节目

Spring has arrived, and so have your allergies. That yellow dust covering everything looks like nature's confetti and the trees themselves might be the problem. We look at how city planners accidentally turned pollen season into a full-blown sneezefest and whether there's any hope for breathing easy again. On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

内容介绍： 你有没有过这样的时刻？不想为了结婚而将就，不想被婚姻所束缚，却又在某个瞬间，厌倦了独居的孤单——深夜生病没人搭把手；周末做饭只能吃一半剩一半；清晨醒来，房间安静得能听到自己的呼吸声。 我们似乎总在寻找一种不委屈、不勉强、也不孤单的生活方式。本期节目要分享的这本书，就给我们提供了一种答案，书名叫做《拼团人生：无关爱情的同居生活》，作者是韩国作家金荷娜和黄善宇。 主播们将从书中能够引起现实共鸣的三个角度：“重新定义家的意义”、“肯定单身价值”以及“同居的智慧”出发，和大家分享阅读感悟。 对于本期播客有任何感想，都欢迎大家在评论区与我们交流互动。最后愿我们都能活出精彩的人生~ 00:20总是希望能和朋友住的近一点 02:36回忆独居生活 04:45《拼团人生》到底在讲什么？ 05:27两位作者奇妙的缘分以及他们笔下的对方 09:21重新定义的“家”——分子家庭 10:17催婚压力VS独身选择 15:47独居的好处：绝对的自由、居家技能全掌握、专注自己 16:53独居的坏处：高敏感、负面情绪 21:27同居的好处：摆脱孤单、减轻经济压力 25:22我们也曾憧憬过美好的爱情，难道单身就有罪吗？ 29:41你的选择最重要！爱你老己 32:20同居的智慧 34:43争吵在所难免，越吵感情越好，但更重要的是考虑对方 38:56吃饭的智慧 40:58先成为独立女性吧 42:11什么样的人适合同居 44:36拼团还有多种形式 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话

本期我们来讨论 是不是每个人 都可以知命改命呢 在我的认为里面 人是能够知命改命的 但是 能够知命改命的关键 在于是否能够负起责任 最近我对于责任 有了更深入的理解 所以今天 跟大家分享 到底什么是责任 我们又该如何负起责任 * 时间轴 00:05 学生提问：知命改命是生命中必然的成长吗？ 00:54 爱读书会思考的人，拥有高情绪度，面向未来 不爱读书不会思考的人，是低情绪度，焦点过去 01:57 第一层知命的人：0.5%先天有觉知的人 03:39 第二层知命的人：借由不同工具来了解自己的人 04:37 责任的定义： 第一层--这是我的事，我能为此做些什么 第二层--如实接纳对方的真实性 第三层--选择力凌驾于责任 08:41 人如何改命？

欢迎来到《常青藤投资》的“投资唠嗑”新栏目，这是一档由两位京沪INTJ出品的播客节目，我们关注穿越周期的大类资产投资，更关注穿越周期的人生~ 【节目概览】34万亿债务压顶，中东火药桶点燃。瑞·达利欧称：我们正见证500年一遇的“大周期”终结。霍尔木兹海峡不仅是地理咽喉，更是美元霸权的死穴。本期聊透中东危机背后的财富大洗牌，带你建立“第三层思维”，在旧秩序崩塌前守住你的钱袋子。 🍻 本期主持人 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 时间轴： * 00:02 开场预警：如果净值瞬间蒸发20%，你准备好了吗？ * 通过极端市场场景切入，揭示霍尔木兹海峡这一全球经济“核心基础设施”的威力。 * 00:55 达利欧长文拆解：为何说中东胜负不在航母，而在游轮？ * 定义这场危机的本质：谁控制了这39公里的咽喉，谁就是赢家。 * 03:08 两种剧本推演：美军如果展现“疲态”，去美元化将如何加速？ * 分析资本为何开始逃离美债并重新建仓港股，以及通胀爆炸对美国国内的冲击。 * 04:27 帝国兴衰的5个死穴：美国为何正处于500年大周期的转折点？ * 拆解军事扩张、财政危机、政治分裂等核心指标，看清大国衰落的铁律。 * 05:52 意志力的较量：为什么“怕疼”的美国在持久战中不占优势？ * 对比伊朗的生存之战与美国的选择性战争，分析地利与“痛苦承受力”的胜负手。 * 06:51 历史的后视镜：从1956年苏伊士运河危机看霸权的交棒时刻 * 回顾英镑地位动摇的历史，警示当前美国正面临类似的“苏伊士时刻”。 * 07:52 市场地震模拟：当美元信用受损，黄金为何是“终极避险资产”？ * 预测金价、油价与美债收益率在极端剧本下的走势，直击投资者核心关切。 * 08:53 避险行动清单：达利欧给普通人的4条跨地域资产配置建议 * 从实物资产（黄金/房产）到缩短债券久期，提炼应对债务货币化的操作手册。 * 11:13 认知升维：第一层看打仗胜负，第三层看百年秩序的重构 * 分析美元作为储备货币根基松动的深层原因，警惕拒绝承认周期存在的风险。 * 12:32 终极避坑指南：为什么还在满仓美元资产可能是最大的幻觉？ * 强调选择站在历史正确一边的重要性，教你测量“美元帝国的健康体温”。 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。百万实盘逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群。每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 🎺 创作团队 主持 小东 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。 编辑单集 关联追光任务

最近朋友圈被两个字刷屏：龙虾。它就是OpenClaw，人类的AI干活助手，“智能体大管家”。短短几周，眼见着有人忙着养虾，又有人忙着卸虾，好不热闹。 这期节目是和「随便聊聊」主播Kitty的串台对谈，感谢Kitty的邀约。我们从“龙虾”聊起，一路聊到市面上各种AI产品工具，可适配的应用场景，以及使用过程中的各种体验，各自与AI的“相处之道”……从隐私风险、提示词优化到组织提效悖论，碰撞出各种有意思的火花： * AI真的像个实习生，你得耐心训练它，骂它反而越做越差 * 做图做PPT确实快，但沟通成本有时候高到不如自己动手 * AI到底让我们更轻松，还是更复杂？ ………… 这期不贩卖焦虑，不鼓吹神化。 简单聊聊：作为普通人，我们该如何和AI相处？让TA帮我们工作，然后把省下来的时间，拿去好好生活、好好爱人。 🎙️时间轴： 00:18 朋友圈刷屏的“龙虾”，到底是啥？ * 有人养虾，有人卸虾，“我差点用它整理照片被朋友拦住” 03:40 简单追溯一下龙虾智能体的前世今生 * 从Clawdbot到现在各家“Claw”，到底经历了什么？ * 本地部署vs云端：隐私和便利怎么选？ 08:53 普通人到底能用AI做什么？ * 文本整理、资料搜索、PPT制作……哪些场景真的提效？ * 关键认知：AI是你的实习生，需要训练和磨合 11:55 我和AI的“相处之道” * 鼓励AI比骂它效果更好？（它真的会越骂越笨） * 各家AI分工：DeepSeek-严谨理工男、豆包-生活小伙伴、千问html做图表 18:30 效率真相：AI是否真的提效？ * 沟通成本高到不如自己动手 * 小团队提效明显，大组织反而更难落地——为什么？ 28:10 AI时代什么能力变得更重要？批判性思维，提问题能力，创造能力 * AI会出错、会出现幻觉，多工具交叉验证是必备技能 * AI让人从“不会”到“会”，但从60分到90分，还是得靠自己 * 「你得先是个‘1’，AI才能帮你加后面的N个‘0’」 41:00 AI真的已经渗透我们的生活了吗？AI is everywhere。 * 我回老家发现：身边没人在用AI * 科技新物种普及的逐步过程 48:50 AI到底让生活更轻松，还是更复杂？ * 信息过载、算法茧房、普遍焦虑—— 互联网的前车之鉴 55:06 线下的链接，会变得越来越珍贵 * AI is just for work，生活才是我们自己的 * 拥抱科技浪潮，同时向往美好生活 【互动·想听听你的故事】 * 你最近在用哪个AI工具？用来做什么？ * 有没有哪个瞬间，你觉得AI“懂你”了？或者“气死你”了？ 欢迎在评论区分享你的“AI日常”。也许下一期，我们会读读大家的故事。 🎵本期音乐： 朴树《New Boy》 ———————————————————— 【节目介绍】 观察人类，感受世界，咀嚼生活。 我们希望通过一个载体，可能是书，也可能是电影，来和大家一起分享和探讨理解人与世界的不同角度。 期待交流～ P.S. 本节目在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣同步更新。 【联系我们】 🎧欢迎订阅《贝果猫的奇思妙想》 🤝添加主播vx加入听友群：WenyueJ（备注：播客） 感谢看到这里的你！

注：贷款有风险。本节目仅分享嘉宾个人经历，不构成任何建议或倡导，请大家理性参考。 晓晓：《100位农村留学生发起人》 RUI: 出生于河南农村，大学毕业后从事视频剪辑相关的工作，之后通过留学贷款申请到英国利兹大学攻读硕士。毕业后，目前正在进行澳洲WHV（打工度假）。 剪辑：RUI 【本期节目介绍】 本期的嘉宾RUI——从英国利兹大学到澳洲WHV的冒险者，聊留学性价比、女性独立，以及「负债前行」的勇气。 她从小镇诊所家庭走出，带着对「外面世界」的模糊向往，却在本科毕业后发现：留学的门槛并非不可逾越。学姐的朋友圈、室友的偶然建议、社交软件上的邂逅，像拼图般凑出一条未曾设想的路径。她说：「三四十万的贷款我可以还，但错过这个机会，我无法原谅自己。」 六个月还清外婆的积蓄、用房产抵押贷款换来的学费、在奶茶店打工支撑旅行——这条路上，理性与冲动始终拉扯。而最终，她选择将青春押注在更广阔的坐标系里：「山的那边，或许不是终点，但一定是更好的自己。」 时间轴： Part 1 留学梦想启程 02:14 河南姑娘的跨国梦：「想看世界」是最朴素的留学动机 03:44 室友是留学中介，了解到留学的信息，点燃英国留学决心 04:56 传媒专业学费25万！外婆存款+父亲贷款，上演「教育全家总动员」 08:50 房产抵押支持留学：中国式家庭爱的「高风险投资」 Part 2 跨国生存实录 10:08 澳洲薪资惊喜：月存1万人民币，与德国收入旗鼓相当 21:15 文化适应第一关：英国错综复杂的路口，比语言更难征服 24:31 澳洲求职及生活细节分享 Part 3 身份价值思考 36:56 永居身份经济学：每年花3万维持德国绿卡，值吗？ 48:48 全球化时代的身份迷思：「我是谁」成为跨越国界的共同困惑 51:51 农村家庭资源分配：给女儿留学？还是给儿子买房？ Part 4 性别与职业 57:54 澳洲工签困境：三年雇主担保要求，让职业规划进退两难 01:00:31 西班牙遭遇性骚扰：女性自我保护意识觉醒时刻 01:03:00 英澳对比：报警就能带走施暴者，女性安全政策差异 01:06:36 少年气稀缺论：20-30岁的试错勇气，过期不候！ 01:09:35 留学真谛：健康优先，愉悦心态才是梦想的催化剂 如何找到我们： 微信公众号：山外山-农村留学生 小红书：山外山访谈记录 商务合作：LIFANGZHANG00 赞赏渠道：[email protected]（支付宝） 听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）

根据3月16日《华尔街日报》的内部爆料，OpenAI已经开启一项重大的战略转型：削减公司“全面开花”的各项副业，将公司发展重心重新聚焦至代码开发与商业用户领域。 在内部的大会上，OpenAI的应用业务CEO菲吉·西莫向员工宣布公司高层正在加紧梳理一些将要降低优先级或暂缓推进的板块，并将在未来几周内公布具体调整计划。 【时间轴】 00:51 OpenAI“全面出击”效果不佳 04:43 面对Anthropic，OpenAI有点急

埃及旅游遇车祸，3死多伤，死者竟然全同姓！ 发小四人荒坡探险，掀水泥棺后接连英年早逝！ 夫子庙里世界！ 近期诡异事件大放送！尽心尽力，开工大吉！

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88ku —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88xc —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 告白那一刻專屬LINE社群徵友中：https://reurl.cc/jm0dEZ 第一次跟許哲珮聊天，就被Peggy深深療癒。 可是療癒師有時最難療癒的是自己。出道這麼多年，Peggy一直都很清楚自己要做什麼音樂，但就這麼突然，她不知道自己要做什麼作品了。那樣對於自己失去超能力的害怕，讓她跌入了黑洞。但魔法師這次知道她不孤單，角色的轉換以及與小孩甜蜜混亂的日常，為她施展了轉移注意力的魔法，而用默契推動她前進的「音樂復健師」，則是多年製作夥伴王希文。此外，我想最重要的，是她心裡一直很清楚的信念，與生活中各種的暗示，「我真的相信那就是一念之間的事，不是一個過程，就是一瞬間，你突然覺得我懂了。」Peggy這麼說，眼神都在發光。 神奇嗎？音樂有時就是神奇的。誠實面對了自己的黑洞，許哲珮成為火焰少女，照亮了心裡那個與世隔絕的怪物，也造出讓人可以悲傷的樹洞，「之前我說我是你們《奇幻精品店》的女主人，我是你們的孩子王、我是《搖擺電力公司》的老闆，你們就進來我的世界。可是這一次，有點像是我自己先經歷了一次（悲傷），然後我現在回過頭說，我陪你再走一次。」《樹洞裡可以悲傷》聽感從哀愁到明亮，「他是跟著我的聲音長出來的......對聽眾來講，這就是一首四分鐘的歌，或是這就是一張四十分鐘的專輯，可是之於我，他是我這三年一點一滴建構起來的。」點亮世界的是內心的火焰，但走過黑洞成為了某種必須。 印象深刻的還有Peggy的育兒世界，除了將日常活成奇幻的互動，她體悟到的是「不犧牲的愛」。孩子看到的不是你為他做了什麼，而是大人閃閃發光的樣子，「我們都一定要自己先發光，因為小孩看到了你的光，他們才知道，他們也可以發光。」她這樣說，也不難理解為什麼專輯歌曲特別做了給孩子聽的Podcast去解釋歌曲中的絕望、悲傷，甚至死亡。當聽見歌曲裡那句孩子說著的「彩虹是國王送給每個人的結婚禮物」，或者花栗鼠與布穀鳥加入的合唱，其實不只孩子，成人的我們，同樣需要這樣的歌曲，提供一絲童趣與慰藉，也找到把自己安放回原點的那道光。 走過被淹沒與凍結的害怕，最終漂浮在出生之海的溫暖裡，願我們都能允許悲傷，並相信找回自己的能力。如果你現在也剛好掉進了人生的黑洞，歡迎聽我們聊聊，在樹洞裡陪你。 ＊請我跟製作人喝杯咖啡嘛 https://open.firstory.me/join/yssnake ＊上APPLE PODCAST留言、五顆星、訂閱、分享，幫助節目成長 https://podcasts.apple.com/podcast/id1556171036 ＊任何合作、邀約、敲碗來賓、告白來賓、留言鼓勵，都歡迎寄信到： [email protected] ＊我的粉絲專頁 Facebook＠內克（吳宇軒）｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake Instagram＠內克｜https://www.instagram.com/yssnake/ Instagram＠告白那一刻｜https://www.instagram.com/telsnake/ Powered by Firstory Hosting

这个冬天，我的两位朋友熊阿姨、王黑去米兰现场看了冬奥会，也让我想起2024年在巴黎的那个夏天。 奥运会是最顶级的现场体验（广义上），它不只是高水平的体育比赛，也在于这短暂的时间和小小的空间里，人们爆发出的情感浓度，和丰富独特的经历。妄言一句：奥运会是这个时代里，最“世界主义”的事件。 这期节目，我们跟着两位的见闻，一起回到米兰吧！ 对了，由我担任制作人&主持人的《On昂跑品牌播客》深圳季上线了，3期节目里，有新的创意和尝试。欢迎大家订阅收听，一起边听边跑。 嘉宾： 熊阿姨，《熊家客厅》主播、媒体人 王黑，前媒体人、现场看了三届奥运会的体育爱好者 时间轴： 03:13 为什么决定去米兰看冬奥会？ 08:23 五环和各色国旗，组成了彩色的米兰 12:05 在花滑现场往场地扔娃娃，被韩聪捡走了！ 23:12 即使惨烈的短道赛场，现场观众也peace&love 29:31 两次偶遇王濛 32:49 从美剧《巅峰对决》入坑冰球，于是花高价看现场 39:03 媒体人自费看冬奥，有压力吗？ 45:34 俄乌战争后的第一届冬奥，体现在细微处 51:18 终于还是被偷了 56:36 奥运会与欧洲普通人的政治生活 59:07 乌托邦结束了，但奥运后遗症旷日持久 相关内容： 电影《巴黎夏日》 美剧《巅峰对决》 《鹰眼时间》巴黎奥运特辑 「鹰眼时间」开设听友群了！期待认识热爱体育的朋友们，多多找我们交流，欢迎微信搜索“yingyanshijian”，添加小助手入群。 合作：[email protected]；[email protected] 感谢录音场地支持：播客公社

本次聊的送礼攻略，绝对是干货中的干货，也是我们常年送礼的实战经验，当然还有避雷！ 送礼真的是一门行走江湖的必修课，策略、火候、分寸，缺一不可，送不好会翻车，送对了就能悄悄拉近关系。 学会这篇，你的送礼就是Next Level，轻松赢得贵人的青睐！ 提到送礼很多人的第一反应是：丢人、谄媚、搞关系。 如果真这么想，那这辈子注定要在底层很难翻身。 社会化的核心逻辑是：价值交换。送礼，就是给你的埋头苦干一次被看见的机会，你的能力跟付出值得被看见。不要因为自己“清高”以及害怕送不出去尴尬，就苛待努力的自己。 它其实就是成本最低、效率最高的破冰方式。这背后是一种强大的共情能力和细节观察力。它要求你跳出自己的世界，真正地去看见对方。 如果想求人办事又不想花钱，只想靠“嘴”和“真心”，那就是在耍流氓。别让所谓的自尊心挡了你的路，礼尚往来，也是社会运转的润滑剂。 那具体怎么送以及要注意些什么呢，快来听！这是一个可以不用，但不能不会的技能。当然个人能力是最重要的，送礼只是锦上添花哦~ 以下为时间轴： 00:00 如何巧妙送礼来提升职场关系？ 01:48 传递心意&尊重的艺术 04:59 体面送礼守住分寸感 06:52 如何有效送礼？ 09:33 深浅不同的关系怎么选礼物 14:15 最佳送礼时机和技巧 18:35 职场送礼禁区 24:34 礼被退回？这样拉近距离 29:48 送礼心态及策略决定职场高度 31:56 用小礼物积累职场信任 -------------------------------------------------- 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，也欢迎大家+茶茶本人微信：plxlc001 添加请备注：【播客+城市】 进播客群哦～

【商业就这样】AI已来，软件将死 说好的软件将死，为何8个月冒出700万个应用？ 从万亿市值蒸发到大厂裁员，软件行业恐慌何来？ 从人人能开发到行业分拣，软件未来走向何方？ 从代码门槛消失到壁垒重构，普通人机会在哪？ 欢迎收听本期播客，聊聊“AI已来，软件将死”背后的行业变革与普通人机遇 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 粥粥 运营：康康