节目

Meta内部自动化系统故障导致数据可被外部访问，引发安全审查。 小米发布三款自研大模型，并宣布今年AI研发投入超160亿元。 英伟达CEO黄仁勋亲自向OpenAI交付首台DGX GB300超级计算机。 高通CEO预测2030年潜在市场规模将达9000亿美元，AI是关键驱动力。 分析称若苹果开放iOS支付与分发，中国市场年省约310亿元。 台积电被要求转移约40%产能至美国，黄仁勋称过程将非常困难。 三星电子工会宣布全面罢工，或影响全球存储芯片供应链。 马化腾称AI需具备“活人感”，微信将落地应用AI智能体。 微软推出Fabric IQ功能，以协调企业AI智能体数据一致性。 Multiverse Computing将压缩AI模型技术商业化，可大幅减小模型体积。 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

今年央视3·15晚会曝光了AI大模型被“投毒”的乱象，GEO（生成式引擎优化），这个很多普通人第一次听说的词被反复提及。一些公司滥用GEO技术，专门批量生产虚假、低质内容，把广告包装成测评、榜单、经验分享，分发在不同平台，只为了让AI在抓取信息时，更容易采信这些内容，达到向消费者推荐、销售产品的目的。 这听起来有点像互联网时代的SEO（搜索引擎优化）。不同的是，AI时代，用户看到的是一个综合答案，省略了过去在海量链接里筛选、判断的过程，而GEO的滥用，让看似客观的AI答案变成了高度伪装的广告植入，进一步误导消费者的判断。 随之而来更大的问题是，当AI成为被竞相争夺的信息入口、企业出于逐利目的滥用GEO，我们所处的信息环境也在发生变化。“一些真正值得被采纳的信息淹没在批量化生产的低质内容里，AI更难找到有价值的信息，通过AI获取信息的人也没有获取真正有价值的信息。”张鸿茹说。 张鸿茹是一家大厂研究院的研究员，她近期的研究主题是虚假信息和AI素养。研究发现，和互联网时代的垃圾信息相比，AI时代的信息污染规模更大、成本更低，普通用户也更难识别AI生成的内容究竟是否现实存在，真相不再是一个点，而是一个面，这迫使每一个信息接收者都必须具备更强的辨别力和判断力，因为“信息污染是不会消失的”。 我们将从 AI 大模型被投毒的乱象出发，聊聊SEO是如何演变成GEO的，GEO是如何影响我们当下的信息环境的？我们该如何理解 AI 信息污染？在这样一个越来越复杂的信息环境里，普通人又该如何判断什么才是值得相信的？ 【聊天的人】 张鸿茹，某大厂研究院研究员，近期研究主题为虚假信息和AI素养 黄依婷，「镜相工作室」作者 【剪辑师】 施亚飞 【时间轴】 02:41 从搜索到社交媒体、短视频，再到AI时代，“每一个信息入口都会长出一套影响它的产业链，但逐利的目的没变” 07:36 “随机鹦鹉”，“投毒”的手段，以及“信息军备竞赛” 21:04 我们正在走向一个“概率真相”时代 34:39 从《叫魂》到AI被投毒，信息污染不会消失，但也不会完全无序 【联系方式】 [email protected] 公众号「镜相工作室」

我们终于开始更新上海博物馆东馆绘画馆常设展第三轮的展品了~这次把海上书画馆的绘画部分也放进来了。enjoy~ 【主要内容】 00:06：展陈背景介绍，以及第三轮整体感受 唐代展品解读 -05:17：《经像图页》 宋代展品解读 - 07:35：朱锐《溪山行旅图》 - 09:59：佚名《鹌鹑图》 - 13:50：佚名《江妃玩月图页》 - 17:27：米友仁《潇湘图卷》 - 22:15：佚名《歌乐图卷》 - 24:45：佚名《秋庭乳犬纨扇页》 - 26:58：佚名《荷塘按乐图页》 - 29:17：佚名《樱花黄鹂图页》 元代展品解读 - 31:54：元代展陈概况 - 32:46：唐棣《松荫聚饮图》 - 35:37：李士行《枯木竹石图轴》 - 37:58：倪瓒《溪山图轴》 - 40:48：王冕《墨梅图轴》 - 43:05：华祖立《玄门十子图卷》 - 45:24：李昭《雁荡图卷》 - 48:33：张中《吴淞春水图》 51:29：参观小贴士 欢迎大家关注微信公众号“博物馆刷展的白衣客”，展览的部分播客的图文版也会发在上面。 感谢@川后 提供封面~ 关键词：中国古代绘画 上海博物馆 书画馆

讲述老百姓自身身边的撞诡经历......

从3月起，全世界的目光再次聚焦伊朗。战争的硝烟让这片土地蒙上了更加神秘的色彩。 我们想通过几部经典的伊朗电影，带你走进这个国家的真实的内在。从温馨动人的《小鞋子》，到成长史诗《我在伊朗长大》，再到阿巴斯镜头下关于童真与尊严的《何处是我朋友家》，以及贾法·帕纳西用镜头作为武器的《出租车》。让我一起看看电影背后那个复杂、坚韧且充满矛盾的国家。 【近期演出】 《西方世界的花花公子》 📍北京蜂巢剧场 📅3.26-3.29 🎁评论区抽1位，赠送 3.26 19:30 《西方世界的花花公子》首演戏票1张！ 👨🏻‍🎤本期主播 张功长 孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ 郭炳琨 孟京辉戏剧工作室演员/ ENFP 七郎 跨媒介创作者\&自由音乐人 / INTP ⏳时间轴 01:23 初识伊朗电影《小鞋子》：哥哥为了妹妹的一双鞋参加跑步比赛，跑进了无数人的心. 01:36“你想做小资的人吗？那就要看伊朗的电影和孟京辉的戏。” 05:31 历史的转折：从世俗化到政教合一，伊朗经历了什么？ 07:19 巴列维时代的“白色革命”：西化、开放与贫富差距。 09:50 1979年革命与霍梅尼的回归：从君主制到政教合一制的剧变。 10:26 社会巨变如何影响了伊朗的文化与电影创作？ 12:01 个人命运与国家命运的交织：《我在伊朗长大》，在开放与保守间摇摆的少女，如何在动荡中成长 18:16 影片中的反叛、流亡与身份认同的撕裂。 20:03 这部电影在伊朗被禁，却在世界范围内引发共鸣 21:23 儿童视角下的伊朗底色：《何处是我朋友家》 22:49 小男孩为了归还同桌的作业本，完成一个人翻山越岭的奥德赛。 25:10 电影中的z字形山路：一种视觉隐喻，关于执着、纯真与庄严感。 26:24 每隔几天就要找借口打孩子，这样孩子长大后才会服从社会的规则，才能生存下去。 27:48 那朵夹在作业本里的小花：贫瘠与压抑之下，依然盛开的希望。 36:46 贾法·帕纳西的斗士之路：多次被捕、被禁拍 38:34《这不是一部电影》：藏在蛋糕里运到戛纳的影像。 38:24《出租车》：“出租车司机”在一方车厢内，展现整个伊朗社会的众生相。用伪纪录片的形式，触碰禁忌话题，发出自己的声音。 43:01 无论身处何地，人类对于爱、美与自由的追求是相通的。 最后，我们也祝愿世界和平，愿每一个孩子都能再天空下自由奔跑。 本期提到的电影： 《小鞋子》（马基德·马基迪，1997） 《我在伊朗长大》（文森特·帕兰德 / 玛嘉·莎塔琵，2007） 《何处是我朋友家》（阿巴斯·基亚罗斯塔米，1987） 《这不是一部电影》（贾法·帕纳西，2011） 《出租车》（贾法·帕纳西，2015） 🧑‍🤝‍🧑欢迎加入听友群，和主播互动，参与活动 💸商务合作 微信：NB-dog，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

在这一期的《教练大师谈》中，铁林邀请了老友LISA，探讨教育行业的深度与挑战。两位资深从业者分享了社交媒体对知识传播的影响，揭示了碎片化信息如何影响学习质量。LISA从自身在心理学与教育领域的经验出发，强调了长期学习的重要性和必要的深度。他们还讨论了如何在信息泛滥的时代找到有效的学习方法，以支持教育工作者和学生解决实际问题。这个节目不仅关注理论，还提供了实用的案例和见解。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练会谈室。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:教育心理学大师LISA：解读学生学习动机的新书问世 00:04:25:标题6：真正的认同：与志同道合的人共度时间的重要性！ 00:08:48:寻找深度分享：突破社交媒体的局限，建立真实的人际关系 00:13:16:深度学习与破碎化：当消费变成认知的挑战 00:17:42:深入探索动机的需求：从碎片化到系统化学习的转变 00:22:07:外来的心理学：西方诊断系统的传入与工业化观念的视角转变 00:26:33:知识的链接：探索不同点的联系与整体观的重要性 00:31:00:如何在广告公司和互联网公司里做好运营？资深人士的经验分享！ 00:35:25:学习的真相：解密学校教育与个人成长的关系 00:39:52:调整身体与精神，建立知识体系：迈向全面生活的关键步骤 00:44:16:觉醒的时代：重新定义自己成为更美好的个体 00:48:43:选择自己的路径：探寻幸福的模样与内心期待 【摘要】 碎片化时代的认知迷局：从“知识泛滥”到“意义真空” 对话深度剖析了当今社交媒体驱动的碎片化学习现状。Lisa 通过“教委座谈会”上的真实案例指出，当教育者试图通过刷短视频来解决复杂的育人问题时，往往会陷入“知识碎片化”带来的无力感。薛铁鏻老师进一步补充道，这种“浅显”的消费式信息正在驯化大众的思考能力，使知识沦为悬浮的孤岛，缺乏深度认知系统的支撑，无法转化为解决生命难题的“手感”。 拒绝被定义的路径：寻回从 A 到 B 的生命自主权 在探讨个人成长时，双方提出了极具警示性的观点：大部分人正在盲目复制他人的成功路径。薛铁鏻强调，每个人都有独特的动机结构与价值信念，机械套用别人的“从起点到 A 点”的公式，往往会迷失方向。真正的专业性来自于实践中的“手感”——这种手感源于对内在动机的精准洞察，而非对算法和规则的被动依赖。 机器化生存的觉醒：在节点化社会中重启内在结构 对话触及了现代人被“节点化”与“流程化”的生存困境。当生活被高德地图、定点还车和算法推荐切割成一个个冰冷的节点时，人的主体性正逐渐丧失。Lisa 认为，这种“被格式化”的痛苦正促使一批人（如大理的数字游民）开始觉醒。这种觉醒本质上是向内求索的开始：通过 LUXX Profile 等动机理论看清自己的内在结构，从而在格式化的世界中找回活得“明白”的底气。 动机图谱与教练技术：构建不被驯化的幸福模样 作为 LUXX Profile 在中国的“大师兄”与“传道者”，薛铁鏻与 Lisa 达成共识：了解“我是谁”是一切改变的基石。LUXX Profile 的 16 个动机理论不仅是心理测查工具，更是连接知识与实践的导航仪。通过教练式的深度对话，个体能够从焦虑的算法中慢下来，接纳生命的复杂性，坚定地勾勒出真正属于自己的、具有深度与厚度的幸福图景。 ———————————— 薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频节目。致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；创始机构网站：www.JL8.cn)

🟦 视频播客很火，但我有点好奇：普通人真的能做吗？于是我去到了播客《除你武器》的主播小吴家里，聊了聊这件事。 🟦 小吴的视频播客名字是《你到哪了》。 🟦 本期内容视频版：小红书账号 宝藏播客挖呀挖 🟦 时间线 00:01 背景介绍 01:53 什么嘉宾适合视频播客 06:20 「复合型」的创作者？ 17:06 视频播客VS音频播客 25:24 新时代环境下怎么做采访 33:26 长内容VS短视频 48:07 长内容的「真」 58:04 表达者需要什么能力 01:19:23 文字记者教会我的事 01:27:49《慢谈》幕后制作拆解 01:57:56 业内人怎么看视频播客 🟦主播十月微信号：moodmart

《装甲骑兵》TV版动画最终章 -- 【古因度篇】，完结在因果之地的彼端！

伊朗马上将迎来一年中最盛大的传统新年——诺鲁孜节（Nowruz）。然而，今年的波斯新年却不得不笼罩在战火与威慑的阴影之下。 距离美以伊新一轮冲突急剧升级已过去快三周，各方的博弈焦点正危险地从单纯的军事打击，转移向“全球经济的命脉”——能源领域。 从伊朗的能源“心脏”南帕斯气田遭遇毁灭性打击，到伊朗对沙特、阿联酋、卡塔尔等海湾国家能源设施的“对等报复”。身处风暴眼中的阿拉伯国家正经历怎样的煎熬？曾经因与伊朗关系密切而遭海湾国家集体断交的卡塔尔，为何这次果断选择了与伊朗“割席”？中东的战火，又将如何化作全球天然气市场的蝴蝶效应？ -时间轴- 01:45 南帕斯气田遇袭，伊朗的“心脏”伤得有多重？ 03:40 这口气，对伊朗和世界意味着什么？ 05:20 全球备用气源能填补这个缺口吗？ 06:50 伊朗的报复对象 11:55 冲突三周，沙特和阿联酋的“如坐针毡” 13:10 卡塔尔的“割席” 16:25 全球市场的蝴蝶效应 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为

你有多久没有好好休息了？有哪些时刻你明明感觉自己很累，却不敢休息？ 每年3月，我们都会推出一期职场话题，过去我们会谈论工作趋势、新兴行业…… 但是这次，我们想谈谈休息。 这个话题要从最近的全国两会谈起，我们发现一个很有意思的变化，今年关于“休息权”的提案，以及与之相关的延长年假、保障离线休息权等话题成为最火的讨论点。 要知道，前几年还有企业家还在采访中说，“你想休息，可以打辞职报告。反正我三十几年没休息过”。如今几年过去，可谓是画风大变。 这跟我们的现实密切相关。中国打工人加班有多严重？ 今年1月，国家统计局发布的数据显示，2025年全国企业就业人员周平均工作时间达48.6小时，高于大多数发达国家，也远超劳动法的规定。 加上隐形加班、请假焦虑、调休限制、带薪年休假偏少等现实情况，属于打工人的“休息”时间捉襟见肘。而相比没时间休息，即使有假期，恐怕我们还不敢休息甚至不会休息。 这其中有不可忽视的外部因素，从提出到落实可能需要不短的时间。但对于个体，我们仍然有办法从休息开始，去做到“爱你老几”，去找到呵护自身的“解药”。 我们邀请到上海精神卫生中心(网红医院宛平南路600号）精神科主任医师、《生活的解药》作者陈剑华，请他和我们聊聊这个话题。 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 ​【本期嘉宾】 陈剑华 上海市精神卫生中心精神科主任医师/加州大学旧金山分校访问学者 《生活的解药》作者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 00:00-02:10｜从两会 “休息权” 热搜说起，摊开一代人的职场困境。 02:10-07:00｜宛平南路 600 号：精神卫生中心如何从 “讳莫如深” 变成网红地标 07:00-13:00｜物理下班，心理不下班：离线休息权为何如此奢侈？ 13:00-19:00｜休息羞耻：我们为什么不敢停下来？ 19:00-25:00｜刷手机、躺平、报复性熬夜……你以为的休息，可能是内耗 25:00-32:00｜身体警报：你不是抑郁，只是没休息好 32:00-40:00｜改变不了环境，先改变优先级；允许自己休息 40:00-49:00｜别把人生价值，只绑在工作上 49:00-58:00｜给心灵涂口红，心安理得休息的实操法：下班仪式感、工间缓冲、公园半小时 58:00-65:00｜职场人如何守住边界、拥有真正的离线自由？ 65:00 - 结束｜给自己的解药：休息不是偷懒，允许自己适度停下来 【延伸阅读】 《生活的解药》 陈剑华【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

欧冠十六强淘汰赛结束，擦出的火花比预想的多了一点点。 今日歌单： Family of Things - Shine Your Light Dragon Ball Kai-Super Saiyan 3 Mark Willott-True to the game 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加足球汉话微信（微信号: zuqiuhanhua0311）并回复【听众群】即可进群。

01:58 夏天来深圳的原因 03:20 工作没有新鲜感了，能不能换一个城市 04:12GAP这一年，最大的收获是什么？ 「微风拂面，我的心流动也流动起来了」 08:46人生的错误决策都是权衡之下做的 13:32深圳租房的点滴 25:30 女性是千姿百态的，所以标准也应该是千姿百态的 30:50 孤独是一个永恒的主题 36:20 35岁女性会面对的困境和抉择 我们普通人是有很多闪光点的，也希望夏天能找到一个自己想要的，自由的，让自己发光的一份职业。