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Vol.074 2026下半年越野赛报名指南丨冲分,看风景还是想挑战,听听我们的推荐!

翻山悦己

本期节目录制于年后第一天,大力还沉浸在国内的氛围中没能完全切换状态,大力和温先生首先会分享各自过年+运动的体验,大力在韩国,温先生在海南,天南海北的距离也感受到截然不同的农历新年氛围。 接下来是本期节目的重点话题,温先生会详细给大家介绍2026年下半年的热门越野赛,包含华北、西南、东南和华南几大区域的热门赛事。并会详细给这些赛事归类。 冲分型:哪些赛事赛道好跑,且完赛给的分数比较高,如果你想在2026年提高itra表现分,可以重点关注。 风景型:有山有水,景色宜人,情绪价值拉满的比赛。 体验性:高度成熟的品牌赛事,整个是一场越野爱好者的大party,商业化成熟服务周到,今年还有10周年的赛事。 小而美:在当地知名度高,麻雀虽小五脏俱全,人少价格低。 挑战性:高难度大爬升,给需要挑战自我的人准备。 海外赛事:聚焦我们参与过的东亚、东南亚赛事,也会从性价比和赛道体验做一定的分享。 如果你还在纠结2026年的报名规划,赶快收听本期节目吧! 如果你也喜欢本期节目,请订阅、分享和评论,你的支持是我们更新的最大动力! ========================================== 小红书:翻山悦己 各音频及播客平台:翻山悦己 温先生:翻山悦己俱乐部主理人(小红书、视频号:BarretW温先生) 大力:2024东北100商学院女子站台选手、2025年1390海岛越野赛66公里组团队赛第一名、2026年关门山越野赛站台预定选手(小红书:Yuli是大力呀)

60分钟
99+
1周前

299-特朗普TACO了!美伊局势剧变,美防空神话破灭与大国地缘豪赌

铁林物语

在本期节目中,我们深入分析了特朗普面临的油价危机及其对战争策略的影响。随着油价飙升至历史高点,特朗普的幻想战局显得愈加脆弱。伊朗的强硬派崛起与美国的军事行动形成鲜明对比,特朗普的决策混乱更是暴露无遗。节目中,我们探讨了美国盟友在这场能源危机中的反应,以及特朗普如何可能将注意力转向亚洲,为未来的局势埋下伏笔。整个讨论揭示了当前局势的复杂性与不确定性。 【联系我们】(加微信:xuetielin 注明:铁林物语。进入听友群) 【时间线】 00:02:05:特朗普的中东战略:库什纳与内塔尼亚湖的会面引发的谜团 00:04:05:特朗普的幻想:伊朗第二层政府和巴列维王朝的影响力 00:06:08:美国防空系统骗局揭秘:伊朗无人机群与超高音速导弹的毁灭性消耗战 00:08:08:美国面临的困境:弹药耗尽、孤立、经济崩溃!中国如何面对类似问题? 00:10:12:特朗普的冒险行动引发全球经济混乱,中国成为关键角色! 00:12:14:中国成为全球唯一的劝和促谈的压舱石,结束中东战争的关键! 00:14:15:中东局势动荡,特朗普可能转向中国作为炫耀政治资本,韩国面临停电瘫痪的困境 00:16:15:未来两年的考验:冷静面对局势,做好准备迎接挑战! 【摘要】 油价飙升对特朗普政策的影响 欢迎回到铁律的实时观察,特朗普因为油价飙升而头疼,开始宣传战争结束。然而,美国在战场上的军事行动并未打垮伊朗,反而被全球金融市场和油价暴涨所困扰。开战前伦敦原油指数不到70美元,开战后迅速飙升,纽约原油一度逼近130美元。特朗普在记者招待会上不断重复战争很快结束,但实际表现混乱。此外,特朗普将女婿库什纳调到特拉维夫与内塔尼亚胡会面,试图施压以色列。然而,伊朗强硬派崛起,特朗普的如意算盘落空。 伊朗接班与战争影响分析 伊朗强硬派领袖接班后,美国与伊朗和谈的可能性降低。特朗普表示希望寄望于伊朗的第二层政府,但这被认为是脱离现实的幻想。伊朗防空系统被拆穿,使用廉价无人机和高超音速导弹进行非对称消耗战。美军防空系统拦截率低,面对伊朗的导弹无招架之力。伊朗大量使用无人机和库存导弹,使美国面临弹药耗尽的困境。 中美俄乌战争下的战略应对 这段内容主要讨论了中国在面对美国无人机的威胁时的应对策略。首先,中国有很强的反思能力,在俄乌战争时已经制定了一套方案。其次,美国在这场战争中孤立无援,传统盟友都袖手旁观,甚至期待特朗普下台。与此同时,中国表现出大国战略定力,稳如磐石。在能源方面,中国的天然气和原油储备高达200天以上,有底气应对短期霍尔木兹海峡封锁。最后,中国还提到了弯弯之盾计划,认为这个计划正在被拆穿,中国有能力应对。 核电与天然气对w影响分析 该段内容提到,W地区没有核电,主要依赖天然气,而天然气储备最多只能维持14天。随着统一进程的推进,中东地区可能对特朗普不利,导致他在未来三年执政过程中遇到困难。特朗普为了维护自己的历史地位,可能会将内部矛盾转向外部,试图翻本的地方只有中国。因此,对于W地区来说,未来两年可能是一个巨大的考验。虽然目前情况看似平静,但仍需保持警惕。 —————— 【作者介绍】 薛铁林(薛铁鏻) | 《铁林时事观察》播客主理人 * 观察家: 专注国际政治、经济、军事深度解析,主张全局思维。 * 实战派: 历任两家上市公司副总裁,从企业高管到“一人公司”创业践行者。 * 赋能者: ICF(国际教练联盟)MCC级别认证教练、Coach8(教练吧)创始人。 * 信念感: 终身学习者,倡导关注时代大势,成就个体成长。 * 网站:铁林想聊、教练吧

14分钟
99+
1周前

Radiohead - In Rainbows

留声机records player

适合场景:深夜独处/雨天/失眠/放空/创作 风格:另类摇滚/艺术摇滚/独立摇滚/电子/艺术流行/迷幻流行/氛围音乐 情感:隐秘又炽热的爱与欲望/深陷与挣脱的挣扎/脆弱、孤独与亲密的交织/时间流逝的宿命感与温柔释然/迷幻、漂浮、失重的情绪 TRACK LIST * 00:0015 Step * 03:57Bodysnatchers * 07:59Nude * 12:15Weird Fishes / Arpeggi * 17:33All I Need * 21:22Faust Arp * 23:31Reckoner * 28:22House Of Cards * 33:50Jigsaw Falling Into Place * 37:59Videotape Radiohead《In Rainbows》(2007) 发行与发行革命 • 2007-10-10 官网随你定价(Pay What You Want)数字发行(可免费),是独立发行里程碑。 • 2007-12-03 实体由XL发行;2008-01-01 北美TBD发行。 • 脱离EMI后的首张专辑,全球销量超300万,2008年黑胶销量冠军。 制作与风格 • 制作:2005-2007录制,Nigel Godrich监制,摒弃冗长、回归紧凑(42:39,10首)。 • 风格:另类摇滚+艺术摇滚+电子+艺术流行,融合早期旋律感、Kid A式实验与温暖弦乐。 • 乐器:电子、弦乐、钢琴、钢片琴、马特诺琴,层次丰富。 • 主题:Yorke称多为“诱惑之歌”,聚焦孤独、爱与渴望,更私人化。 核心曲目(必听) • 15 Step:碎拍电子+孩童拍手,开场惊艳。 • Bodysnatchers:躁动吉他,硬摇滚能量。 • Nude:空灵慢板,人声与弦乐交织,经典。 • Weird Fishes/Arpeggi:循环吉他+迷幻律动,专辑灵魂。 • Reckoner:温柔和声+细腻编排,治愈感。 • Jigsaw Falling into Place:狂躁节奏,主打单曲。 • Videotape:钢琴收尾,极简而深情。 荣誉与地位 • 第51届格莱美:最佳另类专辑、最佳限定版包装,提名年度专辑。 • 滚石2020版500大专辑第336位,2000年代最佳专辑之一。 • 发行模式重塑数字音乐行业,影响后续独立发行与流媒体逻辑。 英国摇滚乐队Radiohead(电台司令) 乐队介绍 1985年在英国牛津郡阿宾登学校组建,最初名为On a Friday;1991年签约EMI后更名(源自Talking Heads的《Radiohead》)。固定阵容:主唱兼吉他Thom Yorke、贝斯Colin Greenwood、吉他Ed O'Brien、鼓手Philip Selway、多乐器手Jonny Greenwood(Colin之弟);1994年起长期与制作人Nigel Godrich、封面艺术家Stanley Donwood合作;2019年入驻摇滚名人堂,获多项格莱美奖。 专辑介绍 1. Pablo Honey(1993):首张专辑,单曲《Creep》意外爆红,奠定早期另类/垃圾摇滚基调; 2. The Bends(1995):摆脱“一曲乐队”标签,吉他摇滚成熟,《High and Dry》《Fake Plastic Trees》传唱度高; 3. OK Computer(1997):公认的90年代摇滚里程碑,融合电子、爵士、古典,探讨科技异化与现代焦虑,《Paranoid Android》《Karma Police》成为经典; 4. Kid A(2000)、Amnesiac(2001):彻底转向电子实验,弱化吉他,引入氛围、IDM、爵士元素,Kid A拿下格莱美最佳另类专辑; 5. In Rainbows(2007):开创性“随你定价”线上发行,实验与旋律完美融合,口碑销量双丰收; 6. A Moon Shaped Pool(2016):近年代表作,加入弦乐编排,氛围更沉静内敛。 音乐风格 早期受另类摇滚、垃圾摇滚影响;《OK Computer》开启艺术摇滚与电子融合;千禧年后深度探索实验电子、IDM、氛围音乐、爵士、古典弦乐;音乐结构常打破常规,音色与制作极具创新;歌词聚焦疏离感、科技危机、政治与环境议题。 情感表达 Radiohead的音乐整体偏内省、忧郁且充满批判性。通过Thom Yorke极具辨识度的假声、扭曲的吉他、冰冷的电子音色,传递孤独、焦虑、对现代文明的失望;同时也有对人性微光的探寻(如《In Rainbows》中的温情),引发听众对自我与世界的深度思考。

42分钟
99+
1周前

旅行16年,在曼谷素坤逸重逢:红灯区、人类学与定居东南亚

在途海老鼠

在曼谷素坤逸(Sukhumvit),不记得是在旅途中第几次重逢Evonne,这位深入研究语言学、人类学、纪录片、并在全球各地真正旅居的真正斜杠女青年。 跟她聊了很多,关于她这些年大致的学术旅行路径,为什么放弃欧洲回到东南亚,素坤逸的热闹生活景象和攀升的消费,以及曼谷和阿姆斯特丹红灯区对比。最后再上了一点价值,关于在外尤其在泰国,碰到阴性和显性歧视,一定要申诉,维护自己权益、给同胞空间,以及保住这个微笑国度的声誉。 0'00''-0'22'' 开场曲,《sol sobre la azotea》 (แสงแดดบนดาดฟ้า - 屋顶上的阳光)by sunomouse(即海老鼠用suno生成的) 0'23''-8'29''我这第一次泰国“亲子游”大概线路,嘉宾Evonne,阿姆斯特丹大学纪录片专业的辍学生。回忆我俩从16年前的土耳其认识,到唯你是问、桑给巴尔、阿姆斯特丹和曼谷多次重逢的经历。 8'30''-18'59''超级斜杠的地球青年Evo,在北京教新东方,在哥本哈根搞非洲研究,在美国读人类学,在桑给巴尔弄新能源,在阿姆斯特丹学纪录片,在曼谷看商场。想拍东非纪录片题材的,可以找她。 19'00''-29'55'' 为什么离开欧洲,定居泰国?为什么不是清迈而是曼谷? 29'56''-35'38'' 从大量俄罗斯人和乌克兰让涌入,看外国群体结构变化,并联系到Evo个人人类学视角的观察和纪录片原则。 35'39'' -47'41''对比曼谷和阿姆斯特丹的红灯区。曾经从伊朗库尔德沙发主那听来的对比想象:阿姆是鲜花从中盛开的美女,曼谷则是污秽的脏女孩。 47'42''-53'37''我们所在的素坤逸,是个怎样的区域?商超林立,酒店高端,设计友好。 53'38''-62'46''在泰国旅游消费暴涨年景下,怎么智慧出行和选择住宿? 62'47''-68'42''从写投诉信上价值:就是要跟显性和阴性的歧视做抗争,为同胞争取利益,也让泰国保持住微笑国度的声誉。 68'43''-结束 尾曲:《sol sobre la azotea》 (แสงแดดบนดาดฟ้า - 屋顶上的阳光)by sunomouse(即海老鼠用suno生成的)。 这一首“创作”得非常顺利非常满意,歌词可能时弱项,恰好把积分也用完了。这里的效果只能是录屏提取音轨,原曲我已经上传QQ音乐。但因为舍不得花钱注册创作人,所以检索只能用: seamouse Sol Sobre la Azotea 提示句用英文写的(要不担心生成中文歌),被覆盖了,不过大概是: stay in Kromo, Bangkok, create a song in Thai and Spanish. Verse part in Thai, refer to 'คำในใจ'(Straight) from movie 'Tropical Malady'; Chorus and bridge part in Spanish, refer to 'Tierra de Luz' by Lila Downs/Nina Pastori/ Soledad. (住在曼谷Kromo,请创作一首泰语+西班牙语歌曲。泰语歌词部分参考电影《热带病》中的歌曲“คำในใจ”(Straight);西班牙语副歌和桥段部分参考Lila Downs/Nina Pastori/Soledad的歌曲“Tierra de Luz”。 歌词 [Verse 1] ล็อกประตูห้อง การ์ดแตะเบาๆ แล้วไฟก็ติด รองเท้าถูกถอดทิ้งข้างประตู เหมือนทิ้งทั้งวันไว้ตรงนั้น เตียงสีขาวนุ่ม ม่านบางๆ สั่นตามลมแอร์ มองลงไป เห็นรถติดยาว แต่ตรงนี้เงียบอย่างกับอีกเมือง ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นๆ ปล่อยผ้ามห้อยบนราวเหล็ก เสียงน้ำจากฝักบัวเบาๆ ซักล้างความเร่งรีบออกไป (锁上房门。 轻轻触碰密码锁,灯光亮起。 鞋子放在门口。 仿佛一整天都留在了这里。 一张柔软的白色床。 轻薄的窗帘在空调的吹拂下轻轻摇曳。 向下望去,我看到一条长长的车龙。 但这里如此安静,仿佛置身于另一个城市。 用冷水洗脸。 把毛巾挂在栏杆上。 淋浴间传来轻柔的水声。 洗去所有的喧嚣。) [Chorus] Tierra de luz Bangkok dorado En esta azotea respiro despacio Cielo encendido sobre el cristal Todo el cansancio se queda detrás Tierra de luz Agua que abraza Ciudad que canta bajo mi casa Flota mi cuerpo Flota mi voz Entre los vivos rezos del sol (光之国度 金色曼谷 在这屋顶上,我缓缓呼吸 玻璃之上,天空燃烧 所有疲惫都已远去 光之国度 拥抱的水 在我家脚下歌唱的城市 我的身体漂浮 我的声音漂浮 在太阳的祈祷中) [Verse 2] ขึ้นลิฟต์ชั้นบนสุด ตัวเลขวิ่งขึ้นเหมือนใจเต้น ประตูเปิดออกสู่ลมอุ่นๆ กลิ่นคลอรีนจางๆ กับแดดสีทอง สระว่ายน้ำเลียขอบฟ้า ตัวเมืองวางตัวเป็นฉากไกลๆ เท้าแตะน้ำเย็นนิดๆ ก่อนปล่อยตัวหายลงไปทั้งคน หัวเปียกพิงขอบกระจก มองตึกสูงกลายเป็นของเล่น แดดลูบผิวเป็นสีส้มอ่อน เวลาช้าลงจนแทบหยุดเดิน (乘电梯上到顶楼。 数字像我的心跳一样攀升。 电梯门打开,一股暖风吹来。 淡淡的氯气和金色的阳光气息扑面而来。 泳池仿佛舔舐着地平线。 城市绵延至远方。 我的双脚触碰到清凉的池水。 在我完全沉入水中之前。 我湿漉漉的头靠在窗框上。 我凝视着摩天大楼,它们在我眼中如同玩物一般。 阳光温柔地抚摸着我的肌肤,泛起柔和的橙色光晕。 时间仿佛慢了下来,直至几乎停止。) [Chorus] Tierra de luz Bangkok dorado En esta azotea respiro despacio Cielo encendido sobre el cristal Todo el ruido se queda detrás Tierra de luz Agua que abraza Ciudad que canta bajo mi casa Flota mi cuerpo Flota mi voz Entre promesas del último sol (光之国度 金色曼谷 在这屋顶上,我缓缓呼吸 玻璃之上,天空燃烧 一切喧嚣消散 光之国度 拥抱的水 在我屋下歌唱的城市 我的身体漂浮 我的声音漂浮 在最后一轮太阳的承诺中) [Bridge] Sobre la línea del horizonte Se deshilacha la prisa y el temor Toco el silencio con las manos Brilla la vida en este calor (oh) Tierra de luz Dame descanso Guarda mi sueño dentro de tu canto Bajo este fuego que ya se va Me quedo quieto Me quedo en paz (地平线之上 匆忙与恐惧消散 我用双手触摸寂静 生命在这温暖中闪耀(哦) 光明之地 赐予我安息 将我的梦境珍藏于你的歌声中 在这即将熄灭的火焰下 我保持静止 我保持平静) [Chorus] Tierra de luz Bangkok dorado En esta azotea respiro despacio Cielo encendido sobre el cristal Todo el cansancio se queda detrás Tierra de luz Agua que abraza Ciudad que canta bajo mi casa Flota mi cuerpo Flota mi voz Entre los vivos rezos del sol (光之国度 金色曼谷 在这屋顶上,我缓缓呼吸 玻璃之上,天空燃烧 所有疲惫都已远去 光之国度 拥抱的水 在我家脚下歌唱的城市 我的身体漂浮 我的声音漂浮 在太阳的祈祷中)

72分钟
99+
1周前

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