节目

【本期导言】 "仪式感"这三个字，你的第一反应是什么？ Jacky 说是"矫情"——求婚、大场面、恨不得逃离。Maggie 说自己其实挺有仪式感，只是从来不觉得那叫仪式感。 这期我们聊的不是怎么"打造"仪式感，而是想问：在千篇一律的中年生活里，我们到底在用仪式感抵抗什么？从买花、年夜饭、带爸妈逛街，到朋友圈里一首叫《3月9日》的歌，再到接近40岁终于看了一场F4的演唱会——仪式感不需要钱，不需要排场，只需要一个让你觉得"这一刻不一样"的信号。 【本期关键词】 仪式感｜流程感｜记忆浓度｜具身认知｜庆功前置｜生命意义 【内容指南】 00:00 - 08:50 | 仪式感的门槛：一个念头就够了 * 从"矫情"到"生活的温度"，仪式感的定义比我们想的宽 * 买花的流程感：让时间慢下来，普通的一天变得不一样 08:50 - 23:50 | 过年仪式：角色反转之后，我来给你仪式感 * 亲手做年夜饭、带爸妈线下买衣服——为什么这些不能被网购代替 * 仪式感的核心：参与、尊重、一起在场 23:50 - 31:30 | 家族仪式：清晨六点的红包，十年如一日的生日视频 * 大家族里每逢生日的接龙祝福 * 每年春节后去文殊院：定灯、宫廷糕点、妈妈坚持写"人丁兴旺" 31:55 - 36:50 | 仪式感里的传承：一道粑粑肉的三代人 * 手工剁肉与机器的区别，固定流程与具体细节才是仪式感的灵魂 * 年味淡了，是因为仪式需要自己去创造 37:30 - 45:00 | 仪式感给谁的：没人看见，它还成立吗？ * 判断标准：没人看见你还会不会做？会 = 仪式感，不会 = 表演 * 每年3月9日，四个人在评论区拼凑那个春天的碎片记忆 46:40 - 50:22 | 仪式感能弥补遗憾：接近40岁，终于看了F4 * 初中追星的苗头被掐灭，接近40岁站在内场跟着唱完整场 * 仪式感不只活在当下，也能弥补年轻时没敢做的事 【本期知识点】 具身认知（Embodied Cognition） 身体的动作会反向影响情绪——不是"开心了才去庆祝"，而是"庆祝了才真的开心"。擦桌子再开始工作，点蜡烛再吃饭，这些动作本身就在告诉神经系统：现在值得认真对待。 仪式感前置：汪小姐的"常庆功，就成功" 《繁花》里汪小姐不等成功再庆祝，而是把庆祝本身当成一种习惯。先把气氛造起来，反向刺激自己更有动力——认真在做这件事本身，就值得。 【收尾】 仪式感就是让你记得，你在认真地活着。 不需要钱，不需要排场，只需要愿意停下来，给这一刻一个郑重的交代。 你有自己专属的小仪式吗？欢迎在评论区告诉我们 🌿 【主播介绍】 Jacky 姬齐 教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie 美格 前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企 Top Sale，持续创业者，中年少女 【收听平台】 小宇宙｜苹果 Podcast｜喜马拉雅｜QQ音乐｜网易云音乐｜荔枝FM｜豆瓣播客｜微信公众号｜视频号｜四川观察｜虎扑 【加入听友群】 欢迎订阅、分享，评论区留言告诉我们你的想法；也欢迎到豆瓣给我们评分，感恩 🙏 扫码加入听友群 👇 [群二维码] 如遇二维码失效，可添加播客主微信：wyxmpdxp 暗号："我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。

突然爆火的瞿颖，“活人感”是不是让你又想重温她搞笑幽默的#百变大咖秀#？看完她和papi酱的视频后，就真的很想像她一样活的自由自在，肆意潇洒。 她，20岁以模特身份出道，是国际时尚杂志首位中国封面女郎，也是内地初代多栖艺人，曾携《有话好好说》亮相威尼斯电影节。鲜少被提及的是，她也是一位被时光忽略的歌手。其中《孔雀》《加速度》在圈内口碑极佳，传唱度颇高。 本期节目中，我们不仅重温这些被遗忘的金曲，还分享了她与胡兵合唱的作品，两人作为多年好友，歌声里满是默契，也藏着一代人的青春回忆。褪去聚光灯，瞿颖近年旅居泰国，活成了自己喜欢的模样，本期就一起走进她的音乐人生，聆听不被定义的温柔与力量。

明治三十一年一月三十日凌晨，日本殖民时期的台湾，苗栗辨務署一名年轻的公务员遭人殘忍殺害。第一发现人、可疑的同事和抗日的台湾人，究竟谁才是真正的凶手？ 本集案件资料来自于三本（さんぽん）所著既晴翻译的《苗栗小使命案》。

##节目内容 全知全能全善的上帝，何以容忍世间罪恶存在？伊壁鸠鲁的经典悖论，为何成为基督教神正论的千年难题？ 奥古斯丁如何破解二元论困局，提出 “恶是善的缺乏” 这一核心论断？上帝赋予人类的自由意志本是恩宠，何以沦为罪恶的源头？ “预知” 与 “预定” 的微妙区分，能否真正为上帝脱责？贝拉基的现代性观点，为何动摇基督教救赎教义的根基？ 下一期我们看看，中世纪至近代，基督教的罪恶观历经怎样的演变？人类面对原罪的态度，又将迎来怎样的思想革新？ ##十三爷节目升级预告 《讲耶稣》历史发展部分已经讲完，然后进入二个专题，聊聊“上帝存在证明”和“神正论”。 本期是第二个专题。《讲耶稣》还剩2期内容（一共66期），就要完结了。 十三爷突然有些怅然若失。从去年8月份晚上回家，一个人写、一个录、一个人剪。录播客，已经成了生活的一部份，有点割舍不下。 同时，我说基督教是西方的“隐形操作系统”，但西方还有广场上的辩论，还有战场上的厮杀，还有那些试图用纯粹理性解释世界的的哲学家。 所以，十三爷初步计划，在“讲耶稣”系列完结的同时，把视野拉开拉高。我想把这档节目，从‘十三爷讲耶稣’升级为《西望 | 十三爷》：西，西方的西，望，回望历史的望。十三爷取了个谐音，即是西方历史文化的回望，也是希望：希望我能把这挡节目，做成一部大家都听得懂的西方精神史。 未来，我们不只聊信仰，还要聊历史、聊文化、聊哲学。初步想，《讲耶稣》作为《西望》的第一季完结之后，我们进入第二季《十三爷讲希腊》，然后是第三季《十三爷讲罗马》，后续是《十三爷讲康德》和《十三爷讲黑格尔》。 也许不止这些，还有更多的西方文化话题，十三爷慢慢讲。 感谢各位听友的支持与鼓励。 请放心，即爱装又能装的十三爷有料能一直抖。 ##基督教 ##西方历史 ##西方文化

🎤 本期嘉宾 熊玮 peter | 太平洋人寿保险（香港）CMO ⏯️ 节目简介 标题就是我近期一个很大的感慨，可以想象一下： 如果把你的家庭看成一家保险公司，家人就是我们的投保人，他希望你能提供的是正现金流，有结余，不爆雷，低波动，绝对收益，在家庭生命周期的每个阶段都能安安稳稳、平平淡淡，这一切真的很像保险公司的运营思路。 前段时间我去深圳进货，朋友帮我约到了太保香港的嘉宾，一起来聊聊这个话题。她还带我去了著名的海港城，走访了好几家港险公司的签单处。本期节目也对港险市场的主流产品和其中的门道做了一些科普，希望能帮到对这块感兴趣的听友，欢迎收听本期节目。 🎯 时间轴 00:19 家庭财富打理与保险公司经营 02:51 个人收入与支出存在时间周期不匹配，保险公司也类似 06:38 家庭和保险公司都看重现金流，且家庭有类似公司的生命周期，不同阶段收支表现不同，投资理财能助于跨越各阶段。 09:35 大数法则和情绪价值 22:36 香港房产现状、涨跌原因及市场信仰分析 29:36 高风险资产难以同甘共苦 vs. 稳定的自动复利 33:15 2023年开关后销售渠道倾向卖简单快、收入高的储蓄型产品，导致市场同质化。客户对风险缺乏认知，部分产品预期收益实现概率低。 45:29 香港保险公司投资目标、约束及市场情况 1:03:08 大陆客户需求主要是分仓化投资、分散资产配置 1:07:04 头部港险的傲慢风气 1:09:46 港险购买建议及储蓄险挑选要点 🚩 1:13:59 三类险企：公资、港资、外资 1:16:42 高保底和低保底储蓄险的选择，以及不同年限的预期收益率 📁 本期内容相关资料 * 中国家庭生命周期标： * 现金流视角下的人一生的收支示意图： * 保险公司的底层资产一般都做到时间和空间的分散，主要体现在大类资产分散+区域分散+币种分散，核心做好资产负责匹配ALM的同时，通过赚全球的利差+汇差+价差来实现预期收益。 * 30:28 处提及的全保证产品收益示意： 在普遍主打 “预期分红”越来越高，触顶时间越来越短的香港市场里，太保做了一件挺硬气的事。利用中资保司的配置优势和国资背景的信用背书，把 3.5% 的年化收益直接写死在合同里。 它当然没办法让你发财，但有机会用来给我们那些“不确定”的投资做一点对冲。 关于它的底层逻辑，有几点事实供参考： 1️⃣ 中资保司： 相比外资保司爱搏权益类上限，中资保司更擅长在高保底端深耕。这款5亿额度的产品，有点像保司的一次 “让利”，用极致的资产负债匹配（ALM）把利润空间压出来送给客户，只为了在香港市场立住一个“稳”的标杆。 2️⃣ 适用人群： 建议手头有 5 万美元以上闲置资金的朋友考虑。它最适合已经有美元资产、或者未来有海外支出需求（如留学、养老）的人。 3️⃣ 关于窗口期： 这种“不怎么赚钱”的产品的额度有限。3月5 日上线至今，额度消耗得远比预想快，预计一个月内就会关闸。 投资是博上限，而资产配置是守下限。如果对描述的产品有兴趣，可以点下方的链接，找专业的经纪人聊聊细节。 ☎️ 点击预约经纪人 * 47:30 处提及GN16 披露要求——香港保监局规定：2010年后发出的新保单，以及报告年度内仍有有效保单的产品，都要在官网披露分红实现率及过往派息率。保险公司需在每年6月30日前公布分红实现率。 查询链接🔗 分红实现率完整统计表格 * 朋友带我看的海港城一景：楼下拉单子的保险代理。楼上的写字楼几乎被港险公司包圆了，一边看维港海景一边签单。 ⚠️ 风险提示：所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的，完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险，结合个人投资目标、财务状况和需求，独立思考，谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。 🎬 后期制作、声音设计：Dong 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 3月17日星期二 🎯 本期连线导览： 00:50 💍 胖东来169元莫桑石「小方糖戒指」重新上架，引爆抢购潮！河南4家门店限购，首日备货近800枚预计24小时售罄，年轻人直呼「丢了不心疼，拍照够闪」，消费者为透明定价和诚信背书买单。 02:05 👩‍⚖️ 24岁女员工入职不到一年因怀孕请假被拒还停薪，法院判公司赔偿10.1万元，明确孕期保护权与入职时长无关，引发职场女性权益保障与企业用人成本的社会讨论。 03:23 👴 赵本山正式告别演艺圈！69岁的他因健康考虑已停止所有商业演出，女儿球球透露父亲现在每天只跑步健身。曾两度脑出血的他如今在三亚悠闲养老，本山传媒已交由儿子管理。 04:31 🚨 莫斯科遭遇2026年来最密集无人机攻击，四天内击落超200架，采用多批次低空突防战术。攻击已致300多航班延误取消，变电站受损。这是一场资源消耗战，乌方用廉价无人机迫使俄方发射昂贵防空导弹，模糊了前后方界限。 06:01 🏆 奥斯卡歧视风波：韩国「猎魔女团」获奖发言被中断，亚裔摄影师也遭同样待遇，而欧美获奖者却能从容致辞，引发全球质疑好莱坞对亚裔态度。 07:07 ⚖️ 蒋超良涉贿案最高检批准逮捕，曾任多金融机构高管和地方要职，利用职务便利收受特别巨大财物，案件已移送南京市法院审理。 08:15 🤖 Meta宣布裁员20%，约1.6万人将失业，背后是6000亿美元AI投入压力。工程师有效工时因AI从40小时降至10小时，引发人力冗余问题。资本市场对人力置换算力态度复杂，基础编程等岗位AI替代率已达40%至80%。 09:25 😢 四川16岁高中生斑马线被撞身亡！清晨6点50分，学生等待过马路时被未减速轿车撞飞并二次碾压。事发路段无红绿灯和减速带，校园周边交通安全问题再敲警钟。 10:45 🛒 永辉超市公开信控诉山姆胁迫供应商「二选一」，揭露零售业潜规则。类似争端2021年曾发生但因供应商不敢作证不了了之。消费者态度理性，这场争端反映零售业竞争已转向供应链定义权争夺。 11:57 😴 睡得晚与睡得少双重危害健康！研究显示睡得少透支身体机能增加阿尔茨海默病风险，而午夜后入睡早逝风险高10%。专家建议成人至少保证7小时睡眠，22至23点是最佳入睡时间。 13:27 ⚠️ 海关总署通报ZARA和拉夫劳伦进口服装甲醛超标，pH值不合格，拉夫劳伦酒盅铅迁移量超标。这些国际大牌产品多来自低成本代工地区，提醒消费者购买前需谨慎，高价大牌不等于安全可靠。 14:42 💰 浙江父亲中748万瞒着孩子，只因「不希望孩子误以为人生可走捷径」，引发两种教育观碰撞：保护奋斗意志还是培养财商能力？ 15:58 🚌 低地板公交车取消台阶引全民调侃，乘客习惯性抬脚却踩空，网友称是「人类程序Bug」。这种无障碍设计虽便利特殊群体，却让大众陷入肌肉记忆困境，引发关于城市设施人性化过渡的讨论。 17:15 ❤️ 暖心牙医用「低价谎言」帮困难女孩，将1800元治疗只收280元，还承诺三次免费复查，既解决患者经济困难又保护了她的尊严。 18:55 🚗 山东大爷撞法拉利后诚实等待，掏出163元和4棵橄榄菜赔偿。法拉利车主被感动，婉拒赔偿并悄悄将钱放回三轮车，只留下菜作纪念。这场跨越阶层的善意互动温暖全网。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

"凡事都有代价，那凭什么做自己没有代价？做自己想做自己没有代价。你躺平的代价是什么？你接不接受？如果接受那你就躺，如果不接受，那你该且奋斗。" 一个做了五年IP孵化的教练，现在却说"形式越来越不重要了"——这个转变本身就是一个好故事。夏华林从最早研究短视频的钩子、转场、情绪暴点，到如今只做一件事：每月和客户深聊一两个小时，记录他们真实的经历和思考。那些不追流量、不带货、不变现的客户，反而复购了三年、五年。秘密在哪里？不是流量，是"留量"——真实的表达不会带来爆款，但会留下信任。 聊到AI时代，夏华林没有贩卖焦虑，也没有盲目乐观。他的判断很朴素：AI能帮你把一份内容变成文字、音频、视频，形式的成本已经被打到极低，那你就更不该纠结于形式，该回头想想自己不变的内核是什么。而他自己也在身体力行——去年花了两个月时间什么也不做，清空大脑，甚至开始质疑"我从什么时候开始相信地球是圆的"这种看似荒诞的问题。 后半程的对话意外地走向了人生选择与自洽。魏衡发现了夏华林一个自己都没意识到的表述习惯：每次说完"去做自己热爱的事"，他都会加一句"你要为此承担代价"。这句被大多数人省略的后半句，恰恰藏着一个做了二十年选择题的人最诚实的体悟。 时间轴导览 * 🔑 做IP五年，留下来的客户不追流量、不带货、不变现，却持续复购——为什么？ * 🔄 从"流量"到"留量"：to B做IP的底层逻辑和to C完全不同 * 🧬 形式一直在变，不变的是人的本性——IP教练的工作从"孵化"变成了"显化" * 📝 文字没有死，短视频也不是唯一解：阅读量只有十几，但来的都是高能量的人 * 🤖 AI让一份内容变成多种形式的成本降到极低，形式之争从此不再重要 * 🧘 去年在家关了两个月，什么也不做——从"我从什么时候开始相信地球是圆的"开始重建自己的世界观 * 💡 热爱不只是动力大，也可以是内耗小——找到自己做什么事"不费劲"，那可能就是你的出厂设置 * ⚖️ "凡事都有代价，凭什么做自己没有代价？"——被大多数人省略的后半句 * 🏢 把内心的纠结想象成公司里各部门在开会：不是哪个声音大就听谁的，老板要有整体观 * 🔁 从物流到人流到信息流，一个IP教练的职业生涯复盘，串起了关于选择、代价与自洽的完整逻辑

【热点新鲜事】315，没眼看了 今年315到底曝光了哪些坑人套路？ 曝光之后，骗子真的消失了吗？ 维权难、成本高，边界到底在哪？ 315的真正意义，到底是什么？ 欢迎收听本期播客，聊聊315：一场年度消费警示，一部骗子进化史 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 原子 运营：康康

欢迎来到《常青藤投资》的“投资唠嗑”新栏目，这是一档由两位京沪INTJ出品的播客节目，我们关注穿越周期的大类资产投资，更关注穿越周期的人生~ 【节目概览】AI不只是虚无的代码，更是实体产业的重构。黄仁勋预测：数万亿美元的基础设施建设才刚起步。本期节目深度拆解AI产业链的5层架构，从能源、算力到应用，带你挖掘被忽视的高薪岗位与资产配置逻辑。你不必是技术大牛，也能在这场万亿变革中卡位掘金。 🍻 本期主持人 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 时间轴： * 00:02 AI的电力焦虑：为什么训练大模型需要“核反应堆”级别的能源？ * 01:01 认知差陷阱：数万亿美元的投资缺口下，为什么卖芯片的赚得比做模型的多？ * 01:59 深度拆解“5层蛋糕”：从能源、算力到应用，哪一层才是真正不可替代的暴利区？ * 02:51 能源即智能：为什么说AI时代的“煤矿”是电力？解析中国新能源的独特优势。 * 05:13 逃离应用层红海：门槛极低的应用端如何通过“全长链条整合”创造降维打击？ * 06:22 职场新路径：AI产品经理、数据工程师，甚至是高薪电工，普通人的机会在哪里？ * 06:57 黄仁勋的寄语：为什么参与AI变革不需要计算机博士学位？ * 07:03 资产配置实战：从芒果科技到黄金有色，如何构建一个互为犄角的AI投资组合？ * 07:45 航母与裸泳：面对技术重构，你是在船上卡位，还是在海里裸泳？ . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。百万实盘逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群。每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 🎺 创作团队 主持 小东 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

本期我们来讨论 人为什么会去拉黑另一个人 或者说 人和人的交往中 怎么突然就断联了 其实最根本的原因 就是帮助 成为朋友、爱人、家人 都希望能够帮助彼此更好 但是一旦帮助失败 我们底层的情绪出现 随之而来的就是 一系列的伤害行为 与越轨行为 而这些行为 就直接破坏了彼此的关系 * 时间轴 00:32 为什么会拉黑别人 00:56 人际关系持续交流最重要的因素是什么 03:09 帮助失败→伤害行为→隐瞒越轨行为→辩解→合理化越轨行为 06:26 帮助失败还会带来挫折

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