节目

2025过去两个半月，我们的「2025年度体育时刻」终于来了。 今年我们换了一种形式：邀请不同的嘉宾参与，每个人各自挑选几条自己难忘的体育时刻来分享。有老朋友，也有新朋友；有些瞬间未必严格属于2025年，但都是那些真正打动人的时刻。 希望你也能在这些故事里，找到属于自己的体育记忆。 ▼主要内容 01:24 Yifan 年度体育期待-F1 、年度体育对手-维斯塔潘 VS 迈凯轮、年度体育内容-网球播客 09:18 赵丽娜 年度体育比赛-U23亚洲杯决赛 14:20 Zelin 年度体育遗憾-F1 16:21Hualun 年度体育突破-苏超 20:48 达达 年度体育遗憾-中网、年度体育期待-世界杯和Alex Honnold爬台北101 24:17 陈太太 年度体育比赛-中国女足0:8不敌英格兰、年度体育对手-辛纳VS阿尔卡拉斯、年度体育内容-体育电影、年度体育现场-箱根驿传 33:11 思颀 年度体育现场-英超桑德兰VS曼城 43:57 喵喵 年度体育内容-电影《永无止境》 45:43 Ethan 年度体育人物-大谷翔平、陈芋汐、年度体育比赛-MLB、年度体育新闻-萨拉赫炮轰利物浦主帅 52:14 Abby 付茸 年度体育现场-世界田联钻石联赛和澳网、年度体育比赛-耐高女子组半决赛 56:11 苗原 年度体育新闻-足球扫黑 ▼相关链接 桑德兰纪录片 赵丽娜的播客 苗原的播客 翻滚坚果 ▼本期制作 监制：雨烨、达达、Yifan 制作：雨烨 编辑：雨烨、Yifan 封面设计：饭团 ▼本期歌曲 Can't help falling in love by 桑德兰球迷 ▼关于前后院儿 广泛地讨论体育、电影、文化以及我们的日常。

来自3月8日的厚礼！！所有的歌都听很感谢，就是会感谢有这样一个姐姐从小到大把你各个年龄段需要得到的鼓励一次次讲给你听。 连抒情歌都没有柔弱的表达（隔壁大叔一直在说要听倒带 诶 就不倒带 就一直往前活就辛辣地拽） 听完出来我给朋友说，还是做女的有意思啊！！！但她会让你觉得就算还是喜欢男的，或者干脆不喜欢也不是什么很严重的事～ 【主播】@天音Tainn，谢谢仙女教母 3:15 蔡依林的演唱会是唯一真神级的值得尊敬的天后 8:22 Pleasure超大型的道具们引发的讨论，玄学博主说超旺观众 16:43 预料之中的删减，无法正视欲望与文明之间的距离，但剩下的舞美，也够很多歌手巡5轮 27:41 想看一下3.8，但全大湾区的朋友都去riize安可了，与巧克力打滚忽然地成行 35:21 内场一直在鬼打墙“站起来”“坐下去”的对骂，没有人在尊重任何人 43:30 不爱看男观众很多的演唱会，男团的观众席里女性是第一性 49:36 抒情歌也没有柔弱的部分 52:21 她第一句话就说“宝宝们”�她叫我们宝宝 55:56 我才发现作为听蔡依林长大的小女孩，你一开始学会唱的时候可能还不识字 58:06 从遇到Mr Right到亲爱的对象，女性在每个年龄段都会得到不同鼓励 1:12:33 到最后全部变成作为女性的Pleasure～得到女人同庆日的花花

本期嘉宾：静静 静静从宇宙大厂辞职后，一个人开启了一场长达小半年的长途旅行，足迹踏上了卡塔尔-希腊-意大利-奥地利-英国-挪威-北极圈-荷兰-法国，以及阿根廷-南极-智利-巴西。本期内容，将聚焦后半程的南半球、尤其是南极的独特体验。 02:20 北极与南极的差别 06:45 阿根廷的奇妙缘分 17:57 关于对跖点 20:07 如何去南极 31:40 企鹅拉便便奇观 34:35 外国人的仪式感 42:25 在南极露营是一种什么体验 47:03 巴塔哥尼亚徒步 54:45 伊瓜苏冲瀑 56:40 阈值被提高会失去乐趣吗 59:53 长时间旅行+徒步体力ok吗 1:05:20 做攻略焦虑症 1:08:08 这趟旅行带来了什么？ 【本期提及作品】 片尾曲： Gin Wigmore《Black Sheep》 封面图：静静首次登陆南极半岛 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

栏目介绍 久坐久站总腰疼？别只盯着腰椎间盘突出，腰肌劳损才是更常见的“元凶”！ 腰背酸痛发紧、僵硬不适，还常伴随骨盆前倾体态问题。 这期视频既有干货原理，又有跟练动作，从根源拆解腰痛原因，用生活习惯、训练、康复三方面帮你彻底改善腰肌劳损，缓解腰痛烦恼，赶紧收藏转发给身边有腰痛困扰的人～ 社交媒体 有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkfqq 微博/B站/小红书/抖音：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同） 您即将听到 00:00 分析腰肌劳损的原因，腰肌长时间紧张、缺氧导致疼痛。 00:23 生活习惯建议，避免长时间站立坐着，睡眠时可以垫软垫提高腿部，改善骶骨角度。 01:22 训练建议，不推荐过度拉伸髋部链条，建议进行高脚杯深蹲增加骶骨仰头能力。 02:22 康复建议，通过靠墙呼吸缓解骶骨点头疼痛，恢复骶骨仰头功能。 点击源视频查看

欢迎来到CSS，全称 Crypto Startup School（加密创业学校），是校园VC旗下的创客频道，也是国内领先的 Web3 播客。 定期与您探讨 Web3 世界最新的发展和未来，帮助更多年轻人进入 Web3 世界就业创业，与大家一道持续更新自己的认知，来洞察先机，创造属于自己的历史。 --------------------------------------------------- · 主持人： Keke | 主理 未来不打烊 | Amplifi.nexus 及 CSS 播客频道主播 ，在此, 我们一道探究及创造在气候,、太空、生命科学等领域, 永远不打烊的未来。也欢迎您订阅和分享给一道去未来的伙伴。联系：Keke ·嘉宾： Harry | 开发者 & Trader，联系：x.com 【录制时间：2026/1/26】 --------------------------------------------------- 本集要点： 03:56 从开发者到交易员的跨界人生 从机械工程自学编程，到2015年接触比特币，再到成为数字游民和社区创办者，最终转型为交易员。 07:32 技术人的理想主义实践 Coset.io 与 Rebase.network——创办技术新闻与招聘社区和隐私技术社区（如零知识证明），“非营利运作”的坚持...用代码改变世界”！ 10:45 数字游民：自由背后的生存挑战 坦言数字游民生活的“不自由”——收入不稳定、需自我认可，对比开发者“领薪水”的安全感，提出“生存技能比自由更重要”。 14:12 从开发者到交易员的认知跃迁 对比两种身份的差异——开发者专注技能深耕，交易员需广泛获取信息并管理风险，强调“信息质量决定生存能力”。 18:47 风险管理：交易员的生存法则 风险管理的三大原则——选择低风险标的（如比特币、以太坊）、合理控制仓位、避免频繁加仓，并强调“杠杆是放大器，需谨慎使用”。 22:37 人生反思：如果重来一次，我会… 选择决定人生链条，但探索精神不变。 25:58 行动为先，未来可期 雷劈中买彩票的人——行动胜于空想！ --------------------------------------------------- Ref: · 联系方式 – 校园VC： www.xiaoyuanvc.com – 早安青碳： www.xiaoyuzhoufm.com – 追踪全球的气候变迁以及解方 - 气候行动2050：www.xiaoyuzhoufm.com – 大妈的 YouTube 频道：www.youtube.com – WeX 协作+生态：linktr.ee – 片头 | 片尾：Music from icons8.com Truhanov --------------------------------------------------- 感谢收听本期 CSS 节目，如果觉得有所收获的话，欢迎您转发/评论/加入会员听友群；如果想要获得更多创客活动资讯，也请关注【校园VC】的同名公众号，我们的使命是 “十年推动 100 万大学生创业”。 --------------------------------------------------- 重要声明：Hosts 或 嘉宾 在播客中的观点仅代表他们的个人看法。此播客仅用于提供信息，不作为投资参考。 免责声明：主持人或其他播客嘉宾表达的所有意见仅代表他们的意见。此播客仅供参考，不应被解释为投资建议。 Disclaimers: All opinions expressed by Hosts, or other podcast guests, are solely their opinion. This podcast is for informational purposes only and should not be construed as investment advice. --------------------------------------------------- 有找实习、找工作需求的朋友，可以在最下方联系【CSS小助手】，并订阅我们的《CSS加密周刊》—— 每周一篇专栏文章，包括：对当周 Web3 世界招聘情况进行数据分析、内推适合新人入门的 Web3 工作职位、深度拆解具有代表性的 Web3 项目、帮助读者在实践中探索 Web3 世界，同时获得潜在空投！

记者：龙禹濛 编辑：陈艳 剪辑：卓越

【本期主播】 阿默 Jojo River 满堂 【本期内容】 04:18 大年初一开始抛下长辈和孩子流浪式野营是什么感受？ 15:00 和父母以及不懂中文的另一半一起自驾游怎么可能一点抓马都没有？ 31:19 辛苦了一年，可以不带孩子和父母只是去一个vacation吗？ 37:45 如何在过年时举重若轻的面对那些生老病死的问题？ 【本期音乐】 《你是我的家》by 新四季合唱团 【互动方式】 微博@越洋电话bot 加听友群：overseascall7 苹果podcast：进入资料库，点击右上角“编辑”，选择“通过URL添加节目”，复制节目rssfeed https://oncall.typlog.io/episodes/feed.xml 点击“订阅” 小宇宙/网易云电台/喜马拉雅：搜索“越洋电话” Support on Patreon | 爱发电上赞助

（记者：龙禹濛 编辑：陈艳 剪辑：卓越 摄像：张土昌）

今天聊一本心智成长的经典，斯科特·派克写的《少有人走的路：心智成熟的旅程》。这本书在美国《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜了近二十年，在北美的销量超过七百万册，被翻译成二十三种以上的语言，被公认为出版史上的一个奇迹。 内容简介： 这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。 致 谢： 感谢以下朋友的打赏：s流氓小丫头、祁莉莉ooo、文彦_SpCe、面包和牛奶、晚河、小瓶_FWGi、Jelly享健身、mmz_oNoQ、我叫王小勇、iam杨茜、怂倒菜菜子、热带低压_、途乐_ms50、HD587505s。你们的鼓励就是我继续讲下去动力，谢谢！ 相关单集： 066 一生只做一件事、永远活在当下是什么体验？ | 《人间值得》 R055 去爱的勇气，就是《幸福的勇气》| 阿德勒勇气心理学第二弹（重制合集） R047 被人讨厌，就是你生而自由的证明 | 《被讨厌的勇气》

火星进双鱼一周了，这集播客就来聊聊火进双鱼会有什么影响 火星进来前，已先有金星、水星、太阳在双鱼打前锋（快两个月），揭开不少秘密，扰动很多心情，现在火星进入，就是来让之前已「感受、琢磨、委屈」的部分，藉由火星的「外科手术」，健康我们的身心灵。 虽手术当下不舒服，但合并太阳跟水逆都在双鱼，所在宫位也会有好的效应，先是「看清」然后「排毒、纳入正确方案」，清创了，伤口才会愈合得好，未来才有好的面貌，且「轻装上阵」，迈向好的未来。 一起搞懂哪里要清创吧！ 本期菜单： 复制人话题 双鱼头脑越来越清楚 天蝎勇敢私讯喜欢的人 巨蟹运气变好 风象星座想健康趁现在 土象星座有陌生人运 射手的挑战期 当火象星座越想越不对

主播：潘采夫 嘉宾：施骅伦，忽左忽右播客客座主播，虎扑播客运营 伊朗男足，为什么会在某种程度上影响过中国互联网的历史进程？ 二十世纪被称为“百年意甲最差球员”的人到底是谁？ 伊朗对美国，为什么会成为世界杯历史上一场特别出名的比赛？ 以及一个现实问题：伊朗队，今年还能不能去世界杯？ 这一期我们就从伊朗足球出发，聊几段足球世界里的奇闻和历史：有世界杯名局，有意甲的传奇段子，也有很多中国球迷当年的互联网记忆。就当是一次轻松但有点信息量的足球闲聊。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 3月11日星期三 🎯 本期连线导览： 00:52 🕊️ 伊朗副外长提停火条件：要求美以承诺不再侵略，临时停火无意义，冲突已致1300平民死亡，影响全球20%石油贸易，若僵局持续油价或飙至200美元。 01:57 ☣️ 德黑兰遭遇强酸性黑雨，源于美以空袭民用储油设施，雨水含致癌物质超标47倍，联合国定性为「区域性生态犯罪」，污染物或波及中亚甚至中国西部。 03:25 😱 许雅钧私发大S出殡照片引争议！小S丈夫向女粉丝发送墓碑遗像等非公开照，特别强调「这张照片不可能有人有」，事件曝光后引发全网谴责，S妈为女婿辩护称「善良被利用」，小S至今保持沉默。 04:33 🍔 华莱士悄然退市但门店照常营业，背后是21亿负债和73.73%高负债率，营收首现负增长，低价策略难掩食品安全隐患，肯德基麦当劳下沉市场加剧竞争压力。 05:59 😱 NCT官方「我不干了」文案引韩娱震动！罗渽民新企划宣传被误读为退团声明，恰逢韩娱多团变动敏感期，2小时内1.7万转发，粉丝情绪从恐慌到愤怒，再次引发对SM管理的质疑。 07:15 🧓 日本老龄化触目惊心！65岁以上老人占比30%，全球最高。930万高龄老人仍在工作，「孤独死」现象严重，养老金不足生存所需，有老人故意犯罪入狱求生存。专家预测中国2035年将进入重度老龄化阶段。 08:37 🔍 伊朗大规模肃奸行动：警方逮捕81名向境外提供情报人员，革命卫队同步抓捕10名内部成员。行动源于美以精准打击事件，暴露伊朗安全体系危机，高通胀下经济诱因成策反重要手段，已引发连锁军事反应。 09:52 🏀 湖人球星东契奇与青梅竹马未婚妻分手，原因是两个女儿无法在NBA赛季来美生活，引发跨国抚养权争议，尽管关系破裂，他承诺继续提供「无上限」经济支持。 11:16 🇮🇷 海外伊朗人纷纷回国保卫祖国，阿克巴放弃德国安稳生活，赛义德辞去湖南教练工作返乡。边境拥堵严重，德黑兰市民顶着空袭威胁献血，未见哄抢，还帮助中国公民撤离。 12:30 🚢 伊朗革命卫队在霍尔木兹海峡完成部署，回应特朗普威胁。海峡承担全球30%海运石油贸易，目前通航量不足正常15%，已致国际油价单周暴涨超25%，或将影响日常油价和物流成本。 13:44 🏖️ 年假制度18年未调整引争议：工龄1至10年仅5天年假与现实脱节，40%劳动者无法享受法定年假，多位人大代表提议改革，专家呼吁从「可休」到「敢休」转变。 14:57 😡 AI短剧盗用肖战形象引争议：多部短剧复制肖战面部特征和造型，甚至塑造负面角色。单部制作仅需3000元却通过付费获利，专家称已构成肖像权侵权，严重者可能面临诈骗罪指控。 16:27 ✈️ 去机场比飞行还耗时？全国政协委员王煜指出机场规划与实际需求脱节，建议控制机场与市区距离在30公里内，最远步行距离不超600米，让机场从「效率黑洞」变回「高效枢纽」。 17:38 💰 金价大幅震荡引发保值功能质疑，中东冲突下反常暴跌3%，水贝黄金回收业务骤降七成，专家建议普通人将黄金控制在家庭流动资产5%至15%，避免杠杆交易。 19:12 🌞 玉米堆上慵懒晒太阳的22个月宝宝走红，网友赞其「松弛感天花板」，唤起都市人对童年纯粹时光的集体怀念，专家提醒婴幼儿晒太阳需注意时段和防护。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～