节目

1859年，一位瑞士商人在意大利北部的索尔费里诺战场上，目睹了数万名伤兵在战后无人救治的惨状。这场经历彻底改变了他的人生。他放弃了原本的商业计划，转而投身于一项看似不可能的事业——让战争也必须遵守人道的规则。这个人就是亨利·杜南。后来，他推动建立了红十字会，并促成了第一部现代国际人道法——《日内瓦公约》。 然而，战争带来的破坏并不仅仅发生在人的身上。城市、文物、博物馆、宗教建筑——那些承载着人类文明记忆的文化遗产，同样在炮火中不断消失。第二次世界大战之后，国际社会终于意识到：如果不为文明划出一条底线，人类可能会在战争中亲手毁掉自己的历史。1954年，《关于武装冲突情况下保护文化财产的海牙公约》诞生。这是历史上第一部专门针对战争环境下文化遗产保护而制定的国际公约。 但规则的存在，并不意味着破坏不会发生。从巴比伦遗址，到帕尔米拉古城，再到阿富汗巴米扬大佛——在现实世界中，战争仍然不断威胁着人类共同的文化遗产。 本期节目，我们从红十字会创始人杜南的故事讲起，回顾战争人道主义与文化遗产保护制度的诞生，也尝试理解，在炮火与文明之间，人类究竟为自己设立了怎样的底线。 01 描述索尔费里诺的绘画 02 1947年再版的《索尔费里诺回忆录》 03 1867年巴黎世博会的拿破仑奖章 04 亨利·杜南年轻时的照片 05 红十字国际委员会标识 06 位于瑞士苏黎世的杜南墓 07 海牙国际法庭01 08 海牙国际法庭02 09 联合国教科文组织的标识 10 位于法国巴黎的联合国教科文组织总部鸟瞰 11 德黑兰玫瑰宫的受损情况01 12 德黑兰玫瑰宫的受损情况02 13 德黑兰玫瑰宫的受损情况03 14 梁思成所撰写的“战区文物保存委员会文物目录”01 15 梁思成所撰写的“战区文物保存委员会文物目录”02 16 第54任美国战争部长——亨利·刘易斯·史汀生 17 日本京都风光01 18 日本京都风光02 19 日本京都风光03 20 遗产保护届的红十字——蓝盾标志，右侧为联合国教科文组织及世界文化遗产标志 21 1863年的《利伯法典》首页 22 《盟军夺宝队》电影剧照 23 美军在遗址附近兴建的巴比伦营地01 24 美军在遗址附近兴建的巴比伦营地02 25 王红军所著《美国建筑遗产保护历程研究：对四个主题性事件及其背景的分析》 26 美国在2003年入侵伊拉克，巴格达菲尔多斯广场的萨达姆雕像被推倒 27 在2003年4月10-12日遭到洗劫的伊拉克博物馆01 28 在2003年4月10-12日遭到洗劫的伊拉克博物馆02 29 在2003年4月10-12日遭到洗劫的伊拉克博物馆03 30 大马士革东北郊的东古塔遭受重创的乔巴尔街区 31 大马士革被战乱炸毁的街区 32 遭毁坏的阿勒颇大倭马亚清真寺 33 阿勒颇大倭马亚清真寺今昔对比 34 阿勒颇老集市今昔对比 35 叙利亚帕尔米拉的贝尔神庙现状01 36 叙利亚帕尔米拉的贝尔神庙现状02 37 叙利亚帕尔米拉的古城凯旋门现状 37 叙利亚帕尔米拉消失的巴尔夏明神庙 39 叙利亚帕尔米拉古城博物馆今昔对比 40 55米高的西侧巴米扬大佛炸毁前后对比图 41 38米高的东侧巴米扬大佛炸毁前后对比图

本期播客我们将追溯香草、制香与焚香文化的背后，三条最壮阔的支流： 1. 来自我们脚下的东方土地，承载着祭祀天地、以香达信的古老智慧： * 周代的“烟祀”与“明德惟馨”； * 藏族的“煨桑”传统与藏香； * 东方的柏树与柏叶； 2. 来自北美大陆，承载着原住民的土地记忆与灵魂净化之烟： * 北美原住民的smudging传统； * 烟草、鼠尾草、雪松与甜草； 3. 流淌在欧洲大陆，从德鲁伊到乡野“女巫”，凝结着无数被遗忘的女性智慧与血泪： * 凯尔特先民传统，德鲁伊（Druid）祭司阶层与橡树（Oak）崇拜； * 槲寄生、接骨木、杜松、迷迭香； * 从智者到女巫，欧洲大猎物运动背后（推荐阅读：西尔维娅·费代里奇《凯列班与女巫：女性、身体与原始积累》） . 封面图：Winnie 片头片尾曲：舒伯特即兴曲 op.90 no.3 演奏：大扣

石榴又去赴蔡姐的派对了！特地从郑州飞深圳，连肝两场“Pleasure”巡演首站，这份铁粉狂热我先跪了！ 舞美依旧炸裂，Jolin状态封神，华语唱跳女王实锤！尽管有些超炫道具临时被砍，留下亿点点遗憾，但懂她的人都知道那份拼尽全力，所以一定会在每次的相遇中尽情释放！ 现场到底有多震撼？速来听石榴疯狂安利！ MUSIC： 蔡依林- Pleasure 蔡依林- Bloody Mary 蔡依林-Fish love 蔡依林-DIY

本期来到了我们改运系列关于紫微斗数的倒数第三个宫位“交友宫”，这一期我们开始涉及到了“朋友”这个老生常谈，但又值得大聊特聊的话题…… 其实很多人都对于“朋友”的概念模糊不清，从而衍生出大量的相关性问题，比如朋友多寡的问题、朋友到底有哪些种类？好朋友or坏朋友？闺蜜、兄弟、诤友、损友、小人……分别都有哪些特征？ 对于不同的朋友，我们应该如何相处？ 除此以外，关于“朋友”还有很多相关性话题，比如阶段性朋友、为什么我们现在很少能有一辈子的朋友？“结拜兄弟”和“饭搭子”哪个更接近朋友的本质？网友是真朋友吗？异性之间存在纯粹的友谊吗？如何判断朋友的质量？如何从根源上杜绝损友和小人？ 最后，关于“朋友”的概念或者说定义，到底应该是怎么样的？ 在本期，欢迎大家在评论区和我们一起探讨关于“朋友”的二三事……

欢迎收听《你行你上》第二十二期！ 大家可以添加《你行你上》小助手（WX：youcanyouup2026）加入听众互动群！ - 我们是一档专注于魔改电影故事的创作型播客。我们从创作者角度出发，围绕时下热门电影作品进行分析并改编。 - 史上最长春节档到底“长”在哪？ 《飞驰人生3》有作者表达还是已被资本做局？ 《镖人》的港式武侠片为何在电影市场里没落？ 《星河入梦》为何一定要在春节档上映？ 这一期三位主播分别改编了今年春节档的三部电影《飞驰人生3》《镖人》和《星河入梦》。欢迎各位听众投票选出本期节目你喜欢的改编！同时也可以投票下一期想要听的电影！ - 【主播】 林小白 青年电影人（小红书@林小白的小某书） 老唐 喜欢音乐多于喜欢电影的编剧（小红书@炸蛋Eggie） 捣岛亮 漂亮小伙（小红书@棒约翰） - 【节目时间线】 01:47 节目开始之前分享的三个小道消息 07:00 2026春节档票房成绩情况 09:03 《飞驰人生3》影片信息介绍 10:08 《镖人》影片信息介绍 13:48 《星河入梦》影片信息介绍 14:42 韩寒前作与作为时代符号的回忆 25:27 坚持个人表达还是顺应时代潮流 29:33 要什么剧作，我只要拍赛车！ 40:45 武侠片电影市场为何没落？ 47:44 武戏老套，文戏还鸡肋 53:50 韩延为何要定档春节档？ 01:00:55 多好的科幻设定但没讲好故事 01:03:12 男主性格设置单薄，女主背景故事没深挖 01:07:47 第二部分：三位主播的脑洞改编思路 01:08:09 捣岛亮脑洞：硝石功夫片—团结就是力量 01:21:28 老唐脑洞：飞驰哀牢山—人类大战AI 01:33:21 林小白脑洞：一眼万年—不在乎天长地久 - 【提及作品】 《后会无期》（2014） 《飞驰人生》（2019） 《飞驰人生2》（2024） 《四海》（2022） 《乘风破浪》（2017） 《F1：狂飙飞车》（2025） 《绣春刀》（2014） 《封神之路》（2023） 《突袭》（2011） 《疾速追杀》（2014） 《盗梦空间》（2010） 《星际穿越》（2014） 《V字仇杀队》（2005） 《小丑》（2019） 《让子弹飞》（2010） 《复仇者联盟2：奥创纪元》（2015） - 【本期音乐】 Queen - Don't Stop Me Now Doris Day - Que Sera Sera Skeeter Davis - The End of the World 罗文 - 狮子山下 陈粒 - 虚拟 John Lennon - Imagine Berlin Psycho Nurses - Blade Of Anchor 王菲 - 世界赠予我的 - 【关于我们】 《你行你上》是一档专注于魔改电影故事的创作型播客。我们从创作者角度出发，围绕时下热门电影作品进行分析并改编。其中不乏嘴替式、走心式、或虚无式的解构与创作。在这个电影逐渐成为情感寄托消费品的当下，与观众一起释放在电影中那些还未被满足的情感！ 三位主播分别是在电影圈摸爬滚打多年的电影创作者，三人的观影喜好差异极大，时时交锋。就让我们以影为船，共同在缤纷绚烂的故事旅途中冒险吧！ - 【订阅收听】 如果您习惯使用其他泛用性播客客户端收听我们的节目，欢迎使用以下RSS链接订阅我们的节目。 RSS链接：https://feed.xyzfm.space/pab3nxh6jach

What if you could walk out of a bad movie 20 minutes in and get your money back? A theater in Hangzhou is trying exactly that, and China's film industry is taking notice. The experiment pits audience satisfaction against artistic vision in a billion-dollar market. On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

Young people in China are walking away from their screens and heading to the market. We explore the revival of Ganji and why an old-fashioned way of shopping, full of noise, street food, and human connection, is resonating with a new generation. On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

直播时间：工作日14:30-16:00 收听方式：视频号DJ时光 微博：DJ时光

本期节目，我想和你聊聊一个有趣的话题：向宇宙下订单。🍧 你有没有过这样的体验？当你在心里默默期待一件事情，没过多久，它就以一种很巧合的方式出现了； 或者，当你反复想着某个念头，生活就开始用各种细小的“信号”，回应你。 有些人会说，这是巧合。 但也有人会觉得—— 这是一种「生命的同步性」， 是一种看不见的宇宙信号和指引。 我自己，其实经历过很多这样的瞬间。一开始我也不太相信，但当这些“刚刚好发生”的事情越来越多， 我开始意识到： 也许，我们和宇宙之间， 真的存在某种微妙的能量互动。 ☁️ 所以这一期节目，我想和你分享🎧 1、为什么有些愿望，会以“巧合”的形式出现？ 2、我生活中真实发生过的「愿望显化」的几个瞬间 3、如何更清晰地向宇宙下订单、发出信号，并接收宇宙回应？ 欢迎收听本期节目内容🥰 ☁️ ⏱️ 本期时间轴 00:00 当你许下愿望的那一刻，宇宙就收到了你的订单。 03:27 想看油菜花却没去成，结果骑行时偶遇了两片花海。 09:50 许愿想要同频的人，第二天就收到了让我泪目的长消息。 17:51 朋友点醒我：这不是玄学，是愿望清晰了，宇宙才能接收到你的信号。 19:25 愿望太模糊，宇宙配送的时候都不知道该送什么。 22:12 越想要的东西越抓不住，因为你整个人都是匮乏的。 26:49 生命比我更清楚什么对我最好，与其控制，不如选择放手。 33:28 那些微小的宇宙信号，我都记在“同步性日记”里。 36:08 想要被看见，得先让自己成为发光的那个人。 37:22 如果同一条信息反复出现，可能是来自宇宙的信号与指引。 40:41 让巧合不再是意外，而是你主动创造的结果。 📕播客提到的书籍： 迈克·辛格《臣服实验》 🎵BGM： 斯斯与帆《哢春声》 🎙️关于播客《无人问津》： “这是一档疗愈青年成长阵痛的播客，记录从低谷到自洽的真实故事。” 人生难免有黯淡无光的低谷时刻，孤独、迷茫、自我怀疑如影随形。 这档播客想告诉你：你的脆弱值得被倾听，你的困境并非无解。 在这里，我们用真实的故事、实用的方法和温暖的声音，陪你把无人问津的日子，过成积蓄力量的伏笔。 ☁️ 🎙主播：故鸢 “ENFP ，文字创作者。热爱四季、花草与日常，用文字捕捉生命的温度与光亮。” 📮以下渠道可以收听我的【播客频道】： 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 | 喜马拉雅 🌳商务合作：2844517405@qq. com ⛅️我的公众号：池鱼思故鸢 “日常更新随笔文章，记录成长时的所思所想。” 欢迎有空来故鸢的文字栖息地散散步~☕️；

世界如此之乱，我们却能风景独好，开开心心聊着天，吃着瓜。 这何尝不是一种稳稳的幸福呢？ 本期主播：罗尼 无相 雅萱

本期节目串台播客《霓虹电波》，和主播美佳一起开启一场充满松弛感的冲绳之旅！我们分享了实用的冲绳自由行攻略：探秘浴火重生的首里城与世界文化遗产玉陵；在美丽海水族馆的“黑潮之海”与巨型鲸鲨同框；打卡美国西海岸风情的美利坚村；并在购物天堂国际通寻找各式各样的冲浪版“黑皮”限定IP。 除了好玩的景点，节目还会带你云品尝入口即化的阿古猪软骨、甜咸交织的神奇花生豆腐，以及冲绳独有的苦瓜炒午餐肉！我们还为你准备了淡季仅需三百多块的高性价比北部大巴一日游指南，帮你解决当地公共交通不便的烦恼。快来收听本期节目，为你下一次的果冻海之旅寻找灵感吧！ 🎁福利： 本期正巧是《霓虹电波》第100期节目，为听友准备了3本《资产配置行动指南》 签名本，来自超级优秀的财经类播客《起朱楼宴宾客》主播大卫翁的新作📚，霓虹电波评论区留言抽奖，冲！ * 美丽海水族馆“海潮之海”名场面 * 华丽盛大的商店街「国际通」： * 各种冲绳限定周边，甚至有电音蝌蚪！ * 世界文化遗产「首里城（施工现场）」「玉陵」 * 那霸「波上宫」镇社神兽： * 厚切阿古猪、冲绳炒苦瓜