节目

告白那一刻專屬LINE社群徵友中：https://reurl.cc/jm0dEZ 其實有不小心多了幾張，哈哈哈哈哈！ 請Gemini將這12張專輯的封面各取一些元素融合起來， 你有猜到放了哪些專輯嗎？這些通通是我的青春啊！你也是嗎？ 🎵 本集時光機亮點暗示（猜猜我們聊了誰？）： 【超強新人的誕生】 。用極具爆發力的嗓音唱出單身宣言，不當溫室花朵，是血液裡奔馳著的一匹野馬！ 。那位19歲的科班音樂男孩，用一首想要陪你看星星的歌，成為我們青春裡最純粹的告白。 。從100多張手工單曲起家，那張打著問號的「首張專輯」，記錄了她最純粹的「寶貝」時光。 【他們的關鍵之作】 。在大學校園半山腰寫出的雨天情歌，顛倒了整個城市，也拿下了他們的首座金曲獎。 。她在台上那句『謝謝曾經不看好我的人』，完美展現了最倔強的重生力量與不敗氣場。 。苦等了1087天的回歸，即使腳受傷，她依然是舞台上最時髦的代言人。 。有時現實、有時魔幻的聆聽空間，最近還因為熱播台劇霸佔了大家的耳朵！ 。這是他們唯一沒入圍金曲的專輯，卻接住了當年總被罵『草莓族』的我們。 【內克的私心珍藏】 。經歷過人生與歌唱的最低潮，天后遠赴美國沉澱後，用最直接的歌名吶喊出她對「快樂」的渴望。 。後來跑去拍了傳奇國片電影的他，當年用溫柔卻有力量的嗓音，唱出深夜裡在城市角落互換寂寞的放手。 。那位留著短髮的氣質女聲，唱著天王寫的曲，教我們在愛情受傷後，如何送一首情歌給自己。 。原本想把她也加進名單，卻驚覺早就因為太愛，已經為它單獨做過一整集的專屬介紹！ ＊請我跟製作人喝杯咖啡嘛 https://open.firstory.me/join/yssnake ＊上APPLE PODCAST留言、五顆星、訂閱、分享，幫助節目成長 https://podcasts.apple.com/podcast/id1556171036 ＊任何合作、邀約、敲碗來賓、告白來賓、留言鼓勵，都歡迎寄信到： [email protected] ＊我的粉絲專頁 Facebook＠內克（吳宇軒）｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake Instagram＠內克｜https://www.instagram.com/yssnake/ Instagram＠告白那一刻｜https://www.instagram.com/telsnake/ Powered by Firstory Hosting

Many think of artificial intelligence as merely playing a supporting role, automating the routine and optimizing the everyday. But China's latest move rewrites that script entirely. Enter the "smart economy," a full-scale fusion of industrial might and machine intelligence. Here, AI doesn't assist. It drives. On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

China just unveiled an ambitious plan to shake up theater. It's probably not what you think. Forget dusty relics. This is ancient art meeting the algorithm, with vertical screen dramas, a youth surge, and serious momentum building. Can any of it turn traditional performance into the next big cultural wave? On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

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Hello兄弟姐妹们！今天聊聊你脑子里那些“我不配”、“我不值得”的烂泥思想。我知道，很多人把这种想法叫“防御机制”，说是为了保护你，让你在受伤前先把自己打趴下。听着好像挺有道理？但我告诉你，这就是个借口。既然旧的信念让你活得像个怨妇，那还留着它过年吗？所以今天的分享里里，我要教你怎么做那个“换地基”的狠人。咱们不搞那些虚头巴脑的自我感动，直接上手段，把你的烂剧本撕了，重新写一个让你爽翻天的结局。 人生积木与地基 1. 负面信念的根源 “负面信念”（如“我不值得被爱”、“我不会成功”）比喻为人生大厦的地基（Foundation）或积木的底座。 * 形成机制：这些信念往往源于童年或过去的创伤经历（如算命、长辈的诅咒），内化成了自我认知的基石。 * 防御本质：这些看似消极的信念，其实是一种心理防御机制，为了让人在遭遇失败时获得一种“意料之中”的虚假安全感，避免认知崩塌。 2. 改变的难点 直接移除负面信念会导致“认知崩塌”。 * 如果强行抽掉底座的积木，整个房子会倒塌，导致人陷入“我是谁？我在哪？”的迷失状态。 * 因此，改变不能是破坏性的，必须是建设性的。 🛠️ 信念的“偷梁换柱” 1. 替换原则 * 不硬碰硬：不要试图直接对抗或压抑旧信念，这会导致剧烈的心理动荡。 * 先立后破：必须先在旁边建立一个新的、坚固的积极信念（金砖），再用它替换旧的底座（烂泥砖）。 2. 具体步骤 * 建立新信念：通过自我肯定语（Affirmations）和搜集证据，培养“我是值得被爱的”等新信念。 * 测试与确认：客观审视旧信念是否只是他人想法的内化，而非客观事实。 * 重建剧本：用成熟的积极信念递补进人生架构，从而重新叙述一个快乐、圆满的人生剧本。 我是大女主 * 大女主态度：人生不是上天注定的悲剧，手里拿着笔的你说了算。 * 别回头，往前走，别让破烂信念挡道。 宣称自己是“最大的金砖”，谁也别想把埋土里。 做自己人生的大女主，拒绝做配角或背景板。

欢迎收听本期《出海合伙人》。在过去的这一年里，泡泡玛特的 Labubu 在全球范围内掀起了惊人的热潮。本期节目由 Eric 和 Lysa 共同探讨，借由 Labubu 走向世界这一契机，我们深度盘点了全球最赚钱的几个超级 IP（如宝可梦、Hello Kitty、迪士尼等）背后的发家史与商业逻辑。究竟一个超级 IP 为什么能火？为什么全球顶流 IP 大多不是人？在 AI 时代，IP 的未来又将走向何方？让我们一起揭开盲盒经济与情绪投射背后的玄学与真相。 【嘉宾信息】 Lysa，Katlas Media Co-Founder，品牌超级爱好者与连续创业者。长期关注全球品牌与创意文化生态，对趋势和品牌价值有敏锐的洞察，就像宝可梦卡牌玩家寻找稀有卡一样，擅长发现并打造具有长期潜力的品牌与内容资产。 Eric，Katlas Media Co-Founder，拥有近10年海外生活与工作经历，深耕海外社交媒体与内容增长领域，曾成功孵化多个粉丝破百万的海外社交媒体账号矩阵。就像一位经验丰富的卡组构建者，他擅长将内容、平台与受众策略组合成高效的增长体系，让账号完成从“初始形态”到“最终进化”的跃迁。 【本期要点】 01:51 现象级 IP 探讨：泡泡玛特 Labubu 走向全球与中国公司出海机遇。 04:02 盲盒模式与抽卡文化： TCG 卡牌游戏的商业魅力。 11:56 全球最赚钱 IP 盘点：宝可梦断层第一，三丽鸥紧随其后，泡泡玛特单年收入表现抢眼。 16:03 迪士尼的商业飞轮：All-in IP 战略如何支撑起庞大且抗周期的商业帝国。 16:59 AI 时代下的 IP 发展：AI 是绝佳的放大器，但仍需依赖优质原创 IP 作为核心抓手。 22:23 三丽鸥的“纯粹”造星模式：不做故事铺垫，Hello Kitty 通过市场问卷与高频试错走向长青。 31:25 IP 创造中的“留白”魅力：没有明确故事反而没有时代局限性 36:17 IP 翻红的密码：从华原朋美带火 Hello Kitty 到 Lisa 赋能 Labubu 40:39 宝可梦与迪士尼如何通过重金打造优质内容和世界观来对抗市场的不确定性。 49:31 IP 的终极本质是什么？ 55:02 从潮玩、3A 游戏大作到短剧，中国品牌正迎来创造高附加值情绪产品的新红利。 【播客中提及的内容】 【TCG (Trading Card Game)】：集换式卡牌游戏，这是一种以收集和盲盒抽卡为核心机制的游戏模式，玩家在拆包的不确定性中获得体验，稀有卡牌因此具备了类似非标品的高溢价与收藏属性。 【飞轮体系 (Flywheel)】：以迪士尼为代表的商业模式，其核心齿轮是自有的众多超级 IP，这些 IP 进而带动游乐园、流媒体、授权衍生品等周边业务协同运转，相互赋能。 【Disney+】：是一个由华特迪士尼公司推出的线上串流媒体视频点播平台，由华特迪士尼公司的迪士尼媒体和娱乐发行分部掌管和营运。 【瑞克和莫蒂】：是一部于Adult Swim播出的美国电视科幻情景喜剧动画，主要围绕于愤世嫉俗的疯狂科学家瑞克·桑切斯和他容易受挫折的外孙莫蒂·史密斯在自己的生活和其他异空间穿梭的奇妙冒险。 想要了解本期嘉宾的朋友请后台联系我们。也欢迎关注我们的同名小红书「出海合伙人」获取最新播客资讯&更多资源分享✨📕 【后期】 Lizzy 【宣发】 Vicky，Siyu 【我们是谁】 我们是千原传媒，汇聚了出海营销领域最优秀的创业者、社媒专家与品牌传播大师。曾助力数家科技、互联网、新消费领域的杰出企业实现百万计的增长。 【找到我们】 小红书：出海合伙人 收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | Spotify | 网易云音乐 联系邮箱：[email protected] 官方网站：katlasmedia.com

从2020年开始，每年元宵节，我们都会发一套娱乐性的北京地铁站谜语，题目极其抽象。为了补偿所有看过题目的读者朋友们的精神损失，我们特意录了这期节目，正经聊聊地铁站名到底是怎么来的，特别是北京那些奇葩的、历经波折的、备受争议的地铁站名。 在节目中你将听到： 02:15 其实每座地铁站都有两个名字！ 06:21 地铁站名不归交通部门管？ 10:06 公交站和地铁站在起名逻辑上有什么区别？ 13:18 公主坟、八角游乐园、和平门……那些改过名的地铁站 16:27 如何参与地铁站名公示🙋‍？ 17:30「景风门」与「右安门外」你更喜欢哪一个？ 22:02 开先河的「金台夕照」 24:35 湖还没开挖就已经成为地铁站名的「嘉会湖」 30:40 马上就要凑齐「东西南北中」的东坝、天通苑和望京 36:40 地铁站名也讲究对偶？「回龙观东大街」与「回龙观西大街」 38:19 北京命名最波折的地铁站（没有之一）——「龙泽西」 44:33 令人一脸懵逼的「火箭万源」到底是什么意思 46:56 含「桥」率最高的地铁线——12号线 49:22 北京地铁站名的字数限制所引发的种种八卦 54:40 北京会迎来地铁站商业冠名吗？ 57:00 我们最讨厌和最喜欢的站名！ 本期嘉宾 潮水岩：小红书@潮水岩看城市，知乎新知答主 本期主播 宋壮壮、李明扬 如果你想感受下我们的地铁站谜语： 如果你想继续猜谜（答案见公众号内）： * 第六季 * 第五季 * 第四季 * 第三季 * 第二季 * 第一季

第二期的播客对谈，邀请到了我的合作对象，Zia子沂 子沂从22年开始做小红书，一开始流量很好，时尚感强，粉丝两万多就能去巴黎时装周，那时候有种特别顺风顺水感觉。 但23年平台趋势就变了，投放环境也变了，流量下跌严重。我们24年开始合作之后做了很多尝试，从图文转视频，写更完整的文案，做vlog、做主题短片，去模仿那些看起来更赚钱的结构和表达，确实有阶段性的回报，但慢慢发现，面对大趋势的变化，只有小技巧、小优化是无法带来质变的，找到稀缺且市场需要的那个自我风格，才是最重要的。 回头看她最有辨识度的，是那种刚柔并济、带点野性与贵气、像豹子一样有生命力的女性气质。这是别人学不来的，也是她最舒服的状态。 做小红书博主之前，Zia还做过抖音直播，是能赚更多钱的，却还是选择很快停止，因为她要的不是短期收入，而是成长和成就感；同样，在现在的小红书内容创作上也是一样，如果一个形式只是听说很赚钱，但自己并不真正喜欢，是很难打磨到90分以上的。 复制曾经成功的案例只能吃到最后一点红利，自媒体的本质是持续迭代，而非复刻模板。 最后想跟大家分享的是：普通人能不能做自媒体，不取决于是否拥有耀眼起点，而取决于是否愿意在某个领域钻到不普通的深度，是否有足够强的内在驱动力去追逐那种说不清却最值钱的感觉。

主持人：王浩飏 嘉宾：严益唯 中超2026赛季首轮，SofaScore与FotMob的周最佳阵容中，四名入选的本土球员全部是30岁以上老将：弋腾一球一助，赵博扑出点球，韩镕泽面对旧主仍有精彩发挥，37岁的王刚更送出两次助攻。本期节目从这一现象出发，讨论中国足球当下的年龄结构，以及老将为何仍是联赛与国家队体系中绕不开的力量。

中戏、北影、上戏、北舞……这个春天，全国艺术高校表演专业艺考都在紧张进行中。首先祝同学们考试一切顺利！ 本期80、90、00后三代演员现身说法，聊聊艺考和表演专业在中国影视浪潮中的时代变迁。 “成为演员”这件事到底意味着什么？当明星、享受舞台和掌声、光鲜的工作，还是另一种迷茫？在不确定的时代，表演生又该如何清醒面对这份职业呢？ 🤹🏻本期嘉宾 李静怡 中央戏剧学院戏剧教育专业 孟京辉戏剧工作室青年演员 张娇娇 中央戏剧学院音乐剧系本科 曼彻斯特大学音乐表演硕士 👨🏻‍🎤本期主播 张功长 孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ 郭炳琨 孟京辉戏剧工作室演员/ ENFP ⏳时间轴 03:10 音乐剧专业考生都是六边形战士 10:00“艺考擦妆”近几年频繁上热搜 12:05 中戏偏爱青衣，北电偏爱小花旦 13:13 曾经只有表演系卡颜，现在音乐剧系颜值也越来越重要 13:56 误闯天家！和张功长穿越回2001年东棉花胡同的中戏艺考现场 14:59 现在的校考门口：影视娱乐公司、培训机构、自媒体扎堆 20:28 00后娇娇：幸运拿到曼彻斯特大学音乐表演硕士offer 22:51 国内外教育理念差别大，“一年的学习中，我没有听到过一句任何负面的评价” 28:49 学表演，你有过明星梦吗？ 30:35 表演系大一是关键时刻，面对诱惑，一念之差就是另一个深渊 34:25 大饼前传：从舞蹈艺考到舞台剧演员 41:54 表演真的需要学习吗？ 43:27 音乐剧演员生存现状：流量歌手入场、饭圈文化入侵、女性角色机会少 🧑‍🤝‍🧑欢迎加入听友群，和主播互动，参与活动 *第一个群满，欢迎大家邀请朋友加入二群 💸商务合作 微信：NB-dog，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

《非穷尽列举》是由英国国家剧院出品，裴淳华主演的舞台剧，妇女节当天在国内上映。女主Jessica是一位刑事法庭法官，同时她与律师丈夫共同养育着一个儿子，她努力地兼顾着事业与家庭，而突然发生的一件事，让她的事业和家庭都面临严重危机：她是一个女权主义者，但她养大的儿子收到了性侵指控。 00:10 作品介绍 00:40 不完美的女权主义者 00:55 清醒又沉沦：敏锐察觉到不对劲又默许男权社会的某些规则 10:09 身份的拉扯：母亲，法官，女性主义者 12:33 社会环境的问题 14:10 系统制度的问题 15:26 亮点：小女孩艾米的出现、有两个女儿的朋友 17:00 转折生硬的结局 18:28 整体感受：翻译问题、厉害的编剧和演员、气愤、迷茫

大家好，我是百合，欢迎来到幸福实验室新一期的播客节目。这期节目，想和大家聊聊存钱这件事。 作为一个从研究生就开始存钱的人，我有超过15年的存钱经验，存钱也确实给我的生活带来了很大的变化。在这期节目里，我会分享自己的存钱方法和心得，希望能对你有一点点启发。 00:02:02:从穷学生到小有积蓄：我的存钱之路 00:04:04:为未来而储蓄：存钱最大的作用是什么 00:06:05:分账户管理，存钱和生活两手抓 00:08:06:如何让存钱变成快乐的事情？ 00:10:34:用最简单的方法来存钱 00:13:15:要存多少钱才足够？ 00:15:56:如何在享受生活与储蓄之间取得平衡？分账户管理的妙招分享！ 00:18:34:存够应急金是第一步 00:21:17:一定要实现财富自由才算成功吗？ 00:23:55:存钱给你更多选择的可能性：金钱与投资的影响力 00:26:32:金钱的力量：如何让存钱改变你的生活 00:29:17:普通人应该养成存钱的习惯 更多个人理财投资相关精彩内容请关注公众号“百合学姐朋友们”，截图扫码下方图片，即可直达公众号↓↓↓ 如果想进一步了解我们的服务，欢迎加小助理微信：