举办婚礼都似乎是在aa制 - 我们近年的夫妻模式是：女主外男主内，花钱的大头儿基本都是女方支付 - 「养老公」这事儿还真没什么牺牲感，倒是有很多丈夫可以听听我们的看法 - 性别并不能决定谁适合主内谁适合主外 - 晓坤来上海后头一两年，曾经试图去寻找新的工作 - 我们都非常满意我们目前的生活状态，如非必要，干嘛要变动呢？ - 我们的生活状态令双方父母渐渐相信，好像女主外男主内也没什么问题 - 晓坤父母会担心阿绿父母会介意他不上班这一点 - 晓坤的不上班更像是在补课，上社会研究生、生活博士生 - 我们的物欲极低，我们认清自己，只买自己需要和想要的东西 - 我们可以去伪存真，诚实地面对自己的生活 💽 BGM《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群 我们的另外一档播客叫做 大小乾坤 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎点赞、留言、打赏。未来不确定，咱们走着聊～

在本期节目中，我们深入探讨了新兴的AI工具“龙虾”（openclaw），它如何从一个简单的消息转发工具，迅速演变为AI行业的游戏规则改变者。 通过具备主动执行和长期记忆功能，龙虾让AI从单纯的顾问变为高效的助手，帮助用户自动化日常工作，提升效率。 我们还解析了其背后的TOKEN经济学，揭示了这股浪潮如何影响整个AI产业。随着英伟达等大厂的支持，龙虾正快速走向全球，值得我们密切关注。 时间线： 00:02:00:奥地利工程师的微信小工具引发全球火爆现象 00:04:01:超越传统AI，openclaw为你带来聊天到干活的质变！ 00:08:04:开源云项目openclaw，爆火时间线。 00:10:06:计算价值的新范式，token经济学 00:12:06:英伟达讲token经济学背后带来的行业变迁 00:14:08:黄仁勋的愿景，英伟达从GPU到AI基础设施的转变 00:18:15:Openclaw，人工智能时代的跨时代革命 00:20:15:养龙虾的风险和注意事项 在哪里还可以看到主播 小野酱 即刻：小野酱大漂亮 小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣：作家小野酱 以下渠道均可收听我们的节目 微博 / 小宇宙 / QQ音乐 /荔枝FM / 蜻蜓FM 苹果播客/ Spotify / 网易云音乐 /喜马拉雅 【欢迎扫码添加，加入官方听友群】（添加小助理微信yokoglorie ，备注：大漂亮）