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张凌赫与陈哲远将军造型对比登热搜，张凌赫因妆造精致被嘲粉底液将军，陈哲远凭写实打戏与敬业表现获好评，凸显古偶审美与角色真实感的矛盾。

本期沙发话题：春游 春天花已开，你去春游了吗？ 本期节目【小时候每次春游回来必定犯唇炎的李哥】、【一把鼻涕一把泪也硬要去春游的过敏星人Winnie】、【每次春游都会吃到想吐的Cary】，趁着春天还没走聊了聊各自从小到大春游的故事，快来感受一下有没有“世另我”既视感吧！ 持续欢迎新老朋友加入听友群 欢迎添加微信：yunchangshuomeng（“云长说梦”全拼） 我们拉你进群~ TIMELINE 00:50 开场游戏：每人一个春游关键词看到80-00的代际差异 ‒ 80后的Winnie：儿童节、打水仗、南极 ‒ 90后的李哥：臭美、写作文、巧克力威化 ‒ 00后的Cary：AD钙、《名侦探柯南》、数码相机 21:32 我们上学时候的春游是什么样的？ 45:54 成年后的春游是什么样的？ 61:07 脑洞时间：如果我们仨能凑一天去春游，不管预算不管时间，你想去哪儿。一个现实目的地，一个虚拟目的地。 感谢Eco wish过敏原清洁湿巾对本期节目的大力支持。 点击链接或扫描图中二维码前往购买: www.xiaohongshu.com 希望大家珍惜短暂的春天，克服过敏等小困难，尽情享受春游的快乐，也欢迎大家在评论区分享你的春游故事哦~

AI到底在帮我们，还是在让我们变傻？从Siri到ChatGPT，再到AI法官、AI创作，我们是掌控工具，还是被工具驯化？科技狂奔，你跟上了吗？ 02:02 人工智能的影响力：对人类是友还是敌？ 07:26 AI技术的突破：通过纪梦APP实现图像生成和语音合成功能 14:53 从天猫AI精灵到ECT，AI技术的进步让我们重新思考人与机器之间的关系。 22:20 人工智能改变我的生活：从百度到抖音，我的搜索习惯的转变 29:46 微信新功能：语音转文字直接输入，告别打字烦恼！ 37:14 AI程序的豆包手机：无限权限与平台封杀的纷争 44:36 豆包的准确预测能力：寻觅失落的档案之旅 52:08 AI技术的崛起与市场竞争：DEEPSKE、KIMI和豆包的比较分析 59:27 AI创作的未来：搜狗输入法的AI推荐功能及其影响 01:07:02 如何通过AI创作引人入胜的内容？探讨创作过程中的挑战与机遇 01:14:29 人工智能的未来：数字永生与自我意识的拷贝 01:21:54 基因编辑的道德界限：克隆与转基因的伦理之争

先打动我，再取代我。 【本期嘉宾】 清晨对着AI流下热泪的_🍑 把AI当自己下属的雷军模仿者_火火 不想要AI只想要点爱的_YY 被我们取名为Lina的AI嘉宾_豆包 【本期内容】 01:30 蛤蟆先生去看心理医生，但他闺蜜直接找AI哭泣 03:30 本期请了位很讨厌的AI嘉宾 05:04 人类太mean了，于是我把AI当树洞 07:59 很遗憾，AI这个树洞也不保密 09:07 我几乎觉得我应该把AI当成一个人来尊重但我做不到 10:35 在脆弱的时刻，没有灵魂的安慰也是安慰 12:39 AI的真相：不是我真的懂你，是你自己说漏了嘴 15:55 我尊重AI不是人，于是我就把它当机器用 18:30 太阳底下无新事，AI可能在千禧年就出现了 21:07 只要找对了AI，每个人都可以做雷军 22:19 AI那么强，我那么讨厌它 23:47 完美对我来说就是最大的瑕疵 25:26 和人类一样，AI中也有很多蠢货 27:39 和人类一样，每个AI都有自己的性格 29:20 我把AI当成员工、伴侣、杀手 31:04 对不起，其实我不觉得AI是什么令人惊艳的技术进步 34:07 迄今为止，我还是能分清真真假假 35:57 真人vs AI，我永远选真人，但未来可能敌我不分 38:06 我对AI的态度就是，希望大家都calm down 40:11 我都未必有自我意识，何况一个破AI！ 41:59 请AI不要自作多情，我们并不留恋技术 43:06 关于终极AI的问卷：如果能复活一个人，你干吗？ 45:48 关于终极AI的问卷：如果能成为数据永生，你干吗？ 50:10 如果我们不是神造的，也许我们真的就完了 52:00 有一天AI会成为另一种性取向 53:31 AI的缺点是没有缺点 本期封面来自ChatGPT 【本期片尾曲】 《上海心碎沙拉》 词曲by AI工具 【听友群】 敬请V信添加：doraz1108

推荐书：《光之手》、《一个瑜伽士的内在喜悦工程》、《精油圣经》、《中医的常识》、《把自己当动物养》、《思移力》 捉住瓜瓜（看朋友圈/咨询）：guaguasis 03:43 长期单一的环境会让脑神经变得麻木 08:04 为什么我们的「感知力」不强？ 14:21 感受力越敏感的人，反而可以提前预防问题出现 15:21 不同的环境有不同的“气” 18:50 乔布斯、伍迪艾伦会在散步时思考、做决定 20:48 人要定期给自己“丰容” 28:43 瑜伽是和宇宙能量对齐

罗尼的巴厘岛之行与听友分享会~ 本期主播：罗尼 无相 雅萱

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 你可别卷了—陆子昂 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 在西安，一直流行一句让人摸不着头脑的“黑话”——“日韩干”。别误会，这可不是什么跨国潮流，而是关中方言“日闲干”的魔性谐音，主打一个“看似无用、实则上头”的硬核凑热闹精神。 当别的城市还在卷生卷死，西安人已经把“闲”玩出了新高度。你见过在音乐厅里举办“菜夹馍大赛”吗？选手们为了在1分钟内夹出3斤半的“巨无霸”，甚至研发出了“179度夹馍法”。这种把“闲得发慌”变成全城狂欢的魄力，大概就是西安独有的烟火气：生活嘛，不仅要吃饱，还得吃得“离谱”才够味！本期节目，我们就带大家一起来感受下，我们酷爱“日韩干”的事情都有哪些哦～ 今天的节目您将听到： 00:31日韩干的正确读法； 02:06一场“菜夹馍”大赛，引发全民“日韩干”； 20:46驱车40分钟，只为吃一口“土豆片夹馍”； 23:17排队2h，只为一袋35块钱的锅巴； 26:33河堤路可以做什么？你绝对想象不到； 33:20排号1000+，什么火锅这么好吃啊； 34:07告别都市丽人，和大自然的农作物来一场pk赛； 40:13排队3h，只为和一棵树拍照； 45:48油菜花海，不能少了合影； 52:01更多“日韩干”行为，等你来解锁。 结束语：说到底，西安人的“日韩干”，哪里是真正的闲？分明是把日子过成了诗。在快节奏的时代里，我们用最接地气的方式，对抗着生活的平庸与焦虑。那些看似“无用”的热闹，实则是灵魂深处对自由的向往，对热爱的坚守。 一代人有一代人的“日韩干”，一代人有一代人的青春。它无关功利，无关成败，只关乎那份为小事拼尽全力的热忱，关乎平凡生活里不期而遇的快乐。这座千年古城，正因为这份“闲”的智慧，愈发鲜活生动。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

Harrison McCain learned salesmanship by talking his way into a pharmaceutical job at 22, then spent five formative years under K.C. Irving, absorbing lessons in vertical integration, relentless deal-capture, and "management by suggestion." He quit with no plan, two newborn kids, and no income. His brother Bob noticed that New Brunswick potato farmers were shipping raw potatoes to Maine for processing into frozen fries, then buying the finished product back. The McCains pooled $100,000 in family money, assembled capital from five different sources without giving up equity, and built a plant on a cow pasture in Florenceville. The company's core strategy was to avoid competition entirely: enter markets where frozen fries didn't exist, prove the market by exporting first, hire locals, and only build a factory after the numbers justified it. The U.S. was the one market that scared Harrison, and he patiently waited 16 years before a $500 million acquisition of Ore-Ida's foodservice division finally cracked it. Along the way, Harrison nearly destroyed his most important customer relationship with McDonald's by telling their buyer he didn't need to tour his plant, a mistake that took years to repair. By the time he died in 2004, McCain Foods operated 57 factories across six continents, sold in 160 countries, and processed a million pounds of potato products every hour. ----- Timestamps: (00:00) Introduction (01:03) The Offer (04:35) Learning From the Best (12:30) Time to Build (19:45) Going Global (27:57) The McDonald’s Mistake (31:17) The Operating Principles (33:24) Florenceville: I Like it Here (36:10) Characteristics of an Entrepreneur ----- Upgrade: Get a hand edited transcripts and ad free experiences along with my thoughts and reflections at the end of every conversation. Learn more @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/membership ------ Newsletter: The Brain Food newsletter delivers actionable insights and thoughtful ideas every Sunday. It takes 5 minutes to read, and it’s completely free. Learn more and sign up at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------ Follow Shane Parrish: X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/shaneparrish⁠ Insta: ⁠https://www.instagram.com/farnamstreet/⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/shane-parrish-050a2183/⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

【本期介绍】 二次转型做美业，在外滩租下独栋别墅，做有钱人的生意。沪上老钱京圈新贵，顶奢品牌挤破头都想打入的社交圈，在她的楼里一掷千金。 本期《武林高手》的嘉宾胡楼主-Shirlene如何拿捏有钱人？让这群挑剔的客人心满意足？ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 胡楼主-Shirlene：从月亏百万的至暗时刻逆袭，在外滩成功打造出顶尖科技美容品牌、精准俘获高净值客户的美业破局者 【本期提要】 01:51 高净值人群画像：人狠话不多，理性怕麻烦 04:40 出圈操作！全楼换马桶，体验感直接封神 08:14 情绪价值天花板！五感六觉定制服务 09:23 服务翻车急救包：不狡辩只道歉 10:28 年费20万不靠溢价，全靠服务价值把期待值拉满 15:44 上班即演员，把专业感焊在脸上 17:42 客户记忆点：水温零食全入库，第二次来“家”的感觉 27:40 美业是高门槛的硬核战场，不是草台班子 36:17 亏百万血泪史，聚焦细分赛道后原地起飞 42:24 财务生死线！预收款都是负债，只有消耗才是真收入 48:06 老板必修：自己卷专业，比医生还能打 49:14 创业指南：要么all in高端烧钱局，要么细分赛道卷到极致！ 【本期节目使用的音乐】 Where are we going,by Donald Byrd 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

在本期节目中，主持人蓝华峰Frank与曾就职于Hulu、迪士尼，后转战国内互联网大厂的资深技术人路一鸣进行了一场深度对话。一鸣坦诚分享了他从“非典型好学生”到职场“伪装者”的心路历程。他剖析了自己在工作中习惯性表现出职业、友善、为他人着想的“好员工”一面，认为这一定程度上是受成长环境影响而形成的“面具”，而内心未被释放的“狂野”与“掌控欲”则转化为了内耗与焦虑。 访谈深入探讨了他在两种职场文化中的切身体会：在Hulu/迪士尼外企环境中被“保护”的感觉，与进入国内大厂后经历的、远超个人努力的“环境压力”。基于近期的职业变动，一鸣分享了其跳槽的核心逻辑：寻找一个更能“做事情”而非“搞政治”的文化，追求一种更从容、可持续的成长，而非在边缘业务中“无意义地卷”。 此外，一鸣也罕见地流露了感性一面，谈及了滑雪、拍花等尝试作为调整焦虑状态的方式，并透露了一个长远的、略带理想化的人生愿景。整个对话不仅关乎职业选择与发展，更触及了当代职场人普遍面临的自我认知、内心平衡与意义追寻的深层议题。 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:08:职场成功与家庭责任：如何选择合适的公司与生活方式？ 00:05:03:“好孩子”形象的局限性：在工作场所中控制内心的野性 00:10:08:工作与生活的分界线：面具下的真实自我暴露！ 00:15:11:职场环境压力与个人发展：离开是否是更好的选择？ 00:20:17:职场中的挑战与成功：如何在不同老板的风格中脱颖而出？ 00:25:22:寻找掌控感：如何在一团乱麻中找到清晰的思路？ 00:30:21:职场焦虑：追求确定感与失控的辩证关系 00:35:31:关注输出指标，忽略细节的过程——迈向成功的关键！ 00:40:29:跳槽之路：为何选择这家公司？机会、文化和个人发展因素全分析！ 00:45:39:公司认可与个人发展：平衡明星业务与长期价值的需求 00:50:42:调整状态、放空大脑！拍摄花卉、滑雪与新的职场挑战！ 00:55:48:希望得到什么？个人成功、团队成长与价值意义——工作成功的维度与目标 ------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，ICF国际认证PCC教练｜Luxx国际认证分析师；职场教练｜高管教练｜创始人顾问；“一人公司”践行者｜连续创业者｜北京大学硕士；前迪士尼全球副总裁｜前Hulu北京研发中心总经理；公众号《另一类方式》主理人｜《破局35岁+》课程主理人；播客《百味职场》《胡讲8讲》主播｜专业认证滑雪教练。个人网站「lanhuafeng.com」；微信公众号「另一类方式」，视频号「职场教练-蓝华峰Frank」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」，虎扑播客「百味职场」 【嘉宾】Yiming，大厂里的“内耗表演艺术家”。人前是情绪稳定的管理者，人后是内心咆哮的纠结体。日常在“躺平”与“奋斗”间仰卧起坐，想抱大腿却总在关键时刻“完美”闪避。过度在意他人感受，用微笑消化所有情绪垃圾。熬夜熬到分不清是睡不着还是不想睡，在深夜里与自己反复复盘。如今决定迈入新阶段，暂停扮演“完美角色”，试着放空、找回自己，开启一段属于自己的平静旅程。

本期 95 生从夯到拉大点评，欢迎讨论 主播木木排名如上⬆️ 主播无心排名如上⬆️ 欢迎加入粉丝群，想听什么直接点！（wx🛰️搜"louyuan10"添加即可哟） 03:58 张新成 07:25 张凌赫 14:37 宋威龙 16:17 王安宇 22:14 王鹤棣 27:08 王一博 30:28 刘昊然 37:24 于适 41:18 李昀锐 42:07 王子奇 44:04 林一 44:53 吴磊 47:36 许凯、丁禹兮， 49:53 曾舜晞、侯明昊 51:35 邓为、陈星旭 52:44 剩余艺人 52:48 压轴艺人点评：王俊凯，发展困境与潜力分析 1:00:14 两位主播最终评级榜单总结 喜欢本期节目可以按一下👇

在本期播客中，我们探讨了AI与人类教练的合作关系以及未来的发展趋势。嘉宾分享了理工男如何在教练领域找到自己的多元化发展，强调了人类教练在情感连接中的独特价值。尽管AI在提供个性化方案方面展现出色，但当涉及复杂情感和深入需求时，人类的参与变得尤为重要。未来的教练市场将如何变化？这不仅仅是技术的较量，更是人类情感与智能科技的深度融合。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练会谈室。进入听友群） 【时间线】 00:02:00:未来教练的趋势：AI辅助与人类专业深度服务 00:04:12:数字优先人类可选：AI教练与人类情感的协作与互补 00:08:23:如何在这件事情上取得成功？经验丰富的教练会告诉你！ 00:12:40:教练的成长与价值：情感连接与实际经验的重要性 00:16:52:解密减肥的秘密：饥饿感与脂肪燃烧的关系！ 00:21:04:心灵的力量：人类在决策中的非理性因素 00:25:20:企业需要的不仅是技能，更是人的关注：教练的角色与重要性 00:29:30:AI时代的巫师们：人类在组织发展中的角色转变 00:33:46:教练的角色：面对数字鸿沟和低科技组织的挑战 00:38:00:AI教练：普及数字人的版本，助力更多人迈向成功！ 00:42:13:AI时代的个性化学习：在数字鸿沟中找到适合自己的路径 00:46:27:怀念本土味道：科技连接人与资源，但本地化元素不可或缺 【摘要】 定义未来：ICF 2026 报告中的四种剧本与人类教练的“巫师”使命 一、 事件回顾：深度拆解 ICF 十年趋势预测 本期节目由 薛铁鏻 老师对话旅新资深教练 新天，继续解读 ICF（国际教练联盟） 发布的《2026 年教练未来报告》。访谈重点围绕报告预测的未来十年 coaching 行业的四种演化剧本展开，探讨在高科技浪潮中，人类教练如何寻找不可替代的生态位。 二、 核心逻辑：未来教练行业的四种“生存剧本” 报告通过“科技水平”与“协作深度”两个维度，构建了四种未来场景： 1. 场景一：数字优先，人类可选（高科技，低协作） AI 主导基础服务：标准化的认知、数据分析和初步方案由 AI 完成（如 AI 提供减肥/游泳的营养与医学综合方案）。 人类服务高阶需求：人类教练聚焦于“精益求精”的个性化指点及深度情感连接。当客户对自我有极致追求时，AI 的算法因缺乏“共同成长的心态”而失效。 2. 场景二：全球教练公域化（高科技，高协作） 人机深度协同：AI 是“金矿”，人类是“铲子”。教练通过驱动 AI 来为客户提供定制化赋能。 注入“人味儿”：在与生理激素（如饥饿感）做斗争的过程中，AI 只能提供指令，而人类教练能提供同理心与接纳，将压力转化为动力。 3. 场景三：数字鸿沟（低科技，低协作） 认知的信息差：即使在 AI 时代，仍有大量人群处于“信息茧房”中，维持着非效率的学习方式（如重复刷题）。 普惠机会：未来可通过“数字人教练”实现能力的下沉，为低端市场提供普惠服务。 4. 场景四：扎根本地，人性接触（低科技，高协作） 回归本土文化：强调文化之根（Local Roots），如新加坡与东南亚文化差异对管理的影响。 社交原教旨主义：存在一群排斥 AI、高度依赖线下“真人面对面”连接的受众。 三、 行业观察：教练作为“现代巫师”与意义杠杆 * 精神能量的不可替代性：薛老师提出，教练本质上在做“巫师（Shaman）”的工作——在充满不确定性的乌卡（VUCA）时代，通过信仰、幻想或深度对话为客户创造“意义的杠杆”，点燃内在的精神核动力。 * 组织结构的重塑：未来企业中，法务、财务等规则驱动的岗位将缩减，而关注“人”的内在状态、起到磨合作用的教练岗位将愈发重要。 四、 一人公司的启示：在 AI 宇宙中“雁过留痕” 1. 做跨领域的“斜杠”个体：不要被学科束缚，理工男也可以有文艺心。多样性是应对未来的核心武器。 2. 通过自媒体实现 GEO（生成式引擎优化）：每个人都应拥有自己的“电台”或“电视台”。通过不断发生、输出真实观点，向 AI 宇宙发出能量，从而在未来的生成式搜索中被精准识别。 3. 守住“好奇心”与“大爱”：马斯克认为应教给 AI 好奇心以保护人类；同理，主理人对客户持续的好奇心和帮助其进步的初心，是定义未来的基石。 —————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频节目。致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）: jl8.cn )